老家门口的这棵桐树被风刮倒了，表姐打来了电话。呃，关键是倒在了门楼的顶上，地上可以看到掉落的瓦片，第一反应是找人该挖掉这棵树。表姐说现在有人收树了，改天碰到了请他们把树收走。脑海中浮现出“收铁收铜收铝，烂鞋换洋线……”的吆喝声，时代在变，收的内涵也在变。后来联系到了收树的，这棵树，一口价50元。价格不高，解决问题就好。只是想到了单位门口的树，树也是郁郁葱葱，不过可不能随便挖走，甚至都不能去随意修剪，这些树都是有身份的，城市行道树。呃呃呃，同样是树，这差别有些大哦~出身不同，定位不同，命运不同~

昨晚上快十一点时候才下班，事情多，不过幸而不乱。前两天还在想老神仙给降一些甘露，昨天真是下了一天雨，凉快了很多。走在雨中，感受从万里苍穹低落的水珠，冰冰凉凉，自自然然，即便是刹那的美好，也要好好好享受，珍惜。我经常会在办公室，痴痴的望着窗外的蓝天白云，一朵一朵的形状各异，纵横捭阖，很是舒坦。如果坐在飞机上，以俯视的角度看云朵，就更是宛如梦境，很想拥抱白云，一定软绵绵的吧。你看这水儿，不像那大树，就静静地等着被砍伐，被命运安排，而是我命由我不由天，或为雨，或为河，或为雾，或为云，或为冰~自然自在~

上一篇写 caryplay 自定义壁纸分析的时候，段先森 提了个问题，说什么时候能播放视频。

当时自以为是的以为既然能把 vlc 播放器添加到 carplay，那么自然就能播放视频了。

直到后来自己试了一下才发现，这个虽然能添加到 carplay 但是在车机上只能播放音频文件，并没有播放视频的功能。看来还是自己想得简单了，你以为的并不是你以为的。

不过，这半途而废，毕竟不是我的风格，于是开始搜索这种视频播放方案。

最后还是找到了https://onejailbreak.com/blog/tds-carplay/ ，

这个东西，原理并不是简单的通过投屏实现的，具体的原理可以看源代码：

https://github.com/thomasdye12/TDS-Carplay?tab=readme-ov-file

按照简介，要使用也很简单：

Here’s how to install TDS CarPlay via TestFlight Link:

Step 1. Install TestFlight App from the App Store.

Step 2. Download TDS CarPlay and select the TestFlight Link from the available options.

Step 3. When the TestFlight app opens, approve the installation of the TDS CarPlay app.

Step 4. Restart your iPhone after installation is completed.

Step 5. Open the TDS CarPlay app from your home screen.

然而，上面的 testflight 方法的问题在于，所有的体验名额已经满了，也就无法安装。那么剩下一条路就是下载 ipa 签名，下载 ipa 签名之后，会面临另外一个问题，权限问题：

签名的 mobileprovision 文件需要有上面的两个 carplay 权限，然而，普通的应用商店账号是没这个权限的，也就是即使签名安装了也无法添加到 carplay 上，以为这个问题来回折腾了无数次，直到最后才发现是权限问题。而这个全是是需要单独申请的，通过下面的页面申请：

https://developer.apple.com/contact/request/carplay/

申请的时候选择 communication，申请的时候开始选了个 drive task，结果拿到的权限依然不够。这个权限对应的默认可用属性，参考这个：

申请的时候没仔细研究各个属性的却别，随便申请了一个，结果就导致再次申请权限的时候 apple 直接回了个已经有对应的权限了。

看到这个回复，人直接麻了，这尼玛，该怎么搞。后面给苹果回了封邮件说明了下情况，看苹果的答复吧，暂时就卡在这里了。

苹果 carplay 开发文档：https://developer.apple.com/download/files/CarPlay-Developer-Guide.pdf

「待续……」

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前几天刷短视频的时候，看到一个家长在幼儿园找孩子的视频。所有的孩子都罩在一个黑色的塑料袋下面，头上戴着个哪吒的面具，家长就在这一群孩子里面去寻找自己的孩子。结果自然也是多数的家长都找不到自己的孩子。

小时候，家里的电视就只能收到一个台，山东卫士。树上绑着一根天线，只是那个天线似乎也没太大的用处。家境稍微好点的家庭，会用那种更高级的天线，这样就能多收到几个台，甚至还能看到央视的节目。

在这个黑白的 17 寸电视机上，看到了各种广告。也记住了无数的广告，甚至后来跟对象说广告词的时候，对象一度表表示从来没听过这些个广告。

例如那个蘑菇力的广告，就简单的两句变调：“蘑菇力香，蘑古力香”

没有选择似乎也并不是坏事，有了大量的看广告的时间，当然坏事就是别人小时候看的动画片。直到自己上了大学才发现，真的没看过。这些沙雕广告的好处就是给自己和二姐带来了无数的无聊瞬间，一块出去的时候，总是能对上各种广告词。甚至还有洗脑歌曲，秦腔的“他大舅、他二舅都是他舅，高桌子，低板凳，都是木头……”这种魔性而又简单的旋律，总是能一人一句的对上。有时候也难免开玩笑说，哪天两人走丢了，到时候总是能用这种暗号对上，对不上暗号的肯定就不是你。

二姐应该是所有的姐姐中跟自己待的时间最长的了，第一段婚姻，在父亲去世之后不就，这段婚姻也走向了终结。不过在这之前她就呆在家里很长时间了。一来照顾父亲，二来也确实不想回自己的家。转眼三年，眨眼十年，时间就这么过去了。在上学之后，没当放假的时候，还是会回去干农活，假期也基本都是在老家度过的，到了收获的季节，一切都变得那么的匆忙。

老家的地并不好种，丘陵地区的地，虽然不像梯田那么层级分明，但是大型的机械去无法进入，那时候多数还是得靠人力，这时候，那些沙雕广告和洗脑歌曲就成了两个人用来解闷的工具。一天哼唧，一边干活，等一切忙完之后，拖着疲惫的身体往回走，终于到家，自然是动都不想动，就那么瘫在地上。这时候，哪怕天崩地裂，也是不会爬起来的。

后来，二姐开始了第二段婚姻。只是，她还是不愿意回自己的家。过着两地分居的日子，自己带着闺女住在那里，就这样，又过了六七年，只是，这六七年发生了很多的事情。二姐变了一个人，从之前的喝酒吃肉，到现在变成了戒酒吃素。性情大变之下，有很多的默契也变得当然无存。只是，有时候感觉二姐心智依然不成熟，很多问题的思考方式，和常人还是有太大的区别。有时候，回家，很多的话题似乎也很难对上契机，不过偶尔频道对了还是能聊到一起的，只是，这个频道变得越来越难搜寻了。

不过，这几年，宝子也长大了，跟自己小时候一样，喜欢记广告，喜欢沙雕歌曲。甚至连各种广播里的神医广告宝子都要记，什么青紫堂之类的，还会记电话，53813377，你看，我也记住了，去青紫堂拔出青紫古毒。我总说，看广告的时候，我得了他们说的所有的病，所有的药我都需要。

带着宝子出去，也只有我会和宝子一起唱那些沙雕歌曲，对那些沙雕暗号，对象 是断然不会干这些事情的。可能还是太幼稚了吧。

不过，这种沙雕歌曲的好处是真的挺欢乐的。

“叮咚鸡，叮咚鸡”

“大狗大狗叫叫叫”

“袋鼠鸡，袋鼠鸡”

“出示出示健康码”

……

这健康码，也成了历史，连接种记录都已经查不到了，有的东西，一旦消失真的就消失的彻底。

“你跟我比夹夹”

“还要跟我比绿茶”

……

绿茶，偶然记起那些曾经出现过的人，似乎还真的不少。等哪天，宝子长大了，可能也会嫌弃我幼稚吧。

“请立刻给我爬，我丝袜比你的丝滑”

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这手机买来已经6年了，现在2025，还在服役中，不过它也经历了3次维修。

第一次是对着红外线拍照，摄像头坏了，当时也是自己动手换摄像头。

第二次的时候，这手机已经换我老婆在用了，那时候因为她的苹果7丢了，临时给她用，没想到一用就用了三年，期间有一次回国的时候，她发现电池坏了，于是在国内换了一次电池。

第三次是前3个月，把屏幕摔坏了，黑屏了，只有边缘有灯，然后不知道是不是因为我天天提醒他可以换苹果14pro用，因为买了放着都没用，她说用习惯了安卓回不去了，直到把屏幕给摔坏了，不得不换回苹果用。

最近正好小舅子回国，于是就顺便买了p30 pro的屏幕带过来，今天就把它给换上了，也是为了里面还有一些需要的资料，另外如果继续用的话，还是可以的，速度也还可以。

使用工具很简单，一把票根和一个电风吹以及螺丝刀就能解决。

这屏幕看着还行，换完以后，手机又像是新的了，估计还能服役几年。

赏

对日本的印象更多是来源于动画，蜡笔小新、哆啦A梦、柯南、水冰月等等。很庆幸我是90年代出生的，那个年代日本的各种动漫引入让我的童年都有好看的动画片。

纪伊半岛是大阪的所在地，关西服部平次的地盘

落地关西机场后的第一个惊喜来自电车——南海忍者号！而这也是铁胆火车侠中我最喜欢的一个人物。奈何我们导航提示我们坐的是另外一趟列车，无缘忍者号。
我们乘坐的电车也具有年代感，座椅都是绒布包裹的，
之后的几天我们见到了形形色色的电车，有可爱的，有复古的，也有JR线，但论特设，必须给我南海忍者号。
日本的轨道交通无疑是发达的，四通八达的感觉，一路上刷西瓜卡也极为方便。尽管刷卡方便，但买票的人也不在少数。很不一样的是闸机始终是开着的，刷卡进入，如果不刷的话，反而是闸机关起来，倒是节约时间，另外，不需要安检！不需要安检！去他娘的安检。
特别神奇的是，同一个站台会行驶来两种车，一种是普通的车，你直接上就是，另外一种是JR线，需要你单独再买票。所谓的JR会比普通电车要快一些，也有自己的座位，自然，价格更高。查了一下如果说新干线是高铁，JR线就是普通的火车，而普通的列车可以理解为地铁。然后神奇的一幕出现了，你可以直接在地铁站直接坐上普通火车，而不用再出站进站，运气好时连站台都无需更换。
站台则是另一个惊喜，尤其是远离城区的站台，每个都长得不一样，在这样的站台与人告别更让人容易记住，在这样的站台与人重逢，更能体会重逢时的喜悦。
列车准点，导航上显示的到站时间发车时间都比较准确，很多公交站牌也会显示发车时间，哪怕是一个村子的公交站，因为西中最后一班公交是下午一点半，站牌上写得清清楚楚，我们没赶上，也赶不上。
网上也看到因为故障会晚点，但不晚点的时候跟着导航走肯定可以让你很好的安排行程计划。而我们到最后一天才发现这件事，准时到赶上了那智山的公交，但又没能完全掌握，没能提前购买去和歌山的车票，在纪伊胜浦多晃悠了一个多小时。
 
 
到达桥本市才算真正的落地。看了眼地图，打算去前面的超市看看有什么可以买的。
桥本市给我的初印象是精致，整个城市很小，道路并不宽敞，房屋也是矮矮的。午后的城市很安静，车站门口几乎没什么人，街边的几家小店也是关门中。
 
可便利店却很大，我们的第一个景点就是罗森，门口有几十个停车位，头文字D中，拓海就是在一家罗森门口答应和凉介赛车的。
便利店里的功能很丰富，品类上与国内差不多，即热便当，零食，饮料，简单的生活用品。但不一样的是他还有大量的杂志在贩卖，成人杂志也是大方的摆在柜台上，还有打印复印、自助设备机与洗手间。但却没有桌椅。这个自助设备机据说可以买电影票，演出门票，缴水电费等。
 
后续几天中，便利店为我们解决了很多顿饭，记得在国内的罗森，711买即热便当的时候，每次加热都是烫嘴，吹个半天，但日本的加热就非常完美，温热的饭菜可以不必等待。
他们买的咖啡也很直接，给你个杯子自己去打，如果是冰咖啡的话，就给你个冰杯，很自助。
 
便利店溜达完就去逛超市。 这个超市应该是本地最大的，溜达一圈买了寿司当午饭吃。自然，边上是没有凳子的，我们席地而坐。味道还是不错的，价格也不贵，就我们在超市超市和便利店买的东西，价格和国内差不多。就是吃完以后怎么丢垃圾很痛苦，瓶子好丢，反正都喝完了。但是饭盒我们就不会了，旁边的垃圾桶塑料包装的垃圾都是清洗干净的，而我们的饭盒还有食物残渣。总不能用舌头舔干净吧？
走了好几圈，一位保洁阿姨拯救了我们，估计是看我们是游客样，所以让我们把垃圾丢进她手里的垃圾袋收走。
之后几天中如何垃圾分类也是多次让我们犯难。就喝的可乐饮料瓶，严格遵循分类的话需要清洗瓶内，并且拆开瓶身的塑料包装加瓶盖，因为这是两种垃圾。铁轮和刚哥在上海，平时都是乖乖的垃圾分类，到了日本还是学不会，可见日本的垃圾分类要多变态有多变态。后续几天中我们只能说尽量分，实在分不了也只能这样了。几个活人总不能被垃圾卡死吧。
 
去酒店的路上选择了一条小路，一路过来很干净，这干净并非只路上没有垃圾，而是肉眼可见的没有灰尘，马路上也见不到太多落叶，要知道小路边上就是农田什么的，可连蜘蛛网都见不到。每户人家的院子都是干净整齐。
 
眼前大部分人都是一户建，独门独院的，很神奇的是家家户户外面都有两个罐子，走进一看是天然气罐，两罐一组，连接在表上。推测有燃气公司定期巡逻更换，而你用了多少事根据表上的数字进行计算的。这和我老家的一罐一罐购买又是大有不同。记得小时候一罐煤气用多久是需要计算的，差不多用多少天就要买一罐新的，否则你在做饭的时候突然没汽了就很尴尬。一般这个时候方法不外乎摇汽罐，或者把罐子放在脸盆上加热水，运气好的话，可以坚持烧完这顿饭。
 
第一天住的是一个小公寓，打地铺可以睡个两三个人，房间还有两张床，我们一行三人绰绰有余。
第四天我们算是住了一个一户建，两层楼，有后院，也有花园，还有露天阳台，房东还提供了零食、泡面、意面、自热米饭，基本上可以满足全世界各种需求。这个房子满足了我对日本一户建的所有印象，如果它能再多个泡澡的池子的话。
不过很不同的是虽然整个房子都是我们三人住，却是按照人头收费，而非房子收费的。最后一天住的是个酒店，就普普通通了，唯一的不同就是可以vod，只要1000日元，就可以无限观看，从儿童的到成人的都有，我当时让二师兄v我50让我解锁一下，他拒绝了。
一户建很像我们农村新建的小楼，不同的是我所见的一户建都很小，只能住下一家四五口人。每家的一户建大多两层，偶有三层，占地面积都不算太大，家家户户也建的都不同，各有特色。
进入院子便是小花园，而推开玄关便能看到两个客厅，一个是茶几沙发电视，另一个则是榻榻米放着一个小方桌，厨房很大。
 
 
安置好后我们再次出门，吃个晚饭，顺便买一下接下来两天的路餐。路上我们见到各种各样的商店，理发、辅导班、诊所、卖车的、还有卖瓷砖，卖电器的。几乎每个门面都很小。麻雀虽小五脏俱全，桥本的精致就是这么体现出来的。一位阿姨在修建门口的花草，很热情的和我们打了招呼，在礼貌的回应完 “こんにちは”(你好)后，就哑炮。有一件事情说起来很是羞耻，我是学过日语的，如今也只记得 你好，早上好，谢谢，打扰了怎么说。其它全都没记住。外语，我的一生之敌啊！
虽说我英语烂，日语也约等于不会，但会中文确实降低了看日语的难度。熊野古道在日本就是写熊野古道的。日语的念法叫kamano，你按照拼音去拼即可。一路上半猜半蒙。基本上文字上都能理解，点菜的时候上翻译工具即可。对话，对话就靠感应了。
 
晚饭我们吃的是怀石料理。一进门我先说すみません”（打扰了）就伸出了三个指头，同时说 three people。服务员小姐姐就卡住了。一个劲的说话，我是一句都没听懂。然后小姐姐突然跑开，请来她另外一个同事。同事看了半天，蹦出了一个waith。
不得不说这位小姐姐的英语强一些，之后能与我们简单的对话，主要是和我。话说不出来，单词我还是能蹦两个的。日料米饭给的略少，导致有一种吃不饱的感觉。第一天喝了点啤酒，后面还尝试了清酒，都不好喝，这不是酒的问题，是我的问题。
虽然出发前对日本的英语有所耳闻，但还是有些惊讶。从道理来说，日本作为一个发达国家，在基础教育方面应该是领先的，在外国游客方面，每年也是有几千万，甚至比中国还多，但是他们的英语水平却是让我意外， 总觉得他们应该比我强吧。但实际上就是有人还不如我，这里并非说是一些年纪大的叔叔阿姨，而是同龄人，甚至是年纪比我小的。
礼貌热情则是另外一点，记得在泡温泉的时候我问厕所在哪里，一般都是指路，但是老板直接领着我过去，实际上厕所就在旁边。流落在十津川的那个晚上，饭店的老板各种问人，帮忙打电话，试着帮我们询问哪里可以允许我们搭帐篷。但前提是不能在他们家门口搭建，网上找了一下，也有一种说法是日本人觉得如果你在他的地盘搭帐篷就需要对你负责。这个责任太大，担不起。
这么看来我们能在十津川蹭到车真的是很不容易。三个陌生人的求助，为什么会答应呢？只能从她的口音去猜测是不是和西方人接触比较多。所以相对观念上有些不同？又或者是看我们三个实在可怜。不论如何，感谢这位帮助过我们的阿姨。
在徒步的最后一天的路上，有一位日本大叔很热情地找我们闲聊，似乎很好奇我们的存在，这位大叔也是这么多天唯一主动和我们交流的日本人，他的英语应该不错，肯定比我强。也应该是个社牛吧？在几个外国人和日本人中，他选择让我们帮他拍照，而不是日本同胞。
 
 
从出了关西机场到我们离开纪伊胜浦。所到之处都是小城镇。尽管纪伊胜浦还是日本最大的金枪鱼交易市场，也拥有众多的网红打卡点。
一直到了和歌山市我们才算到了大城市。到了和歌山站以后散步到了酒店，办理入住再下楼吃饭，此时天空飘起了雨。其实此地离大阪也远了。想了一下既然没办法好好的逛一逛大阪不如不去。
路过一家无人售卖便单店，所谓的自动就是有几个摄像头，然后全凭自觉。
可以吃饭的店不多，大多数都是居酒屋，想要吃烤肉。但是不是每家店都是开着的。
这么多天这个情况很普遍，一个是预订才能获得服务，一个就是他们放假。看过几家饭店的营业时间，一周都能休息两天，动不动七八点就关门。我们找了一家饭店，吃到快9点时服务员就询问我们是否还点菜，厨师要下班了。
预订不仅仅是要提前，有一些店还需要提前很多天，我提前了两个月订十津川的住宿，始终都没订到。在十津川那晚。九点不到，街上的店几乎都关闭了。在桥本时情况也差不多，六点多不少店就关门了，所剩不多的饭店营业时间也最晚到九点。
从游客到角度来说，不是特别方便，但我却希望如此。我的舅妈和姑父都开了夫妻店，从我记事起，他们的店全年无休，舅妈的烟店是做批发的，晚上五点多就能关门，每年还能在正月休息几天，姑父的是食杂店每天晚上八点多才打烊，仅在除夕夜下午提前闭店，初一是食杂店就要变身棋牌室继续迎接客人。他们的生活就是工作，工作就是他们的全部生活。而我这样的上班族，号称朝九晚六，周末双休，却也周中晚上要加班，周末变单休。可那又有什么办法，卷的人多，你不倦就被卷死，劳动法不过摆设。

离开那天去了一趟商场，本想买个登山包，最后款式并不是特别满意，但是montbell的品类真的是齐全，涵盖几乎所有的户外运动用品。国内好像都没有这样的品牌，国内的户外店大部分现在都转向品牌店，而不是综合门店，买几样东西也许你得跑好几家店了。兼职了一下无情的代购工具人。
 
代购就是花钱时刻，出发前换了日元只在自动贩卖机上用了不到1000日元。几乎所有的店都能刷卡，Alipay也杀入日本，但一张visa/万事达还是很实用的，甚至可以直接刷公交车。信用卡刷公交我时第一次体验，上车刷卡，下车再刷一下，自动计费，很丝滑。如果使用现金或者alipay则需要上车拿个小票，下车的时候把票给司机，然后扫描支付，再给司机确认一下，就算是拿了小票下车的时候刷卡，也是司机输入金额，滴一下卡走人。我们一直觉得二维码支付很方便。可用下来还是觉得信用卡更便捷，毕竟就算有移动支付我也需要下载一个app，完成注册，绑定以后才能支付，如果支付出现问题我还得联系当地的支付运营商。一路上我就信用卡加上落地时开通的西瓜卡（八达通）畅行无阻。移动支付日本未必不发达，如果说二维码支付有什么优势是其他人不具有的，那我想就是开通的成本。毕竟注册以后打印出来就可以用了，约等于不要钱。而pos机就算不要钱，刷卡还得交手续费。也许这也是信用卡支付无法在国内推行的原因。可羊毛出在羊身上。当年微信和支付宝不也提现免费？后来的事情大家都知道了。

花钱时还有另外一件事情很明白，花的钱中多少是交税了。几乎都是10%，代购时由于朋友回消息晚了，铁轮就先结账了，金额不够4000，不满足退税。
 
商场还摆着世博会的周边，此时正值大阪世博会，也许是店太小，周边实在不咋滴，怒省一笔钱。
几天下来发现日本还是和电视中的日本一样，二十多年间似乎并没有太大的不同，至少和国内比，二十多年前的国内和今天的国内可以说是天差地别。我依旧可以感受到日本很传统的一面，看到日本大叔们依旧会在居酒屋里喝一杯，看到村子里的泡澡的温泉，看到那斑驳的电车，也看到DVD机还在使用，还看到了一个干干净净的日本。至少我，还挺喜欢这样的日本。

2025.5.2~7 Break

周二，昨天和今天短平快的完成了模块化闭环管理办法的讨论、修订、过会以及发布，接下来将推进四个闭环版块的扁平化运行，期待这些能够成为各项工作开展的有效助力。今天完成了2023年申请课题的结题，同时进一步梳理管理的组织架构，还需要顺着四个闭环版块再重新制定一版架构图，和实际的业务流线相一致。最终，我想实现的是自动化运行，各项工作有机的互相融合，而不是依靠着某个或某几人的人的管理。

有一两年的时间没有任何念头去记录工作，这段时间又有了记录变化的想法。或许，变化，是一种生命，一种力量，有趣。昨天中午还完成了家庭医生团队医护的双选，十多年来头一遭，一切都还比较好，顺利。话说这几天热的受不，抬头看看天，白云朵朵。老神仙啊，是不是可以考虑给人世间洒一些甘露呢？不过早上也还好，当七点下楼上班的时候，都还是比较凉快，每每能够看到路边台阶上的小猫咪。嘿，你在盯啥呢？

早晨五点，蚊帐里进来一只蚊子，不知道怎么进来的，迷迷糊糊感觉它一直在我耳边飞，半醒不醒间我做了莫大的心理斗争，起床打蚊子还是忍忍，起床的话，苗姐肯定会被我吵醒，忍忍吧，它又一直飞来飞去让人心烦。

这个状态维持了十分钟，我忍不了了，起来拿起被子试图按住它，终于在我围追堵截下，它被我抓住了，苗姐也开始哭了，真的好气，因为它，苗姐五点就爬起来了。

我可受不了这个气，找了盘蚊香，点着，把它和蚊香一起用杯子扣住，踏马的，你不让我睡懒觉，那你也去死吧…过一会看它死了，依然很气，把它拿出来用卫生纸狠狠碾成末了——回笼觉是睡不着了，这会正在反思自己是不是太残忍，天蝎男哦，真记仇。

上个月在小红书或者抖音看到了用激光雕刻机在树叶上雕刻透光图片的内容，有点对激光雕刻机种草，不过我也知道短视频宣传摆摊赚钱的大多都是为了卖机器的，实际摆摊大部分都是血本无归的，所以我也不是为了摆摊就纯粹想玩玩，然后就入手了台入门级别的激光雕刻机。

5w蓝色激光，1064nm1064nm打印面积（就是10.64厘米10.64厘米）,实际其实还有比我买这台便宜的，我主题图这台机器有官方软件，还支持mac系统和手机才觉得买它的，买完后里面就刻起了树叶。

这玩意其实对树叶也是有要求的，要压平烘干树叶，网上也有卖的，加个比较离谱，基本都是7毛到1元多钱一个树叶，买机器带了一些树叶，然后我自己打着玩就又买了一些廉价的瑕疵树叶，因为干树叶不容易保存容易坏，我又整了台塑封机以及一些6寸的塑封膜。

关于接单，一共接了4单，前三单都是给QQ好友弄得，树叶也是用的好的，15元一张两张包邮，邮费6块(也可能是5.x元)，第四单是在B站里的朋友支持的，树叶用的偏黄一点的廉价树叶，10元一张两张包邮，同样邮费6元(也可能是5.x元)，这4单把塑封机钱赚回来了，激光雕刻机成本太高，估计得200单才能赚回来，不抱任何期待哈，说不定哪天就咸鱼见了。（如果有需要打的可以联系我QQ/微信：485868654）

打印参数，其实软件都内置好了预设，不过测试下来预设效果只能说一般，所以我就基于预设改了改，直接把功率拉满，打印速度改慢一点，效果就好了起来，当然随之而来的是打印时长变长，最终时间13分钟左右。

图片素材也影响打印效果，背景颜色越浅越好，白色最佳，人物半身照脸大一点会好一些，真人照片很多都不太理想可能需要后期ps调整才能达到好的效果，所以后来我就只打二次元图片了。

父亲节，父爱如山。早上收到了Coco的父亲节祝福，我又一次想起了我的父亲，陷入悲怆的思绪。不过，都过去了吧，三年多了，沧海桑田。刚又读了一遍汪曾祺的《多年父子成兄弟》，文中最后一段话每次读来都深以为然。

儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外，作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。

回到正题，继续思考接下来的工作。需要将各项工作进行战略拆解、流程再造、团队赋能。构建业务闭环管理小组，解决职责交叉、协同效率低、质量管控分散等问题，破解多部门掣肘、提升整体效能。

1.建立模块化管理体系。医疗服务模块，包括门诊管理、住院管理、家庭医生签约、护理院感质控；公卫医养模块，包括基本公卫、医养服务、托育管理；运营保障模块，包括医保管理、耗材采购、信息化建设；发展支持模块，包括科研教学、人才培养、品牌宣传。以上四个模块还需要明确每个模块的牵头人，实行模块组长轮岗制。

2.建立“决策-执行-监督”闭环体系。决策层，模块化管理委员会。每周召开1次战略协调会，聚焦跨模块问题；执行层，各模块组长。组建专项工作组，按“目标-计划-复盘”推进；监督层，设立“质量安全督查岗”。每日抽查各模块关键指标。每月组织1次“模块协同沙盘”，用真实案例演练跨部门协作。

3.推行“三单管理”机制。任务清单，问题清单，责任清单，数据赋能团队协作。通过模块化整合、数据化驱动、协同化考核，核心在于打破“科室墙”思维，用系统化工具将碎片化工作转化为可量化、可追溯的流程闭环。

今年3月9日，是坡坡学小提琴所在音乐班ArtCat的发表会。ArtCat是神户的一个私人音乐班，成员仅两人，丈夫教钢琴，妻子教小提琴。之前我们带坡坡体验了不少地方，最终按照坡坡的意思，选择了拥有温柔老师和可爱小猫的ArtCat。坡坡是去年10月正式开始学的，每个月去两次，今年2月在保育园初登场。而3月份的发表会是他们一年一度的惯例，为了不至于太丢脸，我肩负起了督促练琴的重任。

小提琴发表会需要和大家合奏小星星，独奏三首儿歌。为了不至于太丢脸，一向随意的我支棱了起来，扛起了监督练琴的重任。在全家人的不懈努力下，总算是练到八成熟。
——摘自「手工奖状」

除了坡坡自身的努力，我也很努力前一晚跑去买了鲜花，第二天小心翼翼地带进了音乐厅。演出共分成三个部分，演了三个多小时。坡坡被分在了第二部分，但为了个人献花环节，硬生生挺到了最后。

坡坡的合奏和独奏都有惊无险地圆满完成了，我也大开了眼界，见到拉得好的确实羡慕不已，别人家的孩子魔咒正中眉心。不过我觉得坡坡也已经很厉害了，彼时还没上小学呢，台风稳健如老狗。豆哥说他小时候演出也不怕，高中才开始害怕，看来初生牛犊不怕虎是真的。

发表会结束后，我们跟老师打过招呼，便到台上进行坡坡家个人献花环节。前一天我精心挑选的鲜花，坡坡爱不释手，我也心满意足。之后我们去附近的餐厅吃螃蟹自助，一路上坡坡跟她的花花也留下了不少倩影。

发表会就像期末考试一样，虽然学琴是兴趣，豆哥也明确表达过如果真的要走音乐的道路是非常辛苦的，但做为家长，内心还是有点小小的期待的。不过经历了这次的督促练琴，我也意识到启发兴趣、静待花开对大家都好，我乐得清闲、心绪宁静，坡坡也可以按照自己的步速学习。在坡坡因为没在家练琴而有些惧怕去上课并提出了两次不想学之后，我上周跟老师沟通了她的想法。老师说上了小学之后差距会拉得很大，练和不练差很多。但只有小朋友是自己想练了才能在保持兴趣的情况下精进技术。反正兴趣班嘛，我也在努力调节自己的心态，不再喊坡坡练琴。退一万步来说，她在老师那边练我也能接受，正好也能养出当下学习的好习惯。总而言之还是那句老话——

希望坡坡早日“醒悟”，自驱力爆棚主动练琴。
——摘自「手工奖状」

最后附上独奏完整版视频，曲目分别为——
1️⃣メリーさんのひつじ
2️⃣みつばちマーチ
3️⃣チューリップ

时间很快，转眼六月中旬，2025年过半。上周去了趟合肥出差，这周在单位稳扎稳打的忙。早上七点过到单位，晚上七八点离开单位，十二个小时的工作已经成为了常态。我实际上是非常想摆脱这种工作状态的，可实际上却又没办法。幸而，很多事情越来越接近于理顺了。人，事，绩效，一件件的来，不疾不徐。相信一切都是最好的选择，安安静静的把自己该做的事情做好即可。

这周新的分工下来了，兜兜转转，宣传工作又回到了我的手里。不过时过境迁啊，很多在当年属于个人兴趣的内容，比如拍一些视频短片，现在成了规定动作，甚至还卷的不得了，这也给接下来的工作提了更高的要求。怎么办？加油干呗。同时，还增加了医保的工作，这个其实又熟悉又陌生，不过倒也还好，规则明确，那么就要严格落实，接下来需要建立相关管理体系。

较之原来接到各项任务时候的几多忧愁，现在倒也淡然很多，事情嘛，干嘛，做嘛，就这样。昨天早上去三医院体检，呃呃呃，超声骨密度检查的时候，医生说我的骨量在下降了，比同龄人低。肺活量呢，处于相对正常范围。其余的指标要下周出体检报告才知道，体检时候好几个医生问我平时要不要锻炼身体？我心想，我这是有多体虚了么？是该动一动了，不过啊，成都这几天热热热热热热热……

让豆包给我深度思考一篇建议，学习~~

关于医保的管理

基层医疗机构的医保管理工作直接关系到医保基金安全、患者权益及机构自身运营，作为医保分管领导，需从制度建设、流程规范、人员管理、政策落地等多维度构建管理体系，以下是具体实施方向及操作要点：

一、制度先行：构建全流程医保管理制度体系

1. 建立标准化医保管理章程

明确职责分工：制定《医保管理岗位职责清单》，划分分管领导、医保办主任、医保专员、临床科室医保联络人的具体职责（如分管领导负责统筹协调，医保办负责政策落地与审核，临床科室负责一线执行）。

细化操作流程：梳理《医保服务操作手册》，涵盖门诊 / 住院医保登记、费用结算、药品耗材报销审核、病历书写规范等环节的标准化流程，附示例模板（如医保拒付案例分析表）。

建立风险防控机制：制定《医保基金使用内部管控办法》，明确禁止性条款（如严禁挂床住院、分解收费、串换项目），设定医保违规行为处罚标准（如个人违规与绩效挂钩）。

2. 完善内部审核与监督制度

设立三级审核机制：

科室自查：临床科室每周对医保病例、费用清单进行自查，重点核对项目编码与实际服务的一致性（如检查项目是否超适应症开具）。

医保办复核：医保办每月抽取不少于 10% 的医保结算病例，核查病历记录与收费项目的匹配性（如药品用量是否与医嘱一致）。

分管领导抽查：每季度抽查 20 份高金额或高拒付风险病例（如慢性病住院、特殊检查项目），重点审核是否存在过度医疗、重复收费。

建立拒付预警台账：对医保局反馈的拒付案例逐一登记，分析拒付原因（如编码错误、材料不全），形成《拒付问题整改清单》，明确整改责任人与时限。

二、人员赋能：强化医保政策培训与合规意识

1. 分层分类开展培训

针对临床医护：

每季度开展《医保诊疗项目目录》《药品目录》专题培训，重点讲解限制类药品（如抗生素分级使用医保报销政策）、诊疗项目报销范围（如中医理疗项目的医保支付条件）。

组织案例研讨：以本院或同地区基层机构的医保违规案例为教材，分析 “分解住院”“虚构服务” 等典型违规行为的风险点。

针对收费与结算人员：

每月开展医保信息系统操作培训（如医保编码匹配、费用上传规范），考核合格后方可上岗。

培训《医疗服务价格项目规范》，避免将自费项目混入医保报销（如美容类项目误录入常规医疗项目）。

2. 建立考核与激励机制

将医保合规纳入绩效考核：设定医保管理考核指标（如拒付率≤5%、病历合格率≥95%），对达标科室给予绩效奖励，对违规科室按拒付金额的 10%-20% 扣减绩效。

开展 “医保合规标兵” 评选：每月评选医保操作规范的医护人员，通过院内公示、奖金激励强化合规意识。

三、流程管控：从诊疗到结算的全链条风险防控

1. 诊疗环节：规范医疗服务行为

推行临床路径管理：对高血压、糖尿病等常见病制定标准化诊疗流程，避免过度检查（如基层患者入院常规查 CT 属不合理检查）、超剂量用药（如抗生素单次用量超过说明书上限）。

建立自费项目告知制度：使用自费药品、耗材前，须经患者或家属签字确认《自费项目知情同意书》，避免事后纠纷导致医保拒付。

2. 收费与结算环节：精准匹配医保政策

实施 “双核对” 机制：

收费前核对：护士站核对医嘱与收费项目是否一致（如输液次数与收费次数匹配）。

结算前核对：医保办核对收费清单与医保目录编码是否对应（如将 “中医推拿” 误编码为 “针灸” 可能导致拒付）。

利用信息化工具辅助审核：引入医保智能审核系统，自动校验收费项目是否符合医保限制条件（如某药品仅限肾功能不全患者使用，系统可自动拦截非适应症用药）。

四、政策对接：动态跟进医保政策与沟通协调

1. 建立政策动态响应机制

专人对接医保管理部门：医保办指定专员加入医保局工作群，每日查阅医保政策文件（如药品目录调整、诊疗项目报销比例变化），及时更新院内《医保政策要点手册》。

定期开展政策解读会：每季度邀请医保局专家到院讲解最新政策（如 DRG/DIP 付费改革在基层的落地要求），重点分析政策对基层机构的影响（如控费指标、服务项目纳入范围）。

2. 强化与医保局的沟通协作

建立拒付问题申诉通道：对医保局反馈的疑似拒付案例，在 5 个工作日内提交病历、收费明细等材料进行申诉（如因系统编码更新延迟导致的拒付，可申请复核）。

定期汇报医保工作：每半年向医保局提交《医保基金使用自查报告》，主动说明内控措施与整改成果，争取政策指导与理解。

五、信息化支撑：提升医保数据管理效率

1. 优化医保信息系统功能

对接医保电子凭证系统：确保患者就医时可直接刷电子凭证结算，减少身份信息错误导致的报销失败。

开发内部预警模块：在 HIS 系统中设置医保费用预警功能，如患者次均费用超过当地基层医保平均水平 15% 时自动提醒，避免过度医疗。

2. 加强数据安全与合规管理

规范医保数据上传：确保上传至医保局的诊疗数据（如病历、费用清单）与院内系统记录完全一致，严禁篡改数据规避审核。

建立数据备份机制：每日备份医保结算数据，保存期限不少于 5 年，以备医保局飞行检查时调取核对。

六、患者宣教：减少因误解导致的违规风险

1. 普及医保政策知识

在院内设立 “医保政策宣传栏”：张贴《基层医保报销范围》《违规使用医保基金后果告知书》，用图文形式说明常见违规行为（如借用医保卡购药、冒名住院）。

开展患者入院宣教：护士在患者办理住院时发放《医保患者须知》，讲解报销比例、自费项目、出院结算流程，避免患者因误解要求违规报销。

2. 建立患者沟通反馈机制

设立医保咨询专线（如 0571-XXXXXXX），由医保专员每日 9:00-11:00 接听患者咨询，解答报销疑问，减少因沟通不畅导致的投诉与拒付。

七、持续改进：常态化自查与风险排查

1. 开展 “地毯式” 自查自纠

每月重点排查领域：

住院患者在床率（避免 “挂床住院”，每日 9:00、15:00 核查在床情况）。

药品耗材 “进销存” 一致性（如胰岛素实际使用量与库存减少量是否匹配，防止倒卖药品）。

诊疗项目实际执行与收费匹配性（如心电图检查是否真实开展，避免 “空收费”）。

每季度联合审计：邀请第三方审计机构对医保基金使用情况进行专项审计，重点排查高风险科室（如中医科、康复科）的收费合规性。

2. 建立整改闭环管理

对自查 / 审计发现的问题，按 “问题清单 - 整改方案 - 复查验收” 流程处理：

例：发现某科室存在 “超适应症开具中药饮片” 问题，3 日内制定《中药饮片使用规范》，对涉事医生培训考核，1 个月后复查处方合格率是否达标。

八、法律意识强化：筑牢医保安全底线

1. 开展法治警示教育

组织全体医护观看《医保基金监管警示教育片》，学习《医疗保障基金使用监督管理条例》，明确 “欺诈骗保” 的法律后果（如罚款、吊销执业资格、追究刑事责任）。

在院内公示栏张贴《医保违规举报奖励办法》，鼓励职工、患者举报违规行为，经查实后给予罚款金额 10% 的奖励（最高不超过 5000 元）。

2. 签订医保合规承诺书

每年初组织临床科室、收费部门负责人签订《医保基金安全责任书》，将合规责任落实到个人，明确 “一票否决” 情形（如科室全年累计拒付金额超过 10 万元，取消年度评优资格）。

总结：基层医保管理核心逻辑

基层医疗机构医保管理的本质是 “政策落地精细化 + 流程执行标准化 + 风险防控前置化”，分管领导需以 “制度管人、流程管事、数据管钱” 为抓手，将医保安全融入诊疗服务全链条，同时通过常态化沟通与持续改进，在合规前提下提升医保基金使用效率，避免因管理疏漏导致扣款损失。

关于宣传的管理

作为基层医疗机构宣传的分管领导，需从宣传目标、内容规划、渠道建设、团队管理、效果评估等多维度系统推进，结合基层特点与受众需求，构建规范化、精准化的宣传管理体系。以下是具体实施方向及管理要点：

一、明确宣传定位与目标，锚定核心方向

紧扣基层医疗核心职能

聚焦基本公共卫生服务（如家庭医生签约、慢性病管理）、政策解读（医保报销、分级诊疗）、健康科普（常见病预防、疫苗接种）、机构服务优势（便捷诊疗、惠民项目）等内容，突出 “贴近群众、服务民生” 的定位。

结合上级卫生部门年度重点工作（如健康中国行动、基层医疗能力提升工程），制定阶段性宣传目标（如提升居民健康知识知晓率、增强机构公信力）。

精准识别受众需求

老年人：侧重慢性病防治、中医康复、家庭护理知识；

儿童家长：聚焦疫苗接种、儿童保健、安全教育；

普通居民：强调常见病诊疗流程、急诊急救常识。

针对不同群体（如老年人、儿童、慢性病患者、育龄妇女）细分宣传重点：

二、构建规范化内容管理体系，确保信息质量

建立内容审核机制

准确性：医疗术语、数据、政策条款需与上级文件或专业指南一致，避免错误解读；

合规性：严禁发布虚假医疗广告、夸大疗效信息，涉及药品、器械宣传需符合《广告法》《医疗广告管理办法》；

通俗性：用方言、案例故事、图文图解等形式转化专业内容，避免生僻术语（如将 “脑卒中” 表述为 “脑中风”）。

制定《宣传内容审核流程》，所有宣传材料（图文、视频、文案）需经 “科室撰稿→宣传部门初审→分管领导终审” 三级审核，重点把控：

打造标准化内容库

政策类：医保新政、分级诊疗流程、公卫服务项目清单；

科普类：季节性疾病预防（如流感、手足口病）、家庭急救技能（心肺复苏、海姆立克法）；

服务类：机构科室介绍、专家坐诊时间、家庭医生签约方式；

分类整理宣传素材：

定期更新内容库，结合时事热点（如疫情防控、健康日主题）制作专题素材（如 “全国高血压日” 科普海报）。

三、整合多元宣传渠道，扩大覆盖触达率

夯实线下阵地，深耕社区场景

机构内部宣传：在大厅、诊室设置宣传栏、电子屏，摆放图文手册，播放健康科普视频（如糖尿病饮食指导动画）；

社区嵌入式宣传：结合家庭医生入户随访、社区义诊、健康讲座，发放定制化宣传品（带健康知识的围裙、购物袋），现场讲解政策；

联动基层组织：与居委会、村委会合作，在社区公告栏、老年活动中心张贴海报，利用 “大喇叭” 广播健康提示（如 “高温天气注意防暑降温”）。

善用新媒体工具，提升传播效率

轻量化运营社交平台：开通微信公众号、视频号，定期发布短图文（500 字以内）、1 分钟科普短视频（如 “七步洗手法教学”），内容聚焦 “小知识、易传播”；

借力本地流量入口：加入社区微信群、本地生活类 APP，以 “基层医生” 身份分享健康小贴士，避免硬广推送，增强信任感；

探索互动式宣传：举办线上活动（如 “家庭健康知识问答”“慢病管理打卡挑战”），用小礼品（体检优惠券、健康礼包）激励居民参与。

四、强化宣传团队建设与资源整合

组建复合型宣传队伍

专职人员负责内容策划、渠道运营、数据统计；

临床医生提供专业内容支持，参与科普创作（如录制 “医生说健康” 音频）；

家庭医生作为一线宣传员，收集居民需求、反馈宣传效果。

以 “专职宣传人员 + 临床骨干 + 家庭医生” 为核心：

定期开展培训（如新媒体运营技巧、科普文案写作、摄影剪辑基础），提升团队专业能力。

整合外部资源，降低宣传成本

对接上级卫生部门、疾控中心，获取免费科普素材（如国家卫健委发布的健康科普视频）；

联合公益组织、药企开展 “健康惠民” 活动（如免费体检车进社区），借势扩大宣传影响力；

与本地媒体（县级电视台、报纸）建立合作，推送典型案例（如 “基层医生成功抢救突发心梗患者”），树立机构正面形象。

五、建立宣传效果评估与反馈机制

量化数据追踪

线下渠道：统计宣传品发放量、讲座参与人数、义诊咨询量；

线上渠道：监测公众号阅读量、视频播放量、粉丝增长率、留言互动率，重点分析高转发内容的共性（如 “急救知识” 类视频转发率高于普通科普）。

收集居民反馈

通过问卷调查、入户访谈、社区微信群收集居民对宣传内容的评价（“哪些知识最实用”“哪种形式更容易接受”）；

建立问题整改台账，针对 “内容太专业”“渠道看不到” 等反馈，及时调整策略（如增加方言讲解、在老年活动中心增设海报栏）。

六、做好危机公关与舆情管理，维护机构形象

建立舆情监测机制

关注本地论坛、社交媒体对机构的评价，及时发现负面信息（如 “排队时间长”“服务态度差”），避免舆情发酵；

制定《突发舆情应急预案》，明确分管领导牵头、宣传部门与业务科室协同响应的流程（如 24 小时内核实情况、公开回应）。

以正向宣传对冲负面声音

定期发布 “机构动态”（如设备升级、专家下沉坐诊）、“医患故事”（如家庭医生上门服务案例），传递温暖、专业的形象；

针对居民关心的痛点（如医保报销流程复杂），制作 “办事指南” 长图，用清晰流程消解负面情绪。

七、结合基层特色，打造差异化宣传品牌

突出 “零距离服务” 标签：通过 “家庭医生入户随访 vlog”“诊室日常纪实” 等内容，展现基层医疗贴近居民生活的特点；

挖掘本土元素：用方言快板、地方戏曲等形式创作科普内容（如 “高血压防治方言顺口溜”），增强地域亲和力；

打造 “健康 IP”：推出 “基层健康顾问” 卡通形象，或包装明星家庭医生（如 “李医生说慢病” 个人账号），提升宣传辨识度。

总结

基层医疗机构宣传管理需以 “精准触达、实用导向、信任构建” 为核心，通过规范化内容、多元化渠道、专业化团队，将宣传转化为服务居民的 “桥梁”，同时借助数据反馈与舆情管理，持续优化策略，最终实现提升健康知识普及率、增强机构公信力、促进医患沟通的目标。

最近爬山的时候看到很多山棯子已经长满了紫色的花，不少都结出果实，再过半个月，山棯子就开始成熟。山棯子的学名桃金娘好听很多，显得柔美，像它的花一样。但这几年爬山都没有尝到山捻子，因为这个时候雨天变多，特别珠海的周末爱下雨。等放晴去到山里，它们早已进了鸟儿们的肚子，山棯子是小鸟喜欢的美食之一。

待更新果子成熟照片。

从本篇开始，会整理记录户外活动时看到并喜欢的植物和动物，观察其随着季节和年份的变化，然后更新到同一篇日志中，形成博物卡片。
—— 以上写于 2025-06-13

🌿 基本分类与别名

学名：桃金娘（Rhodomyrtus tomentosa）

科属：桃金娘科桃金娘属常绿灌木

别名：

• • 地域俗称：捻子、岗稔、山稔、当梨根、豆稔（福建）、乌肚子、仲尼（两广）、豆棯干（《广西中药志》）。
  • 古称：倒捻子、都捻子（见宋代《岭表录异》）。
  • 名称由来：传说战乱时百姓靠其果腹保命，称“逃军粮”，后讹传为“桃金娘”。

🍃 形态特征

树体：高1-2米，嫩枝密被灰白色柔毛

叶：对生，革质，椭圆形或倒卵形，长3-8厘米；叶面光亮，叶背覆灰色茸毛，离基三出脉明显。

花与果：

• • 花：单生，紫红色，直径2-4厘米；花瓣5片倒卵形，雄蕊红色；花期4-5月。
  • 果实：浆果卵状壶形，似小酒杯，长1.5-2厘米；未熟时青黄，成熟呈紫黑色；果期7-10月。
  • 种子：每室2列，嚼食时“瑟瑟有声”（苏轼《海漆录》）。

🌍 分布与生境

地理分布：

• • 中国：华南各省（广东、广西、台湾、福建、云南、贵州、海南）
  • 国外：中南半岛、菲律宾、日本、印度等热带至亚热带地区

生境偏好：

• • 酸性红黄壤丘陵、荒山灌丛、草地，耐干旱瘠薄，为酸性土指示植物。
  • 适温10℃以上，霜冻易致死，故集中于南方。

💎 核心价值

食用价值：

• • 果实酸甜多汁，含花青素、黄酮类、氨基酸及矿物质（如锌、维生素C），可鲜食、制果酱、果汁或果脯。
  • 泡酒传统悠久，果酒具独特风味，民间称“男人的加油站”。

药用价值（根、叶、果皆可入药）：

• • 根：祛风活络，治风湿性关节炎、慢性痢疾、肝炎
  • 叶：收敛止血，外用治烫伤、外伤出血
  • 果：补血安胎，改善贫血、神经衰弱、遗精

生态价值：

• • 根系发达，固土护坡，防治水土流失。
  • 耐盐碱，为荒山复绿优选树种。

经济价值：

• • 野生果实市价达20-30元/斤，开发潜力大。
  • 花可制天然染料（古时妇女用于染布）。

📜 文化意义

象征内涵：

• • 西方：罗马神话中为爱神阿芙罗狄蒂圣树，象征爱情，中东新娘捧花常用。
  • 中国：承载战时求生记忆（“逃军粮”），成为坚韧精神的符号。

文学印记：

• • 苏轼谪居海南时记录其花“红鲜可爱”，果“甘美如马乳”。
  • 卢鸿基、刘恂等诗人学者均赋诗著文提及。

相关诗词：

《五言・山棯子》：“灿霞涌南岭，遮笼暑夏暝。童伴随雀呼，桃娘与花听。荒年何所盼，藤篓犹执定。耕叟村酿间，柴烟认来径。” 作者标注为 “风雨萧萧、骁捷”，即肖杰，当代人，其笔名有风雨萧萧、骁捷，籍贯广西平南，现居深圳。这首诗描绘了山棯子生长的环境以及与人们生活的一些关联，夏日里山棯子如灿烂的云霞，孩子们伴随着鸟雀的叫声去寻找山棯子，荒年时人们对其有所期盼，而耕叟在村酿中也能通过柴烟辨认出山棯子的路径。

《棯花赋》：“山坡野生十里棯，春雨过后渐抢眼；露营本无沾花意，偶遇细看被惊艳！” 作者不详。作者在露营时偶然看到山棯花，被其惊艳，从而创作此赋，表达了对山棯花的喜爱之情。

《棯花叹》：“本是一野花，与谁争高贵？待到果甜时，自有牧童追！” 作者不详。以拟人的手法，写出山棯子作为野花的质朴，等到果实成熟时，自然会有牧童来追逐采摘，体现了山棯子的平凡与自在。

客家民谣《捡棯子》：“五月五，棯子花飞舞；六月六，棯子冒苞豆；七月七，棯子乌滴滴；八月八，棯子满旮旯；九月九，棯子甜过酒；十月十，棯子捡枚集。” 作者不详。这首民谣详细地描述了山棯子从开花到结果的过程，每个月都有不同的特点，生动形象地展现了山棯子的生长周期和果实成熟的变化，也反映了人们对山棯子的熟悉和喜爱。

《浣溪沙・秋景》：“山满枫红秋色苍，鸟啼晨露果飘香。熟成稔子带霞光。沧柳水清残菡萏，翠松桐赤稻金黄。菊芳香桂伴西阳。” 作者是周贻繁，清朝人，字茹馨，湘潭人。此词描绘了秋天的景色，其中提到成熟的山棯子在霞光的映照下格外美丽，与枫叶、鸟鸣、露水、稻香等共同构成了一幅多彩的秋日画卷。

🧚 传说故事

“逃军粮”起源：
战乱年代百姓避入山林，以山捻子果腹存活，故得名，后音讹为“桃金娘”。

镇龙庙传说：
民间流传捻子庙（如阳江大西沟）下压白龙/恶龙，刘伯温或宋徽宗建庙镇之，庙中龙头吐水利民。

🌼 相关野趣

童年记忆：

• • 南方孩童暑期结伴摘果，满山搜寻成熟紫果，食后唇齿染紫，相互嬉笑。
  • 因过量食用易致便秘，被大人戏称“又爱又恨的野果”。

生态旅游：

• • 广东阳江东岸岭等地的捻子花海（5月）与果期（7-10月）吸引游客露营、摄影。
  • 渐成婚纱照取景地，云海日出与紫果绿枝构成独特风光。

⚠️ 现状与保护

因桉树种植扩张及生态破坏，野生山捻子锐减，现已有部分地区尝试人工种植。其兼具生态修复与经济开发的双重价值，值得进一步保护与利用。

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最后更新：2025-06-13

百忙之中，突然有个一个想法，既然用AI写代码很强，那就上个有难度的，于是就有了这一款阅读器“RssX”，至于为什么叫RssX，那就是随便起的，没有特殊意义。

首先，看上面那张图，就很科幻，当然上面的那张图也是用AI生成的，简简单单。

当然我也博客上部署了，点击这里RssX

简单介绍下这款阅读器：

功能

1. 包含基本的功能，登录，添加订阅、编辑订阅、订阅采集、订阅浏览，以及可能最需要的api接口；
2. 程序采用了php语言(博客是php的，当然这个也是用php)，程序在php 8.4的环境下写的，低于8.4版本php环境没有测试，应该没问题吧？
3. 采用了mysql数据库形式存储订阅内容，因为博客也才用的Mysql，效率高；当前博客Mysql数据库版本为MariaDB版10.1.47，导入数据的时候提示报错，主要是KEY值超了，问题不大，已修复，本地数据库版本为9.3.0，没啥问题
4. 超级轻量级，代码通俗易懂有注释；
5. 可以配合linux的crontab定时任务刷新，或者用宝塔或者青龙面板，当然我我推荐自己点刷新，更新订阅不需要登录，游客也可点击更新；

安装方式

1. 解压文件，程序想放哪里放哪里，注意：里面有个文件create_tables0.sql为数据库建表脚本，用数据库管理软件找到SQL命令的地方，粘贴create_tables0.sql内的代码执行。(Ps：如果执行命令时出错，那就试试create_tables1.sql中的命令，最后安装完成后建议删除这两个SQL文件)
2. 基础配置，用代码编辑器打开config.php，找到数据库配置信息（有完整注释），配置数据库信息，同时有配置管理员账号密码的地方，一定要改用户名和密码哦。
3. 接下来就是浏览器访问安装的网址和路径，添加订阅源，一些列操作，非简简单。

其他说明

1. 软件开源，随便改，随便使用，当然也可以一起参与维护，让程序变得更美好
2. 几个功能模块是是独立运行，功能访问也是访问php文件实现，不过自己可以按需写伪静态，这样看路径就觉得很高级；
3. 页面的设计和样式非常简单，当然自己有动手能力，可以美化美化；

其他说明
下载地址：RssX_V1.0.0.zip(32KB)
项目地址：https://github.com/yefengs/RssX

患病久了，尤其是那种不死不活的病，比如精神类的，双相、抑郁、焦虑之类的，就会逐渐丧失「参与社会」的动力。不是躺平，而是压根就不想再「上场」了。不是不想赚钱，也不是不想被爱，而是看着这世界像看一场早已排练过度的舞台剧，每个角色都端着台词，假笑、寒暄、争抢、感动、愤怒，全都来一遍，连出错的方式都千篇一律。自己站在灯光照不到的地方，看着他们表演，然后突然想起一件事：我好像不属于这出戏。

不是演员，却被拉着走剧情；不是观众，却被人指责「不够投入」。站在舞台边缘，灯光照不到自己，掌声不属于自己，台词也不是给自己准备的。每个人都背熟了剧本——自己却没有拿到。

说白了，就是认清了自己不被这个剧本需要，也不想跟它较劲。不是清高，而是疲惫；不是超脱，而是厌倦。不是不想上台，是知道台上没有自己的位置。可笑的是，观众席也不接纳自己。一个人在边缘游荡，像个站错片场的NPC。要说自己不想上班，人家说你逃避现实；说想退出社交，人家说你不合群；不想恋爱，人家说你不正常。最后只能说自己生病了，人家反而舒了一口气：「哦，那就说得通了。」——仿佛一个人不愿意入世，非得靠病来正当化。

有时候我想，这大概就是「出世」的感觉了。「久病成良医」，可惜这良医只能治别人。至于自己，只能学会冷眼旁观。

但「出世」这个词，是个危险词。它太好用了，好到什么人都能拿来贴贴标签——禅修者拿它当精神避难所，失败者拿它当自我安慰剂，社恐者说自己是哲学家，穷人说自己是自由人。那些最愿意谈「出世」的人，可能每天都在微博上营业灵魂，还会按时更新小红书的精致生活照片。「出世」，最终变成了一种风格，而不是一种立场。

这就是当代文明的魔幻逻辑：出世者得病，入世者得奖¹。

-01-

我曾经极度「出世」。不是主动的，而是病把我踹出了世俗。双相就像是灵魂上的一个锈掉的开关，一会儿给你灌满电，让人觉得自己能做耶稣的替身，一会儿又把你扔进最黑的井里，让人觉得自己连神都配不上咒骂。久而久之，就会发现——「正常人」的那种努力、奋斗、打拼、社交，在自己面前像一场模拟游戏。

不是羡慕，也不是嫉妒，就是完全不感兴趣。

我观察那些「入世」的人，就像一个老灵魂看一群小孩抢糖。每个人都那么认真，那么拼命，拼学历、拼人设、拼婚姻，拼得头破血流，却还要拍照发朋友圈配文「岁月静好」。「入世」的本质是什么？是参与，是相信是做一个有用的人，是觉得自己可以改变世界，至少能把生活经营成一个不那么难看的段落。很好，非常积极，非常正能量。只是我不信了。

在我看来，世俗生活是一种不容怀疑的宗教。要工作、要结婚、要生小孩、要买房、要社交、要发朋友圈——这套仪式被人们膜拜着，不容质疑。你不信教？那你得是疯子，或者懒人，或者失败者，反正你是「非正常人」。于是，有病，成了人最后的庇护所，一张能暂时请假的请假条。

但自己知道，这病不只是「化学失衡」，也不是某种孤立的脑功能障碍。它是一种社会现象的产物，一种被期待吞噬却又被丢弃的状态。越想做自己，就越会被「社会剧本」排斥；越想退场，观众就越觉得你「问题很大」。说到底，大家都想你演好「那个你」，但没人想知道你到底是谁。

-02-

有人会说：那就入世呗。人嘛，总归要生活。

嗯，是啊，入世——可你得先交门票。得装得像个正常人，学会说谎，学会抛弃原则，学会「适当发疯」但不能「完全疯」，还得学会和一群你并不在乎的人谈笑风生。甚至你的情绪也要「政治正确」：抑郁不能影响效率，焦虑不能耽误业绩，崩溃不能打扰别人。

久而久之，明白了：这世界喜欢「有病但不耽误赚钱」的人。最好有点痛苦，这样会更努力，但别太痛苦，不然就成负担了。最好说自己很孤独，这样显得很有深度，但别真的孤独到没人能约自己加班。

这时候，「入世」就像是主动缴械，把锋利的自我关进了一个社会化的鸟笼，还得自己配合表演「自由飞翔」。说自己在自我实现？说白了，是在替一套并不关心自己幸福的系统完成任务罢了。努力不是因为热爱，而是因为不努力就会被清算。

「活出自己」已经不再是褒义词，它成了一种危险倾向，会影响团队协作。真正被推崇的「自己」，必须是一个高适配度的社会螺丝钉，最好还能微笑着加班、礼貌地自责。

那怎么办？出世？入世？

我有时候觉得，这两种状态其实都不够用来形容。因为人们根本没有选择的空间。你能说一个朝九晚五的人「入世」吗？不，他只是没有选择。你能说一个患病者「出世」吗？也不，他只是被迫退出。

-03-

出世的人也不值得浪漫化。

别以为「出世」就真的纯粹，像什么世外高人那样。一大半的「出世」不过是「社会不接纳我，我只好装作我不接纳社会」。还有一部分，是因为痛苦太深，已经没有能力再参与了。我见到有患有严重精神障碍的人，他的「出世」是住在城乡结合部，每天靠极其简单的饮食活着，不看手机，不说话，也不表达。他从不抱怨这个世界，但能从他灰色的眼神里看出来，他不是放下了，只是彻底断了。

出世从来都不是自由的代名词。很多时候，它只是自己被推到了世界的边界，被剥夺了参与权。不是不想演戏，甚至连观众都不配当了。

-04-

那么，「出世」是不是一种对抗？

也许是吧。毕竟，当发现这个系统不能修好，最彻底的抗议就是退出。不再评判世界，只评判自己。不再寻找意义，只寻找呼吸还顺不顺。甚至觉得，「人」这个身份本身都是一种负担，干脆做空气，做灰尘，做一个随时可以被人忘记的存在。

在这个意义上，「出世」其实是最极端的「入世」——因为把整个社会的虚伪看得太透了，所以拒绝表演，连看戏都不愿意了。不是超脱，而是彻底失望。

很多人，既无力出世，也无心入世，就卡在中间，像个幽灵一样，在世界的边缘徘徊，看着别人在舞台上流汗发疯，然后怀疑自己是否不够正常。

-05-

我也想「正常」啊，可「正常人」要学会忍耐，学会忘记，学会向下兼容，真的很难学得会。

有时候想，或许需要的是一种新的姿态：不是出世，也不是入世。我们不是离开世界，而是被这个世界构造方式所排斥。不是因为我们「没适应」，而是这个系统从未预设我们的位置。

那怎么办？不知道啊。

所以我写博客。我没法入世，也不愿完全出世，只能靠文字留下一点残余的声音，像漂流瓶一样扔进信息海洋里，碰碰运气，看有没有同类能听见。

至少文字不嘲笑你，不质疑你，不催你向前。

它只是默默陪你，在舞台边缘。

-06-

我常想，所谓「修行」，不是向上走，而是向下沉。沉到人类最底层的痛苦里，沉到自己也不愿意碰触的羞耻和脆弱中去。才能明白，所谓「入世」不过是另一种形式的逃避，而「出世」也常常是懦弱的掩饰。

那么，有没有第三条路？

也许有。就是明知道这一切都是戏，明知道每一句鸡汤都带着算法，每一段爱都裹着控制欲，但你还是愿意穿上戏服，走上台，扮演好一个不那么讨厌的角色。不是因为自己相信了这出戏，而是因为还相信自己。

这不是「入世」，也不是「出世」，这叫「知世」。

-07-

人活着，其实很难不参与。不买房，就要租房；不结婚，就要面对「你为啥还不结婚」；不社交，就会孤独。这个世界会逼自己参与，但它无法逼自己相信。自己可以在台上演戏，但自己永远知道那是戏，自己可以不把掌声当真，也可以在谢幕之后脱下假发回家喝一杯。甚至可以边演边骂剧本写得烂，那都没问题。

真正自由的人，是知道这是舞台，却依然选择演下去的人。

至于我，偶尔还会上台，偶尔也会在后台抽根烟²，看着台上的人又哭又笑，想：「你们还挺拼的啊。」

-注释-

这是一篇总结给小朋友的奇怪知识文。

住高楼20多年，没有安纱窗，也基本上没有使用过蚊帐。本次夏天感觉突然蚊子增多，近期基本上每天都能打死一只。

就想多查询一下关于蚊子的一些知识。

1、高楼就没有蚊子么？

我的感觉：楼层越高蚊子确实较少，但是感觉能上楼来的都是些健康又聪明的蚊子。要么飞得高，要么会坐电梯。就算只有一只，也会被疯狂骚扰一晚上。
（网络科普知识：整体上，楼层越高蚊子会越少。但还没有到没有蚊子的程度。据研究在乡村和野外的研究：蚊子可以飞上160米的高空。）

2、蚊子为什么多了

我的感觉，和家里近来水培植物增多有关系。还有家里目前鱼缸空闲了，只遗留了1条金苔鼠、3个螺、2个虾。没有小鱼活动，可能孑孓的温床增多了。
（网络科普知识：很多人都知道蚊子的幼虫孑孓需要水才能生活，但很少人知道孑孓需要的水是多么的少。研究发现孑孓出现几率最高的积水是花盆托（39.44%），其次分别是闲置容器（22.45%），装水容器（17.59%），水生植物盆景（12.35%））
后续要清理一下杂物，常换下水。

3、怎么避免被咬

蚊帐。还是传统武器最方便。为了小朋友更好的休息，蚊帐专门给他安排上。
空调。我自己还是不喜欢被蚊帐罩着。那么就开空调，温度调低点裹上被子。
（网络科普知识：温度低了确实会降低蚊子的活动力，更别人说裹上被子它也不好找到下嘴的地方。）

4、蚊子更偏爱某种血型吗？

网络上查询说蚊子更喜欢叮咬O型血的人。我B型血，也挺招蚊子的。我感觉还是体温有关系，体温更高更容易招蚊子。
（网络科普知识：蚊子更喜欢根据气味气味来下口的。呼吸的二氧化碳、散发的热量以及汗液里的丙酮、乳 酸 等 物质）
怪不得，喝了点小酒后它更喜欢我。

5、蚊子飞得很快。

有时候打蚊子，突然蚊子就不见了。一直认为，蚊子飞得很快。实际上？
（网络科普知识：蚊子是飞行昆虫里面飞得最慢的，飞行速度约为每小时1.5到2.5公里，比骆驼爬行还要慢10多倍。如果突然不见了，不是你手速不够快。那是因为蚊子飞行技巧丰富，可悬停，突然加减速，还特别喜欢向上向下飞。）

6、蚊子是色狼么？

有时候没打到蚊子，过一会在就近的黑衣服上就会发现它。
（网络科普知识：蚊子有趋暗习性，黑色衣服是蚊子首选对象，其次是蓝紫、蓝、红、绿等，蚊子不爱叮白色。同理，蚊子爱叮肤色较黑或肤色发红的人。）

7、最后，怎么消灭蚊子

流传的奇奇怪怪的方法很多。目前我最有效的方法：那就是让它吸饱。只要吸饱了，早上起床先不开灯，然后拿电筒看看床头、床尾、房门口的墙上。一般都有收获，消灭饱死鬼。
（网络科普知识：蚊子在吸血后会寻找一个隐蔽的地方来休息和消化其吸取的血液。）

前几天“爱看”留言说，该发新内容了。其实，依然没什么可发的，或者没什么想发的。折腾，总是一时兴起，煎熬，才是常态的生活。

有的时候，追求这件事情变得更加的飘忽不定，不知道在追求什么，也不知道想追求什么。大姐家的闺女今年高考了，从这一刻，人生似乎要开始一段新的旅程。只是回首这么多年，似乎也没有那么长久的快乐。

周末的时候，带孩子去医院做了下检查。虽然腺样体没问题，但是之前喜欢睡觉的时候吃手和用口呼吸导致现在牙齿已经变形了。后续最好的方案自然是矫正，现在费用初步估计也在 5 万左右。平时节俭，尽量省钱，现在看来省下来的钱也不够用来干这个的。

最开始的时候，为了解决吃手的问题，一度想用辣椒油，每次要实施的时候，宝子的姥姥姥爷就蹦出来阻挠。最终，这个问题没解决掉，现在还要用钱来解决，的确让人恨的牙根痒痒。

从妇幼医院回家的路上，对象说要去齐鲁医院拿下次减肥用的注射剂。走了一半发现导航的目的地是家里，提醒之下她才想起来，问了一句：“我还要去拿药吗？感觉有些贵。”

“去拿吧，这点钱，杯水车薪，和五万的费用比起来，一千多也不算什么了，毕竟减肥这件事情，既然开始了那就坚持下去吧”我回答，从 308 拐到了去齐鲁医院的路上。

而至于我吃的那个司美格鲁肽的药片，其实是对象之前吃的，一起减肥，都在减肥。终于，吃药没用了，她就放弃了吃药，改用注射的，这剩下的几片药也就到了我这里。

早上看了下提供记录，最近一个月，减的不算多，勉强也能说的过去，不到 3kg。后面的路依然漫长，跳绳累计次数已经超过了 100 次，上个月完成了 26 次。快乐吗，似乎也没那么快乐，可能有时候就是为了那种虚无缥缈的意义在坚持。而这几公斤，也是靠钱砸下来的，片剂 10 片 500多。

而至于工作，依然是平平无奇，每天都在传言，新一轮的裁员又要到来了。一轮轮，一波波，境遇变得更加的恶劣了。

有时候，也在想自己还能干什么，思考之下只剩下什么都不会。为了保护 python 代码，让 ai 照着 pyarmor 抄了一个类似的https://github.com/obaby/BabyArmor。这个东西，有这么价值吗？似乎也没什么价值。到处看了看，似乎也没什么好的方向，更看不到什么所谓的未来。

昨天中午，放弃了吃午饭，去之前按摩的店里做下精油按摩，过路口的时候，遇到这个窜出来的哥们。

竟然一时也不知道该说什么。

的确，了然无趣，索然无味。

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　我在上上周末端午假期的时候把我的对象存储的图片都改成了和博客站点同一个主机上放着了，想着直接引用外链的时候也方便一点，然后就从上周四开始，不知道被哪个老鼠屎盯上了，就一直刷我的放本地的三张外链图片，一直以每天100万的请求量持续着，截至到现在已经连续干了7天了，不知道啥时候会停，周末的时候又赶紧把外链图片还都改成了对象存储，单独用一个域名来外链也好做一些安全措施，周末还找小陶搞了个URL鉴权的，结果玩了两天，本来好好的，刷几次就出现图片403，不知道哪里出问题了，也是由开始到放弃，还是做好防盗链和QPS吧。

　从多吉云后台看到的请求的IP全部是来自山西烟台电信和江苏扬州电信的。然后网上搜了一下，把山西烟台电信和江苏扬州电信的所有大段IP都写进去黑名单了，但是现在还是有每天100万的请求量实在搞不清楚，应该限制掉还是有用的，虽然请求量大，实际产生的流量和https计数就不是很多了，应该是非法请求都是不计数的，7天也才被刷掉了6个G的流量和2万的https请求。


　本来用的是阿里云的DNS解析，之前是分国内外分路解析的，今天又把域名迁移到了华为云，华为云的免费版DNS就可以支持国内分省份和具体运营商的解析，然后单独把山西烟台电信和江苏扬州电信解析到了境外CF节点上去，明天生效了应该能规避掉一部分请求。
　刷了这么多，不痛不痒的，但是又很烦人，就像吃了一颗老鼠屎一样，吃完没有什么致命伤害，但是就是TM的恶心人。

落地关西机场后几人磨磨蹭蹭的晃悠到了桥本市。晚上就在这里休息，明日就要开启熊野古道小边路。

早上起得很早，可到了和歌山却很晚，因为没能学会如何看日本的地铁是怎么坐的。坐错就耽误了不少时间。

桥本到高野山的路程这段电车（电车轨道交通）满足了我所有对日本铁路交通的想象，每个极富特色的车站座落在每个村子边上。而电车缓慢穿行在树林间，好似宫崎骏动画中的世界。

到了极乐桥后还需换一个爬坡的电车，特别地奇妙。

六点起床的我们十点半才开始行程。
虽然出发晚了，但完全不影响此刻的心情。尽管已不再是个小孩，但对于每一次的出行我仍然会显得激动。

我与小边路还有些渊源，小边路的起点是金刚寺，而空海大师就在金刚寺入定的（国内的说法叫圆寂）而空海大师当年东渡大唐的时候被冲到了霞浦赤岸，被当地人救下，有朋友去霞浦游玩我都会建议大家去这里看看。

路很好，这是我的第一印象。踩在松软的小路上，每一步都带着安心与踏实。未知的路却又让我充满期待。这里的“好路”并不是因为修得多么平整，而是因为保留得足够自然：几乎没有铺装，路边也没有栏杆。坡不算缓，阳光也照不进来。但气温适宜，阳光温柔，路恰到好处——一切都刚刚好，一切都那么美好。
干净，是我另一个羡慕，在国内不论我去的是景区还是未开发的徒步路线，路上但凡有个休息点，附近总是伴随着垃圾，无痕山岭这个概念在国内也时常有人提及，但执行的只能说非常差，在国内徒步时有时找不到路的时候我甚至可以通过路上是否有垃圾来判断是否在路线上，而这一路走来没有看到垃圾，甚至全程走完能见到的垃圾也屈指可数。但有点变态的是后续我们把垃圾背到村子以后还是没看到垃圾桶可以丢弃，只能继续背着，直到看到可以丢弃的地方。
第一段路简单，海拔是下降的，走起来并不累、但懊恼的是有大段的水泥路。
现在的熊野古道有一部分路和公路重合，登山鞋走公路就容易脚底板疼，已经行进了一段公路后我的脚底板就开始抗议了，此时看到旁边有一条小路，又没有拦着说不让走，我想当然的选择走小路，铁轮和刚哥则继续跟着轨迹走。
可路越走越不对，看地图里目的地越来越远，而小路都切不过去，我试着陡坡直下，想往小边路靠近，可越下路越难走，只能放弃。原路返回。
现在想想我这次出来从六只脚下了bykee去年的轨迹，如果这小路能切，他肯定就切了！没切就是走不了。我居然妄图想走个小路，实在是飘了。
飘的代价就是，在小路探索过程中陡坡太多，两三公里浪费了我大量的体能，大腿也开始抗议了。
回到轨迹上只能继续忍受的脚底板的疼痛前行，原本计划下午2-3点到的大股，因为我乱探路和出发晚了，五点半才到大股。
稍作补给后立刻出发
此时天渐渐暗下，随时天黑。

我走走停停，开始拉垮。
今天想爬上伯母子岳有点难了，难点主要还是我有点疲惫。

在疲惫中，太阳落山，在对面的山头留下一片残阳。
而我，残血。
朋友并没有指责我乱探路，陪着我慢慢前进，大家定下今天走到哪算哪，明天的事情明天再说吧。

宣小屋是一个公益自助露营点，却是一个私人的财产，可以买到水和泡面，无人收款，需要自行投币，也可以过夜。当我看到宣小屋时，有一种到家的感觉，迫不及待的开始搭建帐篷，一刻也不想多站了。

脱掉鞋子钻进帐篷。此刻的脚酸痛中又有一种捏脚的感觉，一定是空海大师看霞浦来人了，走的这么辛苦，特地找人给我捏两下的。

吃了点面包带着疲惫直接睡下。

夜里十点多醒来。风把帐篷吹的哗哗作响，探出帐篷，天空闪烁着繁星点点。
营地里大家都在休息，时不时传来呼噜声。

此刻的风，她咆哮着，吹走了我的疲惫，也吹散我的烦恼。
果然啊，在没有天花板的地方我就会比较开心。

清晨五点多醒来，已经有人离开，还有人在收帐篷，我们一行人则磨磨唧唧。
一位韩国的大叔先用日语和我们打招呼，接下来又是英文又是中文的，对我们充满的好奇。在我们离开时，韩国大叔说了一句慢走倒是让我们一愣，会的不少啊。

很是奇怪，三天的行程走下来并没有遇到很多人，此时正值日本的春假，除了一些日本人，就是欧美人，只遇到了一队北京来的同胞。可在小红书上看五一要来熊野古道的人也不少啊，一直到本宫以后才发现，不是同胞少，而是很少人来走小边路罢了。

休息一夜恢复不少，继续前行。

到伯母子岳山顶时，有一个日本姑娘在山顶休息看风景，这也是小边路海拔最高处。

山顶边上也有一个营地，提供了一个庇护所给大家露营，边上还有一个厕所。
此时营地空无一人，应该早就出发了。我们也想接着赶路。

可前面的路被拦住了，但又没有禁止通行的标记，旁边又没标识其它的路，思考一番还是继续按照轨迹走，大不了回头路吧。

很明显这段路最近少有人经过，落叶很厚，足迹很少，不少路有些塌方。一直到出口时才写着禁行，旁边标注一条迂回路。
原来刚在伯母子岳山顶的分岔路时的迂回路指的是要迂回着走，而不是另一条路。好在没有走回头路。


我独自走在林间小路上，眼前的景象有些怪异。大量被砍倒的树木横在路边，断裂处覆盖着厚厚的青苔，像是被遗忘的时光正在悄悄修补伤口。高大的云杉沉默地站在两侧，阳光穿过枝叶在路上织出跳跃的光斑。挂在背包上的熊铃叮当不断响起，清脆的声音撞在背包上，混着林间松针落地的细响，在潮湿的空气中荡开老远。
眼前的一切让我忘记了步伐的沉重，越走越快，此刻回想起，我已经辨不清楚是因为走得快，还是因为快乐的时光显得短暂。

三浦口。官方推荐的第二天休息点。
我们并不打算就此停留。
此时正值中午，村子却异常的安静，只有一位阿姨在打扫公厕。余下的就是徒步的行者。

村子里也没有什么饭店开门，只有一台自动贩卖机。好在提前知道这些，我们可以继续吃路餐啃面包。

对面一个日本大叔也是一个独行者，尽管此时贩卖机前就我们四个人，但日本大叔并未和我们有任何交流，一路上遇到的大部分都一两个人。重装的居多一些，背着三四天的食物，慢慢的走，每一步都充满虔诚，也充满了享受。

熊野古道对我们而言是一条旅行路线，而对日本人来说，则是一条朝圣之路，正因如此它才得以成为世界遗产。千百年来，无数日本人从四面八方涌向熊野三山进行参拜，形成了这一独特的文化传统。熊野古道的世界遗产包括小边路、中边路、大边路和伊势路。此外，另一条世界遗产圣地——圣地亚哥朝圣之路，同样充满浓厚的宗教氛围。

重新出发，先需要经过一个吊桥。在《摇曳露营3》中专门有一集讲到日本的吊桥，很多吊桥至今还在使用。而我们三天的行程却只经过这么一座吊桥。

依旧是云杉林。

山顶有一对夫妻已经在扎营做饭了。他们的伙食很好，又是包子，又是香肠的。很想蹭一点，又羞于表达。作罢作罢 继续赶路。

到了西中看了公交站台，最后一班车是下午两点半，那么就只剩下拦车这条路了。这是我昨日就暗自做好的打算。这十公里的水泥路绝对不可能走的！
一路上我都是到处张望，希望看到有人可以让带带我们。

路过一户农家时我看到有一位大叔在，随机前去沟通，一路上我熟练说应用 すみません（su mi ma sen）开局，
然后掏出手机打开翻译工具交流。
希望对方能开车带我们到前面的村子，并给予报酬。对方很努力的沟通，又是告诉我们前面有神社，但不可以住，又说前面有小卖部，但始终没有同意，却也不直接拒绝。
如果这是在国内，肯定有钱不赚王八蛋奈何这是日本。沟通无力，只能算了继续前行。

时不时的向后望去，希望能出现一辆顺风车，可一路走来只有对面的来车。
耳后突然传来汽车的声音，这发动机的声音好似久石让老爷子的《菊次郎只的夏天》。不管能不能成功，这都是希望！
我使用国际通用手势拦车后，对方停下来。继续IOS-すみません——掏手机。
对方是一个气质很好的阿姨。看我掏手机以后表示 I can speak a little English！大喜过望，呼叫铁轮前来沟通。
短暂的沟通后。
对方思考后同意了我们的蹭车。

阿姨真好！不用走剩下这7公里的大马路了。我满脑子都是晚上要吃什么，然后泡个温泉，如果能临时找到住宿，那我今天就是最幸福的人了。

车上进行了简单的交流，询问了我们对日本的印象，也询问我们哪里来，要去哪里。尽管我英语很差，但这位阿姨的英语口音很不日本，可能早些年有在外的留学经历吧。这是三天以来我遇到英语最好的人。
我在出发之前就听说日本人英语不好，不过无所谓，我英语也不好，可是到了日本以后几次沟通我居然对自己的英语有了一丝优越感，我的英语没那么差（但也可能是我英语太差，对方听不懂）。

阿姨车开的也很好，速度快且稳。7公里的路程不到10分钟就到了。
打算支付一些报酬，阿姨拒收。并向我们告别。
看着阿姨离去的方向发现对方为了送我们特地绕了一些路，感谢这位一面之缘的人。
心理默默送上一句好人一生平安，而我的人生履历自要饭以后，新增了一项蹭车了。

十津川温泉算是路上的一个比较大的小镇，至少他有便利店了。走进第一家店饭店，对方表示没预约的话就没饭吃。预约时间是中午。
鸽子和我说，日本的预定文化很严重，对于P人是很不友好的，她不是很喜欢。我从3月份开始就一直在订这附近的住宿，奈何一直满房。

有计划性，在工作中很棒，生活中就会不灵活，而你我的生活对应的是别人的工作，
在我们工作的时候都不希望有人一直灵活变动。

当时我是这么答复鸽子的。

另找了一家饭店，更像日本常见的小酒馆。旁边一位日本大爷一份纳豆一瓶啤酒独自小酌。

而乌冬面，炒面，烤牛腩。食物，安抚了两天旅途的疲惫。
乌冬面中规中矩，但是炒面很是好吃，牛腩烤的也很棒。也湿了一下纳豆，比想象中要好吃。

今天还可以洗个澡泡个温泉。

只要30块钱，进入以后发现澡堂很小，只有六个柜子，脱光后来开房门，惊呆了！一个大花背！跑不跑，这是我的第一个念头。

花背男主动和我们交流了起来。所谓的交流全靠猜测对方再说什么。他还会两句简单的中文。没泡两分钟他就离开了，但很快返回，通过手机上的翻译，告诉我们如果觉得水太热可以自己加水。
现在想来这个人可能是黑社会的，日本纹身几乎都和黑帮有着直接的联系。而没泡两分钟就走也可能和纹身有关系，据说日本有纹身的人在泡温泉的时候有一些限制，要么是私汤，要么需要遮盖，也许是他觉得展示纹身不好，所以很快就离开了。
洗干净自己后走进池子，温暖的水将两天的疲惫完全被带走。突然有一些理解为什么日本人如此钟爱泡澡了，简直赛过神仙

泡完以后就得找搭帐篷的地方。
我们试着询问温泉的老板和饭店的老板能否在他们停车场搭帐篷，但都被直接拒绝。日本人的热情很有边界感，可以帮你，但似乎有一个前提，不能侵犯领地。
地图上寻找一番都没有看到特别合适露营的地方，私人的肯定是不行的，也许到村子的时候就应该去警察局门问问，说不定还有机会。
学校门口，或者教堂门口？

在街上晃悠了一圈
此刻，我们是异乡的流浪者。
铁轮提议，要不我们继续走吧，往熊野本宫大社方向，进山以后说不定就可以了。

果然，一个废弃的路边停车场。抓紧时间搭帐篷睡觉。
今夜，躺在停车场的水泥地上，但我们依然拥有这片天空。

最后一天的行程算是三天内最轻松的，只有15公里。熊野古道即将完成。
说起来这是我第三次买日本机票。
20年的时候当时计划来徒步富士山，在我买完机票的第二天，武汉封城，而后漫长的三年。
去年Bykeer组织熊野古道，我在最后一周退了机票。
而今行程即将结束。

尽管还需要爬一座山，但走的确是越来越轻松，身体已经适应了这种在路上的感觉，既没办法走的很快，也感觉不到疲惫，双脚也不再沉重，心理冒出了要不是还得回去当牛马，这路我还能再走个十天八天的，一次性踏破熊野古道。

果無峠全程有西国三十三座观音菩萨石像守护，三十三寓意着观音的三十三个化身。
出发之前我对这条路有过一些想象，朝圣之路——一路上应该经过很多神社，路过很多佛像，但一路过来几乎没有。三天了，此刻才觉得这条路上有一些宗教感。有趣的是在Google Map上还可以看到每一个观音像的标注。
对面时不时迎来一些越野跑选手，轻装上阵，不知是打算跑到高野山还是到了十津川就折返。
其实小边路更适合重装吧，尽管官方的行程每一天都有住宿可以预定，但需要你一次性全部预定，只预定其中一天是不行的，也许这些住宿是提供给那些无法重装的老年人，小边路也有几百年的历史，但大股、三浦口这些村子确从未扩建住宿没有一到村子家家民宿，户户卖你纪念品的繁华，只有十津川村稍显繁华，但只因是温泉圣地。
而小边路的每一天行程，中间都有那么一两个地方可以让你露营。也很容易获得水源，路上各种山泉水，甚至在推荐的饮用点还有杯子放在一边供你使用，减轻你的负重。
你可以独自出发，每天走个一段然后安营扎寨，感受与和大自然的亲密。全程不需要住入酒店，也不需要与人交流，也像一个行者在修行。如果再走一次小边路，我也想走的慢一些，走的久一些。

今天的上山之路不难，但下山之路却不好走。落叶让地面有一些滑，几次险些要摔倒。尽管提醒了，铁轮还是滑倒了一次。

数着观音像翻完果無峠时，眼前出现的是十津川。

昨天未曾细看，十津川的河水蓝绿相间，确又清澈无比，甚至可以在桥上看到水里的鱼。

前面便是村镇了，随着村镇的靠近，目的地就在眼前。

快到终点时对这条路有过一些想象，然后我们会在一个转弯后远眺到熊野本宫大社，他庄严肃穆，带给人一种天然的神圣感，朝圣之路嘛，就应该这样，情绪价值给足，可想象终究只是想象。可走到最后先是一个居民区，而后走过鸟居后从侧门走进了本宫大社。人很多，倒有一点集市的感觉，大家忙着打卡拍照买御守，又或是排队摇绳。整个神社维护的非常好，干净，颜色鲜艳。
失落，或者说是失望。走了这么远的路就看这？西班牙朝圣之路终点是德孔波斯特拉主教座堂，尽管我没去过，但照片中的他气势宏伟。藏传佛教徒三拜九叩到的大昭寺也充满的宗教的神秘气息。可这熊野本宫大社真的很一般。

三两眼看完以后只想着离开。
如果没有信仰，就算走完这70公里的朝圣之路又能如何？
我本就不是为了本宫大社而来，我只是把他当作一条风景秀丽的徒步路线罢了，想到这里也就无所谓了。

过了两天的野人生活，晚上入住日本传统的一户建，一个两层的小楼。拥有一个大厨房和客厅，卧室则是榻榻米，可以至少容纳五六个人入住。抓紧洗个澡出门吃完饭。民宿的老板特地和我们说今天村子里就一家拉面店开着。我们也吸取教训，担心去晚了店关门了。

出门觅食时，许多店都关门了，整个村子很安静，偶有汽车经过。
路边还能看到的几乎都是来朝拜本宫大社的游客，穿着各色各样的冲锋衣,背着一个登山包。本宫大社也闭门谢客，此刻我倒想着进去看看，看看无人的本宫大社是怎样的。

只有世界最大的鸟居门口依然热闹。

这附近有一个河滩温泉，只需要把石头扒开就可以直接泡了。出发之前朋友们是特地推荐过的，可是我们住的地方离温泉还有5公里。这附近也无法打车。只能作罢，我现在对温泉倒是不怎么追求，也就无所谓了。颇为神奇的是今天我们的民宿是没有浴缸的，这倒是和听说的日本很不一样，不能再泡个澡了。
只能敷个面膜了。
对，由于我的包比较小，一路上都没怎么背吃的，但是我背了面膜！

清晨在雨声中醒来。
磨磨唧唧的起床，昨天下了一夜的雨，好在昨天晚上是订到住宿了，如果露营的话，收帐篷就狼狈了，运气还不错。用房东提供的泡面和意面做了早餐后才出门，可第一班公交车早已离去。反倒是为我们留下时间再去看看旁边的博物馆。
现在的本宫大社其实是重建的，原址在一次洪水中被冲毁。一个供人朝拜的神社不能保佑自己倒是有趣。馆内陈列了在不同时节时神社的照片，也讲述了最大的鸟居是如何建成。
照片中的本宫大社很美，藏匿在山林之间，迷雾之间，又或是雪花纷飞之中。

而后，离开，前往那智大社。

那智大社的所在地那智胜浦也是个著名的景点，网上推荐的海边温泉，世界上最孤独的鸟居以及金枪鱼鱼市，我们一个没去。
直奔目的地，在前往那智大社的公交车上，整辆车被国人包干了。除了个别的外国人几乎都在说中文，无缝交流。

雨中的那智山很美，我们提前走大门板下车，慢悠悠的走上山。两边的粗壮的大衫树显得这条路充满了神秘莫测，飘落的小雨让空气显得格外清新。
一位日本的妈妈带着女儿和自己的母亲，小朋友蹦蹦跳跳的走在台阶上，外婆在后面紧赶慢赶的跟着，妈妈则在后面为她们拍照。很是欢乐。

对游客而言那智大社最有名的可能就是那智瀑布——那智飞龙。日本信仰的是神道教，所谓神道教俗点形容那便是我觉得这东西有神性便可以参拜。而那智飞龙作为日本三大瀑布之一必然就有神性了，所以边上还有一个飞龙神社用于参拜。火影忍者中的很多技能，武器都和神道教分不开，比如须作、月读、伊邪那岐等都来源于神道教。这么一看岸本算是独宠宇智波一族了。


相对本宫大社，我倒是觉得那智大社的宗教感更强。三座神社坐拥在一起，其中一座房子显得很有年代感，建筑主体也是木结构，时间在木头上刻画出岁月的印记，而最神秘的应该是 楠灵社，大楠树根部有一个大树洞，据说穿过树洞可以消灾解厄并实现愿望。而我没什么愿望，只在门口看看。

在纪念馆买的集章手册此刻在那智山用上了，一路上我们也试着去盖个章，集齐41个就可以领取证书了。当然，此行我们是不可能齐的。网上也有详细的攻略告诉大家如何最快的集齐这些，我开头还有些许不屑，不需要通过盖章证明我来过，而且一路坐车盖章也没啥意思。可真等到我盖的时候才发现，大意了，能把这些章集齐还挺难的，每个神社都要进去，不是一个时间很多或者计划周全的人是很难有耐心集齐的，至少我没有，那智山的四五个章我最终就找到三个，卒～

从那智那社离开时，此次的行程便已结束，在前往和歌山市的电车上望着窗外，太平洋的正海浪拍打着纪伊半岛，耳边传来的是电车行驶传来的哐当声像是对我们的告别。
每当行程结束时我总会出现不舍的情绪，不愿离去。

好吧，我又留恋了，那么就再来一次吧，再来度个假!
诚邀朋友今天春节去日本摆烂几天。

在白滨转JR电车时，我们遇到了一个路上多次偶遇的西班牙的人。
铁轮：“Have you bee to Santiago？”
西班牙小哥: “NO，I don’t.”
果然，全世界的人都是去别人的城市旅游。

那么就再见咯

2025.5~6 Break

今天早上，坡坡起得不算晚，但是她吃早饭的速度很慢，根据经验，我觉得会迟到。以往我催促过，也试过强压住内心焦虑边做其他事边等，但效果都不太好。效果的评判标准在于不迟到的前提下我的心情好坏。于是今天我主动出击，告诉她我内心的焦急，问是不是可以不用担心她，她自己心里有数。坡坡说是的，但是也有可能会迟到。我顿了一下说，那你可以努力吗？这样你自己也不会迟到，妈妈也不用着急上火。坡坡答应了。于是我便心安理得地开始做自己的事。也许是感冒刚好心情不错，我的心态维持得很好。

豆哥像往常一样提醒时间被坡坡嗔怪了两次后，他第三次将提醒对象转向了我，彼时我正不紧不慢地在垫子上拉伸。我表示我已经准备好了，就等坡坡了。这个答案显然让他更焦虑了，似乎担心坡坡迟到的情绪从我身上转移到了他的身上。

最近豆哥休息得不太好，前几天他以给我建议的口吻说起休息很重要时我还没意识到，我以为真在讲我的问题，表示我晚上不睡是因为心结。也不知是否男女压力表现方式不同，我是熬夜，他是睡不好。这两天我才反应过来，他大概说的是自己，之前是考职称的压力，现在他自己都不明白为什么，可能中年危机？有些歪路是我走过的，我还能给点建议，但没经历过的就建议不到点子上了。所以跟我的好状态相反，本来状态就不对的豆哥承担起了坡坡可能会迟到的重担，一下子就有点支撑不住的感觉。

八点一到，豆哥说他先去上班了。今天他在家工作，所以直接坐到了电脑前。我听懂了他的话外音，便问他今天是否送坡坡上学。他说送，但是坡坡太慢了。我听到他这不符合逻辑的答案和多余的话后，更加确定了他现在正在气头上。我说要不就别送了，不用勉强。

出门时，豆哥千叮咛万嘱咐路上小心。关上门等电梯的时候坡坡好奇，之前也都是自己走，为什么今天这么担心。我说因为爸爸生气了。坡坡说所以他的生气转化成了担心吗？我说是的。

我上班坡坡上学有一段路是一起走的，路上我叮嘱她安全比准时更重要，她表示明白。分开后我也努力不去担心，毕竟改变不了什么除了徒增烦恼。等红灯的时候我给豆哥发了信息，告诉他坡坡一点就通，在我的解释下明白了爸爸反常行为背后的原因。其实我也是想通过这条信息告诉他，我明白他怎么了。中午午休的时候我询问他的心情，他表示没关系了。

是不是随着年龄的增长，身体里也在发生着不小的变化？前有青春期，后有更年期，夹在中间的是什么呢？因为今年状态不佳的频率有点高，我时不时地就会想到这个问题，再加上豆哥似乎也没有以往淡定，我就更疑惑了，除了生理上的理由我想不到其他原因。我挺不喜欢这样的状态，每天下了班吃完饭就只能往沙发上一躺，我逐渐变成了小时候“嫌弃的懒人”。但另一方面，明白物极必反的我也不想过于push自己，愿意接受自己的懒惰、做无意义的事，因为我知道这可能是一种休息方式。

我不解地问豆哥，你说我们小时候，我们的爸妈也是这种力不从心的状态吗？豆哥表示不知道。看来真的没有所谓的感同身受，有些事情是无论如何都得不到他人的理解的。

我没理解那时候的父母，坡坡可能也理解不了我跟豆哥的困境。同样的，彼时父母也没能理解我，就像我也有很多不理解坡坡的时候。这中间除了身份的转变和认知的差距，看来还有年龄在作妖。有些在情理之中，有些也太意料之外。

我觉得有点无力，因为没有解法。虽然还有接纳这条路，但我又怕妥协会得寸进尺。

昨天到中山走岐澳古驿道不够过瘾，一路都是疯狂的蚊子，扛不住，走到三分之一就下撤了。今天找了一条新的轨迹，趁天气好爬到凤凰山的凤凰顶看看风景。路上发生两次轨迹偏离，第一次发生在上山路上，绕了一下找回正确轨迹，第二次下山直接走偏300米，同时下降200多海拔，想着也不会迷路，就干脆自己钻林子找路迹。全程7.43公里，最高爬升440海拔左右，从普陀寺对面的东坑爬至凤凰顶再回出发点，一个小环线。虽然今天黄色高温预警，但山里还是非常凉快。

走进机耕道几百米，城市的喧闹声就基本听不到了。一路上只有泥土和花的味道，让人心情舒畅。

山棯子，小时候吃过不少这个果子。成熟的果子是紫黑色浆果的，可直接吃，也可酿酒，是鸟类喜欢的食物。

木荷是山茶科，属大乔木，最高可达25米。这边山上挺多见，树冠开满了花，很好看。木荷为中国珍贵的用材树种，树干通直，材质坚韧。

白花灯笼是唇形科大青属灌木植物，白花灯笼因其花萼膨大似灯笼，花冠淡红色或白色稍带紫色而得名。

By 理光 GR3

不知不觉这个博客已经诞生15年了，回想当初博客建立时的情景仿佛就在昨天。那时候谷歌还可以访问，韩寒还在写博客，天涯社区还没有关闭，微信还没有诞生，我还在用按键手机。现如今移动互联网极速生长，网络中心化愈加严重，中文网站逐渐消亡。不管网络环境如何变化，我仍然在写博客，博客更真实更纯粹地记录了我的生活，它已经是我密不可分的一部分了。

这些年为什么会一直在写，因为我有「表达欲」和「记录欲」，发生在生活里的小事，我总想记下来，可能它并没有特别的意义，想着记下来等以后再看。偶尔翻看写过的文章，总会感叹幸好有了这个博客，不然好多事情好多想法就不记得了。

这个博客的内容比较杂，没有特别的主题，也没有「垂直领域」，生活里发生了什么就会写什么，读了一本书、看了一部电影、去过一个地方、学到一点知识、冒出一点想法和思考，这些我会通通写到博客里。写的多且杂，文笔不好，深度也不够，通常都是想到哪写到哪，不润色，不修改，直抒胸臆后「写完就走」，大部分文章没什么可读性，读者估计也不爱看，可是我还是忍不住记录这些东西。

建站之初，我花了很大的精力和时间来鼓捣这个博客：加入Google Analytics，每天看有多少流量；添加这样和那样的功能，只要自己喜欢觉得读者也需要；想着怎么才能赚钱，接入Google AdSense；为了增加流量，把文章同步到各大平台。现在对这些都已经看淡，只想有个可以写字的地方，把博客简单地当作生活的笔记本。今年把域名续费了十年，打算一直写下去，继续用博客记录自己的生活和思考。

人不能太闲，我就是吃饱了撑的，车的电瓶有点亏电，但是还能正常启动，只不过门上的投影灯和天使之翼熄火以后亮不了几秒就灭，昨天婶子他们在晒麦子，我就把车挪过道底下，想着正好给电瓶充充电，于是让我爹找邻居借来了电瓶充电器，他说是给拖拉机用的，我也没多想直接插上开始充，起初一切正常，结果早晨起来去看，电瓶一点电都没了，车灯一会闪烁一下，雨刮器也慢速摆动，上网一查，好像是电瓶彻底亏电了。

好吧，下单了新的电瓶，不知道换上是不是能好，有些东西你不想、不碰就挺好，你要是心血来潮修理它、那等来的只会是「薛定谔的电瓶」。

上次这么无语还是我觉得电脑有点脏…记得那天的账单让我瞠目炸舌…

有一天小孩会成为大人， 到那时候也可以一个人， 独自面对这世间的海浪。

演播室配了俩提词器，题词软件不太好用，于是去年在网上魔改的一个提词器用了一年多，我们的主持人说用着还可以，但是看着臃肿和逻辑混乱的代码，心痒痒，要不我重新写个，顺便挑战下自己。

最近一直在使用 Trae 来淘汰 vscode，要不挑战下，看看 AI 能不能帮我写一个比较实用的工具软件。

经过好几天的研究和迭代，共改进了 40 多个版本，一步一步的实现出来了，当然中间还需要在 Ai 写代码的基础上帮 Ai 改代码，尤其是优化和逻辑的控制。比起之前用的那个上几千行代码的提词器，这个提词器仅仅就不到 600 多行的代码。

目前，基础功能已经完善，后续的话，打算做个快捷键配置界面，用于配置快捷键，比如有些题词的无线遥控器，需要映射对应的按键，才能正常工作。

主打的就是离线使用，当然也可以上传到自己的网站上。

目前版本是 0.1，后续随着功能的叠加，逐步升级吧，当然这个小工具是免费开源的。

下载地址：CoCo提词器_CoCoTeleprompter_v0.1.html

以后的更新全部放在这里，同时也同步到 Github 上，项目地址不出意外的话是 https://github.com/yefengs/CoCoTeleprompter/

使用说明：键盘空格为播放/暂停，方向键翻页速度。

版本更新记录

• 0.1 – 基础功能完善。download

上一个博客主题《Memorable-lit》，缝缝补补也将就用了六七年，况且，博客也是将近一年多没有更新，好多篇博文静静地躺在了草稿箱里……

这次呢，想着借机写一款主题，形式依然是我喜欢单栏。由于很久不写代码，看到代码很生疏了，外加当前前端技术迭代太快了，好多HTML、css3的新特性和js的ES5、ES6，我处于完全看不懂的状态，这个主题的由来是我平时浏览网站的时候，看到别人好看的风格样式，就扒拉扒拉下来了，有的懒得动脑子，就直接参考和借鉴过来。整个主题是使用字节推出的 Trae CN 编辑器，本地电脑搭建环境，外加用上Trae 的 Ai 来写代码，效率是离谱的高，在这个主题绝大部分代码是使用 Ai 的写的。开发效率是有点高，尤其是在解决一些很复杂的逻辑时，你只需告诉 Ai 程序的基本逻辑，它便生成可用的代码，在前端库的选择， 当然我选择的是 jQuery，其实前端JS可以用原生来实现，但是用着jQuery很顺手，代码简单，一行代码就能搞定的，没必要绕弯。别人都在用高级的Hexo、Hugo 等高级，而我依然选择的是 wordpress，可能懒得折腾、懒得写作时用Markdown，也可能是保持了习惯和旧状态，新特性对我没有吸引力吧。

年初一段时间博客感觉被黑了，博客的插件里出现了一些奇奇怪怪的代码，感觉是木马后门之类的代码，之前博客的版本为4.8，也是年久失修的状态，可能存在能利用的漏洞，导致的博客沦陷，当前，wordpress 最新的版本为 6.8.1，借机新主题就在最新的版本上测试开发，前前后后感觉写了近两个月，部分代码也是参考了大佬们的代码，修修补补，也算是正常跑了起来。

当前博客跑在Nginx + Mysql + php 8.1 下，对于 2 核2G 的云主机来说够用，甚至剩余的算力可以跑跑 docker 里的小应用，整体相对比较顺畅。

这次换主题也顺便修修花、剪剪草和施施肥，对于改造博客我也是下了很大的决心，好在一点点雏形出现到基本能用的状态，也是可喜可贺。当然主题若有问题，欢迎评论区提出，当然这个主题足够完善并且很有必要的话，可能也会开源哦。

博客我加个视频播放器、音乐播放器和全景播放器，想着给博友们分享一些我外出拍摄的一些照片和内容吧。