我媳妇在剑桥的巴山（Bar Hill）有一套房子出租/Buy to Let，这房子是我在2022年买来送她的。结果她完全不管，每次出了什么问题都是中介直接找我。每当接到房屋中介的电话，我血压都上来了，因为十有八九都是房子出状况了。
之前的租客在这套房子里住了三年，合同是一年一签。前两年我稍微涨了点房租：第一年涨了100英镑，第二年本想再涨100，结果租客砍价只涨了50，我也接受了。今年到期我打算再涨100，但租客表示最多只能接受涨25。原本我想着还能再谈谈，但没想到租客直接说不租了，要搬走。
后来我通过中介表示25英镑的涨幅我可以接受，但租客已经下定决心要搬了。
租客搬走，对房东来说是要承担不少额外成本的：
这项费用（房屋税）本来是由租客承担的，但如果房子空着，那就由房东来付。政府是按照每天晚上的房屋状态来计费的。比如，如果租客当天搬走，那天起就是房东交税；反之，如果租客当天搬进来，那天起就由租客交税。因为新租客是5月1号才搬进来，前一周房子空着，所以这段时间的市政税都得我来付。
如果房子空着超过1年，房东则要多交50%的房屋税，如果空着超过2年，则要多付100%的房屋税。
新租客搬进来之前，房东通常需要请人彻底打扫一遍，这一般也要几百英镑。
每换一次租客，中介都要重新起草合同，还要做各种手续，也是一笔不小的费用。
说实话，现在有点小后悔。前租客说最多能接受1600英镑的月租，我没同意，结果他就搬了。现在新的租客也挺难搞的，一来就得付中介费，还要打扫卫生，再加上一周的Council Tax，前租客是4月23号搬走，新租客5月1号才入住，里里外外折腾下来，净亏了好几百英镑。都是些摩擦成本，费钱又费精力。
新租客搬进后第一个月的房租会被中介扣掉很大一步分额外费用：Tenancy Setup （594英镑） 加上 2周的房租（532英镑），不过在我的强烈不满下，中介答应只收我们一周的租金。
换新租客产生的费用/成本
虚数i*i*i=-i 也就是i*e^(ipi)
自从去年家里装修完之后，我们在厨房装了一台电视，平时吃饭时会随便看看一些视频。大约两个月前的一天中午，我从学校接弟弟回家吃饭，无意间发现了一个叫 Alan Becker 的动画视频系列——“Animation vs.”，是 YouTube 上的一个非常有创意的系列。他最出名的作品之一就是《Animation vs Math》。
Alan Becker 的这些视频通常用一群小人（也有人叫他们“小黄人”、小橙色、火柴人）在电脑屏幕上互动的方式，讲述一个个富有创意、又带有教育意义的故事。虽然整个系列几乎没有一句对白，但却通过画面和动作把复杂的知识点讲得既直观又有趣。
我最喜欢的四个视频是《Animation vs Math》、《Animation vs Coding》、《Animation vs Physics》和《Animation vs Geometry》。每一集不仅让人捧腹大笑，还让人对背后的知识产生兴趣。比如在《Animation vs Math》中，小人们在坐标系、函数图像之间跳跃和作战，看得人不知不觉就理解了各种数学概念。而《Animation vs Coding》则展示了编程的魔法，小人甚至“黑进”了主人的电脑，自己写代码！《Animation vs Physics》里，小人们挑战了牛顿定律、重力和能量守恒，用夸张但合理的方式演绎了物理知识。
《Animation vs Geometry》则是另一个令人惊喜的作品。视频里，小人们与各种几何图形互动，有时被三角形包围，有时从正多边形中逃脱，有时又在空间几何中穿梭。通过他们的“冒险”，我对角度、面积、对称和旋转等概念有了更加立体的理解。这些原本在课堂上觉得枯燥的几何知识，突然变得生动起来。
现在每次吃饭的时候，我和弟弟都会打开一集，一边看一边讨论背后的知识点。他有时候还会模仿小人画画、写代码，看得津津有味。比起传统的教学方式，这种寓教于乐的视频真的非常适合启发孩子的兴趣，也让我重新发现了学习的乐趣。
Alan Becker 的动画视频在 YouTube 上非常火，常常能获得数百万甚至上亿的浏览量。很多 UP 主还会专门制作 Reaction（观看反应）视频，一边观看一边讲解其中的知识点，让观众能更深入地理解动画背后的内容。
我真心希望 Alan Becker 能继续制作这个系列的视频。他的作品不仅有趣，还兼具知识性和创意性，每一集都能带来惊喜。我还特地去看了一下他的 YouTube 主页，发现他有自己的网站和线上小店，里面出售一些周边商品和纪念品，比如角色贴纸、T 恤、鼠标垫等等。通过这些方式，粉丝们也能支持他继续创作。
如果我在初高中时就能看到这样的动画视频，可能我的学习态度和兴趣都会大不一样，说不定我也不会变成所谓的“学渣”。Alan Becker 的这些作品用轻松有趣的方式，把复杂的知识讲得通俗易懂、引人入胜。我相信，这样的内容一定能激励无数学生，让他们重新发现学习的乐趣，也让知识变得真正“活”起来。
这些视频的背景BGM音乐也非常出色，节奏紧凑、氛围感强，不仅很好地配合了剧情发展，还增强了观众的代入感。每当剧情进入高潮或角色展开大战时，音乐的节奏也随之加快，让人不自觉屏住呼吸、全神贯注。可以说，音乐和动画配合得天衣无缝，是整个系列成功的重要一环。
Alan Becker 在油管的频道有3000万+粉丝。
这是我最喜欢的视频之一。它是在一年前上传的，如今已经有超过 8000 万的播放量。视频的开头从数学中最基础的常量“1”出发，接着逐步引入加减乘除等基本运算，再到实数与虚数，最后主角“-1”展开了一场围绕著名公式 的激烈格斗故事。
整个视频既紧凑又富有张力，把一个高度抽象的数学公式，用动画的方式生动演绎出来。观众不需要具备高深的数学背景，也能感受到其中的逻辑美和力量感。尤其是当角色“i”（虚数单位）和“π”共同施展出终极公式的那一刻，既震撼又令人忍俊不禁。
这也是 Alan Becker 的动画魅力所在：用可视化的手法，把严肃甚至有些晦涩的知识，变成一个个有趣的、像电子游戏一样的冒险故事。对我来说，看完这部视频后，对欧拉公式产生了浓厚的兴趣，后来还专门去查资料，才知道这个等式被称为“数学中的诗”。
哥哥弟弟也很喜欢这一集，他虽然年纪还小，看不懂太多公式，但他能理解角色之间的战斗与变化，这就足够吸引他了。我们甚至还尝试用积木和纸画重现其中的几幕场景，边玩边学，乐在其中。
哥哥也很喜欢数学，平时在学校数学成绩是班上最好的，希望这个视频能启蒙到他。
我最喜欢的一幕就是当 化身为 Transformer 形态，用手上的 “limit” 装置接住了小黄人化身的 这一幕不仅视觉上震撼，也充满了数学梗的巧思。将抽象的公式和极限概念具象化成角色之间的对抗和救援，真的是把“知识即力量”演绎到了极致。
很享受这种知识划过脑却不留痕迹的感觉。
数学知识
0:07 最简单的入门方式——1 是第一个自然数，这是公理化的（尽管在一些数学分析教材中，他们首先指出 0 是自然数）。
0:13 等式——数学课上学习的两个对象之间的第一个关系。
0:19 加法——四种基本算术运算中的第一个。
0:27 重复 1 的加法，这是我们在集合论中定义其余自然数的方式；也是乘法的铺垫。
0:49 与 1 以外的数字进行加法，这可以用我们已知的 1 加法来定义。（省略证明）
1:23 减法——四种基本算术运算中的第二个。
1:34 我们的第一个负数！它也可以表示为 ，这是将 的泰勒级数的定义域扩展到复数的结果。
1:49 乘以 i，这打开了一扇通往……虚数世界的大门？这也暗示了小黄人实际上存在于实数世界。TSC 现在如何再次得出这个量？
2:12 重复减 1，类似于对自然数的操作。
2:16 负数乘以负数得正数。
2:24 乘法，以及通过重复加法或任何运算对其进行的解释。
2:27 乘法的交换律，以及 12 的因数。
2:35 除法，最后的算术运算；也很好地展示了 – 和 / 之间的关系，就像 + 和 x 之间的关系一样！
2:37 除法就是计算重复减法的次数，直到零。
2:49 除以零，以及为什么它没有意义。令人惊讶的是，TSC 没有用这个来制造一个黑洞。
3:04 指数运算是重复的乘法。
3:15 高阶指数如何对应几何维度。
3:29 任何非零的零次方都是1。
3:31 负指数！以及它与分数和除法的关系。
3:37 分数指数和平方根！我们越来越接近了……
3:43 无理数（例如 sqrt(2)）的小数展开是不规则的。（我避免使用“无穷大”这个词，因为从技术上讲，每个实数的小数展开都是无穷大的……）
3:49 sqrt(-1) 给出虚数 i，它首先由性质 i^2 = -1 定义。
3:57 复数的加法和乘法是根据我们已知的原理进行的。
4:00 i^3 等于 -i，这当然会得到 i*e^(i*pi)！
4:14 参考 3:49
4:16 欧拉公式 x = pi！这个公式可以通过重新排列 e^x 的泰勒级数来表示。
4:20 小细节：被负号击中会改变 TSC 的方向，这又一次暗示了复平面！
4:22 e^(i*pi) 到 e^0 对应于复平面上沿单位圆的运动。
4:44 +1/-1 的“剑”相互碰撞，发出“0”个火花。
4:49 -4 的剑击中 +1 的剑，变为 -3，等等。
4:53 2+2 的弩射出 4 支箭。
4:55 4 支箭击中除号，与 pi 对齐，得到 e^(i*pi/4)，使其沿单位圆旋转 pi/4 弧度。
5:06 TSC 通过乘以 i 来推动自己，围绕单位圆旋转 π 弧度。
5:18 TSC 终于发现了复平面！5:21 虚轴；5:28 实轴。
5:33 最简单的单位圆。
5:38 圆中的 2*π 弧度。
5:46 弧度的定义——单位圆中跨越长度为 1 的弧度的夹角。
5:58 r*theta——半径为 r 的圆中，夹角为 theta 的圆弧长度公式。
6:34 对于单位圆来说，theta / r 就是角度。
6:38 圆周的一半正好是 π 弧度。
6:49 正弦函数和余弦函数如何与绕单位圆逆时针旋转相关——sin(x) 等于 y 坐标，cos(x) 等于 x 坐标。
7:09 旋转 sin(x) 可以直观地看到 sin(x) 和 cos(x) 之间的位移。
7:18 参考 4:16
7:28 将指数改变为 π 的倍数，使其向各个方向移动。
7:34 一个新形式！？e^x 的泰勒级数，其中 x=i*π。现在它有无限的弹药了！？同样，弹药将每个项的十进制展开式作为其弹道标记。
7:49 面积为 pi r^2，高为 8 的圆柱体的体积。
7:53 给读者的练习（哈哈）
8:03 参考 4:20
8:25 关于 e^(ix) 的 cos(x) 和 sin(x)
8:33 很遗憾，这部分我看不懂……TSC 创建了一个“函数”枪 f(x) = 9tan(pi*x)，这样朝 e^(i*pi) 射击会得到 f(e^(i*pi))= f(-1) = 0。
9:03 参考 5:06
9:38 “函数”枪现在在无穷远处“求值”，通过每次增加一个维度来扩展实空间（它是一个向量空间），即实空间的跨度扩展为 R^2、R^3 等。
9:48 log((1-i)/(1+i)) = -i*pi/2，乘以 2i^2 = -2 再次得到 i*pi。
9:58 通过缩短间隔并取极限来阻挡“无穷大”光束，这并非黎曼积分的精确定义，但足够接近了。
油管视频：Animation vs Math
编程这一集我看得最懂了，也很有意思，特别是当中那个原子弹的Python程序，就是无限递归/Recursion内存爆炸。
def nuke(n):
a = []
for i in range(10):
if n > 1:
a.append(nuke(n - 1))
else:
a.append(i)
return a
print(nuke(10))
还有就是Python里调用Turtle包进行海龟作图（这可是我学编程的第一个编程语言）也相当有创意。
0:18 未定义 – 计算机不知道这是什么，就是这样
0:34 print() 将内容打印到终端
0:42 重新运行代码
0:52 变量
1:00 运算（* 表示乘法，/ 表示除法）
1:05 向下取整除法（删除小数）
1:10 字符串本质上就是可以使用的文本
1:23 不能将数字和字符串一起使用
1:27 让你专注于一个特定的字符串/变量/数字
1:32 对象中的项目数（在本例中为 7，因为 string7 有 7 个字符）
1:38 代码语法错误
1:45 b 本质上是 a 中的字符（所以 a[5] 应该是 g，而不是 n，因为它从 0 开始）
1:48 重复代码数字/字符串长度
2:00 基本上会一直运行，因为它基本上告诉计算机“当 true 为真时”
2:02 大写显然
2:09 如果你在执行 while、if 或 for 之类的循环，需要将循环内部运行的代码推送进去，这样计算机才能知道你想要循环的代码。
2:16 循环内部的代码不是在 a 可打印的情况下运行，因为 a 可打印，所以它不能运行。
2:23 循环内部的代码在 if 不可打印的情况下运行。
2:32 字符串列表，本例中的 * 表示将所有字符串都考虑在内。
2:40 海龟本质上就是一支铅笔，我们在这里定义了海龟（所以我们可以直接写 t），然后 import 函数会从库中导入内容（库中有内置库）。
2:41 400 表示它在方向上移动的增量。
2:52 改变海龟移动的速度。
2:55 左右移动使海龟转向。
3:03 循环海龟的移动。
3:17 pensize 表示线条的面积。
3:32 这实际上是停止海龟的方法。哈哈
3:44 matplotlib 是一个绘图库（它显然可以让你访问图表和图形），numpy 允许你使用三维数组
3:44 插入绘图然后使其显示
3:58 获取一个随机的三维整数
4:20 绘图标题，太棒了
4:29 函数，让你在运行函数名称时运行这组代码
4:41 pygame 是一个令人惊讶的库，可以让你制作游戏！while true 循环用于检查用户是否关闭了窗口/选项卡
4:44 窗口的基本 pygame 代码
4:57 允许你通过按下某些键来移动对象
5:21 圆圈朝黄色的位置移动，向前移动时加速，向后移动时减速（谢谢 xTI0）
6:22 不要这样做。核函数中的数字表示列表嵌套的次数，所以 10 基本上就是递归地嵌套 10 次，非常卡顿
6:35 # 让你直接输入文本，非常适合解释你的代码是如何工作的
7:36 他真的在写一个 AI 代码
7:50 神经网络正在接受训练
快速提示：还记得最后提到这是 Python 吗？还有其他编程语言用于不同的目的，我想这很明显，但为了以防万一，一些流行的编程语言是 C、HTML、JavaScript 等等！
油管视频：Animation vs Coding
《Animation vs Physics》这一集的后半段内容变得相当深奥，涉及到了相对论、黑洞等高阶物理概念。我目前的理解还停留在初高中学过的一些基础知识，比如牛顿的第二定律 、动能定理、还有爱因斯坦著名的能量公式 。
虽然看不太懂后面的部分，但前半段关于力、加速度、重力等基础物理的呈现还是非常有趣的。角色们像在玩一场“现实模拟游戏”，各种物理定律在他们的世界里都有了视觉化的呈现，哪怕是没怎么学过物理的人也能看得津津有味。
0:19 加速度和速度
1:18 质量
3:07 势能
4:17 重力
4:38 米/秒
5:55 以更高的速度围绕行星运行
6:00 以米/秒为单位的速率增加
6:12 围绕其他行星的速度将随机倍增
基于其大小
6:40 围绕恒星的速度将根据其大小而倍增
7:05 是β的1%
7:21 磁场和引力
7:40 磁场环
7:48 制作磁场火箭
8:18 火箭速度因磁场火箭而加快
8:33 观察星系、星系系统和其他
9:14 黑洞
9:30 关于黑洞的事实
10:03 黑洞内部
油管视频：Animation vs Physics
说到几何，它是数学的另一个重要分支，其中最著名的“主角”之一就是黄金分割。黄金分割不仅在几何中占有一席之地，还常被视为“数学之美”的代表。比如大家熟悉的斐波那契数列，就和黄金分割密切相关——随着数列不断增长，相邻两项的比例会越来越接近黄金比例。
黄金分割的魅力不仅仅体现在数学里，在自然界、艺术、建筑甚至音乐中都有它的身影。像贝壳的螺旋、向日葵的花盘、古希腊神庙的比例，甚至名画《蒙娜丽莎》的构图，都被认为与黄金分割有关。
Alan Becker 在《Animation vs Geometry》中也通过角色与几何图形的互动，让我们直观地看到了这些数学背后的和谐与美感。通过一场看似搞笑却充满巧思的冒险，观众不仅被娱乐到了，也潜移默化地接触到了黄金分割等几何概念。
英文：Animation Youtube Videos from Alan Becker
本文一共 3926 个汉字, 你数一下对不对.
十几年前我还在英国北部的谢菲尔德（Sheffield）生活时，因为痔疮问题去看过一次家庭医生（GP）。当时医生为我进行了肛门指检（back passage examination）。记得那是我人生第一次做指检，还闹了个小笑话——医生让我躺下，把裤子脱到膝盖处，但我转错了方向，应该是背对医生的，结果面对着他，场面一度非常尴尬。
上周我又去看了医生，这次是因为PSA（前列腺特异抗原）检查结果依然偏高，虽然比十几年前略有下降。医生建议再次进行肛门指检，检查一下前列腺情况。我都快忘了这种“酸爽”的体验了。这次医生让我侧躺，背对着他，把腿抱向胸前。他检查了两次，目的是摸一摸前列腺的大小和质地。我以前真的没想到前列腺还能通过这种方式检查。医生说摸起来有点肿大，但应该不是大问题（比如不是癌症），不过他也不能完全确定，于是把我的情况整理后转诊给医院的专科医生，目前还在等医院回复。
这两次检查都是由男医生进行的，医生还问我要不要请一位NHS同事在场监督，我说不用了，毕竟这种尴尬场面还是少一个人知道为好。
说实话，做指检的时候感觉整个人都快“拉了”，实在是又羞又憋屈……
NHS GP英国小诊所看医生
天气晴朗，本来想乘坐南港岛线到南区海边逛一逛，结果过于自信坐过换乘站了，索性就随便找个出口随便 walk 一下，因为我讨厌港岛线的原因，一旦到了港岛我都尽量步行，所以活动范围非常小。不过此次漫无目的的相关让我发现港岛的魅力，虽然我仍旧讨厌港岛线。
德己立街是兰桂坊的主街，我居然是第一次来到这里，感觉非常新鲜，不过画风和铜锣湾那边还是相似的。
是我没见过的路牌，一看到就知道此次walk 稳了。
乘坐天星小轮过海，一切都开始熟悉起来。
最新加办澳大利亚签证和申根签证，现在财力和精力都下降了不少，我估计以后不太可能长途旅行了。
这几次签证真的感觉中国人和贼一样，到处都在被严防死守。同样是人，为何身为老中就这么苦，本身是老中已经非常惨了，自己还是老中里的首陀罗，惨上加惨。
因为自己申请只能申请1年，走旅行社可以申请3年，所以选择了携程送签，沟通过程感觉携程的工作人员并不专业，还让我补充学历证明，因为美签和加签都被审查了，澳大利亚我是有点犹豫的，因为个人资料表并没有提供具体的学历信息，和工作人表明了自己的疑问，回复说不会因为学校拒签，就提供了，后面就后悔了，真的是给自己找麻烦了。
费用 1480 人民币
3年签审核很慢，提交两周后接到电话，问具体行程，没当回事就说不太记得具体了，问的非常细致，甚至问酒店再哪里，电话结束之后拒签了，非常生气，下面是我的心情记录。
之前之所以申请澳大利亚签证是因为突然就想狂热的收集签证，加上小红书上看了太多的秒下签，但资料提交上去之后就有点后悔了，澳钱几乎没啥用，只能去澳大利亚，国内飞过去非常不方便，转机只有巴厘岛比较合适，非廉航价格奇贵无比，就算下签感觉也基本不会去。现在唯一庆幸的是没有提交两千多的新西兰签证，家庭提交虽然有优惠，但总价也是奇高无比。本次经历体验感实在太差。
居然拒签了，操，郁闷。
新西兰签证现在价格已经非常离谱了，就算走家庭算下来人均也要一千五往上，没有出行需求实在是不想花这个钱，暂时准备放弃了。
资质实在是很差，之前根本没法送签，这次还是硬着头皮送了法签。
费用 963 人民币
16日录指纹，24日收到护照，中间有复活节假期和一个周末，速度还是很不错的，给了45天30日停留，中规中矩。
实际体验申根虽然资料繁琐，但是只要按照要求准备齐全，基本不会为难你，还是很不错的，只不过拿到长期签证比较困难。
美签下了之后想都没想就申请了加签，都说有美签申请加签都是白送，结果直接进入安调，估计要一两年才能出结果了。
费用 185 加币
重庆，这座以立体地形和魔幻交通闻名的城市，总能在细节中让人感受到独特的魅力。无论便捷的交通网络，还是市井巷陌的烟火气息，都让这座城市充满故事。有很多细节我们很容易忽略却又往往很影响我们对一个地方的印象。我喜欢火车也喜欢坐火车旅行，每到一个地方总喜欢看看当地的火车站。在我个人的旅居评价指数中，火车站便是一个城市旅居度评价的重要指标。在本文中就来写写对重庆周边站房的观察印象。
垫江高铁站位于重庆东北部，低调的像一座被遗忘的驿站，在渝东北的暮色中独自矗立。
站前广场宽敞开阔，空旷得能听见风掠过的声音。只有两个小姐姐在广场上旁若无人地直播。
穿过广场可以直达对面的一片绿意盎然的文笔湖生态公园 —— 步道蜿蜒如绸带，樱花与黄角树交织成四季的屏风。候车的闲暇可在站外漫步，享受片刻的悠闲时光。然而走进站内，却陷入 “空腹困境”：除了几台自动售货机，再难寻到热食的踪迹。诺大的地下空间，空空如也，除了洗手间，真是啥也没有，售票大厅也是一个椅子也没有。可能是人流实在太少，当地文旅觉得不值得在这里放点垫江特产。这种 “站前公园美如画，站内餐饮冷如冰” 的反差，恰似当代县城发展的缩影。
不过垫江站旁边过了公交站再往前走没多远高山湾就有吃饭的地方，价格很便宜，菜的份量很大就是有点咸。
成都到垫江的高铁时刻表更让人哭笑不得。早班车 G1475 在 6:31 划破晨雾，回程末班车 G3481 在 18:15 收梢，掐指一算全天仅 5 趟列车。若贪恋垫江牡丹的娇艳，错过 了，便只能在县城过夜。这种 “白天看花海，晚上困围城” 的”末班车焦虑”在跨城通勤时尤为明显。让人想起那句调侃：”垫江的慢，是高铁都追不上的浪漫。”
相比之下，万州站则显得”接地气”许多。
万州北站堪称重庆高铁枢纽中的“宝藏站点”。这里地理位置优越，郑渝高铁、渝万高铁、成达万高铁、西渝高铁接入后将达到 7 台 15 线，成为重庆市主城区外最大的高铁站。
万州北站的出场自带 BGM。站房如鲲鹏展翅，站前广场樱花如云霞，远处长江如银链缠绕山间。更妙的是地下负1层别有洞天：重庆小面蒸腾的雾气、凉虾冰粉碰撞的脆响、万州格格和万州烤鱼飘出的椒香，香气在站内弥漫，构成了立体的挥之不去的美食地图。这些排档没有华丽装潢，却藏着江湖味道 —— 老板会热情地多舀一勺油辣子，食客们用塑料凳拼桌畅谈，仿佛把码头文化搬进了高铁站。川渝小吃、本地特色菜肴琳琅满目，价格亲民，这种市井气息在其他高铁站难得一见。更妙的是车站本身就像个观景台，凭窗远眺，层层叠叠的山城风貌尽收眼底。
作为西南地区最大的综合交通枢纽之一，重庆北站堪称“交通界的MVP”。重庆北站站台规模为 14 台 29 线，而且站台层设计合理，候车区座位居中，检票口分布在两侧，这种布局既避免了人流拥堵，又提升了通行效率。相比之下，成都东站的检票口集中在候车室内中部，高峰时段容易造成拥挤，候车区座位也相对紧张。
重庆北站的地下空间同样令人惊叹：负1层直达列车站台和出租车停靠点，负2层社会停车场可容纳 1300 余辆车辆，负 3 层连接南站房的城市通廊更是缩短了换乘时间。无论是乘坐高铁、地铁还是长途汽车，这里都能实现无缝衔接，真正做到了“快进快出”。
如果说重庆的火锅是城市的灵魂，那么民心佳园夜市便是市井生活的缩影。民心佳园夜市的蜕变堪称城市治理中夜市治理的重庆范式。
这里曾因流动商贩无序经营饱受争议，但如今已焕然一新完成华丽转身。夜市摊位统一入驻，统一店招、分类垃圾桶、错峰经营制度让这里整洁有序。更值得称道的是 “摊主自治” 机制：商户代表组成管委会，制定《夜市公约》，违规者将被列入 “黑名单”。干净整洁的地面，整齐划一的排列和人性化的管理让游客既能畅享美食，又不必担心占道乱象。
对比成都的”地摊经济”基本上还处在“打游击”状态，而且味道真心不好吃啊。而民心佳园通过 “疏堵结合”，既保留了江湖烟火气，又维护了居民权益。这种 “政府引导 + 市场运作 + 居民参与” 的治理模式，为超大城市精细化管理提供了样本。
夜市里的美味令人难忘：酥脆的土豆饼夹着折耳根和酸萝卜，贵州糯米团配脆哨，还有本地特色的蛋包洋芋……每一种小吃都藏着川渝人的味觉记忆。吃货都是貌美帅气，摊主们也热情好客，“李妹妹”的葱油饼摊位每天卖出 600 余个，而“向姐姐”的鸡嗉子耙耙凭借直播火遍全网。这里不仅是吃货的天堂，更是城市活力的象征。
重庆的高铁站，既是现代交通效率的体现，也是传统市井文化的延续。
从垫江站的诗意留白，到万州站的云端烟火气；从重庆北站高效的交通美学，到民心佳园的夜市规范秩序，这些碎片化的体验共同勾勒出这座城市的真实面貌，拼接出立体的重庆印象。这座 8D 城市的魅力，不仅仅在于轻轨穿楼、立交桥层叠的魔幻建筑，更藏在每一趟准时出发的列车、每一个热气腾腾的小摊里。 正如《重庆记忆》浮雕上凝固的吊脚楼与索道，传统与现代的交融，一座城市对民生温度的执着坚守，既拥抱现代文明，又珍视本土肌理，这就是山城印象，也永远是山城最动人的旋律。
如果你有机会来到重庆，不妨亲自走一走这些地方——它们或许不会登上旅游攻略的封面，也从不刻意讨好谁，却在每个角落都藏着打动人心的“重庆味道”。
在AI技术飞速演进的今天，新一代视频生成工具Pollo横空出世，再次刷新了人们对AI创造力的认知。只需上传一张图片，Pollo便能生成5秒左右的动态视频，无论是充满浪漫氛围的法式接吻，还是童话般的公主抱画面，都能精准呈现，细节生动，情感自然。
相比以往动辄需要多张图片、复杂提示词、甚至训练模型的生成方式，Pollo的操作几乎简单到极致，大大降低了内容创作的门槛。这种从”静态到动态”的极速转化，不仅体现了AI在理解视觉信息和动作逻辑方面的重大突破，也预示着AI内容生产将进入一个全新的加速阶段。
回顾过去一年，AI从文生图、图生图到文生视频、图生视频的进步节奏几乎是按月计算的。Pollo的出现，标志着图生视频领域迈入了“即拍即生”的时代——未来个人创作者、小团队乃至普通用户，都有机会像专业影视团队一样快速制作高质量的短片内容。
AI的进化，远比我们想象中还要快。也许在不久的将来，”一念成片”、”一想成电影”不再是幻想，而是每个人指尖的日常。
PolloAI视频工具可以制作多种AI视频，只需要一段话或者一两张图片。注册后有100个积点，可以免费用10次，每天还可以打卡获得积分，感觉免费版就够用了。
Pollo AI视频生成工具：每天可以打卡获得免费积分。
Pollo AI视频生成工具：付费版的价格
Pollo AI视频制作工具：短视频的利器，可以图生视频，文生视频，也可以在现有的视频丰添加AI效果。
我媳妇很重，现实中我真抱不动，更不用说来一个公主抱了。
视频：油管/Youtube | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | 小红书 | Facebook
和媳妇来个法式接吻，秀个恩爱。
视频：油管/Youtube | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | 微信视频号 | X/推特 | 小红书 | Facebook
也可以把ChatGPT生成的Ghibli动画图片拿来用！
也支持在Ghibli动画图上二次创作。
我媳妇说：生成视频不清楚，很模糊。确实是，感觉之后AI Agent会互相协作，视频生成后可以让AI再变高清4K无码之类的。未来可能真的要来了，听说2027年就能全面进入AGI时代，到时候平面动画、设计师、视频剪辑师、程序员、律师、医生等职业需求可能要大幅度减少了，被社会淘汰的会是那些不懂得用AI工具的人。
这个工具里也有视频变清楚的功能，选择了一个4k，除了生成的视频文件确实变大了一些，效果并不是感觉特别明显（当然可能确实有点效果）
和媳妇高清版本4k的法式接吻 French Kiss in 4k
点Pollo立马注册，上传一张照片就能生成AI视频！
英文：AI Video Tool: Pollo.AI (AI Scales Fast!)
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最近，微信又悄悄搞了个大动静！在 V8.0.58 版本中，微信开启了一项新功能的灰度测试 —— 个人微信能直接在手机上注册公众号，还能发表文章！这可在微信用户和自媒体圈子里掀起了惊涛骇浪。今天的观察就来简单聊聊这件事。
要知道，以前注册公众号那可麻烦去了。得从 mp.weixin.qq.com 这个网址进入，很多人不熟悉，一不留神就点错链接。注册的时候，又要邮箱，又要身份证，还得经过各种认证，手续繁琐得很。而且发布文章，只能在 PC 电脑端编辑排版，发布之后发现错误，连修改都不行，别提多让人头疼了。所以以前的公众号，就像一个封闭又狭窄的小空间，更多是商业企业用来发布信息的地方，普通用户很难参与进来。
现在呢，情况变得有些不一样了。我们都知道，微信对圈内圈外界限分的很清楚。圈内就是微信朋友圈，它是熟人社交的私人空间，大家在上面分享生活点滴。但这几年，越来越多人不愿意发朋友圈了，为啥呢？可能觉得有些隐私不想被太多人看到，也可能是发了也没多少人关注互动导致广告流量变少。而圈外就是公众号，公众号呢由于平台限制有高价值的原创内容太少，低质的同质化的内容又太多。而微信这次允许在手机端注册发布公众号，到底是想打通私人和对外展示的空间，让大家有个新的分享平台，还是因为自身流量增长遇到瓶颈，想通过这个新功能吸引更多用户，增加流量呢？这可引发了大家的热烈讨论。
记得张小龙老师那句振聋发聩的一声呐喊 “再小的个体，也有自己的品牌”，同时他提出微信开放公众平台的八大法则：鼓励有价值的服务、打破地理限制、去除中介环节、真正实现系统去中心化、构建生态系统、让平台成为动态系统、挖掘社交流量场景以及将用户价值置于首位。此次微信公众号改版，是否正是对这八大法则的深度践行呢？仔细研究这次微信灰度测试的个人手机端注册 / 发布公众号功能，我们能发现微信背后有着一系列重大的战略转型趋势。
一、内容生态走向平民化
以前创作公众号内容，技术门槛可不低。得会在电脑上操作复杂的编辑软件，还得懂排版设计，对于很多没有专业技能的普通用户来说，这简直就是一道难以跨越的鸿沟。但现在，微信把公众号创作流程简化得和发朋友圈差不多。不用再依赖电脑，也不用专门下载独立 App，只要有手机，随时随地都能创作内容，真正实现了内容生产的移动化。就算你是个技术小白，也能轻松上手。
不仅如此，新用户想成为公众号创作者，门槛也大大降低了。以前申请公众号，要提交各种资料，等待审核，过程漫长又繁琐。现在呢，新用户在手机公众号上点击「发表」按钮，简单填写点信息，马上就能快速注册，瞬间获得创作者身份。从以前的 “申请制” 变成了现在的 “即用制”，这就好比以前进一家高级餐厅，得提前预约，经过各种审核才能进去，现在变成了随到随进，大大方便了创作者。
二、短内容战略加速推进
以前在公众号发布内容，得在电脑前花大量时间构思、撰写、排版，一篇文章往往要花费好几个小时甚至几天才能完成，这就导致公众号内容大多以长篇大论为主。但现在支持手机端即兴创作，情况就不同了。大家在坐地铁、等公交，或者突然有个灵感的时候，马上就能掏出手机，写下自己的想法，配上几张图片，快速发布出去。这样一来，公众号内容开始向 “碎片化记录 + 轻量化表达” 转型。
而且，现在公众号图文发布流程和朋友圈越来越像。以前发朋友圈，选几张照片，写几句文案，轻松就能分享出去。现在公众号发布图文也是类似的操作，这预示着公众号将和社交短内容形成协同生态。以后我们可能会看到更多像朋友圈动态一样轻松有趣，但又比朋友圈更有深度的公众号短内容。
三、平台竞争策略调整
在当下的互联网内容平台竞争中，短视频平台发展得如火如荼，吸引了大量创作者和用户。很多原本喜欢创作图文内容的创作者，也被短视频平台的高流量和便捷性吸引过去。微信这次通过降低 50% 以上的操作步骤（和传统电脑端发布相比），就是想把这些流失到短视频平台的图文创作者重新拉回来。
从灰度测试的数据来看，效果还真不错。灰度用户日均发文量提升了 2 – 3 倍，这充分验证了 “低门槛 = 高产出” 这个模型。当创作变得简单容易，创作者们自然更愿意去创作内容，平台上的内容也就越来越丰富了。
四、商业逻辑悄然演变
随着公众号内容数量的井喷式增长，广告库存也将随之扩充。以前平台上内容有限，广告位也不多。现在内容多了，就能设置更多原生广告位，预计信息流广告填充率能提升 30% + 。这对于微信来说，意味着更多的商业变现机会。
另外，个人号与公众号深度绑定，让 “朋友圈 – 公众号 – 社群” 的私域链路变得更加通畅。以前很多人想通过朋友圈推广自己的公众号，或者把公众号粉丝引流到社群，过程很复杂，效果也不好。现在，用户可以更轻松地在这几个场景之间切换，实现私域流量的高效转化。
这次调整，很可能会引发 “小绿书效应”。啥意思呢？就是公众号既保留了深度内容的属性，又吸收了像小红书那样轻量化的体验，形成一种全新的混合内容形态。目前灰度测试数据显示，新用户注册转化率比旧流程提升了 400% ，这数据相当惊人！不过呢，新功能也带来了一些问题，比如内容质量管控机制还没同步更新。以前公众号内容因为创作门槛高，相对来说质量有一定保障。现在门槛降低，人人都能创作发布，难免会出现一些质量参差不齐的内容。微信接下来要怎么解决这个问题，我们不得而知。
随着微信朋友圈的老化，用户的注意力和时间逐渐被短视频等内容分割蚕食，微信降低公众号的发布门槛，是否意味公众号生态开始缺内容了呢。但是公众号的这种形式似乎并不能很好地能够承载短内容的形态。有注意到手机端公众号图文发布入口，发布的内容呈现为小红书样式的图文布局。自从微信修改推荐算法以后，很多高质量的创作者都没法获得流量。想想看，除了时事新闻类的文章，我们在公众号上能看到的真正有价值的内容并不多。
这并不是说创作都们没有创作的欲望，而是由于没有正向的数据激励，很难维系创作者们的热情。反过来从读者来说，读者想要表达也是应该被场景激发，就是看完文章之后的互动交流，比如以前网易评论盖楼，短视频的弹幕。
总的来说，微信这次在手机端开放公众号注册和发布功能，从某种意义上来说可能是一次具有深远影响的战略调整。它让公众号的创作和使用变得更加便捷，可能会改变整个微信内容生态的格局。但是不管怎么说微信内容生态已经出现了数量和质量的短缺迹象。未来，微信公众号将何去何从，我们拭目以待！
阳台上种着一些花，有月季、茉莉还有几株文心兰和蝴蝶兰。本是一直放在阳台地面上的，因为不太通风，去年反复遭到红蜘蛛的破坏，所以冬天的时候把所有的叶子撸完后，进行了修枝。然后在网上买了两个支架可以悬挂在阳台内侧，这样就可以把月季的盆子提升起来不用一直放在阳台地面上，既增加了光照又保证了通风。
经过春天的反复升温降温，月季长势时快时慢，好在终于抽枝散叶，这两天陆续开花了。茉莉也是长满嫩叶，开始孕育花苞了。
夏季来临，日照时间长，水分蒸发大，植物对水的需求量很大。如果出差不在家，浇水会是一个很大的问题。于是我在网上买了一个储水桶，还有定时小水泵，由此也解决了灌溉问题，虽然定时灌溉不足以保障植物每天对水的需求量，但多少有点水的补给来润着，不至于白白晒干。
前段时间蒙古的沙尘暴越过秦岭，也来到了盆地。后来下了好几场雨，都是带有泥浆的雨。阳台护栏上，以及许多叶片上都有沙尘的痕迹。这两天又下了一场雨，似乎干净些了，已经不见沙尘的痕迹。
当树木的嫩叶从翠绿变成了深绿，夏天就已经悄然而至。旺盛的季节啊，经过了冬天的蓄力和春天的萌醒，一切都在蓬勃地蹿着、冒着、张扬着。夏天就要来了！
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Bitcoin
总是看到有一些暴力破解的程序在不停的尝试比特币钱包的密钥，还声称已经很幸运的试到了几个钱包的密钥，并且移走了里面的几万美金。
下面的文字是抄于 rssdao.eth 的朋友圈。
破解比特币需要40亿个银河系？普通人根本无法想象的数学深渊。
当你抛硬币正面朝上为1，反面朝上为0，连续抛256次，并把结果转换成一个16进制数，就是下一个比特币的密钥，那么换句话来说，比特币私钥的本质就是256位二进制数，听起来普普通通有没有，感觉用普通的计算机随便就能破解了？
能这么想的一般数学老师已经哭在了厕所，2的256次方，相当于8个2的32次方相乘，二的32次方约等于40亿，现在有概念了吗？就是40亿×40亿×40亿×40亿×40亿×40亿×40亿再除以40亿。量化一下吧，第一个40亿是现代电脑的GPU每秒可以计算10亿个哈希值，40亿就相当于一台非常好的电脑，每秒计算的哈希值。
第二个40亿用世界第一搜索引擎，谷歌公司作为例子，虽然谷歌没有对外公布服务器的数量，但有人估算大约在几百万个，是世界上最多服务器的企业之一，代表着地表最高算力，大部分谷歌服务器的算力都不如我们这些满载GPU的电脑强，那么40亿台电脑姑且约等于1000个谷歌算力。
第三个40亿全世界约有73亿人，我们假设地球一半以上的人每个人都有1000个谷歌的算力。再来看看第4个40亿，想象一下40亿个这样的地球像极了银河系有没有？姑且称为银河系算力。第5个40亿，我们把40亿个这样的银河系打包，算力之和每秒能计算出2的160次方。第6第7个40亿，我们从时间维度考量，40亿秒约等于126.8年，乘以40亿倍，就是5070亿年，差不多是目前我们已知的宇宙年龄的37倍。
最后我们得出了结论，以人类现在的文明程度要解开比特币的密钥，大约需要40亿个银河系的算力，计算37倍于宇宙的年龄一样长的时间，才有1/(40亿^8)可以算出密钥的可能。所以现阶段人类科技而言，要通过技术手段破解密钥，简直就是痴人说梦了，这种体量的计算连量子计算机串联也望尘莫及。
2021年2月旧文，再思考一下比特币的伟大发明。
今天一个大饼的价格是9.2万美金。
Crypto Prices for BTC, ETH, TRX at 2025-04-24
英文：Toss a Coin 256 Times: The Math Behind an Unbreakable Bitcoin Private Key
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剑桥植物园（剑桥大学植物园 Cambridge University Botanic Garden）算是当地非常有名的景点之一。我刚到剑桥那会儿就去过了，里面种着各种各样的植物，其实更像是一个很大的公园。
地址：1 Brookside, Cambridge CB2 1JE 在剑桥火车站附近
网址：Cambridge University Botanic Garden
据说园里还有一棵“牛顿苹果树”——也就是那棵据传当年砸中牛顿脑袋、激发他提出万有引力的苹果树的后代。不过也有人说这并不是那棵真正的树，而是后来从原树枝条嫁接来的，象征意义更大于实际意义。无论真假，站在那棵树下，总还是有点历史的氛围。
原来的那树已经死于 1815-1820 但是这颗是那个园子里同一种类型的苹果树，而且靠近原来砸牛顿的那颗树的地方
去年我姐来剑桥玩的时候，我又陪她去了一次。那次我拿着微软的工牌，原本以为只能我自己免费进，结果工作人员说，只要是微软员工带的家属也可以一起免费入园，省了不少门票钱。之前我在亚马逊工作时也是一样，只要出示工牌就可以免费进入。看起来，剑桥这几家大厂都跟植物园有合作，员工都能带着家人免费进去赏花放松。
我媳妇在一家非常有名的大型地产中介公司上班，她凭工牌也能免费进植物园。她们公司有时候中午会组织团队一起到植物园里吃午饭，边吃边聊，很惬意。
不得不说，大厂的福利真的挺不错的。像在亚马逊的时候，还能直接去前台领船票，去剑河（River Cam）上Punting划船。
虽然在剑桥生活了十年，其实真正去植物园的次数也就三四次而已。平时反而不会特意去，感觉有点浪费资源。人性就是这样，去别的城市旅游时，景点一个也不落下；可当你真的住在一个地方的时候，反而不会太在意身边的风景了。
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥植物园 Cambridge Botanic Garden
剑桥大学植物园里的喷泉。
我从2015年搬到剑桥后，就比较常去伦敦了，基本上是坐火车去伦敦Kings Cross（国王十字火车站）然后坐地铁。英国的火车票不便宜，火车又经常罢工或晚点，时不时就发生过撞死人的事故，而且我们坐火车一般得看着点出发，从伦敦回来也得看着火车，所以一般玩得不是很尽兴。
从朋友得知，可以开车1小时到伦敦West Field购物中心（地图），停车一天也就11.5英镑，然后购物中心楼下就有Westfield Stratford city地铁站，可以做DLR线等。我们上周体验了一次，相当方便，因为出发和回来的时间是很灵活的，地铁票也很便宜，唯一失策的是之前买的Oyster地铁卡没了，还得穿过购物商场到地铁口去临时花28英镑买四张（一张7英镑）Oyster伦敦交通/地铁卡。然后每张卡充值了10英镑，进出地铁口刷一下，单程扣2英镑。这也比当天随便坐地铁票便宜多了（1-6区16英镑左右）
我们之前买火车票，一人来回伦敦包当天地铁票，Off Peak（避开高峰时间），大概是五六十英镑。四人可以买Group Ticket会稍微便宜一些，大概是省一张票的价格。
London Westfield Stratford City购物商场有很大一个的停车场
从剑桥开车到伦敦West Field购物中心大概单程1小时多一些。
火车上，这一站并不是很多人
媳妇
媳妇胖了
WestField购物商场边上的Play Ground滑滑梯，想去坐。
伦敦高楼大厦很多
火车站台广告语：Fly Human Fly 飞吧人类！
英国的四月份，天气变好，花也开了，很美的季节。
WestField购物商场有一个给小孩子玩的play ground，孩子们大了，已经不感兴趣了
伦敦大城市啊
我上一次在地铁拍火车来可能是在瑞士。
火车来了，还算准时
我拍这个，媳妇说，这有什么好拍的，这么荒凉，但是对于我来说，这比剑桥大农村好多了。
最近几天气温像过山车样飙升到三十几度，终于进入夏天了。在成都待了几十年，还是没太适应，尘都对于鼻炎敏感人群不太友好。
非鼻炎患者可能很难理解，那种不定时连续打喷嚏，鼻子痒眼睛痒，喉咙老是感觉卡起卡起的，然后开始不停地流鼻涕，不停地擤鼻涕，头就会晕，晕了没法工作，整个人萎靡不振。最尴尬的还是吃饭的时候有时候会忍不住就来几个喷嚏，刚吃在嘴里的饭菜喷得到处都是，别提多尴尬了。这感觉真是生不如死。
为啥成都的鼻炎患者多呢，我搜集资料整理了一下，主要有以下几种观点：
1.地理环境限制
盆地地形限制了空气流通
从地理上看，四川盆地受西面横断山脉、北边大巴山、东面巫山、南面云贵高原四面包围，成都正好位于四川盆地中央低凹处，四周山脉环绕导致空气流动性差，污染物、粉尘及过敏原极易滞留。
湿气与粉尘叠加刺激
盆地内常年湿气弥漫，天上经常有厚实的云层遮蔽，太阳少多阴雨，下边就阴冷潮湿，冬春季寒冷、夏季又闷热，所以本地人为啥要吃辣椒、花椒，要吃火锅，就是为了去湿寒。湿气叠加各种来源的粉尘悬浮，持续刺激鼻黏膜引发炎症。
2.气候的影响
冷湿空气刺激
湿冷空气易引发鼻黏膜血管收缩和炎症反应，有的人回个老家，或者周末去近郊的青城山、都江堰，鼻炎都会好很多。比如我以前离开成都到深圳后症状明显缓解。
温度波动频繁
季节交替时昼夜温差大，鼻腔黏膜对温湿度变化敏感，易出现免疫系统异常反应。在成都经常可以见到这样搞笑的场景：穿短袖的和穿羽绒服的擦身而过，互相骂了一句SB之后各自远去。
输入性粉尘较多
今年春天就从外蒙古吹过来的几次风沙，穿越几千公里，川渝地区都受影响。
气候越发异常
不知道大家发现没有，最近几年气候变得越发异常多变且难以预测。风雨雷电随机切换，也模糊了季节的界限。
这些其实都说明自然环境对人，特别是对这个鼻粘膜，确实是有明显的干扰作用。
3.空气污染与过敏原增加
工业与交通污染
城市化建设进程中使空气中的粉尘增多，加之空气不流通，悬浮在空中的粉尘就多，工业排放、汽车尾气等导致空气中颗粒物（PM2.5/PM10）浓度升高，直接刺激呼吸道。要知道成都已然是 2000 万人口的超大城市。
化学过敏原增多
各种洗涤剂、装修材料、化妆品、农药、化肥等化学物质释放的挥发性有机物（VOCs）成为诱发鼻炎的潜在因素。
4.植物花粉高发
春季花粉密集
得益于绿化覆盖较广，成都及周边地区春季柏树、柳树、杨树等植物花粉随风扩散，成为主要过敏原。这点应该不是主要的，比如秋冬天那花粉应该少了吧。
风媒传播范围广
花粉颗粒微小，易通过风力扩散至城区，与尘螨、霉菌等室内过敏原共同作用，加剧过敏反应。
5.体质与生活习惯
过敏体质
遗传因素及免疫系统过度敏感导致部分人群对花粉、尘螨等过敏原反应强烈。
生活方式改变
长期室内活动、过度依赖空调等习惯，降低鼻腔对外界环境的适应能力。
新冠疫情对体质的影响
很多人的反应新冠疫情后身体状况尤其是免疫力大不如前。
对于外部环境我无法改变，只能从自身方面找原因。
关键是吃遍中药吃西药，用完喷剂用药膏，吃药的时候有点用，一停药又会复发。
于是我问 DeepSeek 像我这种情况如何预防过敏性鼻炎？AI 给我的回复很简单：增强免疫力
还有：
我很想知道如何改善免疫力？AI 老师给的建议是：
改善免疫力需结合饮食、运动、生活习惯等多方面综合调理，具体措施如下：
一、饮食调理
多摄入富含维生素C、E和锌的食物：如橙子、苹果、坚果、绿叶蔬菜等，增强抗氧化能力与免疫细胞活性。（每天都在吃啊！）
补充优质蛋白：通过鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物维持营养均衡，促进免疫系统修复。（鸡蛋牛奶不喜欢吃，牛奶和鱼肉也贵，吃不起。）
避免过敏原与刺激性食物：减少海鲜、辛辣食品的摄入，降低免疫系统异常反应风险。（现在已经吃得很清淡了好吧！）
二、运动与体质增强
规律锻炼：每周进行3-5次适度运动（如慢跑、游泳、瑜伽），每次持续30分钟以上，提高代谢和免疫力。（关键是很难做到规律。）
耐寒训练：用冷水洗脸或清洗鼻部，增强黏膜对寒冷和病毒的适应能力。（这个可以有。）
三、生活习惯优化
保持规律作息：避免熬夜，保证 7-8 小时睡眠，维持免疫系统正常节律。（这点很靠谱！）
控制环境因素：使用空气净化器减少室内污染物，保持湿度40%-60%，降低过敏原暴露。（这点没条件，只能尽量不扫地。）
四、特殊护理与医学支持
鼻腔清洁：每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和病原体，减少局部炎症。这个感觉没必要，洗不好反而会加重病情。
药物辅助：在医生指导下短期补充多维元素片或匹多莫德等免疫调节药物。
中医调理：通过按摩迎香穴或服用苍耳子等中药，辅助改善体质。（这个太贵，同志们，现在中药真的好贵啊，一幅中药一百多，关键是一百多打个水漂，泡都很难冒一个。）
注意事项
免疫力提升需长期坚持，避免过度依赖单一方法。若存在鼻炎等慢性病，建议优先控制原发病，减少免疫系统负担。（这等于没说。）
吃不起咱运动还不行么？于是继续让 AI 给推荐一些适合鼻炎患者的运动推荐。
结合成都等地区的环境特点及鼻炎患者的需求，说是以下运动可通过改善呼吸功能、增强免疫力及缓解炎症等方式帮助缓解症状，具体分类如下：
一、有氧运动
慢跑
通过加快呼吸频率和深度，促进鼻腔黏膜血液循环，减轻充血和水肿，长期坚持可改善鼻塞、流涕等症状。
建议每周3-5次，每次30分钟以上，避免在花粉或污染严重时段进行。（那你说啥时候跑？）
（慢跑试过，一是没时间，二是没条件，三是跑不动，总有理由。）
游泳
增强心肺功能，提升鼻腔黏膜适应能力，但需佩戴鼻夹减少呛水风险，并选择水质清洁的泳池。
适合每周2-3次，每次不超过1小时。
（没条件，你以为家家都有大游泳池，还是泳池是自家开的？）
骑自行车
促进全身血液循环，呼吸新鲜空气时需注意避开过敏原高发区域（如春季花粉季）。
（这个到时可以有，共享单车也不便宜）
二、低强度舒缓运动
瑜伽
通过腹式呼吸法锻炼呼吸肌，改善鼻腔通气功能，同时缓解压力、减少情绪诱发的鼻炎发作。
推荐练习树式、猫牛式等舒缓动作，每日20-30分钟。
（谁给展示一下这动作）
太极拳
动作柔和连贯，配合呼吸调节气息，增强鼻腔黏膜抵抗力，适合中老年或体质较弱者。
（有没有大宗师肯教一下的？）
三、呼吸专项训练
吹气球/深呼吸练习
增强呼吸肌力量，改善鼻腔通气，减少分泌物滞留，每日可进行10-15分钟。
（我要去买气球）
鼻腔清洁辅助运动
运动后配合生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原及分泌物，降低炎症复发风险。
注意事项
环境选择
避免在花粉、粉尘或PM2.5浓度高的区域运动，优先选择清晨或雨后空气清新时段。
（这里是尘都，你觉得啥时候合适？！）
强度控制
以轻微出汗、不感到疲劳为宜，避免剧烈运动引发过度换气或黏膜干燥。
个体适配
慢性鼻窦炎患者可侧重游泳、瑜伽等低强度运动；急性发作期应暂停运动并就医。
通过规律锻炼结合环境规避，鼻炎患者可逐步提升体质，减轻症状反复。
（不是广告，对你不一定有用，仅供参考）
和凯悦不同，万豪系酒店时间跨度非常大，我第一次星级酒店是喜达屋，当时还没有和万豪合并，后面喜达屋和万豪合并，无论会员数还是酒店分布都是遥遥领先了。
万豪白金是我最早的酒店高卡，用的88VIP 挑战获得，差不多用了两年多，去年没有保级，，以后大概率也不太会去住万豪系的酒店了，不过快速获得一个白金还是挺不错的，搭配中信的万豪联名卡可以更好玩转万豪。
本文简评下住过的万豪系酒店，给大家一个参考。
硬件很顶，积分兑换比较划算，位置居然在我之前住过的小区旁边，也是缘分，白金给升级了角房。
白金升套，还不错，不过海口没啥玩的。
白金给了卡洛琳套房，运气无敌了，其实非常抠门。
积分兑换加套房券，现在无论积分还是现金都不值，不如附近的洲际。
通过ota 直接定的行政，位置其实一般，但可以看到像素大厦，有无边泳池。
位置比较偏，但挺好的，酒店很大。
商务类型，不咋推荐。
中转住了一晚，可以看到双子塔，泳池拍照不错，价格比较高了。
积分兑换，太贵了，升了别墅，无敌。
上海热度最高的酒店之一，景观确实厉害，住过两次，没住过奇幻套。
住过两次，套房无敌，普通房间不值得。
非常老的酒店了，在我玩酒店之前入住过一次。
非常老，不值得花钱入住。
非常一般的商务酒店，但位置不错，之前飞九寨的航班取消了，被迫住了一晚。
老，房间傻大，胜在便宜。
位置垃圾，花里胡哨。
位置垃圾，抠门。
建筑金碧辉煌，实在是太老了。
升级不太大方，位置好，硬件好。
还挺有特色的，位置一般。
太远了，周末人多。
位置还行，泳池不能游泳，适合拍照。
个人比较喜欢，挺好的。
比较老了，房间傻大，我个人还挺喜欢的，住过两次。
老，其实位置非常顶。
中转酒店，挺好的，几乎每次去三亚都要中转住一晚。
白金给套大方，不错。
老，武汉酒店洼地，没啥选择，不过威斯汀有个江景。
入住的时候还是喜达屋旗下，在瑞吉旁边，不咋推荐。
很老了，呼和浩特选择不多。
昨天，GP给我发短信：
Sorry to bother you but we have been assessing patient notes and it came to my attention that you used to have regular PSA blood tests although these seem to have stopped around 2017 & I can find no further mention of it. Is it something you are having done privately or is it no longer a concern anymore?
很抱歉打扰您，我们一直在查看您的病历，发现您以前定期进行PSA血液检查，但这些检查似乎在2017年左右就停止了，而且我找不到任何相关记录。您是私下做的检查，还是现在已经不再需要担心了？
后来让我做了个问卷调查，回答了8个问题，医生说这些问题是方便了解现在我的前列腺情况。
我10年前在国内体检的时候查出PSA有点高，也不是特别高，记得正常范围是0到4，我在6多，当时医生说，如果是癌症的话应该会很高在10几。后来我在GP抽了三次血复查，然后被Refer到医院去又抽了一次血，最后检查 MRI核磁共振，结果啥事没有，医生当时说怀疑我体内有炎症，给我开了三个月的抗生素，我没敢吃。当时去公司边上的药店拿药，工作人员还很诧异，问我是不是有很严重的炎症，吓得我就没敢吃药，把抗生素给扔了，捡回一条命。
不过后来搬到剑桥，前两年问GP，医生说很正常，那种情况下就是会开三个月的量，好吧。
我约了下周再抽血：检查 PSA和尿酸。上了年纪真的是问题越来越多，特别是中年男人压力山在，得好好爱自己啊。
下面问题/症状，如果都有些/很频繁的话，需要及时安排就医了。
PSA 是一种由前列腺分泌的蛋白质，通常存在于男性的血液中。它的主要作用是帮助精液液化。
一般认为：
⚠️ 注意：PSA 水平会受多种因素影响，包括年龄、前列腺大小、是否有感染、是否刚进行过前列腺按摩或性交（也就是做爱）/手淫等。
2025年4月23日早上10点10分抽的血，下午18:06就提示可以登陆My Chart查看结果。我记得早上还特意问了检查项目，护士小姐姐说是尿酸、PSA和肾功能，抽了一管血就能检查这么多项目。目前得到的结果是这三项和血清相关的都正常，我记得血清是影响心情愉快的吧，如果太低是不是就容易抑郁。
早上抽血检查，下午就能查到结果。Serum Creatinine/血清肌酐，Serum Potassium/血清钾，Serum Sodium/血清钠 都正常。
虽然有跑步，但是尿酸还是一次检查比一次检查高啊。尿酸的正常范围是200-430 umol/L，我这次是531，前三次分别是 404，433，466，这两次都有点高了。
尿酸又又又超了，而且一次比一次高，完蛋。
凌晨3点2分系统更新了PSA的结果：5.42 ug/l 正常范围是 0到2.49 ug/l 高出3点多。
PSA结果还是比以前高
护士说，可以自己上网查，医生如果觉得不严重，就可能不会给我打电话。如果需要进一步检查和治疗，就肯定会给我打电话，所以我现在瑟瑟发抖。
本篇是对二〇二五年二月至四月的记录与思考。
新年之后有两个多月没有更新月刊了，这篇文章聊一聊自己的近况。
去年 10 月我从 TME 离职，趁着这次 gap，我规划了两条路线，并限定了自己 gap 的时间最长为 6 个月，我需要在 6 个月里完成既定的 PlanA 或 PlanB。其中给了 PlanA 的 MoFlow 3 个月的研发时间和 2 个月的运营测试时间。而如果没有达到初期既定的运营指标，我将暂停这部分的工作，将项目交接给合伙人。正因为时间有限，所以项目前期的开发节奏才会这么紧张。因此哪怕去了大理旅居，也几乎没有出门娱乐，这在我后来的回忆里一直是个遗憾。
PlanB 则是规避创业风险，回归职场。而我一直以来都有出国发展的规划，因此我希望这次就直接找一个 Base 地在海外的工作。那 gap 的最后一个月，就开始进行面试的准备了，我需要在一个月内拿到 offer。
虽然时间短暂，尤其是海外岗位还要准备英语。但我坚信无论何时，关于我们能做什么都有无数个选项。如果我们一遇到事就认为自己做不到，那扇通往无限可能的大门便随即向我们关闭了。我不愿如此，我要尽我所能去触及所有的可能性。
于是年后开始准备面试、投递简历。这是我的第二份工作，因此选择公司的时候比较谨慎。
细细考虑未来的规划之后，我分了 3 个赛道进行投递：海外赛道 TikTok、Apple，管理岗赛道 Bilibili 和 Anker，以及为了对冲风险还投了微信保底。其中 Bilibili 过了，而且 scope 15 个人左右，就没有去面 Anker 了；Apple 只能 Base 北京，且能力不匹配，放弃。
最后的面试结果是 TikTok、Bilibili 过，微信在四面面委面主动放弃，因为那时已经进入了 TikTok HR 面。而且从自己面试过程的体验而言，也是 TikTok > Bilibili > 其他。最后很幸运，能如愿以偿来到 TikTok，拿到了预期的 offer。
TikTok 的岗位 Base 在新加坡，出国的各种手续都由公司包办了，但是对于自己而言还涉及到很多资产要去处理。一些旧的设备能卖的都卖了，但是最中意的 mini 一直没下定决心。最后一个月里天天开着它，去了周边的许多城市，最终还是在出国的前一天将它出售了。直接二手交易卖给了当时我买它的 4S 店，价格还算能接受。
最后一个月回到深圳，见了一些前同事、以前的老同学，还去了一趟苏州和前舍友告了别。算来，在广东待了 11 年，深圳待了将近 6 年。这么长的时光，没有换来多少轰轰烈烈的回忆，以至于离别的时候，心中更多的是伤感。
突然想到《少年巴比伦》里的一句话：“离别总之是伤感的，因为伤感，所以不能用言语来表达，好像春天里绵密的细雨，用肉眼都分辨不出雨丝，不知道该不该打伞。”那时我的状态大约也是如此，不知道自己失去了什么，但是我能意识到那根弦似乎是要断了。
有时候我会对电视剧或小说的结局感到害怕，因此大多数剧集我总是留着最后几集不去看，或者过了很久很久之后有了足够的心情才去选择去看。我害怕一切的结局，但是我同时对结局之后的一切充满期待和希望。
这一篇章属于我的结局走到了这里，那么以后的生活又会是怎么样的呢？
生活在视界中的人从来不是安处于某处，而是永远在路上。——詹姆斯·卡斯《有限与无限的游戏》
我们永远都在路上，每一个结尾都是一个新的起点，是重新审视自我、重塑故事的机会。在这个过程中，变化是永恒的，我们对自我的理解和定义则是不断发展的。而我对这个世界则一直有深沉的热爱和长久的好奇，而且我幸运地将它们保存到如今。
孤身抵达新加坡、面对即将加入的新职场，尤其是某红书上对于新加坡和 TikTok 的口碑一直很差，我有很多不安。但我面试的时候感受还是不错的，我相信我的感受。我知道这只是我面对不确定性的恐慌，但我知道这也将是一个机遇，我能够从中挖掘出自己的好奇与热爱。生命之于我们，或许意味着不断地将我们自身及所遭遇的一切转化为光与火。
而经过一周的职场体验，我确信这是值得我全身心投入第二段职业生涯的团队。团队氛围其乐融融，上下之间、同事之间不存在任何隔阂，项目之内不存在信息差，如果想学习想成长，大门随时都在那里。
入职第一天晚，团队里一个同学要转岗了，他请客大家一起吃了顿大餐。饭桌上大家的话题让我笑得合不拢嘴。
入职第三天，团队去环球影城团建，路上我跟丢了中国小伙伴们，只能跟着团队里的外国人一起游玩。在排队的时候，大家会很照顾我，哪怕我口语不好、甚至有些听不明白，但大伙也边比划着边和我交流。
入职第四天晚，隔壁服务端组的 ld 请我们吃了肉骨茶，发现不仅是团队里，整个部门的氛围都超乎了预期的好。
今天是入职第五天，Good Friday 的假期，我在宾馆里写着这些文字，回忆起这周的日子，充实且开心着。
詹姆斯·卡斯在《有限与无限的游戏》中说：“如果我要知道自己生命的全部故事，我就必定已经将它译为一种解释。就好像我能成为自己的旁观者，同时看见自己生命的第一幕与最后一幕，好像我能看穿自己生命的全部。如果这样的话，我就不是在生活，而是在表演生活。”
我很庆幸我不知道所有的故事，我还抱有着对未来的可能性和好奇心。我还继续爱着这个世界，我还在这个世界之中，生活着。
庆幸一切。
以下是本周期内一些瞬间的记录。
🌍 深圳
这是这些年在深圳的足迹，还有很多迷雾没有探索，希望还有机会继续开图。
🌸 苏州
去苏州找了丁同学，之前玩得很好的舍友。前段时间偶然收到了他的来信，互相交流了下这些年的情况，才意识到我们已经很多年没有见面了，于是走之前去找他一次。实名羡慕他的工作和住处…非常大的房子，有自己的电竞房，微软的工作也使他非常闲适。走之前的晚上，一起去玩了个病娇的剧本杀——他是星期一，我是星期二。
✈️ 新加坡的第一天
下午的飞机，到机场被海关关小黑屋了，直到傍晚才放我出来。来到这里之后，所有的一切都是第一次。第二天在公司周边转了转。
另外，office 是个海景楼！（PS. 职场不让拍照，这个在低楼层的食堂拍的…）
⛱️ 团建
第一次去环球影城，运气好，刚来就赶上团建了。
以下是本周期的书影音记录。
检查运行 curl命令 后的HTTP响应代码，您可以使用 curl 的 -w` 选项，这样可以指定自定义输出格式。以下是命令：
curl -o /dev/null -s -w "%{http_code}\n" <URL>
您可以将HTTP响应代码保存到BASH变量中，如下所示：
resp=$(curl -o /dev/null -s -w "%{http_code}\n" <URL>)
解释：
将 <url> 替换为您正在检查的实际URL。
如果您想同时获取HTTP输出，您需要使用 `-o` 来重定向输出。例如：
resp=$(curl -s -w "%{http_code}" -o /tmp/curl_output.txt <URL>)
然后，BASH 变量 $resp 包含HTTP响应代码，而文件 /tmp/curl_output.txt 则会保存请求的输出文本。
英文：How to Get HTTP Response Code using cURL Command?
本文一共 176 个汉字, 你数一下对不对.
图文/小沫
在金华博物馆，看李渔《闲情偶寄》里的生活观，总觉得是在物化女性。李渔是有才，但封建时代建立在压迫下的“琴棋书画”实在是让人郁闷。
李渔（1611-1680）
兰庆人，明未满初文学家，戏曲家、戏曲评论家，美学家，入清后弃仕从艺，在兰溪筑伊园，筑“李渔”坝。代表作：《笠翁十种曲》、《十二楼》、《笠翁一家言》、《闲情偶寄》等作品。据传为突破礼法的奇书小说《肉蒲团》的作者。
李渔在《闲情偶寄》中展现的生活观大概可以概括为以下几个观点：
自然与人工的和谐统一
主张生活美学需追求“虽由人作，宛自天开”的境界，反对过度雕琢，强调园林布局、居室设计应模仿自然天成之趣。例如窗栏设计讲究“借景”，使人工造物与自然环境融为一体。
实用与审美的平衡
提倡器物设计需兼具功能性与美感，如饮馔部提到烹饪需注重“鲜”字，花露浇饭的细节体现对感官享受与实用性的兼顾。器玩部则强调“俭朴而近雅”，反对奢靡繁复。
日常生活中的雅趣发掘
认为生活之美存在于细微处，如种植部谈花草养护、颐养部论饮食养生，主张从平凡事物中体味情趣。例如以蔷薇花露增米饭香气，追求“诧为异种而讯之”的巧妙体验。
养心为养生之本
提出“乐不在外而在心”，强调心态平和与知足常乐。家庭是“第一乐地”，财富需“分财”助人以获快乐，体现儒家伦理与道家超脱的结合。
艺术与生活的交融
将戏曲美学（如词曲部）延伸至生活领域，声容、居室等部均体现其“生活即艺术”的理念。例如梳妆美容讲究自然风韵，居室布置追求戏剧般的空间层次。
全书通过八部类（词曲、饮馔、颐养等）系统化呈现这种生活观，既有文人雅趣的提炼，也有市井智慧的总结，被誉为“中国人生活艺术的指南”。其本质是对明清易代后士人精神困境的回应——通过审美化生活重建精神家园。
这两周英国正值复活节假期，天气不错，周末我们又带着孩子去了剑桥市中心的一个密室逃脱馆：Escape Hunt，地址是 36 Saint Andrew’s Street, Cambridge CB2 3AR。
这个密室逃脱门面很小，平时路过都没怎么注意过。这次我们四个人一起玩，门票一共花了104英镑。
这次的密室难度挺高，一个小时里我们都没能成功通关第一关。不过一开始进去时，不小心顺手就把第二关的门打开了，结果工作人员通过语音提醒我们赶紧把门关上，哈哈。
虽然最后还是卡在了第一关，但如果再多给几分钟，第二关应该就能解开。主要的难点在于线索都是英文，而且用的是古英语，有点像文言文，比如“Thrice”表示“三次”。
虽然按规定不能用手机，但媳妇偷偷拍了照片，然后用 Google 翻译，才勉强看懂线索的意思。
第一关的目标是收集六个盾牌，我们怀疑工作人员是通过摄像头远程观察玩家，然后在判断正确后手动触发机关。因为有个“移杯子”的游戏，完全没有任何机关设计，只要找到正确的杯子就能拿到一个盾牌。
大娃和媳妇一直在认真研究，我和弟弟则在一旁打酱油。总体感觉难度有点高，甚至有点无聊，就像花钱被关了一小时在房间里。不过媳妇说，一家人在一起就是好的，一起做一件事情就是开心的。
我们玩的游戏是 Excalibur，虽然可以敲一个小鼓来获得工作人员的游戏提示，但是工作人员声音很小，沟通有点困难。
比上次的那个密室逃脱好的是这个有吧台，可以吃喝，可以办Party
Escape Hunt剑桥密室逃脱
Escape Hunt剑桥密室逃脱的吧台
剑桥密室逃脱 Escape Hunt 合影，用ChatGPT PS了一下，工作人员拍丑了，还是用Ghibli美化一下。
剑桥密室逃脱 Escape Hunt，用ChatGPT给了一下吉仆力风格
媳妇在剑桥Escape Hunt留影
左边的文字很难读懂，字体写得又不太清楚，光线很暗，很有难度
我们玩的是Escape Hunt剑桥密室逃脱的这个Excalibur
上一次：剑桥LockHouse密室逃脱
本文一共 741 个汉字, 你数一下对不对.
不同于老旧的澳门半岛，路氹及其繁华，路氹这部分都是填海填出来的，是赌场度假中心。
本次依然乘坐金巴，然后转公交直达凼仔码头，澳门真的很小，其实在这里可以直接步行了，但我还是选择坐了几站轻轨，毕竟要体验一下，澳门轻轨非常迷你，只有2节车厢，票价是按站数收费的，不算便宜，我从凼仔码头站上车，只有我一人，后面几站就有人上来了，可见还是有人坐的。
我选择在东亚运站下车，下车就可以看到赌场酒店群了，几乎是一家挨着一家。
金色可以说是澳门的代表色了。
纸醉金迷虽然好，但这并不是我的世界，公交车才是我的归宿，默默的坐上公交踏上了回家的路。
曾经的清明节只有从未见过的爷爷，10年前开始每年祭奠的人多了外公，2年前又增加了小叔，而今年开始增加了大伯…
以后每年的清明节会更忙了…
红洋小东北，LP闹着要吃他们家的锅包肉，第二次来，总的来说还行把，只是自己近几年食欲不行，所以点得不多，一个美团小套餐，两人还吃不完。这次来店家没有了东北大酱骨有些失望，但这个酸菜脊骨，还能解解腻。口渴点了旺仔大白梨…全是添加剂等香精，和梨没啥关系，不推荐。
旁边的山海关路，是武汉本地的碳水天堂
山海关路，毛氏汽水包，上一次来排队就很多没吃上，今天消食的过程就排队了，站了20多分钟，汽水包的口味已不全，买了5个晚上空气炸锅复炸当晚餐。酥饺-是武汉几十年前的早餐品种，偶尔吃吃还行，上一次吃这酥饺至少是六年前…在前进五路，水塔对面。
金三角吊子煨汤，在山海关路的口上，前后左右有三家店面来招呼客人，而大多数食客最终都是座在马路边喝汤。旁边的燕子煨汤早些年也挺火，但现在看到燕子家和金三角家的生意有着天地之别。
卢沟桥路旁的武汉天地停车实在太贵，近几次都停在壹方南馆负二层，午后一杯MANNER是必须的，回程不想走回头路，也不想被堵车，选择了解放大道绕行汉阳走杨泗港大桥回家。
Room Plus 很小众的一个品牌，但其栀子花香足够上头，陪伴着还有过去5年在每一次去福州的记忆。还有这个BOP口香爆珠，并没有很惊艳。
李山山茶事-一家走国风路线的新中式茶饮店，感觉就是成都版的茶颜悦色。武汉梦时代的VIVO售后服务中心，更换 X100Ultra 和 X200Pro 的手机膜并清洗。店内小妹说针对眩光门下的X200Pro现在VIVO官方可以免费领取防炫光的手机膜。
在武汉即使这条东湖南路分单双号行驶，每个节假日都非常的堵，换上小牛NXT去野芷湖打卡华农里梦想岛。
野芷湖2号，这里的西海影视小镇貌似还在建设当中… 看看风景把，没带身份证，也就没有进入华中农业大学穿行。
武汉南三环边的铁路，有一次在武昌站搭乘Z391直达特快列车前往福州，就是路过的这里…
饿了，就在KFC吃点把，沃尔沃APP每月25日会员日，KFC、麦当劳、瑞幸咖啡抢了不少。
晚上回家，自助盒马烤串，压箱底还有两盒佛跳墙，一起吃了
第三天中午没事，骑行至杨泗港大桥打卡
杨泗港大桥武昌桥头公园全是露营的玩家
傍晚回到水果湖广场，楼下这家水果湖手抓饼好久没吃了，另外水果湖中百集市买了杨永兴的肉糕，回家加工。
SKECHERS-232517，清明节前线上随便下单的一款鞋，准备当布鞋穿，但看看2023年08月01日的生产日期，就知道是库存货。
退货纠结中…
哪里都没去，在武汉市区内随便转转也就过了三天，晚上睡不着，是不想结束这假期的最后一天。
去年的五一当天上午因为公司有市场活动，且假期不多，所以五一期间基本废了…今年的五一还挺期待，主要原因是这一年来，没有回过山东了，一直盘算着今年五一去一趟山东。
希望到时候公司活动能早点结束。
如今的AI爱好者分两种，一种是有Manus邀请码的人，一种是没有Manus邀请码的人。
经过一个多月漫长的排队等待，我也是有Manus邀请码的人了。
拿到邀请码后，我就像一个守身如玉多年的处男，内心荡漾，魂不守舍，憧憬着以怎样的姿势迎接自己的初夜。
为了这春宵一夜，我苦读了众多大佬的使用体验文章，包括但不限于@数字生命卡兹克、@沃垠AI、@赛博禅心、@云中江树、@歸藏的AI工具箱、@浮之静……小心翼翼地在输入框敲下提示词：
使用hugo博客框架，仿照这个站点https://www.eallion.com/ 生成一个可以公网访问的博客站点，博客标题是「东评西就」，内容暂时以使用说明填充。
Manus不愧是现阶段最强AI agent，它在收到我的指令后，迅速给出了部署一个博客站点的todo-list，单看这个list就能感受到Manus的炸裂之处：
全程不需要人工干预，Manus就在自己的电脑上吭哧吭哧干活。
第一轮结束后，交付了可以公网访问的博客域名，仔细观察，是Manus官方预先注册好的 manus.space域名下分出来的二级域名，这个域名在国内ICP域名备案系统是查不到信息的，所以后期国内版Manus还是要面临合规化的问题。不过既然中文版Manus选择跟阿里的通义千问合作，凭借阿里云过硬的云资源，合规化应该不成问题。
在博客关于页面显示Manus还专门为我注册了一个Github账号，访问链接后页面不存在，推测部署博客的代码仓库应该不是在Github上。
这一轮的交付没有显示导航栏，在第二轮提交提示词后，Manus接收了需求，还有板有眼解释了一下，告诉我可以通过链接直接访问各版块页面，这也太像偷懒的人类了。直到最后我的积分耗完，Manus也没能把这个问题解决，这可以说是Manus推理模型的局限性吧。
值得点赞的是，在最开始提示词中只提及文章示例可以放博客使用说明的相关内容，Manus自己还给我额外生成了两篇示例文章，一篇是关于中西方文化差异与融合的，另一篇是生活随笔。Manus大概是从我的博客名字「东评西就」推测出这个博客的内容主题，虽然并没有真正get到我的定位，但这种发挥主观能动性的服务意识，还是值得点赞的。
最后这个博客还缺少评论模块，把目前自己的博客站点评论模块的 envId和twikoo管理面板密码喂给了Manus，Manus像模像样在自己的电脑上吭哧了半天，最后也没能成功显示评论模块界面。
正当我准备试着让Manus以游客身份提交一条评论的时候，系统提醒我「你的余额不足，无法继续」。
真是意犹未尽+意难平啊。
好在Manus的交付物里有可以公网访问的域名链接，并且支持全站代码打包下载。我把代码下载到本地，在VScode里能正常运行。
分享一下Manus生成的博客站点：
首页：https://uzbbduol.manus.space
博客页面：https://uzbbduol.manus.space/blog/
归档页面：https://uzbbduol.manus.space/archives/
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关于：https://uzbbduol.manus.space/about/
因为晕车，我小时候最怕的事情之一就是去哈尔滨。生活在农村，去哈尔滨要先坐巴士，然后再转各种公交车，几乎每次都吐的不行。后面不知道为啥，就不怎么晕车了，但去哈尔滨的机会也不多，一方面学业繁忙，另一方面以前可没有导航之类的东西，是真的不知道怎么走。后面直接在家门口上大学，对哈尔滨就熟络了起来，作为班里唯一的本地人，带着同学玩了几次，也算尽了几次地主之谊。
离开学校之后虽然每次回家都要飞太平机场，但是我也很少进市区了，这次特意抽了几个小时简单的逛了下。
哈尔滨站是有翻修过的，翻修之后外面很气派，但是里面还是稍显破旧，不过站台改造的很有特色，很漂亮，说实话我不记得以前的站台是什么样了，但至少很多年都没给我眼前一亮的感觉。
因为要往江边走，本次并没有去南广场，下面是冬天的南广场。
因为东北冬天很冷，东北的建筑窗户都很小，而且墙体都很厚，如果是平房窗户都是两层的，在农村窗户外面甚至要加上一层塑料布来防寒。
中央大街可以说是哈尔滨最出名的地方之一了，是每个城市都有的步行街，中央大街确实有着不错的历史，马迭尔宾馆也是电视剧中的常客，比较推荐《悬崖之上》，很好看。
。
中央大街到防洪纪念塔要通过地下通道，据说这两天为了讨好游客甚至还会铺上红毯。哈尔滨是酒店荒漠，除了前几年开的丽思卡尔顿没有能拿得出手的，之前在APP 里看到有一家英迪格要开了，一直没看具体位置，本次刚好路过。
英迪格这个位置真的无敌了，6月30号营业，定了一晚，看情况要不要过来体验下。不过英迪格的价格真的顶，比丽思卡尔顿还要贵。
索道我从来没坐过，不过售票厅这边建的挺漂亮。
就在刚刚，特朗普宣布暂停90天，不过对中国加到125%关税，美股和虚拟货币全面反弹。
川普对其他75个国家开放90天免税，对中国的关税增加到125%，中美关税战越来越激烈了苦的都是老百姓。
搞不好这一出就是特朗普的计划（他是个商人），说不定他已经抄底了，现在是时间卖出大挣一笔了。
你抄底了么？Buy the Dip！
金十数据 4月10日讯，美国总统特朗普:授权暂停征收关税90天，适用于对等关税和10%的关税。暂停立即生效。特朗普表示，鉴于超过75个国家已致电美国的代表机构，就与贸易、贸易壁垒、关税、汇率操纵以及非货币性关税等相关议题进行谈判以寻求解决方案，而且这些国家在我强烈建议下，未以任何方式、形式对美国进行报复，我已批准实施为期 90天的暂停措施。
中国反制，加美国关税到125%，然后发言人说，不管美国再做何反应，中国不再理会，因为125%的关税已经让中美贸易脱钩了。
美国据说加到245%？疯了，然后抖音上中国的一些厂家也不装了，美国人民才知道很多奢侈品都是在中国制造的，比如古驰的一双拖鞋几百刀在中国也就几美元就可以买到。
美国的出要对华出口是一些农产品，比如大豆，像一些高科技的芯片本来也是制裁列表中，所以影响不大。中国转头就向巴西进口了几百亿人民币的大豆。
美国现在和中国杠上了。
G2打架，其它国家遭殃，老百姓遭殃
美宣布对中国加征至 125% 关税，对其他国家关税暂降至 10%
美股也迅速反弹
特朗普暂停关税90天，虚拟货币/比特币/大饼/二饼反弹
笑死，懂王自己喊抄底。特朗普是商人，搞不好这都是他计划好的，他已经抄完底了
一直听说这个词，却不知道是什么意思。剑桥有家网红餐厅就叫 Trinity，前两年我生日的时候还和媳妇去过。
“三位一体”（Trinity）是基督教最核心、最神秘的教义之一，它指的是：父（上帝）、子（耶稣基督）、圣灵是三个位格（persons），却又是一位神（God）。
简单来说：
这三者：
圣经中的支持依据：
虽然“Trinity”这个词本身没有出现在圣经中，但教义是基于多个圣经段落总结出来的：
所以你们要去，使万民作我的门徒，奉父、子、圣灵的名给他们施洗。
太初有道，道与神同在，道就是神……道成了肉身，住在我们中间。（道被认为是子：耶稣）
愿主耶稣基督的恩惠，神的慈爱，圣灵的感动常与你们众人同在。
类比帮助理解（尽管不完美）：
但这些类比都有局限，不能完全捕捉“三位一体”的奥秘。
一些（老）照片用AI的这个功能改改后还能再发一次朋友圈，哈哈。主要是年纪渐长，照片用美颜又太假，发真实照片又惨不忍睹，用这个风格正正好。我朋友圈就看到有很多这样的照片，其实挺好，记录生活，很俏皮可爱。
还是ChatGPT 4o的效果最好，有时候不满意，还可以让AI多生成几个，AI就是个乙方，而且没有脾气，想要几个版本就给几个版本，设计师真的要失业了：
这个帖子就不发原图了，辣眼睛。AI画师上岗，日常秒变番剧现场！
PS：Grok 3的效果不怎么样，其它AI好像没这个功能，比如 Google Bard, Deep Seek, 阿里Qiwen。只会和我说文字描述怎么改图片。
细节更准确 图像更立体
媳妇在塞尔维亚的照片改成Ghibli风格
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
用ChatGPT 4o的Ghibli功能将老照片变成吉普利风格。提示词：可以把这张照片生成吉卜力风格吗？尽量保持图片原有的元素
细节点赞，我媳妇脚踝上的纹身保留了。
衣服的样子完美呈现，ChatGPT的这次图生图我给满分。
媳妇年轻的时候身材颜值确实是很哇塞。
前天密室逃脱后去剑桥天天中餐吃了午餐。
这个是玩偶风格，有点假
媳妇在车里，上周末拍的
这个是最近的，媳妇有点胖了。
这个有点卡通风格了
这个是玩偶风格，有点立体感，不过并不耐看。
疫情那一年2020年 媳妇在家给我做好吃的
前两年教媳妇编程，黑白上鸡兔同笼问题。让ChatGPT改了表情。
疫情那几年的一年生日，媳妇陪我过生日，在剑桥Bourn的一家很有特色的餐厅吃了午餐。
当年在谢菲尔得，媳妇肚子里怀着老二。
前两年教媳妇编程，黑白上鸡兔同笼问题。媳妇表情很严肃。
ChatGPT加了个更新，所有转换的图片都可以在图库里找到，很方便。
媳妇前两年
媳妇和小猫 Chessly
媳妇前几年
媳妇前几年
年轻的我们
前两年教媳妇编程
媳妇之前身材好可以穿旗袍
媳妇在 Fen Dryaton的客厅沙发上
伦敦埃及博物馆
伦敦埃及博物馆
伦敦埃及博物馆
上一周去伦敦
上一周去伦敦
上一周去伦敦
给媳妇买的小奔练手
疫情那一年，媳妇在家给我做好吃的
前几年在 Fen Drayton 村庄，朋友说像酒店
去年去 Bristol 看热气球，在酒店里
前两年去伦敦酒店 Croydon
今年年初媳妇穿着我给的大饼T-shirt
梦幻般的舒适夜晚Cosy Evening with a Dreamy Glow
前几年和媳妇 温暖卧室里的特写自拍Close-Up Selfie in Warm Bedroom
媳妇前两年身材确实很不错，后面就走样了。
媳妇在床上调皮，这个是用Grok生成的，ChatGPT不让生成，说违反啥政策。
这个弄的不太像媳妇了。
前两周去伦敦，在伦敦火车站/地铁站，生成第一版本有戴眼镜的
前两周去伦敦，在伦敦火车站/地铁站，生成第二版本是比较符合当时我没载眼镜的
刚和媳妇谈恋爱那会去伦敦桥
刚和媳妇谈恋爱那会去伦敦桥，朋友拍的。
刚和媳妇同居的时候在LUTON她的房间里
刚和媳妇同居热恋那会儿 真是美好。
前两年疫情
刚搬来剑桥 Fen Drayton
去年夏天，刚买保时捷那会儿。
去年我生日
去北爱旅游
刚玩单反摄影的时候媳妇是我的模特。
这两天中美关税大战越演越烈，据说，特朗普加关税的计算方式竟然是直接在EXCEL电子表格里弄的，具体如下：
其中 I 是 Import，进口；E 是 Export 出口。
特朗普的加关税公式简单暴力
，其中 I 表示美国进口总额，E 表示出口总额。如果中国屈服了，很多国家就会跪下了，这明显是不平等的，美国佬就指望着霸凌世界各国。
中国特别想变成消费大国，美国特别想变成制造大国，大家可能都有点活腻了，都特别想活成对方的样子。
唐纳德·J·特朗普：“昨天，中国除了已经创纪录的关税、非货币性关税、非法补贴企业和大规模长期汇率操纵外，还发布了34%的报复性关税，尽管我警告说任何通过发布额外关税对美进行报复的国家都将立即受到比最初设定的关税更高的新关税的惩罚。因此，如果中国不在2025年4月8日，即明天之前撤回其34%的关税，美国将对中国的长期贸易滥用行为征收额外的50%的关税从4月9日起生效。此外，所有与中国关于他们要求与我们会面的谈话都将终止!与同样要求会面的其他国家的谈判将立即开始。感谢您对此的关注。”
特朗普对华104%关税生效后，刚刚，中国国务院关税税则委员会发布公告：自4月10日12时01分起，对原产于美国的所有进口商品的加征关税税率由34%提高至84%。中国商务部：将12家美国实体列入出口管制管控名单。商务部将护盾人工智能公司等6家美国企业列入不可靠实体清单。
中国政府官网宣布加关税反制美国霸权。
这个笑话我没get到，新加坡是企鹅岛？新加坡对美国不是顺差而是逆差，为啥要被美国征税10%?
中国政府反制加美国关税到84%
美国的制造业说不定会发达起来，美国人民要工作到老
不要把鸡蛋都放在一个篮子里，不过这一次美股还有国内的股票，币圈都震荡，损失惨重。
特朗普要报复性的再对中国加关税。
台湾真是跪舔，脸都不要了。
特朗普X上很活跃，推特制国，威胁中国撤消加关税的决定，否则就要报复，这招对中国不好使。
特朗普威胁要再加50%，显然他没有预料到中国会来这么一招：不屈服。
朝鲜FEMO了，竟然没我什么事？
特朗普威胁要再加50%，显然他没有预料到中国会来这么一招：不屈服。
坚决反制！
Elon Musk对加关税是反对意见的，不过他这个顾问的意见没被老懂采纳。
P站：一人干了全世界
原来股市亏钱也算是消费。
只要不卖 就不算亏钱。
全球股市一片红
加关税最直观的影响就是企业裁员。
特朗普在推上说中国，但被怼了。
金三胖有点FEMO，185个国家都加了，就不给朝鲜加。
香港保持中立，不打算加关税。
中国绝不屈服于美国的霸凌
美股近50年历次熊市
让子弹再飞一会儿，不知道啥时候是个头？
这个笑话我没get到，新加坡是企鹅岛？新加坡对美国不是顺差而是逆差，为啥要被美国征税10%?
中国政府反制加美国关税到84%
不要把鸡蛋都放在一个篮子里，不过这一次美股还有国内的股票，币圈都震荡，损失惨重。
特朗普要报复性的再对中国加关税。
台湾真是跪舔，脸都不要了。
特朗普X上很活跃，推特制国，威胁中国撤消加关税的决定，否则就要报复，这招对中国不好使。
由于加关税，苹果市值跌去了20%，连续四天，今天微软又重回第一的宝座。谁能想到重回第一是因为苹果跌惨了. 我软抗跌，高兴不起来。
因为关税影响，微软市值超过了苹果重回第一。
想知道你在英国社会中属于哪个阶级？BBC最近推出了一款别开生面的英国阶级计算工具（点这里），颠覆了我们对传统“上层-中产-工人”阶级的理解方式。通过几个简单问题，这个工具可以判断你最匹配的是英国社会的哪一个“新阶级群体”。来看看你是不是真正的中产，还是你一直以来的“阶级自信”其实是错觉？
BBC这款工具基于2013年《大英阶级调查》（Great British Class Survey），由社会学家分析70多万份问卷数据后开发。判断维度包括：
和你老爸老妈那一代“有房就是中产”不同，这套体系全面考虑了人脉圈子和生活方式——比如你去不去博物馆、听不听古典音乐、有没有朋友是科学家。
工具会问你这些问题：
你的答案会被综合分析，最后得出你最可能归属的一个“新阶级类别”。例如：
英国人历来对“自己是不是中产”特别在意——有人赚六位数还不认自己是“精英”，也有人住在Council House却坚信自己是“中产”。这个工具提供了一种更科学、也更刺激的方式，帮你打破阶级幻觉。
你可能会惊讶地发现：你不是中产（韭菜），而是精英！或者，你以为自己“挺有文化”，结果算法说你是“新兴服务工人/新生代农民工”也说不定……
我感觉只要收入超过100K就大概率是精英了，毕竟超过100K应该收入在Top 5%了。
BBC英国阶级计算器：税前工资（一家）多少？租房来是自己有房子？有多少存款？
看一个人混得怎么样就看他/她周围的朋友。每个圈子认识的人都是一样的，这句话一点也不夸张。你的社交网络往往就是你的位置坐标，它反映的不仅是你的兴趣爱好、生活方式，更是你的经济状况、教育背景，甚至是未来可能达到的高度。
在BBC推出的这款英国阶级计算工具中，有一项特别引人注目——“你认识哪些职业的人”。这是它判断你所属阶层的关键维度之一。为什么？因为如果你平时接触的人都是教师、护士、清洁工，那你大概率属于传统的中下层阶级；但如果你身边不乏律师、科学家、CEO、艺术家，那恭喜你，你可能已经处于“精英阶层”的边缘，或者正稳坐其中。
这不是鄙视链，也不是偏见，而是现实的映射。社会网络的“同温层”效应决定了你所能获取的机会、资源、视野，很多时候并不来自于努力，而是来自于你是否站在了那个信息流动的交叉点上。
所以说，你是什么人，不只是看你挣多少钱、住什么房，更要看——你身边都坐着谁。
BBC英国阶级计算器：你认识什么职业的人？
业余时间的爱好，有些人活着就用尽了全力，根本没有多余的时间和精力去“培养兴趣”。他们下班只想瘫在沙发上，打开电视或者刷刷短视频，这是他们为数不多的放松时刻。而有些人呢？在剧院听歌剧、去画廊看展、练瑜伽、上高尔夫课，似乎生活从不只是“活着”，而是一种精致的、有选择的表达。
这正是阶级差异在日常生活中的体现。BBC的英国阶级计算器把“你参与哪些文化活动”作为一个重要维度，不是为了猎奇，而是它确实揭示了一个残酷现实：爱好，也是一种特权。你是否有条件发展“高雅”兴趣，不仅取决于时间和钱，更是你生活方式的缩影。
有人在周末兼职跑外卖，有人却在参加周末陶艺班；有人通勤路上听脱口秀，有人听古典音乐；有人下班后练习写代码找跳槽机会，有人下班后练小提琴准备家庭音乐会。看似是个人选择，其实背后写满了结构性不平等。
所以，当你打开BBC这个阶级测试小工具，认真点选每一项问题时，不妨也问问自己：你过的，是哪一类人的人生？
BBC英国阶级计算器：你平时有空都做些什么？工作之余
精英阶层（Elite）
这是英国最富有、最具特权的群体之一。根据《大英阶级调查》的结果，这个阶层的很多人：
BBC英国阶级计算器-精英
BBC英国阶级计算器-各类阶级所占比例
我以为我是妥妥的中产/韭菜，结果却显示我是精英？！
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当使用像 Steem 这样的去中心化平台时，重要的是要预期偶尔的故障——网络问题、API 限制或暂时的停机。这就是为什么你构建的任何集成、机器人或工具都应该能够优雅地失败并智能地恢复。
在这篇文章中，我将带你了解一个简单而强大的 Steem 区块链见证人（也就是STEEM上的矿工）投票检查工具：
这是一个实用的 Node.js 函数，用于检查一个 Steem 用户是否投票支持了某个特定的 见证人——无论是直接投票还是通过代理。
function is_voted_by(witness, id) {
return new Promise((resolve, reject) => {
steem.api.getAccounts([id], function(err, response) {
if (err) reject(err);
if (typeof response == "undefined") reject("undefined");
const data = response[0];
resolve((data.proxy === witness) || data.witness_votes.includes(witness));
});
});
}
它获取给定 id 的账户数据，然后检查该用户是否设置了匹配目标见证人的投票代理，或者该见证人是否在他们的直接投票列表中。
这是更新版的函数，包含简单的重试机制（最多重试 3 次，每次重试间隔 1 秒）。以下的代码加入了重试功能：
function is_voted_by(witness, id, retries = 3) {
return new Promise((resolve, reject) => {
const attempt = (remaining) => {
steem.api.getAccounts([id], function(err, response) {
if (err || typeof response === "undefined") {
if (remaining > 0) {
setTimeout(() => attempt(remaining - 1), 1000); // 重试 1 秒后
} else {
reject(err || "undefined response");
}
return;
}
const data = response[0];
resolve((data.proxy === witness) || data.witness_votes.includes(witness));
});
};
attempt(retries);
});
}
此版本在 Steem API 调用失败或返回 undefined 时最多进行 3 次重试，帮助处理不稳定的网络状况或临时的 API 问题。功能保持不变：检查直接的见证人投票或代理委托/Proxy。
使用指数退避机制/Exponential backoff来避免过度请求 API，并记录每次尝试以便于调试和更好的可视化。
module.exports.is_voted_by = function(witness, id, retries = 3, delay = 1000) {
return new Promise((resolve, reject) => {
const attempt = (remaining, currentDelay) => {
console.log(`Checking vote for "${id}" against witness "${witness}"... (${retries - remaining + 1}/${retries})`);
steem.api.getAccounts([id], function(err, response) {
if (err || typeof response === "undefined") {
console.warn(`Attempt failed: ${err || 'undefined response'}`);
if (remaining > 0) {
console.log(`Retrying in ${currentDelay}ms...`);
setTimeout(() => attempt(remaining - 1, currentDelay * 2), currentDelay); // 指数退避
} else {
reject(err || "undefined response after retries");
}
return;
}
const data = response[0];
const voted = (data.proxy === witness) || data.witness_votes.includes(witness);
console.log(`Vote check result: ${voted}`);
resolve(voted);
});
};
attempt(retries, delay);
});
};
该函数：
如果 API 调用失败或返回 undefined，它将：
指数退避是网络编程中的经典策略——如果服务暂时不可用，快速连续请求只会让问题更加严重。通过在重试之间增加延迟，可以让系统有时间恢复，并且对 API 更加友好。
is_voted_by('witness-name', 'username')
.then(voted => {
if (voted) {
console.log("User supports the witness!");
} else {
console.log("User has not voted for the witness.");
}
})
.catch(err => {
console.error("Error checking vote:", err);
});
在构建与区块链交互的工具时，弹性至关重要。适当的重试逻辑能大大提高你的应用程序的稳定性和用户友好性——即使在底层基础设施出现问题时也能保持正常运行。
英文：
自从家里配备/安装了Amazon Ring摄像头后除了比较有安全感之外（家里配置了11个Amazon Ring安全摄像头-安全措施不可忽视），还时不时能捕捉到一些生活中有意思的瞬间。
后院的Ring摄像头大早上拍到邻居家的猫过来。
Ring视频：两猫日常就是打闹，Chessly追上Pyro想舔他，在猫的世界里，地位高的才能舔地位低的。
小鸟过来，还好猫没在外面否则也不能这么欢快了。
松鼠也来了。朋友说下次我应该在院子里放坚果。
有时候Ring没抓拍到全部，所以下面的看不清楚是什么动物。
这两天真是没心情工作啊（微博），大概是因为特朗普宣布全面加征关税的消息影响太大了。币圈的大饼已经跌破了8万美元，整个市场一片哀嚎。股票也没好到哪里去，连一直坚挺的微软股价都跌到了350美元左右。
涨也没心情上班，跌也没心情上班
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说实话，看着账户上的数字一点点缩水，真的有种无力感。原本还想着这波行情能挺一挺，结果现在连避险资产都开始动摇。朋友圈也开始沉默了不少，以前天天讨论行情的人，现在连消息都不怎么发了。市场的信心好像一夜之间被抽空了。
也许现在最需要的不是盯盘，而是静下心来，重新评估自己的投资策略。毕竟风雨过后才知道谁在裸泳。希望能熬过去吧。
股票群跌了20%要跳楼，币圈群跌了95%还在说现货不怕呢。特朗普的顾问说：“股票只要不卖，就不算亏”。
还好我的币都是现货，我不敢玩也不会玩杠杆，所以只要不卖，就有可能会东山再起的时候。
特朗普关税风波后币圈大跳水
美国科技股也全面下跌
除了巴菲特，最有钱的那些富豪资产全面缩水。
中概股一片绿，保护眼睛
这几年房价走势相对平稳，主要有两个原因：一方面，英国政府对房东出台了不少新政策，增加了持有成本；另一方面，在“现金为王”的大环境下，很多人选择出售房产变现。再加上物价持续上涨，房价并没有像预期中那样大幅升值。
英国剑桥房价这两年几乎没涨
近期博文：
最后，来个福利，妹子说得真对：每天盯着那复杂的行情，眼睛都累坏了吧？我真的好心疼你啊。如果行情不好的时候就歇息嘛。别太拼命了，钱是赚不完的。不管你赚多少钱，不管你是怎么样的，不管你炒币结果是怎么样，我都会一直在你身边支持你的。你在我心里一直都是最厉害最厉害的。我希望你能多注意身体。多注意休息好不好。
本文一共 720 个汉字, 你数一下对不对.
有感于网络梗而发，青春没有对错，仅记录当前状态，不代表任何观点，对事不对人。
清晨六点半起床
晚上九点半回房
半夜十二点还没能进入梦乡
我忙着上班，他忙着上学堂
每天起早又贪黑，饭都顾不上尝
我每天辛苦上班，也就混个肚儿圆
他每天努力上学，成绩刚过及格线
我上班不见钱
他考试不见分
但我们都在坚持
我在等他早点发光
他在等我早日发财
我们天天喊着：乾坤未定，你我皆是黑马
可闹钟一响，你我还是忙碌牛马
我是想躺躺不平
他是想卷卷不赢
天天早出晚归迎风又冒雨
回来反锁屋里伏案继续写
看似花了大把时间，卷得很努力
实则效率低得可怜，自律性差又没规划
做的全是无用功，自己把路给堵死
一条道来走到黑，十头牛拉难回头
好方法自己想不出，别人的又不接受
说了听不进，听了又不去做
做了还不拼，这可怎么行
一顿操作猛如虎
考分不到四百五
…
三月报名心发慌，素质教育填报挠得头发光
二五年来中招政策强，五大优化机会广
十种途径上高中，三大举措来护航
普高扩招，省重线取消
合并批次，志愿增加
平行志愿投档更妥当
四月二诊很重要，指标到校它定调
成绩不佳心烦恼，不知接下来怎么搞
体测对墙垒球和一千米跑要过关
平时不重视临考才知体能是座山
…
其实想开很简单，人生也就三大桌
出生时摆一桌，结婚时摆一桌，嘎的时候摆一桌
第一桌不会吃，第二桌没空吃，第三桌看着别人吃
幸福无关穷与富
知足才能乐呵呵
所以我们以后要记住：
该吃吃来该喝喝，遇事别往心里搁
每天微笑看看表，开心一秒是一秒
彼此包容多理解，谁也别去埋怨谁
(题图来自网络)
落地开罗，uber 去酒店，遇到堵车看到当地小哥直接就来擦车，司机咒骂并狂按喇叭，恍惚间好像自己参演了一场电影。
在国内养成的临时买票的习惯让自己的国际行程很沮丧，我人已经在多哈了，还没有下一程的机票，打开谷歌地图看了一圈周边的国家，除了迪拜和阿布扎比都是天价票，最后还是用45000 国航里程出了一张多哈-开罗的埃及航空公务舱，埃及属于非洲，虽然行程只有3小时出头，但仍要一千多的税费。
开罗因为有吉萨金字塔的缘故，酒店业及其发达，各种品牌层出不穷，酒店价格也是相当高，和当地工资行程了鲜明对比，酒店内外也有着极强的反差感，酒店内是欧洲，酒店外是非洲，本次用积分兑换了开罗塞米勒米斯洲际，每晚只要18000 分，非常划算。
打车全部使用uber 并线上支付，遇到司机要求现金交易的果断取消订单，也基本不和司机聊天。
因为是从多哈过来的，航班只有我一个中国人，落地之后落地签窗口甚至都没有人，埃及落地签25美金，会找零，不用担心没有零钱而多收费。
因为one bag travel，所以并不需要提取行李，行李转盘和出口有很多人，如果帮你拿行李的话那就需要支付小费了，本人不回应任何人，直接冲上停车场，并且在出隔离区前就叫好了uber，uber 还叫了好几次，遇到要现金交易的司机直接取消订单。
靠近机场这边的城区是新开罗，虽然也是灰蒙蒙的，但是画风还算正常。
这个shutter bus 类似公交车，在uber 可以叫，而且不知道是什么优惠，我在的时候这个是免费的，但是我仍然不敢尝试。
酒店办公楼商场啥的都需要安检，中东也一样，算是伊斯兰独特的风景线了。
一到了旧开罗画风就突变了，尘土飞扬的空气，各种燃烧的味道，呼吸都觉得困难，不过进了酒店就是另一番天地了。
金字塔在吉萨区，这边真的是一言难尽，超级破烂，我坐在车里甚至不敢把相机拿出来拍照，怕被路边的人抢走。
整个金字塔景区面积还是非常大的，不过如果不去拍摄九塔机位沿着水泥路很快就能逛完，另外金字塔景区是可以开车进去的，但其实开车也只能沿着车道行驶，至少我去的时候没发现车可以开到沙漠里。
另外就是金字塔真的非常非常破，只可远观，近看真的不行。
米娜宫万豪直接就在吉萨金字塔边上，当然价格也是第一梯队，本人已经放弃万豪，也就没有选择了，不过积分兑换还是比较划算的，不过这个酒店也只适合住一晚，体验一下金字塔景，吉萨区真的是太烂了，这边打车也不是很方便。
埃及虽然是文明古国，但是我个人并没有浓厚的兴趣，此次来埃及也是因为当时埃及是最便宜的地方，其他都过于昂贵。不过既然选择来了，还是硬着头皮逛下去，每天都要打起十二分精神，真的好物松弛感，埃及这个地方没有托运行李真的很重要，最近就有一班飞卢克索的航班，一半人的行李都被机场工作人员开箱了，说是全员恶人一点也不过分。可能报一些高端旅游团体验还会好一点，自由行真的非常不友好，另外在一些度假酒店还可能收到一些种族歧视，我是真的非常不推荐埃及自由行。
前些天听大姐转述的消息，说是有个堂妹在城里被人杀害了，异常震惊，是什么人才会做出这么恶毒的事啊？！
我们家与这位堂妹家像是祖爷辈是亲兄弟。我与这位堂妹差了好几岁吧，平时接触不多，只记得这堂妹像是天生视力不太好，小时候看字都很近，后来长大了去学了按摩，开了一个盲人按摩店还是什么，据说生意还挺好。可能是得罪了谁吧？周谚有之：‘匹夫无罪，怀璧其罪。’
记得今年过年的时候见过一面，打了个招呼，没想竟是最后一面。
母亲不住的念叨：就不该去学那啥按摩，害人的很……本就不太兴旺的家族雪上加霜！
官家也没公布消息，具体情况仍未得知。转天有旁人说凶手抓到了，是其店里员工（也是个视力残障），杀人后逃至附近酒店服药自杀…艹，说你特么到底是图啥？！好大个事吆不倒台❶。
故乡老家讲究是全尸入土为安，但估计只能火化了！愿逝者安息，早登极乐！
（题图转自：nativecamp.net）
剑桥 Stephen Perse 私校
前两年，我们让两个孩子都去参加了 Perse 私校的入学考试。很可惜，当时他们还没准备好，我们家长也没准备好（尤其是经济上）。不过，这次经历让我们积累了一些经验。
今年，我们让大娃再次报考 Perse，同时也报名了 Stephen Perse——这也是一所私立学校，考试时间正好安排在 Perse 考试的下一周。原本的计划是让他以 Stephen Perse 考试当作练手，结果却发现 Stephen Perse 的考试在 Perse 之后。
选择让孩子考 Stephen Perse，是因为感觉他可能考不上 Perse：太卷了。从考试难度上来看，孩子的反馈也印证了这一点：Perse 确实更难一些。
如果最终没能考上 Perse，我们打算让孩子去 Stephen Perse，算是“曲线救国”。因为 Perse 的部分名额会预留给剑桥几所私校的学生，比如 St John’s、Stephen Perse、King’s College School 等。这些私校的课程仅到 8 年级，并且会有针对性的私校升学准备，因此竞争非常激烈。
Stephen Perse 学校（Stephen Perse Foundation）位于剑桥市中心，是一所著名的私立学校，招收 1 至 18 岁的男女学生。学校始建于 1881 年，最初是一所女子学校，后来转型为“钻石模式”——在 11 至 16 岁阶段，男生和女生分开教学，其他阶段则为男女同校。
Stephen Perse 以卓越的学术成绩和全面的教育方式著称。学校提供 A-Level 和国际文凭（IB）课程，学生在公开考试中 consistently 取得优异成绩。此外，学校还注重培养学生的创造力、批判性思维和社会责任感，并提供丰富的课外活动，包括音乐、戏剧、体育和社区服务等。
这两所学校并不是同一所。Perse School（通常称为 The Perse School）也是剑桥的一所独立私校，招收 3 至 18 岁的学生。与 Stephen Perse 不同，The Perse School 自创立以来一直是男女同校，并且在所有年级实行混合教学。
两所学校在课程设置、教学方法和校园文化上各具特色。
这个结果让我们感到非常意外！收到邮件后得知，孩子获得了 Stephen Perse 50% 的学术奖学金，相当于学费减半。Stephen Perse 的学费和 Perse 差不多，一年大约 3 万英镑，也就是说可以省 1.5 万英镑，三年下来大约能省 4.5 万英镑，折合人民币/RMB 40 多万。
当我问孩子的想法时，他表示还是想去 Perse。其实，我心里想，如果他说去 Stephen Perse，那我就把省下来的学费给他，虽然朋友说，肯定是无脑选 Perse，因为实力相差不是一点半点，我姐说，选好的/Perse，一半的学费让我挣。
后来听朋友说，Stephen Perse 是由原 Perse 的管理团队出去创办的，而且两所学校的信息是共享的。因此，很可能是 Stephen Perse 发现大娃考上了 Perse，为了“抢”学生，才给出的奖学金。如果是申请高中，奖学金甚至可能达到 100%（即学费全免）。我朋友的孩子当年也同时考上了 Perse，并获得了 Stephen Perse 100% 的全奖，但她最终选择了 Perse，她的父母则把省下来的学费全额转给了她。
我特意问了 Stephen Perse 方面关于孩子的考试表现，得到的反馈是：他的数学 incredibly 好，但相对薄弱的一项是英语。
这一年来，我们请了一位外教，每周补习一次英语（60 英镑/小时）。虽然确实有了一些进步，但距离理想水平还是有不小的差距。
Stephen Perse学校发邮件给Offer/奖学金：
亲爱的 XXX，
我们非常高兴在最近的入学考试日见到 XXX。在评估过程中，XXX 表现令人印象深刻，展现出强大的学术潜力。
因此，我很高兴能够为他提供一个在 2025 年 9 月进入 Stephen Perse Cambridge Senior School 9 年级的机会。
此外，鉴于 XXX 在入学考试日的评估中表现出色，我很高兴授予他一项学术奖学金，价值为 9-11 年级学费 50% 的折扣；请注意，所有学生都有机会在以后的学校生涯中申请进一步的奖学金。作为一名学术学者，XXX 有望为学校的学术生活做出贡献并促进学校的学术生活。
关于 XXXX 额外奖学金申请，音乐系请我转达他们非常高兴在评估会议上见到 XXX，但由于今年的申请者竞争非常激烈，目前无法提供奖学金。与学术奖学金一样，所有学生都有机会在以后的学校生涯中（重新）申请课外领域的奖学金。
我们非常希望 XXX 能够非常高兴地接受我们的邀请，加入斯蒂芬·珀斯剑桥高中。我们致力于提供一个充满挑战和激励的学术环境，让我们所有的学生都能在其中茁壮成长并取得最佳成绩，并得到卓越的牧师关怀和各种引人入胜的课外机会的支持。
我请您尽早确认接受该名额，最迟不晚于 2025 年 3 月 4 日，之后可能会将其提供给我们候补名单中的另一个家庭。如果这个时间限制给您带来任何困难，或者您有任何疑问，请随时联系我们的招生办公室，电话 01223 454 762 或 admissions@stephenperse.com。请参阅下面的“更多优惠信息”部分，了解有关优惠的更多详细信息以及如何确认接受。
Dear XXX,
We really enjoyed meeting XXX at our recent entrance testing day. Through the assessment process, XXX performed impressively, demonstrating strong academic potential.
I am therefore very pleased to be able to offer him a place to start at Stephen Perse Cambridge Senior School in Year 9 in September 2025.
In addition, recognizing XXX’s excellent academic attainment across the assessments on our entrance testing day, I am delighted to award an Academic Scholarship to the value of a 50% discount of school fees for Years 9-11; please note that all students have the opportunity to apply for further scholarships at later points in their school careers. As an Academic Scholar, XXX will be expected to contribute to and promote the academic life of the School.
In terms of XXXX additional scholarship application, the Music department have asked me to pass on that they very much enjoyed meeting XXX at the assessment session, but, due to the very competitive field of applicants this year, were unable to make an offer of an award at this time. As with academic scholarships, all students have the opportunity in (re)apply for scholarships in co-curricular areas at later points in their school careers.
We very much hope that XXX will be really excited to accept our offer to join Stephen Perse Cambridge Senior School. We are committed to providing a challenging and stimulating academic environment in which all of our students can thrive and achieve their best, supported by exceptional pastoral care and a diverse range of engaging co-curricular opportunities.
I ask that you please confirm acceptance of the place at your earliest convenience, and no later than 4 March 2025, after which it may be offered to another family from our waiting list. If this time limit causes you any difficulties or if you have any questions please do not hesitate to contact our Admissions Office on 01223 454 762 or admissions@stephenperse.com. Please refer to the section below “Further Offer Information” for more details of the offer and how to confirm acceptance.
娃考上了Stephen Perse，并得到了50%的半奖/奖学金
我还特意问了Stephen Perse娃的考试结果，得到的反馈：我娃的数学 incredibly 好，一定要挑一个弱的，那就是英语。
我感觉学了一年的英语（给娃请了外教，一周补一次英语，60英镑），有点进步，但是还是有很大的差距。
PS：更新，过了Stephen Perse学校接受Offer的最后期限，我也没有回复，学校还打了两次电话，发了邮件给了正式的奖学金Offer的合同。
最后面我还是给他们回复说不去了，他们也很能理解，并回复说：
Many thanks for letting us know. We wish Eric every success and happiness at The Perse — I’m sure he will thrive there.
We send our very best wishes to you and your family for the years ahead.非常感谢您告知我们。我们祝愿Eric在The Perse一切顺利、幸福快乐——我相信他会在那里蓬勃发展。
我们向您和您的家人致以最美好的祝愿，祝愿他们未来一切顺利。
绝大多数人来多哈都是转机，我这次则是因为三月是深圳航空淡季运价商务舱只需要 31500 里程，因为卡塔尔属于亚洲，税费也只有几百块，虽然三月是斋月，但还是硬着头皮飞了一次，这也是我第一次飞长途，去程因为是逆风所以要飞九个小时，好在出发时间是凌晨，到达时间是早上，算是相当舒服的时段了。
要不是深航有这个航线，我基本不太可能来卡塔尔，对这个国家也没啥了解，只是知道卡塔尔世界杯，中东我最感兴趣的国家是伊朗，但是不知道为啥多哈飞德黑兰票价奇贵无比，伊斯坦布尔往返倒是很便宜，只能后面去土耳其的时候顺便逛一下伊朗了。
酒店方面本来想选择洲际的，结果发现多哈西湾华尔道夫只需要200刀，还带100刀餐饮额度，那果断就选择老钱的华尔道夫了，第一次住华尔道夫，小涨了一点见识。目前卡塔尔是免签的，所以入境无难度，但是办登机牌的时候需要看返程票，没有的话需要签一个免责协议。
因为大部分人都是转机的，落地之后我顺着人流走，结果走到了转机通道，在没有登机牌的情况下居然也让我过了，在里面绕了半天没找到可以直接入境的地方，询问了工作人员原路返回才找到入境的地方，等我到的时候人已经非常多了，排队排了好久才顺利入境。
不知道是不是斋月的原因，早上机场的uber 居然提示无服务，只能去地铁站坐地铁，之前做了功课，多哈的地铁是有日票的，十分方便。
想着来都来了，果断买了一等座票，还是比较贵的，普通票只要6块。
多哈的地铁完全是在地下的，所以一路上也没啥风景，中间有个工作人员过来验了下票，和港铁非常相似了。出了地铁站算是真正感受到了中东的城市气息，第一感觉是楼真多，和国内的楼不太一样，多哈的摩天楼都是各种造型，看上未来感十足。
本次酒店选择了西湾华尔道夫，离地铁口有一段距离，正适合我这种walk 选手，路上基本上没啥人，三月份天气还不是很热，但路上也没啥人，应该还是斋月的原因。
路过玻璃赶紧自拍一张，刚飞完9个多小时，状态略差。
运气不错，是晴朗的天气。
多哈的红绿灯让人很迷，行人的灯基本没看到绿过，看到本地人也无视红绿灯，也就入乡随俗了。
多哈西湾华尔道夫就说是复刻纽约华尔道夫的，路上我消耗了不少时间，但是到达酒店还是才八点多，前台查过证件之后爽快给办理入住了，能这么早就给入住也就不追求啥升级不升级了，进屋之后发现欢迎信是别人的名字，应该是把准备给别人的房间直接给我了。
进屋之后果断先睡上一觉，因为是斋月，餐厅白天基本不开，醒了直接来了个客房送餐，直接推着桌子进来也让本人长见识了，这一餐一共280 块，人民币算下来五百多。
吃完之后就准备出门city walk 了，地图看了下路线，准备沿着海岸线逛上一圈。
没来之前对中东的石油国家印象是遍地是土豪，真正来了之后和想象中的有很大的差别，首先是消费并不高，基础设施倒是很完善，再就是并没有遍地是豪车，人人都是土豪的景象，感觉普通人还是挺多的，当然可能底层岗位都是外来人口。没有和过多的本地人打交道，但是工作人员态度都很好，英语水平也不错，总体上来说还是挺不错的地方。
04个月前沃尔沃4S店用德联V6000全合成机油的事有点心塞，沃尔沃4S店未提前告知，此机油为非原厂件，而收费却和原厂件一致… 虽然沃尔沃亚太的原厂机油为嘉实多磁护0-20W也并不是什么非常好的机油，但心中难免膈应。10年前的马自达昂克赛拉后来在途虎做保养也一直用嘉实多磁护0-20W的机油，当时第一反应就是嘉实多磁护，比起马自达原厂出光，在发动机运行时声音更沉闷。价格也并不是太贵，最便宜的时候4L嘉实多磁护0-20W的机油，加上机滤和工时费才不到300元。
而沃尔沃4S店内，6.1L嘉实多磁护0-20W，光机油就能卖到800多，难道大桶更贵吗？从来不相信大桶和瓶装，在机油品质上会有什么不一样。
从2024年国庆节自驾福州回来之后做的保养，至今才跑了2000公里的机油放出来，还比较透亮，剩下的就是沃尔沃S60前后悬架检查。
记不清第几次保养了，距离上一次保养仅04个月，行驶里程 2000公里，原则上一万公里或一年保养一次的沃尔沃S60，又一次开进了4S店。维保服务的小哥跟我说，车还是要多开，不然容易放坏。
是的…很多东西就是放坏的… 车这玩意就是得多开，可惜的是2025年春节哪里都没去，感冒在家休养… 年后又一直没休息过，每日陪伴自己的小牛NXT入手半年已经2300公里行驶里程了。
上学时每天都不愿意两点一线，而上班了之后，同样天天都是两点一线… 有时候想骂人，可能是压力大了把。
每次都更新把
| 保养日期 | 公里数 | 保养类别 | 途径 |
|---|---|---|---|
| 2025/03/09 | 37193KM | 机油、机滤 | 武汉中升沃茂 |
| 2024/11/16 | 35152KM | 机油、机滤 | 武汉中升沃茂 |
| 2024/05/11 | 31280KM | LOGO LAMP | 武汉富融 |
| 2024/04/03 | 30077KM | 更换左后视镜 | 武汉中升沃茂 |
| 2024/04/03 | 空气滤芯 | 自行更换 | |
| 2024/03/21 | 28089KM | 机油、机滤 | 西宁赛亚金孚 |
| 2024/03/21 | 空调滤芯 | 自行更换 | |
| 2024/01/15 | 前档加热丝修复 | 自行更换 | |
| 2023/11/18 | 19290KM | 机油、机滤 | 武汉中升沃茂 |
| 2023/05/27 | 7988KM | 机油、机滤 | 武汉中升沃茂 |
加班多了，开车越来越少，2024年一整年S60里程不到7000公里，其中还包含了《又特地去了一趟福州-中国船政文化博物馆》往返2300公里。2023款沃尔沃S60智远运动版，原车自带沃尔沃原厂终生保养，每一万公里或一年在沃尔沃汽车APP上验证一次车主，然后送一张全国沃尔沃4S店通用的基础保养劵。而每年在4S店续费一次保险，还会再送一张保养劵，按照现在的使用评率根本用不完。
沃尔沃SPA平台架构车型，自己动手更换空气滤芯相对比较简单。而自己动手更换空调滤芯有点要命，废腰，在手套箱下面还是弯曲状态是真不好弄，下次不会再自己动手了，交给4S店把。
前不久小米SU7 Ultra上市了，52.99万的价格，确实好心动。
想买吗？想…但不知道买了干嘛… 或许等自己离开这可恶的996生活再考虑把。
好不容易一个双休的周末，上午上坟，午后回家在电脑椅上睡到晚上21点…次日下午再一次睡到天黑… 现在只想睡觉。
从小生活在武汉大学，每年的这个时候，武汉大学校门口都聚满了来看樱花的游客。2020年初武汉疫情前，武汉大学所有校门都可以随便进出。疫情管控的几年之后，也就再也没有放开过，2023年开始进出武汉大学的游客要预约，2024年刷身份证才能进出。
而汽车2017年开始，就都需要在武汉大学微信小程序上预约，特别的不方便。
武汉大学樱花盛开的日子，雷总带着小米YU7出现在 武汉大学行政楼旁。
只有自信才能驾驭强大，只有自信才能挑战所有的不可能
周末去上坟，武汉东三环上，小米YU7它真的来了。
虽然是伪装车，编号为193，预计2025年06月国内就能上市。
想买吗？想…
SU7 下单要等 40周… 这 YU7 SUV，估计要等52周以上了… 或许那时候自己以脱离苦海。
这两天，朋友圈和X（推特）上都被吉卜力风格的照片刷屏了，就连伊隆·马斯克也特意发帖推荐了 ChatGPT-4o 的这项新功能。仿佛一夜之间，AI 就能取代绝大多数设计师的工作。
Musk又借此推了一把狗狗币Dogecoin，真是会营销
币安CZ和他的生活伴侣何一/币圈一姐的吉卜力风格照片
这个 AI 生成图片的功能（严格来说是图生图）仅限 ChatGPT-4o 的付费用户使用，每月订阅费用为 20 美元。我曾在两年前订阅过半年 ChatGPT Plus/Pro，但后来账号因支付问题被封——当时我使用的是 OneKey 的美元加密货币卡。
不过，我们其实可以 免费 利用 Grok-3 生成吉卜力风格的照片。只需将图片拖入 Grok-3 的对话框，并输入以下提示词：
媳妇几年前的美照拿来试试Grok3的图生图功能(吉卜力风格)
感觉生成的图还是缺点意思，和ChatGPT 4o相比差了点，可惜我现在没有付费ChatGPT
想起当年有个人做了测试：把油管视频下载下来再上传，再下载，再上传，然后最后面就得到很糊的一个视频。不知道如果我们一直让AI基于生成的图片再生成图片，效果是会收敛、变好、还是会变得不可预测？
又迭代了一个版本，感觉差不多，如果一直迭代下去不知道是不是会收敛还是说会变差？
变开心很容易，但是要特别特别开心真的就要付费了：试用美图秀秀的AI绘画功能: 快乐是免费的-特别快乐可能就要花一些钱了
X推上现在是可以免费使用Grok 3但是并不会一直免费，对于这个图生图的功能也有使用限制。
ChatGPT现在也开放这个图生图功能给免费用户了，生成的质量明显比Grok好。
两年前媳妇去塞尔维亚的一个网红餐厅
ChatGPT图生图的效果似乎更好一些。
细节更准确 图像更立体
媳妇在塞尔维亚的照片改成Ghibli风格
后续所有这类照片都放在这个帖子里：吉卜力风格照片(持续更新)
本文一共 958 个汉字, 你数一下对不对.
自从孩子考上剑桥最“卷”的私校 Perse 之后，我的焦虑就开始了。孩子是今年 9 月入学，而英国的学校一年分为三个学期：9 月至 12 月，接着是圣诞假期；1 月至 4 月，然后是复活节假期；5 月至 7 月，随后是暑假。
每个学期的第一天，学费等费用会通过银行账户自动扣款（Direct Debit），学校会提前一周通知家长具体金额，包括学费、午餐费、校车费、一年两次的旅行费等。如果孩子在学校学习乐器，还需额外支付学费。
Perse 2025/2026 学年的学费大约是 9000 英镑一学期，加上各种额外费用，预计每学期 1 万英镑，一年约 3 万英镑（官网）。按当前汇率计算，相当于一年 28 万人民币。孩子现在上的是初中，至少要读三年。
三年后，可以选择考公立学校（Sixth Form 高中）。这些学校每年的牛津、剑桥录取人数略高于 Perse，但学生数量也远超 Perse。据说，在同等成绩下，大学会更倾向于录取公校的学生。因此，许多 Perse 的学生在最后两年会选择考入 Hills Road Sixth Form 高中。
未来几年恐怕要勒紧裤腰带了，每个月都可能存不到钱。但我始终相信“船到桥头自然直”，这几年很快就会过去。相比之下，如果错失这个机会，未来肯定会后悔。
英国剑桥Perse私校学费巨贵
前两周是媳妇的生日。她是双鱼座，我是天蝎座，据说这两个星座还挺配的。
祝媳妇生日快乐！她21岁时和我在一起，23到25岁便经历了怀孕、生子。如今十几年过去了，孩子也长大了，媳妇也开始工作了。我们彼此默契，日常围着孩子转，有时候一个眼神就能读懂对方的想法。
虽然女人的年龄只是个数字，但这几年为了操持家庭，明显能感觉到媳妇的颜值和身材不如从前，身体状况也大不如前，经常生病。
我提前订了一个蛋糕，虽然媳妇说不用，还特意去 Waitrose 买了一个小蛋糕，但我觉得生日怎么也得有点仪式感，所以还是提前两天订好了。媳妇收到蛋糕时还是有点小惊喜。
当天晚上，我们去剑桥市中心 Trinity 附近的一家西班牙餐厅 Mercado 吃饭（之后细说）。
我问媳妇想要什么生日礼物，她说自己刷卡买点护肤品就行，就是那个 La Mer 还是 HR，价格不便宜，一小瓶就要 500 英镑，还是打折后的价格。不过媳妇说确实好用，反正她一直用这个品牌。每次我脸上长痘，她都会给我涂一点，确实立马就不痒了，第二天就消肿了。
下班后就在家门口的Coop超市买了花/5.5英镑
媳妇生日快乐
玫瑰花对于猫是无毒的
媳妇还是美美的
媳妇的生日蛋糕2025-老婆生快永远18
媳妇在许愿，不知道许了啥，估计现在问她她都忘记了
Panda水果/杂果生日蛋糕/50英镑/草莓蓝莓和葡萄
时隔近两年，本系列再次更新，连载强度堪比香港City Walk 系列。联程起点是昆明，本来没打算来大理，但是落地昆明后发现天气很差，看天气预报发现大理天气还不错，就买了临近的火车票来大理了，结果第二天早上醒来发现天气比昆明还差，云南的天气预报还是不能信啊。其实当日还可以直接飞香格里拉，但是那几天香格里拉气温太低了，想了想还是放弃了。
昆大丽通了高铁之后旅行便捷了太多，早些年我在云南旅行，城市之间不坐飞机的话就要拼车了，耗时极其恐怖，全仗着年轻硬扛，现在是肯定无法适应那种强度了，早些年没走上新藏线的遗憾现在也没那么遗憾了。
选择大理的另一个原因是英迪格五千分包价只要七百多，上次住的时候也挺舒服的，就果断选择大理了，实际住下来发现早餐水准有所下降，不过前台提了一嘴，给升级了270 度景观房，看在升级的份上其他的也不怎么在乎了。
新建的大理站看上去很气派，但是出站后打车十分混乱，而且很难叫到车，我走出去很远才叫了个车，英迪格离大理站不远，十分钟左右就到了。走出去这段路晚上几本上没啥人，临街商铺也没啥顾客，车也不是很多，略显萧条。
路过电网的办公楼灯全是熄灭的，小城市满满的松弛感。一般人来大理绝对不会像我我一样只在下关晃悠的，把有限的假期放在类似的小县城还是过于奢侈。
到酒店已经比较晚了，简单整理一下就睡下了，本来第二天想去苍山下的希尔顿打个卡，略微对比了价格，还是英迪格更划算一下，前台稍微谈心了一下，给了270 度景观房，因为房间要晚一些才能收拾出来，所幸打车去古城的星巴克坐了一下。
我是直接打车到红龙井这边，突出一个人少，星巴克基本没有游客，有几个顾客是拿着笔电在这里办公的。来大理多次，几乎没遇见过完全通透的天气。
时间差不多了就打车回到下关，房间已经收拾好了，但是天气实在太差，景观一言难尽。
晚饭时间出门觅食，按照导航走了个近路，没想到穿过了洱海公园，万万没想到洱海公园居然在山上，莫名其妙爬了个山，累的要死。天气很差，制高点景观也是相当一般。
下山之后路过在建的明珠广场。
下关街道，县城即视感。
吃完饭回到酒店已是蓝调时刻，这个时候稍微能看了一点。小光圈的劣势这时候就体现出来了，躁点满满。
第二天起了个早，发现天气还算可以，比较通透，景观房的价值体现出来了。
退房之前自拍了几张，没带三脚架，把相机放在门把手上，然后手机遥控，艰难拍摄了几张。
回昆明用选择了用东航里程出票，实际飞行时间半小时左右，非常快，大理机场的休息室居然是在安检外的，过安检之后再小车登机，同时发现大理居然还有国际航线。同时发现这班客流量还挺大的，前舱全满。
大理出发的时候天气很好无风，很稳，没想到落地昆明的时候疯狂颠簸，起落架放下很久也没落地，非常担心落地再重新拉起来，好在盘旋了一会顺利落地了，再折腾一会真的要吐了。
看似不可能完成业绩记录最终在2025年02月被团队打破，且2025年这个02月外加过年等假期耽误，实际02月工作日还不足20天。免不了加班，而自己997的状态也持续至今… 有点悲哀，但能有这样的结果，也算是有那么一点成就感。
势头很猛，03月初也开了一个好头，当时认为还得继续努力，尝试更大的突破。 当然，截止这篇文章发布时，03月自己的目标提前一周达成。
过程很辛苦，也很累，但一定是在成长的。
一切成功都有迹可循
02月的发力始于年后的一次会议，很清楚的记得那天是02月06日晚上会议全程90分钟，所有的问题点，都指向了人力资源部… 次日就开始做了规划，为自己设定了一个目标。
而这个目标最终提前一天达成，也包括次月再一次达成自己心中定下的目标。
高中时期，有人给过我一本的书《秘密》，讲的就是 吸引力法则，随后的20年时间里，这本书对我的影响非常的大。其原因是这20年时间里，基本上所有的愿望最终都能被实现。
在自己40岁那年武汉找工作面试时，三面时的大BOSS给我的评价是 “能力大于野心” ，说我缺少一些更大更远的目标。其实是可以实现的，是我自己不敢去想。不管是客气话还是啥，科学以外就总有这么多玄学。
罗翔说：世界就是一个巨大的草台班子，大部分都水到离谱，所以你真的没必要总去担心自己能力不够，或者说很多很多工作胜任不了之类的，再厉害的人也是常常在边干边学，在光鲜亮丽的行业背后也是漏洞百出的，大家都是在虚张声势，只不过非常默契地互不揭穿罢了。你的身边那些带着光环的人，其实本质上跟你差不多。你根本不用担心，大胆往前冲就对了！
别想太多，干就完了，很多事情，当你行动起来，其实就已经成功一半了… 当然如果对自己狠一点，可以完全不给自己留后路，成功的概率要大很多很多。
这是一个网上的图，注意力在哪里，结果就在哪里。一定要有高目标，那么对于高目标的方式和方法可能就不一样了，结果也就不一样了。
很多时候吃亏是福，走过所有的弯路，只为成全更好的自己，满心疲累时，不要沮丧，阴霾总是短暂的，做自己该做的，坚持下去，总会遇见光明。
一万小时定律往往只是开始，当你将工作变成爱好，将结果变为责任的时候，往往就是这个领域的专家了。不光将工作做完，还得花心思将工作做好，那么一万小时的刻意练习，可能真的还不够。
加油吧~
《百年孤独》中有这样一句最经典的话: “人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人”
杠杆/Leverage/合约
币圈只要不玩合约风险就不大，我从来不玩合约，因为我觉得玩合约本质上就是赌博。
股市中不清楚是否也有杠杆这种期货产品，在币圈，由于监管较少，玩一些期货（Futures）都可以加上几倍杠杆。
简单来说，杠杆就是用少量资金撬动更大资金的工具。
比如，比特币现在是100美元一个，但你手上只有10美元。如果没有杠杆，你只能买0.1个比特币。
但如果平台提供10倍杠杆，那你就可以用这10美元当作保证金，借来90美元，一共用100美元买入1个比特币。
如果比特币涨到110美元，你卖掉后总共拿到110美元，扣掉借的90美元，你自己赚了20美元，收益翻了两倍！
但如果比特币跌到90美元，你的总资产就只剩下90美元，扣掉借的90美元，你自己就亏光了保证金，爆仓了！
杠杆让你能用更少的钱赚更多，但风险也被放大，一旦方向错了，亏得也更快。
币圈合约（通常指加密货币领域的期权合约或合约交易）中的爆仓是指由于持仓的保证金不足以覆盖亏损，交易平台强制平仓（或清算）的行为。
在杠杆交易中，用户可以用少量保证金撬动更大金额的头寸。如果市场波动不利于用户的持仓方向，导致亏损超过了用户的保证金，交易平台为了防止更大的损失，会自动平掉用户的仓位，这种情况就称为爆仓。
爆仓的触发主要与以下几个要素有关：
爆仓是杠杆交易中高风险的重要体现，因此进行币权合约交易时，建议量力而行，并做好风险管理。
平台强制平仓的主要目的是控制风险，保护交易系统的正常运转和所有参与者的资金安全，而不是为了剥夺用户“翻盘”的机会。以下是具体原因：
平台为用户提供杠杆交易，本质上是通过保证金为用户“借钱”。如果用户亏损超过保证金，平台可能会面临资金回收的风险，尤其是在市场波动剧烈时，如果不及时平仓，亏损继续扩大，可能导致用户欠平台更多的钱（负余额）。
部分平台提供“负余额保护”，也就是即使用户亏损超过保证金，也无需补足差额。为避免这种情况下的风险，平台会在保证金不足时强制平仓。
在合约交易中，市场是一个零和游戏（有人赚钱，就有人亏钱），且所有仓位都是互相关联的。如果某些用户的仓位亏损过大且未被及时平仓，可能导致：
因此，强制平仓是平台管理整体市场健康的重要手段。
加密货币市场波动性极高，经常出现短时间内价格剧烈变化的情况。如果平台不及时清算：
虽然“翻盘”听起来很吸引人，但从实际概率来看：
平台通过强制平仓，可以在用户亏损到极限前止损，从系统整体利益上看更加合理。
用户参与合约交易时，平台通常会清楚说明保证金、爆仓线和强制平仓规则：
杠杆交易中，用户需要对自己的交易行为负责，包括选择杠杆倍数、仓位大小和风险管理措施。平台提供了杠杆工具，但风险管理仍需用户自身承担。
如果平台不强制平仓，用户亏损过多反而会对平台造成威胁，这是平台不能接受的。
平台强制平仓的目的是保护自身和其他用户的利益，避免因个别用户的风险扩大而损害整体系统的稳定性。虽然这可能剥夺用户等待翻盘的机会，但从概率、规则和实际操作上看，强制平仓是合约交易中必不可少的一环。
坚持6年的力扣刷题打卡作天断了。昨天开了一整天brainstorming 晚上陪媳妇过生日。然后就给忘了，还好的是力扣国服还没断。
2019年3月2日 我在美国通用电气午休的时候太无聊 拿起IPAD就刷了一题。
谁曾想：这一刷就是2209天。这六年时过境迁，很多事情物是人非。我也从美国通用电气GE（General Electric）到亚马逊 Amazon AWS 再到现在的微软剑桥研究院MSRC。
力扣刷题打卡2209天 始于2019年3月2日，终止于2025年3月19日，可惜了。
力扣每日一题打卡是可以补签的，只需要花70点积分就可以 Time Travel 回到本月补上一签。只不过那个墙是补不了的，没刷就是空的。
从2013年到2024的力扣刷题之路。
力扣美服是可以同步到国服的，但是目前是没有办法反过来把国服的刷题记录复制一份到美服的。可能，这就是注定的吧，肯定会有不完美的。还好我不是处女座，这么一点不完美不会逼疯我的，哈哈。我还是会继续刷题的。刷题努力提升自己，好处多多。
GDB Debugger 调试器
在调试程序时，有时候我们希望一直运行程序直到遇到错误。GDB（GNU 调试器）和 LLDB（LLVM 调试器）都提供了自动化此过程的方法。
这在调试一些不稳定的程序非常有用，例如有时候写的一些单元测试可能随机崩溃SegFault。最近我在调试一个测试每跑1000次就有一次崩溃的时候就发现gdb/lldb调试器非常有用。
GDB（GNU 调试器）和 LLDB（LLVM 调试器）是用于低级别应用程序调试的强大工具。GDB 传统上用于由 GCC 编译的程序，而 LLDB 是 LLVM 项目的一部分，与 Clang 无缝配合。两者都提供强大的功能，但 GDB 在 Linux 环境中更常见，而 LLDB 在 macOS 上以及处理 Swift 时更受青睐。
调试重复性任务可能很乏味。通过自动化这些任务，直到发生错误，可以节省大量时间和精力。以下是如何在 GDB 和 LLDB 中设置重复执行直到遇到错误的步骤。
下面是一个 GDB 脚本，它会重复执行，直到发生错误：
while 1
run
if $_exitcode != 0
echo "发生错误，退出码：$_exitcode\n"
break
end
end
要运行此脚本，将其保存为 repeat_until_error.gdb，然后使用以下命令执行 GDB：
gdb -q -x repeat_until_error.gdb ./your_program
或者，当你处于 gdb 提示符时，运行：
source repeat_until_error.gdb
“run” 命令用于启动程序，你可以为它添加参数，例如：
run param1 param2 ...
你也可以使用 “r” 作为 “run” 的简写。
类似地，在 LLDB 中，你可以使用以下脚本实现相同的效果：
while (1)
run
process launch
if (process status != 0)
script print("发生错误，退出码：", lldb.process.GetExitStatus())
break
end
end
要运行此脚本，将其保存为 repeat_until_error.lldb，然后运行：
lldb --source repeat_until_error.lldb ./your_program
或者，在 lldb 提示符处运行：
source repeat_until_error.lldb
在 “run” 命令之后，你还可以通过附加参数来启动程序，例如：
run param1 param2
GDB 和 LLDB 都提供了方便的方法来自动化调试任务，选择使用哪种工具通常取决于你所使用的平台和工具链。GDB 与 GCC 的集成使其成为 Linux 开发者的首选，而 LLDB 在与 Clang 和 macOS 的无缝配合方面同样强大。
自动化重复的调试命令可以为你节省大量时间和精力 —— 无论你使用 GDB 还是 LLDB，这些脚本都能帮助你简化工作流程。
英文：How to Repeat Until Errors using GDB or LLDB Debugger?
本文一共 603 个汉字, 你数一下对不对.
本文为微小说，内容为虚构，请勿对号入座。
杏花巷的青石板泛着油光，阿砚蹲在自家酱油铺屋檐下，看雨水顺着招幌的流苏滴进陶罐。惊蛰刚过七日，空气里浮动着令人作呕的甜腥气——这是东家往新酿的豆酱里兑了三成井水。
“小砚子，把后院那缸’老陈酿’搬到地窖。”账房先生踢了踢少年单薄的脊背，”记得用红布蒙严实了，春分前不许开封。”阿砚的指甲缝里嵌满黑褐色酱渣，他清楚所谓老陈酿不过是往生花的酱料添了焦糖色。
斜对面仁和堂传来捣药声，往常这时候该飘出甘草清香，今日却泛着刺鼻的硫磺味。穿绸衫的掌柜立在阶前，正把新制的避瘟香囊系在梧桐树上，系带下压着张泛黄纸片——”惊蛰特供，买三赠一”。
雨水漫过阿砚的草鞋，他看见青苔在墙根织出墨绿色蛛网。药铺伙计抬出蒙着白布的竹筐时，有暗红液体渗过缝隙，在积水里晕开血丝般的纹路。阿砚认得那颜色，上月西街乞丐喝了仁和堂的驱寒汤，咯出的就是这般猩红。
三更梆子响时，整条街突然活了。酒肆地下挖出二十坛真窖藏，掌柜花娘子用井水冲洗坛身泥垢；绸缎庄二楼烛火通明，褪色的杭绸被连夜染成孔雀蓝；阿砚抱着发烫的陶罐踉跄奔走，东家说要赶在卯时前把三大缸”特制酱”换成勉强能入口的三不加。
天光破晓时分，十二名青袍使踩着露水出现。他们腰间悬着刻有惊蛰节气纹样的铜铃，走过之处商户们纷纷掀开蒙着红布的货架。仁和堂的避瘟香囊忽然飘出檀香，酒肆新启封的陶坛酒香四溢，连总掺沙子的米铺都摆出了晶莹如玉的新谷。
阿砚躲在酱油缸后，看青袍使的银针在酱料里搅动竟不染纤尘。药铺掌柜捧着鎏金账本，指间还沾着连夜改账的墨渍，声音却清亮如泉：”本店药材皆采自云梦泽，经三蒸三晒……”
当铜铃声消失在巷尾，东家一脚踢翻验货的银盆，酱汁泼在除尘日新挂的锦旗上。仁和堂后院升起浓烟，伙计们把惊蛰前制的药包推进火堆，灰烬里未烧尽的蜈蚣腿蜷曲成问号。阿砚摸到怀里藏着的香囊——今晨掌柜塞给青袍使的那个散发着安神香气，而昨夜捡到的样品里，分明蠕动着米粒大的虫卵。
清明雨落下来时，阿砚看见新搬出的酱油缸又蒙上了红布。杏树枝头香囊飘摇，褪色的绸缎开始泛白，而青袍使的铜铃正在某个角落沉睡，等待来年惊蛰雷声将它们再次唤醒。
（架构/Maie，文逻辑/Deepseek，配图/豆包）
B站（Bilibili）的提现门槛是100元，每隔一段时间就能达到这个门槛，提现到支付宝。
最开始的一两年，在平台流量和活动的加持下，我赚了个小几千人民币。前两年，我和媳妇还做过一期视频（油管 – Bilibili – 西瓜视频），分享过我们在B站的收入。
B站的虚拟货币叫贝壳，1贝壳=1元人民币。贝壳的获得途径有很多，除了粉丝的打赏外，还可以通过做任务、参与平台活动、观看广告等方式赚取。每个阶段的收益可能会有所不同，有时平台也会推出一些特殊的活动，帮助创作者更快地积累贝壳。
随着B站的用户越来越多，平台的竞争也变得激烈。不过，保持内容的质量和互动性，依然是吸引粉丝和增加收入的重要途径。
确实，做UP主的收入大多数时候都难以稳定，也不太可能成为养家糊口的主要收入来源。据说一网友，辞职全职做UP主，最后收入不过是几千块人民币，最后还是默默回去上班了。这个现象也不罕见。其实，在如今的经济环境下，稳定的工作和固定收入依然是最可靠的挣钱方式。毕竟每个月都有工资准时打到账户上，保障了生活的基本需求。
至于自媒体，虽然有些人靠它赚得不菲，但对于大多数创作者来说，时间和投入的回报率相当低。很多人投入了大量的时间和精力去创作内容，但回报却远远没有达到预期，甚至有时候几乎为零。因此，即便有些人看似“吃上了自媒体的饭”，但从实际的时间回报比来看，很多人最终还是选择回归到稳定的工作中。
不过，尽管如此，依然有很多人愿意试一试自媒体的道路，尤其是当它作为副业或者兴趣爱好时，依然能带来一定的乐趣和收获。只是，真正能依靠它养家糊口的可能性相对较小。
理论上，做UP主的收入是需要报税的。毕竟任何收入都应该依法申报税务。不过，关于英国的税务规定，据说年收入在1000英镑以下的可以算作“casual earnings”，不需要报税。至于B站的收入是人民币，根据这种情况，可能也不需要报税，特别是如果收入较少、规模较小的话，税务局可能不会关注。
确实，收入较少且不成规模，税务局一般不会过于关注你。毕竟，他们的资源有限，去找那些隐瞒大额收入的富人，回报比可能要高得多，一查一个准，甚至能吃半年。因此，大多数人在这种情况下，完全不必太过担心税务问题。
不过，即便是小额收入，也有必要了解当地的税务规定，确保不会触犯法律，尤其是当收入逐渐增加或有其他财务变化时。
虽然视频的广告收入可以被视为一种被动收入，但它也存在着一定的前提条件。UP主在发布视频之后，确实可以通过广告获得一定的收益，但一旦停止更新，视频的流量会显著下降，甚至可能会出现断崖式的下滑。这意味着，尽管广告收入本质上是被动的，但为了保持收入的稳定，UP主必须不断地拍摄、制作和剪辑视频。
从这个角度来看，自媒体创作者的收入其实是与其持续的内容创作和更新密切相关的。如果不持续投入时间和精力，即便曾经的视频表现良好，也会逐渐失去流量和曝光。因此，视频创作的收入模式更像是一种“主动收入”，因为它要求创作者持续的付出和工作。
B站（Bilibili）的收入方式对于创作者来说主要有以下几种，涵盖了广告、粉丝支持和平台奖励等多个方面：
B站推出了“创作者激励计划”，通过这一计划，平台根据视频的观看量、互动量、粉丝增长等数据，给予UP主相应的奖金或奖励。这个计划主要依赖于视频内容的质量和受欢迎程度。
UP主成长奖励：B站会根据创作者的内容质量和贡献给予奖励，激励创作者发布更好的内容。
直播打赏：在B站进行直播时，观众可以赠送虚拟礼物，转化成贝壳，UP主可以从中获得收益。
广告收入：直播期间也可以插入广告，类似于视频广告收入。
B站为一些大型内容创作者或团队提供了会员创作计划，通过加入该计划，创作者可以获得更多的曝光、平台支持以及一些额外的收入机会。
UP主可以通过带货实现收入。B站也在逐步发展与电商相关的内容，创作者可以通过自己的内容链接带动商品销量，获得一定的提成。
B站会定期推出一些活动和奖励机制，比如年终奖励、特定节日的活动等，这些活动会根据创作者的视频表现、内容创作等给予奖励。
总的来说，B站的收入模式对于创作者来说是多元化的。除了依赖广告收入，创作者也可以通过粉丝打赏、直播、带货等方式进行收入变现。同时，平台的创作者激励计划也在鼓励创作者发布高质量的内容。
B站的创作者激励收入：100元 – 每天大概5毛钱
前阵子去了一趟大连，因为深圳航空国外直飞深圳和加一段国内航线在深圳中转价格是一样的，所以选了一个距离长一点的能多回点血，东北最近几年没去过的刚好就是大连，就简单小逛了一下，因为环球客也是临期状态，再体验一下口碑不错的大连君悦，算是一箭双雕了。
第一次来大连还是上大学的时候，当时还坐的硬座，要十几个小时，大连也是我第一个外出旅游的城市，当时都逛了啥都忘了，好像是去了一个游乐场，其他的就没啥了。不过大连作为较发达的北方沿海城市，以前在北方人心中还是有一定地位的，现在交通发达了太多，机票也没那么高不可攀，大连的热度就逐渐降了下来。
星海广场是护照背景页之一，也算北方的地标之一了。大连君悦位置很好，就在星海广场，可以高空俯瞰星海广场，上学的时候可是从来没想过能从这个角度去围观。
可能还是冬天的原因，星海湾这边大多都是遛弯儿的居民，附近建议的游乐设施也处于停业状态。不过这些设施看上去都很有年代气息，好像我小时候的产物，一定程度上也说明东北发展真的停滞很多年了。
大连的海看上去和青岛的海有些相似，可以和我青岛瑞吉的照片对比一下，一定程度上说青岛也算北方。
星海湾这边的小别墅还是挺漂亮的，可能是冬天的原因，这边人不多，显得很安静，如果一只能这么安静感觉生活会非常舒适，虽然冬天冷，但是北方有暖气，还是非常舒服的。街边的商户都开门营业，但没啥客人，不知道是不是上午的原因。
凯悦对环球客还是非常厚道的，感觉千元以下的酒店大概率都给套房，两千元以上的套房基本就不用想了。
本次小逛只在星海湾附近小逛了一下，并未去其他地方，不出意外的话，除非以后带父母游玩，否则不会再来大连了。
两年前，我让我的两个孩子分别教我一些东西，大娃教我 Pokémon（宝可梦），二娃教我一些其他知识。那时候，我还记得每节课给他们 1-2 英镑作为报酬。
我觉得这是一种很好的教育方式，所以今年我又重新启动了这个系列，并把报酬提高到了每节课 5 英镑，以更好地激励他们。
我家大娃对金融知识很感兴趣，我们平时每周都会给他买金融杂志，于是我就让他教我金融知识。这也是一种很棒的学习方法：在教的过程中，他自己也能巩固和加深理解。
前几个月，我停掉了每月给孩子们 5 英镑零花钱的做法。因为我觉得，通过让他们教我东西来赚取报酬，是一种更好的方式。这样能让他们明白，要获得报酬，就需要付出努力。
我还对孩子们说：“你看，你教我 5 分钟，就能赚 5 英镑，相当于时薪 60 英镑！这已经超过了绝大多数英国人，算得上是 Top 10 的精英了。”
这是由著名物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）提出的一种高效学习方法，核心思想是：“如果你不能用简单的语言解释清楚，那你对它的理解还不够透彻。”
费曼学习法的四个步骤：
让孩子教我 Pokémon、金融知识，这正好是费曼学习法的完美实践！他们在教我的过程中，不仅巩固了自己的知识，还能发现理解上的盲点，还能深刻理解到付出才有回报（经济）的道理，真是一举多得。
我让哥哥教我金融知识，我之前教过他们搞钱。
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本次日本之行主要是为了买衣服，因为上次住在大阪，这次就选择住在京都了，住宿价格京都要比大阪友好一点，只要不选择顶奢酒店，价格都还能接受。现在日本的酒店价格不太友好，面积小且很贵，特别是东京，真的是看不懂了。本次出行直接选择关西机场快线也就是hakura 列车，没有在大阪停留，返程的时候也同样选择了hakura 列车，樱花季还没到，车上人不多，体验感很好。
京都其实上次有来过，但因为时间关系只在京都站附近简单逛了下，上次来的时候天气很好，这次天气很差，应该是算是淡季了，游客不怎么多，走在京都的街道上很清静。京都面积不算大，除了金阁寺、银阁寺，其他都很近，因为距离不远，打车价格也没那么夸张。
住宿选择了IHG 新开的京都五条假日，位置不错，京都站步行过来也就十多分钟，本次京都小逛我全程步行，没有搭乘交通工具，当然我也没去啥景点，只是在商圈周围逛了逛。
其实我挺喜欢吃日本食物的，但是这些小居酒屋对于我这种不喝酒的人非常不友好，街边小店基本上都是强制点酒的，我这种不喝酒的非常尴尬。另外就是传说中京都人的优越感，每次进店都瑟瑟发抖。
本次还路过了有名的lelabo cafe，几年前我也是lelabo 的粉丝，现在看着门口长长的排队也是一点感觉都没有了。
小红书上吹鸭川吹的厉害，对我来说还不如深圳大沙河。最近天气不少，云特别多，还下着小雨，雨天是我喜欢的天气，但阴天拍照真的不好看。
二年坂、三年坂和清水寺是连在一起的，清水寺需要现金购买门票，本人无现金所以并未购买，其实我也分不清二年坂还是三年坂，就顺着人流到处闲逛了。
日本的出租车和香港的很像，都擦的铮亮，当然，价格也十分昂贵。日本打车是可以使用滴滴和uber 的，看了看价格，私家车的话会便宜一点。
本月因为是深航淡季运价，所以有其他的安排，这次买完衣服就返程了，下次再来的时候准备买Jr Pass 大逛特逛了。另外就是日本铁路的车票还是有点小复杂的，返程的时候携程买的hakura 指定席，最后居然拿到三张票，而且过闸机还需要两张票一起插入，选座也很复杂，对新手实在是过于不友好。
上上周是第四届“国际带状疱疹关注周”，本文内容搜集至网络，旨在提高公众关注度，降低带状疱疹的发病率，减少对自身造成的危害。
说起带状疱疹或许你不熟悉，但它的别称你肯定听说过，“蛇缠腰”、“缠腰龙”、“生蛇”等听起来令人生畏的名词，它是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，患过水痘后，这种病毒会潜伏在体内，该病毒再次被激活就会引发带状疱疹，皮肤上出现水疱，并损伤神经引起疼痛。带状疱疹可通过飞沫和（或）接触传播，它的主要靶点是 T 淋巴细胞、上皮细胞和神经节。带状疱疹可能会出现在身体的任何部位，如面部，腰腹部，颈部，头部，臀部等等，其中腰部的发病率会较高。带状疱疹的水疱一般出现在身体的单侧，不超过身体中线。因水痘-带状疱疹病毒潜伏于人体神经节内，它的激活复制是沿着神经节的走向出现水疱，多发于胸背部、腰部、颈部、头面部等。
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，其发病机制和诱因可归纳为以下三部分：
一、病毒基础与潜伏机制
病原体：由水痘-带状疱疹病毒引发，该病毒在儿童时期初次感染后长期潜伏于神经节中。
潜伏性：首次感染多表现为水痘，病毒未被完全清除，而是隐匿于背根神经节或颅神经感觉神经节内。
水痘-带状疱疹病毒潜伏的根据地是人体的脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节，从这里发出的感觉神经遍布于皮肤，让人感觉痛、冷、热等。
所以带状疱疹不是皮肤病，而是神经系统疾病。但是通常可以去医院皮肤科就诊。
它激活的瞬间，会持续不断地在人体内繁殖壮大，从而导致皮肤长出水疱，并在神经节引发炎症，让人剧痛无比。
有患者描述：那种痛如烧灼、电击、刀割、针戳，甚至超过了分娩阵痛
二、核心诱因（免疫力下降）
生理性因素
年龄增长导致免疫功能衰退
慢性疾病（如糖尿病、艾滋病）或接受放化疗/免疫抑制剂治疗
生活习惯
长期熬夜、过度劳累、作息不规律
饮食不均衡（如过量摄入辛辣油腻食物）
精神因素
长期精神压力、焦虑或情绪波动
三、其他风险因素
带状疱疹可发生于任何年龄，但随着年龄增长发病率也逐渐上升。老年人和免疫功能低下的成年人是带状疱疹的易发人群。流行病学研究也证实，40 岁及以上中老年人群体是带状疱疹的高发人群，年龄越大，越容易患带状疱疹，病情也可能更严重。
慢性病也是带状疱疹及其并发症的危险因素，相比于一般人，慢性病患者患带状疱疹的风险会增加 26%～41%。例如糖尿病患者、心血管疾病患者、慢性阻塞性肺疾病患者、慢性炎症性皮肤病患者、肿瘤患者发生带状疱疹的概率更高。
总的来说：
典型的表现是在身体单侧出现皮疹，伴有局部及周边皮肤的疼痛感。这种疼痛感可能早于皮疹而出现，患者可能会根据疼痛部位去相应科室检查，但请患者在出现单侧皮肤疼痛的症状时不要忘记也来皮肤科就诊，除外由带状疱疹引起的疼痛，必要时也能尽早得到有效的医治。
除了剧烈的疼痛，带状疱疹还可能引发其他严重的并发症：
眼带状疱疹：可累及角膜形成溃疡性角膜炎，疼痛剧烈，甚至可能导致视力下降；
耳带状疱疹：可能出现面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征，影响听力；
带状疱疹性脑膜炎：病毒侵犯中枢神经系统时，可能引发脑炎和脑膜炎；
播散型带状疱疹：约10%的病例可合并内脏受累，病死率高达55%。
此外，带状疱疹还与慢性病“狼狈为奸”。中老年常见的慢性病，如心血管疾病、糖尿病、慢阻肺等，不仅会增加罹患带状疱疹的风险，还会使疼痛更加剧烈，甚至导致慢性病恶化。
首先生活中规律作息、均衡膳食、适当锻炼、心态平和，提高自身免疫力。另外，对于有基础疾病或者慢性病的患者，要规范治疗，定期复诊，控制好本身的疾病。
带状疱疹的治疗需结合抗病毒、止痛、局部护理及辅助手段，具体方案如下：
一、抗病毒治疗（核心措施）
早期用药：发病72小时内使用抗病毒药物可缩短病程、减少并发症，常用药物包括溴夫定、阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
足疗程治疗：需持续用药7-10天以彻底抑制病毒复制。
中医治疗带状疱疹讲究辨证论治，根据患者的不同症状，采用清热解毒、活血化瘀、通络止痛等方法，标本兼治，疗效显著。
中药内服：常用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等方剂加减，疏肝理气，清热解毒。
中药外敷： 选用青黛散、金黄散等中药外敷患处，清热解毒，消肿止痛。
针灸疗法： 针刺阿是穴、夹脊穴等穴位，疏通经络，活血止痛。
其他疗法： 拔罐、放血疗法等，也可辅助治疗带状疱疹。
二、疼痛管理
药物缓解
轻中度疼痛：首选非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）。
剧烈疼痛：使用加巴喷丁、普瑞巴林等神经性止痛药，或短期联用糖皮质激素（如泼尼松）。
物理干预：低能量氦氖激光、紫外线照射可辅助减轻神经痛。
三、局部护理
皮肤处理
未破溃水疱：外涂炉甘石洗剂或阿昔洛韦乳膏，保持干燥。
破溃后：使用抗生素软膏（如莫匹罗星）预防感染。
防护措施：避免抓挠，穿着宽松衣物减少摩擦。
四、辅助治疗
营养神经：联合甲钴胺、维生素B1促进神经修复。
免疫调节：对反复发作或重症患者，可短期使用干扰素或转移因子。
中医支持：针灸、拔罐或口服龙胆泻肝丸等中药可缓解症状。
五、注意事项
黄金治疗期：72小时内启动规范治疗可降低后遗神经痛风险。
禁忌行为：避免辛辣饮食、饮酒及过度疲劳。
注：具体用药需遵医嘱，合并慢性病或免疫缺陷者需调整方案。
在我们农村，一问才知道我身边的很多亲人都得过带状疱症，尤其是农村妇女。
农村妇女带状疱疹高发的原因可从免疫状态、生活环境、健康管理等多维度分析，具体机制如下：
一、易感体质相关因素
长期免疫抑制状态
慢性病管理不足
二、环境与行为风险
卫生条件受限
健康意识薄弱
三、社会心理诱因
精神压力叠加
医疗资源匮乏
四、年龄与流行病学特征
50岁以上人群高发：农村老龄化程度高于城市，中老年女性基数更大；
病毒潜伏激活：多数农村妇女幼年接触过水痘病毒，病毒潜伏于神经节，老年免疫力下降后激活致病。
防控建议
带状疱疹的传染性需结合病毒传播阶段和接触者免疫状态综合判断，具体如下：
一、传染性存在的情况
传播阶段
传染结果差异
二、易感人群与防护建议
高风险人群
预防措施
三、特殊注意事项
针对带状疱疹的免疫力提升需结合疫苗接种、营养补充、生活方式调整等多维度干预，具体措施如下：
一、疫苗接种（核心预防手段）
水痘疫苗
重组带状疱疹疫苗
50岁以上人群推荐接种，保护效力达90%以上，可显著减少后遗神经痛发生率。
二、营养支持
关键营养素补充
膳食禁忌
避免高糖、辛辣食物及酒精，减少免疫抑制风险。
三、生活习惯优化
运动管理
压力调节
通过冥想、社交活动缓解焦虑，降低皮质醇对免疫的抑制作用。
四、健康监测与疾病管理
慢性病控制
感染预警
出现单侧皮肤刺痛/灼热感时，72 小时内启动抗病毒治疗可阻断病毒扩散。
五、特殊人群强化保护
在农村里都把带状疱疹叫做飞蛇丹，在农村里面谈之色变，普遍认为“蛇盘一圈人就没命！”
民间有部分人都说是用棉线沾雄黄水去烧疱疹周围，据说亲测有效。
一、带状疱疹与“飞蛇丹”的关系
本质为同一种疾病
医学上的“带状疱疹”在民间被称为“飞蛇丹”“飞蛇疱诊”“蛇盘疮”等，均由水痘-带状疱疹病毒感染引起。
特征为单侧皮肤成簇水疱伴神经痛，可发生于腰部、面部等部位。
名称差异源于文化背景
因皮疹沿神经呈带状分布，形似蛇缠绕身体，故被民间形象称为“飞蛇”或“缠腰蛇”。
二、农村传统治疗方式分析
雄黄水棉线烧灼法的作用争议
民间逻辑：雄黄被认为有驱虫解毒功效，烧灼可能试图“截断”疱疹蔓延。
实际风险：
雄黄含硫化砷，过量使用可能引发皮肤刺激或中毒；
烧灼患处易导致皮肤烫伤、感染，加重病情。
“成功案例”的可能原因
自愈性特征：带状疱疹本身具有自限性，约2-4周可自愈，传统方法可能被误认为有效。
心理安慰效应：部分患者因心理暗示或疼痛耐受提高而主观认为症状缓解。
三、科学治疗建议
规范治疗原则
抗病毒药物：如阿昔洛韦，需在发病72小时内使用以缩短病程；
疼痛管理：普瑞巴林等药物可缓解神经痛，降低后遗症风险。
避免盲目使用民间疗法
疱疹破溃后需保持清洁，避免继发细菌感染；
接种重组带状疱疹疫苗（50岁以上人群）是有效预防手段。
结论
带状疱疹与“飞蛇丹”为同一疾病，农村烧灼疗法缺乏科学依据且存在风险，成功案例多与疾病自愈性或心理因素相关，建议尽快就医，以规范治疗疗手段为主，切勿耽误病情。
雷公鞭在云层摩擦时迸发的火星，总让申公豹想起父亲剥鳞的刀锋。那些嵌在鞭节中的古铜鳞片，实则是申家七代妖族渡劫失败的遗蜕——每片鳞都镌刻着质押给天庭的年份：甲子年典当嗅觉换避雷诀，丙午年抵押尾鳍得御风术。最老的那片鳞已玉化成星斑状，记录着申氏先祖被剐三千鳞仍未能列仙班的往事。
李靖的镇妖塔引的是天火，敖光的炼狱燃的是龙息，申家父子修炼的雷池却是祖传邪法：将历代渡劫失败的焦骨碾成粉，混入海蛇胆汁绘成引雷符。申正道握鞭教导儿子画符时，总强调笔锋要带“向上攀的狠劲”，那些在符纸上扭曲的雷纹，细看竟是无数妖族在登仙梯上跌倒的残影。
此处竟然窥见某种倒错的公平，小镇做题家将青春折算成模拟考分数，京漂沪漂青年把通勤时间兑换为加班绩效，与妖族质押鳞片换登云梯的本质，同属一套度量衡体系。不知当申公豹知道父亲在被鹿童断腕后却向仙人们恭恭敬敬伏低做小，暴雨中的东海泛起银屑般的光斑，像极了那个小城里你即使从象牙塔出来，却仍走不进的小社会。
李靖的登仙路铺着昆仑玉，敖光的升龙阶嵌满夜明珠，申家父子的云梯却是千万片或明或暗的发暗的鲜血粘合而成，每个印记都抄录着碎掉的人格和自尊，墨迹里游动着细小的蛊虫——啃食错别字的虫豸会分泌酸液，将妖族血脉腐蚀得更接近仙髓。每个宇宙系统里都有一套自己的服从性测试系统，打工人必须用特定频率的喉舌振动，来证明自己配得上玻璃幕墙后的氧气。
这场景令补习班玻璃窗蒙上水雾。
穿校服的少年在符咒般密集的课程表上，用红笔圈出“重点突破”，笔迹凹陷处积着上一辈们加班换来汗渍。导演饺子在此处埋了道双重闪电：银幕内雷公鞭劈开云层，银幕外霓虹灯在观众瞳孔炸开，皆是金蓝交织的阶级跃迁心电图。
雷公鞭柄暗藏九重机括，每解开一重便能调用更暴烈的天雷。申公豹成年礼那日，父亲却将最后一重机关焊死——焊料是用自己逆鳞熔成的合金。这个被申家隐瞒百年的秘密，在陈塘关决战时随雷暴倾泻：当哪吒脚踏冰火重塑肉身时，申公豹的鞭柄正渗出靛蓝色血珠，那是历代焊封者在雷击下汽化的魂灵。
龙宫最隐秘的档案不是族谱，而是签筒里十万八千根雷击木。每根木签都封印着渡劫妖族的本命法器，申家的签纹尤显诡谲——雷公鞭虚影下压着户籍变更记录。这吃人血馒头的世界，何尝不是另一种形态的封印签？
当敖丙抽出自己那根布满冰裂的玉签时，申公豹的雷击木签却乱入了不知何时的画面：暴雨夜，申正道在人才市场撕碎限制年龄身高学历职称甚至是出身的招工启事，纸屑纷飞如褪落的鳞。此刻雷公鞭在银幕炸开的电光，与上世纪的老式电视机雪花屏共振，映出三代人相似的命运噪点。
海面浮着焦黑残骸，申公豹将雷公鞭熔成船桨时，发现鞭芯填满父亲收集的雷殛灰——那些未能渡劫的妖族，骨灰里竟析出微量星尘。这艘载着两代人的烬雷舟驶向银河时，船尾拖曳的光痕酷似申正道当年在申公豹成仙通知信上的收信签名，最后一笔总带雷霆余韵。
夜深散场时，旁边的路人正在看直播带货，我听见主播声嘶力竭循环喊着“感谢榜一大哥”。我望着手机屏幕表面反光的那张脸，浮动着玉虚宫升仙考验的的虚影。
或许所有时代都有同样的器物，将某些人的命运压在永世不得翻身的权威之下，又用他们的骨血润滑星斗运转的轴承。申正道和申公豹，既非悲剧亦非逆袭，不过是千万年来，无数试图在青铜器上刻下自己星图的蜉蝣中，最普通的两只。
去年，《黑神话：悟空》火爆全球。作为中国首款使用虚幻引擎5打造的3A级游戏，它凭借精美的画面和对中国神话的精彩改编吸引了广泛关注。我的孩子们对这款游戏产生了浓厚兴趣，想要了解它背后的故事。
黑悟空在Steam平台上有，好像是50英镑左右吧，但是我还没购买，因为这台微软笔记本太慢了，GPU图形卡带不动这游戏，最近玩了DOTA2，有点卡，风扇狂转。这电脑用了三四年了，有点老态龙钟了。
孩子们每天吃饭的时候看一起英文版的西游记
《西游记》正是《黑神话：悟空》的灵感来源。这部由明代作家吴承恩创作的经典小说，讲述了唐僧玄奘前往印度取经的传奇旅程。陪伴他一路西行的有三位徒弟，其中最著名的便是孙悟空——这位桀骜不驯的猴王。他由天地孕育而生，拥有无与伦比的神通和强大的战斗力，曾大闹天宫，挑战仙佛，最终被如来佛祖镇压五行山下。然而，在观音菩萨的指引下，他被给予赎罪的机会，护送唐僧踏上西行之路。这一路上，他们经历了无数妖魔鬼怪的考验，也展现了忠诚、毅力和成长的深刻寓意。
这部小说不仅是一部充满奇幻色彩的冒险故事，更蕴含着丰富的哲理和道德寓意。我的孩子们对孙悟空的神通法术充满好奇，想了解他的七十二变、筋斗云以及如意金箍棒的奥秘。看到他们的兴趣，我便给他们介绍了不同版本的《西游记》改编作品，从传统戏曲、经典电视剧到动画电影。最有趣的是，他们渐渐意识到，从古代小说到现代游戏，孙悟空的传奇已经跨越了数百年，依然在以不同的方式激励着新一代的观众和玩家。
我两娃在英国谢菲尔得出生，是妥妥的BBC/British Born Chinese，虽然中文可以听，但是讲中文很磕磕巴巴（虽然之前给他们上过周末的中文课/去过中文学校），但是对于他们来说，他们的母语就是英文，中文顶多算比较好的第二外语（我大娃在学校学法语和西班牙语，他说他的法语要比中文好）。
这次在油管上找到二十几集的英文简化版本的西游记，每天吃晚饭的时候给他们看个一两集。但是这个简化版本的英文西游记画质实在是好渣。弟弟说，这动画太假了/剪辑痕迹太明显（the video is edited）。
英文翻译也有点简单，大圣翻译成 Great Sage，陛下翻译成 Your Majesty。
英文：Journey to the West (English TV)
本文一共 847 个汉字, 你数一下对不对.
我每天使用 Microsoft Surface Studio 作为我的主要工作站，并且很少关闭或重启电脑，除非 Windows 强制更新。
最近，整个操作系统变得异常缓慢，Chrome 浏览器在加载包含大型表格的页面时甚至会导致系统冻结。一开始，我尝试关闭不必要的应用程序并清理一些内存，但问题依然存在。即使是简单的操作，比如在窗口之间切换或打开“开始”菜单，都变得迟缓无比。最终，我决定重启电脑，而一旦重启，Windows 立即开始安装更新。
更新完成后，系统恢复了正常，Chrome 不再卡顿，整体性能也大幅改善。这让我意识到，长时间不开机更新可能会导致系统性能逐渐下降。虽然 Windows 具备管理内存和资源的机制，但某些更新（尤其是涉及安全性、驱动程序或性能优化的更新）可能需要重启后才能生效。
所以，如果你的操作系统开始变得缓慢或无响应，这可能是在提醒你该安装更新了。定期更新系统不仅能提升性能，还能增强安全性和稳定性。今后，我可能会改变自己不愿重启的习惯，把定期更新作为维护电脑的一部分。
别一个系统很卡的原因就是浏览器不释放内存，因为长时间不重启/关电脑，也不关浏览器，经常我的Chrome和Edge的浏览器都是很多标签页，虽然关了程序，但是浏览器还是会在内存中不能正确得到释放，我一般就是强制删掉Chrome/Edge浏览器进程：
taskkill /im:chrome.exe /f taskkill /im:msedge.exe /f ## 或者直接一行终止 Edge/Chrome浏览器 taskkill /im:msedge.exe /im:chrome.exe /f
一条TaskKill命令下去（Windows操作系统）批量把所有停留在内存中的Chrome和Edge浏览器进程都终止掉，有快感，很爽。
Task Kill 命令批量终止Chrome和MS Edge浏览器的所有进程。
Windows每段时间都要强迫我更新。
英文：When Your PC Slows Down, It Might Be Time for an Update
本文一共 622 个汉字, 你数一下对不对.
2025年02月已经过完了，这个冬季也已经差不多了，发现LS2of608头盔最大的不足之处或者说是缺点，那就是漏风。虽然LS2of608头盔有风道设计，也有独立的风道开关和通风散热系统。但头盔正前方的镜片和头盔之间的缝隙，就会产生一定的漏风。
导致在冬季骑行时，面部会有那么一丝的清凉，但毕竟LS2of608头盔是一款四分之三盔，并没有全盔那样的包裹性，只能自我安慰和理解一下了。耳朵不冷了，整体的骑行风噪比不戴头盔强了太多，而漏风之处却会单独产生一些小的风噪。
这点漏风使得在冬季，镜面不会起雾，所以有时候怀疑LS2of608头盔的漏风是否故意设计这样的… 有点无语，反正也是带头盔了，这时候也在考虑，要不要再买一个全盔呢。
另外就是NXT的特色旋钮，说来心塞，好在没出啥大问题，淘宝买了个铝合金盖子，给盖上了，侧面螺丝锁死。
一直认为2024年的冬季来得特别晚，或许是因为这个冬天在接近0度的早上，还骑着小牛电动自行车以60KM/小时的速度，在快速路上穿行。当时没有手套，没带头盔，还没穿羽绒服…当然~ 至今也没有秋裤。。。
除了需要外出办事外，这小半年时间均是小牛NXT玩家版电动自行车在陪伴出行。转眼也入手有三个月时，当时的NXT行驶里程到了1404KM，平均每月不足500KM，并不算多。对于这类电动车，里程越多才能越划算，只可惜大多时候每天两点一线，往返合计16KM，至今2025年02月末不到2200KM的行驶里程。
2024年11月07日的立冬和11月22日的小雪到来，意味着天气会越来越冷、降水量也会逐渐增加。而12月06日大雪季节，仲冬时节也将正式开始，2024年武汉的冬季似乎来得特别的晚，12月上旬上下班的骑行过程中，小牛NXT的均速在40KM/小时，还是能感觉到冷的，于是购买头盔的需求再一次应运而生。
第一次下单，RSV-RO5头盔，可能是第一次带四分之三盔，有点不习惯，感觉有点小。第二次又下单了大一尺寸。也有可能是因为达到了1400g 重量的原因，始终不太满意。甚至带着有点缺氧的感觉…
RSV-RO5头盔，主要材质为 ABS（丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物）是一种常见的工程塑料，具有良好的耐冲击性和加工性能。特点是硬度适中、韧性好、耐候性强、成型性能好。ABS材质通常用于电子产品外壳、家具、玩具等领域。
第三次下单，最终入手了LS2of608头盔，当时纠结了很久，除了佩戴的直接感受外，还有材质的主要区别。
LS2of608头盔，主要材质为 KPA（聚酰胺）是一种高强度、高韧性的塑料材料，具有很好的耐冲击性和耐热性能。特点是强度高、抗拉强度好、耐磨性高、耐化学品侵蚀性强。KPA材质通常用于汽车零部件、电器外壳等需要承受较高压力和冲击的领域。
KPA材质要更好，具备更高的强度和耐冲击性能，总体重量LS2of608要比RSV-RO5轻，终于…武汉接近0度的早上，不再冻脑袋了。
黑灰银幻影，大概是这款LS2of608头盔的颜色名字，不太喜欢全盔所以无奈选择了3/4盔型，佩戴了几天确实不用在0°的天气已均速40KM的速度在湖边骑行。毕竟这不是原来的那台 闲置8年的GIANT2016款XTC820 自行车，能靠着运动出汗来保持体温。
总之LS2of608头盔这款产品 相对满意，但LS2漏风这个缺点，有些许的心塞，作为入门级骑行头盔产品，还算过得去，或许后续还会寻找更高级别的骑行头盔产品。
但是发现了LS2of608头盔居然没有过多的挂绳，也就无法挂在电动车上锁住。这玩意又好大，拿着到处晃也不是个事，无奈又花费了比头盔更多费用的电动车后尾箱…当然想安装上尾箱就还需要后尾箱底座，还得再掏钱100+… 最终花费的费用，充电可以干15000公里以上…唉！加了后尾箱其实并不太好看。如果夏天只带半盔，就将后尾箱拆了把。
尾箱架+不锈钢快拆底座+成品图
小牛NXT玩家版原本是配置原装后视镜的，但因为丑，当时并没有安装，原封不动趟在家里。而入手LS2of608头盔后的这两个半月上下班的骑行过程中，脑袋多少会受一些活动范围的限制，也就导致了一些视觉盲区。处于安全考虑，最终还是在拼多多上下单了一套电动自行车后视镜…
至此…小牛NXT玩家版才算是一个基础完整体把。
剩下的就是改装了，都说小牛不改不如推下海，玩车是没有尽头的… 等小牛NXT玩家版的铅酸电池开始衰减后，大概率会上100A以上的大单体锂电、改凌波控制器、平叉 和 米其林City2Saver轮胎，若加上刹车和3000W电机，费用不知道会不会超万元…
上次同学NG 给的 甲胄动力210-60A小牛专用控制器 ，还不知道要如何处理。
03月02日（周日）25度，街头穿短袖的人都有，03月03日（周一）晚上公司出来，外面飘着中雪… 再次穿上了大棉袄，周三中午从街道口去徐东参加会议，风很大，为了不逆行从卓刀泉南路至东湖南路 路过湖北省省委至湖北省政府途径东一路，在路口等红绿灯时。被武汉交警召唤至路边，进行违章处罚。
违章行为如下：
被处罚人于2025年3月5日12时41分，在洪山路0公里457米实施非机动未在非机动车道内行驶的违法行为（代码20092）违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第五十七条，《武汉市实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》第四十条第一款第四项规定。
依据《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条、《武汉市实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》第五十六条的规定，处以：警告
总之，这次带了头盔，NXT上了武汉市电动车白牌，NXT不是电摩是电自。不然，损失很大。
[c-alert type=”info”]
有些问题值得思考：仅有小米吗？某些不能刷机的手机咋办？
在这里，或许这种问题已成普遍，没有这功能的才让人感到奇怪。
[/c-alert]
01开门见山
近日，酷安论坛的用户MinaMichita发现MIUI 14内置了AntiDefraud功能，会不断向小米服务器上传用户已安装的应用列表。
原文地址： coolapk.com/feed/429441
文章底部附上三种解决方案。
该文有部分细节引发争议，于2023年02月05日18:14分更新：
来源一：酷安论坛用户syn123
原文链接：coolapk1s.com/feed/4302
4.用户MinaMichita发布动态声称自Miui开始，MIUI安全组件会在未询问用户的情况下，将设备上的已安装应用列表等信息上传至小米的服务器。并开发了AntiAntiDefraud插件用于拦截上传行为。同时用户TigerBeanst在评论区中指出，小米并没有未经用户同意就上传应用列表等行为，在用户首次开机时必须同意的隐私政策中就已经提醒用户会收集这些信息。
5.用户向晚今天吃了咩发布动态声称MIUI的应用包安装程序在关闭了所有安全检查的情况下仍会上传安装包信息。
来源二：神秘代码[ZGQincLiqun/2604]
备注1：EU 版在官改里属于“波兰版”，真正的欧版是Global EEA。
备注2：制作屏蔽反诈组件Xposed模块的作者也是MIUI EU本地化补丁包的作者。
笔者总结：MIUI系统内置某反诈中心组件引发争议，似乎为不实消息，而内置其他安全组件是事实。还有，MIUI系统分国产版和国际版，部分搞机玩家指出，某些国产版本似乎已从硬件上做了某些限制，刷机无法刷成国际版的系统。
2023年05月12日17:42分更新：
据可靠消息称，VIVO和IQOO手机已将国家反诈中心接入其OriginOS浏览器中。
用户可以在手机浏览器-设置-安全中心中查看相关信息。
02偷梁换柱
关于隐私保护
A国：数据上交给国家。
B国：防止个人信息被政府和私有企业滥用。
03凿壁偷光
估计三言两语难以服众，那我们再来看看酷安另外一位大佬在今年春节时对MIUI安全组件的分析报告。
下面是文章原文，已经过笔者排版整理。
作者ID： cesky667
typedef16大佬在21年指出MIUI安全组件使用的腾讯天御组件会监视用户行为，
到目前为止似乎还没有人查证过，春节在家闲来无事，所以我来分析一下这个组件。
首先，QQ同样使用了腾讯天御安全组件，所以也会生成.tmfs turing.dat，准确来说，所有使用相关腾讯安全组件的都会生成这些文件，仅作为标识符识别用户，并无其他作用，而在旧版存储空间隔离中，创建/打开文件 记录不准确，导致一些系统组件也显示创建该文件，例如： 垃圾清理。
环境：
MIUI13.0.6 EU版
MIUI安全组件版本1.3.8
包名： com.miui.guardprovider(该应用在MIUI EU欧洲版中仍然保留)
查看app组件 可以发现确实使用了天御组件
data目录文件如下：
有趣的是，在databases文件夹里一个riskscan开头的文件里找到了这样一段话，
而下面则是一些app包名，大多是一些Xposed模块，推断这些应该是风险扫描app结果。
对MIUI安全组件进行抓包，发现每次开关WiFi都连接一个位于广东的IDC机房，
第一条是保活，第二条内容经过加密，受限于本人技术水平暂时无法解密。
这个IP开放了不少端口，仅有8002端口为tcp协议
[由于作者上传长图，且较为模糊] 因此笔者在这里提供PC端的微步情报截图。
在应用商店里下了一个某中心，查询库文件如图，使用了腾讯乐固。
两个库都指向了同一个腾讯安全产品，而这是产品页的描述，细品一下令人后背发凉。
[由于作者上传长图，且较为模糊] 因此笔者在不影响原文内容的情况下， 再次提供PC网页的截图。
已证实的内容：
会扫描应用列表并上报，与手机管家病毒扫描有关，采用与某中心app一致的腾讯安全组件。
作为普通搞机用户能做什么？
1.使用安装狮 r安装组件替代MIUI安装器
2.冻结MIUI安全组件(不是安卓包管理器 这个冻了卡第一屏)
3.不要点击手机管家病毒扫描！ ！
4.关闭qq的读取应用列表权限或者用hide my app list对qq开启白名单 仅获取系统应用
希望诸位安装修改版app的时候，不要出现被请喝茶的悲剧捂脸。
业余菜只因geek，技术水平实属有限，希望有兴趣的大佬能对MIUI安全组件逆向分析。
文件： MIUI安全组件_1.3.8.apk
下载地址： 123pan.com/s/ZTfrVv-ArR
文章仅供参考，若有误还望评论区指正
我们终将在没有黑暗的地方相见。
原文地址： coolapk.com/feed/427198
04声名远扬
据悉，该组件名为腾讯天御，在中国大陆版和海外版本的MIUI系统中均存在该组件。 另外，QQ、华为安全中心、vivo部分应用中也使用了同样或类似的安全组件。 另有网友表示，该组件至少可以追溯到MIUI12.5版本的系统。
“你说隐私我都觉得有点好笑”
由此得知，腾讯天御模块主要是在后台分析手机内置APP、记录设备UUID，并且回传到中国广东IDC机房。
另外，评论区多名酷安网友回帖称，使用MIUI系统安装软件被警察传讯。
05白壁三献
三种解决方案，欢迎参考。
第一种安装屏蔽模块！
也就是文章前言所提到的，用于屏蔽MIUI安全组件的Xposed模块。
模块项目地址：github.com/MinaMichita/
第二种ADB模式卸载模块！
adb shell pm list package | grep com.miui.guardprovider
adb uninstall –user 0 com.miui.guardprovider
如果有分身系统需要查看一下设备用户资料ID：adb shell pm list users
第三种DNS/HOST屏蔽模块！
经过本频道[神秘代码:DNSPOTD]的流量分析：确定了后台扫描及病毒库由 腾讯安天/AVL 组件提供，通过实现DNS上游屏蔽可以暂时无效化该功能［当前只针对于小米品牌手机］此操作无需你对手机系统文件进行任何更改。
注意： 本频道并未确定该组件一定上传数据到某某反诈数据中心服务器中，
以下只是针对于扫描功能以及应用包安装功能检测的屏蔽。
屏蔽列表：
miav-cse.avlyun.com［腾讯/安天］
a0.app.xiaomi.com［小米跟踪API］
miui-fxcse.avlyun.com［腾讯/安天］
api.installer.xiaomi.com［应用包扫描API］
其他完整列表：raw.githubusercontent.com
| #此处主要屏蔽小米云扫描组件 | |
| 0.0.0.0 log.avlyun.sec.intl.miui.com | |
| 0.0.0.0 update.avlyun.sec.miui.com | |
| 0.0.0.0 ixav–cse.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 logupdate.avlyun.sec.miui.com | |
| 0.0.0.0 miui–fxcse.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 sdkconf.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 sdkconf.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 miav–cse.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 miav–cse.avlyun.com | |
| 0.0.0.0 api.installer.xiaomi.com | |
| 0.0.0.0 tmfsdk.m.qq.com | |
| 0.0.0.0 a0.app.xiaomi.com | |
| #屏蔽后无法矫正流量，但是也用来下载白名单 | |
| #0.0.0.0 api.sec.miui.com | |
| 0.0.0.0 adv.sec.miui.com | |
| 0.0.0.0 xlmc.sec.miui.com | |
| #禁用后将无法云扫描病毒 | |
| 127.0.0.1 etl–xlmc–ssl.sandai.net | |
| 127.0.0.1 cn.app.chat.xiaomi.net | |
| #疑似云盘，自行决定 | |
| #127.0.0.1 pdc.micloud.xiaomi.net | |
| 127.0.0.1 a.hl.mi.com | |
| #禁用后可能会导致小米浏览器无法下载APK，因为有垃圾推广安装 | |
| 127.0.0.1 idm.api.io.mi.com | |
| 127.0.0.1 api.jr.mi.com | |
| 127.0.0.1 ssl–cdn.static.browser.mi–img.com | |
| 127.0.0.1 flash.sec.miui.com |
注意： 该操作可能会导致小米安全中心等一系列应用产生不可知的使用风险，
包括但不限于部分软件的云设置、同步失效等一系列问题。
致谢： 以上解决方案来自互联网收集。
06恍然大悟
其实早在两个多月前，笔者在某交流群里就和群友们讨论过关于小米手机管家内置国家反诈中心APP扫描模块的相关话题。当时我还说，想要纯净的系统可以自己下载国际版的rom包进行刷机，想着国际版的应该轮不到那些人管，但是万万没想到，人在屋檐下不得不低头。
该文由苏雅图整理发布，素材均来自互联网。
附录
miui12.5抓包效果，可以看出上传了apk包名，版本号，md5，签名哈希，安装来源，以及用户设备，uuid等。当时已有网友反映未安装某中心被打电话的问题，而且只能通过断网安装规避。
[c-alert type=”info”]
上文来源
作者：CAL1C0
链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/648121470
[/c-alert]
回国的时候最麻烦就是访问国外的网站：邮箱、油管视频等。在中国大陆，翻墙是违法的，但是好像在上海北京等大城市，可以申请许可，比如一些国际驻公司和政府机构因需要则可以申请绕过大墙网GFW/Great Firewall。
翻墙/建梯子的方式很多种，怕麻烦可以买现成的VPN，自己有服务器的可以建Wireguard等。这里再介绍一种简单的方式。
假设你的主机/服务器/VPS里已经装有Docker。只需要把下面的脚本存成一个BASH文件，比如 docker-firefox.sh 然后在命令行下跑：./docker-firefox.sh PASS 其中PASS是密码，这个我们下面要用到，PASS如果不写的话则要把 “-e VNC_PASSWORD=” 那行删掉即可。
#!/bin/bash
VNC_PASS=$1
docker run -itd \
--restart always \
--name=firefox \
-p 5800:5800 \
-v $(pwd)/config:/config:rw \
--shm-size 1g \
-e ENABLE_CJK_FONT=1 \
-e VNC_PASSWORD=${VNC_PASS} \
jlesage/firefox
等一会儿，这时候Docker会去拉取这个软件镜像，然后完事即可在浏览器里把你的 域名/IP地址 后加上5800端口， 5800是上面脚本里指定的，也可以改成你想要的端口。
输入这个脚本命令Docker就会加载容器 jlesage/firefox
这样跑起来了，你的主机就相当于一个中转/代理，你在国内的时候访问你的主机（如果你主机没被大墙网拉入黑名单的话），那你就可以在浏览器里的内嵌FireFox浏览器里打开其它国外网站了。
在浏览器里输入服务器IP/域名(HTTP)后加上 :5800 端口号 还需要输入刚刚指定的密码。
可能是和我的主机配置有关，总觉得有点卡。不是很流畅。还有就是我想登陆我的GMAIL帐号，被GOOGLE认定有风险，要我改密码，吓得我只能作罢。
试了一下，看了一个油管广告，没有声音，所以通过这个技巧看油管视频是不现实的。
还有就是，目前只支持HTTP，而不支持HTTPS，如果域名开启了HSTS，那只能通过IP来访问HTTP。不过，你可以通过nginx/apache设置一个反代 reverse proxy 来访问HTTPS。
比如以下是在Nginx服务器配置443端口重新转向到这个FireFox代理：
server {
listen 443 ssl;
server_name domain_name
ssl_certificate /root/fullchain.cer;
ssl_certificate_key /root/key.key;
location / {
proxy_pass https://your-server-ip:5800;
proxy_ssl_verify off;
proxy_set_header Host $host;
proxy_set_header X-Real-IP $remote_addr;
proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for;
}
}
这玩意不适合日常工作，但是回国用于救急还是可以的。特别是不想在公共电脑上留下痕迹，只需要用强密码+HTTPS。等不需要用的时候记得把Docker容器删除即可。
docker stop firefox docker rm -f firefox
这个没法支持多用户，也就是说多个用户同时登陆看到的是同一个窗口。
测试可以在浏览器里打开谷歌
可以使用：docker logs -f firefox 来查看窗口的相关信息：
[init ] container is starting…
[cont-env ] loading container environment variables…
[cont-env ] APP_NAME: loading…
[cont-env ] APP_VERSION: loading…
[cont-env ] DISPLAY: executing…
[cont-env ] DISPLAY: terminated successfully.
[cont-env ] DISPLAY: loading…
[cont-env ] DOCKER_IMAGE_PLATFORM: loading…
[cont-env ] DOCKER_IMAGE_VERSION: loading…
[cont-env ] EGL_LOG_LEVEL: executing…
[cont-env ] EGL_LOG_LEVEL: terminated successfully.
[cont-env ] EGL_LOG_LEVEL: loading…
[cont-env ] GSK_RENDERER: executing…
[cont-env ] GSK_RENDERER: terminated successfully.
[cont-env ] GSK_RENDERER: loading…
[cont-env ] GTK2_RC_FILES: executing…
[cont-env ] GTK2_RC_FILES: terminated successfully.
[cont-env ] GTK2_RC_FILES: not setting variable.
[cont-env ] GTK_THEME: executing…
[cont-env ] GTK_THEME: terminated successfully.
[cont-env ] GTK_THEME: not setting variable.
[cont-env ] HOME: loading…
[cont-env ] LIBGL_DRIVERS_PATH: executing…
[cont-env ] LIBGL_DRIVERS_PATH: terminated successfully.
[cont-env ] LIBGL_DRIVERS_PATH: not setting variable.
[cont-env ] PULSE_CONFIG_PATH: executing…
[cont-env ] PULSE_CONFIG_PATH: terminated successfully.
[cont-env ] PULSE_CONFIG_PATH: not setting variable.
[cont-env ] PULSE_COOKIE: executing…
[cont-env ] PULSE_COOKIE: terminated successfully.
[cont-env ] PULSE_COOKIE: not setting variable.
[cont-env ] PULSE_SERVER: executing…
[cont-env ] PULSE_SERVER: terminated successfully.
[cont-env ] PULSE_SERVER: not setting variable.
[cont-env ] QT_STYLE_OVERRIDE: executing…
[cont-env ] QT_STYLE_OVERRIDE: terminated successfully.
[cont-env ] QT_STYLE_OVERRIDE: not setting variable.
[cont-env ] TAKE_CONFIG_OWNERSHIP: loading…
[cont-env ] XDG_CACHE_HOME: loading…
[cont-env ] XDG_CONFIG_HOME: loading…
[cont-env ] XDG_DATA_HOME: loading…
[cont-env ] XDG_RUNTIME_DIR: loading…
[cont-env ] XDG_STATE_HOME: loading…
[cont-env ] container environment variables initialized.
[cont-secrets] loading container secrets…
[cont-secrets] container secrets loaded.
[cont-init ] executing container initialization scripts…
[cont-init ] 10-certs.sh: executing…
[cont-init ] 10-certs.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-check-app-niceness.sh: executing…
[cont-init ] 10-check-app-niceness.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-clean-logmonitor-states.sh: executing…
[cont-init ] 10-clean-logmonitor-states.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-clean-tmp-dir.sh: executing…
[cont-init ] 10-clean-tmp-dir.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-fontconfig-cache-dir.sh: executing…
[cont-init ] 10-fontconfig-cache-dir.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-init-users.sh: executing…
[cont-init ] 10-init-users.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-nginx.sh: executing…
[cont-init ] 10-nginx.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-openbox.sh: executing…
[cont-init ] 10-openbox.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-pkgs-mirror.sh: executing…
[cont-init ] 10-pkgs-mirror.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-pulse.sh: executing…
[cont-init ] 10-pulse.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-set-tmp-dir-perms.sh: executing…
[cont-init ] 10-set-tmp-dir-perms.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-vnc-password.sh: executing…
[cont-init ] 10-vnc-password.sh: creating VNC password file from environment variable…
[cont-init ] 10-vnc-password.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-web-data.sh: executing…
[cont-init ] 10-web-data.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-webauth.sh: executing…
[cont-init ] 10-webauth.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-x11-unix.sh: executing…
[cont-init ] 10-x11-unix.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 10-xdg-runtime-dir.sh: executing…
[cont-init ] 10-xdg-runtime-dir.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: executing…
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: installing CJK font…
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: fetch https://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.21/main/x86_64/APKINDEX.tar.gz
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: fetch https://dl-cdn.alpinelinux.org/alpine/v3.21/community/x86_64/APKINDEX.tar.gz
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: (1/1) Installing font-wqy-zenhei (0.9.45-r3)
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: Executing fontconfig-2.15.0-r1.trigger
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: Executing mkfontscale-1.2.3-r1.trigger
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: OK: 694 MiB in 168 packages
[cont-init ] 15-cjk-font.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 15-install-pkgs.sh: executing…
[cont-init ] 15-install-pkgs.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 55-check-snd.sh: executing…
[cont-init ] 55-check-snd.sh: sound not supported: device /dev/snd not exposed to the container.
[cont-init ] 55-check-snd.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 55-firefox.sh: executing…
[cont-init ] 55-firefox.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 56-firefox-set-prefs-from-env.sh: executing…
[cont-init ] 56-firefox-set-prefs-from-env.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 85-take-config-ownership.sh: executing…
[cont-init ] 85-take-config-ownership.sh: terminated successfully.
[cont-init ] 89-info.sh: executing…
╭――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――╮
│ │
│ Application: Firefox │
│ Application Version: 135.0-r0 │
│ Docker Image Version: 25.02.2 │
│ Docker Image Platform: linux/amd64 │
│ │
╰――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――╯
英文：Using Docker to Run Firefox as a Proxy: A Simple Solution for Accessing Blocked Websites in China
本文一共 804 个汉字, 你数一下对不对.
2025年3月比特币/加密货币市场波场巨大-一天牛一天熊
比特币近期的价格波动可以归因于多个关键因素，包括地缘政治动态、监管变化以及加密行业内的重大安全事件。其中一个主要影响因素是美国前总统唐纳德·特朗普对乌克兰和加密货币监管的立场变化。据报道，特朗普再次当选，他可能会推动减少美国对乌克兰的支持，这可能会影响全球金融市场和风险偏好。同时，特朗普正在将自己塑造为亲加密货币的候选人，表示有意让美国成为一个更加友好的加密货币环境。这一立场引发了市场对监管政策可能发生变化的猜测，导致市场情绪在乐观和不确定性之间波动。
美国第43届总统唐纳德·特朗普已经在2025年1月当选并正式上任（第二次），那么他的政策可能会对比特币价格的波动产生更加直接和显著的影响。他政府对乌克兰和加密货币监管的立场已经不再是猜测，而是正在实际塑造市场的关键力量。
特朗普（Donald Trump）减少美国对乌克兰的支持，全球投资者可能会预期地缘政治稳定性发生变化，从而增加对比特币作为避险资产的需求。同时，他的亲加密货币立场可能正在推动市场的乐观情绪。如果他的政府推出有利于加密行业的监管政策，例如明确的合规指南或减少监管审查，可能会吸引更多机构投资者进入市场，并促进更广泛的加密货币采用。然而，政策的快速变化也可能导致短期市场剧烈波动，因为市场需要时间来消化新的政策动向。
另一个显著影响比特币价格的事件是近期涉及朝鲜黑客组织“Lazarus”的15亿美元以太坊被盗案件。据报道，Bybit交易所（全球第二）这些被盗的ETH已经被清洗，此次大规模黑客攻击引发了人们对加密行业安全性的担忧。此类安全事件不仅会削弱投资者信心，还可能引发更严格的监管审查，导致短期市场动荡。此外，被盗资金的大规模流动和出售可能对市场流动性造成冲击，进一步加大价格波动。随着这些事件的持续发酵，比特币价格正受到政治决策、监管预期以及安全挑战等多重因素的影响。
与此同时，与朝鲜黑客组织 Lazarus 相关的 15 亿美元以太坊被盗事件仍在影响加密市场。由于这些被盗 ETH 已被清洗，人们对加密行业安全漏洞的担忧持续存在，同时也可能引发更严格的监管审查。政治、监管和安全等多重因素交织在一起，共同导致了比特币近期的剧烈价格波动。
英文：Bitcoin’s price has been on a roller coaster recently.
本文一共 916 个汉字, 你数一下对不对.
周末再次来到曼谷，自从上次转机住在通罗就感觉这个区域不错，后面研究了一下，这边住了很多日本人，首图是通罗的街道随手拍，是不是很日本。
现在泰国对中国护照直接免签60天了，只需要登机牌和护照即可顺利过关，可能会简单问住几天之类的问题，但海关也能说点中文，无沟通压力。
还是不换现金，所以出机场只能先打车，好在通罗离高速出口不太远，往返没有堵太久，不得不说曼谷的交通实在是太堵了，市内打车还是挺难受的，不如坐地铁。本次入住选择了素坤逸洲际，两晚都是积分兑换，一共五万分，现金价差不多一千五一晚，积分兑换价格还算不错。
房间好像给升了一级，前台识别有酒廊权益后带到酒廊办理入住，服务不错，前台会一点中文。
酒廊下午茶没什么东西，晚间happy hour 还是可以的，而且会变换菜品，吃饱没什么问题。
多次来到曼谷，不需要再去那些景点打卡，压压马路，热了找家咖啡店喝一杯或者进商场吹吹空调就挺舒服，湿热的气候真是我的最爱。
本次闲逛对曼谷位置分布有了更多的了解，siam 不愧被称为宇宙中心，老牌的奢华酒店基本都在这边，使馆区也异常的干净整洁，路过美使馆，排队的人不太多，和国内有鲜明的对比。
公交车又让人怀念起了过去，记得小时候晕车晕的厉害，每次坐公交都要吐，这种不带空调的直接就吐窗外了，带空调因为不能开窗基本坐不了，印象中空调的还要额外多收1元车费。
二月份的曼谷白天还是有点小热，走一会也会出汗，但不像五六月份的时候出门就一身汗，还是挺舒服的。
返程选择了深航，因为属于星空联盟，可以选择星空联盟航司的自营休息室，本次体验了长荣航空的休息室，体验下来真是比国内航司的好太多了，装修非常舒服，而且食物丰富且非常好吃，牛肉面就干了两碗。
现在泰铢汇率不太好，本来想买个钱包，但算下来价格一点也不划算，只能放弃，只能等后面去日韩再买了。Covid 之后其实曼谷已经没有什么性价比了，交通住宿都挺贵的，但优点是中文相对友好，还是比较适合新手出国的。
环球客一年多，去年不出意外保级失败，当初环球客是参加bilt 的挑战，刷了 20 晚逸扉，当时每晚还给1000 分，所以几乎零成本。在几大酒店集团中，凯悦是分布最少的，高卡也是升级最难的，所以会员待遇也最好。之前打卡酒店还是挺疯狂的，现在已经不会住高奢酒店了。失去了环球客，以后大概率也不怎么会住凯悦系的酒店了，本文简评下住过的凯悦系酒店吧，给大家一个参考。
中式风格，各方面都很好，价格太高了，环球客一般不给套房，建议上套房券，中餐厅榕阁出品一般且很贵。泳池和泡池非常好。
南洋风格，很精致，位置也很好，餐饮较贵，早餐不错，环球客一般不给套房，建议上套房券。
位置不错，嘉宾轩很好，适合酒鬼，价格较高，环球客不给套，建议套房券。
网上评价不是特别高，但我个人比较喜欢，中餐厅很好，价格适中，还没升级环球客的时候入住的。
酒店较为厚道，位置非常适合旅游，套房面积大，服务优秀，嘉宾轩不错，早餐一般，价格在西安略高。
不适合旅游的位置，但对环球客还不错，当时带父母入住的，免费加床且多送了一份早餐。设计不错，璞系的，价格比较便宜，各方面算是都对得起价位了。翻了翻相册，发现这个酒店都是给父母拍的合影，就不放照片了。
价格比较高，嘉宾轩很好，升级大方，位置很好，不过早餐一般。
现金价格略高，但是C4券兑换无敌，比较厚道，餐饮价格适中，暹粒最好的酒店，非常推荐。
厚道，价格适中，但是有点老了，早餐一般。
位置靠近束河，不太适合首次来丽江的游客，餐饮价格不贵，出品还凑合，早餐一般。
在山上，不太适合买买买，但是景观不错，价格在韩国算是比较有性价比的了，嘉宾轩还可以，早餐一般。
厚道，早餐和餐饮非常好，比较推荐。
热度较高，比较厚道，餐饮一般。
不是打卡品牌不推荐，一无是处。
今年马上要升cat了，cat1 的时候最推荐，最便宜的时候只要3000分，现金入住不推荐。
位置不好，不是打卡品牌不推荐。
离机场比较近，价格便宜，山航转机比较推荐。
位置无敌，餐饮好，嘉宾轩好，价格略高。
太贵，不推荐，不过新加坡啥都贵。
一直说“筷子小手”是吃喝玩乐的顽徒，写了这么多的旅行，竟然还没有专门写美食，本篇主要是写“卤鹅肝”，你们喜欢吃吗？
文火舔着砂锅底，老师傅眯眼瞧着铜勺里翻滚的卤汁，八角与桂皮在深琥珀色的漩涡里沉浮。忽然想起几十年前在还是个愣头青学徒跟着客家师父学做卤汁的少年人，偶然瞧见川菜厨子往卤汤里撒香料的模样。这念头像根细线，把南海酱香咸风与巴渝的香料缝作一处，便缝出了这碟鹅肝。
选的必须是白鹅的肝，这种鹅原是得了天地偏爱的。濑溪河两岸的富硒土里长着紫云英，水底沉着田螺蚌，鹅儿吃了这些，肝子便似羊脂玉养在雪缎里。老辈人说，鹅肝分量最是讲究，三两半的鹅肝好比十五的月亮，圆润得正好。鹅堂的师傅在稻田间辟出养鹅场，稻花落时，白鹅的尾羽也沾了稻香。老饕都晓得，这种荣昌土生土长的鹅肝比寻常鹅肝多三分脂膏，却又比法式肥肝少两分油腻，恰似在重庆街头随处可见的黄桷兰，滑润柔厚沁人心脾。
四十味香料是老师傅的家底，妙在添了重庆人的脾性——把秘制香料在砂锅里载沉载浮，像中药味却不苦涩，倒像春溪里漂着的桃花瓣，挠得人舌尖发痒。卤汁要熬成老茶汤的稠度，鹅肝下去须得文火慢煨，火急了肝就柴，火缓了味不入。老师傅执铜勺如执笔，每隔半柱香便轻轻翻个身，像给初生婴孩掖被角。
卤煮间总飘着股奇香。不用先进的恒温锅，全凭老师傅的经验掌控，让老卤在65度的温水里轻轻摇晃。外乡人见了总要笑：”这不就是温水炖鹅肝？”老师傅也不恼，只揭开锅盖让人瞧——琥珀色的鹅肝卧在清亮的卤汤中，表面结着层薄脆的脂膜，倒像初春河面的冰凌。
待揭盖时，白雾里浮起琥珀色的珍馐。斜刀片作蝉翼，码在鸦屿山下的安富夏兴窑出的陶盘里。夹一箸入口，先是卤水的醇厚，末了竟回甘，像咽下枚浸过蜜的橄榄。配盏古佛山上产的的红碎茶，茶汤过处，余味愈发清亮，好比月出东山时，江面忽然洒满碎银。
这道菜的妙处，恰似客家文化入渝。岭南人食鹅肝必配白粥，图的是本味；码头文化好烈酒，求的是痛快。而这碟鹅肝偏偏让人想起榕树下的黄昏——阿嬷摇着蒲扇讲古，巷口飘来担担面的香气，暮色把咸甜酸辣都酿成了乡愁。如今南北食客围坐，一筷下去，竟都成了他乡故知。
秋深时去厨房后院，能见着晒香料的篾匾铺满青石板。老师傅说这些香料暗合二十四节气，立秋收的陈皮，霜降采的草果，光阴都酿在卤汤里。外地分店总学不去这味，到底少了濑溪河上的雾、万灵的月，和养鹅人竹篙头的那滴水。
青石巷的灯笼次第亮起，老师傅的铜勺又搅动一锅新卤。这鹅肝的妙处，原不在潮不在渝，而在那欲说还休的“回味”二字。就像老茶客呷罢茶根，总要把茶碗凑到鼻尖再嗅一嗅——人生百味，最美的原是那口将尽未尽时的念想。
2025年2月，Deepseek——一家来自中国杭州的人工智能实验室——开源了一个能够比肩ChatGPT的AI模型，而其训练成本远低于当前行业标准。这一突破引发了市场震动，尤其是对GPU需求的预期发生了剧烈变化。投资者一度认为，随着AI训练成本的下降，对高性能GPU的需求可能会减少，从而导致Nvidia的股价暴跌。然而，仅仅几周后，Nvidia的股价就强势反弹，重新回到高点。
美股：英伟达、微软、苹果、亚马逊、谷歌股价2025一二月
这种市场反应看似矛盾，实则可以用Jevons悖论（Jevons Paradox）来解释。
Jevons悖论由19世纪英国经济学家William Stanley Jevons提出，最早是针对煤炭消耗的观察：当蒸汽机技术进步提高了燃煤效率后，人们原以为煤炭消耗会减少，结果却适得其反——因为更高的效率让煤炭的使用成本下降，从而促进了更多行业和领域采用蒸汽机，最终煤炭消耗总量大幅增长。
同样的逻辑适用于AI和GPU市场：
Deepseek的成功证明了AI训练可以以更低的成本完成，这意味着更多企业、创业公司甚至个人研究者可以负担得起大规模AI模型的训练和部署。
低成本AI的普及不会减少GPU的需求，反而会催生更多的AI应用场景。例如，更多企业可能会投入人工智能/AI研发，个人开发者也可能利用更廉价的算力进行实验，从而推动GPU（计算机图形加速卡）需求增长。
除了模型训练，模型推理（Inference）仍然需要大量算力，尤其是面对全球范围内激增的AI应用需求，云计算平台、企业数据中心等仍然需要大量高端GPU支持高效推理。
市场最初的恐慌源于对GPU需求减少的误判，但随着Deepseek的开源，人们很快意识到AI生态的整体扩张才是核心趋势：
因此，Jevons悖论的作用下，Deepseek降低了AI训练成本，反而进一步刺激了AI行业的发展，最终推高了对GPU的需求，使Nvidia的股价重新回升。
Deepseek的开源AI让人们看到了一个低成本、高效率的AI未来，但Jevons悖论告诉我们，技术进步往往不会减少需求，反而会创造出更庞大的市场。对于Nvidia来说，AI的普及意味着更多企业和开发者将涌入这个领域，而这最终仍然需要强大的计算硬件支持。因此，短期的市场波动只是情绪化反应，而长期来看，AI的发展只会让算力需求持续攀升，Nvidia依旧是AI革命中的最大受益者之一。
弟弟说，他想像我一样长大后成为一名程序员。然而，随着 人工智能/AI（比如ChatGPT） 的飞速进化，未来或许程序员这个职业都会被取代。这一两年，互联网大厂的招聘也明显减少了。
不过，我依然认为学习编程是一件好事。写程序不一定是为了当码农，刷题可以锻炼思维。之前教了他 700 天编程，但从未让他真正写代码，大概已经忘得差不多了。现在每天带着他刷题，也算是一次复习与再学习的过程。
对我来说，每天陪着他一起刷题，其实也相当于我自己做了一题。大部分时间里，我不亲自敲代码，而是我讲解，孩子来动手，这样能让他更熟悉代码，学得更快。
微博：我娃又在淘气了. 一身反骨: 我娃说他是想看看多添加几个if 会不会slow it down
我娃又在淘气了. 一身反骨: 我娃说他是想看看多添加几个if 会不会slow it down
相比之下，哥哥对金融更感兴趣，未来想从事相关行业，所以我没有强求他一起刷题，但有时候他也会在一旁听着。
乔布斯曾说：“这个国家的每个人都应该学习编程，因为编程能教会你如何思考。”（It teaches people how to think.）
乔布斯的名言：这个国家的每个人都应该学编程，它教会里如何思考。Every person in this country should learn how to program, as it teaches you how to think.
我的儿子现在每天都在刷题，他说想成为一名软件工程师。但他还不知道，ChatGPT 正在统治世界，未来可能不再需要那么多程序员，尤其是初级工程师。
自己这辈子也就这样了，看不到希望，所以鸡个娃。每天带着娃刷力扣，等于自己也刷了一道。
每天弟弟都在刷力扣 希望他能坚持下来
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娃经常会在Google Talk上给我发力扣房间链接，邀请我看他实时敲代码，这个功能挺好，多人协作编辑文档。N年前QQ聊天对话框也有一个这种即时模型，可以实时看到对方敲的文字。
力扣的这个房间功能挺好，娃开了房间，我就能同步看到他敲代码，也能同时指点帮助他进步！
英文：My 10-yr old son starts to do leetcode every day
英文：Leetcode’s Coding Room – Real time Coding Collaboration (Coding Interview)
英文：My son wants to know if “too many if-s” would slow the code down
2025-04-07：Ryan 每天都在练 LeetCode。他正在厨房里用苹果平板 iPad Pro 11 英寸（妙控键盘 Magic Keyboard）解决二叉树问题/Evaluate Binary Tree。
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本文一共 1152 个汉字, 你数一下对不对.
最近基本都是阴天，看到外面放晴，立马下楼准备简单citywalk 一下。以前最喜欢在尖沙咀这一侧，现在更喜欢港岛这一侧，星光大道人还是太多了。
本日还体验了一下一百多年历史的天星小轮，前两天买票还必须现金，现在已经可以支付宝微信了，当然，八达通也是可以的，票价非常便宜，算是过海最便宜的方式了。
港铁香港站出来，直连中环码头，但是我并没有选择在中环坐船，而是沿着维港走到了湾仔码头，天气晴朗维港的景色很好，虽然也有一些游客，但是比起星光大道的人挤人还是好上太多了。
中环这个摩天轮看了无数次，但是一次都没上去过，印象中我也只坐过一次摩天轮，还是带着父母体验的深圳前海摩天轮，如果不是带父母的话我肯定不会坐的。
不管是什么时候，总是能遇到跑步的人，不知道是香港居民热爱跑步还是热爱跑步的人刚好在香港。深圳的人才公园栈道也是我很喜欢的地方，也是我经常遛弯儿的地方，遛弯儿结束之后还可以去旁边万象城休息室蹭点喝的。
现在珠三角的天气随着湿度的上升又到了我最喜欢的气候，人们穿衣也是五花八门了。
很多年前我第一次来香港的时候，去的第一个地方就是海港城，记得也是在深圳湾口岸过关，然后买的巴士直达尖沙咀，当时还是团队签注，过关还要在淘宝开一个旅行团证明之类的东西，现在无论是团签还是个人签都是直接刷闸机了。
如今的海港城多了不少岁月的痕迹，硬件上已经和深圳的商场没法比了，但是海港城依海而建，还是相当有特色的一个地方，门口也有相当多的游客在打卡。
自从去年办了逗留签，香港逐渐由陌生变得熟悉，其实城市和人一样，相处久了都会产生复杂的情感。无法说自己多喜欢香港，但不管怎么样这座城市已经在自己的岁月长河中留下了不少的印记了。
澳门作为最后一个没打卡的省会级机场，一直想找机会打卡，澳门能飞的航线不是特别多，大部份价格都不便宜，最后找了一条澳门曼谷的航线，票价只要500，顺利打卡完毕。从深圳出发，依旧坐的金巴走的港珠澳大桥，入境的时候并没有使用机票加护照，还是选择了hkid + 护照，非常方便。其实从港珠澳大桥口岸到澳门机场，是有一个澳门机场直通快线服务的，但是要提前预约，这个服务是可以不入境澳门，直接到达澳门机场。不过我相信国内的朋友如果不是在澳门转机一般不会像我一样专门去澳门飞一趟的。
港珠澳大桥的金巴是24小时运行的，随买随走，68港币，没必要提前买票，值得注意的是如果使用旅游签注是没法返回香港的，因为旅游签注7天内只能进港一次。
因为不想花澳门漫游的钱，到达澳门前我就提前关闭了数据漫游，提前查好了路线，选择乘坐103X 公交，6mop，微信乘车码还有1mop 优惠，但我注意终点站是凼仔客运码头，下车之后以为码头就是机场，结果还有个几百米，在码头这边绕了半天，最后还是开了数据漫游导航过去的。
码头和机场有轻轨连接，本来想体验下，但是发现闸机没法扫码，就导航了一下直接走过去了。高卡可以走快速通道，就在柜台左手边，还是非常方便的，澳门安检需要拿掉腰带。
最近大湾区天气不是很好，基本上每天都是雾蒙蒙的。
本次乘坐的是澳门航空，在携程上买票无法输入会员号，到柜台直接出示国航会员卡即可，看小红书上说白金卡都给升超经，本次并没有升舱，给了经济舱第一排。
过了安检之后直接看到海关还愣了一下，才意识到和香港一样，飞哪里都是国际航班。休息室给的是环亚休息室，澳门航空有自营休息室，但是只有两舱旅客才能进。休息室进入门槛很低，龙腾、PP卡都能进，但是硬件还不错，有热食。值得一提的是里面还有一个美高梅的专用休息室。
等级的时候看到旁边停了一架湾流，不知道是哪位大佬的。
和国内的窄体机不一样，澳门航空这个公务舱居然放了七排，经济舱第一排直接就是安全出口了，也算坐上了传说中的相亲座，空姐就在对面，全程非常尴尬。不过澳门航空该有的服务还是都有的，没有网上说的那么差，另外就是澳门的普通话普及程度非常之高，和香港完全不是一个风格。
不出意外的话以后不太会从澳门出发了，至此打卡全部34 个机场完成，完美谢幕。
