90年代一把蒲扇就能熬过夏天，现在离开空调简直活不下去！为啥这么热？全是人类自己造的孽——高楼玻璃幕墙变身"聚热器"，满街外卖电动车狂排热气，空调外机互相伤害，树木砍光换停车场…连天气APP都PUA我们，40℃都算"普通高温"了！最惨的是，现在的孩子连"夏夜数星星"都成了传说，只能看空调指示灯一闪一闪…

来个龙舟竞赛精彩视频。穿梭机拍摄的就是相当哇塞！感谢抖音作者：峡光掠影提供素材。

酒精依赖是一种涉及生理和心理的慢性疾病。我的父亲，一位长江老船长，常年以酒为伴。从年轻时小酌到晚年餐餐不离，即使家人劝阻、目睹朋友因酒出事，他仍无法戒除。酒精已改变他的大脑机制，导致耐受性增加、戒断反应强烈。作为家人，我们学会理解而非指责，通过逐步减量、培养新兴趣等方式帮助他。酒精依赖不是意志力问题，而是需要科学干预的疾病。人生不该在醉意中虚度。

今天大端午，老家大宁河搞大了！16支龙舟队PK，水上飞人、摩托艇表演帅炸天！预赛杀出4强，决赛拼得超刺激，就差那么一丢丢啊！不过咱老家队伍还是牛批，硬是保住了亚军！爽歪歪~

男生的洗脸帕往往难逃"破洞、硬化、失踪"三大命运，原因包括：暴力搓脸、多功能使用（擦汗/擦器械）、粗暴机洗、暴晒硬化，以及“用成抹布才换”的顽强精神。此外，室友"借用"、平行宇宙吞噬等玄学因素也难辞其咎。想延长毛巾寿命？选厚实材质、温柔对待、定期更换，最重要的是——写上名字防"盗窃"！毕竟，每条破毛巾都承载着直男最后的倔强。（最后再撑两个月？）😏

第二期林志炫爆冷淘汰，第三期小白（白举纲）淘汰。马嘉祺何德何能？干脆让流量歌手都上吧。没法看了。

雨下了两天还没停。今儿姨娘生日，喊我们去山庄吃饭。一大早吃完饭就赶过去，刚到没多久，屋里麻将声就哗啦啦响起来了。这山庄其实没啥玩的，除了打麻将就是打麻将。好在位置就在我爬过的三峡龙脊山脚下，我干脆打着伞出去溜达，权当消磨时间。雨里的山路湿漉漉的，倒也别有一番味道。

当前城市公共场所"游烟"问题日益严重，烟民在公交站、学校、医院等区域肆意吸烟，严重危害公众健康。究其原因，在于执法不严、管理缺位，导致禁烟令形同虚设。对比日本、新加坡等国的严格管控，我国亟需建立"疏堵结合"的管理机制：既要合理设置吸烟区，更要加强执法力度。这不仅是城市治理的考验，更是对公民素质的检验。唯有政府与市民共同努力，才能还城市一片清新空气。

去年母亲确诊癌症晚期，化疗的痛苦让她毅然选择放弃治疗。转而尝试中医调理后，她的状态竟奇迹般好转——重拾最爱的麻将，沉迷刷抖音，每天吃得香睡得好。如今复查时连医生都惊讶她的好气色。母亲用行动教会我：生命的真谛不在长短，而在活出自己想要的样子。这段经历让我明白，有时放下执念，反而能找到更好的出路。

又到一年端午时。健身房早早就开始忙碌起来，按例给会员朋友们准备了香甜软糯的粽子。祝大家端午安康。

每月例行的复诊取药，让母亲不得不长期驻留重庆。虽然如今高铁贯通，返乡不过两个多小时的行程，但频繁往返对抱恙的母亲终究是个负担。这个月二十二号刚完成复诊取药，母亲便念叨着想回老家看看——这个提议其实源自父亲。自母亲患病以来，父亲始终在渝悉心照料，日子久了，难免想换个环境透透气。老家到底不同，左邻右舍都是几十年的老相识，今日张家喝茶打牌，明日李家闲话家常，这份热络劲儿，确实比在重庆的冷清日子鲜活许多。今日启程时，行李箱里塞满了分装好的中药，可父母亲的眉梢眼角却洋溢着掩不住的欢欣。看着他们雀跃的模样，倒像是要出门远游一般。

好消息！再过200多年，我们将经历一次闰正月，也就意味着可以过两次农历新年。😅😅😅

今天去了北碚的金刚碑古村落，感觉挺有意思的！老房子破破旧旧的，但很有味道，树啊藤啊爬得到处都是，随便一拍都像电影场景。小路弯弯绕绕的，走着走着就能撞见个小茶馆或者文创店。江边的风吹过来特别凉快，还能听到哗哗的水声。就是蚊子有点多，建议带驱蚊水！整体挺适合发呆闲逛的，周末来放松一下不错~

巫山超级超长长长长长长扶梯正紧锣密鼓加紧建设中。又一网红打卡地即将诞生，欢迎全国各地的小伙伴来打卡哟！😃😃😃

他们说：巫山夜景堪比香港。俗称“小香港”，你们觉得呢？

第八套广播体操。做过的你现在多少岁呢？

重庆之记录一下。虽然坐过无数次了，但每次经过这里，都会无意识地拿出手机记录一下。或许是因为天气好的缘故吧。😅😅😅

重庆之来都来了

刚在鲁祖庙逛完复古花市，转角就跌进石灰市宏声巷的烟火褶皱里——毛记烧鸡公的门头斑驳了20年，却日日飘着勾魂的椒麻香。掀开塑料门帘，呛辣的香气瞬间攻占鼻腔，那锅镇店芋儿鸡正咕嘟冒泡：现杀土鸡与郫县豆瓣爆炒，高压锅压出嫩肉，再投入芋头慢煨。红油里沉浮的芋头绵软裹辣，鸡肉一抿脱骨，连魔芋都吸饱了汤汁。"加点肥肠！"老熟客的吆喝声里，掉漆的搪瓷盆碰着折叠桌，墙上的泛黄奖状和鲁祖庙的老茶馆一样，都写着重庆人"味道才是硬道理"的倔强。

重庆市渝中区鲁祖庙街位于解放碑商圈核心地带，是兼具市井烟火与文艺气息的历史老街。其得名于清末供奉鲁班的庙宇，后演变为充满山城特色的传统街区。街道狭窄曲折，保留着青砖灰瓦的巴渝民居和民国建筑，如见证抗战时期的"鲁祖楼"。如今经改造后，传统与潮流交融：沿街分布花市、茶馆、老火锅店，同时引入文创店铺、网红咖啡馆和艺术空间。标志性的"鲁祖庙花市"延续数十年，成为市民记忆符号。

明天就劳动节啦！该休息时就休息，该躺平就躺平！毕竟，劳逸结合才是硬道理！节日快乐！🙈🙉🙊

我那朋友非要到观音桥这个位置打卡“我在重庆”大屏幕。好吧，来都来了，我也拍摄一小段。😄位置：江北区东环路与兴塔路交叉口西南145米（左边观音桥好吃街，右边龙湖天街）

朋友来重庆出差，刚好我也在重庆，于是叫我陪他去各个打卡点拍照。他为此还专门列了个清单。第一站就来到南山上的老君洞道观。

经历了N次尝试和放弃之后，终于还是把网站进行了一次大换血。全新布局，程序进行优化。不过还有很多细节上需要进行再优化。大家在浏览过程中，如果发现任何问题，都可直接留言告知我。

沿途没啥风景，有也是一瞬而过。基本上都是在穿隧道。没法呀～重庆境内就是山多，能开辟出一条快速通道真心不容易啊。

重庆之记录一下。虽然坐过无数次了，但每次经过这里，都会无意识地拿出手机记录一下。或许是因为天气好的缘故吧。😅😅😅

重庆之来都来了

刚在鲁祖庙逛完复古花市，转角就跌进石灰市宏声巷的烟火褶皱里——毛记烧鸡公的门头斑驳了20年，却日日飘着勾魂的椒麻香。掀开塑料门帘，呛辣的香气瞬间攻占鼻腔，那锅镇店芋儿鸡正咕嘟冒泡：现杀土鸡与郫县豆瓣爆炒，高压锅压出嫩肉，再投入芋头慢煨。红油里沉浮的芋头绵软裹辣，鸡肉一抿脱骨，连魔芋都吸饱了汤汁。"加点肥肠！"老熟客的吆喝声里，掉漆的搪瓷盆碰着折叠桌，墙上的泛黄奖状和鲁祖庙的老茶馆一样，都写着重庆人"味道才是硬道理"的倔强。

重庆市渝中区鲁祖庙街位于解放碑商圈核心地带，是兼具市井烟火与文艺气息的历史老街。其得名于清末供奉鲁班的庙宇，后演变为充满山城特色的传统街区。街道狭窄曲折，保留着青砖灰瓦的巴渝民居和民国建筑，如见证抗战时期的"鲁祖楼"。如今经改造后，传统与潮流交融：沿街分布花市、茶馆、老火锅店，同时引入文创店铺、网红咖啡馆和艺术空间。标志性的"鲁祖庙花市"延续数十年，成为市民记忆符号。

当下快乐被异化为KPI，平静沦为奢侈品。我们困在“高效情绪”的牢笼里，一边自我剥削，一边钝化感知。真正的出路或许是：允许带电生存，找回无意义的微小震颤——比如痛感、荒诞或“今天撑过去了”的幸存感。活着本身，就是一场混合着刺痛的觉醒。