下面的文章来自于飞翔老师，是他总结的针对犯邪淫的戒友想戒除邪淫需要注意的 11 条事项。希望想彻底戒掉邪淫的戒友能在阅读后，认真照做。

下面分享的这篇文章非常深刻，是「赢在时间之外」老师关于邪淫人士为什么会犯邪淫这一问题的一次深层次的解剖。老师说：「你被邪淫左右的根因是你的内心世界与现实世界在相融上出了问题」。你好好想想是不是这样？建议正在读该文章的你做一次深入的自我剖析。

有邪淫恶习的人一般对异性存在幻想和贪恋，而造成这种情形的原因就在你没有正确的认知，你的世界观出问题了。那应该怎么办呢？就是导正自己的认知。当认知导正以后，即不会再被虚妄所迷惑。下面的文章来自于飞翔老师，让我们看看他分享的针对有邪淫恶习的戒友的导正思维的方法。

戒色过程中有哪些需要规避的易破戒的情形？下面的文章来自于飞翔老师，是他总结的 17 种最容易破戒的情况，让我们铭记于心，远离这些情形，做到真正的不破戒。

能长久戒色不重蹈覆辙的一大必要条件就是不主要寻找色源，这个是非常重要的。下面的文章来自于一位戒色有 8 年的师兄，让我们听听他的戒色经验。

开始戒色的戒友在戒色的过程中可能不会一帆风顺，到一段时间后可能会出现反复破戒的行为。遇到这样的事情，戒友在事后一般会非常的自责和懊恼，觉得之前一切的努力都白费了，从此破罐子破摔，或者认命。其实大可不必，有志者事竟成，遇到失败不可怕，可怕的是你是不是就此认输？下面分享一些前辈的经验，看看他们对于破戒后的心态调整有哪些建议？

近期，官媒披露了一则惊人的新闻，一名驻外公职人员被间谍使用桃色陷阱策反。邪淫头上一把刀，管不住小弟要出大事。该驻外公职人员，没有铭记国家利益大于一切的信条，被自己的淫欲心控制，跳入陷阱，出卖国家利益，被世人唾骂，实属可悲又可恨。下面分享微信公众号作者「童言的城池」的一篇文章，看看该作者对于该事件的看法。

好多人不愿意做家务，其实做家务何尝不是在养生？居家做家务即可养生，为何非要求一个场地去锻炼？下面分享新华社的一篇文章，看看做家务可以带来哪些好处？

处于频繁邪淫恶性循坏中的你想逃离这个魔咒？最快的办法就是阅读戒色前辈的文章，学习他们的成功经验。下面的文章来自于一位戒了有一年半的戒友的分享，让我们看看他是如何走出邪淫魔咒的？

你看那花草随着四季生生灭灭；大树看我们也是来去匆匆。人生中的相遇皆是缘分；世间的聚散也皆不由人。凡事看淡一点，生活过的洒脱一点。下面分享慈怀书院老师的一篇文章，让我们听听老师为什么说「人生本过客，一切皆随缘」。

春天是养肝的好时节，不住色强调的是中庸守正之道，不是让你彻底放弃性生活，而是让你戒掉邪淫，回归正道，恢复健康的夫妻和谐之道。下面的文章来自于厚朴中医公众号，老师会以中医的角度讲肝对于男性为什么这么重要，然后教您养肝疏肝的方法。

春季是养肝的好季节，现在春暖花开，让我们带上笑容，去户外看看那些绿树与红花，感受大自然的生机勃勃，舒畅一天的心情。下面分享一篇中医老师的文章，让我们看看春天运动能给我们带来什么好处以及需要的注意事项。

当你被色欲缠绕无法自拔时，说明你没有活在当下。当下的窗外，风正在摇它的叶，草正在结它的子，而你却被困在虚幻中，无法感受这一刻的美妙。把心收回来，去看一看窗外吧，去看看这四季变换，去看看这世间百态，不要被色欲困在里边而错过当下。下面分享一位老师的文章，看看你戒色痛苦的原因是什么。

你读过《曾国藩家书》吗？该书收录了曾国藩诸多的家书和日记。曾国藩作为清朝能臣，早年时也有一段被色欲缠绕的经历，但是他是如何克服自己的欲念，最后成为一代名臣的呢？请看一位老师的分享，让我们借鉴曾国藩先生的克己之法。

邪淫是一种低级的本能的欲望，想要戒色就要看到人生更高级的「欲望」，建设社会、施展抱负，大志立起来了，低级的欲望自然会减少，自然能达到不戒而戒的效果。下面分享一篇戒色前辈的文章，让我们看一下他对本文题目的思考。

美色是真实的吗？美色是永恒的吗？如果美色是真实的、永恒的，那我们甘愿为之放下所有，专心沉迷美色才是正道。但怕就怕在美色并不真实，不同人对美有不同的看法；同一个人对美又时时在变化。美人今天这个样，明天那个样，穿这个衣服我好喜欢，拉屎放屁了又觉得不喜欢。这美也太飘忽不定了吧？下面请看一位老师的分享，让我们品一品为什么美色是虚幻不实的。

阳明先生讲「知行合一」，知和行是一体的，你光知而不行，说明你并未真知。下面分享微信公众号戒色专题原创者「尘心老师」的一篇文章，让我们看看戒色里边的知与行。

你是否是一个戒色新人？每次信心满满的开始，灰心丧气的结束？你是否还无法突破一个星期没有手淫？请认真学习戒友前辈们的经验，总结自己的不足，然后从心里开始戒色，这样才会有效果。下面的一篇文章来自于一个戒色前辈，请看一下他对于戒色新手们的几点忠告。

你是否因为多年的邪淫而正在遭受身体、事业等各个方面的不幸？你是否开始觉得你的不幸与邪淫莫名的有一些关系？你是否想过要下定决心戒除邪淫，去过一种有阳光、有未来的生活？下面分享一个戒友的案例，让我们看看他戒掉邪淫后，得到了什么？

你是否在带着怨恨生活？你是否在带着情绪呼吸？这些都是你的包袱。如果你能放下怨恨，那些纠缠与不顺就会离你而去，如果你不能放下怨恨，那么你会永远活在痛苦中。下面请看一位老师的分享，让我们试着放下包袱，放下怨恨，轻装生活。

你是否正在经历多年邪淫带来的恶果？你是否还认为邪淫无害？你是否还想继续邪淫而让身体带来更大的伤害？你看过戒友们的戒色文章吗？他们中有的人为什么就可以以雷霆之势将邪淫战胜？而你却只愿做一个失败者？下面请看一位小兄弟的分享，看看他为何能将邪淫斩于马下？

深陷邪淫恶习的你是否想象过没有邪淫的日子是什么样子的？天空是否会变得清澈而明亮？世界是否会变得清新而温暖？邪淫带给你的是一个病病殃殃的身体和阴郁幽暗的心灵，而戒除邪淫带给你的却是一次新生。从现在开始，立下一个志向吧！先定它一个小目标，戒色一百天。

睡眠与人的身心健康有很大的关系，保持良好的睡眠是你工作、学习的基础。你的睡眠好吗？你有没有良好的作息习惯？你是否想拥有健康的体魄？如果想的话，不妨先从「睡好觉」开始！下面的文章摘录自一位老师，让我们跟着他看一下睡眠对于我们的重要性。

对于有邪淫恶习的人们，普通的戒色方法都是术，真正的戒色方法是戒心。下面请参看一篇修行相关的文章，看看从道家的角度如何看待修行的次第。

有多年邪淫恶习的人们，精气神已消耗到了极点。我国传统的养生方法，如站桩、打坐等能很好的让人回归清净、增养元气。如果你想让身体变得强健，一是戒色，再一个不妨试试我们传统的宝藏养生方法 —— 站桩，定能使你不一样！下面请看一位老师关于站桩养生的分享。

你还以为邪淫是快乐吗？你是否调查过那些犯邪淫的人家庭等遭遇了什么？不贞的人不仅败坏自己的德行，也会让自己的儿女也遭遇婚姻等各种不顺。因果报应，真实不虚，千万不要犯邪淫的错误！下面看一个出轨女人的忏悔。

下面的文章是一位学医的同学列举的邪淫带来的各种病症以及用药对治的方法。但治病的关键在于戒心，如果不戒，还继续损耗的话，病情只能加重，不可能复原，再好的良医也没有用。

正在戒色的你是不是非常羡慕那些戒色高手？他们果断、勇猛、有执行力，戒色轻轻松松突破 100 天、200 天、300 天，而你却还无法突破一个星期，眼看身体一天不如一天，不知怎么办？你是否想过那些高手之前也跟你一样？那么他们是如何成为高手的呢？这是最重要的。下面请看一位戒友的分享，你也可以成为高手！关键是要动起来！

邪淫触发的根源就是你无法控制自己的贪念，你以为贪念就是你的本心。戒色的根本在于戒贪，看破色欲本空的根本也是看破贪念是妄不是真。下面请看一位戒友针对贪念非常鞭辟入里的分享。

邪淫让你得到了什么？一个病病殃殃的身体？还是一个浑浑噩噩的躯壳？你目前戒色的动力是什么？是身体扛不住了必须得戒？还是发自内心的看破了虚幻？戒色不从心上戒，终究是徒劳。下面请看一位戒友的分享。

你是否体会过戒色一百天的那种清爽的快乐？你是否立下过心愿从此与邪淫告别？将你打回原形、未能心愿成真的根本原因在哪里？你是否真的有思考过？请看一位戒友的分享，让我们从同伴身上积蓄能量，越挫越勇！

你还在认为邪淫是「乐」吗？你是否观察过犯邪淫的人最后的命运会是什么样的？邪淫带来的果报非常惨烈，希望有类似经历的你要及时回头、常常忏悔。否则你会带着悔恨虚度你的一生。下面请看一位戒友的真实分享，看看她的惨痛经历。

你的无休止的想法或者念头来自于大脑还是内心？如何才能让烦恼远去？你能否让所有的念头都停止下来，什么都不想？让我们阅读一篇来自于《黄庭心学》的文章，一起来探索烦恼的根源，以及与感受自处的方法。

邪淫多年的你，你觉得你所造下的恶业都是发自于自己的本心吗？还是说你隐约感觉到你的体内有一个「心魔」，它会冒充你来让你干一些见不得人的事？认识念头出于真我还是出于心魔的怂恿是一件非常重要的事情，我们不妨看一下戒色前辈整理的心魔使用的各种招数，然后在戒色的路上使用火眼金睛识破它！这样才能找回真我。

有多年邪淫恶习的人们，身体已颓废到了极点。在你戒色的过程中，若能学习使用传统养生中的打坐和站桩来帮助疗愈身体，则会得到事半功倍的效果。下面是来自于一位老师的分享，让我们看看打坐有什么好处？

戒色是一个系统工程，就像你游戏过关一样，有各种各样的关卡，需要你不断精进、打怪升级！下面的文章是来自于戒色吧戒色师兄的干货总结，希望你能认真读完，并真正去实践。定能在戒色上有不一样的收获！

作为一个常常被心魔打败的你所能坚持的最长戒色天数是多少？你是否憧憬过能打败心魔重新做自己主人的那种快乐？你是否设立过一个先戒它 100 天的小目标？下面请看一位戒友的分享，看看他是如何做到戒色 1200 天的。

多年邪淫的你是否有那么一天会对自己的经历和岁月发出感叹？这么大好的年华如果浪费在虚幻中、邪淫中，是多么的可悲？你是否痛下过决心要做出改变？还是想浑浑噩噩的就这样过下去？请认真看一位戒友的分享，你是否从中看到了自己？

你是否一次次被心魔打败？等静下来后又想彻底与现在面目可憎的自己说声告别！但你未能坚彻底改正自己的根源出在了哪里？你是否真正体会到了邪淫是苦不是乐？你是否在某一天夜深人静的时候痛哭流涕发誓做出改变？真正知道错了，发自内心去忏悔去立志、去做才有可能真正改变！下面一则故事是来自于一位戒友的分享，期待你读后能从中悟出点什么。

有多年邪淫史的戒友，若能跟着有毅力的师兄们一起戒色，会有意想不到的效果。本文即来自于一位戒友前辈的分享，让我们看看他在与邪淫的斗争中屡败屡战的不屈之路。

想彻底戒色，可以先从改正自己在生活中的各种小毛病开始，这样便可以慢慢克服自己的心浮气躁。情绪、心态稳定了，做事情便能事半功倍。请看一篇文章「舍弃浮躁，人生才能淡定如水」。

你是否相信因果？你是否相信业力？你是否相信人与人的姻缘冥冥中有一定的定数。不管你信不信佛，你是否想看看从佛家的角度怎么看待人生？看待姻缘？

你染上邪淫的缘由是什么？是什么让你误入歧途，白白浪费精气、浪费光阴这么多年？从你自身来看，你是否真真切切感受到邪淫感召的各种不顺？你是否想从这个泥淖中走出来？请看一位戒友的真实分享。

你破戒的源头在哪里？有意或无意刷到了充满诱惑的短视频？然后心里起了躁动？屏蔽源头是戒色的一大关键。下面请看一篇来自于微信公众号「戒色俱乐部」的老师的分享。看看短视频凭什么就「拿」住了你？

你以为自己很年轻还可以肆意放纵欲望吗？你真的想过这样邪淫下去的后果吗？你想百病缠身成为一个行尸走肉的废人吗？下面是一位戒友的分享，让我们从他身上吸取教训，早日看破淫欲，回归纯真。

犯邪淫的人中有一部分人有恋物癖。你有没有思考过你迷恋的到底是什么？是你幻想出来的假相还是事物真实就有那么吸引人？请看一篇来自于微信公众号「戒色俱乐部」的文章，然后静下心来好好想一想老师说的到底是不是那回事。

你每每被欲念打败的根本原因在哪里？你是否观察过自己的念头？念头的升起与落下是否有一定的规律？我们能否借助念头活动的规律来调伏自我？从而达到戒邪淫、守正道的目的？

黄庭心学微信公众号基本上每年都会在冬至前后举办一年一度的「百日站桩」活动，我有幸也参与其中，受益匪浅。站桩是老祖宗流传下来的宝藏健身运动。坚持站桩会给我们的身心灵带来不一样的蜕变。犯邪淫之人的身心状况已差到极点，建议快来尝试这个神奇的养生运动，一起长养我们那丢掉的精气神！下面的内容来自黄庭心学公众号，是志工们搜集的几则站桩打卡满一百天参与者们的真实分享。希望您在阅读后能真正参与其中！

让你深深迷恋而不能自拔的美色到底是真实存在的？还是虚幻不实的？那些因邪淫而丢掉的服气靠什么才能回来？让我们看一篇文章。

邪淫的人就是心在被色欲所牵，无法看清事物的真相，一直在幻境里死去活来。你所感受到的是快乐吗？还是煎熬？如何才能逃出欲望的魔掌，从而不被外物所牵呢？请看文章「心被外物所牵你才会受煎熬」。

摘录自宋默先生编著的《人生没什么不可放下》之第一部分「放下欲念，修一颗清净心」

看到美女后你是否会心神不宁？寝食难安？再者，是否会有非分之想？处于不同层次的人在看到美女时的心境有什么不同？请看一篇文章「看到美女后的五重境界」。

邪淫的人在事情过后往往会羞愧难当，痛哭流涕想找到这世间行之有效的戒色之法。下面的文字整理自一则抖音视频，请用心体悟作者所讲的方法，并真正下决心去实践，你方能知道这是否就是你一直在苦苦寻找的良方！

邪淫的人在事情过后往往会羞愧难当，痛哭流涕想找到这世间行之有效的戒色之法？下面的文字整理自一则抖音视频，请用心体悟作者所讲的方法，并真正下决心去实践，你方能知道这是否就是你一直在苦苦寻找的药方！

明嘉靖时，江西俞公，讳都，字良臣，多才博学，十八岁为诸生，每试必高等；年及壮，家贫授徒，与同庠生十余人结文昌社，惜字放生，戒淫杀口过，行之有年。前后应试七科，皆不中。生五子四子病夭，其第三子甚聪秀，左足底有双痣，夫妇宝之，八岁戏于里中，遂失踪，不知所之。生四女仅存其一。妻以哭儿女故，二目皆盲。

面对手淫，你为什么屡戒屡败？你是否觉得色欲是美好的？当你未看到色欲的本质时，你的戒色就是在强压欲望，注定不是根本。当你看清色欲的本质后，你就会事半功倍。请看一位戒友的分享，让我们跟着他尝试去寻找色欲的本质。

如何系统性的戒色？有没有方法可循？有没有成功的案例可以参考？戒色的关键在于什么？如何去着手实践？下面请看一位戒友的分享。

人们都喜欢占便宜，殊不知这便宜的背后却有一个「坑」，你占到的便宜，到某时定会在别的事上还回去。你能看清，在以后遇到事的时候就不会总想着占便宜了。

人这一生最重要的是什么？是金钱？是名誉？且听老师的分享。

人生在世，为何要修一个不争的心？请看老师的一篇分享。

下面是一篇来自于一位戒友的真实分享。他和我们一样，在戒色的道路上，连续跌倒又爬起。但功夫不负有心人，其通过认真对《戒为良药》的学习，终于「悟」到了对治心魔的办法。您不想了解一下吗？

今天分享一位已戒色两年的戒友的自述。这位戒友戒色的法宝就是行善，您如果久戒不成，不妨可以试试他的方法？

面对色欲之心，如果不及时导正，而任其泛滥下去的话，必会翻江倒海，被心魔控制。下面是一篇来自于一位小戒友的分享，让我们一起从他的身上学习戒色经验。及时导正不正之心，以防酿成不良后果而后悔莫及。

当下，随着被西方外来文化的影响，我们的年轻人对性越来越开放。婚前性行为的发生概率也随之扩大。而按照传统文化的要求，一对男女只有在结婚后才可以和彼此发生性关系。按照《寿康宝鉴》的说法，这样的婚姻才是稳固的、被祝福的。提前发生性关系以及其它的邪淫行为会对您的福报带来极大的折损，对您的命运也是有很大影响的。下面看一位老师的分享，看看不当的性行为会如何影响我们？从而让我们知道保持清净自爱就是为自己培福。为了以后家庭的幸福，子孙的昌健，请杜绝包括婚前性行为在内的任何邪淫行为！

让我们看一位女戒友的真诚分享，让我们从她的经历中吸取教训，寻找回归正道之法。

爱情让我们如痴如醉，爱情带给我们欢喜也带给我们忧愁。爱情的本质是什么？让我们看看从佛学的角度如何看待爱情？

贪色的人深深陷在对异性美貌的贪恋中久久不能自拔。如何看清美色的真相？如何将心导正，不盲目的贪爱美色？请看梦参老和尚的一段讲述。

我们往往沉醉于对色欲的想象中无法自拔！美色真的那么美好吗？色欲到底是苦还是乐？这个问题值得我们去感悟。

三丰张真人曰：人生天地间，禀五行之秀，具刚正之气。夫夫妇妇，人道之常。越礼乱伦，等诸禽兽。淫邪之行，志士所当力戒也。夫天下蠢然者莫如物，乃雎鸠定偶而不相乱，哀雁孤鸣而不成行。人不如鸟，负此人名，逊物之灵矣！奈此蚩蚩之氓，不解色即是空，同于幻泡，犹羡红颜绿鬓，恩爱缠绵。岂知人同此心，反观皆可自悟。尔等于淫人妇女时，当即自思，设此时吾妇被人淫，枕畔戏笑，曲尽绸缪，吾介于其旁，见此种情形，当必心中如刺，眼内如火，奋击追杀，刻不容缓。何至淫人妇女，忘却回想，遽尔牵帷，自鸣得意乎？此时天地鬼神，临之在上，质之在旁，其怨怒犹是，欲杀割犹是，有不瞋目切齿，谋为报应者乎？灾祸之起，至不旋踵。兴言及此，能不寒心！

打坐是源于我国的一种古老又具有蓬勃生命力的健身、修心方法，根据很多戒友的反馈，打坐对于焦虑、抑郁的医治具有神奇的效果。请看微信公众号「重塑心灵心理训练中心」的一篇文章。

引起焦虑、抑郁、强迫症的根源到底是什么呢？有什么办法可以让我们尽快从其中走出来？请参看一则弘一法师的故事，也许会从中找到答案。

盖闻业海茫茫。难断无如色欲。尘寰扰扰。另犯惟有邪淫。拔山盖世之英雄。坐此亡身丧国。绣口锦心之才士。因兹败节堕名。今昔同揆。

文帝垂训曰：吾奉金阙至尊之命，于每月寅卯日，按行酆都地狱，考定天下有罪人民事实。见夫黑籍如山，皆是世人一生孽案。其间作恶多端，唯淫恶之报，天律最严。

文帝曰：天道祸淫，其报甚速。人之不畏，梦梦无知。苟行检之不修，即灾殃之立至。嗟（jiē）尔有众，听予训言。惟惠迪吉，自古云然。不善降殃，昔人明戒。春秋之淫乱，皆败国而亡家。风雅之刺讥，尽鹑（chún）奔而鹊逐。故逆理乃自戕其性，而贪淫即自夺其名。人事一乖，天心尽怒。桂香上苑（yuàn），非洁己者难邀。杏宴天恩，岂污名者可得？

当你贪恋一个异性时，幻想者「TA」拉的屎都是香的。那种强烈的感觉，抓心挠肝，幻想着能跟「TA」在一起是多么的幸福。但随着时间的推移，你似乎又看清了些什么，之前那种强烈的、深信不移的感觉不知何时也随着时间完全消散了，那时对那个人的贪恋明明是那么的强烈、那么的真实？为什么也会消散呢？但当你陷入对下一个人的贪恋时，又会重复当时的感觉。那种得不到的感觉好难受啊，你又会丢了魂似的怎么都走不出来。这种贪恋一个人的痛苦该如何看清？如何断除呢？请听一听「普章玛布」老师分享的一篇故事吧。

让我们读一读老师「我在清新人生等你」的分享，看看从佛家的角度来看，战败我们意志的背后力量是什么？我们又该如何破解它呢？

本文摘录自微信公众号「黄庭书院」，原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。邪淫的人大多身体不好。如何养生？这篇文章不得不看。

本文摘录自微信公众号「黄庭书院」，原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。邪淫的人大多身体不好。如何养生？这篇文章不得不看。

美丑源于内心的分别，任由念头发展，将会洪水泛滥，戒色是一种净化内心的旅程，也是看清美色妄像回归本真的过程。让我们读一读尘心老师的分享，感受戒友在戒色前后的变化。

父亲节，让我们重读一遍朱自清先生的《背影》。读《背影》的时候，你是否会想到自己的父亲？心存对父母的敬畏，自然邪气不能上身。一个尊崇孝道的人，邪淫自然不会对他纠缠太久。让我们发自内心的感恩父亲。现在就拿起手机，真诚的给他发个节日的祝福短信吧！

人体百病皆源于一个「乱」字，心不乱，则病不生。若生了病，如何恢复健康？请听老师的分析。

戒色就是消灭欲望吗？还是消灭不切实际的欲望？正常的欲望也应该抑制吗？欲望到底是好是坏？看看尘心老师的分享。

男性与女性的「意淫」有何不同？对于异性的「意淫」，你也许能马上看破幻像，但对于自己却怎么这么如痴如醉，不知醒悟？这个事情值得你来思考。

你心目中所谓的「女神」真有那么完美吗？让我们看一篇尘心老师的文章。

让我们心生欢喜的美女真有想象中那么完美无瑕吗？让我们魂牵梦绕的美女是真实的完美还是我们心中一时的幻象？让我们听听梦参法师的口述。

男女性爱的快乐为什么那么让人如痴如醉。这点「快乐」到底是真实的还是虚幻的？我们可以听听南怀瑾老师怎么从佛家的角度去看「男女的那点事」。

你被美色深深吸引、深陷邪淫恶习无法自拔的根本原因是什么？到底美色在别人身上？还是在你心里？你是否想了解这个被习气绑架的真相是什么？今天就让我们跟随老师好好地参一参《风动幡动》的禅宗案例！

古人讲：「家亡必有嫖和赌」。您可以仔细观察一下身边的人，沾染其中一样或两样的人，家庭仍能和睦的非常少见。

色欲是真是幻？如何看清色欲的本质？如何断除邪淫？请仔细去品这篇大德的文章！

下面的视频整理了多组老师鼓励学生的感人画面。储蓄这些正的能量，日复一日，年复一年，定能让你看破虚妄，戒除邪淫的恶习！

陈氏有男儿，名祥榕，闵州屏南县人士。时印寇犯南境，围榕部。榕挺身入围，毙伤寇数十人，力竭身死。寇畏其勇，溃，为榕所部俘者数百。

遇到不顺心的事，听到不入耳的话，无法控制自己的情绪，导致生了一肚子的气。面对这样的情形，真的是当时将气发出去才好吗？还是平静心情，忍一忍风平浪静对人最好。到底哪个才算「不吃亏」？怎么做才对身体的伤害最小呢？请看一篇从微信公众号摘录过来的文章。

本文谨将张庆祥讲师在喜马拉雅上的音频「黄庭禅助眠养生之站桩好处说不尽」整理成了文字，供有心学习站桩养生的同学阅读与参考。

住持与女主播邪淫事件带给我们的思考。

摘录自宋默先生编著的《人生没什么不可放下》之第一部分「放下欲念，修一颗清净心」

戒友分享《我的逆袭之路》

重塑心灵心理训练中心焦虑抑郁康复系列文章之「总感觉自己快不行了：焦虑症人该如何克服这种感觉？」

第一次写自己的经历。邪淫，对我来说就是恶魔。我今年 41 岁了，可以说人生过去了一半了，而这一半的人生就是痛苦与抑郁，这一切都是邪淫导致的。

老君曰：大道无形，生育天地。大道无情，运行日月。大道无名，长养万物。吾不知其名，强名曰道。