突然有一个感悟，活着就是一个观自在的过程，活着，就是每一个观自在的当下。活着，无它。

观，在某种程度上就是在思考，甚至不用思考的单纯的观，无有分别心。自，就是自己的内心，就是本来无一物，何处惹尘埃的心。在，就是活着，就是当下，就是五蕴皆空。工作也好，学习也罢，乃至思考，其实都是活着的一部分，而活着，就是在观自在。是故，取消了目录的分类，统一为“观自在”。一切都是自然而然的“观”，都是虚静无染的“自”，都是欢喜无常的“在”。继而，又觉得佛家和道家的先哲们，思维有太多的相通之处，大凡思维，确乎没名可名非常名，确乎需要不立文字，直指人心，非法非非法。再一想，这也正常，不是要看谁谁的思想相似，而是要看他们所观察的对象。同一个人世间，当然会形成几多相近的观念，却也正常。

继而，说到人人都有佛性，却也正常。人们生活阅历到了一定的年纪，都会开始思考类似的人生问题，形成相近的认知，再一看先哲们的论述，嘿，这不又可以开始循着古人的思维继续延展么？如果说生命是沿着DNA的设计生老病死，那么人类的认知和思想，或许也是有一个无形的DNA，让你在不同的年纪形成不同的思维。或许这根本就不是思维，而是基于肉体DNA不断基因表达由物质排列组合所形成的功能而已。就像现在的人工智能，你说是在思考么？

不，AI只是一种复杂的功能表达，是各种数据投喂后的数据展示，那么人呢？是不是也是经历了人世间的种种，类似于投喂了数据，然后形成了自己的认知？以为是自己在思考，其实狗屁都不是，你的所谓思想，所谓认知，其实都只是对真实世界大数据的呈现，展示和组合。你以为你是独一无二的，其实你就是一台精密的机器而已。之所以人和人不同，那是因为我们去感知世界所摄入的数据不同，我们每个人自己的提问所不同。而提问，就是对于数据的利用，而问题，就是人的生活态度吧。积极的人可以给自己的数据库提问，结合现有数据，分析如何做的更好？如何积极的正对困难？消极的人可以给自己数据库提问，结合现有数据，分析是不是存在巨大的风险？如何逃避去做某件事？

继而，就好好的观自在呗，每天静静地感知世界，好也罢坏也罢，姑且认为是好坏，都无所谓，数据嘛，不带任何情绪，来来来，往我这个机体里面投喂数据，我来刻盘存储……至于是不是观，是不是处理分析数据，这个就全在我了，一个人能够控制的只有自己的内心。观，就像人工智能AI处理数据，并不会改变数据本身，而是去抽离数据，重新组合，归纳整理而已，都是忠于数据本身的。其实也是一种简简单单的纯然，没有分别心，只是呈现最真实的自己。哪天人这个机器报废了，数据也就崩解了，其实也谈不上崩解，数据本身就是存在硬盘的，硬盘坏了，数据其实并不是不存在了，而是因为坏了不能读取而已。数据刻盘，还是物质。这个硬盘啊，又开始回归泥土，回炉再造。你说数据没了么？其实还是在，只是等着再次的排列组合，缘聚缘灭，再次被“观”而已，如是如是。

或许人啊，就是大抵如此。生就是生，死就是死，其实无生也无死。林林总总，花花世界，空空如也。五一第二天，思维有些奔逸。回到现实，安住当下，以观自在。在人这个角色中，珍惜这暇满人身。以上，我自己再读一遍都觉得有些乱七八糟了，让deepseek给归纳一下。

文章以 “观自在” 为核心，融合哲学与现代视角，探讨生命本质与存在状态。核心内涵，“观” 是无分别心的觉察，“自” 指本心清净，“在” 为安住当下，三者统一于生命体验。思辨认知本质是人类思想类似 AI 数据处理，由外界经验（数据）与个体提问方式（态度）组合而成，否定绝对主观独特性。强调生死观，生命如 “精密机器”，肉体消亡是物质循环，意识（数据）随载体崩解而暂隐，本质缘聚缘灭、无生无死。注重实践主张，以客观纯然之心接纳世界，控制内心而非外界，珍惜当下 “暇满人身”。最后认为活着即 “观自在” 的当下，在数据化认知与心性觉察的张力中，回归对生命本真的如实体验。

有一周没码文字，之前对这周还是充斥着焦虑，实际到了这周，反而释然很多。虽然工作忙的节奏没变，但推进起来还算有条不紊。虽有很多的未知，但还是非常有力量，事在人为吧。

喜欢这句话：

一个人的大清净，不是寂静无声、死气沉沉，而是看透繁华后的欢喜。一心清净，即使是冰天雪地、万物沉眠，心里的莲花也会处处开放。世间熙攘喧嚣，因此世人心生浮躁。在喧嚣处为自己留一份清静，不时从热闹的俗世中退回来，调和内心，就能在纷扰中安顿自己。

前几天外出开会，宽窄巷子地铁站下车，嘿，看到一只大熊猫，果然够大，够拽实。突发奇想，是不是可以把“响石潭”三个字写成熊猫形状？于是动笔画了起来，端详一下，还是有几分像的嘛。

上周日晚上还受邀回到了大学，给管理学院的学习学妹讲讲我大学时候的生活，呵，记忆一下子拉回到23年前，想想太可怕了，这时间跨度，充分说明岁月催人老，于是也便理解我这缕白发了。

周三北上了一趟，同日返回，学习“一老一小”健康管理。工作不表，收获满满。京城的天是亮的真早，比成都早一个小时。团队八点出发学习，我六点出门，刚好在附近溜达两个小时，自然。

出门不久便是互通，关键还看到了蓉宝，嘿，在北京见到成都大运会的熊猫宝宝，还是多亲切的。走胡同多了，也便没有了起初的那般美好感觉，反而觉得有些压抑，太狭小了，当景点看还差不多。

街头有一个小巫师哦，呃，不对，这是不是小矮人啊，白胡落地，红帽高耸，提着油灯，拿着小铲子，你这是去挖宝啊，还是去掘坟？给人一种非常神秘的感觉，街头一角，不千篇一律，倒也欢喜。

嘿，冰墩墩，和我的小墩墩相比，这就是个巨无霸啊。虽然距离冬奥会已经三年了，但冰墩墩看起来还是那么亲切，想当年可是一墩难求~~看着冰墩墩，萌萌大眼，我便嘴角上扬，开心笑起来。

继而又到了一个公园，六点半，晨练人们或跑步、或打拳、或压腿……一棵树下，两个孩子正在戏耍，看着装扮又似古人，或许这是两个仙童吧。桃花满园，或许海棠花，傻傻分不清，反正，漂亮。

上过街天桥，高楼耸立间还是有低矮瓦房，桥上看去，房屋虽破，但烟火气满满，屋顶铺的有石棉瓦，塑料布，砖头压着，防水。别看这破破烂烂，但高攀不起。不知道这里面住的是哪些人？

穿过胡同时，看到一棵高耸的树。喜欢这种绰约的姿态，自然而然的生长，将全部的能量集中于当下。随风而起，可方可圆，顺其本性，或许这是一棵快乐的树。呃，不对，应该不起分别心，安然。

走过街道时候，看到一排萌芽的树。春意盎然，大抵就是这样的一种状态，充满了生命力。花儿的绽放、风儿的低鸣、蟋蟀的清唱，听凭内心的召唤，这些都是本性使然，没有特别的理由。

树，还是树，自然蓬勃，屈伸自如，刚柔并济。以前觉得北京很陌生，后来渐渐熟悉，现在倒有几分归家感。正如神照本如禅师所说的，处处逢归路，头头达故乡。本来现成事，何必待思量。

福，一面墙上五个福字，可真是五福临门。或许，我们追求幸福的过程，才是最幸福的。既然每个人重要赤条条来，赤条条去，什么都带不走，还不如在追求一切的过程中好好享受，不枉在尘世走一遭。

遇到一处庙宇，门口上书南无阿弥陀佛，加之清晨，没几个人，突然有种静谧感，自在放松。世间万物本来清闲，只是人们自己在喧闹忙碌。何不闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒？岂不快哉！

瞧，上面说的那个小矮人的家在这里，一间知更疗愈小馆，心理咨询，水晶能量，塔罗星图，艺术疗愈。继续行走，安稳自在的走路，专注于每个步伐，在时间的桎梏下获得最大的自由与洒脱。

很多时候我们步履匆匆，以至于忽视了路边的美景，一路行走一路歌是人人向往的境界，一路走一路愁却是大多数人的常态。一诚法师道：

人的心原本很简单，并没有那么多负累与技巧，只因为在社会里侵染太久，染上了不属于自己的色彩。明心，就是要抖落这些不纯的色彩，洗净铅华，寻回最本真的自己；见性，就是要在无明的迷惘中，收回向外发展的目光，转回自身，彻悟内心最深处未被污染的本性。

昨天热到33℃，已经开启了空调模式，西晒的办公室暖洋洋啊，窗外的太阳花熬过冬天，开始勃勃生长，又是一年春好处。不对，这夏天是已经到了么？晨起，温度终于降下，舒坦。

这几天有一个感悟，关于看山是山，看水是水。我发现自己习惯性看到一个事物，然后会触景生情，浮想很多，当然也可以理解为是格物致知，进而涤荡自己的心灵。但是昨天突然有了一个念头……

我这实质上还是看山不是山，看水不是水，并没有安安静静的临在当下，而是抽离当下，思想跑到九霄云外，纯粹是心在动，心不静。需要继续加强修为，山就是山，水就是水，山水不动，心亦安然。

上周二到五，很荣幸去了海南琼海博鳌参加家庭医生经验交流会，几天学习下来，收获满满，力量满满。撇开专业知识不说，单就途中遇到的云朵、海水、椰树，便已然心生喜悦，却也精彩。

周二去的时候晚点了2个小时，却也成就了看晚霞的缘分。高空，云上，下面朵朵云层，各种肆意的形状，何其飒爽~~似山峦，似旋风，似羊群，似梦境，似老神仙~自在随风，酣畅淋漓，倒也快活~

渐渐的，霞光万丈，直刺苍穹，不知从何而来，不知由何而终，目之所及，皆是金色福贵。飞机驶过，恍惚间云朵没有了金色，唯余白色。不同的视角，不同的颜色。金色福贵，过眼烟云，虚空一场，也罢。

抵达目的地，会议酒店旁边就是大海，海浪滚滚，以至于我现在听到窗外的车流声，都似乎是海浪声，那么的神似，或许就此我再也不排斥外面的车流的吵闹了~瞧，一户人家，别墅，椰树，完美~

海岸边男男女女，还有帆船，呃，或许叫小船，很多人在冲浪，远处看恰似海鸥，盘旋飞行。这是第二次在此开会，上次在2020年，转眼，快五年，好一个时光，闭目，出现一个极速旋转的黑洞。

海浪，想到飞机上看的云海，都是水，一个是液体，一个是气体，不同形态，都是无边无际，都是无固定形态，或随风，或随滩，能来能去，能上能下，能左能右，没有抱怨，适得天地，自性本然~

远处可以看到劳作的打鱼人，或许对他们来说，大海就是他们的农田，沧海桑田，大抵就是这个意思。日出而作，日落而息，给生命一份从容，给自己一片坦然。天高海阔，处处自由，时时潇洒。

一片灌木，低头，草丛中看到脊柱骨，生命啊，从自然中来，最终回到自然。想到了猫，猫可以把你当成空气，但它的眼里永远都藏着自己的星辰大海，这生命才是透彻，哈哈哈哈，做好喵星人。

地上，跌落的椰子，不方也不圆，略丑。长的丑的水果，都会努力让自己甜一点。人也一样，如果觉得不顺心，就给自己加点“甜”。在朴实、简单的生活中安定下来，不随物质世界颠倒起伏。

地上，一朵赤红的花瓣，不久也会化作尘泥。美也罢，丑也罢，都是人的一种判断，一种分别心，就这些植物而言，别无二致。无他，生长壮老已，是啥就啥，不把人间的分别心当做绳索将自己捆绑。

瞧，椰子树虽然看到树冠简简单单，可是根部，密密麻麻，一簇簇一团团。在呼啸的海风面前，这种根部可以想象稳定。定力，从来不是来自华丽招展外表，而是自在心的深耕，持重，安定，喜悦。

看，一片叶子落下。这大大的叶子，扛起来也是一个擎天柱的感觉，苍劲而有力。在这里，花瓣、椰子果、落叶，都会继续以泥土的形态滋养椰树，不同的形态，不断的演化，生生且不息。

博鳌会场，全国各地的家庭医生相关工作人员齐聚一堂，在忙忙忙中静下来学习，分享，讨论，也是一种美。在每天的冲冲冲中，留几分空白给自己，日日是好日，让自己每一天都过得富足。

沙地上，留下手印。沙粒在海风的吹拂中，高速的流动，仿佛手印也有了生命力，也跟着这天地一起跳跃起来。想到了恒河沙，以七宝满尔所恒河沙数三千大千世界……继而，梦幻泡影，应无所住而生其心。

回到成都，这周继续奔跑，似乎一刻都不能停下来。仿佛博鳌之行就是一场梦，一指弹风花落去，浮生若梦了无痕。世界啊，总是无常，世人在不可掌控的时空变迁中忙碌奔波，直至死去，不曾来过。

走在成都街头，太阳，小马扎，坐下，便是自然。走走还是需要停停，还是需要定定。允许自己不被需要，不能每天都“支棱”起来，今天可以躺平，可以晒晒太阳~何其美哉，人生如斯。

周日，清明尾巴，万事安宁。天空云层成片，树木纷纷萌芽，长叶，间或有的大树还是光秃秃的枝干，显得格外遒劲，却也舒爽。这空无一叶背后蕴藏着勃勃的生机。

瞧，道旁这棵树花儿已经盛开，和家乡的桐花几分相似，但小了几许。隐约唤起了听读《庄子》后的几多印记，与自然要乐。做个闲人，江山风月，本无常主，闲者便是主人。

单位窗外的太阳花开始发芽了，恭喜，熬过了冬日的严寒。花花草草也罢，芸芸众生也罢，生活于大自然的怀抱中，体会风声鸟语，感受四季流转，在大自然的节奏中找到乐趣和平衡。

孔子问礼，虚虚实实。或者，与别人要化。然则外化而内不化，在外遵守世俗规范，内心却独立自由。认认真真的做自己，或许死亡也就不是回事，复归与大自然，一捧骨灰洋洋洒洒。

更甚，与大道要游。道无处不在，任何情况、任何事情发生，都能活得很自在。顺应自然、随遇而安、无所拘束，不被外界事务牵绊，不因自身欲望所累。就像下面这个“天人合一”，浑然一体。

天地之间，道无所不在，万物阴阳相生，好坏相成，贵贱一体，祸福相依，对立统一。渺小的人要遨游其中，就要懂阴阳，知变化，明进退，要放下偏见，放下执着，放下分别，方能自在逍遥游。

而，与自己要安，知不可奈何而安之若命。无论发生什么事，安心接受，不抗拒不抱怨，“大顺大财大吉利”，勇往直前。人生苦短，不为外物而苦恼，与自己安处，找到内心的平和，与灵魂和谐共处。

看，古墓里挖出的泥塑，红唇闪闪，笑容满满，似乎端详着千百年的人来人往，也是一种逍遥。或许，他在“与自己安，与别人化，与自然乐，与大道游”，虽困于博物馆，但心却有着真正的自由。

再看，地上爬过小虫子。或许春生夏死，不能看过四季，但丝毫不妨碍它的生生不息。心安之处便是故乡，不管何种环境，乐山乐水，乐于江山之清风，乐山间之明月，生亦何难？死又何惧？

街头，糖葫芦大爷哼着小曲，甚至没有注意到小孩在央求着妈妈卖糖葫芦。嘿，随缘，自在。

街头，横七竖八的车辆中间，一个佩奇睁着萌萌的大眼睛。嘿，欢喜，痛快，逍遥。

清明，终于作别冷暖无常的时段，昨晚还下了挺长时间的大雨，划过闪电，响起春雷。

作别第一季度。想想这三个月，开设了儿科门诊、慢阻肺专科门诊、减重门诊，成立并运行中医工作室、新媒体工作室、养老服务中心、精康站，还开通了老年医学科的按床日付费，就连曾经过无数次构想的全院外宣上墙也落地了。细细算来，真的是把很多想做但未能实现的事情给变为现实。

公卫的体系已经逐步建立，全院全员公卫也开始融入大家的日常工作，各项制度也已经挺立起来，开始推进ing，药械的制度也已经全新梳理了一遍。2025年，开局如斯。

接下来，医疗这一块，或者说专业技术这一块还需要再提升。想想如何评价一个人的专业能力？如何才能体现他的学术价值？需要那些维度呢？

需要考虑老员工的付出、排队等候的时长，学术业绩、责任担当等等，可以包括专业工作年限、申报职称评审通过时间、学历、科研立项、培训教学、专家聘任、学术交流、行政职务、政府指令、培训进修、年度考核、获得荣誉、医患纠纷等维度，还是比较复杂，要引导大家提升专业服务能力，更愿意为机构发展贡献力量。

刚还有太阳，此刻天阴了。想起前段时间看到的一辆叉车，“厚德叉车，只为载物”，会心一笑~

关于工作的记录是越来越少了，一年下来没几篇。工作是为了活着，活着不是为了工作。慢慢的，工作变得淡淡的，活着，才是最基本的要义。四月一日，和第一季度说拜拜。看到一个暖心新闻：

云南有一个助老爱心餐厅，针对一些困难群众和80岁以上的老人，免费为他们提供饭菜。当地一个残疾的老人说，餐厅的老板是一个善良的大妈，她为了女儿的遗愿，已经坚持为特殊困难的群众和80岁以上的老人免费提供饭菜14年，自己每天都在这里吃，饭菜虽然不算是多么精美和高档，但是份量很足，让人感觉非常温暖。

注意到大妈的围裙上面写着“口说好话，心想好意，身行好事，脚走好路”，墙上贴着“做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。”感人的故事，充满力量的话语，能够把一件事坚持14年，非常值得敬佩，这样的人生才是有滋有味，做自己。

前天理发，路过一个小卖部。浓浓的九十年代风格，记忆一下子被拉回到儿时，不自主的嘴角上扬，会心一笑。仿佛这里就是一间解忧杂货铺，短暂的让心静一静，卸下了所有的担子和躯壳，只留下浑然的心。或许，改天经过时候可以进去坐一坐，那该是另外一种感觉吧。

走走停停不如定定，挺好。坚持一份信念，突破自我的枷锁，挺好。冷了几天开始转暖，挺好。

四点过醒来。梦见埋伏在一堵墙侧边，日本鬼子从远处冲了上来，枪林弹雨，心生畏惧……

三月末，第一季度行将结束，有焦虑，有思念，有徘徊，或许个体生命不过是宇宙物质的短暂聚合，终将归于尘土。大抵不必过度执着于世俗的意义追寻，但依然无法简简单单的做自己。昨天刮风，此刻刮风，呼啦啦，窗户咯吱咯吱的响着。清醒而混沌，人啊，短短几万天，不应成为条条框框的奴隶或工具，要勇于感知自然的美好，看花开水流、观日出日落，要在有限的时光里感知无常、邂逅趣事。

楼下咖啡馆门口放了一个展架，上书“欢见”二字，只一眼，心生喜悦，感恩遇见。人生是一场自我修行的旅程，面对焦虑与内耗，要将注意力收归自身，调整自己的心态。觉察思维、专注当下；放下执念、活在当下。要在平凡中寻得安宁，在每一个此刻中找到力量。要接纳生命的不完美，要在纷纷扰扰中保持内心的从容。蓝天，白云，老神仙，有所睹，有所思，看脚下，要在有限的时光里活得清醒而丰盛。

晨，窗外红日蓬勃欲出。上周日图书馆翻书，看到“预制人”这个词，细细读来，类似的人还真不少。

比如思维僵化‌，往往固守自己的认知模式，不接受与自己不一致的观点，甚至自动过滤掉引起不适的新信息。‌‌甚至沟通也存在困难‌，常常答非所问，忽略关键信息，仿佛受程序限制的单核处理器，无法根据对话内容作出灵活反应。‌‌同时行为模式化‌，倾向于按照固定套路思考和行动，缺乏独立思考和创新能力，像流水线上的标准化产品。‌‌再者，信息理解障碍‌，习惯于浅层次互动，难以深入理解复杂问题，甚至对简单的指令也会产生误解。‌

既往，我想这是属于工作能力的问题吧，然后再读读，发现这是一个社会问题。先不管别人，还是把自己管好。人随春好，因静而生，感知这当下的春色满园，静享这刹那的自在随风。有时候还是觉得一个人在深山老林里面，隐姓埋名，看山是山，看水是水，岂不惬意？

瞬间念头闪过，便又另外一个思绪飘来，嘿，不是说大隐隐于市么？心不静，到深山也是徒劳，心若静，居闹市，又有何妨？当这两个思绪撞车时候，第三个思绪横刀立马，想这么多做啥？瞧，脚下有只蚂蚁，瞧，路边有朵小花，瞧，天上那朵白云，瞧，那涓涓细流的水儿。即刻恍然，安住当下。

周五，凌晨五点便醒来，毫无睡意，此刻抬头，远处天空已经红彤彤，太阳正在奋力的升起来，照耀这沉沉的大地，春风柔似水，花开色渐浓。时时刻刻都会在脑海中浮现出润泽万物的水儿，好雨知时节，当春乃发生，一切都在水的滋养下显现出勃勃生机。又想到了八个字“形如槁木，心如死灰”，这庄子笔下的心斋，正是需要水的浇灌，方能行稳致远，才能枯木逢春。一阴一阳之谓道，阴阳相济，便是乾坤。

这几天成都开始升温，盖着被子也有些热了，穿着羽绒服也有些热了，呃，想减衣服，换一件薄外套。耳畔想起一个声音“春捂秋冻”，果断打消了减衣服的念头，热点没啥，继续捂着呗。不管是普拉提，还是打网球，呃，这些都不会，我想只要是运动，都是有益的，不能掉队。于是迈开腿，抓住时间动一动，跑跑步，拉拉筋，争取每天能到两万步。生而为人，无可无不可，水天相接，多多喝水，多多喝水。

三月云低雨意绵，川美画展韵如弦。笔描翁影思无尽，墨绘陕北暖似绵。

徽因护古情犹烈，画里深巷意怅然。多彩丹青呈万象，浓情恰似浪潮翻。

三月过半，天空阴沉，温度降降降，抬头看不到蓝天白云，云上的老神仙啊，你可知我在思念阳光明媚的每一天。上午走进四川省美术馆，新的一期画展。瞧，一蓑烟雨任平生，拄着拐杖的老者，闭目，沉思。

诺，又有一幅画的角落处，呃呃呃，不由自主的想起了哪吒2里面的那个无量仙翁。不过，这该是南极仙翁吧？这个坐骑不错啊，仙鹤腾飞，下次去北京是不是就可以驾鹤？呃，呸呸呸，这不是驾鹤西去么？

有一幅画是在陕北的窑洞前，父亲和女儿在一起。红火的辣椒，慈祥的面庞，喜悦的表情，羊肚手巾，还有大红袄子，一股祥和的感觉油然而生。再看，再端瞧，隐隐几分像我的父亲，越看越像。

看，青年林徽因，端庄，秀美。1951年林徽因参加天安门人民英雄纪念碑的设计和修建工作，并具体承担碑座饰纹与花圈浮雕的设计任务。而她对北京古建筑的保护可谓是用尽最后一份心力。

1953年，当得知永定门城楼即将被拆除的消息时，林徽因从病床上挣扎起身，匆忙奔向北京副市长吴晗，情绪激动地指出：“你们即将拆除的，是一座拥有近700年历史的珍贵古董……未来的复原品，无论如何都无法比拟其真品的价值！”林徽因一改往日的淑女形象，变得近乎失控。而吴晗则保持沉默，因为拆城楼的决定已不可更改。

这是一幅水墨画，幽深的巷子，白墙灰瓦，高高耸起。一位独自撑伞的女士，或许是在慢慢前行，或许是在驻足，画家给的是三个字“独彷徨”，别有一番意境。幽幽怨怨，真真切切，恰在江南烟雨中。

深秋时节，天气转凉，黄叶纷纷，小桥流水，秋风萧瑟。一女子裹着头巾，双手插兜，右手挎着篮子，这是要去买东西么？近处还有两只小鸡在啄米，非常的生活化。对了，这个是版画，惟妙惟肖。

上面的画作总是有着淡淡的忧伤味道，传递着思念和孤独，传递着爱情与亲情，传递着无奈与坚强。那么下面开始的画就又是另外一番景象了，农民画。每幅画的颜色都特别饱满，色调鲜艳，带来力量。

瞧，荷叶间四只熊猫正在欢快的嬉戏；瞧，丰收的时刻大家聚在一起有说有笑；瞧，葵花下面的学校，开开心心的娃娃们；瞧，充满民族风情的建筑和服饰。一幅幅画，一件件事，都是你我美好的回忆和憧憬。

美术馆，看到一面许愿墙，密密麻麻贴满了人们的祝福，寄托着大家对于2025年的真诚祝愿。看到八个字心生喜悦，是为“生活明朗，万物可爱”，又看到四个字，拳头都攥起来了，是为“收复台湾！”

再，又看到一句话，一个叫做英子的人写的祝福，非常有内涵，或许这是每个人都想要达到的境界，当然需要修炼，持之以恒的修炼。再，还有一个朴素的愿望“学习天天向上，天天快乐，万事如意。”

真的成为可以独当一面的人，内核强大早日做自己想做的事。

——英子

街头墙边，不知何时多了两只熊猫，几多立体，软萌软萌的，非常可爱。好想抱住熊猫，定是暖暖的。这天快要升温了吧，这天总要放晴了吧。想到了一句话：当你的潜意识成为你的意识，你就是你自己了。

早上起来在想，人也好，动物，植物也好，哪怕是泥土也好，这根本都是各类元素的排列组合，有生命也好，无生命也好，都是一过性的，缘起缘灭，而已。

就像搭积木，不同的形状，不变的积木。植物，动物，往往能够顺应自然规律，自自然生老病死，活着就奋力生长。没有哪个麦子说，嘿，土质不好，我不活了。都在贫瘠的土地上，昂扬的活着。格物致知，或许核心还是因为人有分别心，也便有了……

你看，深山中一棵树，被人类砍伐，被木匠修裁，修建在北京城门楼上，成为挑梁檁。遇到八国联军袭击，迎接着枪林弹雨，留下累累弹痕。在没有腐朽成泥之前，木头还是那个木头，不言不语。就人类而言，这里印刻了沧桑而屈辱的历史，成为人类识别的符号。

一座矿山，铁矿，开采，进行冶炼，锻造，成为一把明晃晃的大刀。被刽子手拿在受众，手起刀落，于是成了清朝的行刑刀。而刀还是那把刀，不言不语，但是你单看这刀柄，裹着红布，似乎刀柄都起了包浆，就知道无数次人头落地，成为人类识别的符号。

再如，脚下的泥土，琉璃，烧制，成了建筑材料。被运到京城，固定到了屋顶，便有了五脊六兽，狻猊、斗牛、獬豸、凤、狎鱼。遇到帝王之家，还存在3579数量的不同。泥巴还是那个泥巴，不言不语，却又是等级和规制的象征，成为人类识别的符号。

如此！不变，被人类赋予变化；死寂，被人类赋予意义。这是一种人类独有的分别心，这也是一种人类独有的生活韵味。人啊，不能没有分别心，要外化而自得其乐；人啊，也不能只有分别心，还是要内不化而固守本真。或许，这也是意识和潜意识。

3月已至，2025年的第一季度也差不多要结束了，忙碌的节奏，快马加鞭，却也未能巳巳如意。这周“响石潭”小程序再次复活，折腾还是有意义的。

今天明显可以感受到春意，虽说过两天又会降温，但挡不住春色的绽放。溜车，故地。先前低矮的油菜已经拔节长高，花朵竞相盛开，时时刻刻告诉你春天的到来。

较之先前到此心情的沉重，我这次倒是几多释怀，俯首静听着流水哗哗，抬头仰望着几度风云，人啊，终归是要摆脱这皮囊，奔向本真的大自在。如此，想必也是无比逍遥。

过年到舅舅家，表哥说，四川这地方好得很，随便的坡坡坎坎都能种菜，撒点种子就能长出菜来。还真是这样，瞧，这长在路边的胡豆，花儿紫的那么水灵，心生怜爱。

绿道真是纯绿色，泥巴，石块，草根~已然返璞归真，成了实实在在的泥巴路。突然有种亲切感，恰似乡间的小路，耳旁回荡起轰隆隆的拖拉机声，还有清幽的麦花香。

清水河生态休闲公园已废，成了过去时，地图上也没有了这个地方，门口这几个大字赢锈迹斑斑，现在已经被茂密的油菜花，还有不知名的植物所掩盖。别了~

100年前，不曾有你我，100年后，也不会有你我，我们似乎就是这缥缈的微尘，了无痕迹。想想也是可笑，大自然塑造了一个你我，而你我也只是一个临时的“相”而已。

其实，何止你我，即便是这美好的油菜花，何尝不是“相”，本身就是大自然的相，再加上人的心，又生了一个相，虚虚实实，其实都是空。跳出，俯视，只一“气”也。

走在大街上，人人人，抬头，咦，这不是那个敖……敖……丙么？顿觉欢喜，安逸~四周望了望，没看到吒儿~或许，每个人都是哪吒，有着“我命由我不由天”的呐喊~~

最近梦特别多，只要睡得稍微早一些，各种状况就是铁马冰河入梦来。

昨晚梦到不知什么缘故杀人了，怎么杀得，是不是我杀的？都说不清，梦里我是在处理尸体。地点就在老家的新庄子，似乎是和弟弟一起，似乎又不是。尸体是一位年轻女性，没有看到容貌，甚至尸体本身也没有看到，梦里已是装在塑料口袋里面煮熟了一块块肉，弟弟去果园里面挖坑埋了，我没有去。然后，我惊醒。

迷迷糊糊又睡着。这个梦又给延续上了，我担心埋在果园是不是不安全啊？不知道埋得深度如何？会不会大雨冲刷一下就会露出地面，或者深陷一个坑啊，那这样岂不是很容易被发现。我在想是不是扔到旁边的大口井里面比较好一些，反正那口老井也不会有人去。于是，我想去果园把尸块给刨出来。然后醒了，呃呃呃，这是《漂白》看多了么？

前几天有个梦也很神奇。在老家老庄子，晚上忘了关头门，第二天发现电视机等东西夜里被偷。后来住在新庄子，晚上忘了关头门，第二天发现电视机等东西夜里又被偷。这时，一个小偷突然从屋顶溜了下来。于是，我直接把小偷摁在地上，拿了一个砖头砸小偷的头部，感觉头部都要被砸碎了，那个稀巴烂啊。呃，似乎房上面还有另外一个小偷。

现实中，在现在住的这里，还真有一两次夜里没锁门，万幸，没丢东西。那天晚上，还梦见我可以和猫咪对话，猫咪看到我后，瞳孔会突然扩大到占满整个眼睛，那个溜溜圆的黑乎乎的瞳孔，只有瞳孔。我和猫咪说话，其他人只能看到猫咪是在喵喵喵叫着，我一个人冲着猫咪讲话，其实我是和猫咪在对话。哈哈哈哈，梦啊，杂杂杂。

上周去了北京三天，看着北京的蓝天白云，还有月儿圆圆，呃呃呃，这京城的天空硬是比成都美丽。这几天成都阴雨绵绵，绵绵，绵绵，直到这个周末都还是绵绵，无绝期啊。每次出行，总能得到启迪和碰撞，都能够带来成长和变化，会给这匆匆忙忙的日子带去好玩有趣的一面。大咖满满的会议，走几个大拇指，嗯，就是牛掰克拉斯。

前两天手痒升级了zblog，结果把小程序给整废了，不知道为啥api无效，数据过不到小程序了，于是折腾无果后，直接把小程序关闭了。节后这两周啊，忙得一塌糊涂，密密麻麻的各种事情，应接不暇，不过很多确实也是自己给自己找的，虽然累的受不了的时候想大嚎一声，不过，也是乐在其中，干呗，迎难而上，做没有做过的事情，是一件乐事。

这段时间哪吒2那个火啊，简直盖过了deepseek，让我止不住抬头看看云上的老神仙，嘿，申公豹、结界兽、太乙、申小豹、土拨鼠、哪吒、敖丙……一个个鲜活的形象跃然眼前，我们是谁呢？呃呃呃，好像这个思维也不对，这些其实不同，其实也相同，人的成见是一座大山，当我们对这些又分别心的时候，这何尝又不是成见呢？

周日凌晨，父亲走到梦里。清清楚楚的记得父亲说他在河南那边生活，过得挺好，不回来了，面色荣润，人也似乎胖了一些，梦里还记得在河南的具体地方，醒来后再也想不起来。2022年至今，整整三年，这是父亲的托梦么，希望他一切都好。

刚给办公室外面的花盆里面塞进去了二十多个韭兰的花球，真的是塞，揍到里面，主打一个随意。看看等待春暖花开时候，能不能萌芽，当然或许也会被这几天的降温给冻死，看命吧，随意随意，松弛一些，大不了早些尘归尘，土归土，也是回归大自然。不知为不知，就这样，一天天，走哪是哪，全然行进，就这样，简简单单~

biubiubiu，转眼节后第一周结束，虽然明天只休息一天，但也是心花怒放，可以松活一天，这一周事太多，忙累，再加上初六、初七也是值班，更忙更累。虽然只有几天，但想来感觉是几个月一样。抓了抓头发，呃，也长了，又该理发，想想还是春节期间，理发店价格又涨的离谱，也罢也罢，就这样，还是扯一根白发吧。

春节回家短短的五天，时间短，也累，但被亲情包裹着，累也是喜悦的。不知怎的，突然右侧耳鸣加重，嘶嘶的响着……响着……我也不想管，你就响吧，响吧，嘿，刹那又不响了。想到这几天听傅佩荣讲庄子里面的一句话“无事而生定”，无事，当然不是什么事儿也不做，是能够妥善恰当的处理事情，不以物喜，不以己悲。

我们需要善于过滤外界的杂音，始终保持内心的宁静。这境界很高，还需修炼，或者说谈不上修炼，就这样活着，便可。瞧，又是一年春，楼顶邻居的油菜花正在绽放，太阳出来，暖洋洋。蜜蜂也在忙忙碌碌，欣欣然，美好如斯。抬头，云朵，前几天看了《哪吒2》，抬头，再看云朵，云上的老神仙，正向精进，心态淡然，允许一切发生。

春节回家，与我而言则是触摸记忆。看，这里是响石潭。走在石潭镇的街头，石潭二字比比皆是，其中有一家“石潭杂货店”引起了我的注意，春节，门关锁，似乎这里就是一处解脱杂货铺。来到这里，所有的烦恼忧愁便都消散。

正月初一，走在石潭街头，还是那熟悉的感觉。石潭卫生院、石潭邮政局、石潭派出所、石潭镇政府……曾几何时，每天背着书包穿行于这条街道，似乎清晰，似乎朦胧，似乎不是自己。天空还是那样蓝的可爱，夜空星星依旧数不清。

站在石潭初中的门口，久久。小学都已经改为明德小学，呃呃，怀念我的石潭镇中心小学。初中三年，1996到1999年。还记得初中毕业时候我特别用日记本记下了当时所有科目的老师姓名，可惜这次回家始终没有找到，均已遗忘。

在县城时候，还途径高中的门口。校门都已经改了，换了模样，比以前大气多了。人真的是很神奇的，高中的印象我也很模糊了，几乎要忘光了。以前回礼泉，都想去看看高中。这次回来，居然一点想法都没有，只觉得这里与我无关。

老庄子的顶棚上面糊的报纸已经残破不堪，上面还是1970年前后的报纸。比如“谴责尼克松政府加紧侵略老挝的罪行”还有“做革命的转化工作”，这些都充满浓浓的年代感，算算时间都是55年前的报纸，陡然生出一种敬畏感。

一扇房门斜放在墙边，上面也有毛笔写的三个字“七〇年”，我甚至都在想，老庄子这个厢房子是不是就在1970年时候盖好的哦。那时候或许爷爷奶奶就用报纸糊了顶棚，安装了门，然后有人在门背后写上面当时的年份。

小时候房间墙上贴满了奖状，父母每每参加家长会都是喜笑颜开。奖状都被一层报纸给遮盖完了，撕开一角，可以看到“九八年度第二学期……成绩总分计556分……状，以兹鼓励……石潭初中……九八年九月二日”的字样。

新庄子房顶还写的当时落成的日期，这是父亲的笔迹，“一九九五年古历四月十五日立”。屋顶阁楼上面我记得有一个葫芦，里面我装了一些分币，是我小学时积攒的。可惜搭梯子爬上去找了半天硬是找不到，跑哪儿去了。

不过倒是找到了我小学初中事后做的泥塑手工，好多个。这些泥塑我都给遗忘了，不过再次看到，记忆便又零星的浮现了。瞧，这是一个大猩猩，哈哈哈哈哈。阁楼到处都是灰灰，我说的手也是黑乎乎的，比黑猩猩还黑。

阁楼上翻到高中看的书，比如这本《宋诗一百首》，一代代的传下来，封面是我用《高中二年级单元同步测试卷》包的，内页有“西电中技校”的字样，还有“购于礼泉新华书店……六四年元月初一日”的字样，成古董了。

又翻到初中的一本书，这是当时的语文课本。上面的记录了当时一整天的作息时间，时间是1999年3月4日。早饭是9点30到10点50吃，午饭是13点05到15点15吃，下午六点放学。放在现在，无法想象当年这样奇怪的作息时间。

这次回家，原本还有一个初心，分别去看看礼泉县和乾县的“响石潭”，奈何两个都有看成。倒是在途中经过了小河沟以及龙山沟，看着这里的山山水水，坡坡坎坎，这里是典型的黄土高坡，还可以瞅见窑洞，回归自然。

砖块上的冰渐渐融化，新的一年已然开启。走亲戚途中，田间地头可见一座座坟茔，或新或旧。脑海中浮现“鼓盆而歌”，人啊，从自然中来，游戏人间一遭，又回归自然。锁门，回蓉。看着门口“福”字，久久不忍离去……

初三去乾县舅舅家，下午到乾陵玩，距离上一次到这里已有二十多年。乾陵是唐高宗李治和女皇武则天的合葬陵。唐高宗李治去世后，武则天开始为其修建陵寝，选择了遵循“因山为陵”的葬制，将梁山作为陵址。684年，乾陵地宫等主体建筑开始修建，同年李治被葬入乾陵。武则天去世后，于706年与李治合葬于乾陵玄宫。

乾陵是唐十八陵中主墓保存最完好的一个，也是唐陵中唯一一座没有被盗的陵墓。当然，没有被盗不等于历史上就没有人起过盗掘陵墓的打猫儿心肠。比如，唐朝末年发生黄巢之乱，黄巢动用40万大军打算盗掘乾陵，但挖出一条40余米深的大沟，也没找到墓道口，只好悻然作罢，至今在梁山主峰西侧仍有一条深沟被称为“黄巢沟”。

再如，民国初年，国民党将领孙连仲以保护乾陵为幌子，率部驻扎乾陵。士兵用炸药炸了许多处地方，却没能找到墓道口。1958年，当地几个农民放炮炸石，无意间炸出墓道口。周恩来对《乾陵发掘计划》作出“我们不能把好事做完，此事可以留作后人来完成”的批示，之后，国务院又再发通知要求“全国帝王陵墓前先不要挖”，乾陵的发掘就此停止。

从梁山南二峰的天然双阙起，往北依次对称排列，首位的是一对八棱柱石华表，这是帝王陵墓的标志。接着是一对昂首挺胸、浑圆壮观的石刻翼马，马身两翼雕以卷云纹，似有腾飞之势。翼马之北是一对优美的高浮雕鸵鸟，是唐王朝同西域人民文化交流与友好往来的象征，紧接鸵鸟的是五对配有驭手的石仗马和十对高四米左右的石翁仲。

这个鸵鸟的石雕非常醒目，嘴部，腿部残缺。鸵鸟，原产非洲及西亚，汉代作为珍禽由波斯朝贡而来。自乾陵开始，诸帝陵列置石驼鸟，这是古代中国与非洲、西亚人民友好的见证。乾陵石鸵鸟，现存1对，各雕于一长方形石屏之上，为镂空立体高浮雕。驼鸟高1.73-1.76米，体宽1.32-1.38米，厚0.40-0.42米。

再往前走就可以看见仗马及控马人。所谓仗马，顾名思义，为帝王仪仗所用之马，通常用于朝会祀典、出巡等。乾陵仗马及控马人，共列置5对，马高1.95米，宽0.94米，长2.60米;控马人残高1.54米，宽0.62米。不过现在能看到的都非常残破了，普遍没有人头，甚至有的连马首都没有，不知道在千年的历史沧桑中，这些石雕经历了什么。

继续行进，便可以看到拄剑石人像，又称翁仲或直阁将军。秦始皇曾遣阮翁仲镇守临洮，以御匈奴，后铸其铜像置咸阳宫门外。后世称铜人、石人像曰翁仲，多指陵墓神道两侧的文武官员石像。乾陵共列置10对，圆雕，石像拄剑恭立，表情威严肃穆，立于司马道两侧。石像高3.75-4.16米，胸宽1.05-1.24米，侧厚0.64-0.90 米。

再走，便到了无字碑，这里正在修整，围栏挡着，没能进去。因唐代初立时未刻一字，故称“无字碑”。通高8.03米，总重约98.8吨。由一块完整的巨石雕成，高6.54米，宽2.10米，厚1.49米。长方形座长3.37米、宽2.61米，高1.49米。碑首镌刻八条龙相互缠绕，碑身两侧与碑座四侧线雕云龙纹和瑞兽纹饰。宋金以后始有游人题诗刻文。

紧接着，在朱雀门外神道东西两侧可以看到两组石人群像整齐恭敬地排列于陵前，西侧32尊，东侧29尊，共61尊。这些石人是当时唐王朝属下的少数民族官员和邻国王子、使节，唐高宗入葬时前往参加葬礼，武则天为炫扬大唐威势，将他们雕像立于陵前。石人残像大小和真人差不多，称之为六十一蕃臣像。石人穿着打扮各不相同，有袍服束腰，有翻领紫袖。

这些石像都没有脑袋，唯一有脑袋的，只剩下一半，伸手触摸，跨越千年。民间传闻这些石像的头部是被明朝的百姓砍掉的。

相传明朝初期，有个外国使节到乾陵去游玩，发现自己的祖先竟然被立在这里给唐朝的皇帝守陵，觉得既有损国格，也有辱于人格，自尊心受到了强大的损害，便想把这些石像给毁了。但是他又怕引起当地民众的不满，于是便想到了一个妙计。

他每天晚上都要到乾陵附近的庄稼里践踏粮食，然后在第二天又煽风点火似的，和百姓说这都是那些石像做的，他们在晚上便成精了，开始糟蹋庄稼。要想保护好庄稼和粮食就必须把这些石像消灭掉，砍掉它们的脑袋，让它们不能在出来祸害庄稼。当地的群众认为这个外国使者说得非常有道理，于是一气之下便把这些石像的脑袋给砍碎了。

再走，便是登山，开始还有石板路，再走就是泥巴路，雪水融化，更是泥泞。天色已晚，于是中途折返。沿途遇到几个小摊点，当地的老年人卖些手工小玩意，袁大头80元一个，砍了砍价，50元买了俩，十之八九是假的。当然，如果不想步行登山，还可以骑马上去，在护栏外的一侧，可以看到几匹马栓在树上，摇晃着尾巴。

下山时候，看到道路一侧的村庄，紧挨着陵园，心想不会还有守陵人吧，刚搜了下，还真是有，是为七家庄。

陕西乾县乾陵附近有一个七家庄，原来叫契家庄，村里人自称为契苾何力的后人，人口几乎上万，专门给李治守陵，世世代代以看守乾陵为己任。契家庄民风朴实剽悍，蒙元入侵时，乾州民众为护乾陵不失，乡里汇集两千民夫于土城同蒙元大军周旋近一年，杀敌万余。蒙元兵力不继，随城下盟誓不取乾陵杯土，只求过境。

此后乾州民声大震，明、李闯、满清更替战 乱时均未波及乾州。建国后当地人开山爆破的时候不小心把墓道门炸出来了，当时的陕西省想考下古，一直被契家庄的村民拿着锄头铁锹阻拦，陆陆续续闹了两年多。后来周总理得知后，挖掘工作被永久叫停。

等走下来已经天黑，下次有机会还想再看看永泰公主、懿德太子、章怀太子墓，这都是乾陵的陪葬墓。懿德太子李重润与妹妹永泰公主因议论武则天男宠张易之兄弟擅政之事，为人谗构，被赐仗杀，年仅19岁。永泰公主李仙蕙则因此受惊难产而死，年仅17岁。章怀太子李贤则因忤逆罪被武则天贬为庶民，流放巴州，后逼自尽，年仅31岁。历史如斯，一声唏嘘。

同样是过年，每个人的感受都是有差异的。给孩子讲你一岁到三岁之间的两年时间是在老家度过的，然而，她已经没有印象。每每，我们每一个异常清醒的当下，站在更长远的时间来看，都是会被遗忘的一粒微尘，经历便好。这次回家，在我的视角里面，Coco最兴奋的莫过于雪，莫过于狗，莫过于见到妹妹，倒也颇有趣味。

一进家门，孩子便撸起袖子加油干，开工铲除积雪，落叶。遗憾的是也就是这三分钟的热度，这项重任便转交到了我的手上。院子南边空地上面积雪还非常厚，也没有人踩过，于是成了天然玩雪的场地。Coco和妹妹整整一年没有见面了，上次还是2024年的春节，不消分说，来，堆雪人，打雪仗。冰么，冷么，这都不是事。

瞧，雪人堆好了。雪人的身体是我一铲子一铲子的堆起来的，雪人的头则是姐姐和妹妹两个人用雪球渐渐滚大的。眼睛鼻子，还有王冠，哈哈哈，孩子们的创意满满。还有扣子哦，这是落了一地的核桃。我也是很多年没有踩过雪，更没有堆过雪人了，和孩子们一起玩儿，轻松而愉快，自然放空，这就是所谓适得返自然吧。

雪人初步落成，来来来，咱们拍张照片。一捧雪花飞起，咔嚓，定格。当然，春节期间还有放鞭炮，据说这也是禁止燃放。呃呃呃，农村都不能放鞭炮，还过啥年哦，索然。好在弟弟已经提前买好，据说还需要对暗号，不然买不到。噼里啪啦的响起来，爆竹声声一岁除，这才是过年，就是要把这天地万物给震一下，焕然新生。

除了雪，Coco还有一个感兴趣的，甚至超过了雪，便是姨婆家的狗狗，旺仔。那叫一个爱不释手，又是牵又是抱的。娃一直想养宠物，奶奶不同意，毕竟如果养了，最终主要靠奶奶喂养的，哈哈哈，没辙。狗可以不，不行；那那猫呢，不行；那那那仓鼠呢，不行；那那那那乌龟呢，不行。想想之前养过的宠物，好像只有蚕宝宝了。

初四返程，Coco又去雪地里走了走，附身看看雪人，触摸下地面上的积雪。天气虽然阴沉沉的，但从云层缝隙中还是可以看见薄薄的太阳。下午一点左右出发去西安赶高铁，从今天开始Coco不再是儿童，是满14岁的大孩子了。我有时候就在想，雨水，大雪，冰霜，都是水的不同幻化，其一也，人们为什么会有不一样的感受呢？

除夕返程，初四回蓉，前后五天时间，记忆太多了，有娃娃的快乐，有亲人的浓情，有搬砖的劳作……闭目，低头思故乡，首先映入眼帘的还是那一抹黄土，那生活过的屋子。老庄子的大门已经东倒西歪，走的时候使劲扳正，用铁丝把门栓铰了起来。

我在95年之前居住在老庄子，后来新庄子修起来后，我便搬了过去。推门，走进老庄子，父母在前面门道磨面，我背着书包上学放学……似乎还能听到那机器的声响，还能嗅到那弥漫在空气中的面粉气味，还能看到父母在换着斗，在木巷中往袋子里装着面粉。

以前觉得上学的路很长，老庄子的院子很大，可是这次回去分明觉得这些都好小好小。老庄子的灶房已经垮塌，残存着锅头的痕迹。两个厢房子已经布满灰尘，一阵荒芜，院落更不用说，长满杂树杂草。阳光播撒过来，无形的诉说着这里曾经发生过的点点滴滴。

回到新庄子，已然不新。95年修建至今整30年，一代又一代。门口右侧屋脊已被柿子树的枝桠在岁岁年年中撞垮，滴水穿石诚如此。本想给门口贴上对联，奈何木制木框面上已几多腐朽，怎么也贴不上去，于是只在门上贴了福字，新年，满满祝福。

院子里同样杂树杂草一箩筐，地上铺满落下来的核桃……院子里面的水果树，一年一年的开花结果，可惜没人采摘。柿子树、核桃树、枣子树、石榴树、花椒树……还有花儿朵朵的月季，还有洋姜，还有那一片竹林，这几天还在想2025年是不是可以再回来。

经过几天劳作，院子总算是有模有样。若是春来，便可播种，若是夏来，便可摘菜，若是秋来，便可吃果……而这一切，何时复能归？我上一次回家时2019年，这次回去时隔6年之久。各种枯叶树枝，烧掉，一律青烟，几多忧思。听着收音机，庄周梦蝶。

这片空地二十多年前父母便说想修一个厨房，现在厨房是在屋后临时搭建，没曾想，三十年。村上各家各户院子全部水泥硬化，家家户户门口停了小汽车，略一比，难免几多惨淡感。幸而， 春节我们回来了，这个家，不孤单，这个家，烟火升腾，气象万千。

瞧，这就是厨房，已经很多年没有再燃起火焰，没有再冒着香喷喷的热气。似乎还能够想到一蒸笼馒头熟了的美好，似乎还能想到往灶孔里面添柴时候黑乎乎的手……风流总被雨打风吹去，一激灵回到现实，铁锅已经锈迹斑斑，案板，水瓮满灰尘，几多酸楚。

还有两个石墩，小时候这个当做凳子坐，后来父亲从老庄子搬到这里。瞧，往里面是烧炕的地方，黑乎乎的炕门。听说治理污染，不准农村点炕，我还是几多紧张，悄悄烧炕，悄悄烧火，悄悄放鞭炮。呃，一不小心烧猛了，母亲说她生怕把被子给点着啦。

家，有人才有生气，才称之为家。和弟弟，还有两个孩子，一起接力，把门口的柿子树枝桠给锯掉了。昨天坐在返蓉的动车上，想着，故乡故土这才是家，而城市里面的钢筋水泥，或许只能称之为窝。窝可以是买，可以是租，而家，只有一个。家，千金难买。

当我和这个世界不一样，那就让我不一样。

前两天，在街头一辆车的后挡风玻璃上面看到这句话，不仅哈哈大笑。我就是我，不一样的烟火，与你何干。瞧，小区墙头有一只喵，信步前行，不疾不徐，情绪稳定，还相当自信。想想这段时间的自己，有些毛躁，需沉下心，迈步走。

想起前段时间民主测评，有人满意有人不满意。开始几分懊恼，后来哑然自嘲，为什么会不由自主想着讨好别人？没必要啊，端端正正做自己，允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己。做事要有定力，有韧劲。好也罢，坏也罢，都要纯色自然，无影无形。

这是春节前最后一次码文字，响石潭在此遥祝博友们新春快乐，万事亨通。我们，做好自己，足矣。

这周开始摆弄微信公众号，给沉寂多年的公众号松松土，浇浇水，期待能够开花结果。今天溜了溜车，再次到清水河生态休闲公园，天高云淡，水浅石出。有人在河边钓鱼，有人在远处晒太阳，有人往水里扔了一个炮仗，“嘭”的一声，惊得我一激灵。在河边缓慢移动，望着四处蓄势待发，准备窜高的油菜，有落寞也有希冀。这周继续听《庄子》，到了齐物论。之前以为庄子就是之乎者也，哎，我太无知了。现在读来，这才是大智慧，甚至不能用智慧来形容，已经超脱智慧，一种无我的通达。

庄子认为，世间万物本质上没有差别，浑然一体。万物都处于不断变化和相互转化之中，生与死、新与旧等概念都是相对的。万物无论大小、贵贱，都有其自身存在的价值和意义，平等统一。自我与外界是不可分割的整体，自我的存在和认知离不开对外部世界的感知和互动。我们需要打破自我与外界的界限，忘掉物我的差异，去除成见、偏见和执着，扬弃狭隘的自我观念和自私的欲望，不再以自我为中心去评判和对待万物，这样才能与天地万物融为一体，获得真正的自由和解脱。

之前说四十而不惑，再看看庄子，这才是彻底不惑，无惑可惑，是为不惑。想到一句话“活在缘分中，而非关系里”，想来这与庄子思想一样一样。人世间，各种际会均是缘，乃至人这个有机体也是各种物质随缘而成，天然去雕饰。而关系则是人为的一种定义，人与人，人与物，物与物，这些关系都是人为强加的一个概念。跳出人为定义的关系，用这暇满人身去细细端详和体会缘分里面的纯然美好，足以心生自在。又或，缘分是一种人性的豁达，关系则是一种人性的执着。闭目，活着，如此。

这周听傅佩荣讲庄子，感觉听了很多，但是闭上眼睛想一下呢，似乎又什么都没听，大脑空空。抬头望望天，也没看见鲲鹏，遑论逍遥游。昨个天公给面子，带娃去了下成都非著名假长城，金龙长城。

距离第一次到这里相距已有20年，那时候还是青年小伙子。呃呃呃，不知何时收费了，30元一个人，还好孩子打五折15元。Coco说，这是花钱来出汗，确实如此。下山也不能原路了，只有坐摆渡车。30元票包含了摆渡车，孩子则补10元钱。

长城不长，长城更不宽，不过就体育锻炼来说那可是绰绰有余。爬将上去，还是有些累人的。乃至于中途需要拉着锁链前行，这孱弱的身体啊，需要回炉再造了。所以便走马观花，边走边看，边看边想。人类这天地之间的小小生灵，相比花鸟鱼虫，相比草木金石，还真没啥特别的，人啊，大多时候需要与万物互为欣赏。你看这浩瀚宇宙，每一粒微尘都是那么的有趣，或为齐物。

登高一些，眼前更为宽阔了。突然在想这眼前的一座座山峰，呃呃呃，是不是也埋葬过无数的人人人……人啊，身体同外在的东西互相较量摩擦，追逐奔驰而停不下来，终生劳苦忙碌也看不到什么成就，困顿不堪却不知道自己的归宿，也便有了世间的复，成为一切烦恼的来源。而人的身体啊，这副臭皮囊，最终还不是要回归天地，进入坟墓变成骨灰，归尘归土。

太阳还在西方照耀大地，卖力上班，月亮在东方已经升起，大张旗鼓，硕大银盘，根本不管太阳还在当差。鸟儿们更是不管不顾，管你太阳和月亮，我该飞翔就要飞翔，一只还不行，我们还要成群的在月亮面前飞过，哈哈哈哈，此情此景，无拘无束，各自安好，却也逍遥。想到了前几天在路边一辆车上瞅见的一段文字，“当我和世界不一样，那就让我不一样”，飒爽！

低了个头，咦，这不就是课本上说的小狗画梅花么？只不过留在了水泥地上，却也几多恒久。凡存在皆为美，看着梅花几多童趣。当然，这是人赋予这个形状的定义。事实上，这块水泥地是一种客观存在，没有任何立场，没有任何成见，没有要与不要，它不送人走，它也不迎接别人。它只是一个静静的存在，不留存任何一样东西，在这深山中，安静，平静而宁静。

抬头，面前栅栏，锁链，一狗。人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已，狗亦如此。这只狗是不是要咬人啊，所以被主人家给拴起来了，呃，这只狗会不会是主人家怕它跑丢了，所以给拴起来了？你看它稳稳的蹲在地上，看着来来往往的行人，车辆，一动不动。或许上面水泥地上的那朵梅花就是这只狗狗的~~曾经它也是如此逍遥自在的在山林间奔跑，直到长大，铁链……

站在墙角，忽而想到了庄子。天地与我并生，而万物与我为一。天地用形体让我们存在，用生活让我们劳苦，用老年让我们安逸，用死亡让我们休息。天地既然安排了活着，也就会安排怎么结束。一切，自然而然，朴素而天下莫能与之争美。独自与天地精神往来，不轻视万物，不质问是非，与世俗相处，外化而内不化，一切顺着不得已，保持生命的单纯。

周末，走进四川省美术馆。这里正在举办“石榴花开别样红”主题画展，以“多元一体，九州共贯，六合同风，盛世华章”四个章节来分布展出。上百幅作品看完，除了被画家精湛的画技所折服外，更是感受到浓浓的川味，家味，还有童年的一份美好。瞧，下面这幅油画，拖拉机前的七个人，每个人都有着坚毅的梦想，就在前方。

我总是喜欢这种乡土气息浓厚的画作，似乎透过画面可以嗅到泥土的芬芳。这些少数民族的服饰更是漂亮，有一种天高任鸟飞的自由感，酣畅淋漓的美好。下面这幅画是火把节，熊熊火焰，青春放光，消灭恐惧。恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散。

上面这幅画是家，像极了我们儿时的情景，下面则是川剧，又是炽热的火焰。顺着火苗的方向，似乎感受到前行的力量。似乎张开双臂，能够体会到呼吸吐纳和迎面的微风，能够感受到身体的紧张与松弛。让身体感受当下的状态，不仅是专注于当下，更是享受当下，更从容，不慌张，一切的美好扑面而来，热热的，暖暖的。

看，这个茫茫大山，白雪覆盖。似乎我们就在站在这山巅之上，或许不是我，而是内心的另外一个自己，是一位老神仙。时刻伴随、指引着我。他会时刻提醒我集中注意力，去做更重要的事；会帮我看清局势和格局，会帮我梳理情绪，找到比生气更好的选择；会深入底层规律，提示我应该抓住什么；会站在人生的终点，警醒我现在应该做什么……

这几幅画主体都是青春的跃动，看着超级有生命力。很多时候我们需要让自己拥有一颗纯洁美好的心灵，发挥自己天赋的才能，倾注自己全部的热情，简单的做最好的自己。我们还需要善于主动休息、保持平衡。无论面对精力的消耗与恢复，还是面对情绪的波动与还原，都会刻意保持高位富足的状态，避免进入低位稀缺的境地。

这几幅画是人在旅途，有民俗糖人，还有三星堆……我们习惯用脚步来丈量世界，可是当脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以，文字还可以带我们穿越时空与千百年前的顶级思想家交流。时间和空间都不再成为束缚，这可是无法轻易拥有的能量，但阅读能够帮助我们获得。读书、持续地读书、持续地读好书，这也是一种人在旅途。

看，好快乐，骑马，戏耍，还有画家视角下昂首的大公鸡。在现实生活中，我们总是以最方便和最习惯的视角去观察事物，比如站在最方便的地方自然抬起手取景，咔嚓一声，就认为自己记录下了全部，事实上远远没有，我们观察到的仅仅是无数个角度中的一个。如果不能意识到这一点，我们就很容易以偏概全地对待这个世界，产生各种偏误。

这边几只鸭子呱呱的叫，头顶一群仙鹤高高的飞。成长啊，有时候要看长远，仙鹤一样高飞，让自己明白意义，心生动力；有时候要看得近些，像鸭子一样游动，让自己不惧困难，欢快前行。事实上，人是一种自我解释的动物，世界的意义是人类赋予的。既然做事情就是赋予意义的过程，那我们为什么不赋予它们有用又好玩的意义呢？

走出美术馆，迈入图书馆。周末继续看《毛泽东选集》，恢弘大气、纵横捭阖，给人一种气势磅礴的感觉，唯物辩证法的运用炉火纯青，超级具有全局观和战略眼光，深深折服。末了，我如老狗，静静感知。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。

昨晚听时间的朋友，听罗胖跨年演讲，这是第十场跨年演讲了。一下子跨度十年，2014年至今，十年的时光雕刻了太多。罗胖说“咱们这么脆弱的一个小人儿，怎么对抗得了亿万年形成的基因惯性呢？”深以为然。早上去了图书馆~翻着书，想到老狗，于是码文字。键盘用多了，提笔忘字。撒欢的“撒”，这个字，居然想了很久总是写错，最后只有拿手机查了下写法。

时间过的好快，2025年第一天！坐在图书馆翻阅最新购置的书，昨晚罗胖跨年演讲所推荐的《预测之书》！写的有些啰嗦~读着读着，想到了前天中午在府河边草地上拍到的一只老狗。只见它懒洋洋的躺在泛黄的草地上，眯着眼睛，晒着久违的冬日蓉城太阳。当我靠近拍照的时候，老狗睁开了眼，瞅了瞅我。那一刻，四目相对，然后又闭上眼。莫名的羡慕这只老狗，我也想毫无顾忌的撒着欢的躺在这里，放下一切。我的眼里、心里，我的世界里只有明亮的太阳，那么暖，那么美！

新的一年，让普通回归普通。总是觉得自己可以干很多的事，总是觉得太多的条条框框限制了自己的伸展，可实际上这往往是一种自我认知的偏差！没有意识到自己就是一只普普通通的老狗，此外，啥也不是！！随着岁月的碾压，老狗会越来越来的老，直到作别这个世界的一面，回到世界的另一面。老狗还在这个世界，老狗只是换了另外一种活法！老狗能够给人们带去欢乐，带去情绪价值，老狗也可能给人们带去拆家，带给日日遛狗的烦恼。老狗就是老狗，老则老矣，狗则狗矣，老狗也有太多的无耐，老狗只是一种生命的形态，一朵昙花的盛开。倘若哪一天老狗死了，它一定还会想到温暖的太阳，想到头顶的蓝天白云，它一定是去找心中的老神仙去了！！

2024年的尾巴，下个周末便是2025，清晰记得2005年的时候，我还是习惯性写2004，转眼间，二十年，仿佛昨日。

这一年，走过上海、呼和浩特、宁波、杭州、苏州、北京、自贡，留下脚印一串串，脑海里面时刻浮现着蓝天白云，还有云上的老神仙，一切放空，自由自在，全情投入的每一个当下。看到一个报道，“董浩叔叔”称8090后扮演大人太累。

董浩叔叔通过社交媒体向8090后发出温馨问候：“2024年，你过得好吗？”他提到，这一年扮演大人的角色是否感到疲惫，并鼓励大家勇敢面对生活的挑战。“我见过你们最懵懂的样子，而今你们稚嫩的小手变成了坚实的臂弯，扮演大人有点累吧。生活有时让人挺失望的，深夜才结束工作，外卖早就没了温度。在某个强打精神的早上，你看到那个陪伴你长大的人，就这样突然离去，一生不过几十次落叶，每个人只能陪你走一段路。”

董浩回忆起30年前给孩子们写信的日子，表达了对当年小朋友们的牵挂。他表示，尽管岁月流逝，但那份纯真的情感依然未变。他呼吁8090后继续保持内心的童真，手握“风车”，勇敢前行。他说，“当你觉得初尝生活是苦涩，请相信，它的余味是回甘。”

确实如此，还是大风车理解8090后小盆友们的难处，很久没有手握“风车”了。当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的孩子都已经渐渐长大成人；当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的父母都已经渐渐步入老年；当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的心中都已经渐渐装满了愁苦。虽然如此，可我们依然是个孩子，我们还有着童真。

寂寂春将老，闲人强自欢。迎风莺语涩，带雨蝶飞难。傍砌木初长，眠花景渐阑。临轩平目望，情思若为宽。

这一年，从犹豫踟躇走向更加的果敢坚定，从暮气沉沉走向更加充满鸡血，从亦步亦趋走向更加的独立笃行。这一年，年岁在增加，认知也在不断充实。书读了几本，报纸翻了几篇，运动增加了几许，饮水扩大了几杯。这一年，不断的了解世界的广大与多元，也觉知到自我的局限与狭隘，也更加理解六年前记住的周总理说的八个字，求同存异，和而不同。

装载在童真的我们马上作别2024，我们要继续怀揣童真阔步进入2025，大大方方，自自然然，宁波而淡泊。走自己的路，做一个优雅的人，心里满是阳光，时不时的放空自己，与这个世界美美的相拥，不抱怨、不等待、不盲从。

2024年12月24日，响石潭独立博客十六周年的生日，happy birthday~~博客如人生，主题词：应变。相对于主动求变，这一岁更多是顺势而为，积极应变。继续保持每周至少码一篇文字的节律，少的一个月有7篇，多的一个月有11篇，也算勤勉。

站在十六周年的时间点，关于独立博客，想说几点：

关于模版：这一年继续不知疲倦的修修补补，每周改一些小细节。一年下来，在文章列表页增加了评论的内容，并将logo从png修改为woff2，继而转为css~对于模板，多少有些强迫，希望用最简洁的方式，展示最为核心的内容，其余一律去掉。

关于内容：这一年工作方面的记录持续减少，没有了记录工作的欲望，觉得工作就是谋生，干着就好。倒是关于活着、思考、学习这方面的内容逐渐增多，更多的时候去体验生活，感知生活，记录生活。博客不再工作笔记，而是生活的镜子。

关于域名：总是觉得现在域名太长了，xiangshitan.com，想买一个短一些，奈何如xst.com好贵~~今年1000¥出售了guasong.com，近期又购进了域名blog.sn.cn，折腾域名，也是一种乐趣。今年四月还给博客配置了独立IP，一千多金。

关于博友：这一年，承蒙大家不弃，每每日志下面都有博友们的评论。与其说是评论，不如说是鼓励。在我遇到困惑的时候，大家能够给出积极的建议，能够站在局外的角度条分缕析，非常的给力。略举一二：

1.《自然的不完美》小陈故事的方法很赞~是该带娃去挖挖沙子，放空：

周日，我也让他自己安排，他说想去看书。我没同意，天天都在看书还是应该搞搞户外活动，然后拖去江边挖沙子去了。

2.《也说手机》达叔讲的非常好~我们自己真的没有那么重要：

我觉得手机只是工具，大家那么在乎手机，大多数是担心别人联系不到自己，会出什么幺蛾子的事情，不过说真的，整个地球离开了谁，都还是正常转动的。自己真的没那么重要。

3.《心在颤抖》，S兄说的太到位了，现在读来都是振聋发聩的感觉：

不是我批评你啊，孩子晚上突然打电话，你怎么可以因为开会而不接，中年男人有几个孩子可以耽误，工作又算个屌。

4.《了凡四训，中年叛逆》，夜未央说的顺其自然，深以为然：

中年叛逆了才能拍出这么好的照片。所谓叛逆，我认为是思想的跳跃，应该鼓励，至少顺其自然。

5.《怜悯地睡着了》，网友小宋说的让我陷入深思，我们都不想孤独：

 如果会意的话，我最多成为倒数第二个流浪者，因为最后一个人太孤独了。

6.《致自己》，keyle说的恰如其分，我们需要多花时间做自己喜欢的事：

当下社会40也还好吧，正是劳碌的时候，只是在忙碌也不要忘记，多花时间做自己喜欢的事情。

7.《退无可退》，bosir说的真情慢慢，要想到自己父亲，一阵心酸，人世间大抵没得圆满：

人生，四顾茫茫。有了孩子以后，能感受到父亲内敛的爱，到对父亲，始终做不到如女儿般亲密。这辈子没能成为你的骄傲，你老了，我孝顺点，争取让你后辈子舒服点。

8.《2024，内外不住，纯然自在》，小彦这份2024年的第一条评论，让我们每一天都简单自然：

“一生二人，三餐四季”—— 真的是大道至简，俭朴的人生不过如此。博主新年快乐！

还有太多暖心的评论，就不一一列举，感谢大家的厚爱。刚无意间看到一篇2009年的日志《2009年10月30日，谷歌PR开始更新》，下面有6个博友的评论，博客地址已经全部打不开。想到“十年之约”，十年，大家作为独立博客的一个约定。

人事有代谢，往来成古今，独立博客也是类似。博客志、博客圈、博友圈、个站商店、十年之约、BlogFinder，感谢这些非常优秀的独立博客聚集地。有的只是静静地展现，有的是丰富的互动，让我们这一个个漂泊的孤岛能够连成片，组成团。

接下来的一年，恍兮惚兮。独立博客从2008年12月24日建立，在此之前在各类博客乃至个人日记本上的内容大都搬过来了，最早的一篇日志2002年，我刚到成都。16岁的独立博客，正是花季的年龄，来，拍张生日照，茄子~~

周日清晨，雾气沉沉，这几天冷的不要不要的，空气冷，人也觉得冷，缺少了温度和灵动。每天走出小区，看着对面火锅店的大熊猫，都会心中生腾出一阵喜悦来，似乎自己就是这懒洋洋的熊猫，锐熊猫，充满着“I 🧡”，开启新一天的生命。

途中，简单的静心，享受沉默。这段时间里，纷扰的声响、感觉器官在脑中所产生的各种形象，以及其他大量琐碎的事，都统统靠边。虽然街头喧嚣，但每每能将自己与种种声响和形象隔离开来，感觉到心中一片空灵，放开胸怀。

路口，有带着头盔的地铁工人，有斜挎包，大步向前的中年女士，有手放插上衣口袋的老大爷，还有一位正在骑着自行车的年轻女士。没有人是微不足道的，每个人都是无价之宝，所有一切都是杰出的，充满爱心、阳光、欢乐、愉悦。

街头，银杏叶洒满地，转做尘泥。一切都是动态的，有萌芽有落叶，有高潮有低潮，这并非什么灾难，而是一种自然节奏，内在的生命永不止息。我们看到的死亡似乎是眼前的一条直线，而实际是无限延伸，永无止境，循环往复的生命力。

楼下，清洁工已开始新一天的工作，扑面而来的力量感。我们的生命是无法被钳制的，每个人都有着自己的梦想。有了梦想，就有了前进的目标和动力，生活也会变得丰富多彩，否则整个人都会霉烂、萎缩，陈腐不堪，呃，可以扔进垃圾车了。

中午，卡车、电动车、老狗，还有步行的我，都在行进。看着老狗，生命终将会有消失殆尽的那一天，需要多吹吹风，让愉悦的风吹散我们心头的愁云。从恐惧、从自我中释放欢乐，时刻感受到生命的宽阔。如同老狗，自由奔驰，无拘无束。

曾经，银杏树旁有一株桃树，当年修消防水箱时砍掉了，倒也干脆。我们总是被一些微不足道的小事所困扰，不停地在原地兜兜转转，以致我们还没能走出多远，就已经筋疲力尽。需要尽可能剔除这些困扰，把所有的精力都投放到真正要做的事情上。

小店，看，几个熊猫正在打麻将，透着一颗快乐而柔软的心，去面对这个不快乐的世界。即使我们无法把握和决定自己会经受的遭遇，我们也应该适度地控制它们对我们所产生的影响，保持心灵不被僵化，发现无限的乐趣，看到一丝透射过来的光亮。

运动，让人快乐。这几周下午接娃下课后，便在八宝广场打羽毛球。呃呃呃，不管作业，不管考试，好好打球，干好每天应该干好的事情，明天的事情就留给明天去解决吧。我们需要消除心中的烦恼与忧虑，安享当下，相信明天会比昨天更加光明。

傍晚，一天即将落幕。文学家梅纳迪思曾说过：“我们应该将人生看作是一笔借来的资金，然后准备放手大干一番。”诚如此！如果放纵自己，任凭时间流逝，等我们老去，或许只会得到刻在脸上的皱纹，花白的头发，浑浊的眼神，枯萎的生命。

下班，踏着夕阳，踩着落叶，静谧的一个时间段，远离聒噪。突然想到一个点，我们总是听得太少，说得太多，以至于总是陷入一种灵性的贫乏和混乱之中，总是自以为是。我们需要宁静而坚强，静静地谛听他人的心声，领悟他人的内心世界。

月上，圆缺各有。事情有积极有消极，事物的进程有进步有退步，这都是自然界的新陈代谢规律。我们不对过去充斥着不正常的悔恨，也不对未来充满着未知的恐惧，深沉而诚挚地过好今天，这样，过去才会丰盈饱满，未来也才能被更好地开创。

夜色，工人师傅坐在吊臂上面的工作箱里安装着射灯。或许，每个人都有一个属于自己的箱子，对待自己像对待一名囚犯一样，将自己禁锢在这个孤寂的箱子之中。或许，需要每天送给自己一段宁静平和的时光，感受月光的柔美，放松、放空。

能量，来，吃一颗能量球。不为昨天而烦恼，不为明天而忧愁，有足够的力量过好当下，继续生活。日子如此漫长，将今天的生活过好就足矣。每一个刚刚迎来的今天，都将成为历史长河中的一个永恒片断，我们应该好好利用、好好享受。

熊猫，果赖果赖，和锐熊猫合照一张。如果我们在明天还没到来时，就在今天为此伤透脑筋，那么在我们第二天清晨醒来之时，就无法精力充沛地正视一切，只会感觉到疲惫不堪。不要太过担忧将来，要像挣脱病魔束缚那样，逃脱焦虑的枷锁。

生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花

生活是一根线，也有那解不开的小疙瘩呀

生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼

生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣

喔 哦 哦

生活像七彩缎，那也是一幅难描的画

生活是一片霞，却又常把那寒风苦雨洒呀

生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜

生活是一首歌，吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华

哦哦哦哦哦哦

生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼

生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣

喔 哦 哦

哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦

2024年12月15日15点，此刻，坐在图书馆里面！大口贪婪的打了一个哈欠，伸了伸脖颈，望了望窗外的艳阳。

是的，今天分外的温暖，让我在这41岁的档口感受到不一样的温情。今天开始就要正式41岁了，周末这两天特意没有剃须，早上自拍一张瞧了瞧，嘿，这地地道道的中年大叔，再也不是年纪轻轻的小男孩。再捏了捏肚子上的赘肉，哦呦，还是有着几多油腻。再看看这头发，明显感觉两鬓的发际线有些后移了，正中的一小撮头发已经花白。这眼神啊，被厚厚的眼镜遮挡，几多模糊，也不甚清澈了！就连这身体的检验检查指标也开启了波动模式，之前体检的报告亮起了红灯，部分指标异常！

呃呃，这有这心呢？还算年轻么，还在充满朝气勇往直前么？抑或已经垂垂老矣，开始自我放逐了么？摸了摸胸口，定了定，心还是那颗跃动的心！不休不止！更何况人世间还有天，还有地，还有云上的老神仙，一切的生命都富有张力，都像花儿一样灿烂，都在有滋有味的活着、爱着、笑着，感知着这世间一遭的酣畅淋漓，若草木、若蝼蚁、若山川、若河流、若大地、若苍穹、若……

好困，眼镜睁不开的困，仿佛闭上眼睛都能睡着，就能立刻入梦，就能在梦中继续打着哈欠，在梦中想着梦里啥都有！41岁了，真就觉得50岁不远了，开始想逃避过生日，永远的不想长大，不想老去！似乎自己还在儿时，还能够无忧无虑的过着每一天，花有百日红，人无再少年。41岁，还是该有41岁的样子！是不是该双手插兜，大笑三声，走着六亲不认的步伐，任尔东西南北风，我自岿然不动。稳稳的牢牢的定着，不以物喜，不以己悲，就这样，活着！！！（2024年12月15日于四川省图书馆）

周六，抬头看看天，久违的太阳，冬日的温暖迎面而来，心心念的蓝天白云，还有那云上的老神仙。

上周六接待海医会组织的互访交流，来自重庆、山西及四川等省市20余名领导和同仁到我所在单位交流，期间我就中心基本情况和特色亮点进行介绍，大家进行互动提问。现场有些像答辩一样，几多严肃。上周日进行肺结核防治课程的录制，我这个吐字啊，真的不够清晰，语速也令人着急，时不时吞字，做课件3小时，录课程用了五六个小时，发音发音，怎么才能字正腔圆？

这周四下午进行青羊区创新项目的答辩，我第一个讲。过程不表，总体尚可。个人而言，还存在很多需要改进的地方，尤其是语音、语调和语速的问题。语速而言，开始讲的时候担心时间不够，语速非常快，显得比较局促；语调而言讲的时候没有第一时间试一下鹅颈话筒的音量并调整距离，台下的人可能听的不甚清楚；再者语音还是不够清晰，我平时自己听自己录音，都不怎么听得清，比较含混，呜呜啦啦。还有一个，讲的时候不够“定”，让听的人感到还差一些稳的定力，有些摇晃。

昨天周五，参加优质服务基层行省级复核，到了金牛区和新都区。金牛中心崭新的楼房，还有浓郁特色的中医康复，很赞很赞。新都则打破了我多年前对他们绩效的认知，这些人变化很大，越来越好。而且老年人一站式体检的落实，每个环节流程的设计，还有每一站清晰的标识标牌，这些都值得学习。走出去，看一看，才能不至于坐井观天，才能行稳致远。

老家村委会通知我们到大队去把父亲的养老金退一下，心里顿时怦怦跳，脚趾头都抓紧了。哎，一点退的力量都没有，甚至恐惧去退，想逃避这个事情。就像鸵鸟一样，把头扎进沙土里，然后一切都与我无关了。

今天特别的冷，骑单车在路上，迎着寒风，手都冷的痛，心里也是哇凉哇凉的。前两周回橡树湾，又翻到了父亲多年前的小本子，有一页他写了很多的字。读来，几多力量，几多泪。抬头看天，四顾茫茫。

在生命的旅途中，一定会遇到各种挫折和困境。这时，只要心头有一个坚定的信念，努力地去寻找，就一定会渡过难关的。

天下没有克服不了的障碍，只要你能勇往直前，深信生命中的每一件事情都能刺激你实现目标。（自己为自己加油）

如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔。（不可能没有障碍）

早上一觉醒来想着今天不是初八么，腊八节的哇。哈哈哈，此刻才发现今天是农历的十一月，不是十二月，难怪想这到了腊八节咋这么静悄悄的呢？这几天喝水少了，晚上吃的又多，感觉肚子上的肉又开始增多了，想到这周和一个同事的对话时候，其多次说到“人到四十不如狗”，不过我倒是觉得没必要这么想狗不狗的，还不如自信畅达，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

街头的银杏叶是彻底黄了，黄的一塌糊涂。

这周带娃也好工作也好头绪都多，不过忙而不乱是必须要有的定力，只是没有怎么翻书，总觉得少了些什么，似乎只在输出，没有输入，只有思考，没有润泽，有些干瘪的感觉。各种各样需要应对的节奏一步步在加快，都说四十而不惑，这个不惑到底是不困惑，还是不被诱惑？哈哈哈，我倒是觉得是不被各种各样的事情整迷惑~~中国文字博大精深，如此如此。

瞧，一户人的门口，门严严实实的关闭着。门口呀，这红酒白酒的酒局啊，这无所谓的思考呀，这民族风情的饰品呀，这花花草草的肥料呀，啊，还有这个烦人的琐事啊，哈哈哈，统统不准进，就给我老老实实在门口带着，哪儿凉快去哪儿。有时候，我们就是需要拥有拒绝的力量，需要充分表达的勇气，需要果敢的魄力，嘿，这就是你自己。

四十而不惑，管它是啥惑，做自己就好。不被打扰，诚如：居民住宅，请勿参观。再如：居民院落，谢绝参观。

转眼间2024年行将结束，最近颇多感触，处于大破大立的变化当中。逐渐从纠结于每一个棋子的腾挪变化，调整为整个棋盘游戏规则的变化与重组。三个感触，是以为记，让前行的路更有生命力。

一是打破思维里的墙！我们自然不自然的被很多固有思维限制，甚至把固有思维定势误以为是不可逾越的“规矩”，而其实只是自己思维的局限与狭隘所导致。需要勇敢的跳出来，跳出规则看规则，会看的更加清晰明了，也就知道方向之所在。

二是先动来！动起来！看准的事情就要当机立断，不拖泥带水，不瞻前顾后，敢于担当，勇于行动，在实践中去试错，去完善，发展中解决发展的问题。要有韧性，允许行动有波折，方向不变，波折多几个也无妨，有时候需要撞了南墙才会回头。

三是不给解决方案设限！遇到难题时，不用去给答案设限。时代在发展，为什么拘泥于马路只能走马车？能够更大程度节约成本又能达到同样效果，为什么不先试试？能够退一步解决问题，为什么非常坚持所谓的“对”，海阔天空不好么？

我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己位置，走自己的道路，一种豁然开朗感袭上心头~

到此如穷千里目，谁知才上一层楼~

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2024年12月4日，这一学期孩子学习状态也是越来越陷入困局。如果说之前存在假努力成分，那么现在连假努力都很难做到。

晚上回来开始磨蹭，东一榔头西一棒子的耽搁上一个小时后才开始动笔写作业。写着写着就犯困，然后要么自己躺床上睡着，要么就扒桌子上睡着。过会儿自己醒来，或者自己定的闹钟给闹醒，或者被家长喊醒，继续做作业。这样反复好几次，熬到十二点过熬不住了，开始睡觉。作业还是没做完，第二天早上六点醒来，继续做作业。等到七点半左右写完，然后拼速度，穿衣洗漱，拿杯牛奶就冲着上学。上学期间睡眠不足，犯困，学校里面听课写作业效率低。晚上回来继续循环……

看着孩子这样，我内心焦急啊。催，感觉是越催越慢，就跟新手司机一样，催没有，再催就熄火。打骂更没用，何况孩子自己也想好好学习，但是现状就是这样……昨晚和她聊天，我们需要跳出这个困局，需要优化排列时间，哎，难~工作上面可以不断提升，带娃方面越来越困顿，我需要静静……我也需要拆掉带娃思维里面的墙……

早上突然想到了陶罐，继而在想这个各个朝代的罐罐有没有啥不同啊？几千年下来，这些坛坛罐罐都有哪些变化呢？于是心动不如行动，下午便去了成都市博物馆。早上还在给Coco讲，你看现在多方便，四川省图书馆就是我家的书房，想去看书，说走就走；成都市博物馆就是我家的陈列室，看到啥就过去看看；人民公园就是我家的后花园，想溜达就去溜达。这一切多好啊，唯一就是这个“家”是租的房子，哈哈哈，也挺好。瞄了下这里的房价，平均2万左右的老破小，真贵。

商周时期的陶矮领罐、圈足罐、陶扁壶、陶壶，成都金沙遗址出土。

战国时期的陶双耳罐。

汉朝时期的陶耳杯，陶案，新津邓双大云山崖墓群出土。

西汉时期的褐釉陶钟，成都营门口出土。

唐朝时期青瓷釉彩钵、瓷杯，成都青羊宫窑出土。

五代时期邛窑瓷碗、小瓷杯、长瓷杯、成都邛窑遗址出土。

五代到宋朝时期的执壶，四川烹饪高等专科学校采集。

唐朝到宋朝时期的瓷盏，成都簇桥公社出土。

宋朝时期的瓷碟，瓷盘，成都簇桥公社出土。

元朝时期瓷碗、香炉，郫县团结公社出土。

明朝时期的瓷碗、提梁壶，成都红牌楼明墓、成都琉璃公社出土

清朝时期的瓷罐、瓷盘、瓷瓶。

清朝时期的瓷盆、瓷瓶、瓷碗、瓷盘。

民国时期的碎瓷花瓶。

坛坛罐罐的全家福走一个~其实一路看下来，先秦时期成都的罐罐基本是都没有釉子的，就是一个朴素陶罐。再后来有了釉子，虽然各个朝代的罐罐啊，盘子啊，这些各有特色，但总体和现代我们使用的区别不大，反而花哨很多，不够简约。

期间，看到这个陶俑，成都金沙庵出土的陶将军俑，明朝。嘿，看着特别喜气，威严而又俏皮。还看到清朝的这个罐罐，叫做茶叶末釉瓷荸荠瓶，属高温黄釉，经高温还原焰烧成。通体非常的流畅，瞧着舒服，就是这名字比较拗口。十二月第一天，说走就走。

周末，发呆。十一月的尾巴，觉得一切非常的淡漠，似乎没了精气神，筋骨也是那般的无力，窗外地铁施工叮叮咚咚作响，刺破这现实的寂寥。行将41岁，发现周遭还是那个周遭，不管是人还是事，其实都是那么的如如不动，自有着变化运行的道，我们似乎想去做些什么，其实自己狗屁都不是，有种一事无成的混沌感，晃晃悠悠，飘飘荡荡，尚不如那天上的飞鸟，自然自然。

似乎问题也都不称其为问题，问题本身就是可有可无。问题也好，困恼也好，不都是见仁见智么？不都是不同角度的不同理解么？与其被苦恼而困恼，还不如入青山而青山，绵绵群山，淡淡雾霭，一蓑烟雨，几行行人。耳畔似乎听到了呱呱呱，三两只小鸭缓缓游过，时而把头扎进水里，时而转过头啄一下背上的羽毛，然后又是呱呱呱的叫着，唱着，哈哈哈，呱呱呱。

周五单位组织拓展活动，街子，难得可以亲近自然，别了，乌泱泱的城市喧嚣。久在樊笼里，适得返自然。走在田间，瞧这绿油油的蔬菜，有叫得上名字，如大葱、蒜苗、豌豆苗、油菜……更多则叫不上名字。管它啥名，都叫青菜。

深秋，或者说冬季吧，反正没有觉得多冷，今天气温最高到了16℃，暖意浓浓。满大街的银杏树通体金黄，地上铺了厚厚的一层落叶。人们三三两两在在树下行动，真想脱掉外套，在上面打个滚，恍惚回到童年，那叫一个爽。

街头，花。这个花不知道啥名，像不像一个个小灯笼，还有流苏，分外的形象。红彤彤的，超级喜庆，有种年味儿在里面。查了查，这个就叫灯笼花，而且一年四季都可以开花。嘿，有想栽种灯笼花的冲动。心动不如行动，下单，走起。

看罢灯笼花，再来看菊花。这菊花，特别的俊，远远就吸引了我的目光。这炽热的红，灿烂的黄，一朵朵都在奋力的怒放，无拘无束，不负这匆匆的一世，不负这人间的一遭。前几天在人民公园也看到菊花，隐隐间，有些思念在里面。

这个塔是字库塔，建于清代，是古人专门焚烧字纸的建筑。古时写有文字的纸张，不能随意丢弃，更不能有秽用的举动。所用过的字纸，都要统一收集，放到一个地方集中焚化。相比而言，碎纸机就太冷冰冰了，缺了字库塔的人文气息。

这满树的柿子熟了，红彤彤的挂满枝头。我想，老家院子里面的柿子也熟了吧。有很多年已经没有人回去了，不知道这一棵棵孤零零的柿子树，你们都还好么？好多次都想回家去看看，哪怕是踩踩家乡的大地，闻闻泥土芬芳，心里都是实在的。

在吃饭地儿看到的一棵橘子树，树杈上面还挂了一个陶罐，瞬间让这棵树有了几分生活气息。这个罐罐适合去打一些酒来，一人一桌，自在独饮。但有客从远处来，也便“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”，岂不快哉！哈哈哈。

这不是夕阳落下，而是日出东方。太阳，每天准时升起落下，不懈怠拖延，也不着急忙慌，真真按规律办事，行稳致远。在《人民日报》看到的几个“度”，所谓：执行要有精度，落地要有温度，监管要有力度。别了11月，呱呱呱，你好12月。

早上出门上班时间越来越早，从七点四十到七点半，从七点半到七点十分。逐渐把每一秒不再当成一个“时间点”，而是当做一个“时间段”，“点”的时间是划过，是刻度，“段”的时间是经历，是过程。早上下楼去，快到一楼时，一位中年女性搀扶着一位老奶奶正在缓慢的下台阶。相比我零点零几秒跃过一个台阶，老奶奶下一个台阶可是费劲了，艰难的抬起一只脚，慢慢升高，缓缓落地，还不敢踩实在，需要尝试着踩一下，然后再着力，把脚放稳。下一个台阶，需要十多二十秒的时间。

码了一半文字，趴桌子上睡着了。昏昏沉沉似乎感冒，似乎醉在梦里。梦里，有着穹顶的房间，仅容一人侧身通过的小门，既能感受到外面的喧嚣，又可以享受室内的宁静。今天听到六个字“你是你，他是他”，每个人都是一个独立的个体，或上或下，或睡或醒，或快活慢，或来或去，都在做真实的自己。又想到一句话“如来者……”，转而哈哈大笑，颠倒的人类，以为在追求什么，以为是握持什么，以为在拥有什么，以为在改变什么……再，想到上周听到的那句话“人生就是一个过程”，嘿，真有道理。凌晨，我们都需要慢慢的下楼，体会每一个台阶，感知流动的每一秒，这一瞬，作为时间主人的你是自由的。

“须菩提，若有人言：‘如来若来、若去、若坐、若卧。’是人不解我所说义。何以故？如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。

晨，雨。秋天的肃杀下，雨水纷纷，蒙蒙之中恰似梦幻。喜欢着金黄色的季节，似乎人与天地能够交通，相互融融恰恰的，分外唯美。漫步树下，抬头看天；漫步水边，触摸垂柳；漫步小道，感知寒意。不管是主动的感觉，还是被动的体验，这一切其实都是合二为一的，没有主客之分，浑然一体。不去感觉，不被塞入，而是就这惟余莽莽的寰宇，五蕴皆空，诸相非相。

如果说天地是一个局，我们就是这样局中的人。或大人，或小孩，或胚胎，或两团阴阳……自然界的植物动物周而复始循环着，看似一切没有变，实际无时无刻都在变。转眼之间，一片落叶飘然，大树会觉得这是残缺么？或许，恰恰这才是生命力。来去之间，便是力量的体现。人也如此吧，其实也就是大自然中的一员，同样有生老病死，春夏秋冬，新陈代谢，一样一样的。

抓落叶，突然想到了之前看过的这本书。很多时候我们不知不觉中成了一个有着生物需求的自动化机器，成为社会惯性的俘虏，任由自己在现代生活中被推着走，忽视了去专注于每一个当下的美。我们没有看到、听到、闻到、尝到或感受到现实中的很多东西，即便是一片落叶，我们也可能没有抓住。看看这金黄的银杏叶，看看这挺直的莲花，看看这绽放的花朵，勃勃生机。

及至四川，瞧，这是蓬安县的一家乡镇卫生院，公共卫生科位于两棵古树中间，分外诗意。据说这两棵黄果树已经有300多年的历史，这里曾经是一座庙宇。树下面的那两只石狮子，在特殊年代头部被破坏，现在头部是后来重新做的。相传，有一天人们早晨发现石狮子脖颈处有水草，再看看足迹，才知道两个狮子晚上偷溜出去到河边玩去了。活灵活现，分外有趣。

刚保存草稿后发现，11月24日这一天，以前还没有写过日志，距离41岁不远了，人生过半，记录下这一天的所思所感。街头熊猫汤圆的车辆停靠，果赖果赖，看看憨憨的熊猫，嘴角上扬，会心一笑。看着仪陇县日出东方，一轮红日，即将冲破厚厚的云层，给世界带来光明和温暖。一切欣欣然开启，在在处处，都是那么的喜悦与祥和。秋色一陶然，淡淡然，嘻嘻之，欢畅之。

这段时间外出，有参会听课，也有检查工作，有到大城市，也有到小乡村，有听到工程院院士的讲课，也有听到普通医护人员的倾诉。凡此种种，突然很想和这个世界说说话，很想说每个人都是这世界上的一粒沙，真的非常渺小。然而，这粒沙，不管是处于高大宏伟的建筑上，或者在农村乡野的小道上，但凡遇到太阳的照射，都会熠熠生辉的闪耀着最亮的光芒。

不同：这段时间，我听到院士们讲前沿的科学实验，讲人类针对脑卒中治疗的最新成果，如果通过反复阻断、恢复组织血流，从而激发全身缺血潜能，讲如何分阶段、序贯，保护和修复脑功能。我听到乡村里的家庭医生和社区护士讲和村医一起如何说服老年人去参加国家基本公共卫生服务免费体检。这段时间，我在大城市看到医院里面各种先进的仪器设备，也在农村看到了乡镇卫生院捉襟见肘的业务用房，还有辖区人口日益减少的工作困境。在城市，有的社区卫生服务中心可以管到三四十万的常住人口，而有的乡镇卫生院户籍人口接近2万人，但实际常住人口也就四五千人，2024年新出生的孩子也就二三十个。农村和城市还真不同。

行动：之前参加相关工作单就工作而工作，这次是感知工作而工作。没有对应工作量绩效的体现，要干；没有对应家庭医生团队的支持，要干；没有足额的公共卫生经费准时到位，要干；没有更多人的包容理解和鼓励，还是要干。即便是在同一个市，不同县之间都有着各自特有的实际情况。虽然困难多多，当然有的是实际的困难，有的则是我以为的困难，但是对于一线工作的同志们来说，这都不是事儿，干就行了。当我们处于特定的生存环境下，我们能做的就是适应和活下来，与此同时，有所作为，不做无谓的抱怨。想到一个机构院长说的，“四川人到哪里都能生根”。我想，这正是一种生命力，一种能量，一种精气神。

或许：走出去，看看地市州乡镇卫生院的工作实际情况，看看大家工作的状态，再回看我们的工作，幸福真的是比较出来的。“人生就是一个过程”，这周外出听到次数最多的一句话。在这个过程中，我们需要更加的内心强大，不管顺境还是逆境，都需要对自我，对他人，对万事万物无条件的兼容和接纳，拿得起放得下。需要保持生活的热情，始终朝着完美的方向努力，但也能坦然接受自己的不完美。工作也好，生活也罢，不去做无谓的精神内耗，不去从他人身上获得认同感，更不会被外界的情绪操控。需要克服焦虑，做自己认为对的事，不去在意别人的评价，不给自己上一道无形的枷锁，畏首畏尾，患得患失。

世界，前行，无他。

夜深，拍拍后脑勺，想起了理发。前几天看热搜说到30元理发，说是这个拉低了理发的价位，扰乱了市场。我勒个去，这都是多么富裕了啊🤣30元理发不应该很贵么，或者说贫穷限制了我的想象力~~~反思一下。

自打记事起到初中毕业，理发都是老爸的事情，父亲是我的御用理发师。院子里，凳子摆好，坐定，脖子系上围裙。父亲用推子一边推头发，母亲还在一边端详着，看哪里还需要再剪短一些，看是不是头理圆了。理完后，用扫床的刷刷扫去头发渣渣，父亲再用嘴吹一吹我的头，说一声“好咧！”，理发完成。我把剪下来的头发扫成一堆，抓起来塞到院墙边的老鼠洞里。

高中期间，便有机会到学校附近的理发店，理发5元。大学期间，大一在犀浦那边理发，10元。大二到研究生毕业，期间在学校后门青羊那边理发，15元。大学毕业后，橡树湾那边理发，最贵的一次40元。之后在欧尚发现有10元快剪，于是特意在蜀汉路东下车，跑到欧尚理发。再后来，在单位附近家乐福楼下理发，后又在永辉超市下面理发，均为10元，这两年涨价到12元。今年又发现王家塘也有一家理发店，快剪12元，比永辉超市那里的技术好。

以前是看着头发长了就理，后来大学期间是两个月理一次，现在是三个多星期理一次。时间如梭，从黑发理到白发，从年少理到中年，从浓密到稀少。理发，从父亲到陌生的你，从1999年高中开始，理发便成了理发。没有父亲的温度，没有母亲的唠叨，我不言不语，取下眼镜，闭目。此刻，耳畔响起FM95.5岷江音乐台的歌曲，“时间都去哪儿了”……

时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了，还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了

周六，送娃上课，今天有四门课程的家长会，相当的充实。上午家长会上，老师发问：

这是咱家孩子吗？原来学习挺积极的，怎么现在学不动了？上了初二，怎么对于手机的依赖更强了？孩子课也上了，也努力了，怎么分数一直上不去?曾经的优势科目，现在怎么开始拖后腿了？

嘿，不就说的是Coco么？突然意识到，这不只是Coco存在“问题”，而是这年龄段孩子的共性。家长需要有效沟通帮助孩子渡过难关，注重底层逻辑，理解孩子情绪，而非急于解决，要获得孩子的信任，要注意不要随意指责孩子。这也是我自己和孩子相处时候存在的不足。很多时候，我是更加聚焦的问题本身，而忽视孩子这个核心主体。

老师接着讲有效沟通四步法，包括复述原话，捕捉情绪；换位思考，引导解决；说话算话，奖惩有度；项目意识，及时复盘。这些需要我好好学习，父母真不好当。现在初二的高频问题：学校卷，学生累；作业多，学生疲；注意散，习惯差；分数降，信心降；能完成，不走心；冷处理，不沟通；白热化，易爆炸。老师总结的顺口溜，恰如其分。

孩子为什么会这么累？竞争大？学校卷？作业多？作业目的是什么？在完成作业的过程中是否真正达到目的？是否反复将时间浪费在自己已知事情上？我们一方面怕孩子不努力，另一方面更怕孩子假努力。所谓减负就是需要找到未知，核心是要抓错题，反复练习，循环输出。初中，感觉就需要排兵布阵，真难！羡慕楼下那复印店那四处打望的只猫。

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2024年11月14日，下午参加了学校的期中考试后家长会，会上班主任同样提到了“假努力”这个关键词，听完每门功课老师的苦口婆心的讲话，结合孩子这次的考试成绩，真的是任重道远，内心突然变得非常脆弱。需要坚强起来，不管是我，还是孩子，任何时候，我们的努力都不算晚，我们需要动起来！行动是最有力量的！！！

1.上课只知道做笔记，不注意听老师在讲什么，课后不去理解；

2.只顾做题，遇到问题却从不去解决；

3.每天看起来很用功，但从来没有准确的目标；

4.精心列的计划，但从没坚持过；

5.早上来得早，互相对答案，不是在预习和复习；

6.碰到不会做的题目，马上看答案。例题、基础题还没有掌握，就去刷题；

7.一个小时能完成的任务，硬是拖到三四个小时；

8.假期利用放松的名义，在小说、游戏、综艺里肆意挥霍时间；

9.告诉老师和父母自己在努力，结果每天的作业都未完成，作业错题都不改。

面对假努力，孩子需要“认真学习，学会主动思考，善于总结”。家长要发挥好监督和鞭策作用，周末和假期电子产品在完成作业的前提下使用时间在1小时内，周一到周五坚决不用手机，不按规矩，禁止一个月不准用；写作业的桌面要干净，提醒孩子不要熬夜，限时完成作业，家长不啰嗦；当孩子学有余力时可以适当加量；家长不要检查作业的对错，要帮助孩子明确目标方向，可以带孩子到名校去逛逛，多看一些有意义的电影，多了解名人成长历程；坚决不护短，所有事情了解情况后再做教育。

上周日（11月3日）的时候，突然很想看看宋代的文物，感受下宋代那种简约流畅的美，一种清爽和利落。距离住处也就五六百米的距离，预约成都博物馆，说走就走。时常在想，宋朝为什么会形成这么的审美呢？是大家厌倦了唐代的光彩华丽，所以到了宋代就换了一个口味么？还是说宋朝积贫积弱，所以就过得非常质朴？过着紧巴巴的日子？

期间，看到了十多个半米高的乐伎，五代十国后蜀时期赵廷隐墓出土。她们的面部表情吸引了我，一个个面带微笑，非常的典雅端庄。赵廷隐是后蜀的大将，随葬的陶俑自是其日常生活的一个缩影。这一个个乐伎，是不是就是当时对着真人版做的呢？赵廷隐是公元950年去世的，距今1074年，一千年前人们的对于美的感知与今人一样一样。

这些陶人有的面色黧黑，似乎被火焚，有的则局部保留着鲜艳的颜色，可以想象，当这些陶俑下葬的时候，是何等华丽，那时候的人们便是如此活着……千百年来，周遭物质世界变化万千，然而作为人，这个最基本的内核，其实质没有任何改变。爱恨情仇，所思所想，别无二致。只是这个外壳，譬如房屋，从茅草屋，到阁楼，到现代化建筑，而里面住着的人，还是你。

同时，秀美的面庞还是有着几多丰韵，而不是现代的那种瘦削，骨感，审美更自然。人类基因延续不变，无论古今，不同年龄的人还是在脑子里忙活着相同的主题，不停轮回，无休无止。当然，作为人类，夫复何求？简简单单，死了土埋，无需再醒。只不过对于今人来说，死了土埋都是一种奢侈，直接挫骨扬灰，滋养大地吧。这个角度想想，还是古人好些。

五代十国下来就是宋了，想想既然乱七八糟的各种事务后面都是基因驱动的人，拨开这层层外衣，层层伪装，内核都是一样的。那又何求饱受其苦，还不如简单一些，不是说人间至味是清欢么？从这个角度再看宋代的这次瓷器，突然觉得在和它们对话，一个盆，一个碗，一个罐，一樽酒，简约，美哉。哎呀，上班要迟到了，不码文字了。我估计是魔怔了，哈哈哈。

这两天翻看冯唐新作《稳赢》，读着读着就感觉是在和一个老北京人对话，不只能够听到语言，还能看到表情以及动作，痞痞的睿智穿插其中，既担当有责任感，却那么不经意间玩世不恭。世道看的透透的，做人做的稳稳的，虽然也有磕磕碰碰，但那都不在话下。无所谓也便无所不为，自自然，舒展着生命力。如此，活的有滋有味，醉人。

转而，我又想这会不会是40岁以上大多数人的思维呢？四十而立，到了四十也便奔五，故而对人间世事便有了一种岁月洗礼后的淡然，开始不拒不迎，开始淡淡一笑，开始过好自己。人啊，即便是延迟退休到63岁，这盛年又能有多少年？糊里糊涂的随波逐流，做着这世界上大众认为正确的事情，踏着这世上认为普世的道路，那你我，咱们自己呢？小时候，自己是自己，但我们活着活着，是不是把自己给弄丢了？心里那小孩还在原地踏步，等着我们陪他玩儿。小孩还是那么的活泼，那么的灵动。而我们，却在息壤人群中，茫然的一天天耗损生命。拖着这身疲惫的皮囊，匆匆忙忙，是要驶向何方？等闭目那一刻，此生妥否？

昨天下午新东方下课，给孩子说，你的学习，生活你自己做主，自己安排时间吧，你现在大了，需要自己为自己负责。孩子说，那她现在不想写作业了，连上了三节课，需要休息一下，想去打羽毛球。于是和孩子一起在八宝广场打起了羽毛球，虽然只有二十多分钟。但是觉得很舒坦，这一刻没有作业，没有学习，没有中考，没有上课……君子之道，一张一弛，把属于孩子的交还给孩子，把属于自己的拾掇起来，使劲的一手指天，这才是大大的自己。很多时候，枷锁都在自己带给自己的，时间久了，就是一层厚厚的壳，把自己关在里面，仅仅透着缝，望望外面。然后自欺欺人，不屑一顾的说，切。

所以啊，是不是可以敲碎这思维的壳，不再作茧自缚呢？舒展一些，松弛一些，看看花，嗅嗅草，听听雨，赏赏美。那大自然的处处在在，都是如此别致。那万事万物的生命，都是如此怒放。生啊，死啊，都是生命力的不同形式。你看那枯木逢春，你看那日出东升，你看那春去秋来，来来去去，没有永恒，不停轮回，分秒精彩。人嘛，吃喝拉撒睡，“与其要完美的千人一面，不如保有自性的、摇曳的、自然的不完美，在尘世里毫无顾忌中保持童真，自由自在，自然自信，春日海棠，枝头秋叶。”甩开膀子，阔步前行，多被美到。额就是那个远遁深山的响石潭，大笑三声，哈哈哈！

这周三去了一趟北京进行中心主任训练营的工作汇报，周四返回。去匆匆，回匆匆。周四清晨，走在大街上，大树虬枝，满眼金黄，感受着秋天时节北京的美好。总觉得北京的树有一种正义凛然，铁骨铮铮的硬朗感，觉得特别威武，有力量。

走在河边，鸟鸣啾啾，偶尔有大爷大妈散步走过，桥上驶过一辆绿皮的火车，轰隆隆，轰隆隆。路面上骑行的人们，戴着厚厚的口罩，匆匆滑过。都说一叶知秋，诚如此，花花世界，春夏秋冬。喜欢踏在这方土地上，感知着感知的感知，静待花开。

不知缘何，有些低落。“今人不见古时月，今月曾经照古人。”突然想到了上周日在成都博物馆看到李白的这两句诗。一群人驻足拍照，下面是吴为山的作品《杜甫草堂·流寓秦州》，瘦削的杜甫以及他身边的马满身风尘与疲惫，面对秦州的苦楚与荒凉，杜甫发出“大哉乾坤内，吾道长悠悠”的感慨。唐肃宗乾元二年(759年)，杜甫经历多次迁徙，过华州、秦州等地最终在年末抵达成都，开启了他在蜀地的流离生涯。从此，杜甫在地理上远离了中原，在精神上将忧患深深埋藏于心底。

李白的这两句诗来自《把酒问月 故人贾淳令予问之》，圆活自在，自然豪气。彼时，我也常常望月兴叹，面对同一轮明月，古今生出同样感触，妙哉。刚到楼下看成马，第一次近距离观察，却也是热血沸腾。本以为跑马拉松的都是专业运动员，实际在队伍中，有坐轮椅的……推婴儿车的……白发苍苍的……或许这不只是一项运动，而是一种生活态度，一种更快更高更强的美。人民公园，无名烈士雕像前方万人奔跑，“加油”“雄起”“毛主席万岁”呼喊声，不绝于耳！脚下这方土地，古人踩过，今人踩过……

青天有月来几时？我今停杯一问之。

人攀明月不可得，月行却与人相随。

皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。

但见宵从海上来，宁知晓向云间没。

白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？

今人不见古时月，今月曾经照古人。

古人今人若流水，共看明月皆如此。

唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。

感觉李太白就像那禅修的高僧，无论外界如何变幻，无论诱惑多么垂涎欲滴，他的心永远保持着平静。脱离了盲从，脱离了浮躁，不再受欲望控制中，不再被杂念影响，不再因他人而扰乱思绪。一杯浊酒，欢畅饮毕。对酒当歌，人生几何？

这周单位大会议室的圆桌拆解，封装，暂时收纳起来了，这里调整为排排坐的方式，可以容纳更多的同事一起进行开会、培训等事宜，实际使用的维度大大增加。周四下午组织了全员的医保培训，周五组织了医疗质量季度会议。仅仅是布局的调整，确乎带来全新的感受。变，是恒久的。很多事情为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。与其临渊羡鱼，不如退而结网。

这周老天阴晴不定，上周温度下降，这周缓缓升起，有一两天还是艳阳高照，昨天则白云满布，仅仅透过缝隙可以看到后面的蓝天。密密麻麻的云，估计云后的老神仙可以在上面纵情跑步，哈哈哈，平坦。这周华为纯血鸿蒙发布，升级包一直提示我安装。but，微信没有，QQ没有，腾讯邮箱没有，这是最常用的三个APP，于是乎等待再等待。腾讯，挺绝的！继续等！

走在路上，水洼里映出前方建筑的倒影，看着真切，确实镜中花水中月，如此。虚虚实实，是骡子是马，拉出来溜溜。这段时间很重要的一点就是“拗起来”，要忙而不乱的行动，不再瞻前顾后，畏首畏尾，而是把步子迈开，发展的问题在发展中解决，或许这也是一种胆识和魄力的历练，更是一种责任和担当的激荡。不管如何，为之！而不是畏之！

入秋。不知缘何，最近心里总觉得不舒展，似乎有一层纱幔蒙在周遭，看得见外面，但总是不够清爽，需要奋力撕开，才能够是那朗朗乾坤，才可以是那自由呼吸，或许是成都近期这雨下多了。这几天把《毛泽东选集》拿来读了，读来竟然有种自由轻松的感觉。有一种历经沧桑，归来仍是少年的挥斥方遒感，积极调查，善于思辨，敢于实践，勇于斗争。

比如看《反对本本主义》，说“盲目地表面上完全无异议地执行上级的指示，这不是真正在执行上级的指示，这是反对上级指示或者对上级指示怠工的最秒方法。”“我们的身子早已下山了，但是我们的思想依然还在山上。”比如《关心群众生活，注意工作方法》，说“我们不但要提出任务，而且要解决完成任务的方法问题。我们的任务是过河，但是没有桥或者没有船就不能过。不解决桥或船的问题，过河就是一句空话。不解决方法问题，任务也只是瞎说一顿。”

这几天太阳花已经不怎么开花了，偶尔挤出一两朵，甚是喜人。简简单单，好好学习，人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。

周六，Coco继续新东方学习。匆忙的一周结束，国庆后第一个完整的周末。这周在小伙伴们的共同努力下，完成了“重阳大礼包”联合义诊活动。虽然还有些许不完美，不过瑕不掩瑜，总是完成了一件大事。10月份了，虽然2024年还有两个多月才结束，但是各种年终目标任务必须触手可及，步步逼近才行。当然，对应的压力也是越来越大，头绪多多，需要缜密思考。

义诊现场，有一位居民您牵着狗儿在看着关于高血压科普视频的展板，狗狗笔直的站着，略有所思。每每看到狗，就会想到大话西游里面那句话“他好像条狗啊”，我们每个人都在卑微的活着，都不容易。大多时候只是糊里糊涂的活着，想的太多，就会发现，活着实在没多大意思，因为一切的热闹过后，都将会归于沉寂，但我们偏偏又处于这个过程，逃无可逃。

这段时间拨开忙忙忙的工作，有了一些时间可以去接孩子放学。初二了，明显感觉到她学习的吃力。人和人不同，孩子和孩子不同。Coco的学习效率还需要提升，每天熬夜到12点，这娃儿和家长都困的一塌糊涂。好几次都到了凌晨一点，哎。很想帮助孩子，但往往不得其法。只能是引导，提醒，说多了也会适得其反，娃娃大了，她自己也有压力，也要理解孩子。

早上七点半上班，晚上七点半下班。一早一晚，走在路上，同样路线，不一样风景。超级大圆月静静地与云朵相依偎，天上的嫦娥，云上的老神仙，是不是在嘲笑着愚蠢的人类。这地球在疯狂的转啊转，人类既没有被甩出去，也没有被转晕，什么万有引力，什么人类适应之类的。人啊，不就是地球的一部分么？地球上的岩石还有人类，其实一样一样吧，都是地球的有机组成。

前几天，街头看到一辆电瓶车，上面有一个垫子，微笑表情下面，写着“NICE”，我也不由自主的嘴角上扬，笑了起来。我们也要学会讨好自己，给自己一个微笑，给自己一份力量。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。你说这唐伯虎写这首《桃花庵歌》时候是怎么样的心情？会不会是美酒一樽，挥毫泼墨，简简单单，恣意痛快！！

2024年10月31日，北京回成都飞机上，信手点开了影视播放，看到大话西游。又见紫霞仙子，又见这句话“他好像条狗啊！”一阵感慨！人生在世，起起伏伏，一日三餐，酒足饭饱，汪汪几声，蠢蠢蠢，哈哈哈。

晨，醒，窗外还是黑漆漆的一团。这段时间桂花盛开，街头处处芬芳。节后第一周结束，总觉得晃晃悠悠，如人醉酒。仿佛是在疾驰的马车上，有前行的目标性，也有左右晃荡的不稳定性，脚下面还有马车的上下颠簸，如此。我想这或许就是前行中的缺点，需要清醒认识到这一点，需要落地再落地，深入到最前沿，触达最真实的一线实际。

节后一周，还分别去了崇州和邛崃，检查全科转岗培训基地的工作开展情况，这几天还在安排下周的两个义诊工作，一会儿天亮了还需要去单位加班，做好下周的调研准备。天公也很忙，每天白天阴天多云，晚上则呼啦啦下场雨，打湿头发，打湿眼镜，打湿衣服，雨中行之。早上起来总能看到湿漉漉的大街小巷，不由得想起“随风潜入夜，润物细无声”，却也美好。

静思，我还需要再定一定，静一静，走一走，不要蒙眼一味往前冲。在有闯劲的同时也要锤炼久久为功的韧劲，要想想如何形成合力、向心力。切记别一个人瞎折腾，要想着调动大家的积极性、主动性、创造性，主动问需、问计。当然，也要自信，稳扎稳打、锲而不舍，要找准各项工作的推进的切入口，一锤接着一锤敲，扎扎实实钉钉子。‌再，要少加班！

前天自贡行，除到了燊海井外，还去了自贡恐龙博物馆。早有耳闻，心向往之，终于成行。这是在“大山铺恐龙化石群遗址”上就地兴建的一座大型遗址类博物馆，是我国第一座专业恐龙博物馆，世界三大恐龙遗址博物馆之一。

博物馆占地面积7万多平方米，馆藏化石标本几乎囊括了距今2.01-1.45亿年前侏罗纪时期所有已知恐龙种类，是目前世界上收藏和展示侏罗纪恐龙化石最多的地方，被美国《国家地理》评价为“世界上最好的恐龙博物馆”。

刚进去就被这个恐龙化石现场震惊了，想到金沙遗址博物馆下面密密麻麻的象牙。这里的恐龙骨头洒落在满地，经过上亿年的沧海桑田，已然与石头融为一体，有种浓浓的历史厚重感，仿佛这是一具具人类的枯骨。

当然，或许这些已经不是骨头了，其实这就是一块石头，只是借助当年恐龙骨头的躯壳，保留了一个骨头的形状而已。最上面那张照片就是刚进门时候可以供参观者触摸的一块恐龙骨头化石，真真一块石头。

现在已经发现的恐龙化石有遗体化石，如骨骼化石；有遗迹化石，如脚印化石；还有遗物化石，如粪化石等等。

在恐龙世界展厅可以看到21具大小不一、属种不同、形态各异的恐龙，根据各自不同的生理、生活特性进行了塑造和组合。

杨氏马门溪龙

天府峨眉龙

杨氏马门溪龙

古生物学家常在恐龙化石骨架的胃部或埋藏恐龙化石的岩层中发现被高度磨光的小石子，这些小石子被称为胃石，是恐龙生前吃进去的。恐龙囫囵吞下的食物不容易被消化，于是进化出了吞食小石头的习性。吃下去的石头长时期呆在胃里，随着胃的蠕动，和食物反复搅拌摩擦，食物被磨碎了，石头也渐渐被磨光了。这与今天的鸟类啄食小石子的作用非常相似。

霸王龙头骨

杨氏马门溪龙

太白华阳龙头骨

上游永川龙头骨

棘龙头骨

自贡实雷龙足迹

巨型长形蛋

扁圆蛋

恐龙决斗

缙云甲龙尾锤

肿头龙头骨

剑龙尾刺

剑龙剑板

华阳龙肩棘

李氏蜀龙尾锤 天府峨眉龙尾锤

三角龙头骨

恐龙的牙齿有勺状齿、棒状齿、叶片状齿和匕首状齿等几大类。鸭嘴龙的为无数小牙齿组成的齿板，后期的恐龙中也有没有牙齿的。这里要注意的是，一条恐龙的嘴巴里只有一种形状的牙齿，称为同型齿。也就是说恐龙的牙齿是没有分化的，功能是单一的，大都只适于撕咬。原来的牙齿磨损了，又会长出新的牙齿替换上去。

四川巨棘龙皮肤化石

沱江西蜀鳄

胡氏贵州龙

多齿何信禄龙

顾氏小盗龙

鱼龙

长翼鸟

羽王龙

千禧中国鸟龙

原始中华龙鸟

随着越来越多带羽毛恐龙化石的发现，以及研究工作的深入，鸟类起源于恐龙的理论也逐渐被更多的人所接受。从新的恐龙生物系统学定义看，鸟类也是恐龙。恐龙并未完全灭绝，它们化身为另一种生命形态，与我们同世界，共生存。

国庆尾巴，昨天带孩子去自贡溜了一圈，到了燊海井。

燊海井是世界第一口人工开凿的超千米深井，历时3年，于清道光十五年（1835年）建成，迄今近200年，深1001.42米。每天喷出万余担的黑卤，日产天然气8500多立方米，烧盐锅80多口，到1940年每天还自喷黑卤10000多担，天然气4800到8000立方米。

去的公交车上，便看见燊海井介绍。2亿年前，自贡处于海陆转换关键时期，大量盐卤、岩盐与天然气埋藏于此。2000年前，先民们偶然发现了2亿前“埋藏”于此的盐卤。燊海井的开凿，揭开了三叠纪嘉陵江石灰岩地层的秘密，带动区域经济发展。

燊海井是全国重点文物保护单位，是自贡最真实的井盐生产地和盐业活化石，完整地再现了清末钻井、采气、制盐的生产场境。如今仍然保留着古法制盐工艺，将千米之下的盐卤提汲出来，然后用低压火花圆锅制成食盐。

10余米的吸卤筒从尺余阔的井口放下，卷扬机钢绳呼呼下落，直达千米深处，吸满盐份极高的黑卤，顺着井口慢慢提升上来，用铁钩子钩开吸卤筒单向皮阀，哗啦啦将卤水放入篁桶，通过笕管引至灶房，倒入平底盐锅熬煮，并用豆浆析出其中杂质。火候一到，水落盐出，捞出晶盐装入篾篓，用锅中淡盐水淋洗，除去残余杂质和重金属，洁白的食用雪花盐即成。成品盐用竹篾篓打包，过磅入库，等待发售。一筒黑卤水，制精盐30斤。

到了宋代，浅层盐卤日渐枯竭，当时广泛采用的大口径浅井便已无能为力。公元1041年到1048年北宋庆历年间，盐工们运用古人舂米时省力杠杆的原理，一种新的开采方式冲击式顿钻凿井法随即应运而生，成功凿出了小口深井，被称为“卓筒井”。上面这个三角形的支架是用一根根圆木、蔑索捆制而成的、高达18.3米的“天车”，这便是古人提取卤水、淘井、洗井的支架。

井口直径与当地的楠竹粗细相彷，设立木质碓架、由人在碓架上一脚一脚地踩动，带动锉头上下运动带来的冲击力，打碎深井下的泥土岩石，再换其他形状的工具将碎石泥土取出，如此循环往复，直至钻至卤水层。有了卓筒井的打井技术，古人们穿越白垩纪、侏罗纪岩层，将盐井延伸到距今2亿多年前的三叠系雷口坡组和嘉陵江组地层，那里埋藏的优质黑卤。

从凿井、汲卤、输卤到煎盐，分工很细，工序繁多，投资浩大。开凿一口井，一般需要一二年至四五年，最多的需十余年乃至数十年；凿井投资，浅井需要白银一千两左右，深井需要万两以上。在测量、勘探技术落后的时代，选井址一旦失误，打不出卤水，就可能血本无归。所以，经营盐井的商人，大多数采取合伙制度，以使财力雄厚。

天车有4个脚，四周拉12根风篾固定井架，顶上架设天辊，地上有地辊，类似现在机械中的定滑轮，起着改变绳蔑运动方向的作用。再将拴有汲卤筒的绳子一圈圈缠绕到大车上，使用牛来牵引大车转动。就像汽车发动机，拉动绳子提升起汲卤筒，节省人力。

燊海井现存的牵引大车，高2.5米，直径4.5米。它由杂木混制而成。当年依靠4-5头牛牵引大车转动，大约需要半个小时才能提起一桶卤水。而要将千米下的卤水从碗口大的井下打上，古代盐工发明了汲卤筒。用楠竹去节打通，在它底部安装用熟牛皮做的单向阀，叫做牛舌。一筒卤水打上来，用钩水器顶开筒底的牛皮，卤水就会直泻而出。

人们会通过踩踏提卤水车将卤水送至高高的晒卤架上，使其缓缓流下，卤水经过细密的竹枝流到地面的晒卤台内。既可以过滤掉其中的部分杂质，又可以利用阳光暴晒。蒸发掉卤水中的部分水分，进一步提高了卤水的浓度，这样能大大节省熬煮的时间。

盐工将日晒后的高浓度卤水通过输卤管运到灶房，输卤管也是用竹子做的管道。因为竹子是直的不能转弯，聪明的盐工们在需要转弯的地方设计了一个工具，笕窝。笕窝可以起到中转站的作用，到灶房的卤水被放入大锅中。

燊海井的灶房，保留着传统的低压火花制盐工艺。灶房共有8口圆锅，熬制时，先要在卤水里加入一定比例的黄豆浆，经过8小时煮熬结晶。豆浆中含有的大量蛋白质，可以与杂质中的离子发生反应，使杂质沉淀并能被过滤，同时蛋白质的表面还有吸附作用，能够吸附固体残渣，分离杂质，提高盐质，可谓一举两得。待打捞起锅中的浮沫后，盐卤就变得洁白透亮了。

更神奇的是，古人烧卤水不是用柴火，而是用天然气，我国是世界上最早发现和使用天然气的国家。锅底下的火烧得非常旺，就是来自“燊海井”内的天然气。在四川盆地，早期的天然气的发现与利用，皆因盐井而起，皆为煎盐所用。19世纪中叶(约1835年)，自流井发明了康盆采气，实现了裸眼完井、无阻开采、边钻边采气、边钻井边汲卤，边汲卤边采气的工艺流程。

灶房对面为柜房，房内人物雕塑生动还原当年的模样。柜房旁房内供奉着财神，对联“盐泉上涌，水火既济”。燊海井，燊者，火旺之意；海者，古人以为盐井乃潜通海眼。燊海井大门口还有一副对联：一泉流白玉，万里走黄金。意蕴深邃，尽得风流。

末了，出灶房，有盐仓与灶房紧密相连，形成了一条小巷，灶房下方有一门，有“盐学堂”，是“燊海井”景区专门为研学团队设置的教室，每年都会有学生来这里研学。其实早在1939年之前，并没有“自贡”这个地名，只有“自流井”和“贡井”这两个分别隶属于富顺县和荣县的产盐小镇。1939年，四川从富顺划出自流井、从荣县划出贡井，将这两个紧密相连的产盐区组建为市，取名自贡。

查了下自贡盐业的贡献，如下：

1937年7月，抗日战争爆发，沿海相继沦陷，海盐受阻。湖南、湖北等省迫需川盐济销，1939年春，国民政府令川盐增产加运，形成历史上第二次川盐济楚。从1938年起，全盐场开始大量起复卤井，增加盐灶，提高产量，加运盐斤，抗战八年自贡盐产年均24.45万吨。战前的自贡盐产量在四川盐产总数中的比重已下降至45%，到了1939年即上升到54%，而在1945年就占了全川盐产量的60%。抗战期间，富荣东西两场担负了川、康、滇、黔、湘、鄂、陕各省，达7000多万人口的食盐需求。自贡盐税占川盐税收80%以上，冯玉祥感叹道“以产盐雄于西南，而贡献于国家与地方者举国惊甚宏伟”。中华人民共和国建立以来，自贡地区开始现代工艺钻井制盐，井盐生产获得了突飞猛进的发展，累计产盐约6413万吨，超过了建国前100年间自贡产盐的总和，占全国井矿盐产量的三分之一，占全省盐产量的三分之二。

国庆第五天，今天Coco新东方一天的课。温度持续降低，今天穿上了加绒长袖。这几天看了两部电影，一个是《危机航线》，一个是《志愿军：存亡之战》，有时间的话还想去看一下《749局》。危机航线里面，当一切通讯设备被屏蔽了信号之后，当电话线被切断之后，发挥至关作用的是一部可以无线对话的玩具。而志愿军则是硝烟弥漫中，看着吴京所扮演的傅崇碧一直在接打电话，以至于我把这部影片和《长津湖》傻傻分不清，还等着吴京长剑出鞘，战狼归来。

说到电话，说到信号，不由得想起前段时间所参与组织的中心主任训练营，所参加的学员都是各个社区卫生服务中心的主任或书记，中心的一把手。训练营五天课程，上课期间不允许使用手机。各个组会把手机在一起，统一放在会场的最后面。第一天里面，很多中心主任显示出焦虑感。有的学员反馈上级领导给他打了很多个电话，他讲自己在培训，手机被没收了，领导还不相信。有的学员反馈自己一天下来积攒了很多文件要处理，很多工作等着自己安排，才能进入到下一步。有的学员……于是，大家下课后均第一时间飞快的拿到自己手机，处理各项工作，回着不同来电，生怕漏掉任何一个重要信息。

末了，第五天结业。大家关于手机的反馈出乎意料，和一开始对于几个小时不使用手机的焦虑不安相比，大家更加从容和自信。有学员讲，领导后来知道自己在培训，于是也便没有再打。有学员讲，几天下来，单位同事知道自己在培训，也便主动思考解决问题，没有给自己打电话。有学员讲，一开始以为离开自己，单位很多事情会卡起，结果没想到不在的日子里，单位一切运行正常，几个副职把单位管理的井井有条。有学员讲很难得有几天时间可以不用手机，可以全身心地投入到学习中……

究竟是手机离不开我们，还是我们离不开手机？上图是训练营一开始，各个学员写的担忧。比如“希望不要走过场，无所收获”，“负面情绪积累”，“惯性思维的跳出”，“沉闷，埋怨”……一周下来，大家的这些担忧全无，反而依依不舍，收获颇丰，学得知识，收获友谊，得到成长。我在想，这里面固然离不开大家的努力付出，但或许手机的作用也是“功不可没”。放下手机，投入到学习中，注重人与人的互动，人与知识的融合，人与规则的契合。其中有一堂课，老师和学员约定，统一不收手机，手机放在每个人面前，谁使用就要被扣分，这比统一收走还要难受吧，哈哈哈，心里默默地想“真够狠”，但也能磨砺大家。

想到了，这么一句话，希阿荣博堪布《透过佛法看世界》一书中关于简单生活的描述：

哦，原来快乐很简单。既然慢下来、俭淡下来同样能过得快乐，为什么还要那样忙碌的如一只旋转的陀螺呢？各种各样的新闻、消息真的就那么有必要知道吗？对多数人来说，一遍遍机械地刷新闻不过是一种习惯和瘾头，只是把脑子弄得乱糟糟的，并不能给心脑带来多少启迪。你一句，我一句，话是说多了，表达能力却越来越弱。物件也好，事务也好，做的人不用心，受的人也不用心，一个个都努力想把自己这辈子赶紧敷衍过去似的。

今天陪娃逛漫展，虽然昨天就百度了下，做了些功课，但今天去了还是被实打实的上了一课。当然，一天溜达下来，也改变了我对cosplay的固有观念。成都漫展设在西博城，从天府广场出发过去，大约需要一个小时的时间放能到。在地铁上就已经能够看到形形色色装扮的青年人，出了地铁更是一堆一堆的成批出现。基本都叫不上面子，感觉走到了万圣节的现场。

原来以为这都是一些奇奇怪怪的人，现在想想这只是一种爱好，就如同我们小时候每个人都有一个大侠梦，拿着一根竹竿挥舞着，心里想着仗剑走天涯，就如同小时候觉得我们要是变形金刚多好，要是大力水手多好，以往都只是心里的念想，而现在有了服装，有了道具，走进了现实。这里面有神仙，有妖魔，有仙女，有佣人，有怪兽，有小可爱……

随着人流验票走进展厅，呃，原以为有很多展览可以看吧，但是实际上这没有觉得有啥可以看的，似乎只是一个背景板，哈哈哈，这个确实欣赏不来。看到了一些特有的词语，比如谷子，还有各中心分区的名称，比如coser休息区、道具修复区、妆造补给区，还有禁止交换食品无料。对了，还有拍照，叫做集邮，还有每个人口里叫着的“老师”。

Coco和同学碰面后便一起行动了，我则自由溜达。其中有两个区域我待得时间比较久，一个是dance music区域，一群年青人快乐的唱歌跳舞，非常有活力。那些cosplay的装扮，显得非常的得体，像是一个个盛装出场的小演员。再有一个是游戏区域，N多人坐在地上，看着屏幕上游戏角色的厮杀，大家发出一阵阵惊呼声。遗憾，我看不懂游戏，哈哈哈，尬。

再，就是拍照拍照。有很多专业的摄影系这里面摆了很多很多的摊位，长枪短炮的拍着。还有很多人在“集邮”，大家相互拍照，展示着精心装扮的“美”。或许，这个不应该用美来形容，毕竟很多装扮的是恶鬼，道士，电锯人，僵尸。应该是感受着对方对自己所装扮角色的认可，有的只是穿了服装，有的则是精心化妆了的，非常漂亮和帅气。

下午二点半，准备返回。走出展厅，外面广场上密密麻麻的人，比展厅里面还要热闹。本以为cosplay是一个比较小众的喜好，没想到这么多的人。路上我给Coco说，以前你要给我讲这个，我肯定觉得这个属于非主流，杀马特。当然，今天看下来，都还好，一群年青人的快乐与交流。我想，我们都需要主动去认知文化的多元性，去了解新的事物，而不是固步自封。

10月3日，转眼国庆第三天。昨天走亲戚，顺道去资阳市博物馆转了转，相比四川省博物馆及成都市博物馆，这里的馆藏要数资阳人的头盖骨最具吸引力。预约扫码入场，直接走到资阳人头盖骨化石展厅，从课本走到现实。

现存的“资阳人”头骨化石只有眉骨以上的脑颅和上颌部分，属于旧石器时代晚期(距今约3.5万年)，1951年3月原资阳县九曲河出土通长17厘米，通宽13.5厘米，厚13厘米，颜色黑漆漆的，泛着金属色泽。（复制品）

这个是根据头盖骨复原的人像。头骨较小，额骨和顶骨较一般现代人低平，其顶结节、额结节明显突出，眉嵴和乳突非常发达，前额狭窄，鼻根部高而狭窄，具备全新世人群和晚更新人类的混合体质特征。经科学检测，“资阳人”是一个死亡年龄在50岁左右的女性个体，仅存的一颗牙齿显示她患有严重的牙病。然后，我摸了摸我自己的头盖骨。

上面依次是克罗马农人头骨，更新世晚期(距今约3万年)，法国克罗马农石窟。山顶洞人头骨，旧石器时代期(即今约2万年)，山顶洞人头骨已经与现代人头骨没有什么区例，在现代人精量的变异之中，人类学家把山顶洞人视为早期的黄种人。柳江人头骨，旧石器时代中期(距今约7万年)，是我国乃至东南亚目前发现和保存最早，也是最完整的现代人类化石。当然，以上都是复制品。

绳纹灰陶釜，新石器时代(距今约1万年前-2500年前)，上面一个个绳子的纹路，这是工匠对美的理解。

陶水塘，东汉(公元25年-公元220年)资阳市天台山出土。可以看出当时稻田与水渠、水塘相依托的关系。瞧，青蛙，乌龟，还有鱼儿。上面的图便是人们根据考古的文物想象出来的汉代农民耕作时候的场景，一家人分工合作，收割水稻。

石俑，东汉(公元25年-公元220年)，2003年资阳市四海公司汉墓出土。一个个表情超有喜感，看着就乐呵。

蟾蜍形石摇钱树座，东汉(公元25年-公元220年)，1987年莲花山出土。这青蛙神兽，表情特严肃了。

陶瓦当纹榫卯楔形砖，东汉(公元25年-公元220年)，1988年资阳市东岳山出土。上面的纹路很漂亮，还有一只鱼儿。

铜镜，东汉(公元25年-公元220年)。其实很想翻过来看看，这铜镜到底照人清楚不。

木梳，西汉(公元前202年-公元前8年)，1986年资阳市城北砖厂出土。木梳有些腐朽了，和现在的梳子一模一样。

陶吹箫俑，东汉(公元25年-公元220年)，资阳市交警支队工地出土。黄泥巴塑成的人儿，表情饱满，笑意盈盈。

铜鼎，西汉(前202年-前8年)，1986年资阳市城北砖厂出土，圆形，三足两耳，配盖。

双耳铜釜，东汉(公元25年-公元220年)，圆底，收腹，敞口，有两耳。想到了大口喝酒，大块吃肉。

铜盆，东汉(公元25年-公元220年)。这个可以用来洗脸吧，或者盛汤。

陶俑，东汉(公元25年-公元220年)。这两个有些逗比的感觉，很搞怪。

陶马，东汉(公元25年-公元220年)。这个马儿最可爱，瞧，大嘴巴，鼓鼓的眼睛，哈哈哈哈，就想笑。

铜车马，新莽时期(公元0年-公元23年)，2006年资阳市雁江区兰家坡出士。这个马儿也乐呵，哈哈哈。

圆雕佛石刻头像，宋代(公元960年一公元1279年)，石质，螺发，弯眉，高鼻，嘴唇小巧，脸部轮廓饱满，整体表情柔和自然。

贴金彩绘石刻水月观音坐像，宋代(公元960年-公元1279年)，观音头戴宝冠，额头宽阔，面部端庄慈祥，左脚微抬轻踏荷叶，右腿支于台座上，呈游戏坐。就是历经沧桑，这面部被涂抹的黑压压，有些森然。

水月观音像俗称“紫竹观音”，是全国罕见的北宋石刻艺术珍品。观音造像高3米，悬坐于石窟峭岩之上，侧身跷足坐于蒲叶座，头戴装饰华丽的宝冠，上身着披肩短袖薄裟，下身着绣花长裙，裙角飘逸自然。其容貌风姿恰似出水芙蓉，凤眼下视，端庄秀美如韶华绝伦的妙龄女郎，被著名专家、学者韩素音誉为“东方维纳斯”。

圆雕罗汉石刻头像，宋代(公元960年公元1279年)。相比常见的阴森可怖的罗汉，这两个罗汉乖多了，胖嘟嘟的。

釉陶狗，宋代(公元960年一公元1279年)。这个狗有些傲娇，瞧，那翘着的鼻子还有眯着的眼睛，很拽哦。

蓝釉陶花觚，蓝釉陶三足香炉，明代(公元1368年-公元1644年)。有一种沉重厚实的感觉，然后就想到东厂、西厂。

珐华彩武官俑，明代(公元1368年-公元1644年)。这笑的有些假啊，简直是职场的标准笑容，没有上面的那些陶俑自然。

人物四条屏(纸本)，丁云鹏，明代(1547-1628年)。每一个屏上面都写佛教相关的话语，总觉得作者想归隐山林，不问世事。

虽然馆藏不多，但站在大的历史背景下看，同一时期不只是有诺大的都城，还有一个个小小的城邑，走进资阳博物馆，小而精致。看看古代资阳人的生活情境，有狗有鸡，有马有猪，有酒有肉，有歌有舞，还有跨越数万年的资阳人头盖骨化石，值得一看。

国庆快乐！年度一年，国庆的仪式感甚至比春节还要深刻。

但凡在成都，都要带着孩子去天府广场打卡拍照。这次国庆升国旗，我所在单位急诊科医护人员参与医疗保障，大家四点钟都已经天府广场就位。我今天早上本想也赶着看升国旗，奈何醒来时候已经六点过，已经赶不上看升国旗。于是和Coco九点过才慢悠悠的走到天府广场🤣今天的天公特别的作美，举着一面五星红旗对着蓝天，咔嚓，定格，一股爱国之情油然而生。心里默默吟唱：五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪，为你欢呼，我为你祝福……

蓝天白云下的省图书馆和成都市博物馆，美好而大气。我觉得这两张照片拍得还不错，于是拿给Coco看，孩子点评说，她觉得很平淡，没什么特别的好。哎呀，这要求真高。早上经过图书馆的时候，两列队伍排着，都是几十米长。这是一个天然的阅览室，许许多多的“好学生”在这里面看书学习，每每觉得自己也应该进去看书，但始终没有行动。连个嘴把式都算不上，只是心里想想而已。暑假期间，Coco倒是去了好几次这里，自愧不如呀。真希望不加班，下班后能第一时间泡图书馆，岂不乐哉。

天府广场上面，当然必不可少的是人人人。较之去年，没有成群的网红直播打卡了，倒是看到很多成群结队的老年人，大家兴致盎然的说说笑笑的且走且拍照。还有许多小朋友在叫卖国旗，一元一面小国旗，还赠送国旗贴纸。这个不错，从小就要锻炼。以往卖吹泡泡的似乎少了一些，当然或许是我不再关注这个，所以自然也就“凭空消失”了，这是视觉上面的自动屏蔽吧。国旗上方，一架飞机驶过。这嗖嗖的飞行速度，哈哈哈，想到我们的国际导弹，这妥妥的自豪感。

不知为何，这喷泉到了九点过还没有开。倒也挺好，刚好站在这里和Coco互相拍照。背景是四川科技馆，曾经的蜀王府所在地，背后是成都市体育馆，还有新建的穿越千年摩诃池。得益于太阳公公的阳光播撒，今天温度较之昨天好多了，穿着短袖倒也惬意。转眼间，一年四季。明年国庆已经初三，后年的国庆时分，Coco又是在哪里读书呢？这个初中读的几多艰难啊，每天熬夜做作业，看着都心痛，疲劳战怎么也不是这样打的。让时光老人给出答案吧~

其后，人民公园。天空的云层渐渐厚了起来。无名烈士雕像下面许多人行注目礼，雕像下面敬献有花朵，还有数十面的红旗。有段时间没有到人民公园了，上一次还是5月份，转眼又是半年时光。公园里面湖上许多人划着船，享受秋日的碧波荡漾。而茶铺则是三三两两，你一言我一语的聊着，一壶茶，一片天。这里不知道来了多少次了，但总是常去常新。能够感受到岁月静好，感受到成都的闲适。一面墙上写的“叮叮猫”，问Coco这是啥，她直摇头。呃……

终了，宽窄巷子。来来去去，我所活动的区域也就这些地方。瞎溜达。这里人嘛，自然多。美好生活，蜀里安逸。突然想到了司马错伐蜀，蜀国纳入大秦的版图，此后再有的蜀郡，乃至李冰和都江堰，乃至天府之国，沃野千里。走着饿了，和Coco来了一份三大炮和小酥肉。三大炮是第一次吃，虽然数年间多次听到“咚……咚……咚……”的三声响，但终究没有入口，不知何味。这次匆匆下肚，却也软糯味甘，确乎不错。当然，少不了一杯蜜雪冰城，更加甜蜜蜜。

食毕，返！下午感受新开的轨道交通资阳线。

月末，刮风下雨，秋意绵绵。穿上了厚裤子，外套。别了，夏天。

这段时间把大秦帝国秦惠文王这一段看完了，闭上眼睛还能想到嬴驷和张仪的画面。只是到了结尾，又是一段飞鸟尽，良弓藏，走狗烹的唏嘘慨叹。一朝天子一朝臣，诚如是。不过却也滑稽，开篇被车裂的商鞅，然而继续坚持的商君变法。或许，有些时候并不是事本身的问题，而是在于做事情的人。做人做事，都需要适可而止，知道进退。

回到现实，工作也在潜移默化变革中。下午给几个职能部门召开会议，在层级化管理的基础上增加扁平化管理。结合医疗、护理、院感、公卫各板块人员安排，推进扁平式质量管理及项目管理体系。条分缕析，充分调动各科室骨干人员的主观能动性，建立各科室的自身驱动体系。各科室、部门需要“不打鸡血血自生”，自身要具体造血机能，创新动能，发展势能。

同时，注意加强颗粒归仓的精细化，丰富适宜拓展的全员化，需要全院全员投入到此项工作当中。需要精细化的进行人财务的布局，要落地到最后一公里，要掷地有声，且有所得。同时，要积极延展服务时间，如中医及全科的夜间，周末等延时服务，辗转腾挪，以时间换空间，更加的贴近居民。各项工作需要有头有尾，有始有终，有标准要求，有时间节点，有项目负责，有监督考核。

现在确乎有种回到10多年前的状态，踏实做事，缜密铺排。九月，诸事扰扰。十月，继续抽丝剥茧，且待清爽。

周六，阴沉沉。温度终于降了下来，今天跌破30℃，开始凉快了。最近的工作状态在悄然发生着改变，渐渐的，似乎回到了11年前时候的状态，回到那不打鸡血，血自生的2013年。很多需要做的事情，想做的事情可以铺排开了，舒展舒展筋骨，开始撸起袖子加油干。工作嘛，嚎嚎嚎，开始向前冲。同时，需要扁平化的去思考一些工作安排，让更多有能量的人参与进来。

2024年9月27日人民日报有这样一篇文章《推动干部更好担当作为》，读完颇有感触，附于下。

党的二十届三中全会《决定》提出：“着力解决干部乱作为、不作为、不敢为、不善为问题。”政治路线确定之后，干部就是决定的因素。新征程上，落实好改革举措，必须有一支忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍。建强干部队伍，一个十分重要的方面就是着力解决干部乱作为、不作为、不敢为、不善为问题，推动干部更好担当作为。

干部乱作为，对党和国家事业发展贻害无穷。现实中，个别干部容易患“政绩冲动症”，有的铆足劲头求“显”，有的脱离实际太“浮”，热衷于“政绩工程”“形象工程”，结果贻误了事业发展、损害了党和政府形象。干部乱作为，归根结底是党性修养不强、政绩观出了问题。解决乱作为问题，要树好政绩“风向标”，教育引导广大干部坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，始终坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一，切实做到为官一任、造福一方。要用好政绩考核“指挥棒”，科学合理设置评价指标，坚持把干部干了什么、干了多少、干得怎么样、组织和群众认可不认可等作为重要衡量标准，既看显绩也重潜绩，既看当下也看长远，既算“经济账”也算“民生账”“生态账”等。

干部干部，干字当头，干事为本。面对前进道路上的“娄山关”“腊子口”，想不想干、愿不愿为，是对干部宗旨意识、作风精神等的重要检验。不作为，什么目标都不可能实现。解决干部不作为问题，就要强化政治引领，教育引导干部学深悟透党的创新理论，主动从党的百余年奋斗史中汲取精神力量，不忘“来时路”、不停“脚下步”，激发改革攻坚、担当作为的内生动力。有什么样的用人导向，就会有什么样的干部队伍。要鲜明树立选人用人正确导向，用干部要重实干、凭实绩，把勇于攻坚克难、善于创新突破、取得突出成绩的干部选出来、用起来。同时，要落实能上能下机制，进一步明确“下”的情形、优化“下”的程序、拓宽“下”的渠道、压实“下”的责任，严肃整治拈轻怕重、躺平甩锅等消极现象，推动形成能者上、优者奖、庸者下、劣者汰的良好局面。

一些干部不作为，与其不敢为密切相关。让干部敢为，不是口头号召就行。只有让吃苦者不吃亏、流汗者不流泪、担当者不担忧，才能激励广大干部心无旁骛、义无反顾地撸起袖子加油干。要提高容错纠错工作规范化和实效性，坚决落实“三个区分开来”，正确看待干部在推进改革中因缺乏经验、先行先试出现的失误和错误，把从严管理监督和鼓励担当作为统一起来，为大胆创新的“闯将”松绑，为锐意进取的“先锋”护航，为攻坚克难的“勇士”铺路，更好激发干部敢闯敢为的积极性、主动性、创造性。越是担子重，越要爱护挑担人。要关心关爱干部，在政治上多激励、工作上多支持、待遇上多保障、生活上多关心、心理上多关怀，进一步提升广大干部的组织归属感、精神获得感，营造团结奋进、共促改革的浓厚氛围。

干部不但要敢为，还要善为。盖有非常之功，必待非常之人。进一步全面深化改革的任务越繁重、问题越难解、矛盾越多样，就越需要广大干部练就“铁肩膀”、挺起“硬脊梁”，敢作善为。要加强专业训练，结合人民所盼、发展所需、职责所在，围绕推动高质量发展、服务群众、防范化解风险等内容，分级分类分岗位组织专题培训，及时填知识空白、补素质短板、强能力弱项。刀在石上磨、人在事上练，不经风雨、不见世面是难成大器的。要注重实践锻炼，有组织、有计划地选派干部到改革发展主战场、重大斗争最前沿、急难险重第一线拓视野、强本领、长才干，把经历变成经验、阅历变成能力，以求知的热情、求解的思维、求优的态度努力成为抓改革、促发展、惠民生的行家里手。（刘鑫）

夜深，凌晨，困，想到昨天的此刻还在宁波，还在呼呼的忙着，却也是斗转星移，梦幻一般。上周中秋后，便忙着组织区内的岗位练兵技能比赛的筹备事宜，其后便马不停蹄的到了宁波，参与家庭医生学术交流会的相关组织工作。这一来二去，今天都已经是星期四。好希望时间能够变得慢一些，再慢一些，甚至停滞下来，让一切的美好慢慢的生发，自自然的欢喜起来。

去宁波的飞机上，飞机掠过一朵朵，一片片，一排排，一座座……各式各样的云彩，想着云背后的老神仙。瞧，远处的云朵，恰是一个伸长脖子的苍狗，自由而松弛。老天也是怪有意思的，总是在不断地变化中，给你以惊喜和祝福。在每天循环往复中，抬头，从来没有一片重复的云朵。即便只是水汽，也要多姿多彩，也要充满能量，能够定下来，稳稳的审视着芸芸众生。

瞧，穿过云层，下面的山川河流清晰可见，大地的脉络分外壮观。夜深，困，该睡觉了。明天上班，最近工作很多，第三季度马上结束，各种考核那是排排坐的扑面而来。肚子也开始咕咕叫起来，大脑一方是困的，一方面又非常的清醒。闭上眼睛，还是停留在宁波的时间点，奋斗的日子总是那么的难忘，久久，久久。窗外，天气黑沉，关电脑，入梦……

中秋，月明。

最近看《大秦帝国》，乃至梦里面都是齐楚燕韩赵魏秦，又是商鞅，又是张仪，来来往往，人生如戏。

牙齿掉，考试砸

这段时间左上方的一颗牙齿松动了，按说也不是换牙的年龄了，约莫这颗牙齿是要掉了。我就试着摇了摇，果然，掉。嘴巴里面多了一个窟窿，总觉得怪怪的，漏风啊。也罢，也罢。最近考试很多，不管多大，考试是伴随终身的。今天进行了生物的考试，考场上女生坐在中间区域，相对讲台，这是妥妥的C位。按说生物是我高中期间学的最好的一门了，然而这次考试有些尴尬。在明明印着答案的试卷上，我竟然没有意识到答案，直到交卷的时候，答题卡还没有开始涂，这时候才意识到这里面有答案。我去，太尬了。

乌龟跑，围墙倒

读书时候就养了很多乌龟，品种为巴西龟，奈何没有一个能活过一年的，每每冬眠后便没有苏醒。今年好不容易好大了一只乌龟，结果刚才这只乌龟跑到一处水池里，找不到了。水池里还有很多乌龟，有个在喝水，有的则长大嘴巴，似乎等着人们给它投喂食物。哪有这么好的事哦，自食其力多好。我的乌龟就这样混入其中，成功逃掉了。不一会，水池边上的围墙有些晃动，继而坍塌。好像这里还是某个重点工程项目，这样坍塌了，看看这个项目怎么推进起走？质量堪忧啊！这几天台风来袭，不知道还有多少房子会倒塌。

打架劝，座位换

刚在街上，远远就看见一群人不知道在争论什么事情。争着争着，居然大打出手，打起架来。围观了很多人，指指点点，但是没有人上前。你说这，中秋节多好的日子，打啥架啊。我实在看不下去了，于是上前劝解，让大家不要事情闹大。也不知道是谁报了警，不多久警察来了。这两拨打架的人四散而逃，剩下我一个人在风中凌乱。前两天听一个同事说，他以前的单位每周员工都要交换一下办公的座位或者办公室，大家每周都在搬家。我心想，还是我们单位比较稳定，没有这些要求。

这是9月16日凌晨的梦，纷纷扰扰，却也有趣。想到了几个字，高调做事，低调做人。

中秋月圆，是以为记。

2024年9月17日11:24:40阅读，有一段话，摘录：

一只死去的胡狼躺在沙滩时，悉达多的灵魂又溜进胡狼的尸身，任其肿胀、发臭、腐烂，被鬣狗肢解，被秃鹰啄皮，最终变成一具骨架，化为尘埃，被风吹向田野。然后悉达多的灵魂回归了，他经历了死亡、腐烂、化为尘埃吹散的过程，他体验了阴暗但又无法摆脱的轮回。

上海之行还没有记录完，索性一次性把其余的地方给码出来。8月17日抵达后当天下午去南京路，新世界。这里有一个柯南的动漫展，Coco所喜欢的。走在这里，看着新世界，还有旁边的丽笙酒店，有种怅然若失的感觉，七个月前的一月份，当时还在这里开过会，斗转星移，再次来到这里。本以为上海会很热，结果这一周成都赶超了上海，更热。

8月18日去的武康路、城隍庙，外滩坐轮渡，去了三件套，登上了上海中心。在武康路上，遇到瓢泼大雨。第一次感受上海的雨，躲雨、听雨、喜雨。去城隍庙，豫园已经四点关门。沿着九曲桥，望着头顶白云朵朵，念着天上老神仙。吧嗒吧嗒走啊走，外滩的轮渡2元钱，人是真多，飘飘荡荡到了对岸。三件套高耸入云，登上海中心，排队久久。登顶，夜幕，思绪纷飞。

8月19日去了海昌海洋公园，印象最深的便是虎鲸表演。硕大的体型，聪明的大脑，随着人的指挥翩翩起舞。当然，逃不脱的食物诱惑，那一桶一桶的鱼儿美食。还有人鱼的表演，白鲸的表演，对了还有憨憨海豹的表演，虽然人挤人，但是很值得一看。那些电视里面的动物表演，第一次出现在现实中，非常精彩。在每一个瞬间，人与自然是一体的。那么美，那么和谐。

8月20日上午去了上海自然博物馆。依然，人人人。回想，馆其实没多大，人太多，走不动，前前后后四个多小时。里面动物标本很有趣，比如下面这个猴子，还有狮子，一个个表情啊，真的是苦大仇深，逗逼可人。还有化石，或乌龟、或小鱼，穿越时空的相遇。再一次感受到人与自然是一体的，我们就是大自然的一部分，新陈代谢，循环往复。下午至四行仓库。

8月21日，上海迪斯尼。人多到没玩到几个项目，净是在排队，比如玩飞跃地平线，直接排队两小时，当然还是值得，飞跃星辰大海，很刺激。加勒比海盗也是排了一个小时左右，真的非常立体，海盗大战，身临其境。至于热啊，这个真有些夸张，上海结束，看看肤色，那真的是黑白泾渭分明。末了，夜色，大雨，还好穿着拖鞋，自然没能看到烟花表演。

8月22日，苏州平江路。旅拍一条街，恰如其分。来来往往的人们，旅拍估计占了四分之一，当然给Coco也必须安排上一套。青瓦白墙，平江河水静静流淌，江上有小船驶过，船夫间或高歌一曲，那吴侬软语，那已一间间屋子里面传出的苏州评弹，桃叶儿尖上尖，柳叶儿就遮满了天……当然，记忆最深的当属这茉莉花冰淇淋，阵阵芬芳，把这姑苏含在嘴里。

8月23日去上海野生动物园，24日去杭州步灵隐寺，到岳王庙，25日入中国馆，返程，坐磁悬浮，真的够悬浮。这九天，真的是累的一塌糊涂。回成都第一周，感冒，好几天才缓过劲来，期间又组织了一次中心主任的全委会。九月，第一周便紧锣密鼓的准备训练营的事情，9月4日，中心主任调到其它单位，新领导到任。周六去了训练营会场，持续一周。直到今天，中秋小长假。

上周六到今天，整整一周。有幸参与到中心主任训练营的全程会务工作中，从六月至今，三个月的准备时间，想来走过的路，历历在目。此刻，心里几多怅然，如果说身体上的累还是可以通过休息来消弭，那么心灵上的失落感则需要漫长的时间去释放。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。时间点戛然而止，2024年9月14日，就是这样的，带着不舍，定格。

昨晚和同事吃饭时候还在想，若要再聚，不知何时。江湖路远，互道珍重，各自安好。越来越喜欢天上流动的白云，自然，闲适，或许这就是闲云野鹤。每个人都有着一颗逃离世俗的心，看着云朵，想着天上的老神仙，时而是云，时而是雨，时而是雪，时而是……飘飘渺渺，四海为家，寂寥寂寥，韶华易逝。月明中秋，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年……

早上，在酒店电梯门口排着张照片，浮光掠影，潦草如斯。这段时间，有空就听几句老师的授课。林林总总，大道至简。很多时候，不要浮在表面，需要沉下来，要思考背后的底层逻辑，所谓道生一，一生二，二生三，三生万物。每每觉得没有能量，或许累了，需要大睡一觉。或许，我们更需要站在有光的地方，这样才能看见光，活成自己想要的模样。路，是自己走的。

一周，扦插的小苗已在生长，之前还担心会枯死，没想到长得怪好的，看着美好，神清气爽。很多时候，我们莫把前路当绝路，不让往事成心事。需要洒脱一些，自信一些。觉察我们的念头，觉察升起的情绪，但不被情绪牵着鼻子走。我们需要念起即觉，觉已不随。不怕念起，只怕觉迟。知足不辱，知止不殆，可以长久。

回到最单纯的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！我们只愿心怀清欢，以清净心看世界，以欢喜心过生活。

2024年9月15日07:41:47，醒。睡了一觉，精神好多了，状态也几多好转，昨晚到现在一直在闪电、打雷、下雨，哗啦啦的洗去这人世间的纷纷扰扰。似乎一切变得轻盈起来，欣欣然，再启程，再出发。可能是大雨的缘故，家里网络断了。于是连接手机热点，一样可以上网。方法总比困难多，很多时候，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。前行吧，孩子哥。

周四，孩子开学第一周，周一上午半天课，然后就是停课放假，先是通知周二周三放假，周四上课，昨天又通知周四周五也放假，暂定下周一上课。呃呃，暂定哦。啥原因，热，高温。这都九月份了，成都的天气都还是那么热情高涨，热情的让你受不了啊。每天都是蓝蓝的天空白云飘，甚至还来个万里无云，碧空如洗，真真切切活久见，让我们和热辣滚烫的夏日多处一会儿。

晚上七点过下班时候，看看西边的天，分明是“晚霞晒死人”，这小时候的农谚也得以如实印证。果不其然，每一个次日都是夏日炎炎。进入九月，工作上事也多，区内医疗机构好几个一把手调动，我所在单位也包括在内。新的变化即将到来，这世上就没有恒常的事儿，我想这烈日也该退退退了，让成都也秋高气爽一会儿吧。整的比北京都热，多不礼貌的。

最近这睡眠也糟糕，晚上三点过醒一次，五点过醒一次，然后每天下午就困，想着整点咖啡来解乏，一直没能购买，就这样耗着，不是被瞌睡抢占了大脑，就是繁杂的工作攻陷了大脑，当然，十之八九后者胜。虽然困，但做起事来，就又清醒白醒了，稳稳的开工。这段时间太阳花也很给力，太阳这么好，太阳花也是开的炸毛，好几种花色。于是扦插了两盆，走着瞧。

下周也忙，要到都江堰，需要作为课程助理全程参与中心主任训练营。这也是一个学习的机会，见贤则思齐，虽然这段时间因为这事花费不少精力，却也是一个全新的挑战。我想，只要一直在的学习的路上，面对各种无常，时刻想着一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观，正思维，正精进。昨天看着办公室的墙壁发呆，想起父亲离开后，我回单位上班，有一天墙壁上突然爬满飞蛾。突然一阵酸楚，也罢，如此如此。这几天听喜马拉雅的《大秦帝国》，恍惚间，耳畔又想起了“赳赳老秦”，还有一声“咥”，不觉苦笑。

八月最后的尾巴了，明天九月。慨叹时光匆匆，在慨叹的瞬间，又是几秒钟划过。这周在成都的几个同学和本科辅导员一起吃饭，说到大学时候的往事，那是历历在目，但转念间这些确实已经是20多年前的事情，没法，时间就是这么快。而我们，已经步入中年人的行列。总觉得自己还是少年，可以仗剑走天涯，心里还是揣着青春与梦想。

九月，工作已经排着队了，可以想象每周的节奏。工作上面也会迎来变化，知常达变，低头做好自己，需要充实知识和能量，需要持续学习和思考。九月，Coco明天就要进入初二，初中阶段承上启下的一学年。暑假期间，尤其是上一周外出旅行，Coco确实长大了，有自己的思想和能量，父母可以引导，但不能干涉。九月，意味着2024年年底也不远了，我这是在奔五的大道上飞驰啊🤣

这几天感冒了，没得精神，总是觉得乏力，还流鼻涕，鼻塞，哎，这身体你别给罢工呀~~突然，想到了Coco不吃蘑菇的事。

餐桌上摆满了各种食物。对于没有吃过的食物，不要直接拒绝吃。我们可以浅尝一下，好吃就继续吃，不好吃大不了吐掉就是。但是不能因为不认识，没吃过，所以就不吃。什么事，都需要尝试，都没有试过怎么就说不能呢？很有可能，你尝了后，发现和你想象的味道不一样，你会喜欢吃。而且就算吐掉了，但至少我们知道这个食物是什么味道，给别人讲的时候自己也才能说得出来。

勇敢前行吧，尝试吧，孩子，小孩子，大孩子……

前几天，还做了一个梦。或许，内心地还是住着一个小孩子，一个需要父亲保护的小孩儿~~~

睡着了，困。好不容易睁开惺忪的睡眼，看到床边有很多人，突然发现父亲也在旁边。我想这肯定是梦吧，于是问其他人，他们说这是真的，你看嘛，你爸就在你身边。我非常的惊喜，但还是有些不敢相信。于是想着用手机拍视频，记录下是不是真的在哦。结果拍了视频，发现里面没有父亲的身影。我很落寞的说，看嘛，这里面没有父亲。其他人说，在的在的，你爸就在你旁边站着，所以你没有拍进去。我恍然。

醒，梦还是梦，我木然……

8月25日，最后一天去了世博园的中国馆，老远看到是一个小建筑，结果进去之后电梯上十二楼，呵，这也真够高的。在中国馆参观美术里的上海，看着一幅幅油画，感受上海的变迁，更能感受到“海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和”的上海精神。

1843年冬日，上海开埠

1843年11月14日，英国首任驻上海领事巴富尔(George Balfour ,1809-1894)在得到上海道台宫慕久的授权后，发布第一号告示，宣布上海开埠。11月17日上海开埠。随后上海租界正式划定，地点定在城北“李家场”（今北京东路)，四界为黄浦江、苏州河、洋泾浜（今延安东路）和“界路”（今河南中路）。但是，开埠初期，租界仍然是一片荒地、滩地、坟地，很少居民，没有商户，外国商人的活动中心还是在老城。开埠当天就有一艘早就停在吴淞口的外国商船进入黄浦江，后停靠在十六铺码头。至12月31日，共有七艘外国商船停靠上海。最大的“伊利萨•斯蒂沃号”(Eliza Steward )吃水423吨，最小的“玛兹帕号”(Mazeppa )载重171吨。七艘船只的平均吨位是281吨，平均船员25名。共有175名外国人来到上海，买了433,729元中国货物，出售了146,072元外国货物。买入的主要是丝绸、茶叶、瓷器和工艺品。卖出的主要是钟表、器物和鸦片等货物。

海上先贤

上海作为一个经济富庶、人文鼎盛的古代城市和作为中国近现代经济、文化中心的现代大型城市，在历史上曾经有无数仁人志士、英雄豪杰为上海这座城市做出了巨大的贡献。这里选出一些重要代表人物，他们是黄道婆、徐光启、吴昌硕、马相伯、张元济、鲁迅、荣氏兄弟、邹韬奋、宋庆龄、黄炎培等。需要说明的是，在这里，通过颂扬这些重要人物的丰功伟绩，从而来表现波澜起伏、色彩斑斓的上海传奇历史。

畅想·浦江

这是一件描绘中国改革开放和现代化建设总设计师邓小平与上海浦东开发开放历史时刻的油画作品。作品以邓小平1991年2月视察上海时的历史事件为依据，构思创作而成。在画面中，邓小平坐在航行于黄浦江的船上，背景是浦东的现代化高楼，如东方明珠和金茂大厦等地标建筑，象征着改革开放带来的繁荣景象。作品突破了时空限制，将当时的浦东与今日的辉煌夜景相结合，展现了浪漫主义的风格，体现了“畅想”这一主题。《畅想·浦江》不仅是对邓小平的致敬，也是对中国改革开放成就的艺术赞颂。该作品获得了第九届全国美展银奖，并被认为是邓小平题材美术作品中的经典之作。它不仅反映了改革开放的伟大成就，还兼顾了艺术的表现力，成为记录和赞颂中国改革开放历程的重要艺术作品。

浦江新曲—重建证券交易所

19世纪后期，国内钱庄和外资银行合作，上海成为中国的金融中心；1920年代以后，欧美、亚洲和中国各地的资金集中涌入，上海又升级为亚洲的金融中心。上海游资充分，仿照西方商业制度，用证券交易的方式建立股份公司，成为新兴的集资方式。1914年，12家华商将自己的股票联合上市交易，成立“上海股票商业公会”，1919年发展为“上海华商证券交易所”。1934年，该交易所建成“上海证券大楼”（今上海自然博物馆大楼)，规模亚洲第一。1952年，证券交易被作为“投机”活动禁绝。随着中共中央“改革、开放”口号的提出，1984年中国人民银行上海市分行制定《关于发行股票的暂行管理办法》，允许在街道一级的集体企业中尝试恢复发行股票，9月，华宁实业公司定向募集股本金300万元，首次招股；11月，飞乐音响股份有限公司在集资中，首次向社会公开发行股票。1986年9月26日，中国工商银行上海信托投资公司开设静安证券营业部(“申银”)，用柜台方式交易股票。1990年12月19日，上海证券交易所设立，成为全国性的证券交易所。1992年1月，上海兴业房产股份有限公司等数家公司在上海证券交易所上市集资，采用先发行“股票认购证”的方法，购买股票申购资格，每张认购证售价30元。虽然额外收费，敏感的上海市民却意识到这次在上海恢复股票交易，是中共中央允许民间投资的开始，戏称为“邓伯伯挑挑上海人发财”，因此认购非常踊跃。随后，“认购证”本身就暴涨数十倍，股票上市后更是狂涨，股票投资狂热遂在新一代上海市民中升腾起来。

绿色崇明

环境宜人的崇明，有吸引万千迁徙候鸟的东滩自然保护区，也有国家一级保护动物中华鲟的“幼儿园--长江口中华鲟自然保护区。生态立岛，万物共存。实施长江经济带发展战略，既是上海难得的机遇，更是义不容辞的责任，上海打好长江保护修复的持久战，始终坚持"生态优先、绿色发展"的理念努力把崇明世界级生态岛打造成长江经济带生态环境大保护的重要标志。

支部建在楼上

近年来，上海城市基层党的建设与这座快速发展的城市一样，一路探索、奋勇向前。面对大量新经济组织、社会组织的入驻，面对涌入的数十万白领、金领以及国际化人群，党的工作亟需深入基层，实现全面覆盖。作品以青年人为主的党小组生活会议为画面基础形象地反映城市基层党建工作和浦东陆家嘴的“金领驿站”的民主生活。作品发挥了油画艺术语言的特点，刻画了一个充满自信、乐观向上的女青年支部书记形象。力求真实地表现新世纪青年人的精神风采。画面色调明快，象征着党的事业有着美好的明天与未来。支部建在楼上”指在上海陆家嘴金融贸易区内，随着企业发展，党的基层组织也建立在这些经济实体中。“金领驿站”是陆家嘴为金融、法律等高端人才设立的服务与活动平台，也是党建工作的重要据点。

8月23日去了上海野生动物园。这里真够野生，地方非常大，动物种类多，科普讲解也很细致，让小孩子更加深入的了解这些动物。每种动物有着自己独特的生活习性，虽然大自然弱肉强食，但终究生而有序，总会有一种动态的平衡，真的是“以和为贵”。

正门口，五A级，确实大，动物也畅快

太热，难得不排队的地方

黑天鹅，自由游啊游啊，雍容华贵

红猩猩，还会勾勾手指，伸手要吃的

独角犀牛，厚厚的铠甲，据说比大熊猫还稀少

斑马，斑纹就像我们的指纹，独一无二

企鹅，Coco说这是面壁思过鹅

丹顶鹤，黑，红，白三色搭配的真美

猴子，这是啥猴来着，一塌糊涂的面孔

鹈鹕，大嘴巴真酷，像个勇士一样

灵猴，忒黑，乃至手机没法拍清楚五官

非洲象，能听懂人的口令，大鼻子就是一个挖挖机

狮子，懒洋洋的，没有辛巴的雄风

老虎，躺在水池里面降温，有些呆萌

狗熊，比老虎还精，直接在洞里呼呼大睡

中美貘，白天睡觉，晚上才出来

大象表演，哎，各类表演都是为了那一口饭

鸵鸟，你这身材不错，载着人也能蹦跶

鹅鹅鹅，曲项向天歌，我是只鸵鸟

大食蚁兽，这家伙的腿就像一个头

小娃和小象

莲叶何田田，日落伴彩霞

8月24日，幸至灵隐，法相庄严，心生欢喜。这是第二次到灵隐，人潮人海，赶上了旅游旺季。回想起踏在这里每一寸土地时候的感触，再看看手机记录下来的每一张图片，心生祥和。生而有灵，终将隐没。

排队再排队，入里。便是飞来峰，这里就会想起游本昌老爷子演的济公形象，单就飞来峰的名字由来，也颇为神奇。

相传有一天，灵隐寺的济公和尚突然心血来潮，算知有一座山峰就要从远处飞来，那时，灵隐寺前是个村庄，济公怕飞来的山峰压死人，就奔进村里劝大家赶快离开。村里人因平时看惯济公疯疯颠颠，爱捉弄人，以为这次又是寻大家的开心，因此谁也没有听他的话。眼看山峰就要飞来，济公急了，就冲进一户娶新娘的人家，背起正在拜堂的新娘子就跑。村人见和尚抢新娘，就都呼喊着追了出来。人们正追着，忽听风声呼呼，天昏地暗，“轰隆隆”一声，一座山峰飞降灵隐寺前，压没了整个村庄。这时，人们才明白济公抢新娘是为了拯救大家，于是就把这座山峰称为“飞来峰”。

在飞来峰诸洞穴及沿溪间的峭壁上，雕刻着从五代至宋、元时期的石刻造像470多尊。很遗憾，这些佛像我都叫不上名字，心里想着，诸相非相，法相庄严。虽然历经千年，佛性依然，如如不动。

这里有一弥勒造像，据说是以布袋和尚为原型。弥勒大度包容，忍世间难忍之事，了却人间多少忧愁；满腔喜悦，笑却天下古往今来多少是非恩怨。很多人都会在弥勒佛前驻足，每个人怀揣着一颗“欢喜心”。

善恶总是如影相随，这里还有一尊特别的造像，杨琏真迦，说是“恶佛”，不能拜。

杨琏真迦是元代僧人，当年他被委派到江南地区担任释教都总统一职，在那里执掌江南佛教所有的事务。在此期间他对江南地区大肆搜刮民脂民膏，欺压百姓侵占田产和美女，同时不忘贿赂上级。这些还不够，他还盗取前朝的“南宋六陵”，不仅把里面的金银珠玉洗劫一空，还把永穆陵墓里宋理宗的棺椁劈开并抛尸荒野。之后这个杨琏真迦为了让人们对他歌功颂德，命人在飞来峰处修建了自己的一座造像。

灵隐飞来峰的半山上，有一座“翠微亭”，是南宋绍兴十二年（1142）三月抗金名将韩世忠修建的。亭上碑文记述:“绍兴十二年，清凉居士韩世忠，因过灵隐，登览形胜，得旧基建新亭，榜名翠微，以为游息之所，待好事者。三月五日，男彦直书。”此亭建成之日，距岳飞遇害的日子绍兴十一年（1141）十二月二十九日，仅两个多月。

其后，顺着山道，走进永福禅寺，自东晋慧理禅师开山，已有1600多年的历史。这里可以感受到一种莫名的静，一种皆大欢喜的美。虽然行色匆匆，但当我们驻足，当我们试着把自己置身于山林，寺庙之中，感受当下浑然的自在，便能心生喜悦。

虽说是去灵隐寺，但终归过寺门而不入，看到层层叠叠排队的人，直接劝退。再者，灵隐寺的正门还真的就没开。

据传，灵隐寺只有在皇帝来时才开正门，康熙皇帝到过灵隐寺，走的是正大门。乾隆皇帝微服下江南到灵隐寺遇到闭寺时间，和尚不相信是乾隆，无论怎样说也不开正门，乾隆穿的是微服，也没办法就不计较了，据说后来乾隆下了圣旨，说既然我来了不开正门，那以后无论谁来也永远不许开正门。

今天周六，刚好过去一周，是以为记。若有缘再去灵隐，可以走的再慢一些，乃至停在某处，闭目，放空，纵然睡着……

8月20日下午，跨过苏州河，到四行仓库。看电影《八佰》，对四行仓库有着非常深刻的印象，走到这里，看到八百壮士的归宿，一声叹息。苏州河畔，有首诗：坐在河边，看日升日落。我老了，苏州河的歌依然那样年轻。恍惚间，回到那烽火岁月。

四行仓库建于1931年，因为是由金城、中南、大陆、盐业四家银行的货物堆栈，故名“四行仓库”。位于新垃圾桥（今西藏路桥）以西，与公共租界隔苏州河相望，由设计国际饭店的著名建筑设计师邬达克设计，七层钢筋水泥结构大楼。

1937年8月13日，淞沪会战爆发。撤退命令刚刚下达，就传来《九国公约》成员要在11月初召开会议，讨论中国对日本侵略的控诉案。因此蒋介石决定在上海市区保留最后一个阵地，以向世界显示中国军队仍在坚守上海。

随后孙元良召集团以上军官会议，在会上说明了留守闸北的任务和情况，262旅524团中校团附谢晋元自告奋勇愿意率领部队执行这个任务，于是孙元良命令谢晋元率524团1营留守四行仓库。至27日9时，524团1营共452人全部进入四行仓库。

524团1营进入四行仓库后，立即开始备战。由2个班在旱桥警戒，1连在右翼西藏路占领阵地，2连居中在四行仓库周边占领阵地，3连在四行仓库左翼交通银行周围占领阵地，机枪连除了在四行仓库屋顶配置2挺重机枪，另外2挺重机枪则分别配属给1连和3连。

28日，四行仓库守军除了得到大量捐赠物资，还得到了杨惠敏送来的国旗，于29日凌晨举行了简单但不失肃穆的升旗仪式。四行仓库楼顶飘扬的国旗，彰显了中国军民不屈的抗战精神，引起了苏州河南岸成千上万观战市民的欢呼。

29日下午，日军再度展开进攻，仍被守军击退。日军顾忌流弹落入租界，所以不敢以重炮直接轰击，只能采取纯步兵的强攻，谢晋元也审时度势地改变了部署，将部队全部收缩回仓库大楼死守，机枪连全部部署在楼顶，对日军形成居高临下之势。

考虑到“八百壮士”坚守四行仓库，极大振奋中国军民抗战信心，也在国际舆论前展示中国以弱抗强的不屈意志，出色完成“争取时间，唤起友邦同情”使命，10月31日上午，蒋介石电令88师师长孙元良，命令514团1营于11月1日凌晨2时撤离四行仓库归建。

此时，88师主力已撤至沪西的北新泾、周家桥、丰田纱厂一线，孤悬敌后的1营如要撤退归建，只能渡过苏州河经租界归队。租界方面通过英军警戒线时的行动协调、对封锁四行仓库后门的日军机枪阵地与探照灯的压制，以及准备通过租界时的交通工具。

31日24时，守军分为两个梯队，交替掩护，冲过新垃圾桥进入租界。在坚守四行仓库和突围战斗中，1营共计阵亡14人，伤23人，击毙日军至少在100人以上。1营退入租界后，先被带到中国银行仓库，租界当局随即收缴1营武器。

1营被缴械后，步行前往西藏路跑马厅休息，当时已是深夜，沿途还是有大批群众闻讯自发赶来欢迎。进入意大利军营后，1营就遭到羁押，由万国商团看守，租界方面从一开始就只是想把1营骗出四行仓库。

八百壮士退入租界被强行缴械后，被租界羁押在星加坡路（今余姚路）胶州路口与胶州公园（今静安区工人体育场）一墙之隔的空地，自1937年11月1日至1941年12月18日，在此长达4年又1个月零27天，这块营地也被称为“孤军营”。

从孤军被租界羁押后，国民政府就全力展开外交努力，但一直没有奏效。1940年3月汪伪政权成立，多次派人游说谢晋元率部投效，但都被严词拒绝。于是日伪就收买了孤军中的败类，于1941年4月24日将谢晋元杀害。

1941年12月8日，日军偷袭珍珠港，太平洋战争爆发。12月9日，日军占领上海公共租界。此时还有约320名孤军也就落入日军之手。日军先将孤军迁至宝山月浦机场旁的空置军营，再于1942年3月将孤军官兵全部关入南京老虎桥监狱。

从1942年5月开始，分六批将孤军押往不同地方作苦工，最远的两批被送到了新不列颠岛和新几内亚岛。其间约100人逃脱，回到大后方，还有约100人在做苦工或逃亡中遇难。到1945年8月抗战胜利时，幸存下来的四行孤军还有约170人。

这周趁暑假的尾巴，带家人去了上海，期间到杭州和苏州，妥妥的江浙沪包邮。有太多的需要记录，闭目，第一个想到岳王庙。2012年第一次到杭州，途径岳王庙，很遗憾这里已经下班关门。这一晃就是十二年，终于了了心愿，带着敬仰和肃穆的心情走进岳王庙。

绍兴八年，朝廷受不住金军的压力，主张议和。岳飞却坚决反对议和，主张与金军继续抗战。岳飞带领岳家军作为主力顽强奋战，南宋与金军的战争取得显著优势。就在金国提议要重新议和之后，南宋朝廷却开始打压力抗金军的将领。尤其是岳飞和韩世忠二人。金人完颜兀术在给秦桧的书信中说：“尔朝夕以和请，而岳飞方为河北图，且杀吾婿，不可以不报。必杀岳飞，而后和可成也。”之后在秦桧、万俟卨一党的谋划、诬陷以及弹劾下，岳飞长子岳云和岳飞先后入狱。岳飞至死不屈，他的供状上只留下八个绝笔字：“天日昭昭，天日昭昭!”历经磨难，在大理寺狱中被残忍杀害，冤死时三十九岁。

岳王庙大殿内有一座彩色雕塑，便是岳飞坐像，像高4.5米。殿中高高悬挂“还我河山”的匾额，据说是岳飞手迹。

岳墓背靠栖霞岭，位于苏堤北面，每当夕阳西下时，岳墓上便有了一道道霞光，非常绚美，因而得名“岳墓栖霞”。

绍兴十一年（1142年），岳云和父亲岳飞一起惨遭宋高宗赵构及奸臣秦桧陷害而死，年仅23岁，死后葬于杭州栖霞岭。

岳飞墓的周围建有石栏，石栏正面望柱上刻有“正邪自古同冰炭，毁誉于今判伪真”一联。

王曰文官不爱钱，武官不惜死，不患天下不太平。

正殿檐间悬挂着“心昭天日”的横匾，是叶剑英元帅写的。这四个字正是来自岳飞生前最后所叹“天日昭昭”。

岳飞遇害后，狱卒隗顺冒生命危险，背负岳飞遗体，葬于九曲丛祠旁。21年后宋孝宗下令给岳飞昭雪，迁葬栖霞岭下。

墓门的下边有四个铁铸的人像，秦桧、王氏、张俊、万俟卨，袒胸露乳，反剪双手，低头面朝岳飞墓而跪，向岳飞忏悔。

‌‌秦桧是南宋的主和派领袖，他在岳飞提出抗金建议时采纳了与金朝和谈的策略，并在岳飞被囚禁期间多次诬陷和威胁岳飞，最终被认为是岳飞被害的罪魁祸首之一。王氏是秦桧的妻子，她对岳飞怀有怨恨，积极参与陷害岳飞的行动。万俟卨是南宋的内侍，曾向岳飞告密，后在秦桧的指使下协助陷害岳飞。张俊是南宋官员，在岳飞被囚禁期间多次诬陷岳飞，最终导致了岳飞的死亡。‌

跪像的背后墓门上有陆维钊书的“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣”。

岳庙内明代浙江参政洪珠题写的“尽忠报国”。

7月底从内蒙回来后就忙于各项工作，没读书，总是觉得心里空唠唠的，不够踏实。奥运会、乌克兰、伊朗、以色列，每天关注着这些事情，而自己的稀饭都还没有吹凉。上周把国家培训班完成了，周末参加省上中西医结合协会全科医学专委会的学术年会，收获多多。

会上，四川大学华西医院孙学礼教授讲了焦虑和抑郁的课程，听来也是饶有兴趣，这是国内最牛的心理学大咖之一。老师讲到人类的情绪可分四个基本要素：恐惧、希望、宽慰、失望。

例如高考，有的人会紧张十年，老师会向学生灌输：学好会去北大清华，学不好就在附近的学校，考生一直处于这种应激状态。临到考场是希望，考完是宽慰，从此解放，最后失望，一切又从零开始。人生就是自己找烦恼，解决烦恼，得到宽慰，然后再找新烦恼的循环。人也是在不断地追寻宽慰。

从心身统一视角看，焦虑分为三个层面：躯体层面、体验层面和认知层面。人变得很固执就是认知层面的焦虑，再继续发展就是精神病学领域的偏执和妄想状态。认知层面的焦虑是反映人的思维方式的进步。体验层面是恐慌和不安全感。躯体层面的焦虑占大部分，主要体现在躯体症状。

期间，一医院罗俊院长讲了机构管理的几个核心理念，非常受益。

管理促三效：想远、看近、抓当前

目标导向、问题导向、标准导向、结果导向，追求效益、效率、效果。包括①定规划→定计划；②建体系→建机制；③搭平台→提能力；④强支撑→做跟进；⑤严考评→盯结果；⑥明奖惩→常沟通

聚智提质增效：六度一流

包括：①提升医疗救治水平和能力：收拾残局能力→提高诊疗的难度；②提高技术水平和质量：技术创新→追求技术的高度；③提高学术水平和质量：学术进步→追求学术的深度；④提升辐射范围和效率：运营管理→提升效率与效益的宽度；⑤提升服务质量和水平：提高满意度→追求服务的温度；⑥提高创新能力和水平：核心竞争力→拓展含新与含金的厚度。

以患者为中心，优化全流程服务链

便捷就医，连续就医，安全就医，明白就医。

服务有真心，对话有真意，关爱有诚心，态度有诚意，形式有创新，内容有创意。

中心聚合力，资源整合力，服务提升力，人才培养力，区域辐射力，社会影响力。

立秋，气氛烘托到这了，但还是热气腾腾，好在晚上下了一阵雨，短暂凉爽。

今天2024年承办的第二期国家协会培训班顺利开班，主题是学科建设及科研培训。上一次一年内办两期国家培训班还是在2016年，办了两期宋庆龄基金会的培训。要说办两期不同主题的国家培训班，则要追溯到2014年，一期是家庭医生服务与应用，一期是健康教育适宜技术培训。跨度整整10年，沧海桑田。相比2014年，师资也换了一波，我成了这里最老的那位。

这次培训有来自陕西、贵州、浙江、重庆及四川的33名学员，每次的相聚都是学习与分享，每次的结束都是离别与不舍。有些时候学习不只是单纯的去听，还需要去分享，去交流，需要输出，才会更好的输入。人与人就是这样，四海之内，谁无交朋？收获知识，增进友谊。这也是国家社区卫生协会培训基地的魅力所在，社区人培养社区人，诚如此。

晚上做了一个梦：

在单位，或许又不是单位。有一个乡镇卫生院的院长A到我所在医院来看病，还带着他的助手B，性别均为男。晚上，他们邀请我们单位的领导去吃饭。我不想去，但又想如果叫我去的话，那就还是去吧，否则不太好。我躺在床上，这是一个比较大的床，太困了，想休息一会儿。

不一会儿，他们吃过饭回来了。A和B被安排在我此刻正躺在床上休息，这是单位的一张床，还有蚊帐。我睡在床上，盖着被子。他们看到我正躺着，面色有些不悦。A直接就躺了上来，在被子的另一头睡下了，看得出他确实生病很难受。我急忙说，“晏院长，我临时躺一下，马上就让你”，说着我就准备起身。这时候B说话了，意思是他们院长生病需要照顾，而我不应该躺在这床上，不太礼貌。

我委屈的说“我太困了，难道你们出去吃饭时候，我躺下休息一小会儿，有错吗？你们回来我让你就是，何况这本来还是我的床”，我心想，我们单位领导安排你们住这，我肯定会让你们的。可是对方还是不理解，一直念叨着，并说自己叫“大伟”，我想我似乎听过这个名字，于是在微信联系人里面搜，可是却没有搜到。B也挤上床，在我这头要躺下，我说你急啥，看A那睡姿，你和他盖一个被子，你估计不好睡觉，我给你再拿一床被子盖吧，这样你宽松一些。这时候，我才意识到我旁边还躺着C，不过C一直都没说话，好像睡着了，又好像没有，甚至性别都是模糊的。

醒来，我查手机，嘿，梦里的这个乡镇卫生院现实中是有的，院长就是姓晏，这个单位真有一个人叫大伟。

现在已是8月2日，时间过得很快。也确实奇怪，小时候就是觉得时间过得很慢，现在就觉得时间过得很快。同样的两三年时光，孩子就会发生翻天覆地的变化，而我们自己却还是原地踏步，感觉没啥变化，感觉时间就仅仅是个时间，一本书，一页纸。上班路上， 经常会遇到一个流浪者，自在、悠闲、松弛，年纪不大，或许这是他选择的一种生活状态吧。在他的世界里面，时间又是什么呢？

一时，在柿子巷。看到往来人们写的便利贴，非常有意思。如，别赶路，感受路；走过的路，皆是风景；读万卷书，行万里路……行路人，每个人都在行路，各有各的路，各有各的活法，但走向哪里呢？死亡？这是我们共同的终点么？死亡后的人们会相聚在一起么？当我们感受路的时候，是不是也是在感受着自己的内心，去试图仔细端瞧一下映照在心灵这面镜子上面的花花世界？

单位楼下有一只白猫，前些日突然发现它的家族扩大了，一、二、三、四……对猫咪来说，时间是什么呢？有时候又想，这个因缘和合的世界，好似一堆砂砾，轻轻吹过，便倏地分崩离析，看似牢固，其实都是随缘的组合。而这些本就虚空的世间百态，再作为影子投射在我们的心田，更是镜中花，水中月，空空如也。那时间呢？或许就是变化的一个刻度，而变化其实没变，来来去去，随遇而安。

上下班途中，会看到一个五金店，旁边是一个咖啡馆。一个简洁利落，一个堆满了货物。倒也相得益彰，看着很有意境。喜欢这种凌乱的韵律，也喜欢这种简单的调调。这几天窗外栽种的太阳花开始盛开了。此刻这朵花已经枯萎，但手机记录下了盛开时的这一瞬。好期待繁花多多的场面，但又担心假如又外出一周的话，那么这些花儿可能会被太阳晒枯死。花啊，需要信息的照料，需要关心和爱护。

阳光穿过楼梯间，墙面亮堂起来，喜欢这种温暖的感觉，喜欢这种穿透一切障碍，照亮前方的美，即便是在炎热的夏天。刚称了下体重，较之春节，这半年下降了8公斤，距离理想体重越来越近，早上喝水也是泡起了黄芪和黑枸杞。曾几何时，开始关心体重和养生，这年龄真是不年轻了。掐指算算，退休至少还有20年，这革命的身板还是要好好的养护啊。中年发福，NO，需要消灭掉。

万事万物都有归宿，有些时候我们觉得聊胜于无甚至根本就不放在眼里的事或者物，却往往是弥足珍贵的。譬如这枯黄的叶子，这是单位楼下的叶子，上面已经织好了蛛网。这里便是蜘蛛的家，是它的餐厅，是它捕食的阵地。万事万物，高下互补，阴阳互生，都是一个相对的感念。天生我才必有用，不管是在什么境遇，不管是什么的人生，总会有适合的地方，会有着自性的喜悦。

最近很累，身心俱疲。甚至有一种啥都不想做的感觉，似乎一切都没有意思，特别消沉，情绪低落。叹气变得越来越多，很多事儿也提不起兴趣。这状态，简直就是来了大姨夫。这几天告别了连绵的阴雨，太阳高照，每天行走在路上都能看到蓝天白云，虽然热气腾腾，倒也能够开阔一下心境，好想奔向这灿烂的白云，攀爬上去。想看看这云背后的老神仙，老神仙，你好啊，想你了……

我正躺在床上睡觉，迷迷糊糊中睁开眼睛，突然发现父亲站立在床头，夜色下他的面容显得非常幽暗而沧桑。他就盯着我看，也不说话。我想喊父亲，可自己怎么都发不出声音，全身也动弹不得，似乎被定住了。心里想他怎么知道租房子这里呢？突然，又看不见父亲了，我还在寻思怎么回事？猛一侧头，父亲不知道啥时候已经到了床上，他坐在那里，盯着我，还是不说话。

我瞬间惊醒，不住的发出“啊……啊……”的声音~

夜里，您来看我了……

哈哈哈哈，这是响石潭失散多年的兄弟姐妹么？响水滩~~前几天在大马路上看到这个饭店，那是分外的亲切。有潭有水，有石有滩，却也自在逍遥。几个月前，在百度搜索响石潭，博客的首页已经杳无踪迹，不知道啥时候被百度给抛弃了，又看看bing和搜狗，倒还正常。博客越来越小众化，似乎很多人在写，似乎很多人又没写，鸡毛蒜皮，家长里短，总关情。今年曾经有多次瞬间，有停更的念头，担心言多必失，自己给自己画蛇添足。后来也不了了之，而现实是随着码文字，自己也是整理思绪的过程，其实博客是神助攻。

整整8天时间没在单位，还想着窗外的太阳花会不会枯死了，回来一看，嘿，长的还挺好，简直就是意外的惊喜。有赖于阳光、雨露还有通畅的风儿，太阳花居然还是盛开了一朵，这是实打实的的“首秀”。而仙人掌则因为长的过快，这重重的身体，自己把自己的腰给压弯了，不过也好，自己主动低头弯腰，总比大风刮过来直接给吹折了强。植物啊，还是交给大自然，才会长得更好，幸好没有放在室内，自以为是给了植物最好的照顾，其实是违背了植物自身生长的规律，反而可能早就嗝屁了。

窗外的这个风车草，叶子有些卷曲，润了点水，嘿，叶子便伸展开来。昨晚带孩子看《抓娃娃》，嬉笑怒骂之间，感受着人生的百态。穷有穷的无奈，富有富的纠结。为啥名字叫抓娃娃呢？这是用一根无形的绳子，在提线木偶一般的抓娃娃么？或许人嘛，和植物一样一样。每个娃娃都是一粒自由自在的种子，或许只要给与足够的阳光、雨露和空气，便都能够自由自在的生长。不需要温室栽培，不需要父母360°无死角的陪同。而我们自己呢？也一样吧，活着，伸展，伸展不了就蜷缩着，以自己的意志，以自己的名义。

这周二到五的东部新区之行，每天六点过起。七点骑自行车到天府广场赶地铁1号线，火车南站转地铁18号线，三岔站下。

在龙泉的百万大山深处，太平隧道四个大字分外醒目，这个隧道是在2017年贯通，已有七载。瞧，地铁19号线列车呼啸而过。

虽是东部新区，但这里乡村遍布，处处原生态的美。田间还有各类小草，农作物。比如，这个红萼苘麻，红彤彤的小灯笼花。

地头，发现一棵李子树。单看这一眼，就顿时觉得牙齿酸软，望梅止渴，绝非虚言。

又，无花果树，想起了无花果吃多了后，舌头整个都疼的感觉。凡事过犹不及，必须有边界，适可而止。

还有这橘子树，倒不会想到酸，而是想到了扑鼻而来的橘子皮的味道，嘿，沁人心脾，分外芳香。

还有田地里面的包谷，小时候把玉米须挂在耳朵上，顺着脸颊垂下来，哈哈哈，这是老爷胡须。

还有这个金丝桃花，花瓣，花蕊，每一个植物开的花都是那么的与众不同，世间百态，各有各的活法。

院子里，玉米铺了一地。还有一个小沙发，沙发前一个绿色的凳子。或许可以坐在沙发上，脚放在前面凳子上，美美的睡一觉。

还有晾晒的茶叶，或许是中草药，不管是啥，都是被人民辛苦的采摘，在太阳底下晾晒中。晒晒，取日月精华，便可以入口。

7月23日，20:20，Coco打电话过来，因为还没有结束工作，开会中，便没接电话。几秒后，QQ上面收到孩子的信息及定位。

爸，我平板没电了，然后我不知道怎么回来了。

定位显示在太升南路。于是立即回电话，but，打了数十个电话都无法接通。内心慌的一批，过了几分钟，打电话问奶奶，奶奶说下午去同学家玩了，刚电话说在回来路上了。稍许，再次给奶奶打电话问回来没，依然没有回家。详细追问具体几点说在回来路上？一对比，我去，这是在给我电话之前啊。内心慌乱陡然加剧！此刻接到Coco妈妈信息，Coco同学爸爸加了她微信，Coco也给同学发了信息说平板没电，找不到路。同学和同学爸爸正在楼下以及到学校的路上，寻找中。

当下，我在东部新区，回家需1小时，Coco妈妈则在北京。走丢这件事，全家人都有阴影。奶奶在楼下焦急的等着，全身大汗。我以最快的速度往回赶，愈发紧张恐惧。Coco妈妈建议报警，于是110……21点25分，突然看到Coco发的消息，长长舒了一口气。打电话过去，她自己也吓到了，带着微弱哭腔。原来，从同学家离开，走了一段距离，发现走不回去，不认识路，恰好平板没电，在最后几十秒里给我打电话没打通，给我和同学分别发了求救信息。此后，她以为靠自己可以走回家。走了接近一小时，发现找不到回家的路。于是返回同学家小区，楼下遇到一好心叔叔，刚好有充电宝，给她平板充电后，这下才取得联系。

22:03，我赶到同学小区门口，接到Coco，喜极而泣，太惊险，想着都后怕，心在颤抖。和Coco走了一会儿，让她讲讲一个人都走了哪些地方。其中一个地方是太升南路，有一个大熊猫，Coco说她走到了这里。本以为这是一个路牌，兴奋地走过去。结果看到是“中国移动在这里”，当时内心哇凉哇凉的。哎，听着都心酸。问她，为啥不在路上找好心人借手机呢？你是知道父母手机号码的？回答，万一那些人是坏人呢？问她，为啥不第一时间返回同学家求助呢？回答，开始比较自信，想着自己可以找到回家的路。

在去同学家小区门口等Coco出来时，Coco发微信说：

爸，你看，不带我多出去走走，我连回家的路都找不到。

孩子的QQ个性签名上面写到：

把梦想挂在海上，就不怕风浪；把欢笑撒在海滩，就不怕被阻隔；把勇气放在海里，就不怕被打击；把激情融在海……

或许，该带孩子去看看海……需要一场有计划的旅行……

18日出发，22日回蓉，五天的内蒙古呼和浩特之行。房间、餐厅、会场，三点一线。期间围着酒店走了一圈，花花草草，树木行人。

街头，白杨树分外高大，粗壮有力，整齐并排，用手拍了拍，稳稳的踏实感。走在太阳下，晒的慌，大树底下好乘凉，至理名言。

街头，书上，电视上的名字在现实中呈现出来。路口，这乌兰察布，呼伦贝尔，还有不认识的蒙文，瞬间有种异乡的感觉。

这里的树木总是有一种浑圆的感觉，仿佛这就是一个个活脱脱的绵羊，能够发出咩咩的叫声，然后一蹦一蹦的跳着。

街头偶尔还是能够见到跌落的黄叶，看着黄色的叶片，看着分叉的叶脉，总有一种叶落归根的代入感。

大树的皮肤已经皲裂，但摸上去还是那么的有质感，当手触碰大树的那一刻，总觉得通过大树可以连接天地，这就是整个世界。

住宿，打开窗户就可以看见阳光，行走的人们，往来的车辆，这是天然的哨所。上楼下楼，五天，留在内蒙的回忆。

继续街头，树还是那么的可爱，圆圆的感觉，甚至觉得这就是一个个冰墩墩，一种无形的憨厚感。

再，街头，这草也是亲切，不像成都，那些草草几乎不认识，而这里，嘿，这和在陕西的草一样一样的，儿时的感觉。

又，触摸到松针。想到了北京，每个人都有一个北京的梦吧，我也是。想象着畅游紫禁城，想象着流连于每一条胡同。

会场，也是一个硕大的蒙古包的样式，圆厅圆厅。哈哈哈，想到树是圆的，蒙古包是圆的，这会场也是圆的，处处圆。

去的时候，飞机上，看大地，纵横捭阖，大地也有自己的经络，大地是不是也有自己的喜怒哀乐啊？

回来时候，飞机上，看天空，棉花糖一样的云朵，还是彩色的棉花糖哦。红红的，粉粉的，啊呜一口，甜。

夜色，高空。灯光下，城市开始沉睡，静静地，或许还有车辆行驶的声音吧，嘀嘀嘀，嘘，这是城市在打呼。

街头，有一石雕，四个大字，中国乳都。蒙牛，伊利，每天的牛奶，都来自内蒙，乳都，实至名归。

会场外面墙壁上，挂着油画。一幅幅看过去，身临其境，画的太好，溢于言表。拍了四幅画，如下，秋日黄叶，美轮美奂。

这次会议主题是，难点破局，竿头日上。22日回蓉，22点过，下了飞机，地铁转地铁再转地铁，行李箱，人在旅途。