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Received yesterday — 2025年7月31日响石潭

这就是一种自然

2025年7月30日 06:59

晨起,东方已经红的发紫,又是烈日炎炎的一天,骄阳似火大略如此。想起上周六去黄龙溪时候的一段思考。

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河里面莲花交相盛开,岸头还有郁郁葱葱的树木,各类不知名的花花草草……一粒种子,依托内在的能量,把世间的各类元素塑造成不同的物种。就素材来说,都是一样一样的。区别在哪?就是种子的不同。其实何止植物,动物岂不是也一样?这世间万事万物岂不是都一样?回到种子本身,内在也是同样的各类元素。同样都是最最原始的单细胞生物一路走来,根子上还不都是一样一样。而最最原始的单细胞,甚至最基本的蛋白?一道闪电?这世间的一切,别无二致。

种子知道自己是一棵树么?知道自己是一株草么?他们所知道的就是顺着本性的生长,不管是什么环境,不管是什么结局,只要萌芽,就一个劲的生长,生命不息,生长不止。这就是一种自然。那人呢?呱呱坠地的那一刻知道自己未来会是什么样么?不知道。所知道的就是吃饭,睡觉,生长,一个劲的生长。什么困难,什么境遇,什么情绪,什么喜乐,这都是外界的扯淡。内在原动力,内在的本性才是核心。只要行动,不管是向左向右向前向后,其实都是前进。停下来,就是空转。这就是一种自然。

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头伏饺子二伏面

2025年7月24日 07:04

头伏饺子二伏面,这两天耳畔总是想起这句话,简简单单,一日三餐,四季五谷。这周天气凉快许多,不过各种事情却没有减少,有眼下的,有未来的,不胜其烦。昨晚瞅见人民日报《用一种“轻轻的心情”去面对生活中的大小事》,心生欢喜。很多事情回到本质,也就那么回事。就像打翻的牛奶收不回,擦干净桌面就好。那些曾经觉得天大的事,如今看来不过是可爱的烦恼。

我们常说昨天的太阳晒不干今天的被子,同理明天的雨淋不湿今天的晴朗。不管什么状况,都应胜似闲庭信步。风不慌不忙在吹,云不紧不慢在飘,日子总是在过的,不必为还没发生的事忧心,别自己把自己给困住。纵然偶尔出错,过一段时间看,可能只是人生轻轻浅浅的一笔,更何况本就无所谓对错。少比较,少焦虑,勇敢体验人生。尽兴去闯,大胆去试,活出自己喜欢的样子。

人生没有固定的剧本,所有经历,都是礼物。用一种“轻轻的心情”,去面对生活中的大小事。昨晚在图书馆翻书,摘录了下面这段话。异曲同工,是以为记。头伏饺子二伏面,抬头,白云苍狗,自自然然,夫复何求。

人的痛苦往往来源于想要的太多,而其实本来需要的并不多。当你认清什么是你的需要,而什么只是你的想要。追逐需要的,在一定范围内去实现想要的,你将远离痛苦,幸福常伴。东西不是越多越好,地位不是越高越好。在我们的生活里面,需要的东西并不多,想要的却很多。一味地追求想要的东西,只会让人生变成一种痛苦。贪得无厌只会让自己沦为欲望的奴隶,离幸福越来越远。

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老神仙

2025年7月21日 23:30

最近虽然热浪滚滚,不过也是大饱眼福,看尽白云朵朵,一切美好尽收眼底,所及之处,皆是喜悦,心里自然也是喜滋滋的。蓝天,白云,老神仙,广阔天地,大有可为。举起手机,苍茫浩宇,似乎那一瞬间,能够与天地联结,自己也便融化其中。

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你看,这云朵悬在空中,瞧,像不像一个巨大的爱心,软软绵绵的,纵然世间有千般苦,但白云始终毫无差别的温柔以待~我始终觉得云朵背后有一位腾云驾雾的老神仙,白发垂髫,慈眉善目,在另外一个平行世界,正优哉游哉的游戏仙界。

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今天,这云朵喝醉了,一点也不正经,你看这云朵……简直就不能叫做云朵,已经没有正形啦,似丝带,似火焰,似水墨,似尾羽……洋洋洒洒,煞是好看,纵横捭阖,非常惬意!喜欢这种放荡不羁的感觉,简单,不做作,哈哈哈,恰如其分的美。

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搭配地面的建筑物和行人,梦幻一般,天空中有一只火凤凰正在翱翔~~有时候觉得人类的绘画了得,然而人始终是这大千世界中的一员,再怎么厉害又岂能比得上这造物主的法力?你看这大自然的鬼斧神工,一个字“绝”,四个字“大展宏图”~

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夜幕,比个心。敬万物,敬世界,敬你我!

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一个小老头

2025年7月20日 21:40

刚大雨倾盆,哗啦啦之后又开始湿热蒸腾,这鬼迷人眼的天气真的让人受不了。最近没有怎么看书,总觉得心里空唠唠的,特别的不踏实。甚至觉得这个世界都是虚幻的,人生三万多天,借副皮囊而已。上班路上,几个月前有一个红牛的易拉罐被扔在路中间,车辆已经压扁。每次经过都会发现易拉罐在不断地嵌入到公路里面,已经成为薄薄的铁片,或许某一天,会融合为一体吧。

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楼顶上有只鸟,叽叽喳喳的叫着。鸟儿每天忙忙碌碌为了什么?或许不为了什么,应该是一种生物的本能。只有人类才傻乎乎的为一切制定各种定义,赋予不同意义,本来定义是为了更好地帮助人类识别外界,结果人类自己被定义所定义,并困于定义,失去了“不立文字,直指人心”的美好。越来越觉得“若见诸相非相,即见如来”太有道理了,就像鸟儿,叽叽喳喳,自然而然。

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我需要恢复到规律看书的状态,已经有很长一段时间看书是偶然为之。《听风八百遍,才知是人间》,我想,看书八百本,这便是人间。既往都太多的时间和精力在工作中了,忽视了自己的成长,需要调和一下时间,需要充实一下大脑,也需要锻炼一下身体,这慵懒的躯体需要松动松动,不然便会越来越油腻,大腹便便,弓背塌腰,活脱脱一个小老头,这样不好,这样不好。

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2005,一本书,一部剧

2025年7月19日 22:04

周六,今天虽然热,但是比起前几天,算是凉快很多了。下午本想去成都市博物馆去看看漆器,没成想到了后发现今明两天的票都被预约完了,呃呃呃,突然意识到现在是暑假旅游的高峰期了。也罢也罢,我就不凑热闹了。于是右转去了人民公园,去这里看看荷花。人民公园也是人从众,鹤鸣茶馆里面密密麻麻都是喝茶的人,或许,这就是大家心目中的成都生活状态吧。

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瞧,小荷才漏尖尖角,没见蜻蜓立上头。人民公园有湖,湖里有水,可惜水里面没有荷花。湖里面都是游船,大人带着小孩在划船游玩。而荷花则是栽种在桶里面,无数的桶摆放在一起,变成了一片荷花的海洋。远处望过去,成片的莲花,还以为这是一片水面。你看,这一朵朵探出头的荷花,简约而高洁,看着就心生怜爱。出淤泥而不染,濯清涟而不妖,这个描述太贴切了。

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昨天下去参加了一场关于慢阻肺病的学术活动,会上就我们单位这项工作开展情况做了汇报。有好多年没有仔细听临床专业知识了,几多熟悉,几多晦涩,仿佛一下把记忆拉回到20年前。20年前,我正在附院的呼吸内科实习,听老师讲呼吸系统疾病。那时电视里正常播放着超级女声……2005年,李宇春、何杰、张靓颖……那是想唱就唱的年代,还有《亮剑》,还有李云龙。

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想想,我们似乎都活在虚幻中。回看过往,好像那都是别人的故事,像是一本书,一部剧而已,和现在的自己没有啥关联。再过十年,再看2025,估计又是觉得恍然如梦,想着都觉得有趣。前几天单位来了位暑期社会实践的同学,同一个大学同一个学院的校友。我讲我是2002年入校的,该同学低声说他是2006年出生的。我瞬间有裂开的感觉,自己果然……果然……老……了……

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呃,最近多次感慨岁月了。打住打住,要有精神劲头~~

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城市上空的云

2025年7月17日 23:43

23点过,困意袭上心头,闭目。这段时间特别热,热辣滚烫的天气。下午路过东城根街,三医院的新大楼在绿树丛后显得分外高大。旁边的云朵漏出弯弯一角,像天空笑出的小括号,软软的,柔柔的,竟然有些犹抱琵琶半遮面的感觉。

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楼顶奶奶种的蔬菜在烈日下茁壮成长,你看这红辣椒举着火焰,豆角藤蔓缠着竹架往夕阳里钻,紫茄子裹着柔光藏在叶间。这些努力生长的小生命,和天边云、落日余晖一起,让这岁月不至于那么单调,而是充满生命的活力与美的律动。

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IMG_20250714_193231.jpg IMG_20250714_192855.jpg

再抬眼,一大片一大片悬在城市上空的云,它们像被揉碎又随意拼起的棉絮,在湛蓝底色上肆意蔓延。目之所及,楼群成了框住自由的画边,却拦不住云朵飘向远方的梦。任何时刻,云都在不疾不徐的移动,奔跑着,自自然,四海皆家。

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早上,单位楼下遇见一只吃百家饭的流浪猫。它低着头,望着自己的爪子。继而,白猫打了一个哈欠,继续在布满裂痕的水泥路上踱步,几多从容、优雅。来来去去的上班人,白猫连正眼都不瞧,或许它在想:“嘿,你们这些打工狗”。

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黄昏追着落日跑,橘红的光把楼宇染成温柔的剪影。电线杆静静立着,成了这幅暖色调油画里沉默的笔锋。落日下沉,浮现出天上的老神仙。这烟火与自然交织的时刻,藏着人世间最本真的联结。红红火火恍恍惚惚,一切都是最好的安排。

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安瑞路

2025年7月13日 08:53

昨天下午去溜车,这是车车上次保养和年检后第一次开出去,从19:38到20:37,行驶了59分钟,20.6公里。由于上次准备卖,我是把行车记录仪还有ETC都给拆了的,所以昨天开车总觉得似乎是在裸奔一样,心里几多忐忑。不过还好,一切顺利。行驶着,行驶着,前面道路两旁的建筑变得陌生了,许久没来了,一切都变了样。已经变为良田的清水河生态休闲公园又被打围了,确切说滨河路两侧都打围,这是要修建什么?继而,傻呵呵的笑了笑,与我何干?与我何干?

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惯性的穿过滨河路右转再开,再左转,到货运大道。天色昏暗,远处水墨般的云层中透着金黄色的落日余晖。当我再从货运大道调头返回时,惊讶的发现连接货运大道和滨河路之间的那条路有了名字,或许很早就有了,只是我第一次注意到。看到名字,心头一惊。安瑞路,这不就是安定锐的心?让锐心安么?冥冥之中,这条路,莫非父亲就是沿着这条路去了他想去的地方……这世间竟有如何奇妙之事,突然,似乎心头卸下了一块大石头,深呼了一口气。或许,以后不会再来这儿了……

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此刻,头昏胀,昏沉沉的,头重如裹,乏力的一塌糊涂……哎,多半感冒了……

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太阳花

2025年7月12日 09:15

周日,蝉鸣不已,还有呜啦呜啦的消防车警报声。但凡阳光明媚的日子,办公室外的太阳花必定是怒放状态。看似每天鲜花朵朵,可究其实际,今日花已非昨日花。每天下午看到花骨朵,第二天开始开始逐渐开放,到了中午时分开的最艳,傍晚时候已经焉成一团,结束了一朵花的使命,继而尘归尘,土归土。第三天,阳光依然明媚,星空依旧灿烂,太阳花依旧盛开

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早上让娃默写古诗,有一句诗读来颇为爽朗“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”感谢S君等诸位小伙伴们的鼓励和指导,在初三这一关键学年,是需要俯下身子了。未来是他们的,路也是他们的。父母能做的很有限,那就把这有限的能做的做好吧。不过我也需要学习,不是光凭自己的感觉与愿望,而是需要科学的帮助孩子。希望我这老树也能吐新芽,柏树枝桠也是芽。

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想想50年后

2025年7月8日 18:42

下班,码会文字。上周忙忙碌碌,在西昌组织和参与了专委会的换届及学术年会,充实而厚重的感觉。有时候在想人生就是一个假相,这一切的一切最终还不是两手空空而去,然后更多的时候觉得人生只是一场体验,不必追求完美或证明什么,放下执念,享受过程,健康快乐地活着就是最好的答案。凡事发生必有利于我,别纠结好坏,最简单的活着。

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孩子期末考试也出来了,零诊一言难尽,我总是有意无意的担忧她明年的中考,自己也会变得几多压抑。看到一句话,说的是“永远不要担心2小时以后和8公里以外的事情,今天得伞挡不住明天的雨,昨天的太阳也晒不干今天的衣裳,很多时候让人疲意的可能仅仅只是一个糟糕的念头而不是既定的事实”。我还是希望孩子能够独立自主,条条大路通罗马,个人的基本能力及素养是至关重要的,她不需要做所有人的好学生,需要先学会做自己的主人,能够管理好自己。

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去西昌的途中,有山有水,也有很多坟茔,孤零零……生命从来不曾离开过孤独而独立存在,很多时候,我们孤独犹如影子一样存在于生命一隅。50年后的我们,都在干什么?想想50年后……没有你,没有我,所以要过好当下……人生走到最后,都要回归朴素和简单。人活一世,草木一秋,不负昨日事,不负今日景,不畏明日路……

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七月流火

2025年7月2日 07:04

七月,开启下半年。大脑感觉还是嗡嗡的,不清醒,耳畔还回想着昨天的很多工作。今年以来感觉越来越紧,早上上班时候还是一个活脱脱的人,处于复苏状态,上班期间感觉就被万千头绪的刺穿透,成了一个刺猬,下班时候又像是黏在蜘蛛网上面的一只小虫子一样,怎么飞也飞不动,被各种网给牵拉着。这种感觉很不好,需要尽快的从这种状态里面给剥离出来,需要站在局外看看深处其中的自己。不然整个身心终究会被拖垮,那时候就真的忘乎所以,呜呼哀哉了。

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这两天虽然炽热,可天空是真的晴朗,明净的天空,能够给沉甸甸的心带来一条缝,透进一束光,似乎有了几多松弛感。车子上周折腾许久,最终还是没有卖出。挂在瓜子上,报价居然节节降低,一千多,两千多,三点多……什么样的价格都有,终究低于心理预期。于是,周末保养加换传感器658,代年检350,合计1008,齐活,车子又活过来了,继续开。蓝天白云,老神仙,无尽思绪,整理心情。有时候难得糊涂,想都是问题,做才有答案。先去做,做成一堆烂泥,再慢慢地改,一个粗糙的开始,就是最好的开始。车子整理了,嘿,复活,那人呢?七月流火,走你~

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Received before yesterday响石潭

这就是一种自然

2025年7月30日 06:59

晨起,东方已经红的发紫,又是烈日炎炎的一天,骄阳似火大略如此。想起上周六去黄龙溪时候的一段思考。

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河里面莲花交相盛开,岸头还有郁郁葱葱的树木,各类不知名的花花草草……一粒种子,依托内在的能量,把世间的各类元素塑造成不同的物种。就素材来说,都是一样一样的。区别在哪?就是种子的不同。其实何止植物,动物岂不是也一样?这世间万事万物岂不是都一样?回到种子本身,内在也是同样的各类元素。同样都是最最原始的单细胞生物一路走来,根子上还不都是一样一样。而最最原始的单细胞,甚至最基本的蛋白?一道闪电?这世间的一切,别无二致。

种子知道自己是一棵树么?知道自己是一株草么?他们所知道的就是顺着本性的生长,不管是什么环境,不管是什么结局,只要萌芽,就一个劲的生长,生命不息,生长不止。这就是一种自然。那人呢?呱呱坠地的那一刻知道自己未来会是什么样么?不知道。所知道的就是吃饭,睡觉,生长,一个劲的生长。什么困难,什么境遇,什么情绪,什么喜乐,这都是外界的扯淡。内在原动力,内在的本性才是核心。只要行动,不管是向左向右向前向后,其实都是前进。停下来,就是空转。这就是一种自然。

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头伏饺子二伏面

2025年7月24日 07:04

头伏饺子二伏面,这两天耳畔总是想起这句话,简简单单,一日三餐,四季五谷。这周天气凉快许多,不过各种事情却没有减少,有眼下的,有未来的,不胜其烦。昨晚瞅见人民日报《用一种“轻轻的心情”去面对生活中的大小事》,心生欢喜。很多事情回到本质,也就那么回事。就像打翻的牛奶收不回,擦干净桌面就好。那些曾经觉得天大的事,如今看来不过是可爱的烦恼。

我们常说昨天的太阳晒不干今天的被子,同理明天的雨淋不湿今天的晴朗。不管什么状况,都应胜似闲庭信步。风不慌不忙在吹,云不紧不慢在飘,日子总是在过的,不必为还没发生的事忧心,别自己把自己给困住。纵然偶尔出错,过一段时间看,可能只是人生轻轻浅浅的一笔,更何况本就无所谓对错。少比较,少焦虑,勇敢体验人生。尽兴去闯,大胆去试,活出自己喜欢的样子。

人生没有固定的剧本,所有经历,都是礼物。用一种“轻轻的心情”,去面对生活中的大小事。昨晚在图书馆翻书,摘录了下面这段话。异曲同工,是以为记。头伏饺子二伏面,抬头,白云苍狗,自自然然,夫复何求。

人的痛苦往往来源于想要的太多,而其实本来需要的并不多。当你认清什么是你的需要,而什么只是你的想要。追逐需要的,在一定范围内去实现想要的,你将远离痛苦,幸福常伴。东西不是越多越好,地位不是越高越好。在我们的生活里面,需要的东西并不多,想要的却很多。一味地追求想要的东西,只会让人生变成一种痛苦。贪得无厌只会让自己沦为欲望的奴隶,离幸福越来越远。

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老神仙

2025年7月21日 23:30

最近虽然热浪滚滚,不过也是大饱眼福,看尽白云朵朵,一切美好尽收眼底,所及之处,皆是喜悦,心里自然也是喜滋滋的。蓝天,白云,老神仙,广阔天地,大有可为。举起手机,苍茫浩宇,似乎那一瞬间,能够与天地联结,自己也便融化其中。

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你看,这云朵悬在空中,瞧,像不像一个巨大的爱心,软软绵绵的,纵然世间有千般苦,但白云始终毫无差别的温柔以待~我始终觉得云朵背后有一位腾云驾雾的老神仙,白发垂髫,慈眉善目,在另外一个平行世界,正优哉游哉的游戏仙界。

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今天,这云朵喝醉了,一点也不正经,你看这云朵……简直就不能叫做云朵,已经没有正形啦,似丝带,似火焰,似水墨,似尾羽……洋洋洒洒,煞是好看,纵横捭阖,非常惬意!喜欢这种放荡不羁的感觉,简单,不做作,哈哈哈,恰如其分的美。

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搭配地面的建筑物和行人,梦幻一般,天空中有一只火凤凰正在翱翔~~有时候觉得人类的绘画了得,然而人始终是这大千世界中的一员,再怎么厉害又岂能比得上这造物主的法力?你看这大自然的鬼斧神工,一个字“绝”,四个字“大展宏图”~

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夜幕,比个心。敬万物,敬世界,敬你我!

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一个小老头

2025年7月20日 21:40

刚大雨倾盆,哗啦啦之后又开始湿热蒸腾,这鬼迷人眼的天气真的让人受不了。最近没有怎么看书,总觉得心里空唠唠的,特别的不踏实。甚至觉得这个世界都是虚幻的,人生三万多天,借副皮囊而已。上班路上,几个月前有一个红牛的易拉罐被扔在路中间,车辆已经压扁。每次经过都会发现易拉罐在不断地嵌入到公路里面,已经成为薄薄的铁片,或许某一天,会融合为一体吧。

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楼顶上有只鸟,叽叽喳喳的叫着。鸟儿每天忙忙碌碌为了什么?或许不为了什么,应该是一种生物的本能。只有人类才傻乎乎的为一切制定各种定义,赋予不同意义,本来定义是为了更好地帮助人类识别外界,结果人类自己被定义所定义,并困于定义,失去了“不立文字,直指人心”的美好。越来越觉得“若见诸相非相,即见如来”太有道理了,就像鸟儿,叽叽喳喳,自然而然。

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我需要恢复到规律看书的状态,已经有很长一段时间看书是偶然为之。《听风八百遍,才知是人间》,我想,看书八百本,这便是人间。既往都太多的时间和精力在工作中了,忽视了自己的成长,需要调和一下时间,需要充实一下大脑,也需要锻炼一下身体,这慵懒的躯体需要松动松动,不然便会越来越油腻,大腹便便,弓背塌腰,活脱脱一个小老头,这样不好,这样不好。

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2005,一本书,一部剧

2025年7月19日 22:04

周六,今天虽然热,但是比起前几天,算是凉快很多了。下午本想去成都市博物馆去看看漆器,没成想到了后发现今明两天的票都被预约完了,呃呃呃,突然意识到现在是暑假旅游的高峰期了。也罢也罢,我就不凑热闹了。于是右转去了人民公园,去这里看看荷花。人民公园也是人从众,鹤鸣茶馆里面密密麻麻都是喝茶的人,或许,这就是大家心目中的成都生活状态吧。

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瞧,小荷才漏尖尖角,没见蜻蜓立上头。人民公园有湖,湖里有水,可惜水里面没有荷花。湖里面都是游船,大人带着小孩在划船游玩。而荷花则是栽种在桶里面,无数的桶摆放在一起,变成了一片荷花的海洋。远处望过去,成片的莲花,还以为这是一片水面。你看,这一朵朵探出头的荷花,简约而高洁,看着就心生怜爱。出淤泥而不染,濯清涟而不妖,这个描述太贴切了。

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昨天下去参加了一场关于慢阻肺病的学术活动,会上就我们单位这项工作开展情况做了汇报。有好多年没有仔细听临床专业知识了,几多熟悉,几多晦涩,仿佛一下把记忆拉回到20年前。20年前,我正在附院的呼吸内科实习,听老师讲呼吸系统疾病。那时电视里正常播放着超级女声……2005年,李宇春、何杰、张靓颖……那是想唱就唱的年代,还有《亮剑》,还有李云龙。

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想想,我们似乎都活在虚幻中。回看过往,好像那都是别人的故事,像是一本书,一部剧而已,和现在的自己没有啥关联。再过十年,再看2025,估计又是觉得恍然如梦,想着都觉得有趣。前几天单位来了位暑期社会实践的同学,同一个大学同一个学院的校友。我讲我是2002年入校的,该同学低声说他是2006年出生的。我瞬间有裂开的感觉,自己果然……果然……老……了……

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呃,最近多次感慨岁月了。打住打住,要有精神劲头~~

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城市上空的云

2025年7月17日 23:43

23点过,困意袭上心头,闭目。这段时间特别热,热辣滚烫的天气。下午路过东城根街,三医院的新大楼在绿树丛后显得分外高大。旁边的云朵漏出弯弯一角,像天空笑出的小括号,软软的,柔柔的,竟然有些犹抱琵琶半遮面的感觉。

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楼顶奶奶种的蔬菜在烈日下茁壮成长,你看这红辣椒举着火焰,豆角藤蔓缠着竹架往夕阳里钻,紫茄子裹着柔光藏在叶间。这些努力生长的小生命,和天边云、落日余晖一起,让这岁月不至于那么单调,而是充满生命的活力与美的律动。

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再抬眼,一大片一大片悬在城市上空的云,它们像被揉碎又随意拼起的棉絮,在湛蓝底色上肆意蔓延。目之所及,楼群成了框住自由的画边,却拦不住云朵飘向远方的梦。任何时刻,云都在不疾不徐的移动,奔跑着,自自然,四海皆家。

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早上,单位楼下遇见一只吃百家饭的流浪猫。它低着头,望着自己的爪子。继而,白猫打了一个哈欠,继续在布满裂痕的水泥路上踱步,几多从容、优雅。来来去去的上班人,白猫连正眼都不瞧,或许它在想:“嘿,你们这些打工狗”。

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黄昏追着落日跑,橘红的光把楼宇染成温柔的剪影。电线杆静静立着,成了这幅暖色调油画里沉默的笔锋。落日下沉,浮现出天上的老神仙。这烟火与自然交织的时刻,藏着人世间最本真的联结。红红火火恍恍惚惚,一切都是最好的安排。

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安瑞路

2025年7月13日 08:53

昨天下午去溜车,这是车车上次保养和年检后第一次开出去,从19:38到20:37,行驶了59分钟,20.6公里。由于上次准备卖,我是把行车记录仪还有ETC都给拆了的,所以昨天开车总觉得似乎是在裸奔一样,心里几多忐忑。不过还好,一切顺利。行驶着,行驶着,前面道路两旁的建筑变得陌生了,许久没来了,一切都变了样。已经变为良田的清水河生态休闲公园又被打围了,确切说滨河路两侧都打围,这是要修建什么?继而,傻呵呵的笑了笑,与我何干?与我何干?

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惯性的穿过滨河路右转再开,再左转,到货运大道。天色昏暗,远处水墨般的云层中透着金黄色的落日余晖。当我再从货运大道调头返回时,惊讶的发现连接货运大道和滨河路之间的那条路有了名字,或许很早就有了,只是我第一次注意到。看到名字,心头一惊。安瑞路,这不就是安定锐的心?让锐心安么?冥冥之中,这条路,莫非父亲就是沿着这条路去了他想去的地方……这世间竟有如何奇妙之事,突然,似乎心头卸下了一块大石头,深呼了一口气。或许,以后不会再来这儿了……

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此刻,头昏胀,昏沉沉的,头重如裹,乏力的一塌糊涂……哎,多半感冒了……

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太阳花

2025年7月12日 09:15

周日,蝉鸣不已,还有呜啦呜啦的消防车警报声。但凡阳光明媚的日子,办公室外的太阳花必定是怒放状态。看似每天鲜花朵朵,可究其实际,今日花已非昨日花。每天下午看到花骨朵,第二天开始开始逐渐开放,到了中午时分开的最艳,傍晚时候已经焉成一团,结束了一朵花的使命,继而尘归尘,土归土。第三天,阳光依然明媚,星空依旧灿烂,太阳花依旧盛开

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早上让娃默写古诗,有一句诗读来颇为爽朗“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”感谢S君等诸位小伙伴们的鼓励和指导,在初三这一关键学年,是需要俯下身子了。未来是他们的,路也是他们的。父母能做的很有限,那就把这有限的能做的做好吧。不过我也需要学习,不是光凭自己的感觉与愿望,而是需要科学的帮助孩子。希望我这老树也能吐新芽,柏树枝桠也是芽。

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想想50年后

2025年7月8日 18:42

下班,码会文字。上周忙忙碌碌,在西昌组织和参与了专委会的换届及学术年会,充实而厚重的感觉。有时候在想人生就是一个假相,这一切的一切最终还不是两手空空而去,然后更多的时候觉得人生只是一场体验,不必追求完美或证明什么,放下执念,享受过程,健康快乐地活着就是最好的答案。凡事发生必有利于我,别纠结好坏,最简单的活着。

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孩子期末考试也出来了,零诊一言难尽,我总是有意无意的担忧她明年的中考,自己也会变得几多压抑。看到一句话,说的是“永远不要担心2小时以后和8公里以外的事情,今天得伞挡不住明天的雨,昨天的太阳也晒不干今天的衣裳,很多时候让人疲意的可能仅仅只是一个糟糕的念头而不是既定的事实”。我还是希望孩子能够独立自主,条条大路通罗马,个人的基本能力及素养是至关重要的,她不需要做所有人的好学生,需要先学会做自己的主人,能够管理好自己。

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去西昌的途中,有山有水,也有很多坟茔,孤零零……生命从来不曾离开过孤独而独立存在,很多时候,我们孤独犹如影子一样存在于生命一隅。50年后的我们,都在干什么?想想50年后……没有你,没有我,所以要过好当下……人生走到最后,都要回归朴素和简单。人活一世,草木一秋,不负昨日事,不负今日景,不畏明日路……

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七月流火

2025年7月2日 07:04

七月,开启下半年。大脑感觉还是嗡嗡的,不清醒,耳畔还回想着昨天的很多工作。今年以来感觉越来越紧,早上上班时候还是一个活脱脱的人,处于复苏状态,上班期间感觉就被万千头绪的刺穿透,成了一个刺猬,下班时候又像是黏在蜘蛛网上面的一只小虫子一样,怎么飞也飞不动,被各种网给牵拉着。这种感觉很不好,需要尽快的从这种状态里面给剥离出来,需要站在局外看看深处其中的自己。不然整个身心终究会被拖垮,那时候就真的忘乎所以,呜呼哀哉了。

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这两天虽然炽热,可天空是真的晴朗,明净的天空,能够给沉甸甸的心带来一条缝,透进一束光,似乎有了几多松弛感。车子上周折腾许久,最终还是没有卖出。挂在瓜子上,报价居然节节降低,一千多,两千多,三点多……什么样的价格都有,终究低于心理预期。于是,周末保养加换传感器658,代年检350,合计1008,齐活,车子又活过来了,继续开。蓝天白云,老神仙,无尽思绪,整理心情。有时候难得糊涂,想都是问题,做才有答案。先去做,做成一堆烂泥,再慢慢地改,一个粗糙的开始,就是最好的开始。车子整理了,嘿,复活,那人呢?七月流火,走你~

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羊驼,小奶龙

2025年6月28日 13:07

这周二到五,外出参加检查。四天,不同的机构,同样的精彩。有一家机构在儿童区域门外放了一个呆萌的羊驼,怎么看怎么可爱,似乎在嘿嘿的冲着孩子们微笑。它不是羊,也不是驼,是原驼和小羊驼的杂交后代,和骆驼的亲缘关系更近,但比骆驼更温顺、更可爱。羊驼有三个胃,心脏比一般同等体重的哺乳动物要大50%。

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又,一个机构外面的街道,墙上彩绘涂鸦,一个小孩正在望着远方,头发随风飞扬,身旁还有麋鹿,梦幻一般……这次外出,一直在想,我是需要把专业知识给找回来了,这些年脱离临床,忙忙忙于各种工作中,与全科医生的专业知识有些渐行渐远了,虽然每每反思,但终究缺乏行动。只是想想,然后又投入到无休止的加班中。

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又,公卫科的办公桌上放了一只黄色小妖怪,柔柔软软,据说是工作中的解压神器。这妖怪可是有名字的,叫做小奶龙。奶龙是一只来自异星的幼龙,拥有duangduang的大肚子,拥有喷火、变色、变大变小等技能,同时是一只空有减肥的心但管不住嘴的小吃货,秉承着万物皆可吃的宗旨,在减肥的路上越走越偏,一发不可收拾。

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这次检查,最远的地方,去了都江堰,高速上一路畅通,极目远眺,山峦叠嶂,山腰之间,白云之上,该是住着世外高人,或者老神仙,或许他们都有着逍遥又自在的日子吧。正想歌词里面唱的,“行过小周天,念咒掐指决,贫道我本是龙虎山,得了道的小神仙。”呃,人啊,奈何先要活着,还是要先做好牛马……

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看看花儿,瞅瞅白云

2025年6月21日 22:58

夏至,确实有夏天的范儿,热气腾腾,好在周末可以穿短裤、拖鞋,哈哈哈,自在~

此刻,夜色正浓,不知为何,心头几多愁绪。想到早上拍的猫,瞧,你盯着我,我盯着你。哈哈哈,这愚蠢的人类。想到了一句话:我们生而破碎,用活着来修修补补。总觉得2025年太难了,‌这世界是个巨大的草台班子,每个人都在尽力演出自己的角色,大概猫咪也是这样想的吧。‌搭台子的搭台子,唱戏的唱戏,敲锣打鼓的敲锣打鼓,都在忙忙忙。

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约莫下决心卖车,十年了。8月要年检,买保险,算一下也几大千,车子也就值这个价,算了,卖掉吧,留着反而是负担。下午在瓜子二手车填写了信息,希望一切顺利。接下来一周,想想都充实,需要同时做很多事情,咬咬牙,坚持。这段时间单位办公室窗外的太阳花开的特别艳,每每忙乱的时候,看看花儿,瞅瞅白云,也便舒畅许多。

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被砍伐的桐树

2025年6月19日 07:02

老家门口的这棵桐树被风刮倒了,表姐打来了电话。呃,关键是倒在了门楼的顶上,地上可以看到掉落的瓦片,第一反应是找人该挖掉这棵树。表姐说现在有人收树了,改天碰到了请他们把树收走。脑海中浮现出“收铁收铜收铝,烂鞋换洋线……”的吆喝声,时代在变,收的内涵也在变。后来联系到了收树的,这棵树,一口价50元。价格不高,解决问题就好。只是想到了单位门口的树,树也是郁郁葱葱,不过可不能随便挖走,甚至都不能去随意修剪,这些树都是有身份的,城市行道树。呃呃呃,同样是树,这差别有些大哦~出身不同,定位不同,命运不同~

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昨晚上快十一点时候才下班,事情多,不过幸而不乱。前两天还在想老神仙给降一些甘露,昨天真是下了一天雨,凉快了很多。走在雨中,感受从万里苍穹低落的水珠,冰冰凉凉,自自然然,即便是刹那的美好,也要好好好享受,珍惜。我经常会在办公室,痴痴的望着窗外的蓝天白云,一朵一朵的形状各异,纵横捭阖,很是舒坦。如果坐在飞机上,以俯视的角度看云朵,就更是宛如梦境,很想拥抱白云,一定软绵绵的吧。你看这水儿,不像那大树,就静静地等着被砍伐,被命运安排,而是我命由我不由天,或为雨,或为河,或为雾,或为云,或为冰~自然自在~

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短平快的推进工作

2025年6月17日 22:13

周二,昨天和今天短平快的完成了模块化闭环管理办法的讨论、修订、过会以及发布,接下来将推进四个闭环版块的扁平化运行,期待这些能够成为各项工作开展的有效助力。今天完成了2023年申请课题的结题,同时进一步梳理管理的组织架构,还需要顺着四个闭环版块再重新制定一版架构图,和实际的业务流线相一致。最终,我想实现的是自动化运行,各项工作有机的互相融合,而不是依靠着某个或某几人的人的管理。

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有一两年的时间没有任何念头去记录工作,这段时间又有了记录变化的想法。或许,变化,是一种生命,一种力量,有趣。昨天中午还完成了家庭医生团队医护的双选,十多年来头一遭,一切都还比较好,顺利。话说这几天热的受不,抬头看看天,白云朵朵。老神仙啊,是不是可以考虑给人世间洒一些甘露呢?不过早上也还好,当七点下楼上班的时候,都还是比较凉快,每每能够看到路边台阶上的小猫咪。嘿,你在盯啥呢?

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模块化管理体系

2025年6月15日 12:09

父亲节,父爱如山。早上收到了Coco的父亲节祝福,我又一次想起了我的父亲,陷入悲怆的思绪。不过,都过去了吧,三年多了,沧海桑田。刚又读了一遍汪曾祺的《多年父子成兄弟》,文中最后一段话每次读来都深以为然。

儿女是属于他们自己的。他们的现在,和他们的未来,都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的,而且,可恶!另外,作为一个父亲,应该尽量保持一点童心。

回到正题,继续思考接下来的工作。需要将各项工作进行战略拆解、流程再造、团队赋能。构建业务闭环管理小组,解决职责交叉、协同效率低、质量管控分散等问题,破解多部门掣肘、提升整体效能。

1.建立模块化管理体系。医疗服务模块,包括门诊管理、住院管理、家庭医生签约、护理院感质控;公卫医养模块,包括基本公卫、医养服务、托育管理;运营保障模块,包括医保管理、耗材采购、信息化建设;发展支持模块,包括科研教学、人才培养、品牌宣传。以上四个模块还需要明确每个模块的牵头人,实行模块组长轮岗制。

2.建立“决策-执行-监督”闭环体系。决策层,模块化管理委员会。每周召开1次战略协调会,聚焦跨模块问题;执行层,各模块组长。组建专项工作组,按“目标-计划-复盘”推进;监督层,设立“质量安全督查岗”。每日抽查各模块关键指标。每月组织1次“模块协同沙盘”,用真实案例演练跨部门协作。

3.推行“三单管理”机制。任务清单,问题清单,责任清单,数据赋能团队协作。通过模块化整合、数据化驱动、协同化考核,核心在于打破“科室墙”思维,用系统化工具将碎片化工作转化为可量化、可追溯的流程闭环。

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事情一件件的来

2025年6月13日 21:41

时间很快,转眼六月中旬,2025年过半。上周去了趟合肥出差,这周在单位稳扎稳打的忙。早上七点过到单位,晚上七八点离开单位,十二个小时的工作已经成为了常态。我实际上是非常想摆脱这种工作状态的,可实际上却又没办法。幸而,很多事情越来越接近于理顺了。人,事,绩效,一件件的来,不疾不徐。相信一切都是最好的选择,安安静静的把自己该做的事情做好即可。

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这周新的分工下来了,兜兜转转,宣传工作又回到了我的手里。不过时过境迁啊,很多在当年属于个人兴趣的内容,比如拍一些视频短片,现在成了规定动作,甚至还卷的不得了,这也给接下来的工作提了更高的要求。怎么办?加油干呗。同时,还增加了医保的工作,这个其实又熟悉又陌生,不过倒也还好,规则明确,那么就要严格落实,接下来需要建立相关管理体系。

较之原来接到各项任务时候的几多忧愁,现在倒也淡然很多,事情嘛,干嘛,做嘛,就这样。昨天早上去三医院体检,呃呃呃,超声骨密度检查的时候,医生说我的骨量在下降了,比同龄人低。肺活量呢,处于相对正常范围。其余的指标要下周出体检报告才知道,体检时候好几个医生问我平时要不要锻炼身体?我心想,我这是有多体虚了么?是该动一动了,不过啊,成都这几天热热热热热热热……

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让豆包给我深度思考一篇建议,学习~~

关于医保的管理

基层医疗机构的医保管理工作直接关系到医保基金安全、患者权益及机构自身运营,作为医保分管领导,需从制度建设、流程规范、人员管理、政策落地等多维度构建管理体系,以下是具体实施方向及操作要点:

一、制度先行:构建全流程医保管理制度体系

1. 建立标准化医保管理章程

明确职责分工:制定《医保管理岗位职责清单》,划分分管领导、医保办主任、医保专员、临床科室医保联络人的具体职责(如分管领导负责统筹协调,医保办负责政策落地与审核,临床科室负责一线执行)。

细化操作流程:梳理《医保服务操作手册》,涵盖门诊 / 住院医保登记、费用结算、药品耗材报销审核、病历书写规范等环节的标准化流程,附示例模板(如医保拒付案例分析表)。

建立风险防控机制:制定《医保基金使用内部管控办法》,明确禁止性条款(如严禁挂床住院、分解收费、串换项目),设定医保违规行为处罚标准(如个人违规与绩效挂钩)。

2. 完善内部审核与监督制度

设立三级审核机制:

科室自查:临床科室每周对医保病例、费用清单进行自查,重点核对项目编码与实际服务的一致性(如检查项目是否超适应症开具)。

医保办复核:医保办每月抽取不少于 10% 的医保结算病例,核查病历记录与收费项目的匹配性(如药品用量是否与医嘱一致)。

分管领导抽查:每季度抽查 20 份高金额或高拒付风险病例(如慢性病住院、特殊检查项目),重点审核是否存在过度医疗、重复收费。

建立拒付预警台账:对医保局反馈的拒付案例逐一登记,分析拒付原因(如编码错误、材料不全),形成《拒付问题整改清单》,明确整改责任人与时限。

二、人员赋能:强化医保政策培训与合规意识

1. 分层分类开展培训

针对临床医护:

每季度开展《医保诊疗项目目录》《药品目录》专题培训,重点讲解限制类药品(如抗生素分级使用医保报销政策)、诊疗项目报销范围(如中医理疗项目的医保支付条件)。

组织案例研讨:以本院或同地区基层机构的医保违规案例为教材,分析 “分解住院”“虚构服务” 等典型违规行为的风险点。

针对收费与结算人员:

每月开展医保信息系统操作培训(如医保编码匹配、费用上传规范),考核合格后方可上岗。

培训《医疗服务价格项目规范》,避免将自费项目混入医保报销(如美容类项目误录入常规医疗项目)。

2. 建立考核与激励机制

将医保合规纳入绩效考核:设定医保管理考核指标(如拒付率≤5%、病历合格率≥95%),对达标科室给予绩效奖励,对违规科室按拒付金额的 10%-20% 扣减绩效。

开展 “医保合规标兵” 评选:每月评选医保操作规范的医护人员,通过院内公示、奖金激励强化合规意识。

三、流程管控:从诊疗到结算的全链条风险防控

1. 诊疗环节:规范医疗服务行为

推行临床路径管理:对高血压、糖尿病等常见病制定标准化诊疗流程,避免过度检查(如基层患者入院常规查 CT 属不合理检查)、超剂量用药(如抗生素单次用量超过说明书上限)。

建立自费项目告知制度:使用自费药品、耗材前,须经患者或家属签字确认《自费项目知情同意书》,避免事后纠纷导致医保拒付。

2. 收费与结算环节:精准匹配医保政策

实施 “双核对” 机制:

收费前核对:护士站核对医嘱与收费项目是否一致(如输液次数与收费次数匹配)。

结算前核对:医保办核对收费清单与医保目录编码是否对应(如将 “中医推拿” 误编码为 “针灸” 可能导致拒付)。

利用信息化工具辅助审核:引入医保智能审核系统,自动校验收费项目是否符合医保限制条件(如某药品仅限肾功能不全患者使用,系统可自动拦截非适应症用药)。

四、政策对接:动态跟进医保政策与沟通协调

1. 建立政策动态响应机制

专人对接医保管理部门:医保办指定专员加入医保局工作群,每日查阅医保政策文件(如药品目录调整、诊疗项目报销比例变化),及时更新院内《医保政策要点手册》。

定期开展政策解读会:每季度邀请医保局专家到院讲解最新政策(如 DRG/DIP 付费改革在基层的落地要求),重点分析政策对基层机构的影响(如控费指标、服务项目纳入范围)。

2. 强化与医保局的沟通协作

建立拒付问题申诉通道:对医保局反馈的疑似拒付案例,在 5 个工作日内提交病历、收费明细等材料进行申诉(如因系统编码更新延迟导致的拒付,可申请复核)。

定期汇报医保工作:每半年向医保局提交《医保基金使用自查报告》,主动说明内控措施与整改成果,争取政策指导与理解。

五、信息化支撑:提升医保数据管理效率

1. 优化医保信息系统功能

对接医保电子凭证系统:确保患者就医时可直接刷电子凭证结算,减少身份信息错误导致的报销失败。

开发内部预警模块:在 HIS 系统中设置医保费用预警功能,如患者次均费用超过当地基层医保平均水平 15% 时自动提醒,避免过度医疗。

2. 加强数据安全与合规管理

规范医保数据上传:确保上传至医保局的诊疗数据(如病历、费用清单)与院内系统记录完全一致,严禁篡改数据规避审核。

建立数据备份机制:每日备份医保结算数据,保存期限不少于 5 年,以备医保局飞行检查时调取核对。

六、患者宣教:减少因误解导致的违规风险

1. 普及医保政策知识

在院内设立 “医保政策宣传栏”:张贴《基层医保报销范围》《违规使用医保基金后果告知书》,用图文形式说明常见违规行为(如借用医保卡购药、冒名住院)。

开展患者入院宣教:护士在患者办理住院时发放《医保患者须知》,讲解报销比例、自费项目、出院结算流程,避免患者因误解要求违规报销。

2. 建立患者沟通反馈机制

设立医保咨询专线(如 0571-XXXXXXX),由医保专员每日 9:00-11:00 接听患者咨询,解答报销疑问,减少因沟通不畅导致的投诉与拒付。

七、持续改进:常态化自查与风险排查

1. 开展 “地毯式” 自查自纠

每月重点排查领域:

住院患者在床率(避免 “挂床住院”,每日 9:00、15:00 核查在床情况)。

药品耗材 “进销存” 一致性(如胰岛素实际使用量与库存减少量是否匹配,防止倒卖药品)。

诊疗项目实际执行与收费匹配性(如心电图检查是否真实开展,避免 “空收费”)。

每季度联合审计:邀请第三方审计机构对医保基金使用情况进行专项审计,重点排查高风险科室(如中医科、康复科)的收费合规性。

2. 建立整改闭环管理

对自查 / 审计发现的问题,按 “问题清单 - 整改方案 - 复查验收” 流程处理:

例:发现某科室存在 “超适应症开具中药饮片” 问题,3 日内制定《中药饮片使用规范》,对涉事医生培训考核,1 个月后复查处方合格率是否达标。

八、法律意识强化:筑牢医保安全底线

1. 开展法治警示教育

组织全体医护观看《医保基金监管警示教育片》,学习《医疗保障基金使用监督管理条例》,明确 “欺诈骗保” 的法律后果(如罚款、吊销执业资格、追究刑事责任)。

在院内公示栏张贴《医保违规举报奖励办法》,鼓励职工、患者举报违规行为,经查实后给予罚款金额 10% 的奖励(最高不超过 5000 元)。

2. 签订医保合规承诺书

每年初组织临床科室、收费部门负责人签订《医保基金安全责任书》,将合规责任落实到个人,明确 “一票否决” 情形(如科室全年累计拒付金额超过 10 万元,取消年度评优资格)。

总结:基层医保管理核心逻辑

基层医疗机构医保管理的本质是 “政策落地精细化 + 流程执行标准化 + 风险防控前置化”,分管领导需以 “制度管人、流程管事、数据管钱” 为抓手,将医保安全融入诊疗服务全链条,同时通过常态化沟通与持续改进,在合规前提下提升医保基金使用效率,避免因管理疏漏导致扣款损失。

关于宣传的管理

作为基层医疗机构宣传的分管领导,需从宣传目标、内容规划、渠道建设、团队管理、效果评估等多维度系统推进,结合基层特点与受众需求,构建规范化、精准化的宣传管理体系。以下是具体实施方向及管理要点:

一、明确宣传定位与目标,锚定核心方向

紧扣基层医疗核心职能

聚焦基本公共卫生服务(如家庭医生签约、慢性病管理)、政策解读(医保报销、分级诊疗)、健康科普(常见病预防、疫苗接种)、机构服务优势(便捷诊疗、惠民项目)等内容,突出 “贴近群众、服务民生” 的定位。

结合上级卫生部门年度重点工作(如健康中国行动、基层医疗能力提升工程),制定阶段性宣传目标(如提升居民健康知识知晓率、增强机构公信力)。

精准识别受众需求

老年人:侧重慢性病防治、中医康复、家庭护理知识;

儿童家长:聚焦疫苗接种、儿童保健、安全教育;

普通居民:强调常见病诊疗流程、急诊急救常识。

针对不同群体(如老年人、儿童、慢性病患者、育龄妇女)细分宣传重点:

二、构建规范化内容管理体系,确保信息质量

建立内容审核机制

准确性:医疗术语、数据、政策条款需与上级文件或专业指南一致,避免错误解读;

合规性:严禁发布虚假医疗广告、夸大疗效信息,涉及药品、器械宣传需符合《广告法》《医疗广告管理办法》;

通俗性:用方言、案例故事、图文图解等形式转化专业内容,避免生僻术语(如将 “脑卒中” 表述为 “脑中风”)。

制定《宣传内容审核流程》,所有宣传材料(图文、视频、文案)需经 “科室撰稿→宣传部门初审→分管领导终审” 三级审核,重点把控:

打造标准化内容库

政策类:医保新政、分级诊疗流程、公卫服务项目清单;

科普类:季节性疾病预防(如流感、手足口病)、家庭急救技能(心肺复苏、海姆立克法);

服务类:机构科室介绍、专家坐诊时间、家庭医生签约方式;

分类整理宣传素材:

定期更新内容库,结合时事热点(如疫情防控、健康日主题)制作专题素材(如 “全国高血压日” 科普海报)。

三、整合多元宣传渠道,扩大覆盖触达率

夯实线下阵地,深耕社区场景

机构内部宣传:在大厅、诊室设置宣传栏、电子屏,摆放图文手册,播放健康科普视频(如糖尿病饮食指导动画);

社区嵌入式宣传:结合家庭医生入户随访、社区义诊、健康讲座,发放定制化宣传品(带健康知识的围裙、购物袋),现场讲解政策;

联动基层组织:与居委会、村委会合作,在社区公告栏、老年活动中心张贴海报,利用 “大喇叭” 广播健康提示(如 “高温天气注意防暑降温”)。

善用新媒体工具,提升传播效率

轻量化运营社交平台:开通微信公众号、视频号,定期发布短图文(500 字以内)、1 分钟科普短视频(如 “七步洗手法教学”),内容聚焦 “小知识、易传播”;

借力本地流量入口:加入社区微信群、本地生活类 APP,以 “基层医生” 身份分享健康小贴士,避免硬广推送,增强信任感;

探索互动式宣传:举办线上活动(如 “家庭健康知识问答”“慢病管理打卡挑战”),用小礼品(体检优惠券、健康礼包)激励居民参与。

四、强化宣传团队建设与资源整合

组建复合型宣传队伍

专职人员负责内容策划、渠道运营、数据统计;

临床医生提供专业内容支持,参与科普创作(如录制 “医生说健康” 音频);

家庭医生作为一线宣传员,收集居民需求、反馈宣传效果。

以 “专职宣传人员 + 临床骨干 + 家庭医生” 为核心:

定期开展培训(如新媒体运营技巧、科普文案写作、摄影剪辑基础),提升团队专业能力。

整合外部资源,降低宣传成本

对接上级卫生部门、疾控中心,获取免费科普素材(如国家卫健委发布的健康科普视频);

联合公益组织、药企开展 “健康惠民” 活动(如免费体检车进社区),借势扩大宣传影响力;

与本地媒体(县级电视台、报纸)建立合作,推送典型案例(如 “基层医生成功抢救突发心梗患者”),树立机构正面形象。

五、建立宣传效果评估与反馈机制

量化数据追踪

线下渠道:统计宣传品发放量、讲座参与人数、义诊咨询量;

线上渠道:监测公众号阅读量、视频播放量、粉丝增长率、留言互动率,重点分析高转发内容的共性(如 “急救知识” 类视频转发率高于普通科普)。

收集居民反馈

通过问卷调查、入户访谈、社区微信群收集居民对宣传内容的评价(“哪些知识最实用”“哪种形式更容易接受”);

建立问题整改台账,针对 “内容太专业”“渠道看不到” 等反馈,及时调整策略(如增加方言讲解、在老年活动中心增设海报栏)。

六、做好危机公关与舆情管理,维护机构形象

建立舆情监测机制

关注本地论坛、社交媒体对机构的评价,及时发现负面信息(如 “排队时间长”“服务态度差”),避免舆情发酵;

制定《突发舆情应急预案》,明确分管领导牵头、宣传部门与业务科室协同响应的流程(如 24 小时内核实情况、公开回应)。

以正向宣传对冲负面声音

定期发布 “机构动态”(如设备升级、专家下沉坐诊)、“医患故事”(如家庭医生上门服务案例),传递温暖、专业的形象;

针对居民关心的痛点(如医保报销流程复杂),制作 “办事指南” 长图,用清晰流程消解负面情绪。

七、结合基层特色,打造差异化宣传品牌

突出 “零距离服务” 标签:通过 “家庭医生入户随访 vlog”“诊室日常纪实” 等内容,展现基层医疗贴近居民生活的特点;

挖掘本土元素:用方言快板、地方戏曲等形式创作科普内容(如 “高血压防治方言顺口溜”),增强地域亲和力;

打造 “健康 IP”:推出 “基层健康顾问” 卡通形象,或包装明星家庭医生(如 “李医生说慢病” 个人账号),提升宣传辨识度。

总结

基层医疗机构宣传管理需以 “精准触达、实用导向、信任构建” 为核心,通过规范化内容、多元化渠道、专业化团队,将宣传转化为服务居民的 “桥梁”,同时借助数据反馈与舆情管理,持续优化策略,最终实现提升健康知识普及率、增强机构公信力、促进医患沟通的目标。

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光吞万象,挺好,挺好

2025年6月1日 20:35

儿童节,哈哈哈,童心未泯,我还想过节。上午看书,翻了会儿史铁生写的《秋天的怀念》还有《合欢树》,虽然字数不多,但读下来总觉得心头几多压抑,有一种子欲养而亲不待的感觉,莫名几多伤感。于是出门,走到文殊院。虽然由于端午节,这里人人人,但只要迈过文殊院的门槛,正面的八个字“欢迎回家,心灵家园”,便会有一种无形的力量让你缓下来,静下来,停下来,定下来。

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又看到了这副著名的对联,见了边做,做了便放下……不过停下来关注的人真不多。大家匆匆忙忙的见着菩萨就拜,或许这样心里才能踏实吧。确实,这慈眉善目的菩萨真的看着非常法相庄严。恍惚间,又觉得应该是无我相,无人相,无众生相,无寿者相,那么这一尊尊佛像又是什么像?当下困顿,继而又哈哈大笑,看来我还没有放下,怎么还在想啊,了了有何不了?

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今天第一次看到这四个字“诸佛欢喜”,一股喜悦之情油然而生。这段时间,真的是各种情绪走马灯似的来来回回,互相较劲,虽说可以静静的观察情绪的流淌,但是身在情绪中,便是情绪人,总有许多的喜怒哀乐堵在心头。看到“诸佛欢喜”突然有一种拨开乌云见日月的感觉,当我们以欢喜心去审视各种情绪流动的时候,各种情绪,一笑了之,估计会是不一样的滋味吧。

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于是乎,想到了“古今多少事,都付笑谈中”,似乎在庙门前的麒麟,也是在哈哈大笑。嘿,越看越像是在笑,哈哈哈哈哈哈。想打了苏东坡与佛印关于一坨屎的故事,或许因为心中有笑声吧,所以看到麒麟也是在笑,如此如此。继而,有一种空虚自然的感觉,似乎一束光,照进了心底,然后不断的扩大再扩大,直到整个心田都是明亮的,犹如白昼,温暖而滋润。继而,又哈哈哈大笑。

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转头,看到“光吞万象”四个字,似乎心底那束光又在发生着变化。照亮了心田,吞没了心田,弥散到全身,穿透这臭皮囊,与世间的阳光合二为一,这一刻,人也是通透的,似乎有形,似乎无形,似乎悬浮在空中,似乎站立在大地,似乎没有了重量,似乎没有了生命,似乎就是这万千微尘组成的幻像,似乎就是这灼灼日光映照的斑点。有还是无,我是谁,我在哪儿,闭目,睁眼,心头一颤。

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大殿里面,巨大的经筒悬空,满眼的文字,但却没有一个字进到心底,心里却涌现出“嗡嘛呢叭咪吽”六字真言。似乎我仰望的是蓝天白云,云背后有着如如不动的老神仙,老神仙也在念诵着“嗡嘛呢叭咪吽”。似乎这经筒就是一条天路,走着走着,可以听到狮子吼,可以在每一个当下心境透彻的御风而行,似乎在与老神仙一切同频,喜悦和平,自自然,万事万物,终究归一。

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文殊院外面有一面墙,写着“南无阿弥陀佛”,其中“无”显得那么醒目。再次想到无我相,无人相,无众生相,无寿者相。诸相非相,一切法无我,应无所住而生其心。此刻,码着文字,端详着“无”,仿佛一切文字都显得那么的干瘪,经常想到不立文字,直指人心这几个字,是啊,这暇满人身,这般若波罗蜜多,又岂是文字所能承载?一声棒喝,喝茶去,一声怒吼,码文字。哈哈哈,如此如此。

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走出文殊院,红墙,幽深。一只可爱的熊猫把思绪拉回到了现实,瞧,还是人间美好吧。长叹了一口气,似乎吐尽了这是是非非的污浊,缓慢的移动着步伐,来来往往的行人,匆匆忙忙的外卖员,疾驰而过小汽车,一切都在充满力量的滚滚向前。大家在规则下卖力的蠕动着,爬呀爬呀,长大,吐丝,成茧,破茧,成蝶,死寂……循环往复的新陈代谢,确也是精彩纷呈。嘿,微尘,你去哪儿?咱能休息会么?

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路边,花盆,有一棵树,干枯。以往看到的时候,我会想这树真可怜,再不浇水,都要干枯死掉了。而此刻,我却没有这样的想法,反而静静地走过,那一瞬间想,挺好,早死早超生,反正都是微尘,重新再去循环便是,管他是树,是石头,是花,是鸟,无所谓啦。走远,放下这棵树,继续专注的走着走着。一切和我有关,一切和我无关,一切就是我,一切不是我,哈哈哈,疯了,挺好,挺好。

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好大一棵树

2025年5月31日 15:09

端午第一天,天气清凉~周四下午去了趟四医院九江院区,成都市心理健康中心,颇有感触。不像有些医院单调冷峻的风格,也没有那种绝对整齐的格式化风格,而是显得亲近自然,不像是在医院,也不像是在家里,更像是到了一个游乐场,到了一个会客厅,让你有一种放松闲适的感觉。

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护士站摆放着许许多多漂亮的玩偶,瞧,蜡笔小新,还有蓝胖子,孩子们的小伙伴都聚在这里,一个欢乐的大家族。还有世界名画,还有古代建筑,还有小老虎,还有一只写着“任性”的大熊猫。想必在这里住院的患者,都有着一颗蓝色的心灵,宁静温暖而又充满力量,希望得到大家的关注与友情。

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在走廊的一侧,有一棵树,发现生命的力量与美。树根,代表你从哪里来;大地,代表你现在的生活;树干,代表你的才能;树枝,代表希望与梦想;树叶,代表对很重要的人物;果实,代表你生命中获得的礼物。不由得想到了一首歌,“好大一棵树,绿色的祝福,你的胸怀在蓝天,深情藏沃土。”

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走廊的墙上,挂着许多画作,有一些是患者画的。其中一幅吸引了我,画面简单而又悠远,无有边际。悬崖,大海,小路,远山,绿草……还有天空,云彩……闭目,一种寂寥的感觉袭上心头,寂兮廖兮,独立而不改,周行而不殆,这不就是道么?大地回归大地,自然回归自然,一切刚刚好。

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窗户旁,有一个置物架,上面空空,下面挂着一个牌子,写了“留白”两个字。此刻脑海中浮现出“人鱼”,这部雷米的小说,一部关注女性成长治愈,残酷又温情的小说。仿佛我正坐在下水道里,内心始终有一种奇怪的感觉。似乎我过去、现在、将来一直都属于这里,突然一种压抑感填塞了大脑。

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在阴暗的下水道的劲头,我使劲的探出头来。瞧,府南边上等待捕鱼的鸟儿,牢牢抓住绳索,静静观察水流,一动不动,形容枯槁,面如死灰。耳畔又响起了歌声,“好大一棵树,任你狂风呼。绿叶中留下多少故事,有乐也有苦。欢乐你不笑,痛苦你不哭,撒给大地多少绿荫,那是爱的音符。

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阿猫、阿狗、阿Q

2025年5月23日 07:11

最近继续起早贪黑的忙着,早早出发和我相伴的就是这些阿猫、阿狗,哈哈哈,确实好玩。

阿猫静静地躺在台阶上,看着走过的行人,不疾不徐。阿猫的定力是非常强的,我靠近前拍照,阿猫还超配合的喵儿的一声。似乎说,嘿,人类,不要只是拍照呀,投喂一些吃的嘛,再不济给我挠挠痒也成嘛。阿猫有时候一只,有时候两只,并排躺在台阶上,动作神态各异,四肢自由舒展。呃,在盯啥呢?哦,前面还有一只鸽子,树上还有一只鸟儿。哈哈哈,一切的外在,都可能是阿猫心中的玩物。

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阿狗则匆匆赶路着。想了想,经常碰到的猫都是静态的躺着,而狗都是在动态的或走、或跑,而且经常是在同一个区域碰到同一只狗狗。我有时候就在想,阿狗,你是不是在巡防呢?在自己的地盘上来来去去的跑着,时不时还要做一个标记,擅入者,XXX~~~你看把阿狗忙得啊,虽然没有狗绳的束缚,都还不消停,这奋斗得劲儿,值得点赞。当然,偶尔也能碰到躺着的阿狗,慵懒的晒太阳。

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低头,嘿,吒儿。心头一亮啊,平淡的路面上一个吒儿的贴贴,有趣。有时候就在想,我命由我不由天呀,有时候就在想,简简单单这样多好,甚至每每我们把很多事情可劲儿在自己大脑里想通了。然鹅,又觉得这其实是一种自我的逻辑自洽,而这种自洽,是不是也是某种意义上的精神胜利法呢?呃呃呃,我们是不是阿Q哦?甚至还不如阿猫阿狗,阿猫可以专注地静,阿狗可以专注的动,阿Q呢?则是专注地想。与其想来想去,还不如阿猫阿狗,该静就静,该动就动,动静之间,呼吸之间,自在活着。

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈,红红火火恍恍惚惚,阿猫阿狗阿Q,游戏人间~

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角度

2025年5月20日 06:25

昨天519,今天520,都是美好的日子。这段时间,部分精力是放在519世界家庭医生日相关工作准备中,不管是省上培训比赛,还是区上义诊活动,都如期顺利完成,会心一笑,再启下程。而今天,爱、喜悦、和平,一切都要快乐顺遂,一切都是最好的安排。虽然工作排队排,但也要放轻松。

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路边,走过。突然看到台阶上……嘿,这不是一只狗头么?什么品种?哈士奇。你瞧,有鼻子有眼~~~这谁画的呢?再近前,哈哈哈哈,这不就是鸟屎么?从天而降的稀粑粑,吧唧,自然天成的有了“狗头”形状。不由得想到这句话“人心中的成见就像一座大山,任你如何努力都无法搬动它。”或许,成见其实就是自己看待事物的角度,就是自己给自己的“短视”画了一个“牢笼”,可悲,戒之。

敖丙:我是龙,是妖,就只能是妖。

哪吒:别人的看法都是狗屁,你是谁只有你自己说了才算,这是爹教我的道理。

敖丙:你生来就是魔丸,这是命中注定。

哪吒:去你个鸟命。是魔是仙,我自己说了才算。

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众生牛马

2025年5月16日 06:24

周五,事儿还有很多没忙完,当然本质上也忙不完。这段时间早七点晚九点的忙,一天十四个小时的干活,也算是鞠躬尽瘁了,当然死而后已还谈不上,我还想多活几十年。

这一个月左右的时间,密集的进行各项工作的优化和调整,从二级班子的全员竞聘到全院质量与安全体系的重构,从临床专科的建设到整体人力资源与绩效考核的再造,一切都在忙而不乱的节奏中稳步前行。

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当然,整个推进过程中,总有一些磕磕碰碰,不过框架搭好了,方向明确了,接下来就该是撸起袖子加油干了。很多时候,我们需要做到“无碍”,言行自由,心灵轻盈自在。不报有固定的鄙闻漏见,不坚持死板的条条框框,以一颗平和清静之心去待人接物,像水一样随物成形,而不像石头一样冥顽不灵。

当然,我们也需要慈悲之心,心境通透,用广大的慈悲,把天地都纳入自己的禅院,快乐从容的平波万里。回到现实,踏踏实实的从众生牛马做起,日日是好日。

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麻雀

2025年5月11日 13:36

走在街头,俯身看到一只麻雀静静的躺着。无疑,它已经死了。它等着回到大自然的熔炉,开启新的生命征程。麻雀这一世生涯,虽然短短,或许也绚烂吧。终了,默然复归。

弘一法师说,世间一切空欢没有一样东西真正属于你,你来皆大欢喜,你走两手空空。唯一属于你的就是你活着的每一个瞬间。人生本没有意义,这短暂的几十年,就是我们生命的全部意义所在。

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我们需要怀着一颗炽热而又细腻的心,聆听每一朵花开的声音,观赏每一处独特的风景,感受当下的每一次爱与喜悦。纵然如麻雀般死去,也不枉此生。生活不在遥不可及的未来,未来也不等同于生活。珍惜当下,不抱怨命运的不公,不退缩于困难险阻,始终对生活保持热爱,这才是对生命的应有敬意。

正如本如禅师所言:处处逢归路,头头达故乡。本来现成事,何必待思量。

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活着,以观自在

2025年5月2日 08:29

突然有一个感悟,活着就是一个观自在的过程,活着,就是每一个观自在的当下。活着,无它。

观,在某种程度上就是在思考,甚至不用思考的单纯的观,无有分别心。自,就是自己的内心,就是本来无一物,何处惹尘埃的心。在,就是活着,就是当下,就是五蕴皆空。工作也好,学习也罢,乃至思考,其实都是活着的一部分,而活着,就是在观自在。是故,取消了目录的分类,统一为“观自在”。一切都是自然而然的“观”,都是虚静无染的“自”,都是欢喜无常的“在”。继而,又觉得佛家和道家的先哲们,思维有太多的相通之处,大凡思维,确乎没名可名非常名,确乎需要不立文字,直指人心,非法非非法。再一想,这也正常,不是要看谁谁的思想相似,而是要看他们所观察的对象。同一个人世间,当然会形成几多相近的观念,却也正常。

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继而,说到人人都有佛性,却也正常。人们生活阅历到了一定的年纪,都会开始思考类似的人生问题,形成相近的认知,再一看先哲们的论述,嘿,这不又可以开始循着古人的思维继续延展么?如果说生命是沿着DNA的设计生老病死,那么人类的认知和思想,或许也是有一个无形的DNA,让你在不同的年纪形成不同的思维。或许这根本就不是思维,而是基于肉体DNA不断基因表达由物质排列组合所形成的功能而已。就像现在的人工智能,你说是在思考么?

不,AI只是一种复杂的功能表达,是各种数据投喂后的数据展示,那么人呢?是不是也是经历了人世间的种种,类似于投喂了数据,然后形成了自己的认知?以为是自己在思考,其实狗屁都不是,你的所谓思想,所谓认知,其实都只是对真实世界大数据的呈现,展示和组合。你以为你是独一无二的,其实你就是一台精密的机器而已。之所以人和人不同,那是因为我们去感知世界所摄入的数据不同,我们每个人自己的提问所不同。而提问,就是对于数据的利用,而问题,就是人的生活态度吧。积极的人可以给自己的数据库提问,结合现有数据,分析如何做的更好?如何积极的正对困难?消极的人可以给自己数据库提问,结合现有数据,分析是不是存在巨大的风险?如何逃避去做某件事?

继而,就好好的观自在呗,每天静静地感知世界,好也罢坏也罢,姑且认为是好坏,都无所谓,数据嘛,不带任何情绪,来来来,往我这个机体里面投喂数据,我来刻盘存储……至于是不是观,是不是处理分析数据,这个就全在我了,一个人能够控制的只有自己的内心。观,就像人工智能AI处理数据,并不会改变数据本身,而是去抽离数据,重新组合,归纳整理而已,都是忠于数据本身的。其实也是一种简简单单的纯然,没有分别心,只是呈现最真实的自己。哪天人这个机器报废了,数据也就崩解了,其实也谈不上崩解,数据本身就是存在硬盘的,硬盘坏了,数据其实并不是不存在了,而是因为坏了不能读取而已。数据刻盘,还是物质。这个硬盘啊,又开始回归泥土,回炉再造。你说数据没了么?其实还是在,只是等着再次的排列组合,缘聚缘灭,再次被“观”而已,如是如是。

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或许人啊,就是大抵如此。生就是生,死就是死,其实无生也无死。林林总总,花花世界,空空如也。五一第二天,思维有些奔逸。回到现实,安住当下,以观自在。在人这个角色中,珍惜这暇满人身。以上,我自己再读一遍都觉得有些乱七八糟了,让deepseek给归纳一下。

文章以 “观自在” 为核心,融合哲学与现代视角,探讨生命本质与存在状态。核心内涵,“观” 是无分别心的觉察,“自” 指本心清净,“在” 为安住当下,三者统一于生命体验。思辨认知本质是人类思想类似 AI 数据处理,由外界经验(数据)与个体提问方式(态度)组合而成,否定绝对主观独特性。强调生死观,生命如 “精密机器”,肉体消亡是物质循环,意识(数据)随载体崩解而暂隐,本质缘聚缘灭、无生无死。注重实践主张,以客观纯然之心接纳世界,控制内心而非外界,珍惜当下 “暇满人身”。最后认为活着即 “观自在” 的当下,在数据化认知与心性觉察的张力中,回归对生命本真的如实体验。

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熊猫,走起

2025年4月29日 23:06

有一周没码文字,之前对这周还是充斥着焦虑,实际到了这周,反而释然很多。虽然工作忙的节奏没变,但推进起来还算有条不紊。虽有很多的未知,但还是非常有力量,事在人为吧。

喜欢这句话:

一个人的大清净,不是寂静无声、死气沉沉,而是看透繁华后的欢喜。一心清净,即使是冰天雪地、万物沉眠,心里的莲花也会处处开放。世间熙攘喧嚣,因此世人心生浮躁。在喧嚣处为自己留一份清静,不时从热闹的俗世中退回来,调和内心,就能在纷扰中安顿自己。

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前几天外出开会,宽窄巷子地铁站下车,嘿,看到一只大熊猫,果然够大,够拽实。突发奇想,是不是可以把“响石潭”三个字写成熊猫形状?于是动笔画了起来,端详一下,还是有几分像的嘛。

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上周日晚上还受邀回到了大学,给管理学院的学习学妹讲讲我大学时候的生活,呵,记忆一下子拉回到23年前,想想太可怕了,这时间跨度,充分说明岁月催人老,于是也便理解我这缕白发了。

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专注于每个步伐

2025年4月20日 09:23

周三北上了一趟,同日返回,学习“一老一小”健康管理。工作不表,收获满满。京城的天是亮的真早,比成都早一个小时。团队八点出发学习,我六点出门,刚好在附近溜达两个小时,自然。

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出门不久便是互通,关键还看到了蓉宝,嘿,在北京见到成都大运会的熊猫宝宝,还是多亲切的。走胡同多了,也便没有了起初的那般美好感觉,反而觉得有些压抑,太狭小了,当景点看还差不多。

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街头有一个小巫师哦,呃,不对,这是不是小矮人啊,白胡落地,红帽高耸,提着油灯,拿着小铲子,你这是去挖宝啊,还是去掘坟?给人一种非常神秘的感觉,街头一角,不千篇一律,倒也欢喜。

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嘿,冰墩墩,和我的小墩墩相比,这就是个巨无霸啊。虽然距离冬奥会已经三年了,但冰墩墩看起来还是那么亲切,想当年可是一墩难求~~看着冰墩墩,萌萌大眼,我便嘴角上扬,开心笑起来。

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继而又到了一个公园,六点半,晨练人们或跑步、或打拳、或压腿……一棵树下,两个孩子正在戏耍,看着装扮又似古人,或许这是两个仙童吧。桃花满园,或许海棠花,傻傻分不清,反正,漂亮。

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上过街天桥,高楼耸立间还是有低矮瓦房,桥上看去,房屋虽破,但烟火气满满,屋顶铺的有石棉瓦,塑料布,砖头压着,防水。别看这破破烂烂,但高攀不起。不知道这里面住的是哪些人?

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穿过胡同时,看到一棵高耸的树。喜欢这种绰约的姿态,自然而然的生长,将全部的能量集中于当下。随风而起,可方可圆,顺其本性,或许这是一棵快乐的树。呃,不对,应该不起分别心,安然。

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走过街道时候,看到一排萌芽的树。春意盎然,大抵就是这样的一种状态,充满了生命力。花儿的绽放、风儿的低鸣、蟋蟀的清唱,听凭内心的召唤,这些都是本性使然,没有特别的理由。

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树,还是树,自然蓬勃,屈伸自如,刚柔并济。以前觉得北京很陌生,后来渐渐熟悉,现在倒有几分归家感。正如神照本如禅师所说的,处处逢归路,头头达故乡。本来现成事,何必待思量。

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福,一面墙上五个福字,可真是五福临门。或许,我们追求幸福的过程,才是最幸福的。既然每个人重要赤条条来,赤条条去,什么都带不走,还不如在追求一切的过程中好好享受,不枉在尘世走一遭。

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遇到一处庙宇,门口上书南无阿弥陀佛,加之清晨,没几个人,突然有种静谧感,自在放松。世间万物本来清闲,只是人们自己在喧闹忙碌。何不闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒?岂不快哉!

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瞧,上面说的那个小矮人的家在这里,一间知更疗愈小馆,心理咨询,水晶能量,塔罗星图,艺术疗愈。继续行走,安稳自在的走路,专注于每个步伐,在时间的桎梏下获得最大的自由与洒脱。

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很多时候我们步履匆匆,以至于忽视了路边的美景,一路行走一路歌是人人向往的境界,一路走一路愁却是大多数人的常态。一诚法师道:

人的心原本很简单,并没有那么多负累与技巧,只因为在社会里侵染太久,染上了不属于自己的色彩。明心,就是要抖落这些不纯的色彩,洗净铅华,寻回最本真的自己;见性,就是要在无明的迷惘中,收回向外发展的目光,转回自身,彻悟内心最深处未被污染的本性。

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