下面分享的这篇文章非常深刻，是「赢在时间之外」老师关于邪淫人士为什么会犯邪淫这一问题的一次深层次的解剖。老师说：「你被邪淫左右的根因是你的内心世界与现实世界在相融上出了问题」。你好好想想是不是这样？建议正在读该文章的你做一次深入的自我剖析。

春天是养肝的好时节，不住色强调的是中庸守正之道，不是让你彻底放弃性生活，而是让你戒掉邪淫，回归正道，恢复健康的夫妻和谐之道。下面的文章来自于厚朴中医公众号，老师会以中医的角度讲肝对于男性为什么这么重要，然后教您养肝疏肝的方法。

当你被色欲缠绕无法自拔时，说明你没有活在当下。当下的窗外，风正在摇它的叶，草正在结它的子，而你却被困在虚幻中，无法感受这一刻的美妙。把心收回来，去看一看窗外吧，去看看这四季变换，去看看这世间百态，不要被色欲困在里边而错过当下。下面分享一位老师的文章，看看你戒色痛苦的原因是什么。

美色是真实的吗？美色是永恒的吗？如果美色是真实的、永恒的，那我们甘愿为之放下所有，专心沉迷美色才是正道。但怕就怕在美色并不真实，不同人对美有不同的看法；同一个人对美又时时在变化。美人今天这个样，明天那个样，穿这个衣服我好喜欢，拉屎放屁了又觉得不喜欢。这美也太飘忽不定了吧？下面请看一位老师的分享，让我们品一品为什么美色是虚幻不实的。

你是否正在经历多年邪淫带来的恶果？你是否还认为邪淫无害？你是否还想继续邪淫而让身体带来更大的伤害？你看过戒友们的戒色文章吗？他们中有的人为什么就可以以雷霆之势将邪淫战胜？而你却只愿做一个失败者？下面请看一位小兄弟的分享，看看他为何能将邪淫斩于马下？

有多年邪淫恶习的人们，精气神已消耗到了极点。我国传统的养生方法，如站桩、打坐等能很好的让人回归清净、增养元气。如果你想让身体变得强健，一是戒色，再一个不妨试试我们传统的宝藏养生方法 —— 站桩，定能使你不一样！下面请看一位老师关于站桩养生的分享。

有多年邪淫恶习的人们，身体已颓废到了极点。在你戒色的过程中，若能学习使用传统养生中的打坐和站桩来帮助疗愈身体，则会得到事半功倍的效果。下面是来自于一位老师的分享，让我们看看打坐有什么好处？

你是否一次次被心魔打败？等静下来后又想彻底与现在面目可憎的自己说声告别！但你未能坚彻底改正自己的根源出在了哪里？你是否真正体会到了邪淫是苦不是乐？你是否在某一天夜深人静的时候痛哭流涕发誓做出改变？真正知道错了，发自内心去忏悔去立志、去做才有可能真正改变！下面一则故事是来自于一位戒友的分享，期待你读后能从中悟出点什么。

你染上邪淫的缘由是什么？是什么让你误入歧途，白白浪费精气、浪费光阴这么多年？从你自身来看，你是否真真切切感受到邪淫感召的各种不顺？你是否想从这个泥淖中走出来？请看一位戒友的真实分享。

你破戒的源头在哪里？有意或无意刷到了充满诱惑的短视频？然后心里起了躁动？屏蔽源头是戒色的一大关键。下面请看一篇来自于微信公众号「戒色俱乐部」的老师的分享。看看短视频凭什么就「拿」住了你？

看到美女后你是否会心神不宁？寝食难安？再者，是否会有非分之想？处于不同层次的人在看到美女时的心境有什么不同？请看一篇文章「看到美女后的五重境界」。

邪淫的人在事情过后往往会羞愧难当，痛哭流涕想找到这世间行之有效的戒色之法。下面的文字整理自一则抖音视频，请用心体悟作者所讲的方法，并真正下决心去实践，你方能知道这是否就是你一直在苦苦寻找的良方！

明嘉靖时，江西俞公，讳都，字良臣，多才博学，十八岁为诸生，每试必高等；年及壮，家贫授徒，与同庠生十余人结文昌社，惜字放生，戒淫杀口过，行之有年。前后应试七科，皆不中。生五子四子病夭，其第三子甚聪秀，左足底有双痣，夫妇宝之，八岁戏于里中，遂失踪，不知所之。生四女仅存其一。妻以哭儿女故，二目皆盲。

面对手淫，你为什么屡戒屡败？你是否觉得色欲是美好的？当你未看到色欲的本质时，你的戒色就是在强压欲望，注定不是根本。当你看清色欲的本质后，你就会事半功倍。请看一位戒友的分享，让我们跟着他尝试去寻找色欲的本质。

人们都喜欢占便宜，殊不知这便宜的背后却有一个「坑」，你占到的便宜，到某时定会在别的事上还回去。你能看清，在以后遇到事的时候就不会总想着占便宜了。

人生在世，为何要修一个不争的心？请看老师的一篇分享。

下面是一篇来自于一位戒友的真实分享。他和我们一样，在戒色的道路上，连续跌倒又爬起。但功夫不负有心人，其通过认真对《戒为良药》的学习，终于「悟」到了对治心魔的办法。您不想了解一下吗？

今天分享一位已戒色两年的戒友的自述。这位戒友戒色的法宝就是行善，您如果久戒不成，不妨可以试试他的方法？

当下，随着被西方外来文化的影响，我们的年轻人对性越来越开放。婚前性行为的发生概率也随之扩大。而按照传统文化的要求，一对男女只有在结婚后才可以和彼此发生性关系。按照《寿康宝鉴》的说法，这样的婚姻才是稳固的、被祝福的。提前发生性关系以及其它的邪淫行为会对您的福报带来极大的折损，对您的命运也是有很大影响的。下面看一位老师的分享，看看不当的性行为会如何影响我们？从而让我们知道保持清净自爱就是为自己培福。为了以后家庭的幸福，子孙的昌健，请杜绝包括婚前性行为在内的任何邪淫行为！

爱情让我们如痴如醉，爱情带给我们欢喜也带给我们忧愁。爱情的本质是什么？让我们看看从佛学的角度如何看待爱情？

贪色的人深深陷在对异性美貌的贪恋中久久不能自拔。如何看清美色的真相？如何将心导正，不盲目的贪爱美色？请看梦参老和尚的一段讲述。

推荐语 我们往往沉醉于对色欲的想象中无法自拔！美色真的那么美好吗？色欲到底是苦还是乐？这个问题值得我们去感悟。 下面分享一篇从微信公众号摘录的、一位老师所写的文章，让我们跟着老师去从佛家的角度看看色欲的本质到底是什么？然后在安静的时候好好去体悟这些话。 佛言：「爱欲莫甚于色。色之为欲，其大无外，赖有一矣，若使二同，普天之人，无能为道者矣。」这句话是从《大智度论》中引出的，是佛陀对于人间的爱欲之苦的深刻揭示。翻成白话的意思是：「爱欲里边最厉害的莫过于色欲，色欲影响人的力量强大无比，还好这么强烈的欲望只有一个，如果还有第二个，那么全世界没有人可以修行了。」 我们可以从中看到佛教对于色欲的态度和观点，以及如何用佛法来超越色欲的束缚，达到清净解脱的境界。 首先，我们要明白什么是色欲。在佛教中，色欲是指对于五蕴中的色蕴的贪爱和执着。色蕴是指眼、耳、鼻、舌、身、意所接触的色、声、香、味、触、法等各种可见可感的物象。 色欲是人类最基本最强烈的一种欲望，也是造成人生苦难的主要原因之一。佛陀说：「诸恶莫作，众善奉行。自净其意，是诸佛教。」而色欲就是诸恶之首，是阻碍我们自净其意的最大障碍。 为什么色欲是诸恶之首呢？因为色欲会使我们迷失自我，失去理智和判断力，陷入无明和烦恼之中。当我们对某个人或某种物象产生了强烈的喜爱和渴望时，我们就会不惜一切代价去追求和占有它们。 我们会忘记自己的本性和目标，忘记自己的责任和义务，忘记自己的道德和良知。我们会为了满足自己的私欲而伤害他人或自己，甚至违背法律和道义。 我们会因为得不到所爱而悲伤和愤怒，或者因为得到所爱而骄傲和贪婪。我们会因为担心失去所爱而焦虑和恐惧，或者因为已经失去所爱而悔恨和绝望。这些都是色欲带给我们的苦果。 那么如何才能摆脱色欲呢？ 佛陀教导我们要修习四圣谛和八正道。四圣谛是指苦谛、集谛、灭谛和道谛。苦谛是指一切有情众生都受到生老病死等八苦的...

三丰张真人曰：人生天地间，禀五行之秀，具刚正之气。夫夫妇妇，人道之常。越礼乱伦，等诸禽兽。淫邪之行，志士所当力戒也。夫天下蠢然者莫如物，乃雎鸠定偶而不相乱，哀雁孤鸣而不成行。人不如鸟，负此人名，逊物之灵矣！

打坐、站桩是源于我国的一种古老又具有蓬勃生命力的健身、修心方法，根据很多戒友的反馈，打坐、站桩对于焦虑、抑郁的改善甚至治愈具有神奇的效果。

引起焦虑、抑郁、强迫症的根源到底是什么呢？有什么办法可以让我们尽快从其中走出来？请参看一则弘一法师的故事，也许会从中找到答案。