「困境救援」

最近点真背，倒霉的事情接二连三，前天外出，车陷在村里小路上了，山东这几天下大雨，外面到处都湿漉漉的，下雨天我也不想做饭，所以就想去镇上随便买点吃的凑合得了，心血来潮走了村西边的小路，结果行程走了一半，发现这条路居然在修路，于是只能在单行道掉头，这一倒不得了，后轮直接卡泥地里了，车外还在下大雨，我就淋着雨下车脱困，先尝试了挖去一侧打滑轮子前方的泥土，但是没有任何用，又找来了砖头和木棍放车轮下，也是徒劳无功，折腾了半小时，不甘心的打了救援电话。

开车十几年，第一次因为陷车打救援电话，这次才知道原来保险的救援并不是都免费，电话里拖车公司告诉我我这属于「困境」救援，不适用于「故障救援」，我随后打电话给买保险时的业务员。他说他来解决，五分钟后电话打来，告诉我解决了，免费来拖车，并且告诉我如果下次再有类似情况，就说车陷进去坏了…好吧原来必须「坏了」，涨知识了。

救援来了以后，三下五除二就把车从泥地里拖出来了，随后把我拉到了镇上的修理厂，拍个照就走了。

电线烧了

为什么标题用「倒霉」这么丧气的词呢，下午我爹没事非要弄厕所顶棚，打孔时屋里五孔冒烟了，我叫来给我家装修的四叔和婶子检查，结果他们把零火线直接接一起就合电闸去了，接着就是满屋子的糊味，你猜怎么着，漏电保护器压根没跳闸，活生生的把6平方的主线给烧化了，我就很纳闷为啥短路不跳闸，去看了一眼配电箱，把我惊了，全屋的漏保都用的C63，我问婶子为什么用这么大的漏保，她说不知道，人家说大的不跳闸她就买了，好吧，果然不跳闸，线烧断了也不带跳闸的…

这里科普一下，漏电保护器不是越大越好，一定要适配当前线路，不适配的漏电保护器，最大的隐患就是人触电或线路短路它不工作，电线都融化了，漏保不跳闸，贴一张漏保和线路配套图吧，大家自查下自己家的情况，过大的漏保抓紧换了。

最后找来了电工，发现是埋地的主线烧化了，并且根本抽不出来，只能重新跑全屋主线了，这一下两三千下不来了…

因为老家电路修理，我只能带苗姐提前回市里了…本次避暑时光宣布结束，苗姐被哄上天的日子也提前结束了，哈哈。

ps写文章的空，服务器还崩了一次，踏马的服了，希望七月能对我好点吧…

 

 

    我曾去过很多的国家，却没有去过俄罗斯，原因是多方面的。这次下了决心，一定要去一下，看看这些对当年的苏联有相当“旧情”的老一代人，我们会有怎样的联想。
    所谓的“眼见为实”，还真的是这样。
    我们这个年代的人，在童年、少年时代是生活在“向苏联老大哥学习”的年代，在那个年代里，在头脑里打下的烙印是很深、很深的。这次，无论是行走在红场上、参观军事博物馆、观摩俄罗斯大马戏团的表演，还是在涅瓦大街上漫步，都可以清晰地感受到俄罗斯与西方一些国家的不同之处，例如，在自由、平等等理念下，时不时会表现出“国家英雄主义”“集体主义精神”内涵。这让我联想到当年盛行于我国的凯洛夫、赞可夫、苏霍姆林斯基等人的教育思想为什么会在我国流行的道理，这与当今西方盛行的一些教育思想全然不同。
    在旅游的过程中，我看到俄国人对自己国家的热爱，对为国家利益而奋斗并做出贡献的人的尊重，以及从小对儿童进行的爱国主义教育等，体现的都是“俄罗斯精神”。例如，大马戏团的表演中，表演场中开进了坦克车，演员们表现的是“团结”“合作”“为胜利而战”的精神；又如对无名英雄纪念碑的敬仰之情和仪式感，也是我在其他国家少见的。
    我们这个年代的人，在青年时代以及以后的年代里是生活与苏联、俄罗斯决裂的年代里，我们将它们贬为“修正主义”，贬为我们要预防的、评判的。其实，苏联为什么会“沦落”为资本主义，理由不是那么简单的，有政治、经济、地域、文化等太多种的原因了。
    想得太多，其实没有太多的意义。其实，所有的事情可以归结为一个，那就是“每个国家为的都是自己国家的利益”，而今中俄两国重归于好，也是出于这样的目的，而非某些具体的事情。

估计很多人对自己的生活不满意，钱不够用、工作辛苦、孩子成绩差、职场矛盾、邻里纠纷……

有两句歌词是这样唱的：

生活是这样子，不如诗（韩寒，《空城计》）

多么沮丧，成人世界并不像童话，王子公主很少喜剧收场（王心凌，《羽毛》）

歌里面都这样唱了，说明什么？说明人类对现状不满意是常态，人总是不知足的，都想有更美好的生活，比如更大的房子，更豪华的新车，更美味的食物，更多的假期……

如果说要找一个大家都不满意的东西，那“物业管理”一定榜上有名。

这些年来我搬过好多次家，老旧小区、高层、洋房，甚至叠拼别墅……各种业态，邻居业主们普遍都对物业不满意，群里面最持久的话题永远都是：

大家不要交物业费

成立业委会接龙

物业居然起诉了，你们都收到传票了吗

如果要针对物业管理现状、问题和对策建议来说的话，起码是一篇5000字以上的文章，但我已经丧失了写长文的兴趣，也并不会天真的认为发在自己blog上会产生啥影响，所以只是简单分析一下，重在吐槽。

物业为什么会普遍背负骂名？

1.因为物业有原罪。在大多数商品房小区，物管公司都是小区开发商的亲儿子（比如龙湖开发的小区自然是龙湖物业，万科的小区一定是万科物业），前期物业由于种种原因并不会通过市场化手段进行公开选聘，而是直接指定，接房时必须签订物业服务合同，等同于强买强卖。

2.因为物业定价极不合理。如前所述，前期物业是开发商直接指定的亲儿子，物业费也是前期合同里直接写明的，虽然各地发改委都有物业费的政府指导价，但物业公司普遍都绕开了这个规定，因为政府指导价只限于1-4级物业，超四级物业由市场定价，所以物业公司全部给自己定的是超四级服务。也就是说，收多少钱，物业说了算，业主并没有议价权。

3.因为更换物业太困难。前期物业合同到期后如果没有另行选聘的话，就会继续履约。另行选聘流程极其繁琐，需要双2/3（面积和人数）以上参与表决，还要召开业主大会，或成立业委会。一个小区，出来闹腾的始终是少数，剩下的是沉默的大多数，首先要发起表决就难倒了很多人。谁来发起？如何发起？如何保证投票率？如何监票防止作假？很遗憾，我并不认为贵国有这样的议事决策环境、素养。

4.因为更换物业并不是终极解决办法。很多人对物业现状不满意，首先想到的就是换一个物业，但其实天下乌鸦一般黑，换了物业并不见得就会改变什么。物业需要盈利，业主需要高质量服务，而且往往业主的需求还不一致，比如有的业主喜欢养狗，有的讨厌小区有狗，物业不管怎么做都会得罪另外一个群体。此外，物业不具备行政执法权，所以很多业主的诉求，超出了物业的履职能力，进而就会演变成对物业的不满意。

5.因为业委会管理存在困难。有人说，物业管理差，是因为没有业委会的监督。确实业主单个力量难以制衡物业，但我比较悲观，我仍然认为，在贵国，并不具备业委会履职的环境和素养。简而言之，有能力的业主是不可能有时间精力参与业委会工作，而愿意参与的要吗滥竽充数，要吗别有用心。并且，业委会这种组织机构，搞不好就会成为部分业主的靶子：你们是不是得了物业的红包？物业没管好你们为什么不干涉？

拉拉杂杂写了这些，可能有的人又要问我，那你说该咋办？任由物业欺负吗？

其实，我也没想好解决方案，贵国的很多事都是高度联动的，不能指望单独就把物业服务这个领域搞好。比如，前面我一再提到的公民的素养，议事决策的环境，这些都需要漫长的培育时间，还有政府部门的办事效率，对企业的准入、奖惩，社区基层自治的完善，等等，涉及的因素太多了，当前基本等于无解。

*本文仅为吐槽，不构成任何政策建议。详询美利坚合众国房管部门。

P.S：我居然在2017年还写过一篇关于物业管理的博文。

 

 

大雨如期而至，伴着狂风，打在玻璃上发出噼里啪啦的声音。屋里的空气变得潮湿而又烦闷，于是去找空调的遥控器，由于坏了一个，三个空调只有两个好用的遥控机，好在两个挂机型号是一样的可以通用。

这第一次开空调想着把空气滤网清洗一下，柜机的周末已经洗过，剩下卧室的两个挂机，拆下来洗干净，装回去，主卧的空调一切顺利。

次卧空调打开，过了没多久就显示了故障码 F3。

搜了一下，发现可能是外机通讯故障。打开智驾 app，准备报修。

然而，在打开 app 的时候，提示发现新的设备可以接入，一个热水器。这就挺奇怪的，之前装的小厨宝几百块钱的东西，感觉应该不支持联网功能。看到这个提示，还是链接配置了一下，配置过程倒是很顺利，轻易就连上了家里的 wifi，远控控制了一下关机，发现没动静。

（设备已经删除了）

现在基本可以肯定这个东西不是我的了，应该是刚装修的隔壁邻居，已经装上了热水器。

并且这个热水器没有配置过，所以出于配网模式。只是这种模式现在看来，问题不少。只要开启了蓝牙和 wifi 功能，一旦扫描到设备就提示配网，这个设计的确省去了要开启配网模式的繁琐手续，但是安全性的问题也自然暴露了出来。

这种配网扫描的模式，同样会搜索周围的可配网设备，那么在设备使用期间。如果没配置过网络，那么自然这个机会就留给了别人。并且，这种模式下是设备的控制权完全到了别人手里，例如热水器温度设置，启用时间，功率设置等等。

如果是洗衣机，微波炉，电磁炉等设备，被远程启动也可能会出问题。

所以，这种支持快速配网的设备，到手之后就先配网吧，最起码连到自己的手机上，不要让别人轻易的获取了控制权。

只是现在支持联网的设备越来越多了，几乎成了标配了。那么要想恶心人其实也简单，带着手机，扫描可配网设备，都连到自己的手机上，然后就可以为所欲为了。

你说你想连的设备不在你家附近，没网？

如果有 wifi，弄个装了 kali 的系统去破解 wifi 密码吧，先搞定 wifi，然后搞定设备。甚至如果设备已经连接到这个 wifi 了，自己把电脑链接进去也可以做点别的事情。

什么连网络都没有？如果真的想搞，带个无线网卡吧，扫到设备连到你的无线网卡上一样能控制设备。反正，就是想搞点破坏或者恶作剧而已不是吗？

今天看微博，教主说，信息安全依然大有可为。这个东西的确不会过时，哪怕 ai 发展到一个很先进的成都，信息安全的问题可能依然需要人去解决。因为钻空子，或者找漏洞，不单需要技术积累，还需要一定的创造力、想象力。前几篇跟 carplay 相关的文章，真正的目的是为了开车看视频吗？其实并不是，就是想直到到底能不能行，能不能突破这个限制而已，哪怕真的能看，自己也不会开车看视频，毕竟之前小六子的车机能直接播放视频，但是却基本没看过。

等哪天到了机械公敌时代，懂点信息安全，可能活的时间也能比别人更长一些。

你的地盘听你的？

不，我可以让你的地盘听我的。

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3月15日，是坡坡所在的二宫保育园的毕业典礼。准确说来应该是「卒園式」而非「卒業式」，因为他们只是从保育“园”毕业嘛。说起来不愧是保育园，所有需要父母参加的活动都在周末，上班族的partner！坡坡这一毕业就要上小学了，着实是一个重大里程碑。大班的小朋友们也确实如老师交代的那样，展现出了最帅气的一面，以此来告诉父母们，我们长大了。

去年底保育园就发了通知，让大家2月份把毕业典礼的衣服带去拍毕业照，于是我立刻斥巨资买了一套二手套装。要不说人靠衣装马靠鞍，超级适合制服的坡坡果然气质提升了一个level，照片里仪态端庄，优雅，实在是优雅¹。

当天运气很好，天气不错，大家也都准时到达现场，甚至之前搬家去滋贺县的同学也赶了过来。首先是园长讲话，然后每个人都会被叫到名字，一个个地接过毕业证书。这是他们练习过很多次的流程，最后也都完美地完成了。拿到毕业证书后是大合唱环节，包括坡坡在内的小朋友们都面带伤感，但事后我问坡坡，她却一口否认。不过比起小朋友们来说，对面的家长们才是哭得稀里哗啦，而我因为一手拿相机一手拿手机录像，所以反而比较理性，脑子里想的全是一定要拍下来。

老师们还是很会安排的，接连两个比较“沉重”的环节之后便是轻松看视频。老师们把他们班从小到大的照片做成了视频，甚至还提前征收了大家婴儿时期的照片做了小小的“猜猜我是谁”环节，整个会场一下子沸腾了起来，小朋友们是最开心的了。不过最后的环节是个重磅催泪弹——老师们的合唱，一直都没有流泪的我在这个环节泪洒现场，因为感受到了所有老师们的真心。很庆幸坡坡遇到了好保育园和好老师。

毕业典礼之前，我们几个妈妈合计着典礼当天给两位担当老师送感谢礼物，没想到一传十十传百竟然顺利拉到了全员，感动家长们都很友好。大家齐心协力——迅速选定了花束和饼干；分工合作——去花店订花、到百货店买饼干。最后礼物被顺利送出，做为LINE群创建人，我也享受了一把代表发言的待遇。不过因为毫无准备，所以只是非常简单地说了几句谢谢。

收到礼物后，两位担当老师——手塚先生和西岡先生——边流泪边掏出小纸条说了几句，其中手塚先生因为也要离开这所保育园了，所以整个氛围又更伤感了一些。最好的毕业典礼，总是交错着笑与泪。

除了我们给老师的礼物，保育园也送了每个小朋友一本厚厚的毕业相册和一些上小学用得着的东西，当然也有小零食。还没等回家，大家便急不可待地翻看着。首页是毕业照和全部成员及老师的名字。后面的照片有些是大合照，应该是全员相同的；有些是个人照，估计老师们费了不少心思挑选，做成了可贵的私人定制。紧接着是来自每个老师以及各自父母的寄语，对啦，我才想起来我写过（AI帮了不少哈哈）。

⚫️好きなところ
しんちゃんは本当に面白い子だね。いつもオリジナルのダンスや振りをして、私たちを大笑いさせてくれた。ユニークな発言と素敵な笑顔が大好きだよ。これからもずっとハッピーでね！
 
⚫️名前の由来
名前「黄忱」は、パパの「黄(huáng)」とママの「陳(chén)」から成り立っているのだ。「陳」の中国語の発音と同じ漢字「忱」は、「熱意のある」「偽りのない」という意味。この名前には、人生に対して熱意を持ち、素直に生きていってほしいという思いを込めているのだ。
 
⚫️どんな人になってほしい
しんちゃんが生まれた時、出産病院でこんなメッセージを書いた。
「坡坡，希望你健康快乐地成长，充满安全感和自信，成为你想成为的人。爸爸妈妈永远爱你。」
これからも健康で幸せに成長し、自信を持って自分らしく生きてほしいと願っているのだ。しんちゃんは、どんなしんちゃんになっても私たちの宝物だ。
 
⚫️ご自由にどうぞ
しんちゃん、卒園(そつえん)おめでとう！
一年生(いちねんせい)になっても、ママとパパは、いつも応援(おうえん)しているからね。
ずっとずっと大好き(だいすき)だよ！

最后一页最出乎我的意料，原来老师让小朋友们画过将来想成为的人，坡坡画的是糕点师。我一直都非常非常喜欢坡坡的画，总觉得很有灵性，也不知是父母滤镜还是血脉相通，总之就是非常打动我。这幅画配色很舒服，氛围感拉满，晴空与蓝色的门交相辉映，颇有地中海风情。画面的结构和留白也深得我心，虽然人和物的大小不够准确，但人物之间的远近关系倒是处理得相当不错。

我问过坡坡为什么想做糕点师，她说她想给妈妈准备隐藏菜单——只有妈妈才能吃的蛋糕。我听完心都要融化了！啊，生女儿的快乐我就不赘述了~现在坡坡已经上了两个多月小学了，她说她又想做老师了，看来她很喜欢她的班主任。

最后放上本摄影师大作。好久没用相机了，录像录一半黑屏以为没电了，按了快门又拿起来查看才发现原来还在继续录，但刚刚被我停掉了。可怜我没录到全程，罢了罢了，好在还有照片。看来录像还是手机更好用啊。

好啦，最后私心放上long long ago我的翻唱，日本的毕业经典曲目——《三月九日》。

那是个暑假，当时还住在通湖公寓，家后面的艺校拆迁，哐当哐当的声音从为通风而大开的窗户外传进来。我已经不记得是哪一年了，就当是2009年吧。
……
这还是首毕业歌曲，通常出现在毕业季的班级大合唱上，也因此我自己录了合唱和伴唱。合唱其实就是简单粗暴地复制音轨做出多人演唱的效果，非常适合Cool Edit的专业定位，第一次使用就物尽其用。
……
我记得从录制到编辑调试再到最后生成，用了好几天的时间。不过年轻人有的是时间。
 
——摘自「用电脑录歌的日子」

缓慢，从容，水蚀石穿，不慌不忙。人的生命短暂，地球自己却有的是时间。
—— 阿来

山风翻动书页，在纸页间留下历史的隐喻。正如纪录片《文学的故乡》所描述的，「雪线一年年后退，冰川退缩留下的疤痕，不是风景的伤疤，而是地球对人类的诊脉记录。」作家阿来用他的地质锤与诗人笔，在2024年献出了一部「反潮流」的「在纸页间行走」的山野散文集——《去有风的旷野》。

花了一周的时间，细细读了《去有风的旷野》，非常喜欢，这简直是一本山野和植物爱好者的枕边书。

作为茅盾文学奖获得者，阿来不仅仅是一位作家，更是一位行走文学的践行者。

书中讲述了10段故事，其中《再访米仓山三记》记录同一地点春夏杜鹃与秋日红叶的时序更迭；《大凉山访杜鹃花》中描述追踪30余种高山杜鹃，痛心因旅游开发导致的物种盗挖，文中探讨共生真菌对土壤的修复作用（ps. 苏珊娜·西玛德的《森林之歌》有更多相关的真菌研究）；《记蔷薇科的两个春天》中对比低海拔梨花（三月盛放）与高海拔海棠（五月开花），探讨乾隆征讨金川的战役如何造就梨园种植史，提出“植物植根于地理与文化土壤” 的思考。几个故事都看得我爱不释手，正好契合我近期徒步观察植物的兴趣点。

阿来用诗性的语言，将地理的壮阔、植物的灵性、人文的厚重编织成一张细密的网，让读者既能触摸到山野的肌理，又能感受到历史的余温。

“人们问我，频繁前来的原因是什么？我说，这里是我的自然课堂，或者说，是我的自然课堂之一。不同的时间，来这里的高山之山，从树，从草，从花，从果，看生命律动。”

阿来是一位植物学的痴迷者，也非常博学者，路上遇到的植物都如数家珍，但这也是他长期坚持观察和研究的结果，是对大地和自然执着的爱。他的文字是一部行走的哲学，字里行间都是对生命的拷问。

“人生就像一场漫长的旅程，不要只埋头赶路，偶尔也要停下脚步，看看路边的风景。”

《十二背后》的故事中，阿来这样来描述溶洞生长的秘密，“一切都还在生长，水仍然在地下见缝插针，融通壮大，永不停歇。”

一切都还在不断的演变，人类也不断的在改造自然，但自然不一定会按照人类的意愿而改变，人必须寻得与自然共存的密码。“人的生命短暂，地球自己却有的是时间。” 人类需要珍惜和善待自然。

 

书中摘录：

• • 荒野可以使我们恢复本性。
  • 大可不必因为未见红叶，而失望，而抱怨，不必非见一种规定性的秋天。
  • 缓慢，从容，水蚀石穿，不慌不忙。人的生命短暂，地球自己却有的是时间。
  • 红叶落尽时，岩层才会显露它真正的语言——不是教诲，是沉默的审判。
  • 在地球用数亿年前塑造出来的这个特别的空间，我想体会什么叫地老天荒。
  • 鸟鸣。清风。蓝空深处白得发亮的云彩。每一棵树，每一片草叶，都在发生光合作用，都在呼出氧气。都是抚慰，而不是压迫。
  • 我躺在松软地面上，身下铺满黄叶，身上也渐渐落上了许多黄叶。杜甫诗“无边落木萧萧下”，是眼前景。虽然没有“不尽长江滚滚来”，这连绵无际的秋声依然漫过我的全部感官，思接八荒，感受到林外的万水千山。
  • 一切都还在生长，水仍然在地下见缝插针，融通壮大，永不停歇。
  • 一片无声，两片无声，百片千片就有了声，森林浩大连绵，数万片数十万片秋叶同时旋舞，同时降落四野便飒飒然，萧萧然，发出了动人秋声。
  • 梭磨河峡壁陡峭，阳光强烈，风摇晃着树，其实就是摇晃那些光，使之动荡，使之流淌。
  • 风忽偃忽起，阳光忽强忽弱，野樱桃树黄叶飘风，落在溪上，落在光润的涧石之上。
  • 人生就像一场漫长的旅程，不要只埋头赶路，偶尔也要停下脚步，看看路边的风景。
  • 真正的自由，不是想做什么，就做什么，而是教会你不想做什么，就可以不做什么。
  • 人生如旷野，自由和答案都在风里。
  • 在旷野之息，让我们看见生命，找到自己。

 

工作生活的压力，让很多人开始向往旷野。到山里走走，在沉浸式的爬升过程中，让大自然慢慢治愈自己。“人生如旷野，自由和答案都在风里。” 你也不妨放下手机，到山野中走走，看看脚边不起眼的植物或昆虫。

 

关于山野和徒步的书，还推荐你阅读：

• • 《偏跟山过不去》作者：比尔・布莱森
  • 《北方的空地》作者：杨柳松
  • 《失落的卫星》作者：刘子超
  • 《自然札记》作者：梭罗
  • 《十年徒步中国》作者：雷殿生

一、脑袋（浅粉色毛线）

第一圈：环形起针，钩织6个短针后，适当收紧线圈（不要太紧）。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[环起6X]

第二圈：挑每个针目的内半针（第二圈至第六圈均钩织内半针），钩织短针加针，共12针。[6V]

第三圈：按照“短针、短针加针”规律钩织短针，共18针。[6(X,V)]

第四圈：按照“短针、短针加针、短针”规律钩织，共24针。[6(X,V,X)]

第五圈：按照“短针、短针、短针、短针加针”规律钩织，共30针。[6(3X,V)]

第六圈：不增不减，钩织30个短针。[30X]

第七圈至第十圈：挑整个针目，每圈不增不减，钩织30个短针。[30X]

第十一圈：钩织8个短针，再钩织14个辫子针，空14个针目，再钩织8个短针。[8X,14CH,(空14针)8X]

第十二圈至第十三圈：不增不减，钩织30个短针。[30X]

二、连衣裙（草绿色毛线）

第一圈：挑每个针目的内半针，按照“短针、短针、短针、短针、短针加针”规律钩织短针，共36针。[6(4X,V)]

第二圈：不增不减，钩织36个长针。[36F]

第三圈：不增不减，钩织36个短针。[36X]

第四圈：钩织18组交叉长针。即在第1个针目钩织1个长针，倒退1个针目再钩织1个短针，每组交叉长针中空1个针目。[18(交叉F)]

第五圈：不增不减，钩织36个短针。[36X]

第六圈：钩织2个短针减针，其余钩短针，共34针。[2A,34X]

第七圈：不增不减，钩织34个短针。[34X]

第八圈：挑每个针目的外半针，按照“2个长针、2个长针、3个长针”规律为1组，钩织花边。[5(2F,2F,3F)]

三、连衣裙衣领（墨绿色毛线）

从连衣裙一侧开始钩织，在每个针目中依次钩织“短针、短针、中长针、中长针、长针、长针、长长针、长长针”，在下个针目中引拔[2X,2T,2F,2E,SL]。再按照“长长针、长长针、长针、长针、中长针、中长针、短针、短针”的规律在每个针目中钩织后引拔[2E,2F,2T,2X,SL]。按照“钩织3个辫子针，空1个针目引拔”的规律[3CH,SL]，钩织外侧花边。

四、头发（深棕色毛线）

从头顶最顶端开始钩织，挑每圈外半针，钩织5个辫子针，在下个针目引拔[5CH,SL]后再钩织5个辫子针，按此规律从第一圈钩织到第六圈。其中，第三圈、第四圈两侧各3个针目，每个针目钩织30个辫子针[60CH]。两侧各6串长辫子，根据个人喜好，用皮筋扎成双马尾、丸子头、冲天辫等发型。

五、嘴巴（玫红色毛线）

第一圈：在每个针目中钩织1个短针，嘴巴两侧的1个针目中各钩织1个短针加针，共32针。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[14X,V,14X,V]

第二圈：在每个针目中钩织1个短针，嘴巴两侧的2个针目中各钩织1个短针加针，共36针。[14X,2V,14X,2V]

第三圈：在每个针目中钩织1个短针，嘴巴两侧的4个针目中各钩织1个短针加针，共44针。[14X,4V,14X,4V]

第四圈：不增不减，钩织44个短针。[44X]

第五圈：在每个针目中钩织1个短针，嘴巴两侧的各钩织4个短针减针（减去8针），共36针。[14X,4A,14X,4A]

六、眼球（白色毛线）（钩织两个）

环形起针，钩织7个短针，收紧线圈，与第1个针目引拔后断线[环起7X,SL]。需要2个塑料黑眼珠，用胶枪粘在白眼球上，再用胶枪将整个眼睛粘在脸部适当位置。

七、胳膊（浅粉色毛线）（钩织两个）

第一圈：环形起针，钩织6个短针后，收紧线圈，与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[环起6X]

第二圈至第六圈：不增不减，钩织6个短针。最后1圈钩织完成后，引拔断线，换线钩织短袖。[6X,SL]

八、短袖（草绿色毛线）（钩织两个）

第一圈：挑每个针目的内半针，钩织短针加针，共12针。[内半针6V]

第二圈：不增不减，钩织12个短针。[12X]

第三圈：按照“短针、短针减针、短针”的规律钩织3组。[3(X,A,X)]

第四圈：按照“短针、短针减针”的规律钩织3组[3(X,A)]。钩织完成后引拔断线，往胳膊里适当塞些棉花进行填充。此处毛线需要留长一些，用缝合针将整个胳膊固定在身体两侧适当位置。

九、袖口花边（墨绿色毛线）（钩织两个）

挑胳膊和短袖连接处的外半针，在第1个针目钩织3个辫子针，与第2个针目引拔。按此规律钩织整圈花边，引拔断线。[6(3CH,SL)]

十、圆球挂绳（玫红色毛线）

第一圈：环形起针，钩织7个短针后，收紧线圈，与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。7X

第二圈：在每个针目里钩织短针加针，共14针。7V

第三圈至第五圈：不增不减，钩织14个短针。14X

第六圈：在每个针目里钩织短针减针，共7针。往圆球里适当塞些棉花进行填充。拉紧线圈，钩织30个辫子针后与圆球顶部进行引拔断线。将钩织的长辫子针从头部中间的空隙中穿入，将车钥匙挂上去。14A,30CH

十一、袜子（白色毛线）（钩织两个）

第一圈：锁边起针，钩4个辫子针，从倒数第2个针目开始，往前依次钩“短针、短针、3个短针（单侧最后1个针目）、短针、2个短针”。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[4CH,倒二回钩2X,W,X,V]

第二圈：按顺序钩织“短针、短针、中长针加针、中长针加针、中长针加针、短针、短针、短针”。[2X,3TV,3X]

第三圈：挑每个针目的内半针，钩织“短针、短针、中长针、中长针、中长针、中长针、中长针、中长针、短针、短针、短针”。[内半针2X,6T,3X]

第四圈：按顺序钩织“短针、短针、中长针减针、中长针减针、中长针减针、短针、短针、短针”。[2X,3TA,3X]

第五圈：按顺序钩织“短针、短针、中长针减针、中长针减针、中长针减针、短针、短针、短针”。[2X,3TA,3X]

第六圈至第七圈：不增不减，钩织6个短针。第七圈钩织完成后，引拔断线。[6X]

十二、腿（浅粉色毛线）（钩织两个）

第一圈：挑每个针目的内半针，不增不减，钩织6个短针。[内半针6X]

第二圈至第七圈：不增不减，钩织6个短针，第七圈钩织完成后，引拔断线。[6X]

十三、袜子花边（白色毛线）（钩织两个）

挑袜子和腿连接处的外半针，在第1个针目钩织3个辫子针，与第2个针目引拔。按此规律钩织整圈花边，引拔断线。[6(3CH,SL)]

十四、鞋（玫红色毛线）（钩织两个）

第一圈：锁边起针，钩6个辫子针，从倒数第2个针目开始，往前依次钩“短针、短针、短针、短针、3个短针（单侧最后1个针目）、短针、短针、短针、2个短针”。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[6CH,倒二回钩4X,W,3X,V]

第二圈：按顺序钩织“短针、短针、短针、短针、中长针加针、中长针加针、中长针加针、短针、短针、短针、短针、短针”。[4X,3TV,5X]

第三圈：挑每个针目的内半针，钩织“短针、短针、短针、短针、中长针、中长针、中长针、中长针、中长针、中长针、

短针、短针、短针、短针、短针”。[内半针4X,6T,5X]

第四圈：按顺序钩织“短针、短针、短针、短针、中长针减针、中长针减针、中长针减针、短针、短针、短针、短针、短针”。[4X,3TA,5X]

第五圈：钩12个辫子针，穿鞋后，在脚腕绕一圈，与第1个针目引拔断线。[12CH,与第1针SL]

十五、鞋（另一种钩法）

第一圈：锁边起针，钩6个辫子针，从倒数第2个针目开始，往前依次钩“短针、短针、短针、短针、3个短针（单侧最后1个针目）、短针、短针、短针、2个短针”。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[6CH,倒二回钩4X,W,3X,V]

第二圈：按顺序钩织“短针加针、短针、短针、短针、短针加针、短针加针、短针加针、短针、短针、短针、短针加针、短针加针”。[V,3X,3V,3X,2V]

第三圈：不增不减，钩织18个短针。[18X]

第四圈：按顺序钩织“短针、短针、短针、短针、短针减针、短针减针、短针减针、短针减针、短针减针、短针、短针、短针、短针”。[4X,5A,4X]

第五圈：按顺序钩织“短针、短针、短针、短针、4个辫子针、（空4个针目）短针、短针、短针、短针”，引拔断线。[4X,4CH,（空4个针目）4X,SL]

十六、斜挎包（黄色毛线）

第一圈：锁边起针，钩6个辫子针，从倒数第2个针目开始，往前依次钩“短针、短针、短针、短针、3个短针（单侧最后1个针目）、短针、短针、短针、2个短针”。与第1个针目引拔，立1个锁针（每圈都需要）。[6CH,倒二回钩4X,W,3X,V]

第二圈至第四圈：不增不减，钩织12个短针[12X]。钩织完成后引拔，再钩织35个辫子针（作为包带），与对面针目引拔后断线。

后记：时隔两个多月没有钩织了。之前每次钩织完整理一篇文章记录钩织方法，便于自己再次钩织时查看。然而，近日重新拿起钩针和毛线，已经有些生疏。再看数月前的文字，甚至回忆不起来“环形起针”的钩法，不得不又翻出手机里的视频温习一番。本计划仅用字母来记录钩法，简便直观，但考虑到自己的记忆力，估计时间久了，肯定又看不懂字母，于是便决定还是用繁长的文字记录。

此款大嘴妹钥匙包，两三年前在网上看见就喜欢上了，也是让我学习钩织的直接动力，当时尝试了一阵子，总是钩不明白，就放弃了，但心里一直想着。经过前段时间各种基础针法的练习，总算完成了这个丑萌丑萌的作品，也算是了却多年前的心愿。

大嘴妹虽然个头不大，但需要频繁换线，用到的钩法也比较多。头发部分比较耗时，有种钩榴莲刺的感觉。眼睛盯累了想偷懒，就没有钩织大嘴妹的花边袜、腿和鞋。除了钩织这款大嘴妹钥匙包，近日又给两个20cm棉花娃娃各钩织了同色系的背带裙和内裤，给膳魔师焖烧罐（470ml）钩织了郁金香杯套，钩法参照往期文章。

老家门口的这棵桐树被风刮倒了，表姐打来了电话。呃，关键是倒在了门楼的顶上，地上可以看到掉落的瓦片，第一反应是找人该挖掉这棵树。表姐说现在有人收树了，改天碰到了请他们把树收走。脑海中浮现出“收铁收铜收铝，烂鞋换洋线……”的吆喝声，时代在变，收的内涵也在变。后来联系到了收树的，这棵树，一口价50元。价格不高，解决问题就好。只是想到了单位门口的树，树也是郁郁葱葱，不过可不能随便挖走，甚至都不能去随意修剪，这些树都是有身份的，城市行道树。呃呃呃，同样是树，这差别有些大哦~出身不同，定位不同，命运不同~

昨晚上快十一点时候才下班，事情多，不过幸而不乱。前两天还在想老神仙给降一些甘露，昨天真是下了一天雨，凉快了很多。走在雨中，感受从万里苍穹低落的水珠，冰冰凉凉，自自然然，即便是刹那的美好，也要好好好享受，珍惜。我经常会在办公室，痴痴的望着窗外的蓝天白云，一朵一朵的形状各异，纵横捭阖，很是舒坦。如果坐在飞机上，以俯视的角度看云朵，就更是宛如梦境，很想拥抱白云，一定软绵绵的吧。你看这水儿，不像那大树，就静静地等着被砍伐，被命运安排，而是我命由我不由天，或为雨，或为河，或为雾，或为云，或为冰~自然自在~

上一篇写 caryplay 自定义壁纸分析的时候，段先森 提了个问题，说什么时候能播放视频。

当时自以为是的以为既然能把 vlc 播放器添加到 carplay，那么自然就能播放视频了。

直到后来自己试了一下才发现，这个虽然能添加到 carplay 但是在车机上只能播放音频文件，并没有播放视频的功能。看来还是自己想得简单了，你以为的并不是你以为的。

不过，这半途而废，毕竟不是我的风格，于是开始搜索这种视频播放方案。

最后还是找到了https://onejailbreak.com/blog/tds-carplay/ ，

这个东西，原理并不是简单的通过投屏实现的，具体的原理可以看源代码：

https://github.com/thomasdye12/TDS-Carplay?tab=readme-ov-file

按照简介，要使用也很简单：

Here’s how to install TDS CarPlay via TestFlight Link:

Step 1. Install TestFlight App from the App Store.

Step 2. Download TDS CarPlay and select the TestFlight Link from the available options.

Step 3. When the TestFlight app opens, approve the installation of the TDS CarPlay app.

Step 4. Restart your iPhone after installation is completed.

Step 5. Open the TDS CarPlay app from your home screen.

然而，上面的 testflight 方法的问题在于，所有的体验名额已经满了，也就无法安装。那么剩下一条路就是下载 ipa 签名，下载 ipa 签名之后，会面临另外一个问题，权限问题：

签名的 mobileprovision 文件需要有上面的两个 carplay 权限，然而，普通的应用商店账号是没这个权限的，也就是即使签名安装了也无法添加到 carplay 上，以为这个问题来回折腾了无数次，直到最后才发现是权限问题。而这个全是是需要单独申请的，通过下面的页面申请：

https://developer.apple.com/contact/request/carplay/

申请的时候选择 communication，申请的时候开始选了个 drive task，结果拿到的权限依然不够。这个权限对应的默认可用属性，参考这个：

申请的时候没仔细研究各个属性的却别，随便申请了一个，结果就导致再次申请权限的时候 apple 直接回了个已经有对应的权限了。

看到这个回复，人直接麻了，这尼玛，该怎么搞。后面给苹果回了封邮件说明了下情况，看苹果的答复吧，暂时就卡在这里了。

苹果 carplay 开发文档：https://developer.apple.com/download/files/CarPlay-Developer-Guide.pdf

「待续……」

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前几天刷短视频的时候，看到一个家长在幼儿园找孩子的视频。所有的孩子都罩在一个黑色的塑料袋下面，头上戴着个哪吒的面具，家长就在这一群孩子里面去寻找自己的孩子。结果自然也是多数的家长都找不到自己的孩子。

小时候，家里的电视就只能收到一个台，山东卫士。树上绑着一根天线，只是那个天线似乎也没太大的用处。家境稍微好点的家庭，会用那种更高级的天线，这样就能多收到几个台，甚至还能看到央视的节目。

在这个黑白的 17 寸电视机上，看到了各种广告。也记住了无数的广告，甚至后来跟对象说广告词的时候，对象一度表表示从来没听过这些个广告。

例如那个蘑菇力的广告，就简单的两句变调：“蘑菇力香，蘑古力香”

没有选择似乎也并不是坏事，有了大量的看广告的时间，当然坏事就是别人小时候看的动画片。直到自己上了大学才发现，真的没看过。这些沙雕广告的好处就是给自己和二姐带来了无数的无聊瞬间，一块出去的时候，总是能对上各种广告词。甚至还有洗脑歌曲，秦腔的“他大舅、他二舅都是他舅，高桌子，低板凳，都是木头……”这种魔性而又简单的旋律，总是能一人一句的对上。有时候也难免开玩笑说，哪天两人走丢了，到时候总是能用这种暗号对上，对不上暗号的肯定就不是你。

二姐应该是所有的姐姐中跟自己待的时间最长的了，第一段婚姻，在父亲去世之后不就，这段婚姻也走向了终结。不过在这之前她就呆在家里很长时间了。一来照顾父亲，二来也确实不想回自己的家。转眼三年，眨眼十年，时间就这么过去了。在上学之后，没当放假的时候，还是会回去干农活，假期也基本都是在老家度过的，到了收获的季节，一切都变得那么的匆忙。

老家的地并不好种，丘陵地区的地，虽然不像梯田那么层级分明，但是大型的机械去无法进入，那时候多数还是得靠人力，这时候，那些沙雕广告和洗脑歌曲就成了两个人用来解闷的工具。一天哼唧，一边干活，等一切忙完之后，拖着疲惫的身体往回走，终于到家，自然是动都不想动，就那么瘫在地上。这时候，哪怕天崩地裂，也是不会爬起来的。

后来，二姐开始了第二段婚姻。只是，她还是不愿意回自己的家。过着两地分居的日子，自己带着闺女住在那里，就这样，又过了六七年，只是，这六七年发生了很多的事情。二姐变了一个人，从之前的喝酒吃肉，到现在变成了戒酒吃素。性情大变之下，有很多的默契也变得当然无存。只是，有时候感觉二姐心智依然不成熟，很多问题的思考方式，和常人还是有太大的区别。有时候，回家，很多的话题似乎也很难对上契机，不过偶尔频道对了还是能聊到一起的，只是，这个频道变得越来越难搜寻了。

不过，这几年，宝子也长大了，跟自己小时候一样，喜欢记广告，喜欢沙雕歌曲。甚至连各种广播里的神医广告宝子都要记，什么青紫堂之类的，还会记电话，53813377，你看，我也记住了，去青紫堂拔出青紫古毒。我总说，看广告的时候，我得了他们说的所有的病，所有的药我都需要。

带着宝子出去，也只有我会和宝子一起唱那些沙雕歌曲，对那些沙雕暗号，对象 是断然不会干这些事情的。可能还是太幼稚了吧。

不过，这种沙雕歌曲的好处是真的挺欢乐的。

“叮咚鸡，叮咚鸡”

“大狗大狗叫叫叫”

“袋鼠鸡，袋鼠鸡”

“出示出示健康码”

……

这健康码，也成了历史，连接种记录都已经查不到了，有的东西，一旦消失真的就消失的彻底。

“你跟我比夹夹”

“还要跟我比绿茶”

……

绿茶，偶然记起那些曾经出现过的人，似乎还真的不少。等哪天，宝子长大了，可能也会嫌弃我幼稚吧。

“请立刻给我爬，我丝袜比你的丝滑”

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这手机买来已经6年了，现在2025，还在服役中，不过它也经历了3次维修。

第一次是对着红外线拍照，摄像头坏了，当时也是自己动手换摄像头。

第二次的时候，这手机已经换我老婆在用了，那时候因为她的苹果7丢了，临时给她用，没想到一用就用了三年，期间有一次回国的时候，她发现电池坏了，于是在国内换了一次电池。

第三次是前3个月，把屏幕摔坏了，黑屏了，只有边缘有灯，然后不知道是不是因为我天天提醒他可以换苹果14pro用，因为买了放着都没用，她说用习惯了安卓回不去了，直到把屏幕给摔坏了，不得不换回苹果用。

最近正好小舅子回国，于是就顺便买了p30 pro的屏幕带过来，今天就把它给换上了，也是为了里面还有一些需要的资料，另外如果继续用的话，还是可以的，速度也还可以。

使用工具很简单，一把票根和一个电风吹以及螺丝刀就能解决。

这屏幕看着还行，换完以后，手机又像是新的了，估计还能服役几年。

 

对日本的印象更多是来源于动画，蜡笔小新、哆啦A梦、柯南、水冰月等等。很庆幸我是90年代出生的，那个年代日本的各种动漫引入让我的童年都有好看的动画片。

纪伊半岛是大阪的所在地，关西服部平次的地盘

落地关西机场后的第一个惊喜来自电车——南海忍者号！而这也是铁胆火车侠中我最喜欢的一个人物。奈何我们导航提示我们坐的是另外一趟列车，无缘忍者号。
我们乘坐的电车也具有年代感，座椅都是绒布包裹的，
之后的几天我们见到了形形色色的电车，有可爱的，有复古的，也有JR线，但论特设，必须给我南海忍者号。
日本的轨道交通无疑是发达的，四通八达的感觉，一路上刷西瓜卡也极为方便。尽管刷卡方便，但买票的人也不在少数。很不一样的是闸机始终是开着的，刷卡进入，如果不刷的话，反而是闸机关起来，倒是节约时间，另外，不需要安检！不需要安检！去他娘的安检。
特别神奇的是，同一个站台会行驶来两种车，一种是普通的车，你直接上就是，另外一种是JR线，需要你单独再买票。所谓的JR会比普通电车要快一些，也有自己的座位，自然，价格更高。查了一下如果说新干线是高铁，JR线就是普通的火车，而普通的列车可以理解为地铁。然后神奇的一幕出现了，你可以直接在地铁站直接坐上普通火车，而不用再出站进站，运气好时连站台都无需更换。
站台则是另一个惊喜，尤其是远离城区的站台，每个都长得不一样，在这样的站台与人告别更让人容易记住，在这样的站台与人重逢，更能体会重逢时的喜悦。
列车准点，导航上显示的到站时间发车时间都比较准确，很多公交站牌也会显示发车时间，哪怕是一个村子的公交站，因为西中最后一班公交是下午一点半，站牌上写得清清楚楚，我们没赶上，也赶不上。
网上也看到因为故障会晚点，但不晚点的时候跟着导航走肯定可以让你很好的安排行程计划。而我们到最后一天才发现这件事，准时到赶上了那智山的公交，但又没能完全掌握，没能提前购买去和歌山的车票，在纪伊胜浦多晃悠了一个多小时。
 
 
到达桥本市才算真正的落地。看了眼地图，打算去前面的超市看看有什么可以买的。
桥本市给我的初印象是精致，整个城市很小，道路并不宽敞，房屋也是矮矮的。午后的城市很安静，车站门口几乎没什么人，街边的几家小店也是关门中。
 
可便利店却很大，我们的第一个景点就是罗森，门口有几十个停车位，头文字D中，拓海就是在一家罗森门口答应和凉介赛车的。
便利店里的功能很丰富，品类上与国内差不多，即热便当，零食，饮料，简单的生活用品。但不一样的是他还有大量的杂志在贩卖，成人杂志也是大方的摆在柜台上，还有打印复印、自助设备机与洗手间。但却没有桌椅。这个自助设备机据说可以买电影票，演出门票，缴水电费等。
 
后续几天中，便利店为我们解决了很多顿饭，记得在国内的罗森，711买即热便当的时候，每次加热都是烫嘴，吹个半天，但日本的加热就非常完美，温热的饭菜可以不必等待。
他们买的咖啡也很直接，给你个杯子自己去打，如果是冰咖啡的话，就给你个冰杯，很自助。
 
便利店溜达完就去逛超市。 这个超市应该是本地最大的，溜达一圈买了寿司当午饭吃。自然，边上是没有凳子的，我们席地而坐。味道还是不错的，价格也不贵，就我们在超市超市和便利店买的东西，价格和国内差不多。就是吃完以后怎么丢垃圾很痛苦，瓶子好丢，反正都喝完了。但是饭盒我们就不会了，旁边的垃圾桶塑料包装的垃圾都是清洗干净的，而我们的饭盒还有食物残渣。总不能用舌头舔干净吧？
走了好几圈，一位保洁阿姨拯救了我们，估计是看我们是游客样，所以让我们把垃圾丢进她手里的垃圾袋收走。
之后几天中如何垃圾分类也是多次让我们犯难。就喝的可乐饮料瓶，严格遵循分类的话需要清洗瓶内，并且拆开瓶身的塑料包装加瓶盖，因为这是两种垃圾。铁轮和刚哥在上海，平时都是乖乖的垃圾分类，到了日本还是学不会，可见日本的垃圾分类要多变态有多变态。后续几天中我们只能说尽量分，实在分不了也只能这样了。几个活人总不能被垃圾卡死吧。
 
去酒店的路上选择了一条小路，一路过来很干净，这干净并非只路上没有垃圾，而是肉眼可见的没有灰尘，马路上也见不到太多落叶，要知道小路边上就是农田什么的，可连蜘蛛网都见不到。每户人家的院子都是干净整齐。
 
眼前大部分人都是一户建，独门独院的，很神奇的是家家户户外面都有两个罐子，走进一看是天然气罐，两罐一组，连接在表上。推测有燃气公司定期巡逻更换，而你用了多少事根据表上的数字进行计算的。这和我老家的一罐一罐购买又是大有不同。记得小时候一罐煤气用多久是需要计算的，差不多用多少天就要买一罐新的，否则你在做饭的时候突然没汽了就很尴尬。一般这个时候方法不外乎摇汽罐，或者把罐子放在脸盆上加热水，运气好的话，可以坚持烧完这顿饭。
 
第一天住的是一个小公寓，打地铺可以睡个两三个人，房间还有两张床，我们一行三人绰绰有余。
第四天我们算是住了一个一户建，两层楼，有后院，也有花园，还有露天阳台，房东还提供了零食、泡面、意面、自热米饭，基本上可以满足全世界各种需求。这个房子满足了我对日本一户建的所有印象，如果它能再多个泡澡的池子的话。
不过很不同的是虽然整个房子都是我们三人住，却是按照人头收费，而非房子收费的。最后一天住的是个酒店，就普普通通了，唯一的不同就是可以vod，只要1000日元，就可以无限观看，从儿童的到成人的都有，我当时让二师兄v我50让我解锁一下，他拒绝了。
一户建很像我们农村新建的小楼，不同的是我所见的一户建都很小，只能住下一家四五口人。每家的一户建大多两层，偶有三层，占地面积都不算太大，家家户户也建的都不同，各有特色。
进入院子便是小花园，而推开玄关便能看到两个客厅，一个是茶几沙发电视，另一个则是榻榻米放着一个小方桌，厨房很大。
 
 
安置好后我们再次出门，吃个晚饭，顺便买一下接下来两天的路餐。路上我们见到各种各样的商店，理发、辅导班、诊所、卖车的、还有卖瓷砖，卖电器的。几乎每个门面都很小。麻雀虽小五脏俱全，桥本的精致就是这么体现出来的。一位阿姨在修建门口的花草，很热情的和我们打了招呼，在礼貌的回应完 “こんにちは”(你好)后，就哑炮。有一件事情说起来很是羞耻，我是学过日语的，如今也只记得 你好，早上好，谢谢，打扰了怎么说。其它全都没记住。外语，我的一生之敌啊！
虽说我英语烂，日语也约等于不会，但会中文确实降低了看日语的难度。熊野古道在日本就是写熊野古道的。日语的念法叫kamano，你按照拼音去拼即可。一路上半猜半蒙。基本上文字上都能理解，点菜的时候上翻译工具即可。对话，对话就靠感应了。
 
晚饭我们吃的是怀石料理。一进门我先说すみません”（打扰了）就伸出了三个指头，同时说 three people。服务员小姐姐就卡住了。一个劲的说话，我是一句都没听懂。然后小姐姐突然跑开，请来她另外一个同事。同事看了半天，蹦出了一个waith。
不得不说这位小姐姐的英语强一些，之后能与我们简单的对话，主要是和我。话说不出来，单词我还是能蹦两个的。日料米饭给的略少，导致有一种吃不饱的感觉。第一天喝了点啤酒，后面还尝试了清酒，都不好喝，这不是酒的问题，是我的问题。
虽然出发前对日本的英语有所耳闻，但还是有些惊讶。从道理来说，日本作为一个发达国家，在基础教育方面应该是领先的，在外国游客方面，每年也是有几千万，甚至比中国还多，但是他们的英语水平却是让我意外， 总觉得他们应该比我强吧。但实际上就是有人还不如我，这里并非说是一些年纪大的叔叔阿姨，而是同龄人，甚至是年纪比我小的。
礼貌热情则是另外一点，记得在泡温泉的时候我问厕所在哪里，一般都是指路，但是老板直接领着我过去，实际上厕所就在旁边。流落在十津川的那个晚上，饭店的老板各种问人，帮忙打电话，试着帮我们询问哪里可以允许我们搭帐篷。但前提是不能在他们家门口搭建，网上找了一下，也有一种说法是日本人觉得如果你在他的地盘搭帐篷就需要对你负责。这个责任太大，担不起。
这么看来我们能在十津川蹭到车真的是很不容易。三个陌生人的求助，为什么会答应呢？只能从她的口音去猜测是不是和西方人接触比较多。所以相对观念上有些不同？又或者是看我们三个实在可怜。不论如何，感谢这位帮助过我们的阿姨。
在徒步的最后一天的路上，有一位日本大叔很热情地找我们闲聊，似乎很好奇我们的存在，这位大叔也是这么多天唯一主动和我们交流的日本人，他的英语应该不错，肯定比我强。也应该是个社牛吧？在几个外国人和日本人中，他选择让我们帮他拍照，而不是日本同胞。
 
 
从出了关西机场到我们离开纪伊胜浦。所到之处都是小城镇。尽管纪伊胜浦还是日本最大的金枪鱼交易市场，也拥有众多的网红打卡点。
一直到了和歌山市我们才算到了大城市。到了和歌山站以后散步到了酒店，办理入住再下楼吃饭，此时天空飘起了雨。其实此地离大阪也远了。想了一下既然没办法好好的逛一逛大阪不如不去。
路过一家无人售卖便单店，所谓的自动就是有几个摄像头，然后全凭自觉。
可以吃饭的店不多，大多数都是居酒屋，想要吃烤肉。但是不是每家店都是开着的。
这么多天这个情况很普遍，一个是预订才能获得服务，一个就是他们放假。看过几家饭店的营业时间，一周都能休息两天，动不动七八点就关门。我们找了一家饭店，吃到快9点时服务员就询问我们是否还点菜，厨师要下班了。
预订不仅仅是要提前，有一些店还需要提前很多天，我提前了两个月订十津川的住宿，始终都没订到。在十津川那晚。九点不到，街上的店几乎都关闭了。在桥本时情况也差不多，六点多不少店就关门了，所剩不多的饭店营业时间也最晚到九点。
从游客到角度来说，不是特别方便，但我却希望如此。我的舅妈和姑父都开了夫妻店，从我记事起，他们的店全年无休，舅妈的烟店是做批发的，晚上五点多就能关门，每年还能在正月休息几天，姑父的是食杂店每天晚上八点多才打烊，仅在除夕夜下午提前闭店，初一是食杂店就要变身棋牌室继续迎接客人。他们的生活就是工作，工作就是他们的全部生活。而我这样的上班族，号称朝九晚六，周末双休，却也周中晚上要加班，周末变单休。可那又有什么办法，卷的人多，你不倦就被卷死，劳动法不过摆设。

离开那天去了一趟商场，本想买个登山包，最后款式并不是特别满意，但是montbell的品类真的是齐全，涵盖几乎所有的户外运动用品。国内好像都没有这样的品牌，国内的户外店大部分现在都转向品牌店，而不是综合门店，买几样东西也许你得跑好几家店了。兼职了一下无情的代购工具人。
 
代购就是花钱时刻，出发前换了日元只在自动贩卖机上用了不到1000日元。几乎所有的店都能刷卡，Alipay也杀入日本，但一张visa/万事达还是很实用的，甚至可以直接刷公交车。信用卡刷公交我时第一次体验，上车刷卡，下车再刷一下，自动计费，很丝滑。如果使用现金或者alipay则需要上车拿个小票，下车的时候把票给司机，然后扫描支付，再给司机确认一下，就算是拿了小票下车的时候刷卡，也是司机输入金额，滴一下卡走人。我们一直觉得二维码支付很方便。可用下来还是觉得信用卡更便捷，毕竟就算有移动支付我也需要下载一个app，完成注册，绑定以后才能支付，如果支付出现问题我还得联系当地的支付运营商。一路上我就信用卡加上落地时开通的西瓜卡（八达通）畅行无阻。移动支付日本未必不发达，如果说二维码支付有什么优势是其他人不具有的，那我想就是开通的成本。毕竟注册以后打印出来就可以用了，约等于不要钱。而pos机就算不要钱，刷卡还得交手续费。也许这也是信用卡支付无法在国内推行的原因。可羊毛出在羊身上。当年微信和支付宝不也提现免费？后来的事情大家都知道了。

花钱时还有另外一件事情很明白，花的钱中多少是交税了。几乎都是10%，代购时由于朋友回消息晚了，铁轮就先结账了，金额不够4000，不满足退税。
 
商场还摆着世博会的周边，此时正值大阪世博会，也许是店太小，周边实在不咋滴，怒省一笔钱。
几天下来发现日本还是和电视中的日本一样，二十多年间似乎并没有太大的不同，至少和国内比，二十多年前的国内和今天的国内可以说是天差地别。我依旧可以感受到日本很传统的一面，看到日本大叔们依旧会在居酒屋里喝一杯，看到村子里的泡澡的温泉，看到那斑驳的电车，也看到DVD机还在使用，还看到了一个干干净净的日本。至少我，还挺喜欢这样的日本。

2025.5.2~7 Break

周二，昨天和今天短平快的完成了模块化闭环管理办法的讨论、修订、过会以及发布，接下来将推进四个闭环版块的扁平化运行，期待这些能够成为各项工作开展的有效助力。今天完成了2023年申请课题的结题，同时进一步梳理管理的组织架构，还需要顺着四个闭环版块再重新制定一版架构图，和实际的业务流线相一致。最终，我想实现的是自动化运行，各项工作有机的互相融合，而不是依靠着某个或某几人的人的管理。

有一两年的时间没有任何念头去记录工作，这段时间又有了记录变化的想法。或许，变化，是一种生命，一种力量，有趣。昨天中午还完成了家庭医生团队医护的双选，十多年来头一遭，一切都还比较好，顺利。话说这几天热的受不，抬头看看天，白云朵朵。老神仙啊，是不是可以考虑给人世间洒一些甘露呢？不过早上也还好，当七点下楼上班的时候，都还是比较凉快，每每能够看到路边台阶上的小猫咪。嘿，你在盯啥呢？

早晨五点，蚊帐里进来一只蚊子，不知道怎么进来的，迷迷糊糊感觉它一直在我耳边飞，半醒不醒间我做了莫大的心理斗争，起床打蚊子还是忍忍，起床的话，苗姐肯定会被我吵醒，忍忍吧，它又一直飞来飞去让人心烦。

这个状态维持了十分钟，我忍不了了，起来拿起被子试图按住它，终于在我围追堵截下，它被我抓住了，苗姐也开始哭了，真的好气，因为它，苗姐五点就爬起来了。

我可受不了这个气，找了盘蚊香，点着，把它和蚊香一起用杯子扣住，踏马的，你不让我睡懒觉，那你也去死吧…过一会看它死了，依然很气，把它拿出来用卫生纸狠狠碾成末了——回笼觉是睡不着了，这会正在反思自己是不是太残忍，天蝎男哦，真记仇。

六月的风掠过山林时，木荷的花便醒了，又是观赏木荷花的季节。木荷的白色小花簇生于枝顶，嫩黄的花蕊从花心漫出，风过时抖落几缕清芬。木荷是山茶科常绿乔木，因花似荷花得名，又称 “荷木”。木荷除了花美具有观赏性，更有 “森林卫士” 之称。它叶片含水率超 40%，不易燃烧，是南方林区重要的防火树种。在苗乡，它象征 “和睦”，常作为定情信物载体。

“木兮荷兮，无忧而立。六月初绽，花比玉兰。默而望之，羡其纯白。下而思之，静待归鸟。我本尘土，你非木荷。痒亦受之，时岁解之。不得木荷，愿做玉兰。” ——《木荷》作者不详

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🌿 基本分类与别名

学名：Schima superba Gardner & Champ.

科属：山茶科（Theaceae）木荷属（Schima）

别名：荷木、木艾树、何树、柯树、木和、回树、木荷柴、横柴。古称“木禾”（源自《山海经》）。

古籍记载：《山海经》称其为“木禾”，《植物名实图考》记载为“何树”。

常见品种：西南木荷、银木荷、大苞木荷等，全球木荷属约30种，中国分布21种。

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🍃 形态特征

树体：

• • 常绿大乔木，高达25–30米，胸径可达1米，寿命超百年。
  • 嫩枝通常无毛，树皮灰褐色，干皮粗厚。

叶片：

• • 革质或薄革质，椭圆形，长7–12厘米，宽4–6.5厘米。
  • 先端尖锐，基部楔形，侧脉7–9对，边缘具钝齿；新叶鲜红，秋叶转红。

花与果：

• • 花：白色，直径约3厘米，多朵排成总状花序；花瓣5片，最外1片风帽状，边缘有绒毛。花期6–8月，因形似荷花得名“树上的荷花”。
  • 果：蒴果扁球形，直径1.5–2厘米，9–11月成熟。

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🌍 分布与生境

地理分布：中国南方为主，包括浙江、福建、台湾、江西、湖南、广东、海南、广西、贵州、江苏、四川、云南等地，海拔150-1500米的山区。

生境偏好：

• • 气候：适应亚热带气候，年均温15-22℃，年降水量1200-2000毫米。
  • 土壤：喜酸性红壤、黄壤或沙壤土，以深厚、湿润、疏松的土壤生长最佳。
  • 光照：喜光，幼树稍耐荫，常与马尾松、杉木等混交成林。
  • 海拔：常见于海拔150–1500米的向阳山地杂木林中。

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💎 核心价值

经济价值：

优质用材：木质坚硬致密，纹理均匀，少开裂，易加工。用途包括：

• • 纺织工业（纱锭、纱管）、枪托、桥梁、船舶、家具、胶合板等。
  • 中国林科院评价其机械加工性能在8种珍贵树种中居首。

精油开发：木荷花含有芳香物质，可通过蒸馏等方法提取精油，用于香料工业或日化产品（如香水、香皂、空气清新剂）的调香原料，具有潜在的市场开发价值。

生态防护：

• • 防火树种：叶片含水率超40%，油脂少，着火点高；可抑制林下植被，形成隔离带，阻隔山火蔓延，称“南方森林卫士”。
  • 水土保持：深根系增强土壤固持力，落叶分解后增加土壤养分，改善水源涵养功能。
  • 抗污染：吸收二氧化硫、氟化氢等有害气体能力强，适合作行道树或公园绿化。

药用价值（外用）：

• • 部位：根皮、叶。
  • 功效：攻毒消肿，治疔疮、无名肿毒。
  • 注意：茎皮、根皮有毒，接触可能致红肿发痒；严禁内服（含毒性三萜皂苷）（注：药用需遵循专业指导，不可盲目使用）。

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📜 文化意义

象征内涵：

• • 因花似荷花，谐音“和睦”，被视为和谐、高洁的象征。
  • 花语为“长久、和睦”，寄托对真情与安宁生活的向往。

历史记载：

《山海经·海内西经》称昆仑山“木禾”为神木，描述其“长五寻，大五围”；清代《植物名实图考》赞其“材中栋梁，益於民大矣”。

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🧚 相关传说故事

武平木荷王护村传说（福建）：

在福建武平县十方镇和平村有棵超 500 年的 “木荷王”，被奉为“佰公”。传说隔壁村小伙在树下祈求佰公保佑砍柴顺利，斧子坏了后小伙称佰公不灵并扔下斧子。傍晚一铁匠捡回斧子修好，当晚却肚子疼，便将斧子送回树下。第二天小伙发现斧子已被修好，觉得古树神奇。此外，还有传说外村人到村里买小猪若不到古树下上香，小猪买回后养不大；5 岁以下身体弱或爱哭爱闹的男丁，家人会带其到树下系红绳、起和树相关的小名，希望孩子沾古树福气，平安长寿。

苗乡睦邻传说（湖南）：

在城步边陲苗乡，有两个相邻村落为一片荷木林纷争甚至棍棒相向，结果山上的荷木林瞬间枯萎。村民们幡然醒悟，摒弃前嫌重新修好后，荷木林又一夜之间 “死” 而复生。从此，苗乡把荷木奉为象征 “和睦”“健康” 的吉祥树种，当地男孩会用荷木做的精美木梳作为定情之物送给心仪女孩，传达 “夫妻结发” 之意。。

青荷仙子救村神话：

相传很久很久以前，有位名叫青荷的仙子，她热爱大自然，用自己的法力将木荷种子撒向大地，并用仙露滋润，使木荷种子长成茂密的木荷林。她常在林中翩翩起舞。有一天村子遭遇大火，木荷林在烈火中屹立不倒，火势在其前止步并熄灭，木荷林显得更加郁郁葱葱。村民们认为是青荷仙子的神力庇佑，“烧不死的木荷林” 成为村子里的传说。

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🌼 相关野趣

果实玩具：蒴果坚硬，可制作陀螺等传统玩具。

赏花胜地：江苏光福官山岭（省级自然保护区）每年6月花期如雪，清香浮动，为江南初夏胜景。

康养价值：花香可提炼香精油，具舒缓身心之效。

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⚠️ 注意事项

毒性提示：木荷茎皮、根皮及寄生木耳均有毒，接触可能引发红肿瘙痒，不可内服。更多细节可查阅地方林业文献或植物图谱数据库。

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最后更新：2025-06-16

上个月在小红书或者抖音看到了用激光雕刻机在树叶上雕刻透光图片的内容，有点对激光雕刻机种草，不过我也知道短视频宣传摆摊赚钱的大多都是为了卖机器的，实际摆摊大部分都是血本无归的，所以我也不是为了摆摊就纯粹想玩玩，然后就入手了台入门级别的激光雕刻机。

5w蓝色激光，1064nm1064nm打印面积（就是10.64厘米10.64厘米）,实际其实还有比我买这台便宜的，我主题图这台机器有官方软件，还支持mac系统和手机才觉得买它的，买完后里面就刻起了树叶。

这玩意其实对树叶也是有要求的，要压平烘干树叶，网上也有卖的，加个比较离谱，基本都是7毛到1元多钱一个树叶，买机器带了一些树叶，然后我自己打着玩就又买了一些廉价的瑕疵树叶，因为干树叶不容易保存容易坏，我又整了台塑封机以及一些6寸的塑封膜。

关于接单，一共接了4单，前三单都是给QQ好友弄得，树叶也是用的好的，15元一张两张包邮，邮费6块(也可能是5.x元)，第四单是在B站里的朋友支持的，树叶用的偏黄一点的廉价树叶，10元一张两张包邮，同样邮费6元(也可能是5.x元)，这4单把塑封机钱赚回来了，激光雕刻机成本太高，估计得200单才能赚回来，不抱任何期待哈，说不定哪天就咸鱼见了。（如果有需要打的可以联系我QQ/微信：485868654）

打印参数，其实软件都内置好了预设，不过测试下来预设效果只能说一般，所以我就基于预设改了改，直接把功率拉满，打印速度改慢一点，效果就好了起来，当然随之而来的是打印时长变长，最终时间13分钟左右。

图片素材也影响打印效果，背景颜色越浅越好，白色最佳，人物半身照脸大一点会好一些，真人照片很多都不太理想可能需要后期ps调整才能达到好的效果，所以后来我就只打二次元图片了。

五月有点萎靡，没有任何想要出去走走看看的念头，像是记忆里多年前那种只要有网，就能宅在屋里混一整天的状态。转眼六月都已经过去了好几天，我决定逼自己选个地方调整调整。

父亲节，父爱如山。早上收到了Coco的父亲节祝福，我又一次想起了我的父亲，陷入悲怆的思绪。不过，都过去了吧，三年多了，沧海桑田。刚又读了一遍汪曾祺的《多年父子成兄弟》，文中最后一段话每次读来都深以为然。

儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外，作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。

回到正题，继续思考接下来的工作。需要将各项工作进行战略拆解、流程再造、团队赋能。构建业务闭环管理小组，解决职责交叉、协同效率低、质量管控分散等问题，破解多部门掣肘、提升整体效能。

1.建立模块化管理体系。医疗服务模块，包括门诊管理、住院管理、家庭医生签约、护理院感质控；公卫医养模块，包括基本公卫、医养服务、托育管理；运营保障模块，包括医保管理、耗材采购、信息化建设；发展支持模块，包括科研教学、人才培养、品牌宣传。以上四个模块还需要明确每个模块的牵头人，实行模块组长轮岗制。

2.建立“决策-执行-监督”闭环体系。决策层，模块化管理委员会。每周召开1次战略协调会，聚焦跨模块问题；执行层，各模块组长。组建专项工作组，按“目标-计划-复盘”推进；监督层，设立“质量安全督查岗”。每日抽查各模块关键指标。每月组织1次“模块协同沙盘”，用真实案例演练跨部门协作。

3.推行“三单管理”机制。任务清单，问题清单，责任清单，数据赋能团队协作。通过模块化整合、数据化驱动、协同化考核，核心在于打破“科室墙”思维，用系统化工具将碎片化工作转化为可量化、可追溯的流程闭环。

今年3月9日，是坡坡学小提琴所在音乐班ArtCat的发表会。ArtCat是神户的一个私人音乐班，成员仅两人，丈夫教钢琴，妻子教小提琴。之前我们带坡坡体验了不少地方，最终按照坡坡的意思，选择了拥有温柔老师和可爱小猫的ArtCat。坡坡是去年10月正式开始学的，每个月去两次，今年2月在保育园初登场。而3月份的发表会是他们一年一度的惯例，为了不至于太丢脸，我肩负起了督促练琴的重任。

小提琴发表会需要和大家合奏小星星，独奏三首儿歌。为了不至于太丢脸，一向随意的我支棱了起来，扛起了监督练琴的重任。在全家人的不懈努力下，总算是练到八成熟。
——摘自「手工奖状」

除了坡坡自身的努力，我也很努力前一晚跑去买了鲜花，第二天小心翼翼地带进了音乐厅。演出共分成三个部分，演了三个多小时。坡坡被分在了第二部分，但为了个人献花环节，硬生生挺到了最后。

坡坡的合奏和独奏都有惊无险地圆满完成了，我也大开了眼界，见到拉得好的确实羡慕不已，别人家的孩子魔咒正中眉心。不过我觉得坡坡也已经很厉害了，彼时还没上小学呢，台风稳健如老狗。豆哥说他小时候演出也不怕，高中才开始害怕，看来初生牛犊不怕虎是真的。

发表会结束后，我们跟老师打过招呼，便到台上进行坡坡家个人献花环节。前一天我精心挑选的鲜花，坡坡爱不释手，我也心满意足。之后我们去附近的餐厅吃螃蟹自助，一路上坡坡跟她的花花也留下了不少倩影。

发表会就像期末考试一样，虽然学琴是兴趣，豆哥也明确表达过如果真的要走音乐的道路是非常辛苦的，但做为家长，内心还是有点小小的期待的。不过经历了这次的督促练琴，我也意识到启发兴趣、静待花开对大家都好，我乐得清闲、心绪宁静，坡坡也可以按照自己的步速学习。在坡坡因为没在家练琴而有些惧怕去上课并提出了两次不想学之后，我上周跟老师沟通了她的想法。老师说上了小学之后差距会拉得很大，练和不练差很多。但只有小朋友是自己想练了才能在保持兴趣的情况下精进技术。反正兴趣班嘛，我也在努力调节自己的心态，不再喊坡坡练琴。退一万步来说，她在老师那边练我也能接受，正好也能养出当下学习的好习惯。总而言之还是那句老话——

希望坡坡早日“醒悟”，自驱力爆棚主动练琴。
——摘自「手工奖状」

最后附上独奏完整版视频，曲目分别为——
1️⃣メリーさんのひつじ
2️⃣みつばちマーチ
3️⃣チューリップ

时间很快，转眼六月中旬，2025年过半。上周去了趟合肥出差，这周在单位稳扎稳打的忙。早上七点过到单位，晚上七八点离开单位，十二个小时的工作已经成为了常态。我实际上是非常想摆脱这种工作状态的，可实际上却又没办法。幸而，很多事情越来越接近于理顺了。人，事，绩效，一件件的来，不疾不徐。相信一切都是最好的选择，安安静静的把自己该做的事情做好即可。

这周新的分工下来了，兜兜转转，宣传工作又回到了我的手里。不过时过境迁啊，很多在当年属于个人兴趣的内容，比如拍一些视频短片，现在成了规定动作，甚至还卷的不得了，这也给接下来的工作提了更高的要求。怎么办？加油干呗。同时，还增加了医保的工作，这个其实又熟悉又陌生，不过倒也还好，规则明确，那么就要严格落实，接下来需要建立相关管理体系。

较之原来接到各项任务时候的几多忧愁，现在倒也淡然很多，事情嘛，干嘛，做嘛，就这样。昨天早上去三医院体检，呃呃呃，超声骨密度检查的时候，医生说我的骨量在下降了，比同龄人低。肺活量呢，处于相对正常范围。其余的指标要下周出体检报告才知道，体检时候好几个医生问我平时要不要锻炼身体？我心想，我这是有多体虚了么？是该动一动了，不过啊，成都这几天热热热热热热热……

让豆包给我深度思考一篇建议，学习~~

关于医保的管理

基层医疗机构的医保管理工作直接关系到医保基金安全、患者权益及机构自身运营，作为医保分管领导，需从制度建设、流程规范、人员管理、政策落地等多维度构建管理体系，以下是具体实施方向及操作要点：

一、制度先行：构建全流程医保管理制度体系

1. 建立标准化医保管理章程

明确职责分工：制定《医保管理岗位职责清单》，划分分管领导、医保办主任、医保专员、临床科室医保联络人的具体职责（如分管领导负责统筹协调，医保办负责政策落地与审核，临床科室负责一线执行）。

细化操作流程：梳理《医保服务操作手册》，涵盖门诊 / 住院医保登记、费用结算、药品耗材报销审核、病历书写规范等环节的标准化流程，附示例模板（如医保拒付案例分析表）。

建立风险防控机制：制定《医保基金使用内部管控办法》，明确禁止性条款（如严禁挂床住院、分解收费、串换项目），设定医保违规行为处罚标准（如个人违规与绩效挂钩）。

2. 完善内部审核与监督制度

设立三级审核机制：

科室自查：临床科室每周对医保病例、费用清单进行自查，重点核对项目编码与实际服务的一致性（如检查项目是否超适应症开具）。

医保办复核：医保办每月抽取不少于 10% 的医保结算病例，核查病历记录与收费项目的匹配性（如药品用量是否与医嘱一致）。

分管领导抽查：每季度抽查 20 份高金额或高拒付风险病例（如慢性病住院、特殊检查项目），重点审核是否存在过度医疗、重复收费。

建立拒付预警台账：对医保局反馈的拒付案例逐一登记，分析拒付原因（如编码错误、材料不全），形成《拒付问题整改清单》，明确整改责任人与时限。

二、人员赋能：强化医保政策培训与合规意识

1. 分层分类开展培训

针对临床医护：

每季度开展《医保诊疗项目目录》《药品目录》专题培训，重点讲解限制类药品（如抗生素分级使用医保报销政策）、诊疗项目报销范围（如中医理疗项目的医保支付条件）。

组织案例研讨：以本院或同地区基层机构的医保违规案例为教材，分析 “分解住院”“虚构服务” 等典型违规行为的风险点。

针对收费与结算人员：

每月开展医保信息系统操作培训（如医保编码匹配、费用上传规范），考核合格后方可上岗。

培训《医疗服务价格项目规范》，避免将自费项目混入医保报销（如美容类项目误录入常规医疗项目）。

2. 建立考核与激励机制

将医保合规纳入绩效考核：设定医保管理考核指标（如拒付率≤5%、病历合格率≥95%），对达标科室给予绩效奖励，对违规科室按拒付金额的 10%-20% 扣减绩效。

开展 “医保合规标兵” 评选：每月评选医保操作规范的医护人员，通过院内公示、奖金激励强化合规意识。

三、流程管控：从诊疗到结算的全链条风险防控

1. 诊疗环节：规范医疗服务行为

推行临床路径管理：对高血压、糖尿病等常见病制定标准化诊疗流程，避免过度检查（如基层患者入院常规查 CT 属不合理检查）、超剂量用药（如抗生素单次用量超过说明书上限）。

建立自费项目告知制度：使用自费药品、耗材前，须经患者或家属签字确认《自费项目知情同意书》，避免事后纠纷导致医保拒付。

2. 收费与结算环节：精准匹配医保政策

实施 “双核对” 机制：

收费前核对：护士站核对医嘱与收费项目是否一致（如输液次数与收费次数匹配）。

结算前核对：医保办核对收费清单与医保目录编码是否对应（如将 “中医推拿” 误编码为 “针灸” 可能导致拒付）。

利用信息化工具辅助审核：引入医保智能审核系统，自动校验收费项目是否符合医保限制条件（如某药品仅限肾功能不全患者使用，系统可自动拦截非适应症用药）。

四、政策对接：动态跟进医保政策与沟通协调

1. 建立政策动态响应机制

专人对接医保管理部门：医保办指定专员加入医保局工作群，每日查阅医保政策文件（如药品目录调整、诊疗项目报销比例变化），及时更新院内《医保政策要点手册》。

定期开展政策解读会：每季度邀请医保局专家到院讲解最新政策（如 DRG/DIP 付费改革在基层的落地要求），重点分析政策对基层机构的影响（如控费指标、服务项目纳入范围）。

2. 强化与医保局的沟通协作

建立拒付问题申诉通道：对医保局反馈的疑似拒付案例，在 5 个工作日内提交病历、收费明细等材料进行申诉（如因系统编码更新延迟导致的拒付，可申请复核）。

定期汇报医保工作：每半年向医保局提交《医保基金使用自查报告》，主动说明内控措施与整改成果，争取政策指导与理解。

五、信息化支撑：提升医保数据管理效率

1. 优化医保信息系统功能

对接医保电子凭证系统：确保患者就医时可直接刷电子凭证结算，减少身份信息错误导致的报销失败。

开发内部预警模块：在 HIS 系统中设置医保费用预警功能，如患者次均费用超过当地基层医保平均水平 15% 时自动提醒，避免过度医疗。

2. 加强数据安全与合规管理

规范医保数据上传：确保上传至医保局的诊疗数据（如病历、费用清单）与院内系统记录完全一致，严禁篡改数据规避审核。

建立数据备份机制：每日备份医保结算数据，保存期限不少于 5 年，以备医保局飞行检查时调取核对。

六、患者宣教：减少因误解导致的违规风险

1. 普及医保政策知识

在院内设立 “医保政策宣传栏”：张贴《基层医保报销范围》《违规使用医保基金后果告知书》，用图文形式说明常见违规行为（如借用医保卡购药、冒名住院）。

开展患者入院宣教：护士在患者办理住院时发放《医保患者须知》，讲解报销比例、自费项目、出院结算流程，避免患者因误解要求违规报销。

2. 建立患者沟通反馈机制

设立医保咨询专线（如 0571-XXXXXXX），由医保专员每日 9:00-11:00 接听患者咨询，解答报销疑问，减少因沟通不畅导致的投诉与拒付。

七、持续改进：常态化自查与风险排查

1. 开展 “地毯式” 自查自纠

每月重点排查领域：

住院患者在床率（避免 “挂床住院”，每日 9:00、15:00 核查在床情况）。

药品耗材 “进销存” 一致性（如胰岛素实际使用量与库存减少量是否匹配，防止倒卖药品）。

诊疗项目实际执行与收费匹配性（如心电图检查是否真实开展，避免 “空收费”）。

每季度联合审计：邀请第三方审计机构对医保基金使用情况进行专项审计，重点排查高风险科室（如中医科、康复科）的收费合规性。

2. 建立整改闭环管理

对自查 / 审计发现的问题，按 “问题清单 - 整改方案 - 复查验收” 流程处理：

例：发现某科室存在 “超适应症开具中药饮片” 问题，3 日内制定《中药饮片使用规范》，对涉事医生培训考核，1 个月后复查处方合格率是否达标。

八、法律意识强化：筑牢医保安全底线

1. 开展法治警示教育

组织全体医护观看《医保基金监管警示教育片》，学习《医疗保障基金使用监督管理条例》，明确 “欺诈骗保” 的法律后果（如罚款、吊销执业资格、追究刑事责任）。

在院内公示栏张贴《医保违规举报奖励办法》，鼓励职工、患者举报违规行为，经查实后给予罚款金额 10% 的奖励（最高不超过 5000 元）。

2. 签订医保合规承诺书

每年初组织临床科室、收费部门负责人签订《医保基金安全责任书》，将合规责任落实到个人，明确 “一票否决” 情形（如科室全年累计拒付金额超过 10 万元，取消年度评优资格）。

总结：基层医保管理核心逻辑

基层医疗机构医保管理的本质是 “政策落地精细化 + 流程执行标准化 + 风险防控前置化”，分管领导需以 “制度管人、流程管事、数据管钱” 为抓手，将医保安全融入诊疗服务全链条，同时通过常态化沟通与持续改进，在合规前提下提升医保基金使用效率，避免因管理疏漏导致扣款损失。

关于宣传的管理

作为基层医疗机构宣传的分管领导，需从宣传目标、内容规划、渠道建设、团队管理、效果评估等多维度系统推进，结合基层特点与受众需求，构建规范化、精准化的宣传管理体系。以下是具体实施方向及管理要点：

一、明确宣传定位与目标，锚定核心方向

紧扣基层医疗核心职能

聚焦基本公共卫生服务（如家庭医生签约、慢性病管理）、政策解读（医保报销、分级诊疗）、健康科普（常见病预防、疫苗接种）、机构服务优势（便捷诊疗、惠民项目）等内容，突出 “贴近群众、服务民生” 的定位。

结合上级卫生部门年度重点工作（如健康中国行动、基层医疗能力提升工程），制定阶段性宣传目标（如提升居民健康知识知晓率、增强机构公信力）。

精准识别受众需求

老年人：侧重慢性病防治、中医康复、家庭护理知识；

儿童家长：聚焦疫苗接种、儿童保健、安全教育；

普通居民：强调常见病诊疗流程、急诊急救常识。

针对不同群体（如老年人、儿童、慢性病患者、育龄妇女）细分宣传重点：

二、构建规范化内容管理体系，确保信息质量

建立内容审核机制

准确性：医疗术语、数据、政策条款需与上级文件或专业指南一致，避免错误解读；

合规性：严禁发布虚假医疗广告、夸大疗效信息，涉及药品、器械宣传需符合《广告法》《医疗广告管理办法》；

通俗性：用方言、案例故事、图文图解等形式转化专业内容，避免生僻术语（如将 “脑卒中” 表述为 “脑中风”）。

制定《宣传内容审核流程》，所有宣传材料（图文、视频、文案）需经 “科室撰稿→宣传部门初审→分管领导终审” 三级审核，重点把控：

打造标准化内容库

政策类：医保新政、分级诊疗流程、公卫服务项目清单；

科普类：季节性疾病预防（如流感、手足口病）、家庭急救技能（心肺复苏、海姆立克法）；

服务类：机构科室介绍、专家坐诊时间、家庭医生签约方式；

分类整理宣传素材：

定期更新内容库，结合时事热点（如疫情防控、健康日主题）制作专题素材（如 “全国高血压日” 科普海报）。

三、整合多元宣传渠道，扩大覆盖触达率

夯实线下阵地，深耕社区场景

机构内部宣传：在大厅、诊室设置宣传栏、电子屏，摆放图文手册，播放健康科普视频（如糖尿病饮食指导动画）；

社区嵌入式宣传：结合家庭医生入户随访、社区义诊、健康讲座，发放定制化宣传品（带健康知识的围裙、购物袋），现场讲解政策；

联动基层组织：与居委会、村委会合作，在社区公告栏、老年活动中心张贴海报，利用 “大喇叭” 广播健康提示（如 “高温天气注意防暑降温”）。

善用新媒体工具，提升传播效率

轻量化运营社交平台：开通微信公众号、视频号，定期发布短图文（500 字以内）、1 分钟科普短视频（如 “七步洗手法教学”），内容聚焦 “小知识、易传播”；

借力本地流量入口：加入社区微信群、本地生活类 APP，以 “基层医生” 身份分享健康小贴士，避免硬广推送，增强信任感；

探索互动式宣传：举办线上活动（如 “家庭健康知识问答”“慢病管理打卡挑战”），用小礼品（体检优惠券、健康礼包）激励居民参与。

四、强化宣传团队建设与资源整合

组建复合型宣传队伍

专职人员负责内容策划、渠道运营、数据统计；

临床医生提供专业内容支持，参与科普创作（如录制 “医生说健康” 音频）；

家庭医生作为一线宣传员，收集居民需求、反馈宣传效果。

以 “专职宣传人员 + 临床骨干 + 家庭医生” 为核心：

定期开展培训（如新媒体运营技巧、科普文案写作、摄影剪辑基础），提升团队专业能力。

整合外部资源，降低宣传成本

对接上级卫生部门、疾控中心，获取免费科普素材（如国家卫健委发布的健康科普视频）；

联合公益组织、药企开展 “健康惠民” 活动（如免费体检车进社区），借势扩大宣传影响力；

与本地媒体（县级电视台、报纸）建立合作，推送典型案例（如 “基层医生成功抢救突发心梗患者”），树立机构正面形象。

五、建立宣传效果评估与反馈机制

量化数据追踪

线下渠道：统计宣传品发放量、讲座参与人数、义诊咨询量；

线上渠道：监测公众号阅读量、视频播放量、粉丝增长率、留言互动率，重点分析高转发内容的共性（如 “急救知识” 类视频转发率高于普通科普）。

收集居民反馈

通过问卷调查、入户访谈、社区微信群收集居民对宣传内容的评价（“哪些知识最实用”“哪种形式更容易接受”）；

建立问题整改台账，针对 “内容太专业”“渠道看不到” 等反馈，及时调整策略（如增加方言讲解、在老年活动中心增设海报栏）。

六、做好危机公关与舆情管理，维护机构形象

建立舆情监测机制

关注本地论坛、社交媒体对机构的评价，及时发现负面信息（如 “排队时间长”“服务态度差”），避免舆情发酵；

制定《突发舆情应急预案》，明确分管领导牵头、宣传部门与业务科室协同响应的流程（如 24 小时内核实情况、公开回应）。

以正向宣传对冲负面声音

定期发布 “机构动态”（如设备升级、专家下沉坐诊）、“医患故事”（如家庭医生上门服务案例），传递温暖、专业的形象；

针对居民关心的痛点（如医保报销流程复杂），制作 “办事指南” 长图，用清晰流程消解负面情绪。

七、结合基层特色，打造差异化宣传品牌

突出 “零距离服务” 标签：通过 “家庭医生入户随访 vlog”“诊室日常纪实” 等内容，展现基层医疗贴近居民生活的特点；

挖掘本土元素：用方言快板、地方戏曲等形式创作科普内容（如 “高血压防治方言顺口溜”），增强地域亲和力；

打造 “健康 IP”：推出 “基层健康顾问” 卡通形象，或包装明星家庭医生（如 “李医生说慢病” 个人账号），提升宣传辨识度。

总结

基层医疗机构宣传管理需以 “精准触达、实用导向、信任构建” 为核心，通过规范化内容、多元化渠道、专业化团队，将宣传转化为服务居民的 “桥梁”，同时借助数据反馈与舆情管理，持续优化策略，最终实现提升健康知识普及率、增强机构公信力、促进医患沟通的目标。

最近爬山的时候看到很多山棯子已经长满了紫色的花，不少都结出果实，再过半个月，山棯子就开始成熟。山棯子的学名桃金娘好听很多，显得柔美，像它的花一样。但这几年爬山都没有尝到山捻子，因为这个时候雨天变多，特别珠海的周末爱下雨。等放晴去到山里，它们早已进了鸟儿们的肚子，山棯子是小鸟喜欢的美食之一。

待更新果子成熟照片。

从本篇开始，会整理记录户外活动时看到并喜欢的植物和动物，观察其随着季节和年份的变化，然后更新到同一篇日志中，形成博物卡片。
—— 以上写于 2025-06-13

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🌿 基本分类与别名

学名：桃金娘（Rhodomyrtus tomentosa）

科属：桃金娘科桃金娘属常绿灌木

别名：

• • 地域俗称：捻子、岗稔、山稔、当梨根、豆稔（福建）、乌肚子、仲尼（两广）、豆棯干（《广西中药志》）。
  • 古称：倒捻子、都捻子（见宋代《岭表录异》）。
  • 名称由来：传说战乱时百姓靠其果腹保命，称“逃军粮”，后讹传为“桃金娘”。

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🍃 形态特征

树体：高1-2米，嫩枝密被灰白色柔毛

叶：对生，革质，椭圆形或倒卵形，长3-8厘米；叶面光亮，叶背覆灰色茸毛，离基三出脉明显。

花与果：

• • 花：单生，紫红色，直径2-4厘米；花瓣5片倒卵形，雄蕊红色；花期4-5月。
  • 果实：浆果卵状壶形，似小酒杯，长1.5-2厘米；未熟时青黄，成熟呈紫黑色；果期7-10月。
  • 种子：每室2列，嚼食时“瑟瑟有声”（苏轼《海漆录》）。

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🌍 分布与生境

地理分布：

• • 中国：华南各省（广东、广西、台湾、福建、云南、贵州、海南）
  • 国外：中南半岛、菲律宾、日本、印度等热带至亚热带地区

生境偏好：

• • 酸性红黄壤丘陵、荒山灌丛、草地，耐干旱瘠薄，为酸性土指示植物。
  • 适温10℃以上，霜冻易致死，故集中于南方。

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💎 核心价值

食用价值：

• • 果实酸甜多汁，含花青素、黄酮类、氨基酸及矿物质（如锌、维生素C），可鲜食、制果酱、果汁或果脯。
  • 泡酒传统悠久，果酒具独特风味，民间称“男人的加油站”。

药用价值（根、叶、果皆可入药）：

• • 根：祛风活络，治风湿性关节炎、慢性痢疾、肝炎
  • 叶：收敛止血，外用治烫伤、外伤出血
  • 果：补血安胎，改善贫血、神经衰弱、遗精

生态价值：

• • 根系发达，固土护坡，防治水土流失。
  • 耐盐碱，为荒山复绿优选树种。

经济价值：

• • 野生果实市价达20-30元/斤，开发潜力大。
  • 花可制天然染料（古时妇女用于染布）。

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📜 文化意义

象征内涵：

• • 西方：罗马神话中为爱神阿芙罗狄蒂圣树，象征爱情，中东新娘捧花常用。
  • 中国：承载战时求生记忆（“逃军粮”），成为坚韧精神的符号。

文学印记：

• • 苏轼谪居海南时记录其花“红鲜可爱”，果“甘美如马乳”。
  • 卢鸿基、刘恂等诗人学者均赋诗著文提及。

相关诗词：

《五言・山棯子》：“灿霞涌南岭，遮笼暑夏暝。童伴随雀呼，桃娘与花听。荒年何所盼，藤篓犹执定。耕叟村酿间，柴烟认来径。” 作者标注为 “风雨萧萧、骁捷”，即肖杰，当代人，其笔名有风雨萧萧、骁捷，籍贯广西平南，现居深圳。这首诗描绘了山棯子生长的环境以及与人们生活的一些关联，夏日里山棯子如灿烂的云霞，孩子们伴随着鸟雀的叫声去寻找山棯子，荒年时人们对其有所期盼，而耕叟在村酿中也能通过柴烟辨认出山棯子的路径。

《棯花赋》：“山坡野生十里棯，春雨过后渐抢眼；露营本无沾花意，偶遇细看被惊艳！” 作者不详。作者在露营时偶然看到山棯花，被其惊艳，从而创作此赋，表达了对山棯花的喜爱之情。

《棯花叹》：“本是一野花，与谁争高贵？待到果甜时，自有牧童追！” 作者不详。以拟人的手法，写出山棯子作为野花的质朴，等到果实成熟时，自然会有牧童来追逐采摘，体现了山棯子的平凡与自在。

客家民谣《捡棯子》：“五月五，棯子花飞舞；六月六，棯子冒苞豆；七月七，棯子乌滴滴；八月八，棯子满旮旯；九月九，棯子甜过酒；十月十，棯子捡枚集。” 作者不详。这首民谣详细地描述了山棯子从开花到结果的过程，每个月都有不同的特点，生动形象地展现了山棯子的生长周期和果实成熟的变化，也反映了人们对山棯子的熟悉和喜爱。

《浣溪沙・秋景》：“山满枫红秋色苍，鸟啼晨露果飘香。熟成稔子带霞光。沧柳水清残菡萏，翠松桐赤稻金黄。菊芳香桂伴西阳。” 作者是周贻繁，清朝人，字茹馨，湘潭人。此词描绘了秋天的景色，其中提到成熟的山棯子在霞光的映照下格外美丽，与枫叶、鸟鸣、露水、稻香等共同构成了一幅多彩的秋日画卷。

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🧚 传说故事

“逃军粮”起源：
战乱年代百姓避入山林，以山捻子果腹存活，故得名，后音讹为“桃金娘”。

镇龙庙传说：
民间流传捻子庙（如阳江大西沟）下压白龙/恶龙，刘伯温或宋徽宗建庙镇之，庙中龙头吐水利民。

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🌼 相关野趣

童年记忆：

• • 南方孩童暑期结伴摘果，满山搜寻成熟紫果，食后唇齿染紫，相互嬉笑。
  • 因过量食用易致便秘，被大人戏称“又爱又恨的野果”。

生态旅游：

• • 广东阳江东岸岭等地的捻子花海（5月）与果期（7-10月）吸引游客露营、摄影。
  • 渐成婚纱照取景地，云海日出与紫果绿枝构成独特风光。

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⚠️ 现状与保护

因桉树种植扩张及生态破坏，野生山捻子锐减，现已有部分地区尝试人工种植。其兼具生态修复与经济开发的双重价值，值得进一步保护与利用。

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最后更新：2025-06-13

端午节恰逢六一儿童节，虽然天公不作美下着雨，但是我们还是决定去参观中国近现代新闻出版博物馆，它是中国第一家新闻出版专业博物馆。钢筋玻璃幕墙的现代建筑中，用高科技手段收藏呈现保存了百余年的新闻出版历史，来感受中国近现代新闻出版事业在上海发端、发展的厚重历史。

百忙之中，突然有个一个想法，既然用AI写代码很强，那就上个有难度的，于是就有了这一款阅读器“RssX”，至于为什么叫RssX，那就是随便起的，没有特殊意义。

首先，看上面那张图，就很科幻，当然上面的那张图也是用AI生成的，简简单单。

当然我也博客上部署了，点击这里RssX

简单介绍下这款阅读器：

功能

1. 包含基本的功能，登录，添加订阅、编辑订阅、订阅采集、订阅浏览，以及可能最需要的api接口；
2. 程序采用了php语言(博客是php的，当然这个也是用php)，程序在php 8.4的环境下写的，低于8.4版本php环境没有测试，应该没问题吧？
3. 采用了mysql数据库形式存储订阅内容，因为博客也才用的Mysql，效率高；当前博客Mysql数据库版本为MariaDB版10.1.47，导入数据的时候提示报错，主要是KEY值超了，问题不大，已修复，本地数据库版本为9.3.0，没啥问题
4. 超级轻量级，代码通俗易懂有注释；
5. 可以配合linux的crontab定时任务刷新，或者用宝塔或者青龙面板，当然我我推荐自己点刷新，更新订阅不需要登录，游客也可点击更新；

安装方式

1. 解压文件，程序想放哪里放哪里，注意：里面有个文件create_tables0.sql为数据库建表脚本，用数据库管理软件找到SQL命令的地方，粘贴create_tables0.sql内的代码执行。(Ps：如果执行命令时出错，那就试试create_tables1.sql中的命令，最后安装完成后建议删除这两个SQL文件)
2. 基础配置，用代码编辑器打开config.php，找到数据库配置信息（有完整注释），配置数据库信息，同时有配置管理员账号密码的地方，一定要改用户名和密码哦。
3. 接下来就是浏览器访问安装的网址和路径，添加订阅源，一些列操作，非简简单。

其他说明

1. 软件开源，随便改，随便使用，当然也可以一起参与维护，让程序变得更美好
2. 几个功能模块是是独立运行，功能访问也是访问php文件实现，不过自己可以按需写伪静态，这样看路径就觉得很高级；
3. 页面的设计和样式非常简单，当然自己有动手能力，可以美化美化；

其他说明
下载地址：RssX_V1.0.0.zip(32KB)
项目地址：https://github.com/yefengs/RssX