昨晚不知道几点醒过来，看了一眼熟睡的娃，没看手机，过了会儿整个人处于那种眼皮沉得像灌了铅、但脑子异常清醒的状态。想动一下手翻一下身时发现动不了，就在快要被鬼压床抓住的时候，我猛地反应过来以前经历过这个！立刻咬着牙拼命摇头，像甩掉噩梦似的，硬是靠脖子晃动的感觉把自己拽回现实。以前在网上搜索过类似的博文，有人说靠蹬脚来脱离，我试过没有效果，对于我来说最有效的办法就是摇头。 我第一次遇到这种状况还是刚结婚的时候。当时迷迷糊糊躺在床上，天花板上忽然出现一群闪着微光的小飞人，像动画片里的萤火精灵似的转圈飘着。正看得入神呢，它们毫无预兆地齐刷刷冲我脸上扑过来！我吓得心脏都快跳出喉咙，但身体像被水泥封死了，连手指尖都动不了，张大嘴巴却发不出半点声音。天亮后我问我老婆昨晚我喊你怎么不拉我一把，她莫名其妙？言我昨晚并没有喊她。好吧，想想不过是幻觉，但当时那种眼睁睁看着危险逼近却无能为力的感觉，真是比坐过山车还刺激。 已经好多年没经历过这种情况了。特此记录一下。好在昨晚那个状况没有梦到有什么东西扑向我。不至于让梦境更加的恐怖吓人。

5月3日，借着去城里大世界影城看低配版复仇者联盟的契机，自个儿拿着GR在对面崇安寺步行街区city walk了 […]

五一驾车5小时回家，一路上有惊无险安全到家。回到家第一时间就是大口深呼吸山里的空气，真的太舒服了，一瞬间人就不困了。 本来打算五一在家里好好休息的，没有想到，五一真正劳动了2天，1号去采了自己家的茶园，一个北方人第一次采茶，老婆说你的方法不对。我说看视频中就是这么采的呀！😂 6个人一天采了17斤鲜叶，真正体会到了茶农的不易。因为每一片叶子都是茶农亲手揪下来的，当然也有机器砍的但是那样的茶就会有很多树枝，烂叶。不像我们都是亲手一下一下摘下来的！ 这几年的茶叶也开始禁止打农药。还设立了举报电话。 第二天，岳父又带着去采了野茶，一路上东揪一点，西采一点，也是采了一点，回家交给姑父给做了绿茶。 不说别的高山野茶的香味还就是比家门口的茶叶要香一点！岳父讲海拔不同环境不同，各种因素造就了野茶的味道不同。 但是两个茶叶放了一天时间后香味就都差不多了！奇怪！ 当然！有需要茶叶的朋友也可以联系我哦！无农药残留，无重金属超标，无添加剂。

五一假期没有出去玩，因为到处都是人山人海，去了也是看人头，不如回老家去转转。老家宜昌是个好地方，在这里度过了半生，现在已然不这里生活工作了。 五一当天开车回宜昌，高速上已是处处开始堵了，平常不到4小时的车程，这次开了6个多小时。 因为宜昌的房子早已卖了，回来只能借住兄长家里，好在兄长家里宽敞，倒也是容得下这么多人。 宜昌的景点早已是看过玩过，五一便不再去凑热闹了，只是寻了些附近的公园或是打卡的地方，带着老人孩子一起逛一逛，倒也惬意。 二马路的街道已是打卡的好去处，还有一些环境优雅、情调别致的小食店子，平常来吃点喝点那也肯定是悠闲自在。 城市的公园里人也多，到处都是打卡拍照的地方，特别是那些年轻的小姑娘们，排着队拍照。

历时一个多月，终于把《战争与和平》读完了。 对于这样的文学史上顶级巨著，翻看网上已有的信息，各种评论和读后感可谓汗牛充栋，各种高水平的评价分析文章也是应接不暇，我这个水平的读者自然也不敢对这本书进行“点评“，历史已经给出了评价，我只能说说读后感。 这个读后感，也不限于这本长篇小说的故事情节。因为此前的一段时间，我一度以为我对这些名著小说”祛魅“了，以至于产生了一个“幼稚”的观点： 所谓名著小说大都挺无聊的，故事情节也不是特别吸引人，甚至有些作品看了一半，就猜到结局了。 书中的情节无外乎是几个王公伯爵争权夺利，或者是A公爵爱上B伯爵的女儿，B伯爵的儿子失手杀了C男爵的亲属；抑或是是甲公爵家的美丽的女儿爱上了穷小子已，甲公爵起初看不上穷小子乙，后来穷小子乙机缘巧合认识了某个富豪丙，拿到了巨额财富…… 比如《战争与和平》也可以这样”归纳“其故事情节，鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四个大家族中，有”好人“有坏人，他们的后代有的参军保家卫国献出生命，有的成天争权逐利，有忠贞的女子，也有放浪的女人，而这一切又嵌入到拿破仑与俄国的战争大背景下，拿破仑、亚历山大、别图佐夫等历史名人也在后半部作品中”亲自“露脸。 抛去书中的一些作者托尔斯泰评述历史事件的段落，就情节而言和我小时候读过的一些武侠小说、言情小说类似，没有太大的惊喜。 后来，在网上看一篇网友称赞名著小说的帖子后，我醍醐灌顶，之前是我搞错了。明明是我小时看的那些小说电视剧”参考借用“了名著中的情节设定，名著之所以为名著，很大一部分原因就是他是”首创“这个情节架构，在小说类作品的创作中，能首开一种情节架构的，就是”名“著，甚至可谓之伟大。 比如以前武侠小说中常见的一种借鉴大仲马《基督山伯爵》的情节桥段：主角处在人生的低谷，又身陷囹圄，然而就在那个困境中，他意外获得某武功秘笈，然后神功大成，脱离困境后开启爽文模式，快意恩仇。熟悉金...

今年“五一”假期，与情人同赴绍兴旅游。一来是为了参观鲁迅故里，二来也为感受绍兴的人文气息。 周公子的故宅，阔绰得惊人，活像一座皇宫。而此时的故宅早已没了长妈妈的唠叨、寿镜吾先生自我陶醉的读书声、父亲的...

昨天参加了女儿学校这学期的家长会，依照惯例，每学期期中考试后都会有这么一次例行沟通，更何况这次是分科之后的第一次期中考试。 女儿这次期中考试也还行，班级第二，年级第六。和上次的月考相比，虽然英语和政治都没有能拿到第一，数学的成绩提升了不少，所以，整体排名还是上升了。 据女儿介绍，她的新班主任出生于2000年，是一位刚工作不久的年轻女教师。 见到她的第一眼，我的内心有点惊讶：老师好年轻！一张娃娃脸，脸上还带着学生气，刘海也是和我女儿一样的“鲇鱼须”款式，再想想她的年龄，和我侄女差不多大。 开会时，能看出她有点紧张。这也难怪，台下坐着的，基本上是她爸爸妈妈辈的叔叔阿姨，而她要站在讲台上，跟这一群长辈讲“育儿经”，这画面多少有点尴尬。 但不得不说，年轻人干脆利落，没有废话。她把该说的内容简要地介绍了一遍，包括学生的作息安排、学科老师的配备、目前整体学习状态的一些观察，讲得简洁清楚，没有过多情绪渲染，也没有“高考”压迫式的老套路。全程不到二十分钟。 接下来，她还特地留出时间供家长单独交流孩子的具体情况。这样的安排倒让我觉得挺好，效率高，沟通也更有针对性。 这次家长会，和我以往参加的那些一个小时起步、教育理念讲个没完的会议截然不同。但我不觉得哪里不好。 反而让我意识到，时间在变，教育方式也在变。 我们这代人，习惯了老师一板一眼的讲解，习惯了“资深”二字带来的安全感。但现在的年轻老师，可能不再那么强调“权威”与“经验”，而更愿意用一种平等沟通的姿态来面对学生和家长。 虽然她还年轻，阅历也许不多，但我看到她在认真、努力地扮演好老师的角色。她也许没有几十年的教育经验，但她和孩子们同频，能理解他们的语言、节奏和情绪，这本身就是一种难能可贵的优势。 也许，这就是时代的交接方式。 在一个个看似“不一样”的变化中，我们慢慢交出手中的接力棒，看着下一代在新的节奏里成长、奔跑。 他们会有他们的方式，也...

好多年没有爬过嵩山了，专门翻了翻以前的相册，上次登到山顶是2019年，再上次就是2014年了。虽然就住在山脚下的小县城里，也一直心念着去登山，但登山的频次却越来越低了，或许就是想着反正离家近，随时都可以上去，就这么一直拖着，几年间一晃而过。现在刚好赶上放假，在家无事，就打算带着儿子再登顶一次。 本来打算5月2号去上山的，结果那天的气温竟然达到了36℃，不太适合上山，而3号的最高气温才25度，刚刚好。就给儿子说好，3号上午去爬山。 3号早上一大早，儿子就起床，先把当天的假期作业完成，再吃过早饭，我们就出发了。 刚停好车，就有过来推销登山杖的。儿子看到了非要买一个，就花2块钱买了一根，价格倒是不贵。登山杖是这几年才流行起来的，以前没有。这几年景区的管理越来越规范，周末、节假日来爬山的也越来越多，也不知道从什么时候开始，夜爬嵩山变的特别火爆，给嵩山带来的新元素也越来越多，登山杖应该就是其中之一。 假期的第三天，感觉人流量正常，不是特别多，但也不少（肯定比周末要多）。匆匆过了检票口，照例先到嵩阳书院门口打个卡。今天的目标是峻极峰，所以就不进书院了。 行进了大概半个小时，才到上山的检票口。在这里儿子就开始喊饿了，就补充了一些能量。接着正式开始登山了。 过了登山的检票口，没过多久就到了正式上山的第一站，老母洞，也叫老君洞，是道教的一座庙宇，供奉的应该是太上老君。 老君洞是可以开车上来的，不过应该是工作人员才可以吧。 今天的游客数量刚好可以占满步道，但是又不拥挤，刚刚好。 接着往上走就到了三佛殿，这里从距离上来说，应该是完成了登山的50%（大概从嵩阳书院开始计算），不过最陡峭的道路的还在后面，最耗体能、耗时间的道路都在后半段。 一个跟着上山的小家伙，能走到这里真厉害！ 一个卖福牌的摊位，摊位大姐推销说，在这里买了福牌可以写上祝福语，去挂到山顶的大树上。 嵩山其实是个大石头，很多地方都裸露...

今年五一出游目的地–成都，小希已是二刷，我和大希是第一次去，火辣的成都菜和浓厚的二次元文化让我印象 […]

香港两日（徒步-露营-扫街） 文前 以前还在深圳的时候，去香港很方便。第一次去是在很小很小的时候，去迪士尼乐园，可以合理猜测那时自己可能连小学都没上，因为自己什么也记不起来了；小学的时候，周末一家人常去香港逛街，按母亲的说法就是“扫港货”；初中之前，忘记了是什么原因，也曾借住过香港居民“鸽子楼”中半个月，那时还小，也不知道什么签注通行证什么的，我只顾玩，剩下交给父母亲。 在初中的时候，我们的语文老师是一位很真性情的女“文青”，教学理念现在看来十分“超前”，老师常带着我们出去各种地方徒步，四处爬山游湖，其中印象最深刻的就是香港的一次徒步，那里有蓝蓝的海水松软干净的沙滩，当时还不知道麦理浩径的分段，只知道那里是麦理浩径，是海边。 初中的那次徒步，是我最后一次去香港。 之后，便是中考，高中，学习，应试，高考冲刺，大学…… 所以当小鼠（大学的朋友）四月初的时候问我要不要五一去香港时，我毫不犹豫地答应了，因为确实有点勾起以前的回忆了。 小鼠第一次去香港，问我说有什么推荐的地方，我没怎么思考便脱口而出——我们去麦理浩径的海边露营吧。在高铁开票的当日便买到了从广州南到香港西九龙的票以及返程的票，买了一顶59包邮的自动展开的2人帐篷（质量居然十分之好，还送了软垫，因为特别便宜所以当做一次性帐篷丢了也不心疼） 于是，便有了本文。 幸运与巧合 作为一个完全的露营小白，路线规划是一窍不通的，天气预报是全靠赌的，装备补给是随随便便的，所以事后看来自己能好巧不巧避免那么多麻烦感觉真的很幸运。 如何歪打正着完美避过人流和暴雨 原定计划是走完一二段（即图中1~62），但实际上到图中40号点时基本已经弹尽粮绝了遂提前结束（结束点位于40号西边2km左右） 1段：北潭涌（图片里面的北潭凹是错的）-东坝；重装出行时间在5小时左右 2段：浪茄-北潭凹；重装出行需8小时以上 我们选取的路线是上午高铁抵港，中午直接...

现在已经是五一的最后一天假的最后一个小时了，现在对即将逝去的五一进行一个盖棺定论，那可在适合不过了。 前两天去了淀山湖露营，之所以想去淀山湖，因为这边露营，无论是环境或者是费用上，都是相当不错的。 拍了一些风景图，选几张留在博客，也有一些随手拍的人物，拍到即是有缘人，哈哈。 近处的护堤，有些草，但是不多，在我看来有那么两种可能。 一是附近没有人管理，搭帐篷，烧炉子的人随意踩踏。 二是这草不想活了。 大概也就这两种可能，这边露营的人真的是非常的多，基本只要来的都是露营的。 这天的风超级大，刮的生活垃圾乱窜，只要过几分钟，就能看到不知道什么小垃圾，飞到帐篷边上。 哎 ？这张图压缩后，居然翻转了，算了，翻就翻了吧。 宝宝还是很喜欢出去游玩的，现在这个年纪正是不知疲倦的玩耍的时候。 有时候我也感慨，还是刚出厂的身体好使，玩一天都不累。 天幕真的很难搭起来，花了20，让这边服务人员帮忙搭的，这项服务还不错，露营椅子租借也是10元一张。 来这边才知道，原来帐篷临时租借也才一百出头，对于露营比较少的人群来说，非常的友好。 在dy上说这边不许搭帐篷，有草坪的养护期啥的。实际来这边一看，你只管扎堆就行，哪有人就去哪儿搭。 临走的时候，收拾帐篷，发现一根铝合金支撑杆，无法回缩了，尝试良久，发现彻底收不回去了。 帐篷的收纳袋也在大风吹的淀山湖边不翼而飞，大概也暗示着帐篷要报废了。 抱着侥幸心理，问了下骆驼的售后，售后的意思很明确，没有售后。 果然呀！最好的售后就是没有售后，反正我以后不会买他家的东西了，告辞！ 回到家之后，看了下手臂，脖子，我说抓一下怎么就痛，还有点痒，果然晒伤了。 这天风很大，在天幕下居然会冷，谁能想到30度出头的天气，在天幕下居然会冷。 太阳晒得暖暖的，皮肤晒伤都没有一点的感觉！看来我还是太嫩了，手动滑稽。 以上风起淀山湖，愉快的露营游记。

假期☀️ 之前计划假期去泰山的，但考虑了一下还是西安本地游玩好一些，这个假期还是蛮长的，各个地方人都很多，车票也挺难买，外面酒店也更贵，随便玩玩就好啦反正和平时周末没太大区别。 特产🍪 30 号我就已经出来玩了，这个时候就已经开始人山人海了，好久没去过钟楼那附近看过了。遇见一家名为“长安集市”的小店，本来就是只想逛逛的，但尝了一下觉得味道还可以吧，又想起在广东的父母之前也没怎么尝过西安的一些特产，就挑选了一些。 主要是油泼辣子、鸡鸭、饼干什么的，直接在店铺那里就可以寄出。 母亲说她比较喜欢那个饼干，但是那个挺贵的，下次去再给她买点吧~ [photos] 概览,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/982424985.webp| 鸡鸭,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/1023272445.webp| 辣子,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/883267722.webp| 饼干,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/139928561.webp| [/photos] 20岁生日🎂 时间真的真的好快，这一下就到 20 岁了，开始奔 30 岁。按照旧历来过生日，刚好是在阳历的 5 月 1 日这一天，没有和任何人说，设置蛋糕也没有，只是晚上想吃火锅就请室友一起吃了，然后再逛逛学校附近给自己买了一些宵夜。 这种感觉其实还蛮好的，没有以往的很多人都来的那种不自在。 [photos] 果茶,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/1751352424.webp| 火锅,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/05/4224707712.webp| 学校,https://pa...

假期第一天我和x就回老家了，早晨8点出发，依旧没躲过高速拥堵，在高速匝道堵了半小时，车程一小时到家，苗姐很兴奋，和婶子家的小姐姐玩的不亦乐乎，这次回去主要目的是带她和小朋友们多玩玩，都说小宝宝们一起玩，可以促进语言发育，结果是好的，今天出门，苗姐兴奋的喊着「出去玩」，我以为我听错了，蹲下来问她说啥，小家伙又重复了好几遍「出去玩 出去玩 出去玩」，甚至还来了一句「爸爸出去玩」，这让我很震惊。这次回家一周，她学会了「出去玩、姑姑、给我、给你、吃饭饭、睡觉、谁，抱抱」，仅仅用了一周时间，比几百一堂的早教课还靠谱，看来我需要多带她回老家住住。 回去的第一天，买的直饮机也到了， 我的老家距离菏泽很近，众所周知菏泽的水质差是出了名的，上次回来买的前置过滤器，只用了2天，就满满一层杂质了，滤芯都是黑色的，安装前用测试笔测了下TDS，数值是1050，这让我很意外，我家TDS最高也就350，村里的自来水居然这么高，安装好又测了下，数值是5，很棒，口感都变好了。 净水机我买的是带桶的100加仑，一个人用足矣，这里给大家科普下，净水器并不是通量越大越好，现在的净水器动辄就800G、1000G，不仅机器贵，更换RO膜的成本也很贵，还有一个很重要的点，就是大容量、长效滤膜一般都会用到阻垢剂，不用的话，基本上一年都得换一次RO膜，怎么可能三五年甚至八九年换一次RO膜，这玩意百害无一益，喝了带阻垢剂的水，会骨质疏松的。 小通量的机器可以更好的过滤水，把过滤好的水储存在压力桶里，也能在使用时增大流量，所以，买净水机记住这个公式就可以了：小通量+通用滤芯+不带阻垢剂+配压力桶=好用。 啊哈哈哈，跑题啦。

假期出游第二站选择了龙门古镇。正好今年五一有两个亮点，一是取消景区大门票，二是举办“龙门古镇·梦回东吴”主题活动，有东吴战马、东吴战鼓、非遗傩舞、国风演绎、国潮乐队、主题市集、机器人互动等。 龙门古镇，位于浙江省杭州市富阳区龙门镇，离杭州市中心38公里，地处秀丽的富春江南岸，环境优美，交通区位优势明显。龙门古镇为三国东吴大帝孙权故里，历史悠久，文化积淀深厚，留存着浓郁的宗族氛围和独特的民俗风情，至今完好地保存着宏大的明清古建筑群，为国内所罕见，古建筑种类包括祠堂、厅堂、民宅、古塔、石桥、牌楼等。 梦回东吴 东吴战鼓 东吴战马 非遗傩舞 国风演绎 市集 遛机器狗 孙权故里 老街 戏水

今年的五一去了莊河蛤蜊島。這是一個離市區很近的小島，島上有山、亭子、民宿、細沙海灘，但地處黃海，海水沒有渤海藍。 島上流傳的神話故事不錯。看看海，吹吹風，賞賞花，也算是沒有浪費難得的假期。

美好的时光总是短暂的，五一小长假就只剩下最后一天了，这个假期比较充实，吃喝玩乐都做到了。 1 日，我们一家三口安庆灵山石树爬山，不高，一座山谷里面全是大石头，在石头的夹缝里从山底钻到山顶，耗时约 2 小时，很有趣的一段行程，果果说是来探险的，下山走的是步道。 这是一个冷门景区，没有什么特别好看的景色，门票 25 元/人，来爬山的基本上都是带着小孩，人不多，三三两两。 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/2.2 快门速度：1/2500 ISO：200 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/2.2 快门速度：1/2500 ISO：200 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/2.0 快门速度：1/320 ISO：200 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/1.6 快门速度：1/8000 ISO：250 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/1.6 快门速度：1/1250 ISO：250 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/1.8 快门速度：1/800 ISO：320 创作者：Mr.He 品牌：Canon 型号：Canon EOS R6m2 焦距：50mm 光圈：f/1.4 快门速度：1/4000 ISO：3200 创作者：Mr.He 品牌：HONOR 型号：PTP-AN00 焦距：等效24mm 光圈：f/1.9 快门速度：1/1100 ISO：50 品牌：HONOR 型号：PTP-AN00 焦距：等效24mm 光圈：f/1.9...

亲爱的女儿： 　　祝你生日快乐🎉！时光总在不经意间悄然流逝，转眼间，我的小公主已经长成亭亭玉立的大姑娘！看着你一天天成长，爸爸心里有太多话想对你说，这封信就是我对你的一些期许和祝福吧。 　　再过一个多月，你就要迎来中考。初三这一年，你经历了无数挑战与蜕变，但请记得，无论何时何地，爸爸妈妈永远是你最坚实的后盾，家永远是你最温暖的港湾。 　　在这特别的成长时刻，爸爸想与你分享四把打开未来的钥匙：第一把是永葆好奇的童心，像小时候捕捉蒲公英那样去追寻和探索，不要害怕失败，因为每一次跌倒都是为更好地站起来；不要畏惧困难，因为每一次挑战都是成长的机会；第二把是披荆斩棘的勇气，从你第一次蹒跚学步，到第一次背上书包去上学；从你第一次为我们唱歌，到第一次获得奖状，人生会有很多的第一次，都需你有勇气去创造，你的每一个瞬间也都深深地印刻在我们的记忆里；第三把是温暖他人的烛火，朋友是人生路上最宝贵的财富，他们会在你快乐时与你一同欢笑，在你难过时给予你安慰，在你迷茫时为你指引方向，你要珍惜身边朋友的情谊，也要记得将善意传递给需要的人。第四把是健康体魄的根基，健康是一切梦想的起点，你要学会照顾自己，只有拥有了健康，才能去实现更多的人生目标。 　　最后，我想说，爸爸妈妈永远爱你，我们愿意陪伴你走过人生的每一个阶段，见证你的成功，分享你的喜悦，分担你的挫折，愿你未来的日子心中有爱，眼里有光，脚下走路。 　　亲爱的女儿，祝你生日快乐！中考顺利，梦想成真，一切如你所愿！ 永远爱你的爸爸 [fotos] [/fotos]

闺女五岁了。自她牙牙学语开始，陪伴她的时光日渐丰盈。我希望她的童年能够快乐无忧，让人生最纯真的时光留下最美好的回忆。同时，我也期望她能为未来

这个小假期选择躲起来，租了一栋小别墅，搬了一车食物，和家人一起，煮饭烧烤火锅早起散步听歌泡温泉打牌打乒乓球打蚊子。躺平，摆烂，连相机都没有拿出来。1号在家躺平，2号出发，4号回家，完美躲过堵车和景区的人挤人，然后计划明天追赶假期的小尾巴，在家附近爬个山。虽然感觉和平时没太大差别，但十分自在，零焦虑。 By iPhone 12 Pro Max

假期第一天解锁了新地图——青山村，位于杭州市余杭区黄湖镇。来此契机是老婆抽中了公司赠票，参加“余杭有周末×飞猪旅行×草莓宇宙｜长三角生活派对”。 青山村是首批“浙江省艺术乡建特色村”。整整一天体验下来，我有两方面切身感受。 好的方面是整个村进行了深度改造，紧扣亲子文旅主题，在细微处都做了童趣手绘涂鸦。大部分工作人员是村民，体现了振兴乡村，带动共富的主旨。整个村并不大，但是提供了七八辆观光车免费接驳，并且在停靠点供应免费凉茶，村民对游客非常热情。 相对的我认为的不足就是没有地域特色，也没有美食特色。蛋仔派对乐园、草坪集市、露天音乐节，都是外来的东西。小吃街也是四海皆有的那几样。而我发现最大的问题就是执行层面不到位，村民是好客的，所以对待游客没有那么严格。公司赠票只有两大一小，所以我额外买了一张单人票。所谓门票就是一个纸质的手环，工作人员告诉我们凭手环可以免费乘坐观光车和参加活动，但实际上一整天下来这个手环没有发挥任何作用。进入场馆时我特别留意了工作人员根本没检查手环，并且我亲眼看到没手环的游客询问观光车司机没票能不能坐车，司机摆了摆手很随意就让她上来了。门票不贵，单人票是 29.9元。但是我心理不平衡，感到智商被侮辱。既然不能保护买票人的权益，应该一开始就大大方方免票。事实上一天下来吃饭、小吃、饮料，一家人的花销远超门票钱。 入场 大草坪 猫登天空 文化礼堂 水库

今年五一假期，我们准备去上海玩。 上午：恒基名人购物中心、宏伊国际广场 我们并没有去人气景点，也没有去生态公园，而是去商场之类的地方，去感受人间烟火气。 但可惜这两个商场似乎并不给力，并不推荐去，一个是越往上越无聊，一个是地方太小，都没什么好说的。 但是通过南京路外景，我初次见到了上海有多繁华。 拍摄于恒基名人购物中心 午饭：本当面 因为那两个商场有点拉跨，导致没什么可吃的，只好到街上去觅食。 于是找了家面馆，应该叫什么毒蛇面馆，除了有点重口味，面还挺好的。 下午 上海悦荟广场 这个商场稍微好一点，虽然看上去很普通，但只要到了四楼，就会发现一个小小的二次元据点，里面有一些谷子店和日料，还卖一些女装！ 当时去的时候还有人办活动（可能是新店开业），氛围很热闹。 本来也想买点谷子带回家当挂件，但因为没有看到自己喜欢的角色（甚至有很多都不认识），遂作罢。 南京路 南京路是一个集商业和历史的超级商圈，不仅有众多商场和近代建筑，人也特别多。 上海国金中心商场 因为没有行程规划，随心所欲，逛完南京路后，便去了陆家嘴，但因为地铁与上海国金中心商场连着，所以顺带着去里面逛了一圈。 果然浦东和浦西是不一样的，这可能是最高端的商场之一，里面的店铺都是名牌，几百几千都有可能出现，哪怕是内置超市的大部分商品也是进口货。 陆家嘴 出了商场就能看到三件套——上海环球金融中心、上海金茂大厦、上海中心大厦，称为“世界第一高楼”，我甚至必须要仰90度角才能看到全貌。 外滩 逛完陆家嘴后，就去浦西的外滩了，接下来就看到了书上才有的景色。 外滩像观光道路，陆家嘴、万国建筑群、人民英雄纪念塔尽收眼底，还有军人和警察在旁边值守，以及像洪水一样的游客。 东方明珠、震旦集团和花旗集团同框 到了傍晚，陆家嘴更加好看了，灯火通明，赛博朋克，俨然成为了不夜城。 我最喜欢的照片 晚饭：日料 晚上，我又回到了悦荟四楼，因为那里有很...

读南怀瑾先生文集《人生无真相》，有一句话久久萦绕心头：“人生没有真相，人生的目的就是人生本身。” 人如草芥，生于天地之间，本就没有预设的剧本。父母给予我们生命，是一种机缘，也是某种巧合。我们在烟火人间跌跌撞撞，被柴米油盐推着向前，一日三餐中奔忙，一年四季里老去。等到离开时，不过两手空空，连半片云彩都带不走。 所以说，活着本身，就是目的。 正如慧开禅师所言：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生的意义，不必刻意追问，它常常就藏在那些微不足道的日常里： 清晨为爱人做一顿热腾腾的早餐， 傍晚接过孩子递来的半块西瓜， 在人海中接住一个陌生人的微笑， 为路边一朵花的盛开驻足片刻…… 人生如同一场即兴戏，重要的不是剧本的宏大与否，而是你投入其中时的每一颦每一笑。 与其在“不知所以然”中焦虑惶恐，不如学一学村口那棵老槐树： 春生、夏长、秋收、冬藏，顺应自然，静守四时。把每一个当下都活成自然舒展的模样，就是最好的活法。

5月2日，独自驱车往苏州昆山市千灯镇。 也是临时起意，昨晚翻看自己足迹发现离得最近的目标是千灯镇。虽说江南古镇 […]

三星堆遗址位于四川德阳广汉的鸭子河南岸，年代距今4500年至2900年，属于青铜文明。遗址核心区域的三星堆古城址已发现城墙、祭祀区、宫殿区等重要遗迹。而三星堆博物馆园区则位于三星堆遗址东北角，基本陈列以“三星堆：沉睡数千年 一醒惊天下”为主题，主要有“世纪逐梦”、“巍然王都”、“天地人神”三大展区共计1500余件陈列。 世纪逐梦 从1927年广汉月亮湾燕家院子发现玉石器被称之为“广汉玉器”起，到1980年首次提出“三星堆文化命名”，再到2019年六个祭祀坑的发现，经过一个世纪的数次考古发掘和研究，三星堆“沉睡数千年，一醒惊天下”。 1927年燕家院子出土的商代石壁。 商代后期青铜人头像 商代后期青铜人身形牌饰 1986年三星堆二号祭祀坑发掘出大量金面罩、青铜大立人像、青铜面具、青铜人头像、青铜神坛、青铜神树、青铜尊、青铜罍、玉璋、玉璧、玉戈、象牙、虎牙、海贝等。 商代后期青铜扭头跪坐人像 商代晚期青铜持鸟立人像 商代后期青铜着裙立人像 商代后期三孔玉璧形器 商代后期金鸟形饰 2021年~2022年三星堆三号至八号祭祀坑发掘出土青铜器、金器、玉器牙雕等文物，包括青铜大面具、青铜鸟足神像、青铜神坛、青铜扭头跪坐人像、青铜龟背形网格状器、黄金面具、神树纹玉琮等重要文物。 巍然王都 三星堆遗址一开始只是中心聚落，到了商代中期以后，很可能是某代蜀王的都邑所在。 商代后期陶人 商末至西周前期陶猪 三星堆陶器 三星堆陶器器类主要有盛贮器、食器、酒器、炊器等。器型以小平底罐、尖底罐、鸟头把勺、子母口壶、高柄豆、三足炊器等最具地方特色。陶器表面饰有绳纹、方格纹、网格纹、菱形纹、圆圈纹、附加堆纹、米粒纹等纹饰。部分陶器盖钮、足、耳等装饰动物形象。 商代后期青铜人头像 商代后期青铜人头像 商代后期青铜人头像 商代后期青铜人头像 祭祀坑出土的青铜雕像群是三星堆青铜文化重要标识之一。青铜人头像造型生...

这是2025年5月，来南京给外公过90岁生日，再来老门东逛了一圈，发现规模比之前扩张了数倍，人流量也极大。 如果没有那么多人的话，这里应该是很不错的古风拍照地点，可惜节假日期间肯定是人满为患的，也就只能找到下面这些作品了：

凌晨两点三十分，我又一次失眠了，今年以来不知道失眠了多少次，真是难搞头疼… 前几天媳妇给我转述妞宝的话:爸爸不爱她！ 我真是有苦难言，只不过妞宝总是调皮捣蛋，我回家想安心静一静的时间都没有，可能随口说了几句，这都给我告状了😂。妞宝这个年龄段是该给她立点规矩，要不然后面更难教。 出去就放肆的玩，回家就安静点学。 准备给妞宝再买点读书类的书籍，唐诗儿歌之类的都有，换换不同的。 记得两会姚明建议开展息屏24小时行动，让青少年远离电子屏幕。不得不说现在的大人都控制不住自己的手，让孩子控制更不可能。之前看到过一篇文章:中国将进入“弱智”时代，说得不无道理。 手机存储总是不足，果断卸载了某手APP，空间一 […]

突然有一个感悟，活着就是一个观自在的过程，活着，就是每一个观自在的当下。活着，无它。 观，在某种程度上就是在思考，甚至不用思考的单纯的观，无有分别心。自，就是自己的内心，就是本来无一物，何处惹尘埃的心。在，就是活着，就是当下，就是五蕴皆空。工作也好，学习也罢，乃至思考，其实都是活着的一部分，而活着，就是在观自在。是故，取消了目录的分类，统一为“观自在”。一切都是自然而然的“观”，都是虚静无染的“自”，都是欢喜无常的“在”。继而，又觉得佛家和道家的先哲们，思维有太多的相通之处，大凡思维，确乎没名可名非常名，确乎需要不立文字，直指人心，非法非非法。再一想，这也正常，不是要看谁谁的思想相似，而是要看他们所观察的对象。同一个人世间，当然会形成几多相近的观念，却也正常。 继而，说到人人都有佛性，却也正常。人们生活阅历到了一定的年纪，都会开始思考类似的人生问题，形成相近的认知，再一看先哲们的论述，嘿，这不又可以开始循着古人的思维继续延展么？如果说生命是沿着DNA的设计生老病死，那么人类的认知和思想，或许也是有一个无形的DNA，让你在不同的年纪形成不同的思维。或许这根本就不是思维，而是基于肉体DNA不断基因表达由物质排列组合所形成的功能而已。就像现在的人工智能，你说是在思考么？ 不，AI只是一种复杂的功能表达，是各种数据投喂后的数据展示，那么人呢？是不是也是经历了人世间的种种，类似于投喂了数据，然后形成了自己的认知？以为是自己在思考，其实狗屁都不是，你的所谓思想，所谓认知，其实都只是对真实世界大数据的呈现，展示和组合。你以为你是独一无二的，其实你就是一台精密的机器而已。之所以人和人不同，那是因为我们去感知世界所摄入的数据不同，我们每个人自己的提问所不同。而提问，就是对于数据的利用，而问题，就是人的生活态度吧。积极的人可以给自己的数据库提问，结合现有数据，分析如何做的更好？如何积极的正对困...

世界遗产九寨沟的冬季风情不仅是那银装素裹的山峦与树林、部分结冰的蓝色海子、形状各异的冰瀑，还有在这片纯净的世界中悠然漫步，远离喧嚣的致命诱惑。 约了许多次的九寨沟之行未能成功的原因之一就是它真的是太太太偏僻了，交通十分不便利。听新闻说高铁已经开通了九寨沟专线，还以为终于能很方便的前往，想不到还是如此波折。 镇江关高铁站 当高铁离终点站镇江关站越来越近的时候，突然进入了雪国，车上的人们一片哗然，纷纷拿出手机对着窗外一阵猛拍。面对这白雪皑皑的世界，就算与一列车的人人在一起，却还是不由自主的从心底升起了一种对大自然的敬畏感，小雪感觉自己十分的渺小。 “把羽绒穿起来，帽子戴起来了，下车肯定很冷”，老爸老妈如此说道。 确实，下车后就算用围巾虚掩着口鼻还是被冷空气刺激得一激灵，这里的天气比早晨的成都冷多了。 一片混乱中终于坐上了提前预订好的中巴车，也给民宿老板发去了通知信息。结果对方告知说不确定我们能不能赶上进入景区的最后时间，快到了再联系他来接我们。小雪方才知道原来九寨沟每天最晚入园时间是下午2点，这也太早了吧？哎不是，现在才上午9点多，你跟我说可能赶不上入园时间？？？小雪哽咽了，小雪伤不起，小雪最讨厌长时间搭乘大巴车了。 车子越往山离开，明显感觉天气越冷了，虽然此时雪已经停了。中途休息点停车的时候，司机师傅还说我们运气好，今天路好走。天呐，我们搭乘的已经是最早的高铁班次了欸，这要是路不好走，今天是不是得早上出发晚上才到九寨沟了？ 经过大约四个多小时的车程后，我们幸运地赶上了最后入园时间，不用民宿老板带我们走特别通道了。小雪订的民宿是在景区内的，所以这时候入园也不打紧，那些住园外的，就都是明日一早才进景区游玩，小雪这时候才知道九寨沟门票都是一日票，那么大一个景区居然只贩售一日票，也是很奇特了。所以很多人的行程安排都是一日赶路，第二天入园玩一天出来，第三天再赶路一天回去，这也太浪费假日...

“五·一”约了朋友一起去渤公岛露营遛娃——像我们这个年纪与阶段，远的地方去不了，近的周边去腻了，干脆摆烂到底， […]

协和算是国内医学界的佼佼者，然而还是烂透了。最近火热的4+4，董小姐事件，官方今天才下场。我可以猜到的结局就是董小姐被证明有问题，医学博士身份、规培生的身份都会没有。肖医生也仅仅是被开除，但他还是医生。 至于背后的利益链条，一个个都安全得要命，不会被揪出来的。 所以说，烂透。 其实，还有更多的各种案例，就不多说了，看得越多越麻木。 西部数码也是辣鸡得一匹 有个域名之前在西部数码，这几天要到期，打开想去续费，结果需要各种实名。不实名还不给操作，连域名列表都不给看。 所幸还可以通过一些链接直接转出，算，转出就是。 不想跟这些辣鸡打交道。 去死吧！这个辣鸡互联网！！！ 网络安全法 第二十四条 网络运营者为用户办理网络接入、域名注册服务，办理固定电话、移动电话等入网手续，或者为用户提供信息发布、即时通讯等服务，在与用户签订协议或者确认提供服务时，应当要求用户提供真实身份信息。用户不提供真实身份信息的，网络运营者不得为其提供相关服务。 为何真的遇到zhapian时，都是没有实名制的呢？ 谁负责办理的，哪个渠道办理的？

天气晴朗，本来想乘坐南港岛线到南区海边逛一逛，结果过于自信坐过换乘站了，索性就随便找个出口随便 walk 一下，因为我讨厌港岛线的原因，一旦到了港岛我都尽量步行，所以活动范围非常小。不过此次漫无目的的相关让我发现港岛的魅力，虽然我仍旧讨厌港岛线。 德己立街 德己立街是兰桂坊的主街，我居然是第一次来到这里，感觉非常新鲜，不过画风和铜锣湾那边还是相似的。 经典香港的士 香港外国人还是蛮多的 拍到一老哥双手合十 悠闲老哥 摄影姐和健身姐 混乱又带点秩序 繁忙的十字路口 繁忙的十字路口 云咸街 是我没见过的路牌，一看到就知道此次walk 稳了。 中东女人 港岛的建筑阳光打上去非常漂亮 中银 终审法院 – 前立法会大楼 走到这边已经有点熟悉了 建筑太漂亮啦 等公交 香港双层公交车特别多 diesel 喷涂的叮叮车，曾经我最喜欢的品牌。 叮叮车 叮叮车 叮叮车 广告喷涂的的士 谈笑风生 秩序感 港湾消防局 维多利亚港 直升机 乘坐天星小轮过海，一切都开始熟悉起来。 遥望港岛 弥敦道众生相 堪富利士道 九龙公园

上篇吐槽收到一些博友的回复，有被宽慰到，感谢大家。虽然工作忙，休假时该出门时就出门，拒绝内耗。 3月23日至4月4日，到柏林出差，从法国入境，在巴黎玩了一天，中间的周末和同事到布拉格玩了两天。分享一些柏林和布拉格的照片。 柏林 并没有花时间在柏林逛，公司刚好在东边画廊附近，所以某天午休到东边画廊溜达。 东边画廊是柏林墙的一部分，完整保留着，墙上很多涂鸦。实际上，在柏林，街头处处有涂鸦。 几张东边画廊及附近的照片： ↑这幅非常著名，很多人排队拍照，刚好看到两位女生画下拥吻，抓拍了一张。 [查看全文...]

有一周没码文字，之前对这周还是充斥着焦虑，实际到了这周，反而释然很多。虽然工作忙的节奏没变，但推进起来还算有条不紊。虽有很多的未知，但还是非常有力量，事在人为吧。 喜欢这句话： 一个人的大清净，不是寂静无声、死气沉沉，而是看透繁华后的欢喜。一心清净，即使是冰天雪地、万物沉眠，心里的莲花也会处处开放。世间熙攘喧嚣，因此世人心生浮躁。在喧嚣处为自己留一份清静，不时从热闹的俗世中退回来，调和内心，就能在纷扰中安顿自己。 前几天外出开会，宽窄巷子地铁站下车，嘿，看到一只大熊猫，果然够大，够拽实。突发奇想，是不是可以把“响石潭”三个字写成熊猫形状？于是动笔画了起来，端详一下，还是有几分像的嘛。 上周日晚上还受邀回到了大学，给管理学院的学习学妹讲讲我大学时候的生活，呵，记忆一下子拉回到23年前，想想太可怕了，这时间跨度，充分说明岁月催人老，于是也便理解我这缕白发了。

3月18日晚上，从南昌西站出发，两个小时左右的车程，到达武汉站。 这是一次较为仓促的旅行，但也是期待已久，也是我第一次真正意义上的旅行，去湖南、江西之外的省份。也正因为第一次，我对于如何游玩、如何规划一无所知，全靠小红书上的各种分享，同时我也不知道如何订酒店，是订离高铁站近的，还是离市区近的，在女朋友和同学的建议下，选择了楚河汉街附近的一个酒店，离市区近，附近也是地铁站。 第一天晚上，到酒店已经接近11点，和在武汉读研的初中同学碰面，一起吃了点烧烤，就回酒店休息了。第二天早上起得比较早，特意打车去了附近的粮道街，尝试了当地特色——热干面，之前在大学食堂吃过一次，我以为难吃是食堂的原因，没想到当地的味道也没什么区别，实在接受不了碱水面的味道，太腻了。 接着打车前往昙华林，早上八九点钟的样子，人不多，陆陆续续有游客在附近拍照，一个年轻的文化街区，我也是边走边拍。 第一次看到电影里经常出现的7-11便利店，进去买了一瓶怡宝。 路边的花。 走到尽头，昙华林的网红墙，再往前走就是地铁站。 前一天候补到了湖北省博物馆的门票，从昙华林出来之后就乘地铁去省博物馆，很多地铁站都非常有特色，比如省博湖北日报站，其中就有博物馆的风格装饰。 同学上午有事情，所以我一个人除了逛，就是拿着手里的尼康不停地拍。 在近当代展馆里，有一个关于新冠疫情的展览，看到这一幕的时候，头皮发麻，关于那几年的回忆瞬间涌上心头。 在梁庄王展馆前看到有人在拍照，我也随手给人家拍了一张。 湖北省博物馆的镇馆之宝——越王勾践剑，专门设了一个馆进行展览，排队的人很多，分批次进入，我大概等了有二十多分钟，挤进去拍了一张照片就出来了。 还有曾侯乙编钟的音乐秀，我兴趣不大，就没有买票观看。从博物馆出来之后去了一趟辛亥革命博物馆，对这一幕印象深刻——垂帘听政，放大看，咸丰帝后面有个老娘们。 接近中午，没有吃午饭，直接奔往黄鹤楼，到游客中...

早些年，好几次在网上看到那么一句话，大致的意思是说江西是中国存在感最低的省份。我去过的省份并不多，江西却去了2次，然后浙江2次，江苏、广西和福建各1次。 开局不利，刚下飞机就坐上了黑车。还是不够耐心，等网约车的时间还不够5分钟，就上了黑车，价格倒是没贵多少，只是不知道还要和其他人一起坐。以前在深圳上过了几次这样的套路，以为这边民风淳朴点，还是没能逃过黑色顺风车。 与以往去过的旅游城市不同，景德镇的物价真的亲民，虽然大部分食物就是地道的辣，但是价格不高，而且肉和辣椒的比例是对的，肉菜辣但是辣椒少。相比在深圳吃过的湖南菜和江西菜，那就是辣椒功高盖主，一道回锅肉或者炒牛肚，台面刚好转完一圈，大家就干瞪着那碟辣椒了。 不得不说，明朝和清朝的皇亲国戚们还是懂得享受，也得多亏他们，我才有机会在御窑博物馆目睹当时陶瓷的烧制过程，以及无数令我过目不忘的陶瓷成品。大明的青花瓷，蓝白色调的陶瓷也许让我们觉得很普通，那是因为大量的生产和市面使用让我们审美疲劳了。我曾是这么想的，但到了真的靠近、去欣赏、去留意的时候，那不仅仅是缠枝花卉纹、不仅仅是动物山水、不仅仅是文人气息，这就是一件艺术品。青花的色泽浓艳，线条简洁有力，文人对自然山水的向往和追求；更有永乐时期的甜白釉、宣德时期的祭红釉等，原来单色釉瓷器也可以色泽纯正，质地细腻。对我来说是并蒂之爱，大清的粉彩瓷器，真的是大胆创新，粉彩追求华丽和精致，也不失色彩柔和，不少瓷器造型独特，装饰华丽。当然我最爱的却是以下这只黄釉碗，简单起来不失风度，可惜我走了不少店铺，始终未能找到类似的，杯子万象纷呈，更为实用的碟和碗却较少。我们只去了御窑博物馆，因为国际艺术中心的艺术家都这样说，这家博物馆最Good。 逛博物馆的时候，仿佛是时代大穿越和时空交错，汉唐宋明清的衣服都有，她们只有一个目的，就是来拍照。我一直支持以前的服装可以多些场合可以穿，我本身也是一个古风...

重庆，这座以立体地形和魔幻交通闻名的城市，总能在细节中让人感受到独特的魅力。无论便捷的交通网络，还是市井巷陌的烟火气息，都让这座城市充满故事。有很多细节我们很容易忽略却又往往很影响我们对一个地方的印象。我喜欢火车也喜欢坐火车旅行，每到一个地方总喜欢看看当地的火车站。在我个人的旅居评价指数中，火车站便是一个城市旅居度评价的重要指标。在本文中就来写写对重庆周边站房的观察印象。 垫江高铁站：静谧中的诗意与现实 垫江高铁站位于重庆东北部，低调的像一座被遗忘的驿站，在渝东北的暮色中独自矗立。 垫江高铁站 站前广场宽敞开阔，空旷得能听见风掠过的声音。只有两个小姐姐在广场上旁若无人地直播。 垫江高铁广场直播的小姐姐 穿过广场可以直达对面的一片绿意盎然的文笔湖生态公园 —— 步道蜿蜒如绸带，樱花与黄角树交织成四季的屏风。候车的闲暇可在站外漫步，享受片刻的悠闲时光。然而走进站内，却陷入 “空腹困境”：除了几台自动售货机，再难寻到热食的踪迹。可能是人流实在太少，当地文旅觉得不值得在这里放点垫江特产。这种 “站前公园美如画，站内餐饮冷如冰” 的反差，恰似当代县城发展的缩影。 垫江高铁站广场前文笔湖公园 成都到垫江的高铁时刻表更让人哭笑不得。早班车 G1475 在 6:31 划破晨雾，回程末班车 G3481 在 18:15 收梢，掐指一算全天仅 5 趟列车。若贪恋垫江牡丹的娇艳，错过 了，便只能在县城过夜。这种 “白天看花海，晚上困围城” 的”末班车焦虑”在跨城通勤时尤为明显。让人想起那句调侃：”垫江的慢，是高铁都追不上的浪漫。” 江边在建的桥墩 万州高铁站：风景与市井的完美的融合 相比之下，‌万州站则显得”接地气”许多。 万州北站堪称重庆高铁枢纽中的“宝藏站点”。这里地理位置优越，郑渝高铁、渝万高铁、成达万高铁、西渝高铁接入后将达到 7 台 15 线，成为重庆市主城区外最大的高铁站。 万州北站一...

每次和老婆坐在客厅算家庭账本，算到最后总会陷入沉默。备孕二胎的念头像颗野草，时不时在心里冒头，但一想到现实，又赶紧把这火苗掐灭。产检费、顺产的几千块钱倒是小钱，可孩子出生后，乃至以后培养教育确实是一笔不小的投资。 隔壁王姐家老二刚出生，光是奶粉钱一个月就得两千多。原本给老大报乐高课的钱、全家出去旅游的预算，统统都得砍掉。现在老大上幼儿园，光校服费就分春夏秋冬四套，更别提兴趣班了。小区里的孩子不是学钢琴就是练舞蹈，当家长的哪能看着自家孩子啥特长没有？就算不报热门的，报个普通绘画班，一年下来也得小一万。这是从邻居聊天得知的。 白天在公司对着电脑敲代码，眼睛酸得睁不开还得改方案。领导一个电话，周末就得加班。好不容易下班回家，老大缠着要陪着玩，骑车、遛弯，哄睡完自己累得倒头就睡。要是再来个小的，半夜喂奶、换尿布，第二天还得强撑着去上班，想想都觉得喘不过气。上个月部门裁员，好几个三十多岁的同事都走了，现在在公司每天都提心吊胆，生怕哪天就轮到自己。 随着父母年龄大了，身体也或多或少会出些毛病，上周父亲说脖子后总是很胀痛，我们没有时间，他自己去医院拍了片子，医生说可能是血液太粘稠导致的，具体不敢确定，要进一步检查，妈妈身体也不是很好，一直说生了二胎全家人都被绑一起了，一个人也看不过来两个孩子，毕竟孩子到处跑啊，闹啊什么的。好不容易把第一个孩子养大了，还敢带着全家再走一遭吗？说实话，我是真没这个勇气。 家里现有房子比较小，目前住正好，如果有二胎了，可能就住不下，要考虑换房子的事儿了，都奔35的人了，谁都不敢说工作会一直稳定，还敢继续背房贷吗？虽然现在房价降了些，政策也有所调整，看似一切条件都有利于购房，但事实真的如此吗？我真的不相信。 现在的社会卷得太厉害，孩子从上幼儿园就开始 "拼爹妈" 。朋友家孩子才上小学，周末时间表排得比上班族还满，奥数、英语、编程轮着来。都说不能让孩子输在起跑线上...

这个位置距离成都市还是比较远了，开车全程高速也要两个半小时才能抵达，我们公司在这里供应了一套用电设备，由于设备补偿有点问题，客户也不太懂这类问题，于是客户那边返馈去看看怎么回事。 到这个位置的路还不太好走，下了高速还要走很长一段小路，小路蜿蜒崎岖，比我老家的路还要难走。 虽然路难走了点，但是水库的风景还是很不错的，这个垂钓基地暂时还没正式营业，听说价格可不便宜，看着景色绿意盎然，微风拂面，让人心旷神怡啊。 转载请注明：亮娃子 » 出差自贡市容县三湾湖国际垂钓基地

一次偶然的机会，我有幸前往云南昆明，也趁此机会游览一下这个著名的“春之城”。

用一周时间去了一趟福建，参加了一个婚礼顺便把福建多个城市都打卡了一下 行程 4月13日·福州 8:13 高铁 上海虹桥-福州 12:30 到达福州酒店办理入住，简单休整 13:30 三坊七巷吃吃逛逛 17:00 去上下杭继续吃吃逛逛 18:00 在闽江边青年广场拍日落 4月14日·平潭 9:30 租车从福州出发前往平潭 11:30 到达平潭仙人井景区 15:00 一路向北沿海边逛逛拍拍 16:40 到达北部湾玻璃栈道 18:20 到达北部生态廊道F5观景台拍日落 4月15日·莆田 12:00 高铁到莆田 14:30 大巴-乘船至湄洲岛 15:00 到湄洲岛上民宿办入住 16:00 租电驴到湄洲岛最南端鹅尾海蚀公园 18:30 在山顶灯塔拍日落 18:30 在山顶灯塔拍日落 19:30 在农贸市场附近吃晚餐 4月16日·莆田&泉州 5:30 在民宿露台看日出，然后回去继续睡觉 10:00 天妃故里，了解妈祖文化 12:00 妈祖祖庙 17:00 乘船-大巴-到达莆田火车站前往泉州 20:00 泉州古城，开元寺，西街，钟楼 4月17日·泉州&永安 10:00 南少林寺 12:00 蟳埔民俗文化村 16:00 到达泉州站，坐城际动车去永安 18:30 到达永安，晚餐 20:00 婚礼前准备 4月18日·永安 5:00 接亲 12:00 婚礼 15:00 贡川古镇 17:00 九龙竹海 4月19日·永安 7:30 早餐，特色小吃 9:00 天宝岩景区 12:30 午餐 15:15 乘高铁返回上海 福州 由十条东西走向的小街巷构成 “棋盘状” 街区，南后街西边三条为 “三坊”，即衣锦坊、文儒坊、光禄坊，东边七条为 “七巷”，从北到南依次是杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷。坊巷内院落沿中轴线对称分布，宅院外有围墙，内部多进院落沿纵深轴线布置，为中轴线对称布局，白墙瓦屋，...

四川博物院作为省博来说给小雪的感觉非常奇怪，虽然说展品不少，但叙述不完整呐，物品来源地也比较集中，给小雪感觉不是什么综合性的博物馆，不过还是可以来看看的。 常设展览按四川历史的事件发展顺序主要分为史前、先秦、秦汉三国、两晋至唐五代，以及工艺美术和民族文物展。 四川盆地的地理位置非常独特，西边靠着青藏高原，北边是秦巴山，东边连接长江三峡，南边则是云贵高原。这里的地形复杂，生态多样，资源丰富，远古人类在这里生活、迁徙和交融。在史前时代的展厅中重点展出了近些年川西高原出土的阿舍利石器（Acheulian）遗存——手斧（Hand-axe），是次物证的发现再次反驳了莫维斯线（Movius Line）理论。 近些年川西高原出土的阿舍利石器（Acheulian）遗存——手斧（Hand-axe） 中国南方晚期智人的重要代表——资阳人头骨化石 新石器时代彩陶瓶子 彩陶玩具和陶纺轮 四川史前时期 根据文献记载，巴蜀地区是“人皇九囿”之一，巴蜀被称为“囿中之国”。到了大禹时期，巴蜀属于梁州。经过历代的治理，巴和蜀逐渐发展成为长江上游的两个强国。到了战国晚期，秦国获得巴蜀的财富，从而为统一全国打下了坚实的物质基础。 三星堆青铜人头像 三星堆青铜人面具 战国水陆攻战纹铜壶 西周象首耳卷体夔纹铜罍 竹瓦街窖藏西周四脚蛇纹宽叶铜矛 四川彭州濛阳竹瓦街窖藏西周牛首纹铜钺 战国时期铜胄顶 马家木椁墓出土的战国铜凿 巴蜀图符 先秦时期的四川 秦国在公元前316年统一巴蜀，随后建立了郡县制，促进了经济和社会发展。汉朝继承了秦制，进一步推动了巴蜀地区的繁荣，东汉末年则出现了刘备、诸葛亮等历史人物的影响。巴蜀地区在秦汉时期发挥了重要的“大后方”作用，经济和文化不断发展。中央政府的移民政策和水利工程，如都江堰，促进了农业和城市建设，使巴蜀成为“天府之国”。三国时期，成都成为蜀汉的中心，刘备夺取益州为三国鼎立奠定基础，...

今年除了入坑摄影圈，在此之前还入坑了骑行圈，虽然最初目的是将其作为上班的通勤工具，但在下班之余 RC100 便是放松自我的奇妙之物。 下班稍早，天气正好，骑车前往公司附近的艾溪湖湿地公园，这里是众多跑步、骑行、摄影爱好者的聚集地，今天不是休息日，只有少数下班来此散步的人。穿的裤子比较宽大，为了防止裤脚卡到自行车，特意买了两条束脚绑带将裤脚固定住，这样骑行起来就方便许多，没有追求速度，我喜欢的是一边骑行一边欣赏两边的风景，观察路上的人。 来过艾溪湖很多次，每次都有不同的目的，比如公司组织徒步，和女朋友散步，带着相机来记录风景，再或者像今天这样下班之后骑一会儿车，原本以为一样的风景来几次之后会变得乏味和无聊，但今天骑行时误入一条未曾踏足的小径，欣赏到从没见过的风景，对我来说也是一次有趣的体验。 它始于一个分岔路口，一直往前延伸，便到了艾溪湖大桥底下，骑过去时看到许多在这里拍照的女生，因为在这个角度下和艾溪湖大桥拍照，正好可以将桥拱作为兔子耳朵，显得十分可爱，这里也成了一个著名的打卡点，匆匆骑过，在巨大的桥墩下面，十分开阔和安静，也是一处值得拍照的好地方，因为骑着车便没有停下来，继续往前，湖面上架起延绵不绝的木桥，与远处的夕阳交相辉映，很遗憾，又没有拍下来。 从那条小径出来之后就是公路，沿着路往住的地方继续骑行，路上仍然在回忆刚刚看到的景色，如果当时没有选择右边的小径，还会不会有让人眼前一亮的风景呢，会不会后悔没有选择另一条呢。突然发现生活中处处都是选择，早上出门便开始选择，坐地铁还是骑自行车，选择前者可以在通往地铁站的途中看路边的风景和人，随时用手机记录，选择后者，虽然也能随时停车欣赏，但显然没有那么方便，不管选择哪一种，都会有所遗憾。 今天骑车，可能遗憾没有带相机，遗憾没有带着相机沿着湖边慢慢走，不管是湖边野餐的女生，还是湖边钓鱼的男生，亦或是路上散步的老人、小孩，都可以慢慢...

“从跑步小白，到不间断半马需要多久？答案是六天，五次！” Day 4：首次不间断 10 公里 2025年4月20日 · 跑步第四天。早上起床时心情很好，因为我发现大腿已经不疼了，想必是适应了十公里的运动量，我决定今天晚上下班后，开始挑战不间断十公里 晚上刚下班，我直接回家换了运动装，出了门正好看到篮球场在放电影《智取威虎山》，我喜欢露天电影的氛围，有空一定要去看一场 从小区北门起跑，沿着郑上路一路向南，经过郑州市实验小学、第一中学等地标，最后在T字形路口到达西流湖公园北侧门，目前里程为4公里左右，这条路被我骑车压过不知道多少次了，可这次是跑步，带给我的感觉不一样 进了公园右转是上坡，向左则为两条路可以选择： 公园外围下坡，路面宽阔、路灯明亮 岸边小道，下坡路况一般 这个桥亭设计了很多座位，栏杆也不高，下面是贾鲁河的支流，还做了一个闸口的设计，水流从上面流下来，下面是人工池，形成一个小瀑布的效果，非常适合路亚、溪流钓，台钓佬就省省吧，只能大跑铅 分段成绩 Km 配速 海拔 心率 (bpm) 1 5′41″ −2 m 167 2 6′29″ 0 m 174 3 6′57″ +2 m 169 4 7′54″ 0 m 161 5 8′08″ −12 m 162 6 7′35″ +13 m 168 7 6′58″ −4 m 170 8 7′07″ +1 m 166 9 6′47″ 0 m 173 10 6′42″ +2 m 170 0.1 6′05″ −1 m 175 10 km 综合数据 指标 数值 距离 10.14 km 平均配速 7′01″ / km 最快分段 5′41″ / km 平均经过配速 7′05″ / km 移动时间 1 h 11′ 08″ 全程耗时 1 h 11′ 47″ 平均心率 168 bpm 爬升 35 m 消耗卡路里 643 kcal Day 6：新手跑步第...

最近三个事情像三座大山一样压着我，一个是学习方面临前所未有的压力，一个是爱情方面新的挑战，另一个是人生的抉择。我们常常缺乏外部归因的勇气和能力，无形的压力包裹着外界的嘈杂和内部的浮躁，然而就算是ENFJ，也有丧失能量感的时刻。

引 探索一个城市，最初会借助公共交通。那是一种点线点的方式，「线」是公交车的轨迹，「点」则是我下车后探索的区域。 我会慢慢熟悉那些步行探索的区域，但往往无法将这些「点」正确连在一起。 长期居住，我则会尝试骑行。因速度变快，需要更仔细的观察四周，不知不觉中收集了很多信息，逐渐将原先零散的点，连起来，并不断扩展。经常会惊讶于：原来这两个地方离得这么近呀！ 骑摩托车旅游和其他的方式完全不同。坐在汽车里，你只是被局限在一个小空间之内，因为已经习惯了，你意识不到从车窗向外看风景和看电视差不多。你只个被动的观众，景物只能呆板地从窗外飞驰而过。 骑摩托车可就不同了。它没有什么车窗玻璃在面前阻挡你视野，你会感到自己和大自然紧密地结合在了一起。你就处在景致之中，而不再是观众，你能感受到那种身临其境的震撼。脚下飞驰而过的是实实在在的水泥公路，和你走过的土地没有两样。它结结实实地躺在那儿，虽然因为速快而显得模糊，但是你可以随时停车，及时感受到它的存在，让那份踏实感深沉印在你的脑海中。 《禅与摩托车维修艺术》 骑自行车给我的感觉也是类似的，这一个月，数次被落日的景色折服，停下车慢慢感受。 二手自行车 除伦敦外，英国的城市体量与国内不同，城市化程度也不同，没有那么多高楼大厦，自然风光很充足。呆过的几个城市，30分钟的骑行距离，都足够横跨核心城区，很适合骑行通勤。 国内买二手自行车，我只知道闲鱼和转转。而这里除了有类似闲鱼的 Gumtree 和 eBay。还有一些民间组织，如 Broken Spoke Bike Co-op 和 OxBykes。二手自行车店也很多，并有自己的网站，如 Stuart’s Bikes。 Broken spoke 会回收废旧的二手自行车，翻修，然后再销售。每周更新一批自行车，价格不算最便宜，但每辆车都调整到了可使用的状态，所以风评不错。我目前所住民宿的房东，恰好在这里工作。攀...

闲暇时，我打开导航地图，试着划出第五个同心圆。以家乡荣昌为圆心，半径150公里覆盖了川渝石刻艺术的半壁江山——大足石刻始终如雷贯耳，安岳因为黑悟空的取景渐为人知，而潼南和荣昌一样，爸爸说“老江八县”时期潼南和荣昌就是吊车尾，就像班里永远平平无奇的那几个学生。 而当荣昌因为“卤鹅哥”一朝闻名后，忽然意识到，与其纠结于无数网友们纠结的“先看大足还是先看安岳”的辩题，不如去探索那个被夹在中间却自成天地的潼南，这个和荣昌一样“中等生”。 旅行是最劳顿，最麻烦，叫人本相毕现的时候。这话放在石刻寻访路上倒是贴切，当车轮碾过沙尘中的成渝环线高速，那些藏在荒山野岭的石刻，在重庆的黄沙中让人在迷路、问路与寻路中露出最本真的模样。 潼南大佛寺 导航提示“即将到达目的地”时，眼前赫然出现一座跨江索桥。桥这头的草坪上有昨夜雨深露重留下的蘑菇伞头，桥那头卖香烛的老妪叫卖着“开心凉粉”，与满目黄沙缠绕着扑进眼帘——这便到了全国重点文保单位潼南大佛寺。 穿过明代石牌坊，崖壁上“海潮音”三个朱红大字摄人心魄。唐长庆年开凿、北宋靖康年复凿的释迦牟尼坐像高18.43米，虽不及乐山大佛恢宏，却因依山面水的独特格局平添几分灵动。 殿门口撑着志愿者招募的启事，守殿人正在用鸡毛掸子拂拭佛前供果，同行人问我这果子可以吃吗，一个婆婆伸手抓了几颗香案上的糖分给我们，也算沾了几分佛祖灵光。旁边有人在介绍，“这尊佛像是全中国最大的金佛，当年用掉黄金17公斤”。 你看他右手结说法印，左手托钵，袈裟衣纹还留着唐代遗风。宋碑载其身高八丈，故有“八丈金佛”之称。因是道家续凿而终成佛像，故又称“八丈金仙”。阳光从八角藻井斜射下来，大佛眉间白毫相竟真的泛起金光。因为是道者凿之，所以改变了西方常见的佛祖身着圆领袈裟的衣着特征，特意按照东方尚左的习俗，雕刻出大佛左手施“降魔印”，右手施“禅定印”，其手印完全与西方佛祖相反的法印来，可以称之为世...

“从讨厌到上瘾，原来跑步也能这样有趣” 我一直是个不爱运动的人，尤其讨厌跑步。打小起，我对跑步总是敬而远之 这次之所以开始跑步，完全是被阿坤和阿丽带动的 起初只是想着陪他们减肥，没想到，从第三天开始，我居然有点跑上瘾了 Day 1：人生第一次 5 公里（其实只跑了 3 公里） 第一次跑步是阿坤叫我的，他想减肥，我就陪他出来遛弯。他说目标是 5 公里，结果我们大半时间都在走路，实际上只跑了 3 公里 他有点胖，体力跟不上，但我直到活动结束都没有什么感觉 跑步 Day 2：不间断 5 公里初体验 第二天我刚下晚班（19:00），我打电话问阿坤什么时候出发，他说八点半。我不想等太久，就先回家收拾一下便出门了 第一天穿板鞋和牛仔裤实在太难受，这次吸取了教训，只穿了短裤、速干背心和跑鞋 站在小区门口花两分钟热热身，把软件都打开便开始跑了 刚开始跑到 0.86 公里 时，心率就达到了 183，但呼吸还算平稳 跑到 2 公里时，心率稳定在 168–170，最终顺利完成不间断五公里，一点都不觉得累，只是非常口渴 跑完后在楼下买了瓶水，还给阿坤发了个微信。结果瓶盖还都没拧开，就下起了暴雨，就像是天上开了个花洒一样，很突然… 阿坤因为下雨就没出门，我们在老地方随便吃了点东西聊聊天。准备回家时，我才发现自己腿已经快站不直了，大腿疼得厉害 跑步 Day 3：加码挑战，十公里！ 早上起床，大腿肌肉酸痛，走路都不太舒服，走路都一瘸一拐的，就像当初刚学骑自行车一样，这种酸爽的痛感，反倒让我有点兴奋 出门碰头时，阿坤说想骑我的自行车，我说你骑吧，我跑步 相比昨天，今天的心率平稳多了，基本维持在 150–160。跑到 6.59 公里时，心率才到 181，那一刻我只觉得跑步，真的爽！掌握节奏之后，压根不想停下来！ 跑着跑着来到奥体，正好赶上徐佳莹的演唱会。场外摆摊的特别多，还有个露天KTV，这种我是第一回次见...

下面分享的这篇文章非常深刻，是「赢在时间之外」老师关于邪淫人士为什么会犯邪淫这一问题的一次深层次的解剖。老师说：「你被邪淫左右的根因是你的内心世界与现实世界在相融上出了问题」。你好好想想是不是这样？建议正在读该文章的你做一次深入的自我剖析。

周三北上了一趟，同日返回，学习“一老一小”健康管理。工作不表，收获满满。京城的天是亮的真早，比成都早一个小时。团队八点出发学习，我六点出门，刚好在附近溜达两个小时，自然。 出门不久便是互通，关键还看到了蓉宝，嘿，在北京见到成都大运会的熊猫宝宝，还是多亲切的。走胡同多了，也便没有了起初的那般美好感觉，反而觉得有些压抑，太狭小了，当景点看还差不多。 街头有一个小巫师哦，呃，不对，这是不是小矮人啊，白胡落地，红帽高耸，提着油灯，拿着小铲子，你这是去挖宝啊，还是去掘坟？给人一种非常神秘的感觉，街头一角，不千篇一律，倒也欢喜。 嘿，冰墩墩，和我的小墩墩相比，这就是个巨无霸啊。虽然距离冬奥会已经三年了，但冰墩墩看起来还是那么亲切，想当年可是一墩难求~~看着冰墩墩，萌萌大眼，我便嘴角上扬，开心笑起来。 继而又到了一个公园，六点半，晨练人们或跑步、或打拳、或压腿……一棵树下，两个孩子正在戏耍，看着装扮又似古人，或许这是两个仙童吧。桃花满园，或许海棠花，傻傻分不清，反正，漂亮。 上过街天桥，高楼耸立间还是有低矮瓦房，桥上看去，房屋虽破，但烟火气满满，屋顶铺的有石棉瓦，塑料布，砖头压着，防水。别看这破破烂烂，但高攀不起。不知道这里面住的是哪些人？ 穿过胡同时，看到一棵高耸的树。喜欢这种绰约的姿态，自然而然的生长，将全部的能量集中于当下。随风而起，可方可圆，顺其本性，或许这是一棵快乐的树。呃，不对，应该不起分别心，安然。 走过街道时候，看到一排萌芽的树。春意盎然，大抵就是这样的一种状态，充满了生命力。花儿的绽放、风儿的低鸣、蟋蟀的清唱，听凭内心的召唤，这些都是本性使然，没有特别的理由。 树，还是树，自然蓬勃，屈伸自如，刚柔并济。以前觉得北京很陌生，后来渐渐熟悉，现在倒有几分归家感。正如神照本如禅师所说的，处处逢归路，头头达故乡。本来现成事，何必待思量。 福，一面墙上五个福字，可真是五福临门。或许...

在岁月长河的潺潺流淌中，我们犹如漂泊的舟楫，被名为“执着”的绳索紧紧捆绑，困于人生的漩涡。执着，是那看似坚不可摧的信念，却常成为刺痛心灵的荆棘。我们在功名利禄的追逐中疲于奔命，在情感的纠葛里深陷泥沼，每一次挣扎，都只是让执念的枷锁愈发沉重。...

和凯悦不同，万豪系酒店时间跨度非常大，我第一次星级酒店是喜达屋，当时还没有和万豪合并，后面喜达屋和万豪合并，无论会员数还是酒店分布都是遥遥领先了。 万豪白金是我最早的酒店高卡，用的88VIP 挑战获得，差不多用了两年多，去年没有保级，，以后大概率也不太会去住万豪系的酒店了，不过快速获得一个白金还是挺不错的，搭配中信的万豪联名卡可以更好玩转万豪。 本文简评下住过的万豪系酒店，给大家一个参考。 长沙建鸿达JW万豪 长沙建鸿达JW万豪 硬件很顶，积分兑换比较划算，位置居然在我之前住过的小区旁边，也是缘分，白金给升级了角房。 海口威斯汀 海口威斯汀 白金升套，还不错，不过海口没啥玩的。 青岛瑞吉 青岛瑞吉大堂景观 白金给了卡洛琳套房，运气无敌了，其实非常抠门。 曼谷玛迪派迪酒店 傲途格精选 积分兑换加套房券，现在无论积分还是现金都不值，不如附近的洲际。 曼谷苏拉旺万豪 曼谷苏拉旺万豪 通过ota 直接定的行政，位置其实一般，但可以看到像素大厦，有无边泳池。 芭提雅万丽 芭提雅万丽 位置比较偏，但挺好的，酒店很大。 清迈艾美 清迈艾美 商务类型，不咋推荐。 吉隆坡 W 吉隆坡 W 中转住了一晚，可以看到双子塔，泳池拍照不错，价格比较高了。 巴厘岛丽思卡尔顿隐世 Mandapa, a Ritz-Carlton Reserve 积分兑换，太贵了，升了别墅，无敌。 上海 W 上海 W 上海热度最高的酒店之一，景观确实厉害，住过两次，没住过奇幻套。 上海艾迪逊 上海艾迪逊 上海艾迪逊 住过两次，套房无敌，普通房间不值得。 上海红塔豪华精选 非常老的酒店了，在我玩酒店之前入住过一次。 广州威斯汀 非常老，不值得花钱入住。 成都茂业JW万豪 非常一般的商务酒店，但位置不错，之前飞九寨的航班取消了，被迫住了一晚。 成都瑞吉 老，房间傻大，胜在便宜。 成都 W 成都 W 位置垃圾，花里胡哨。 厦门 ...

前些日子，孩子总是有意无意的提起杜甫故里，问能不能抽口带她去参观参观。如果去巩义的杜甫故里，离我们这倒是挺近的，从上街区出发走连霍高速只需要30公里的路程。 周六早上9点出发，9点30下高速，下高速拐个弯2分钟就到了杜甫故里，今天游园的人不多，停车场空荡荡的，门前也没有拥堵。门票成人30，学生半价，1.4米以下儿童免票，一家四口消费75。之前在网上搜了攻略，没有贸然的在园区里闲逛，在客服中心120元请了一位解说。如果对杜甫生平不甚了解的话，建议请专业解说，特别是在带孩子的情况下。 入园后第一个进入的是三吏三别馆即《新安吏》《石壕吏》《潼关吏》和《新婚别》《垂老别》《无家别》。 唐乾元二年(759年)，唐军在邺城大败。朝廷为补充兵力，大肆抽丁拉夫。这个时候，正是杜甫离开洛阳返回华州的时期。一路之上，诗人目睹了战争致使民生凋敝的残酷现实，看到了遭到战乱之苦的百姓的颠沛流离。他一方面更加痛恨安史叛军，另一方面，也进一步认识到了唐王朝统治集团内部的腐败，从而对广大人民寄予了更深刻的同情，同时他又希望民众一起投入到平叛战争之中。在这种矛盾的心态，杜甫写出了光照千古的“三吏”“三别”这两组诗在反映人民苦难的同时，也从广大人民勇于承担国难所表现出的坚毅中看到了国家的希望。“三吏”“三别”是中晚年的杜甫在安史之乱中的切身感受与如实记录，是对手盛唐王朝遭受巨大创伤的忠实记录，正是这一系列的作品构成了一个宏大的叙事系列，而正是这一个叙事系列，描绘了盛唐王朝由盛转衰的历史画卷。 场馆二、《自京赴奉先县咏怀五百字》唐天宝十四年(755年)十月，杜甫担任右卫率府兵曹参军不久，便去奉先探望妻儿。寒冷的夜，杜甫冒着凛冽的风霜出发。行至骊山脚下，天已黎明。这时，从骊山行宫传来阵阵乐声，君臣正通宵达旦地作乐，联想到饥寒交迫的百姓，他不禁发出“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的感慨。一路上，爬山越岭，辛苦倍尝。虽说此...

昨天热到33℃，已经开启了空调模式，西晒的办公室暖洋洋啊，窗外的太阳花熬过冬天，开始勃勃生长，又是一年春好处。不对，这夏天是已经到了么？晨起，温度终于降下，舒坦。 这几天有一个感悟，关于看山是山，看水是水。我发现自己习惯性看到一个事物，然后会触景生情，浮想很多，当然也可以理解为是格物致知，进而涤荡自己的心灵。但是昨天突然有了一个念头…… 我这实质上还是看山不是山，看水不是水，并没有安安静静的临在当下，而是抽离当下，思想跑到九霄云外，纯粹是心在动，心不静。需要继续加强修为，山就是山，水就是水，山水不动，心亦安然。

春天是养肝的好时节，不住色强调的是中庸守正之道，不是让你彻底放弃性生活，而是让你戒掉邪淫，回归正道，恢复健康的夫妻和谐之道。下面的文章来自于厚朴中医公众号，老师会以中医的角度讲肝对于男性为什么这么重要，然后教您养肝疏肝的方法。

学校经常要求孩子要读一些课外书，所以家里买了不少，每次陪同孩子学习的时候，时不时的拿起一本翻阅，就这样断断续续的终于把《骆驼祥子》读完了，但心里却有些堵得慌，老舍笔下的北平像一张吃人的网，祥子就是里头扑腾的蛾子，再怎么挣扎也逃不出去。 始 他不怕吃苦，也没有一般洋车夫的可以原谅而不便效法的恶习，他的聪明和努力都足以使他的志愿成为事实。 他觉得用力拉车去挣口饭吃，是天下最有骨气的事。 　　最初祥子的梦想很简单，买一辆属于自己的车。这个来自乡下的年轻车夫，凭着一身力气和倔强的性格，在北平城里拼命拉车。整整三年，他不抽烟不喝酒，连生病都舍不得休息，终于攒够了一百块钱，买下了人生中第一辆崭新的洋车。那时的祥子，眼睛里闪着光，仿佛整个世界都在他脚下。 中 可是，他还是不敢去动它们。他必须能多剩一个就去多剩一个，非这样不能早早买上自己的车。即使今天买上，明天就丢了，他也得去买。这是他的志愿，希望，甚至是宗教。不拉着自己的车，他简直象是白活。 他在桥上立了许久，世界象是已经死去，没一点声音，没一点动静，灰白的雪花似乎得了机会，慌乱的，轻快的，一劲儿往下落，要人不知鬼不觉的把世界埋上。在这种静寂中，祥子听见自己的良心的微语。先不要管自己吧，还是得先回去看看曹家的人。 这样一想，对虎妞的要胁，似乎不必反抗了；反正自己跳不出圈儿去，什么样的娘们不可以要呢？况且她还许带过几辆车来呢，干吗不享几天现成的福！看透了自己，便无须小看别人，虎妞就是虎妞吧，什么也甭说了！ 　　可惜好景不长。就在他沉浸在喜悦中时，战乱爆发了。一群乱兵不由分说地连人带车掳走了他。死里逃生的祥子，在混乱中牵回了三匹骆驼，卖了三十块钱。从此，"骆驼祥子"这个外号就跟着他了。这次打击虽然沉重，但没能击垮他。祥子咬着牙，又开始了新一轮的攒钱计划。 　　命运似乎特别喜欢捉弄这个老实人。当他好不容易又攒下几十块钱时，孙侦探出现了，这...

昨天闺女生日，专门请假带孩子出去转转，孩子目前尚小，很多地方不适合，感觉闺女对动物一类蛮感兴趣，所以决定带孩子去 **武汉动物园** 看看。 动物园面积挺大的，动物种类也不少，一圈走下来还挺累人的，这个以前去过的动物园不同，动物比较分散，类似于：东区和西区的这种感觉，东区一部分动物，西区是另一部分，所以你要想看全所有动物，那就得走完整个动物园，所有动物并不在一起，当然现在的动物园不仅是动物，更多的融入了景区公园的元素，没有动物的时候，就感觉是在一个普通景区里逛的感觉。 我们看的很多品种的动物，都只有一到两只，而且个头都很小，其实就是幼崽，活泼的动物并不多，大部分都在睡觉，很多时候想拍照只能拍到个屁股，或者压根都看不见(狮子、老虎、豹子等)，因为动物园给各类动物建造的活动区域很大，所以想看到动物可真是不容易啊，到处找，很多时候只见标识牌，确不见动物，整体感觉就是跟迷宫一样，到处绕到处转，指路牌也不太多，特别是路标，后面为了找熊猫和狮子一类的动物，找了好久，好不容易来一趟，不看到又不甘心。 去动物园还真要挑下天气，太热动物都躲起来了，而且气温高了，动物气味非常重，有种窒息感，有些区域得慎重！ {cat_photos} {/cat_photos} PS：没有手机撑杆，完全手持拍照，将就着看看。。。

3月中的一个周末，去深圳逛了几天，发现深圳的部分行道都喜欢种植叫做小叶榄仁的树种，以前在长江中下游地区生活的时候，从未见过这种植物，和梧桐相比，是两种不一样的调调，很喜欢，所以拍了些照片。 小叶榄仁原产于非洲，算是热带植物，小片的叶子，张开的树杈，一层层水平展开，像是伞状，层次分明。3月初春时节，阳光照耀，叶片透明且轻薄，一片嫩绿，满眼生机。

本地环境 node.js---用于打包ui（前端项目）下载地址https://nodejs.org/zh-cn java环境---用于部署api（后端项目）下载地址https://bell-sw.com/pages/downloads/#jdk-21-lts （若Windows系统应该还需安装Maven） 服务器必备环境 Java17及以上 MySQL（8.0 及以上） Nginx 注意：Mysql跟Nginx可以通过宝塔面板进行一键安装 后端项目部署 一.数据库创建及 DDL 执行（Linux操作系统下进行）此工程已将所有用到的 MySQL 建库与建表语句置于 sql/ddl 目录下。 1.执行此命令进入数据库（数据库密码可以通过宝塔面板数据库的root来查看） mysql -u root -p 2.在Mysql中执行文件中/sql/ddl/database.sql数据库中语句 CREATE DATABASE `boyouquan` DEFAULT CHARSET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_general_ci; 3.建立好数据库之后可以用以下指令进行查看是否建立成功 SHOW DATABASES; 4.执行好之后进入此数据库开始执行数据表（/sql/ddl/文件下除database.sql文件以外全部执行） （1）使用以下指令进入此数据库 use boyouquan; 如果成功即会显示(不一定，不懂可以复制去问AI) Database changed （2）开始复制各个文件内的数据表直接粘贴回车执行 5.各个数据表执行完成之后需对user插入一句进行后端的账号密码写进 -- root/root（这里就不要复制了） INSERT INTO `user` (`username`, `md5password`, `role`, `deleted`) ...

上周二到五，很荣幸去了海南琼海博鳌参加家庭医生经验交流会，几天学习下来，收获满满，力量满满。撇开专业知识不说，单就途中遇到的云朵、海水、椰树，便已然心生喜悦，却也精彩。 周二去的时候晚点了2个小时，却也成就了看晚霞的缘分。高空，云上，下面朵朵云层，各种肆意的形状，何其飒爽~~似山峦，似旋风，似羊群，似梦境，似老神仙~自在随风，酣畅淋漓，倒也快活~ 渐渐的，霞光万丈，直刺苍穹，不知从何而来，不知由何而终，目之所及，皆是金色福贵。飞机驶过，恍惚间云朵没有了金色，唯余白色。不同的视角，不同的颜色。金色福贵，过眼烟云，虚空一场，也罢。 抵达目的地，会议酒店旁边就是大海，海浪滚滚，以至于我现在听到窗外的车流声，都似乎是海浪声，那么的神似，或许就此我再也不排斥外面的车流的吵闹了~瞧，一户人家，别墅，椰树，完美~ 海岸边男男女女，还有帆船，呃，或许叫小船，很多人在冲浪，远处看恰似海鸥，盘旋飞行。这是第二次在此开会，上次在2020年，转眼，快五年，好一个时光，闭目，出现一个极速旋转的黑洞。 海浪，想到飞机上看的云海，都是水，一个是液体，一个是气体，不同形态，都是无边无际，都是无固定形态，或随风，或随滩，能来能去，能上能下，能左能右，没有抱怨，适得天地，自性本然~ 远处可以看到劳作的打鱼人，或许对他们来说，大海就是他们的农田，沧海桑田，大抵就是这个意思。日出而作，日落而息，给生命一份从容，给自己一片坦然。天高海阔，处处自由，时时潇洒。 一片灌木，低头，草丛中看到脊柱骨，生命啊，从自然中来，最终回到自然。想到了猫，猫可以把你当成空气，但它的眼里永远都藏着自己的星辰大海，这生命才是透彻，哈哈哈哈，做好喵星人。 地上，跌落的椰子，不方也不圆，略丑。长的丑的水果，都会努力让自己甜一点。人也一样，如果觉得不顺心，就给自己加点“甜”。在朴实、简单的生活中安定下来，不随物质世界颠倒起伏。 地上，一朵赤红的...

最近刷抖音，被各种亲子乐园刷屏了！看着那些五颜六色的设施，虽然场地不大，但项目还挺丰富。俩娃一到乐园就撒欢，儿子秒交新朋友，比赛玩项目；女儿胆子超大，勇攀高峰、玻璃栈道蹦跳拍照，最后累瘫在彩虹椅上啃冰淇淋，小脸脏兮兮却笑开花。

今年清明据说不宜当天上坟挂亲，所以筷子小手决计出门走走。清明这些天，山城细雨湿了每天上班必经的台阶和小黄车车座。晨起收拾行囊，车出重庆北站，山色便渐渐青了起来，玻璃窗上凝结的水珠将巴山渝水洇成青绿长卷。 奉节城是挂在悬崖上的。高铁到达后打车进城，便觉脚下道路陡峭，仿佛随时要把人倾倒进长江里去。本地青年小孙早就为我总结了奉节美食集锦，我们便用有限的几个钟头尽力地去吃多多的美食。 第一道菜盬子鸡，说是刘禹锡任夔州刺史时最爱此味，最好提前三小时以上打电话预订，因为我们到时就遇到了好几个访之不遇盬子鸡的人。盬子鸡老店便藏在几十个圈圈坡坡之下。陶盬揭开时白雾腾空，竟与檐角云雾相接。忽记刘禹锡任夔州刺史时曾作《竹枝词》，“巫峡苍苍烟雨时，清猿啼在最高枝”，此刻砂盬里的鸡汤正咕嘟着千年雨气。 盬子鸡如瞿塘之浑厚，白汽袅袅似夔门晨雾；大张凉面是巫峡之清峻，少糖多芥末黄绿相间若春山初醒；谭家烧腊的麻辣鸡红油映日，分明是西陵峡的激越。食毕骑电驴下坡，山风灌满衣襟，两侧居民楼如展开的竹简向后飞掠，恍惚间竟似骑鹤过巫山。 13:20启航，17:20抵巫山。小红船码头的铁锚锈色斑驳，上船交钱。船离岸时天仍然阴阴的，水上的风更是大了些，庆幸是没有雨，我坐在船顶的条凳上，一不小心竟然着了凉，”立船头打瞌睡会被江风会吹走魂灵“看来是真的。船行江上，如一把剪刀裁开碧绿的江水。 宝塔坪、困牛石、南黑石、白鹤背、大溪、匡家沱、刘家沟、油榨债、码腹溪、下沱子、曲尺、大田、石膏厂、杉树湾、信号台、耳屎窝、将军滩、水泥厂，这些地名在吆喝声中一个个蹦出来，又迅速被抛在身后。 有人指着岸边一块形似卧牛的巨石说，那是困牛石，传说李冰治水时，有神牛相助，功成后便在此处化为石头。我细看那石，果然有几分牛形，只是被岁月磨去了棱角，显得温顺了许多。江风穿耳而过，带走了几许尘世喧嚣。 巫山码头暮色初染，看导航显示距离住处二公里，却不...

有人说在港澳的内地人会受到当地人的歧视，我觉得这个说法本身就是歧视。这次我全程讲普通话，没有觉得被歧视。尤其是澳门，我在澳门碰到在玩耍的小孩子都是讲普通话的，家长和小孩子也会说普通话，很少讲粤语。香港的话，因为很多人不怎么会讲普通话（但听懂没啥问题，毕竟他们上几辈也是讲普通话的），所以态度可能不太好。至少我遇到都是比较和善的，有个澳门本地阿婆还用生疏的上海话和我吹水，哈哈哈。 上回我去港澳的游记请见一个人的旅行 —— 香港 & 澳门。 不要害怕，尊重彼此，放满语速，友善沟通，只有井底之蛙才会坐井观天。 澳门 澳门独特的宗教氛围 —— 儒释道和天主教的数百年交融 —— 倘若能进行马克思主义改造，这也许便是我心目中的乌托邦了。 蛋挞 其实在我一开始的行程中并不打算去澳门，只是在出发前一晚的动车上临时决定的 —— 只想尝尝看那个非常有名的蛋挞。 在 Google Map 上查到，我要去的安德鲁饼店最近的一家在氹仔的官也街。于是在过了口岸后马上坐巴士去了。巴士上人非常多，直到我下车都没有空的座位。不过所幸的是，到了官也街后，排队的人不多。买了一盒就坐在外边的广场上吃了。 蛋挞个头不算特别大，也就比 KFC 的稍微大一圈。咬下去比较软，可以感受到很浓厚的奶味、蛋味和甜味。好吃确实好吃，但连吃六个太腻了。 安德鲁饼店的葡挞 “三个人” 这里的 “三个人” 是三个澳门娱乐场的名字，因为都在一个地方，并且我也不想为其引流，就不写全名了。有趣的是，这里离我吃完蛋挞的地方不远，步行也就 20 分钟左右。 在这路边匆匆打卡完 “埃菲尔铁塔” 和 “大本钟” 就去下个景点了。 澳门 “埃菲尔铁塔” 澳门 “大本钟” 望厦炮台 因为在上次的旅行中，已经去过大三巴牌坊了，这次就去去不一样的。 这个公园的人很少，顶部的观景平台居然都没有人。 在公园顶部，可以看到澳门老城区的样子，吹着风，十分过瘾。 公园...

前几天一直报道广东那边出现了大风、暴雨、沙尘等恶劣天气，当时想的是对湖北片区影响应该不大吧，上周五下午开始就变天了，短暂的大风过后，就开始一直下大雨，以我在武汉呆过这么多年来看，这种降雨程度，要不了多久，一些地市低洼的地方肯定就得淹了，当时还没考虑那么多，毕竟夏天有这种大暴雨也正常。 到下班的时候，雨短暂停了会儿，因为是周五，路上堵车肯定厉害，特别是三环上，所以一下班就开始飞奔，没过一会儿，就开始下大雨了，这种程度的大雨，雨刮器作用甚微，所以大家速度都很慢，路上还除了几起事故，让原本红色发紫的三环上，更是雪上加霜，最终结果就是，比平时多花了要一个多小时才到家，三环应急车道上积了很多水，所以大家都往快车道上挤。 当然武汉肯定不只是下雨这么简单，我还看到湖北或者其它地区都有下冰雹的情况，好在我们所在洪山区要好得多，再就是大风了，窗户根本就不敢开，深怕窗户打开之后就没有了(风吹走了)，再加上我住的是高层，外面的风声真的是太大了，几乎也是没人敢出门了。 我觉得大雨、大风还能接受，伴随而来的沙尘暴就很难受了，周六和周天整个天空都是灰蒙蒙的，毕竟武汉不是沙尘的产生地，所以对比而言，要轻微的多，不过家里桌子上、地板上全是灰尘，我这人还是比较爱干净的，看到这种情况，立马准备打扫卫生，先把家里所有桌椅家电全部擦两遍，然后所有房间全部拖三遍，毫无意外，打扫完的水全是黄色水，灰尘确实太重了，随后就把家里所有的窗户全部关上，即使是这样，家里的飘窗大理石上仍然有一部分灰尘，不得不说，这沙尘天气确实无奈。 今天到公司，桌子上也是一层灰，上午全部擦了一遍，结果到下午，桌子上又有灰尘了，不过要稍微好点儿了，希望这沙尘天气感觉过去吧，总感觉呼吸都有一股沙土的味道。

小时候，街头巷尾总是充满了各种各样的声音和气息，那是属于童年的独特风景。每当清晨的第一缕阳光穿透薄雾，总能在不经意间听到一阵悠长的叫卖声：“豆腐脑——新鲜的豆腐脑哦！”那声音并不响亮，却有着一种说不出的亲切感，仿佛是这个城市温柔的唤醒者。 　　在这叫卖声中，藏着我童年最喜爱的小吃之一——豆腐脑。卖豆腐脑的大叔总是挑着一副担子，缓缓地走过每一条街道。他的步伐不紧不慢，像是在与时间赛跑，又像是在享受这份宁静的美好。担子前头的桶里装满了白嫩如雪的豆腐脑，它们静静地躺在那里，等待着被发现、被品尝。 　　每次遇到这位大叔，我的心都会不由自主地加速跳动。我会小心翼翼地从口袋里掏出几枚硬币，满怀期待地走向他。大叔看到我，脸上总会浮现出慈祥的笑容，熟练地用勺子轻轻舀起一勺豆腐脑放入碗中，然后再慷慨地加上一勺甜甜的糖水。那甜美的味道瞬间弥漫开来，让人忍不住垂涎欲滴。 　　豆腐脑入口即化，细腻而滑爽，每一口都充满了温暖与关怀。那淡淡的豆香混合着糖水的甜美，成为了记忆中最美好的滋味。坐在街边的小凳子上，享受着这份简单的美味，看着过往的人群和车辆，心中满是对生活的热爱与感激。 　　这些片段，如同珍珠般镶嵌在我的记忆深处，成为了一生中最珍贵的财富。虽然岁月流转，城市的面貌也在不断变化，但那份对豆腐脑的喜爱，以及那位卖豆腐脑大叔给予的温暖，却永远留在了我的心底。 　　如今，当我漫步在繁华都市的街头，偶尔仍能听到类似的叫卖声，那熟悉的声音仿佛带我穿越回了那段无忧无虑的时光。那些简单而又纯粹的美好时刻，让我明白了生活中的幸福往往藏在最不起眼的角落。感谢那些年遇见的每一个人，每一份小吃，它们共同编织了我生命中最美丽的篇章。

清明三天假，原本计划安排一次长途旅行，第一天因为一些事情耽搁没法出门，小长假变成了普通双休。心想第二天再不出去走走，这个小长假可能就此浪费了，于是决定去趟水桶岙。

众所周知，由于惠山古镇上了次春晚，从年初到现在景区一直处于爆单状态。昨日北方强风过后，天空如洗、万里无云，ld […]

每当深夜来临，我总会做一些爱做的事情——做家务。 电脑连接蓝牙音响，打开 Spotify，随机播放一首歌曲，开始做家务，整理物品。 平常工作日，下班回到家已是六七点钟，忙碌了一天，回来只想坐在电脑面前冲一会浪，或者躺下休息，至于打扫卫生做家务，那都是周五晚上或者周六白天的事情。但是这周是小周，周六下班回来看着自己乱糟糟的房间，忍不住想动手了，于是按照上面的步骤开始今晚的整理。 以前读书的时候，每个人轮流打扫教室的卫生，内心极度不情愿，因为教室不大，桌椅一放更显的狭小，水泥地面上灰尘难以察觉，但是每周一次的大扫除倒是很乐意，往往这个时候最后一节课都是用来打扫卫生，教室里的桌椅会搬到走廊上，接近半小时甚至一小时的时间都在扫地、拖地、擦桌子等等，并不是所有的人都需要参与进来，这周轮到第一组和第二组，下周轮到第三组和第四组，没有轮到我们的时候，时间都是属于自己，自由支配，便跑到楼下操场上和同学一块玩。 如今工作之后，在自己租下来的小房间里，每一次做家务都是为了自己，没有以往的不情愿，反倒是更加享受这个过程。人们常说，这是一个十分治愈的过程，也是一个十分有成就感的过程。可能和我个人性格有关，我并不是一个十分自律的人，直到桌面凌乱不堪，衣架堆满衣服，才会意识到整理的必要。但就是这样一种无序到有序的过程，让人十分享受和自在。 我有一个囤积的癖好，囤积两种东西，一个是袋子，另一个是箱子。 网购衣服，会留下装衣服的袋子，尤其是带顺滑拉扣的袋子，心里想着以后可以装些其他东西，亦或是以后搬家装小物件会用得上；超市购物，不管大号还是小号购物袋，都喜欢存着，垃圾袋用完了便拿出囤积的购物袋套上；越来越多的面包店使用十分精致的纸袋，即使我想不到以后能用来装什么，依然将其完完整整地保存，因为它太好看了，舍不得扔掉，也有可能是我认为20元的面包，有10元是体现在纸袋上……实际场景不止这些，于是柜子里的袋子越...

不同于老旧的澳门半岛，路氹及其繁华，路氹这部分都是填海填出来的，是赌场度假中心。 金巴 本次依然乘坐金巴，然后转公交直达凼仔码头，澳门真的很小，其实在这里可以直接步行了，但我还是选择坐了几站轻轨，毕竟要体验一下，澳门轻轨非常迷你，只有2节车厢，票价是按站数收费的，不算便宜，我从凼仔码头站上车，只有我一人，后面几站就有人上来了，可见还是有人坐的。 澳门轻轨 澳门轻轨 澳门轻轨 东亚运站 我选择在东亚运站下车，下车就可以看到赌场酒店群了，几乎是一家挨着一家。 赌场分布 遥望巴黎人 金色 金色可以说是澳门的代表色了。 各种赌场 美高梅 永利皇宫 永利皇宫 永利皇宫 永利皇宫 澳门瑞吉 遥望巴黎人 伦敦人 巴黎铁塔 出片中 大本钟 亮灯 纸醉金迷 纸醉金迷 纸醉金迷虽然好，但这并不是我的世界，公交车才是我的归宿，默默的坐上公交踏上了回家的路。 公交车才是我的归宿

“古蜀瑰宝—三星堆与金沙”文物特展从今年年初五开展，今天赶在撤展前一周去走了一下。展览展出来自三星堆博物馆、四川博物院、成都金沙遗址博物馆、成都博物馆、四川省文物考古研究院及成都文物考古研究院六家文物收藏单位的藏品163件（组），其中一级文物36件。之前看过几期相关纪录片，看实物还是第一次。感叹古人之精湛技艺，真怀疑外星人来过。 展览前言 中华文明，亘古及今，延绵不绝，五干年文明史先后发祥，如满天星斗，逐次凝聚，融汇出开放包容、创新创造的华夏瑰宝。位于中国西南、长江上游的四川盆地，是多元一体中华文明的起源地之一。从史载阙如到一醒惊天下，大量惊世发现让四川古代文明的璀璨画卷徐徐展开，更让世界对中华文明有了新的认知。 上世纪90年代以来，成都平原史前古城址群的发掘，再现了远古成都的文明曙光；三星堆和金沙遗址的腾空出世，大量气势磅礴且文化特征鲜明的珍贵文物震憾出土，揭示了古蜀王国曾经的辉煌；马家大墓、商业街船棺墓地等晚期蜀文化遗存则让传说中的开明王朝呈现在世人面前，更实证了古蜀融入中华文明的历史进程……一幕幕考古巨篇，串联起古蜀之地昔日的繁盛图景，更映照出中华文明的辉映互鉴、水乳交融，让古蜀文明成为中华历史长河中的一颗璀璨明珠。 泱泱华夏，历史绵延干载不息；锦绣天府，文明铸就千古华章。愿以此展览让大家共享四川古代文明之菁华，体悟中华文明数干载的积淀与传承！ 戴金面罩青铜人头像，约公元前1300-前1100年，986年2号坑出土，三星堆博物馆藏 陶盉，約公元前1300-前1100年，三星堆遗址出土，四川省文物考古研究院藏 陶子母口壶，约公元前1300-前1100年，三星堆遗址出士，四川省文物考古研究院藏 青铜尊，约公元前1300-前1100年，1986年2号坑出士，三星堆博物馆藏 玉璋，石璋 青铜面具，约公元前1300-前1100年，四川省文物考古研究院藏 玉璋，约公元前1300-...

当你被色欲缠绕无法自拔时，说明你没有活在当下。当下的窗外，风正在摇它的叶，草正在结它的子，而你却被困在虚幻中，无法感受这一刻的美妙。把心收回来，去看一看窗外吧，去看看这四季变换，去看看这世间百态，不要被色欲困在里边而错过当下。下面分享一位老师的文章，看看你戒色痛苦的原因是什么。

好久没有来得及更新我这个小站，最近事情繁多，清明的时候去了趟郴州（古称：桂阳郡）见识了一下雾漫小东江和丹霞地貌。郴州可以算得上是座很具有人文气息的城市，旅游景点不少，但是当地似乎并不是很重视旅游发展，各景点之间距离相隔甚远，客流量巨大，但是客运承载能力低，交通不便，只能靠价格高昂的出租车维持交通。 高椅岭 高椅岭是极具特色的丹霞地貌，绵延不绝的驼峰，好像被世界遗忘的角落。 东江湖

这次和残友一起出游，第一次坐飞机，第一次跑这么远，而且跨了好几个省，以前这种情况都是需要依赖朋友才能开展的活动，现在自己敢于实现了。对于这次西安之行，有几点感想，我要认真记录一下。 关于预订 各大景点对残疾人来说十分的友善和方便，不但免费，还可以免预约，省掉了抢预约的麻烦，行程安排可以更加的灵活方便，而且不用排长长的队伍，可以直接走特殊通道，国家的这些政策，对于我们残疾人来说，真的是很体贴。而关于交通住宿方面，也是非常方便，一部手机全部搞定，第一次坐飞机，担心不了解，但指标牌标识非常清楚，按指示牌的方向跟着走，基本都没问题。 关于路人 以前出门，对于路人的眼神，我是非常害怕的，虽然慢慢的走出来一些，有改变一些，但终究还是会怕。自从2023年接触到残友群体后，我的心态发生了很大的转变。这次西安之行，对于路人异样的眼神，我毫不在乎，当然现在大家的素质也很高，一般不会有那种恶意的歧视眼神。这次在华山上，有一位游客看到我，感到很好奇，问了我的年龄和情况，对于他的询问，我并不反感，大方的回答他，我觉得这样坦诚自己的实际情况，反而更加的轻松。 关于同伴 在龙岩培训时认识的残友范镜珍，和她非常聊得来，而且我们都很喜欢这种历史文化名城，三个月前就相约一起去西安，这次出游了却了这个心愿，虽然旅途劳顿，但还是挺值得的，古代的历史文化和科技水平超出了我们的想象，确实挺震撼的。和她一起呆了5天，昨天分别后，突然有很大的失落感，闷闷不乐的，做什么事都没心思；刚到西安时，她说很想家，有种失落感，而我和她正好相反，是要离开时突然产生这种失落感，我想我要2-3天才能慢慢恢复吧

公司很多人都有自带饭菜来放在冰箱，中午再放到微波炉热一热就可以饱餐一顿了，但我还没准备好自带饭菜的准备，或许未来会带，目前就跟 [隐私保护：由于防盗链开启，部分图片内容已被屏蔽，详细信息请通过原文链接查看。]

因为晕车，我小时候最怕的事情之一就是去哈尔滨。生活在农村，去哈尔滨要先坐巴士，然后再转各种公交车，几乎每次都吐的不行。后面不知道为啥，就不怎么晕车了，但去哈尔滨的机会也不多，一方面学业繁忙，另一方面以前可没有导航之类的东西，是真的不知道怎么走。后面直接在家门口上大学，对哈尔滨就熟络了起来，作为班里唯一的本地人，带着同学玩了几次，也算尽了几次地主之谊。 离开学校之后虽然每次回家都要飞太平机场，但是我也很少进市区了，这次特意抽了几个小时简单的逛了下。 哈尔滨站 哈尔滨站是有翻修过的，翻修之后外面很气派，但是里面还是稍显破旧，不过站台改造的很有特色，很漂亮，说实话我不记得以前的站台是什么样了，但至少很多年都没给我眼前一亮的感觉。 哈尔滨站 哈尔滨站 哈尔滨站 哈尔滨站北广场 因为要往江边走，本次并没有去南广场，下面是冬天的南广场。 哈尔滨站南广场 老街 因为东北冬天很冷，东北的建筑窗户都很小，而且墙体都很厚，如果是平房窗户都是两层的，在农村窗户外面甚至要加上一层塑料布来防寒。 东北建筑，窗户较小 街道干净了不少 街道 公交车 老房改造？ 街道 特色地铁口 有点荒凉 街道 土味路牌 中央大街 中央大街可以说是哈尔滨最出名的地方之一了，是每个城市都有的步行街，中央大街确实有着不错的历史，马迭尔宾馆也是电视剧中的常客，比较推荐《悬崖之上》，很好看。 。 中央大街 中央大街 中央大街 中央大街 中央大街 西西弗书店 中央大街 马迭尔宾馆 马迭尔冰棍 俄式建筑 中央大街 特色路标 中央大街 斯大林公园 防洪纪念塔 中央大街到防洪纪念塔要通过地下通道，据说这两天为了讨好游客甚至还会铺上红毯。哈尔滨是酒店荒漠，除了前几年开的丽思卡尔顿没有能拿得出手的，之前在APP 里看到有一家英迪格要开了，一直没看具体位置，本次刚好路过。 英迪格 英迪格这个位置真的无敌了，6月30号营业，定了一晚，看情况要不...

清明节假期，探索磐安县的浙中318川藏线，体验惊险刺激的自驾之旅，从悬崖村到花溪风景区，再到榉溪村，沿途领略大盘山的自然美景和深厚的文化底蕴，感受浙中盆景和天然氧吧的魅力。

约了朋友清明节一起去台州旅行，清明当天出发，周一返回，周二上班。去了国清寺，徒步公盂景区，还爬了江南长城，去的时间不短，但是因为景区离得都比较远因此去的地方并不多，下面是详细内容。 Day1 赶路 清明当天开车出发，本想着早上晚点出发下午能早点到，还能看一下国清寺，结果10点从家里出发，过了12点还没出上海，到了1点多才到了嘉绍大桥服务区。于是第一天就直接开到酒店睡觉了，路上吃了饭，冲了电，到了酒店天已经黑的啥都看不见了。 晚上去村子里面充电，发现这边四面被被山包围，主要是括苍山，这个村子也叫括苍村，村里有足球场和篮球场，房子也修建的很整齐，还有个翁森纪念馆，后来查了下是宋代的一个文化人。 Day2 公盂徒步 第二天一早，显示在酒店附近转了转，这是个生态度假酒店，外面有营地，还有种了很多的油菜花，以及一些秋千等设施。 随后，我们就取车前往公盂。公盂景区和神仙居景区是靠在一起的，几年前来过一次，神仙居的风景很棒，但是里面上下都有索道，山上也搞了很多的玻璃栈道，桥啊之类的。因此我决定还是再带着朋友，和小孩一起来徒步公盂。 上一次过来还是我和媳妇两个人，并且走的穿越路线，这次带着娃一起走了个环线。因为是环线所以上次没走的那一半路这次都体验了，那一半更加有趣，路上有溪水相伴，多了更多乐趣。而之前走过的路段，很多地方都增加了台阶，爬行难度有所降低。 徒步到公盂村里面，虽然自上次过来已经过了7,8年了，但是感觉居然没啥变化。房子还是那些房子，旁边的山峰也还是那些山峰，外面每天都在发生着变化，而这里还是多年以前的模样。 因为当天攀爬公盂背的人比较多，在岔路口，我们也决定了放弃攀爬，只希望下次还有机会再来了。 徒步完本打算去仙居县城吃个荣村，结果告知座位已经订满，于是驱车前往临海市区。 Day3 临海一日游 临海最出名的也就是台州府城了，因为是老区，自然不好停车。我们在早饭之后打车来到揽胜...

本文记录了作者作为博士新生前往上海交通大学报到的两天经历。从无锡出发的疲惫旅程、女友送行的暖心瞬间，到宿舍安置时遭遇的插座短路波折，既有糟心的行李搬运难题（幸得快递站阿姨帮助），也有独享双人间的意外惊喜。次日与导师的深入交流、校园卡的领取，以及发现的诸多福利——免费校园公交、华住会铂金会员权益、10.8元哈罗单车月卡等，拼凑出初入名校的复杂体验。文字间交织着大城市的疏离感与校园的人文温度，为新生适应期提供了真实生动的注脚。 [...]

团购了 **拾光牧场** 景区的票，主要是想带孩子去看看动物，天气温度适中，非常适合出门，看景区介绍还是挺满意的，所以满怀期待出发了。。。 这个景区停车场在一片大树林里，车需要停在两个树中间，位置不宽不窄，由于是树林，所以地面都是黄泥地，这要是下过雨之后，鞋子还不得全是泥啊，好在我们过去是大晴天，除了有点灰尘外，其它都还挺好的，我们过去的时候车挺少的，还以为这个景区没啥人，后来走的时候全部停满了，不过虽然停车环境差强人意，好在不收费，这点还是值得赞扬的。 景区里面也是遍地油菜花，怎么现在景区都搞这个了，可能也是成本低，存活率高，也不用花太多时间养护的缘故吧。当时进去的时候，门口验票的人说，动物休息了，看不了，我们当时还挺气愤的，我们主要目的就是带孩子来看动物的，结果你说没有，不过来都来了，还是决定去里面看看。 里面走了一圈，感觉很多地方都是待开发状态，池塘里也都是黄泥水，后来到小孩玩具区，发现和小区里面那些设施也都差不多，没啥新意，后来再往前走，发现有一块半途的草坪，上面有很多动物模型，用草铺设的，还挺大，然后有一片用黑布盖顶的区域，那块应该专门留给露营人搭帐篷的，说实话这边露营还挺不错，前面是草坪，也方便孩子玩，也不怕摔着，唯一缺点就是不太干净，到处是小垃圾和烟头什么的，估计也有日子没有打扫了。 {cat_photos} {/cat_photos} 在逛的时候，听到别人说动物园开了，然后我们就找过去了，这边比较好的就是可以进去，毕竟里面的动物都没有攻击性，动物种类好少啊，而且还有家禽在里面充数，只能说这是一个有小动物的景区，打着动物园的名号，感觉有点儿被欺骗了，动物基本就是：马、牦牛、羊、鸵鸟、火鸡、天鹅、鸭、孔雀、兔子以及一些不知名的小动物。 {cat_photos} {/cat_photos}

腿伤反复鞭挞，初初还以为是运动过量，多次检查后无果，自测是锻炼少了肌肉功能退化导致膝关节疼痛，就像才动完手术那段恢复训练的时候，连下蹲都费劲。一般三五公里得CITY WALK运动量对我而言毫无用处，所以无论如何，山野徒步系列得重返“筷子小手”。 选择了城里徒步线路——歌乐山、矿坑线。歌乐山之于沙坪坝人，南山之于南岸人，缙云山之于北碚人，中梁山之于九龙坡人，每个重庆人都可以找到属于自己的避风港。 徒步开始的地方是白公馆停车场，所以从烈士墓轨道交通下车就可以开始两腿模式。不知道川外还剩多少学生在老校区，我只知道十年前我因为考试在这条路上走了好多次，想来二十岁时真的不知愁，现今知愁而不知如何解愁，不堪忧。 沿歌乐山索道方向缓行，梨花李花开得恣意漫不经心，花瓣落在石阶上像被揉皱的粉笺。原来这里是川东古道的一段，可路之陡难以想象骑驴牵马如何走过。 经过912坡之前，石头坡的棱角被无数鞋底磨得圆钝，七八岁的孩童手脚并用向上攀爬，灵活得像猴子，倒比四肢被驯化了几十年的大人更懂如何与山野相处。年岁大些的十几岁少女，反而被几岁的妹妹甩在身后，家长们在身后唤“慢些慢些”注意安全，妈妈掏出湿纸巾给孩子擦手，平素总是缺位的父亲别扭地牵着一看就缺少户外活动的孩子的胳膊，像拎一只小猫或者小狗。 松林坡的风裹挟着松针的涩香，912坡过后是相对平缓的，很多人坐在上面休息，我不敢久歇，怕越坐越懒，也怕被小朋友们超越面子上挂不住。不过幸而后面的路都不难，比起攀爬更像是春游。虽然时未至农历三月，但暖意已隐隐约约地从茂密的树缝之间透了出来，精准地停留在花骨朵和浅绿地嫩芽上、一处山坳处附近，路过张大千的大哥，号“虎痴”的张善子墓，碑文是张大千亲提的。 再走不远，一处颤颤巍巍的二层小楼应是桂花湾抗战遗址群中的冰心寓所，铁门紧闭，唯有窗台野草在风中晃动，恍惚间竟与《关于女人》里写战时重庆的烟火气遥相呼应。自国民政府迁都...

计划📒 高考完后想去泰山，来西安后想去太白山，因为种种原因都鸽了，清明节有空就去华山啦~一开始计划是夜爬，感觉不太安全，还是白天去吧，距离也不是很远，做高铁一般半个钟都能到。 上下山主要的方式是徒步和索道（缆车），索道又分为西峰和北峰。我更中意徒步山上，上山后我又怕没力下来，最后选择是西峰索道下山。 计划徒上到北峰，然后去在西峰看日落，再在山上呆一晚上，起来去东峰看日出，最后回西峰坐索道下山，再看情况卖票回西安。 提前几天买票，高铁票都已经卖完了，只能去离学校 60km 外的地方坐一个小时的火车😥 准备了一瓶矿泉水、一瓶葡萄糖、两袋面包、两小桶方便面，以及卫衣、袜子、短袖、秋裤。 徒步登山🥾 徒步登山点在玉泉院，离华山站火车站比较近，一出火车站就有人揽客，10¥ 就给你送到玉泉院。上山之前还租了一个帐篷，不重也不贵。 前面 5km 都还好，楼梯和路都不是很陡峭，也比较宽阔，每隔几百米就有一个小摊位供游客休息和买食物。到了一个很陡很高的路后，事情就开始不对劲了。目测 75° 的坡，只能单人过，必须得抓住铁链才行了，这时就开始很累了，我走个一百米就得把东西放下了休息好一会才能继续，但我这也算是比较快，不到 4 小时就上到北峰了。吃泡面休整一下，拍拍照再继续上山，向着更高的西峰前进。 在去西峰的路途上一直刮大风，挺冷的，我也感到有些力竭了，每走一步都是无比的煎熬，路上也一直走考虑要不要改变计划提前下山。后面实在受不了了，风特别大、路边还有雪没化，我觉得我的帐篷和衣服不足以支撑我待一晚。靠着我那一点点意志力去到了西峰索道排队。 [photos] 大门,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/04/464858238.webp| 开头,https://pampo.cn/usr/uploads/2025/04/2980829216.webp| 陡峭,h...

清明无事驱车去扬州游玩，导航显示抵达东关街的外围，才发现"停车场已满"的红色标牌早已立满路边。车轮缓缓碾过何园、个园外围，车窗外的游客如潮水般漫过斑马线——原来扬州把整座城都过成了清明上河图。 从小巷进入东关正街，映入眼帘的就是网红”扬大酸奶“，味道像稀释了的青春记忆（3.5元的价格倒很诚实）。转角处突然飘来韭菜饼焦香，金黄酥皮在齿间碎裂的刹那，陇东高原的风倏地穿过三十年时光扑上面颊——这大概就是食物版的"他乡遇故知"。 古运河码头边，锈迹斑斑的系缆石像被按了暂停键的时钟。没有游船，只有两岸的柳枝低垂，偶尔扫过水面，像是要拂去那些淤积了太久的寂静。 石塔路绿化带里蹲着个"不合时宜"——五层六角的唐代石塔像个被现代化遗忘的老实人。车流在它旁边呼啸而过时，楠木楼飞檐正悄悄接住一片柳絮，那姿态与《营造法式》里的插图分毫不差。 当文昌阁的金顶成为自拍背景板，当漆器厂老师傅的凿刀声被电子收款提示音淹没，终于明白"烟花三月下扬州"的终极奥义：38元的家常炒饭，吃的是宋高宗也逃不过的旅游刺客。

前两天游了无锡，今天抽空记录一下。 无锡之行只花了两天时间，一天时间自由行，另外一天是跟团游。 自由行是第一天，当天上午坐高铁到无锡，原本定的8点多的票，但是从家里出发堵车，到火车站要1个小时，8点出发来不及了，改到9点多的票，顺利坐上车，丛上海出发45分钟就到无锡了，可以说是非常快。 下了高铁去酒店放行李，酒店就在火车站旁边的全季酒店，打个出租车，师傅说从人行道穿过去就到了，直线距离才200米，但是我看导航上显示要1.3公里，真是坑爹的导航！最终傅很不好意思的收了10块钱起步费，载我们到达酒店。放完行李后我们步行到崇安寺附近的西新饭店，是无锡老牌饭店了，里面有很多年龄大的在吃饭，肯定是来对了，点了一个118套餐，再加了一个白丝鱼，价格还是挺美丽的。 吃完饭沿着崇安寺步行街走走逛逛，发现实际上是一个沿着扩建的步行街，没有寺，还有一个党支部第一办事处，广场有很多老年人在活动，感觉已经变成老年场所了，然后去买了茶颜悦色，上海没有，但是每到一个地方只要有就会喝，因为很好喝~ 步行街走到头就是三阳广场地铁站，1号线坐一站路到南禅寺下车，先去南禅寺逛了一圈，领导烧了个香，我则是拍拍照，顺便还帮一个游客拍了几张照片。南禅寺香火挺旺盛的，然后从南禅寺走到南长街，一路上都是小吃，简直什么都有，但是领导吃了饭什么也吃不下，我还调侃说“行不行啊，出来什么也不吃”。从南禅寺走到南长街步行街入口，有点累了坐在门口星巴克休息一会，对面有个特产店，逛了一圈买了一串手链，本来自己想戴结果手太大戴不进去，怕链子崩了，领导买了把无锡的团扇，说明天拍照用。 在南长街一路走到头，走走逛逛拍拍照，在清明桥打卡，旁边还有个中国丝业博物馆，可惜闭园了没进去参观，再往前走发现一排别墅区，非常有特色，查了一下300多万一套，领导说好心动，好想住进去。在旁边拍照的时候一直咪咪径直向领导走过去，然后在脚上蹭了蹭，我赶紧拍了领...

适逢清明，想着来一趟短途旅行。刚好两个同事和他们的朋友们计划自驾去桐庐，便顺势同行，一行七人加皮皮。 第一天 早上八点半集合出发，三百公里不到的路程，不堵车的情况下四个小时就能到达，但清明这样的小长假，路上堵车是必然的，下午三点四十到达大奇山。 大奇山不是很高，爬山的人确很多。没走几步经过一片竹林，有不少竹笋冒出，可惜有写禁止挖笋的警示牌。 此山还有飞瀑、亭台、铁索桥、天池等景色，虽不惊艳，但也值得一看。 正常情况下大奇山三十分钟就可以爬完，由于人多，爬行缓慢，我们爬到天池后，便歇脚合影，并没有登顶。 第二天 计划早上九点从民宿出发，一个半小时左右能到达马岭古道的石舍村。但其实是九点半出发，加上堵车，下午一点才开进石舍村。在村里找了一家饭馆吃完饭，在村里玩水、钓鱼。 本次马岭古道徒步起点选在石舍村，终点选在茆坪村，全程约二点五公里。栈道不是很宽，对向来人时略拥挤。不乏有小狗跟着主人一起徒步，皮皮体力不错，全程闷头赶路，不曾看一眼两侧风景。 徒步结束去干饭，干完饭回民宿剧本杀。 第三天 早上起床后，皮皮在院子里玩耍。 吃完早饭后，大家一起到民宿后山挖竹笋。 随后在民宿老板推荐下，前往分水镇上街头，在河边赏景钓鱼遛狗。 一些感受 除了路上堵车这件事让人闹心，整个出游体验还是很不错的，倒不是说风景有多好，主要是有时间出来看看，心情自然而然就好了起来。

古人夜观天象，将星空划分成为28个大的区域，即28星宿。天上的星宿与陆地上的区域是一一对应，陆地部分称“分野”，在天则是“星宿”，“分星”，统称“星野”。 王勃《滕王阁序》有“星分翼轸，地接衡庐”句。在古代天文图中，翼轸两星宿对应的陆地部分（分野）为“荆州”（九州之一，与现在的荆州不是同一个概念，此荆州大约相当于现在湖南湖北大部分地区，为楚地。南昌属于九州之一的吴越扬州地区，王勃说南昌是“星分翼轸”，似乎不妥，准确的说法应该是星分斗牛。当然把吴越划分为楚地，在某一历史时期也说得过去）。 轸宿的旁边，有颗次等的星星–长沙星，长沙星对应的陆地区域就是现在的长沙市所在的这片区域。所以长沙城是因长沙星而得名，先有长沙星而后有长沙。 来源：《苏州石刻天文图》，黄裳绘制，王致远书，南宋淳佑七年，清拓本，全图下载地址：https://www.alipan.com/s/nu43Q9GpXhi 天心阁，亦即天星阁，是古代长沙观测天象的地方，兼有祭祀，礼仪功用，由于位于古长沙城南地势最高的伏龙山，还有军事瞭望，防御等功能。 历代地方官员都很重视天心阁，虽有损毁，仍不断重修重建。天心阁修建于明万历以前，现有记载的天心阁最早新建记录是乾隆十年（1746年，因而天心阁logo上可见since 1746字样），民国时的天心阁是由与梁思成齐名的著名建筑师刘敦桢（湖南新宁人）于1928年设计建造，后毁于1938年那场著名的“长沙大火”中。现天心阁是1983年重建，仿明清建筑风格，主阁高3层，南北各一附阁。 民国时期，城市建设，整个长沙的古城墙几乎全被拆毁，唯有天心阁所在的这一段城墙因缘际会被保留下来，成为全国重点文物保护单位。 长沙城建最早可追溯至战国时期，而修筑城墙可上溯至西汉初第一代长沙王吴芮时代（著名的马王堆汉墓墓主人之一就是吴芮长沙国的丞相）。城墙下有很深的月城，内有两条长达数公里的密道分别通往城...

前日去了花星球，昨休整一日，今天往更西边的阳山看桃花。 此地出名处在于阳山是华东地区唯一的火岩层死火山，由于火 […]

周日，清明尾巴，万事安宁。天空云层成片，树木纷纷萌芽，长叶，间或有的大树还是光秃秃的枝干，显得格外遒劲，却也舒爽。这空无一叶背后蕴藏着勃勃的生机。 瞧，道旁这棵树花儿已经盛开，和家乡的桐花几分相似，但小了几许。隐约唤起了听读《庄子》后的几多印记，与自然要乐。做个闲人，江山风月，本无常主，闲者便是主人。 单位窗外的太阳花开始发芽了，恭喜，熬过了冬日的严寒。花花草草也罢，芸芸众生也罢，生活于大自然的怀抱中，体会风声鸟语，感受四季流转，在大自然的节奏中找到乐趣和平衡。 孔子问礼，虚虚实实。或者，与别人要化。然则外化而内不化，在外遵守世俗规范，内心却独立自由。认认真真的做自己，或许死亡也就不是回事，复归与大自然，一捧骨灰洋洋洒洒。 更甚，与大道要游。道无处不在，任何情况、任何事情发生，都能活得很自在。顺应自然、随遇而安、无所拘束，不被外界事务牵绊，不因自身欲望所累。就像下面这个“天人合一”，浑然一体。 天地之间，道无所不在，万物阴阳相生，好坏相成，贵贱一体，祸福相依，对立统一。渺小的人要遨游其中，就要懂阴阳，知变化，明进退，要放下偏见，放下执着，放下分别，方能自在逍遥游。 而，与自己要安，知不可奈何而安之若命。无论发生什么事，安心接受，不抗拒不抱怨，“大顺大财大吉利”，勇往直前。人生苦短，不为外物而苦恼，与自己安处，找到内心的平和，与灵魂和谐共处。 看，古墓里挖出的泥塑，红唇闪闪，笑容满满，似乎端详着千百年的人来人往，也是一种逍遥。或许，他在“与自己安，与别人化，与自然乐，与大道游”，虽困于博物馆，但心却有着真正的自由。 再看，地上爬过小虫子。或许春生夏死，不能看过四季，但丝毫不妨碍它的生生不息。心安之处便是故乡，不管何种环境，乐山乐水，乐于江山之清风，乐山间之明月，生亦何难？死又何惧？ 街头，糖葫芦大爷哼着小曲，甚至没有注意到小孩在央求着妈妈卖糖葫芦。嘿，随缘，自在。 街头，横七...

离上一次更新生活类文章已经快半年了，对于连朋友圈都已经很久没发了人，趁放假有空来更新一下博客，清明节放假 3 天，没有回老家，为了尽量让自己不要宅在家，所以选择了去爬山，在放假前 2 天才计划去爬山，成都周边的山不多，可能大多数人首选都是青城山、峨眉山、龙泉山等等，为了不让自己那么累，然后尽量选择一个没有去过的山，利用 AI 给我出了一些方案，AI 给出了 TOP3 [...]

落地开罗，uber 去酒店，遇到堵车看到当地小哥直接就来擦车，司机咒骂并狂按喇叭，恍惚间好像自己参演了一场电影。 在国内养成的临时买票的习惯让自己的国际行程很沮丧，我人已经在多哈了，还没有下一程的机票，打开谷歌地图看了一圈周边的国家，除了迪拜和阿布扎比都是天价票，最后还是用45000 国航里程出了一张多哈-开罗的埃及航空公务舱，埃及属于非洲，虽然行程只有3小时出头，但仍要一千多的税费。 开罗因为有吉萨金字塔的缘故，酒店业及其发达，各种品牌层出不穷，酒店价格也是相当高，和当地工资行程了鲜明对比，酒店内外也有着极强的反差感，酒店内是欧洲，酒店外是非洲，本次用积分兑换了开罗塞米勒米斯洲际，每晚只要18000 分，非常划算。 打车全部使用uber 并线上支付，遇到司机要求现金交易的果断取消订单，也基本不和司机聊天。 购买落地签窗口 因为是从多哈过来的，航班只有我一个中国人，落地之后落地签窗口甚至都没有人，埃及落地签25美金，会找零，不用担心没有零钱而多收费。 海关 因为one bag travel，所以并不需要提取行李，行李转盘和出口有很多人，如果帮你拿行李的话那就需要支付小费了，本人不回应任何人，直接冲上停车场，并且在出隔离区前就叫好了uber，uber 还叫了好几次，遇到要现金交易的司机直接取消订单。 新开罗 靠近机场这边的城区是新开罗，虽然也是灰蒙蒙的，但是画风还算正常。 新开罗 老爷车 新开罗 新开罗 新开罗 红标本田 shutter bus 这个shutter bus 类似公交车，在uber 可以叫，而且不知道是什么优惠，我在的时候这个是免费的，但是我仍然不敢尝试。 安检门 酒店办公楼商场啥的都需要安检，中东也一样，算是伊斯兰独特的风景线了。 旧开罗 一到了旧开罗画风就突变了，尘土飞扬的空气，各种燃烧的味道，呼吸都觉得困难，不过进了酒店就是另一番天地了。 旧开罗 尼罗河 ...

“壮族三月三”放假时间：3 月 31 日至 4 月 1 日（星期一至星期二）放假，与周末连休。虽然有了假期，但可去的地方确很少，今年的三月三官方主场在民歌湖，母亲很想去在 3 月 31 日前往，但前一晚上我查了小红书的信息，发现在3月27就开始进行门票的预约，这意味则没有门票无法前往。 母亲为什么对这场开幕仪式感兴趣？因为这几天上下班途中，她发现许多大学志愿者参加了为期4-5天的彩排，场面很隆重，所以想去目睹一番。后续也了解到大学志愿者们可以参加三月三活动能得到10各学分，越靠前的表演，分值可以到15。 当天我们7点半就起床了，可在抖音平台上搜索民歌湖，就出现了保安围绕着公园的区域全都围起来，不能进入也不能观看，如果你有门票或者记者证，及相关证件才可以入内。这就不必前往了，也幸好提前做了备用的打算，南湖花镜成为了本次的目的地。 “广西三月三”，又称“壮族三月三” ，是广西壮族自治区重要的传统民族节日，也是国家级非物质文化遗产之一。在这一天，有着丰富多彩的民俗活动。对歌是极具特色的活动之一，壮族等各族群众身着盛装，以歌会友、以歌传情，对唱各种曲调，内容涵盖天文地理、神话传说、农事生产等。 乘坐地铁到达南湖站，从B2口下，距离大门还有10分钟的路程，路上还遇到了一位健谈的阿姨，阿姨是东北人，在南宁定居了，每天就是在各大公园里散步，很多地方都已被她熟知。 等到人流量很多时，一场精彩的喷泉表演调动了大家的热情，我拍摄的位置前就有阿叔阿姐穿着民族服饰，以喷泉流动的背景，一边唱的山歌，一边以舞蹈扭动着身体。 唱着耳熟能详的曲目，跟着音乐节奏不时拍打着鼓，很快便吸引并围绕了一圈人，我也是其中一份子。 在返回路上，又遇到了东北阿姨，向她询问了花镜的具体位置，此时我都已经要走回地铁了，差点就错过好看的参赛作品。 本次画家大赛以“疗愈花园”为主题，共设置24个比赛点，每个参赛点位的占地面积约为...

杭州上周的气温直接飙到了三十度，这入夏般的感觉让我开始收起了爬山的念头。到了周末，温度又降到了十度以下。好吧，看来在真正的夏天到来前，还能再冲一把，于是我决定去完成还未走过的「三界标毅线」。

美色是真实的吗？美色是永恒的吗？如果美色是真实的、永恒的，那我们甘愿为之放下所有，专心沉迷美色才是正道。但怕就怕在美色并不真实，不同人对美有不同的看法；同一个人对美又时时在变化。美人今天这个样，明天那个样，穿这个衣服我好喜欢，拉屎放屁了又觉得不喜欢。这美也太飘忽不定了吧？下面请看一位老师的分享，让我们品一品为什么美色是虚幻不实的。

清明，终于作别冷暖无常的时段，昨晚还下了挺长时间的大雨，划过闪电，响起春雷。 作别第一季度。想想这三个月，开设了儿科门诊、慢阻肺专科门诊、减重门诊，成立并运行中医工作室、新媒体工作室、养老服务中心、精康站，还开通了老年医学科的按床日付费，就连曾经过无数次构想的全院外宣上墙也落地了。细细算来，真的是把很多想做但未能实现的事情给变为现实。 公卫的体系已经逐步建立，全院全员公卫也开始融入大家的日常工作，各项制度也已经挺立起来，开始推进ing，药械的制度也已经全新梳理了一遍。2025年，开局如斯。 接下来，医疗这一块，或者说专业技术这一块还需要再提升。想想如何评价一个人的专业能力？如何才能体现他的学术价值？需要那些维度呢？ 需要考虑老员工的付出、排队等候的时长，学术业绩、责任担当等等，可以包括专业工作年限、申报职称评审通过时间、学历、科研立项、培训教学、专家聘任、学术交流、行政职务、政府指令、培训进修、年度考核、获得荣誉、医患纠纷等维度，还是比较复杂，要引导大家提升专业服务能力，更愿意为机构发展贡献力量。 刚还有太阳，此刻天阴了。想起前段时间看到的一辆叉车，“厚德叉车，只为载物”，会心一笑~

DeepSeek与幼儿识字看似两个风马牛不相及的事情，但是我将两者“扯”在一起了，而且是紧紧地联系在一起了。 作为一个从事学前教育的人，什么为重，什么为轻，始终是我思考问题的首要，为的是“不将鸡毛当令箭”，轻重不分，丧失了教育研究者的本分，给人以错误的引导。 一年多以前，我出版过一本题为《幼儿识字与早期阅读》的书籍，曾引发过我国幼儿教育领域的一场议论，至少对“幼儿园禁止幼儿识字”这件事情发表了自己不同的意见，引起了国人的关注。幼儿园要不要识字教育看似是个“技术问题”，“方法问题”，其实并不尽然，其根底是个要不要传承中华优秀传统文化的问题。我之所以几次到安阳去，探索汉字的根源，亲身感受作为中华文明标志的符号，是因为这是数千年来我国先辈、前辈的恩德，为子孙后代创下的财富。 有一天，浙江师大的朱丽丽教授给我发来了一个视频，说的是引起世界关注的DeepSeek居然与中国文字之间有密切关联。我赶紧去查阅了各种有关资料，发现真还有这么一回事。这些有关的说法，似乎在我那本《幼儿识字与早期阅读》的书籍中都有，诸如当今世界上唯独还存在的表意表形文字——汉字、来自象形文字的魅力和特点、汉字与西文的差别、秦始皇的“书同文”、失败的文字改革运动、幼儿认识汉字的敏感期和汉字教育的关键期等等，在我的脑海中再次一一呈现。 DeepSeek是国运级的成果，正如网上所言，“AI算法的尽头是文化”。面向未来的幼儿教育怎能莫名其妙地将它给禁止了！

虽然我不是一个愿意蹭热度的人，但这几天关于小米 SU7 车祸的事件，还是想在自己的日更里简单聊一聊。巧合的是，我在 3 月 29 日的日更里还写过一篇关于作为新能源汽车车主的我，如何看待智能驾驶的文章（链接在这儿：https://blog.solazy.me/20250329/）。这次小米的事件热度很高，网上讨论铺天盖地，风向几乎一边倒。不过，我看到一个观点还算比较符合我的想法，大概有 85% 的认同度，下面我会贴出这个视频。 节奏 pic.twitter.com/gU0jHsPwT1 — *土*隹* (@PCNO167) April 2, 2025 先说说这次事件的背景。小米 SU7 的事故发生后，迅速引发了大量关注和讨论。网上流传着各种说法，比如事故后车门打不开、人被活活烧死等等，听起来像是细节的描述，但截至我写这篇日更的此刻，没有任何官方的车辆检测、事故认定或尸检结果公布。所以，这些说法目前都只是猜测，缺乏事实依据。 接下来是我个人的几点看法。 首先，雷军肯定早就预料到小米汽车会遇到负面事件。作为一个新入局的品牌，关注度高，争议自然少不了。但这次事故造成一死三伤，严重性可能超出了他的预期。小米汽车承载了太多目光，这次事件的影响恐怕不是简单的公关危机能平息的。 其次，关于事故本身，目前能确定的信息太少。网上那些言之凿凿的描述，比如车门锁死、火烧致死，其实都还没有证据支撑。在真相出来之前，这些只能算是臆测。我们能做的，是等待官方的调查结果，而不是急着下结论。 第三，我想再说说智能驾驶。结合我之前文章里的观点，我始终认为现阶段乃至未来很长一段时间，无论是国内还是国外的智驾技术，无论是视觉方案还是雷达方案，都远谈不上绝对安全。开车时用智驾，千万别分心，最好随时准备接管方向盘。说实话，能不用可能更好。这次事故的具体原因还不清楚，但它无疑又给智驾的安全性敲了个警钟。 第四，这次事...

三月草长莺飞，各种花绽放，柳树披上新芽，这么好的季节，当然就要多多的户外徒步了。那么就来跟我一起看看我的三月吧。 折腾 工作上面不忙，因此空闲时间比较多，就开始重新学习Flutter，但是单纯的看别人的代码和教程，总还是不算真正的学会，于是自己也想写点东西。之前在用Moememos这个Android客户端，体验还不错，但是他对于文本格式的支持不全，tag都没有渲染，于是就自己动手也做了个Memos的客户端。因为是用Flutter写的，随手就起了个FyMemos 这个名字。 同时为了上架，又重新用家人的身份信息注册了个Google Play的开发者账号（别问我为啥不用自己的，说多了都是泪）。而谷歌从2023年开始，新注册的个人开发者上架应用加了很多的限制，需要先有12个人封闭测试两个星期才能够正式对外发布，因此现在还在封闭测试的状态。如果有感兴趣想体验一下的，欢迎发Gmail邮箱给我进入测试用户组。 因为是使用Flutter编写的，其实Windows，Linux， iPhone都是支持的，但是苹果开发者账号没有，其他可以打包的就等后面功能稳定了继续折腾。 行 文首也说了，三月万物复苏，适合出行，因此这个月的每个周末都户外了，除了外出露营的一周之外，其余几周都去爬山了。 首先是月初前往苏州东山岛，爬上莫厘峰，这里山上栽了许多枇杷树，适合枇杷成熟过来。 月中去杭州富阳，本来准备去拔山看樱花在茶园盛开的美景，结果樱花的花苞都还没有开。不过富阳的环境很好，呆了两天也很值。因为时间有限，没有去什么收费景区，爬山之后的第二天就沿着富春江自驾转了转，其中东梓关村令人印象深刻，这是个古村落，但是没怎么开发，保留了一些原始风貌。村中一些新的自建房也是经过设计师设计的，跟原有的建筑比较协调。 22号，前往苏州走了灵白线，天气很好，人超多，之前爬山从未遇到过这么多人。而这条线的难度也是很大的，有几...

绝大多数人来多哈都是转机，我这次则是因为三月是深圳航空淡季运价商务舱只需要 31500 里程，因为卡塔尔属于亚洲，税费也只有几百块，虽然三月是斋月，但还是硬着头皮飞了一次，这也是我第一次飞长途，去程因为是逆风所以要飞九个小时，好在出发时间是凌晨，到达时间是早上，算是相当舒服的时段了。 要不是深航有这个航线，我基本不太可能来卡塔尔，对这个国家也没啥了解，只是知道卡塔尔世界杯，中东我最感兴趣的国家是伊朗，但是不知道为啥多哈飞德黑兰票价奇贵无比，伊斯坦布尔往返倒是很便宜，只能后面去土耳其的时候顺便逛一下伊朗了。 酒店方面本来想选择洲际的，结果发现多哈西湾华尔道夫只需要200刀，还带100刀餐饮额度，那果断就选择老钱的华尔道夫了，第一次住华尔道夫，小涨了一点见识。目前卡塔尔是免签的，所以入境无难度，但是办登机牌的时候需要看返程票，没有的话需要签一个免责协议。 多哈机场 因为大部分人都是转机的，落地之后我顺着人流走，结果走到了转机通道，在没有登机牌的情况下居然也让我过了，在里面绕了半天没找到可以直接入境的地方，询问了工作人员原路返回才找到入境的地方，等我到的时候人已经非常多了，排队排了好久才顺利入境。 误入转机通道 多哈机场 不知道是不是斋月的原因，早上机场的uber 居然提示无服务，只能去地铁站坐地铁，之前做了功课，多哈的地铁是有日票的，十分方便。 去地铁站 机场停车场 想着来都来了，果断买了一等座票，还是比较贵的，普通票只要6块。 地铁日票，我买的一等座。 多哈的地铁完全是在地下的，所以一路上也没啥风景，中间有个工作人员过来验了下票，和港铁非常相似了。出了地铁站算是真正感受到了中东的城市气息，第一感觉是楼真多，和国内的楼不太一样，多哈的摩天楼都是各种造型，看上未来感十足。 基本没啥人 本次酒店选择了西湾华尔道夫，离地铁口有一段距离，正适合我这种walk 选手，路上基本上没啥人，三...

三月多变的天气挡不住全家出游的热情。周末我们带着孩子去了上海动物园，开启新的“动物探险”。开始孩子们还是很兴奋的，被中华鲟和五彩热带鱼所吸引，不过蛇类区就秒变“小鸵鸟”了。下午看的很多动物在野生动物园都看过了，兴趣不大，不过水獭大快朵颐吃着小鱼还是吸引孩子的目光。