欠下太多日记，像借了高利贷一样，越滚越多。如果今天不开始写下几句，那么我觉得从此就要断在这里了。我可不想功亏一篑，无论如何都要发一篇出去。

过去十几天去了美国，待我慢慢补上旧金山游记。

收拾行李日，周二飞北京，周三飞上海，周四旧金山。所以就要带着去美国的大件小件先去北京。收拾东西还是轻松，出门次数够多，带什么东西都已经烂熟于胸。这次时间长了一点，计算要带多少件衣服倒是花了点时间思考🤔。

今天不打算去公司了，就想轻松度过。于是躺在沙发打开电视，放起了《京都人的秘密欢愉》。其中有一集出现了鸭川，还是上次我去过的鸭川三角洲那一段河道，想起去年我跟着一群中学生，踩着大乌龟石头过河的情景。去过京都的朋友都会说鸭川很舒服。的确，那是可以坐着发呆的地方。

晚上有一种蠢蠢欲动，是想激活身体细胞的那种冲动，拿上我的球拍开始了我的乒乓球复出计划。

记得去年六一，小区一起打乒乓球的阿姨还给我发了 61 红包，因为她以为六一是我的生日。

今天还是在公司，Jim Hall 的四张唱片都到啦～买买买快乐，开箱更是开心。

今天粗略过了 5 月数据，数据很不错。一切都在按照我的计划在进行，数据继续在验证我的构想，现在可以说我对自己公司的业务又有了更进一步的认识，甚至我认为可以说对做 APP 到我们这个规模，有了更进一步的认识。我这里特指 APP，特指我们这个规模。换个产品形态，甚至平台，或者再大一点，都超出了我的能力圈。但是在我能力圈内的事情，我可以越来越看的清晰，我可以看到别人看不出来的价值。同时对于我坚信的长期主义和专注，数据又给了我足够的正反馈。我不需要从数据获得信心，因为相信的东西是不会动摇的，否则就是不信。但是这种正反馈还是需要的。

最近几个朋友都和我聊了能力圈的话题，基本上都是经过一些尝试与失败后，才能有真切的体会。

调节情绪一大法宝就是买买买，这个比较容易将你的注意力转移。我的买买买就是咸鱼刷中古黑胶，这也是我发现好音乐的一个方式。今天买了三张 Jim Hall，有两张都是先刷到唱片，听了觉得不错就立马下单了。Jim Hall 真是我最喜欢的爵士吉他手，之前对他的认识，基本是作为吉他手出现在我常听的一些专辑里。今天加上昨晚买的四张，都是他自己的专辑，包括他和 Bill Evans 那张著名的《Undercurrent》。这是一张看封面就吸引我的唱片。

今天的工作就是把 Side Project 的 1.0 版本收尾，提交审核。从 2/1 日开始组织日杰和叶子业余帮我搞，居然已经做了四个月。准备了 App Store 信息后，终于赶在六月开始之前提交了！

本是开心的一天，最后又是情绪爆炸结束。

谁能想到让我起起伏伏的总是我妈。每次都是她想如何如何如何如何，她要如何如何如何。今天甚至居然说出了“你能有什么事情”这种话。可能我是让父母操心太少了，为什么人老了就反而变成小孩了呢？

今天情绪不佳，如果情绪每天都有分数的话，绘成图，我会是是个振幅很小的几乎水平的横线。这种心理状态应该是我的人生追求自然的结果，但是只要是个人，总是不免有波动的时候或者波动的几天。此时有需要通过一些方式去找回平静，正所谓人生就是不断的修行吧。

中午去经常去的小店吃饭，点完单静静地坐在位置上等上餐。平时来的时候基本都包场了，今天确实多出了六七个人，然后就乱了。点餐的搞不清顾客点了什么，出餐的也搞不清，等顾客久久没吃上来沟通的时候，点餐的、出餐的都有自己的想法和建议，硬是把这事情搞成了世界无解之谜，而且每个人都想按照自己的理论解决这个谜题。然后就忘记了，还有我这个顾客，在饥肠辘辘的等着我的午餐。等到世界第八大谜题解开，他们终于察觉到还有个人没吃上东西的时候，来和我说我点的没有了。

不知道我的“气”刚刚是暂存在身体的哪个部位的，突然间膨胀、释放，把我从座椅上顶了起来，转化为口中一个“草”字发射出来，射向餐厨房里那个自己为掌管了一切的大叔。说实话，此时此刻我心里唯一想法就是即使经营这么一家小店也是需要清晰的流程和管理的！当然我没打算教他们如何管理，我只是来吃饭的，我知道他们离倒闭也不远了，而且原因之一我刚刚也已经朝他们大吼出来了，“点个餐都点不好！”。

我承认今天失态了，所以人还是要有一个好的心理状态。

下午看完了《严密监视的列车》。

最近遇到一个 App Store 审核问题。业余做了一个 Discogs 第三方客户端，于是审核的时候要提供一个测试账号给审核员。我特意注册了一个账号给他们，但是每次他们登录就会触发安全验证，比如再输入一个邮件验证码。这个问题确实把我难住了，我不可能把邮箱给他们让他们受验证码呀，搜了半天 Discogs 也无法关闭这个安全验证，因为我根本也没开过。

这个问题困扰了我好几天，于是我准备自己用 GMail 的 API 写一个网站专门展示我的验证码。感觉对 Cursor 来说这用过是小菜一碟。不过我还是先和 ChatGPT 聊了一下，请他给我一个最简单的方案，于是他提出了用 Zapier + Pastebin 这两个服务。Zapier 绑定邮箱，定时刷新邮件，获取到特定邮件后，解析出验证码，通过 Pastebin API 保存到上面。然后把 Pastebin 的链接发给审核员。这个方案极好，但是最后一步遇到了问题，那就是 Pastebin API 不支持更新一个 Paste，所以无法固定一个链接。

当然，这难不倒我，立马想到用 Notion 代替。而且 Zapier 这边关联 Notion 也只是点一次按钮的事情，最后一个 Public 的 Notion Page 专门用来接收我的 Discogs 二维码，然后审核员需要的时候打开看就行了，今晚这个版本也顺利通过了审核！不得不说 Zapier 真不错，N 年前就使用过它。现在已经极其强大，这些现成的工具能够用好，确实也不是啥事都需要用一个专门的软件，甚至去写个程序。

今天的另一个快乐源泉来自这个盒装版的《皇家芭蕾》。在我短短的古典音乐鉴赏生涯中，一直没听过皇家芭蕾这张专辑，但他总是出现在各种推荐中。每次上闲鱼总是能刷到这个醒目的封面，现在我知道了，是因为 Apple Music 国区没有版权。不过我还是在闲鱼精挑细选，问了 ChatGPT 无数个版本相关的问题，最后盲狙了这套 Analogue Production 盒装版。果然 AP 出品可以闭眼买是可以继续信赖的。在小红书上搜了一个两个小时的芭蕾舞视频，静静地欣赏，居然能看下去。

今天一来公司就和大家讲了我的蠢事情，当然因为没人会骂我，我讲的也很轻松，但是我必须说，I learnt a lesson。

顶梁柱让我写 Postmortem，这是我司传统，只不过我是第一次写。写的过程中我也找到了那段闯祸的代码。同时还发现了更大的问题，一直有黑客在暴力破解我们数据库。根源就是数据库端口暴露在公网上。看来迟早要出大事啊。

发现问题，解决问题。自从有了 ChatGPT，我再也没有担心过这些事我做不了，所以我检查了各个环节，包括数据库备份脚本等等。找出了一系列的潜在问题，一一完善。代码层面也增加更多的 todo 可以做，虽然 AI 这会给我搞了个大的，我是不会对它记仇的，无时无刻使唤它还是我最近的工作重点。

今天结束之时，我已经整理了多份文档。失败中是能学到很多的。

每天都在补前天或者昨天的日记，仿佛时间比别人慢了一两天。

不过 26 号这天以后估计都难以忘记，因为今天激情用 AI 写代码后，一不小心把线上数据库会员信息清空了。估计在任何一家公司，今晚我都要干完活后卷铺盖走人了。考虑到我把数据恢复了，可以改为扣三个月工资。

祸当然不是我一个人闯的，虽然我承认我需要负大部分责任。另一个要承担责任的就是 Cursor，他在一行涉及到 Query 的代码里，在对象后面多写了一个 .id，其实人家已经是 id 了。于是出现了意想不到的执行结果。我是认真做了 code review，我最大的问题是没有在本地测试直接上线了，理由是这个工程古老，之前尝试了本地没运行起来，一堆依赖问题。复盘的时候，ChatGPT 指出了代码可以用更好的方式去写，我认可。准备扇自己两个耳光，以后一定要遵守软件开发的常识。

我是吃完晚饭看到语音信箱里，自动转录的文本出现了一些 **，iOS 直接屏蔽了那些文字，我播放了一遍，果不其然，用户还是那么直接和刺激。直觉告诉我，可能出事了😄。

好在我们每天有数据库备份，我也不知道哪来的运维知识，可能是大学做网站攒下的？加上 ChatGPT 4o 大力加持，恢复异常顺利。但我也相信，要是没有 ChatGPT，今晚不用睡觉了。全部搞定后，感觉自己又变强了，一种要清理掉那些遗留几年的 todo 的欲望充满全身。AI 时代，我们不就是一定意义上的超人吗？

每个月 25 号我有个循环任务，各种财务结算，整理打印海外支出的大量 invoice，对账。换别人可能早就丢给别人做了，我也不知道为嘛我自己每个月浪费这么多时间在这上面。但是今天决定做事之前，优化一下流程。

人很容易有惯性，公司也是。停下来思考和调整一下是很有必要的。我梳理了这件事的目标，列出过于几十个月固定模式的每个步骤，很快就发现很多无意义的消耗时间的步骤可以合并。很多数据可以成为一个表单，填完就好。最耗费时间的步骤也许可以写个程序自动化。最近感受过 AI 的编程能力后，写程序自动化已经要成为我的首选。很顺利，把原本两三小时的工作缩减到了一个小时。

剩下的时间就是看书听歌。继续读《段永平投资问答录》，分享一句。

我发现过往的经历中，我很能辨别出那些做决定只看利益的人，于是离开。

傍晚和 Alen 去了亚运公园锻炼，我边听播客边走路。亚运公园是个很美的地方。

看了一下五月数据，很不错。

又一个跑上海过周六的周末。今天听的是 Chis Botti，一直觉得他在 Apple Music 上的封面挺帅的，看到他年轻时候一些现场的视频，那简直帅炸了。

很喜欢 Miles Davis 的小号，之前反反复复听的是他的《Kind of Blue》专辑，最近开始探索他其他的作品，比如《Sketches Of Spain》、《Tutu》等等，越听越喜欢。去年还经常听很年轻的艺术家 Ambrose Akinmusire 的专辑《Owl Song》，带顶梁柱去 JZ Club 听了他的现场，但是现场真是一言难尽啊。小号是不是一种很难控制的乐器？

说实话今晚 Chris 的演出是夹了麦的。小号的声音从音响出来后变得非常刺耳，已经到了让我难受的地步。但是 Chris 绝对是现场气氛大师，和之前看的爵士现场太不同了，更像是一个 Show 吧，音乐只是其中的一部分。所以今晚可以随便拍照。

今天非常幸运，Chris 走到台下，就站在我身边吹了一首《My Funny Valentine》。还听到了美国往事、天堂电影院里的曲子。最后的一个特殊嘉宾 Veronica Swift 上台后，我又坐得住了😂。最后的安可全场仿佛成了一个游乐场，气氛被推到顶点。

Izzy 发了一段村上春树的书摘给我。是啊，长大变老也未必全是坏事！

我有个每月循环任务，统计正在使用我们商标词投放的产品，包括名字和链接，然后发一封邮件出去。

这个工作很简单，打开点点数据，搜索，进入列表的每一个 APP 详情页复制名字和链接。喜欢干体力活的我每次都激情投入，但是数量越来越多，加上我们好几个商标，慢慢的就不想干了。

突然有一天我开窍了。打开浏览器的 inspector，点到 Network 里的网络请求，点开 response，wow 一大坨。没关系，甚至都不想多看一眼，全部复制粘贴到 ChatGPT，告诉小助理，帮我整理成一个这样的列表，然后给他一个例子。原来花我大把时间的杂活，现在一分钟就搞定了。

今天我又想更进一步，让 Cursor 写个代码全自动驾驶吧。当然代码预期也是 Cursor 全自动完成。但是很快发现 AI 还是被人类设置的重重关卡卡住了，这些数据类的网站都做了严格的反爬虫。没关系，知难而退，一点都不想纠结，每次贴一下已经很轻松了😂。

今天又去打麻将了。最近频率是高了点，不知不觉就变成了一周两次。走的时候顶梁柱说了一句“你最近怎么不努力了”，这句话看似轻飘飘随便一说，但绝对影响了我今晚的竞技状态。我必须说，我是通过打麻将锻炼心性。

打麻将是一个很好的创业模拟。考验多种能力，比如概率统计，选择打下一张的时候，需要选择组合概率更大的；考验我是否有全局观，比如守下家的时候，是否能学会放弃小胡诱惑；考验是否成承担风险，有财神的时候等待做大；考验是否能审时度势，状态风头好的时候，放弃博大胡，小胡就走；考验心态，一直输的时候是否还相信这是概率游戏，被别家抱怨时候如何处理；考验体力，一坐就是六七个小时；最后还有创业无法缺少的一点点运气。

今天又赢了。

推荐这篇晚点的采访《独家对话美的方洪波：我只是一个过客，不需要被任何人记住》，分享几段我高亮的文字。

晚点这个访谈做的真好，我这个第一次听说方洪波的读者，看完后已经可以感受到他是一个怎样的企业家。说到常识，看芒格、段永平他们的书，到处都提到常识。不过很多人是没有常识的，相信常识又能知行合一的又是另一种境界。因为人们总能想出各种“但是”，为自己的行为找到解释。想的清楚又能果断执行，是需要魄力的，真的很难，我就很难做到。

关于公司治理，我认为不是等到公司几十个人了才需要。像我们十多个人的，也完全需要理解和实践。我认为最近三年我是比较轻松的，这得益于我也花了很多时间想清楚我们的战略和路径。十个人的公司需要战略吗？当然需要，它赋予公司定力。

今天做了过去两个月的数据分析，我认为是时候投入更多的研发资源和进一步收敛公司专注的项目了。

偷个懒吧，三天合并。

三天有个共同点是，要么深夜、要么早起、要么早起加熬夜，忙里偷闲迫不及待看完了 Netflix 六集纪录片《Investigation Alien》。周日要睡的时候在朋友圈看到一位朋友，在看完这部片子后激动的用英文写了一段英文感想。好奇心驱使，打破了不熬夜的原则在手机屏幕上立马看了第一集。

最近我天天被 Alen 吐槽，喜欢在小红书刷西安的龙。龙我是不信的，外星人我是信的。卧槽居然还有小灰人 emoji 👽。看完这六集，了解到了不明飞行物现象一些新的可能性，和假设。假如导演没骗人的话，还看到了很多的照片和视频证据。推荐大家自己去看，自己判断。总之看完我是很兴奋的。也许，它们与我们同在。

今天开始看一本新的书《段永平投资问答录》。先从后面的人生漫谈读起，我很认同他的大部分观点，观点也是简洁有力。比如平常心，思考问题本质，长远的考虑问题。今天最喜欢的还是下面这段，因为我比较极端，通常都是拉黑。拉黑的确会让自己有负担，也会被对方反感。前段时间刚拉黑了一位朋友，以后还是多多屏蔽吧。

今天第一次来上海的 Blue Note 这种 Club 式的演出场地我还不是很适应。但是边喝酒边听 Jazz 才带感啊。

4/24 第一次听 Brad Mehldau，应该是 ChatGPT 给我推荐的和 Keith Jarrett 类似的音乐家。非常喜欢下面这张专辑，于是上闲鱼买黑胶。没想到一搜就搜出了 Brad Mehldau Trio 五月在国内 Blue Note 演出的票。缘分到这种程度了，不去看真不合适。立即买了两张上海的。

没想到一个月内就听上现场了，除了 Brad Mehldau，贝斯手 Christian Mcbride 简直神了。查了一下他的老师居然是 Ray Brown！还和各种我喜欢的音乐家合作过，能听上他的表演，太开心🥳。

今天又发现了一家很不错的酒店，大华长风华邑。16000 积分兑换，不到六百块钱。酒店门面比六百块钱的亚朵好了一百倍吧，房间升了一级后也是宽敞舒适，居然还有行政酒廊。窗外是个公园，景也不错。早上洗完头发现用的是 Dyson 吹风机，要知道很多洲际现在都是山寨的 Dyson 😂。直接宣布它已经取代瑞金洲际成为我上海看演出的首选。大大降低每次看演出的成本。

今天五源资本的两个投资人来拜访认识，尽管我一直在拒绝和“投资人”们聊天，但偶尔交流认识一下还行。给他们放了黑胶，也算给他们输出一些东西吧。

中午约博士吃饭，博士送了我们任天堂出的那个闹钟。做这样的周边真有意思，把游戏、角色、声音资源、玩家紧紧连结在一起。我们最近为了去美国，有一些礼物可以拿来送给其他开发者，终于也做起了周边。但是创意贫瘠，只能想到贴纸和徽章。徽章的样本到了，把这个回赠给了博士。我还是很喜欢我们 logo 的设计。

今天一直在听 Holly Cole 的专辑《Temptation》，在闲鱼刷黑胶的时候看到这张专辑的复刻，被介绍深深吸引了。作为一张爵士女声专辑，选曲居然都是 Tom Waits 的歌。Tom Waits 在我心里形象更多是荒诞不经，但是我很喜欢。昨晚在家里 HomePod 播放后没有什么感觉，今天来公司听，不得不说有了完全不同的感觉。应该不是“木耳朵”了！

今天的惊喜来自和菜头老师在公众号槽边往事写的文章提到了谜底黑胶，《聊点我喜欢的：Wiim 和谜底黑胶》。

之前谜底黑胶也有在别的文章或者视频出镜过，不同的是和菜头老师去“调查”了我，他看到了我的日常，我的黑胶设备，他理解了为什么我会而且我能做出这样一个产品。有一种被懂了的感觉。

今天研究了 Claude + Apple Music MCP 的一些玩法，希望它能给我推荐音乐创建歌单。不过我找的这个 MCP 不太合适，有空要尝试一下另一个。

下午高兴完了就去打麻将了，蛰伏两圈，每圈仅小胡一把。第三圈直接连庄外加四个财神加持，一把翻身。前面两圈让我放平心态，今天就是来陪玩的，于是只专心搞大的，当财神看我可怜分配给我四个白板的时候，我抓住了机会。人生就要抓住机会啊。

努力工作的一天，分享一些音乐吧。

今天的震撼是 Cursor 给我的。下班前同事找我提了个需求，需要给合作的博主手动加会员。过去几年我都是直接数据库插一条数据的，偶尔搞一下的需求没必要花时间去做个后台什么的。加上这个陈年老项目的技术栈是 Node + Sails.js，我更新一下依赖直接就…跑不起来了，曾经折腾半天都没搞定，于是再也不想动这坨东西，就让他安静的跑着吧，跑到天荒地老。

既然说要体验 Cursor，当然加个功能这种是很合适的，甚至同事提完需求都不忘点一下我说要学习 AI 这件事情。好吧，安装好后看到一个聊天框我就开始发号施令了。第一个任务是一句话，帮我增加一个给用户加会员的 API。Cursor 根本没给我第二次机会，直接完美写完了，由于太久没接触工程，我还是花了点时间 Review 它的代码。完全看不出问题呢！接下来来点难的，“Cursor 给我写个支付宝和微信支付退款 API”，嗖嗖嗖又写完了，接着我让他补了一个数据库迁移脚本，顺利。最后说的我花的测试的时间远远超过了实现时间。

写到这里我已经无比兴奋，脑子里的 100 个 idea 有救了！但是心里还是有一个声音在大喊“专注”！没错，我的工作应该是让公司同事们都多多用上 AI。

今天没什么值得和这件事写在一起了。

早上羽白来我办公室听音乐，给她放了《Bamboo》、《Kind of Blue》、《The Koln Concert》。中午带她去吃条态小馆，走到门口她发现，前几天其他朋友刚带她来吃过。甚至，最后我点了三个菜也和她上次点的一模一样。说明条态真的不错，不过今天 Record 老板出去玩了，没能完成我的 Routine。

下午进行了第三次膝盖康复，最近我已经放心大胆的走路，上下楼梯，甚至周六的时候还去打了半小时乒乓球。脑子里想法是早点打出问题好对症下药😄，不然半健康状态反而难以描述具体不适的位置。

最近又对 AI 产生了巨大的热情，原因是我希望能通过自己影响公司的人，尽可能的转向用 AI 辅助，甚至主力帮助自己工作的方式。深刻的感受到，人与人正在慢慢拉开差距，我也在慢慢的落后，公司也一样。因为过于不关注 AI，我甚至定的第一个 Todo 是安装 Cursor 客户端。同时有个循环任务是每天学习一些 AI 相关的知识。从周六去机场开始，找了好多文章来看，已经无法自拔。脑子里也有 N 个事情觉得可以用 AI 来试试。当然最终要的是培养我自己的意识，万事先找 AI 的意识。

最近在看《管理成就生活》，就像书里说的，管理者每天只有两三个小时是自己的，加上我并没有那么努力，每天两三个小时都不到。最近要努力了！

写下标题的时候，自言自语了一声 shit，你坚持了快半年每天写日记，最近一周居然能忘得一干二净。人生中还有什么是忘不了的呢？也许这也是我烦恼较少的原因。

周四～周六，又往返了北京。上个月去办签证，强哥说北京半年一次的雨被你赶上了。这次更不给面子了，直接给我来个大暴雨，和酷出门吃饭短短的十分钟步行路途，他就像拿着盾牌一样双手握着雨伞，一路抵抗着大风大雨。尽管这样，我还是到处都湿了。

人生第二次飞行遇到超级大颠簸又是和北京相关。上次是北京大风，人都要从位置上飞起来了。这次回杭州呢，第一回是在用餐。眼看着玻璃杯里的饮料就要翻滚出来，我赶紧死死的摁住它。摁住也没用，抓住时机拿起来咕噜咕噜喝完。然后继续摁着餐盘，感受失重的爽快。当我以为一切 under control，前面乘客的饮料哐当一声，飞到了我身上。我小心确认在我身上的是水、橙汁还是红灯笼。确认是水后还是百思不得其解，想不明白这些水的滑行轨迹是如何。

第二回刚好在用洗手间，洗好手准备开门。飞机开始摇晃，广播开始提醒大家坐好别动。我抓着把手还是很淡定的，但也思考了一下这个时候万一有事，我是不是幸存概率会更高。

周五大家一起去接李开心幼儿园下课，留下了一张伟岸的慈父般的照片。车上给她念故事书，和她聊天儿。真是大家的小可爱。

专门来北京庆祝我们的一个里程碑，人未出发，酒已先到。大家一起分享快乐，一次次举杯，一次次祝福，一次次感恩。期待六月的到来！

假期即将结束，今天是不用上班的周一，这周又要飞北京了。周四的音乐会去不了，第一次上闲鱼卖票，没过多久有人来询价。我点进他主页，确定了是个黄牛，他问我 880 卖不，我说不卖。过一会儿问我 700 咋样，我说不卖，简直脑子有坑啊。算了卖不出去继续赠送给朋友。

下午夏叔叔召唤打麻将，我还在上海呢，没想到他没组成局。

下午回到公司，开始啃那些硬骨头，各种积攒的 paper work。现在是晚上十一点半，顺利搞完。Alen 还在公司写她的 side project，她要在假期结束前做完。这几天事多起来了，不过是好事。下单了书架，期待。

假期第四天，来上海听音乐会啦。

今晚的艺术家是伊丽莎白·莱昂斯卡娅，莱姨今年已经八十，是大师里赫特的学生，以前还经常和里赫特同台演奏双钢琴作品。音乐会的主题是“终极奏鸣”，以为曲目分别是莫扎特、贝多芬、舒伯特人生中各自最后创作的奏鸣曲。我相信莱姨如此安排曲目也是有很深的含义。

我的座位刚好在中间偏左，全程看着她的双手。贝多芬 op.111 我听了很多次，无论是陈必先还是莱姨弹的，都是那么有力量。贝多芬的奏鸣曲有很大的辨识度，音符中始终有对抗命运的力量。我很喜欢。

这次找到了新的适合我每次听音乐会住的酒店，中午 walk in 了一家 Omakase，一个人真适合吃这个啊。

假期第三天，收到了好消息。下午做了第二次膝盖康复，从一开始的抗拒来，到现在觉得挺不错，甚至脑力脑子里已经想以后长距离徒步完都可以来让他给我放松放松。

今天干完了一堆繁杂的活。和兄弟们视频了几个小时，我知道了我给身边的人造成了巨大的压力和压迫感，需要时间，发挥它的作用，来消除。

晚上十二点了发现还没吃饭，到了一杯清酒配上盒马买的一点干酪，不好吃。

假期第二天，还是起床到了公司。但是我一早就在群里呼朋唤友，组织下午的麻将大业。

两点开始打，打到晚上十一点，一度出现了四个人全输，台板费是正的情况。还是我笑到了最后，今天终于是我一人赢其他人全输了。

最近不知道为什么越来越无法按时完成每天的日记，可能上床都太晚了，躺床上的时候已经不想再花二十分钟再做脑力运动。

今天是假期的第一天，依旧宅在办公室。假期真是听歌看书的黄金时间假期，记得以前假期我是舍不得休息的，每天依然在工作，但现在假期不工作已经没有罪恶感了。Alen 说她的假期做一个新的App，换换思路。

今天看完了《一生的旅程：迪士尼CEO自述》，开始看《严密监视的列车》。很高兴的是最近又找回了阅读的节奏。

下午听了好多 John Coltrane 的黑胶，雪姨送的那一套涵盖了他 1963 年所有的创作，我之前已经有几张他的唱片，索性又把 UHQR 出的他的两张也买了。Coltrane 的萨克斯不是我最喜欢的，他很激烈，变幻莫测，有著名的 Coltrane Change，当然也有一些温柔的是我喜欢的。相比之下我更喜欢 Ben Webster 和 Chet Baker。

让 AI 给我总结了他的职业生涯的一些时间和对应的作品，那个年代的爵士乐手总是和毒品会有关联。

今天是世界爵士乐日，各种日子还真多。仪式感一下，拿出了迄今为止买过的最贵一张黑胶来听，首版的《𝐁𝐚𝐦𝐛𝐨𝐨=バンブ》。特意对比了我还有的另一个版本，不得不说感受到了首版的威力。

今天最重要的事情是，终于不情不愿的来到了康复机构拯救我残废的膝盖。为了去优胜美地不拖后腿，也为了不年纪轻轻失去运动的机会，压下我不知道哪来的就是不想去康复的抗拒心理，来了。这环境真不错，一躺下，康复师对着我的膝盖一顿捏、揉、搓，一边问了我几个问题，我就感觉我的膝盖有救了。于是就放心把我的膝盖、肌肉、甚至是未来几十年的幸福都托付给了他。肌肉拉伸后放松，还是很舒服的。找到了问题，针对问题开始训练，这时候我心里最开心的事情是终于不用在小红书搜乱七八糟的康复动作了！希望我早日回归小区乒乓球队。

今天也听了不少音乐！周三大家在家远程，办公室没人真好。

自从 Grow 2.0 发布，谜底宇宙就开始卷了起来。一大早我还在床上呢，也是第一时间想着打开 Grow 看看排行榜，前三名都已经几千步了，晒了几十分钟的太阳。

中午下楼吃饭，为了多晒一点太阳，我都严格寻找最短路线到达有太阳覆盖的区域，恨不得像百米冲刺的运动员，提前把手（表）伸出去。下午我的办公室就有优势了，西晒最热，阳光充足啊。躺沙发就能让 Apple Watch 晒着太阳。

晚上的时候，某个八百年不运动的人，居然目标是卷到第一。等到大家都上床休息了，就没人可以在他卷的时候继续提升成绩。没想到真的让他冲上了第一的宝座，仿佛有奖品似的。

下午 Review 了一下谜底黑胶下版本的技术方案，还是能提出一些我的建议，做一点小小的贡献。宝刀未老的感觉。我分享了猜过的坑，而且我十分确定现在 AI 给不了这个经验。

晚上完整听了几张唱片，分享给大家。一边听着这几张五六十年前的声音，一边用 AI 给我自动生成一些介绍，然后打印出来放在他们的袋子里。我计划给我的所有唱片都听一次，打印一份这样的欣赏指南。

回家又看了一部电影《一级谋杀》，意外的是讲恶魔岛的故事。前几天准备美国行程才看过恶魔岛，还一起记了半天它的单词，准备免签的时候能和面试官侃侃而谈。有的时候就是这么巧啊。