1、只要是领导交办的任务，一定要200%完成，不但要完成得快，还要完成得好。即使有困难，也不要当面拒绝领导，要背后和领导沟通。

2、只要领导批评你，无论你认为是对还是错，一定要保持沉默。不要当面辩解， 更不要推脱责任。即使领导错了也是对的。 如果看不懂这段话，请把前一句话再重读一遍。

3、只要是领导抓的重点工作，全年项目工程，就是你工作的重点。你的一切要围绕着这几个中心工作来进行，不要舍本逐末，要不折不扣地去完成。

4、只要是领导过问的事，日常一定要留心，随时跟进工作进度。有时间期限的， 要按时间节点及时完成，完善，要主动作为，不管问题能否解决。

5、不要太在乎别人对你的看法。只要不涉及自己的切身利益，请捂住自己的耳朵，专注自己的事情。要知道别人打压你，冷落你，都是见不得你好。在前进的路上，不要被这些事情所羁绊，不要去较真。

6、无论在单位还是家里， 要管好自己的嘴，不该说的坚决不要说。 不要背后议论任何人，特别是涉及领导隐私，无论是好是坏，都要避而不谈。

7、只要是领导冷落的人，就不要和他走得太近，但是表面上不要表现出来。对于领导的亲信，更不要得罪，但也没有必要刻意讨信好！风水轮流转，不知道哪天谁就上台谁会下台。

8、人脉也是讲究投资的！一定要抓住一两个“潜力股”提前投资。少则一两年，多则五六年，甚至更久。要知道“现上轿现扎耳朵眼儿”不好使。一定要提前布局，不要现用人现为人，那样非常被动。

9、与人为善，自己为善！能够帮助他人的事，能帮尽量帮忙。平时多交多为没什么坏处。关键时候有可能别人就会帮你一把。凡是举手之劳，最好都能卖点人情。

10、凡是重大事件表态，坚决与一把手一致。 领导的决策，要坚决服从，无条件地服从。

——Via

心理学上有个名词叫「焦点效应」，即人很容易看重自己，从而高估别人对自己的关注度，因此把自我进步、提升的重心转移到自己的一举一动会引起别人怎样的看法。

1、对任何人和事祛魅，明白大家都是水货
领导、前辈和同事都有水货的存在，不要认为比自己高官就强很多，其实大多数人都是普通人，能力在自己之上的人不会瞧不起你，真正有实力的人会很谦虚，抛开强者滤镜，提升自己，允许自己经验尚浅，需要时间去进步。

2、摆脱“被观察”的枷锁，专注自己
很多人感到尴尬和丢脸，是因为陷入“被观察”的视角里，总觉得生活处处在被打分，因此无论做什么都觉得局促不安，走一步都要思考会不会犯错，但其实，所有人都是自己的主角，自己以外的人都是配角，没有人会记住你的尴尬和失误，大胆做自己就好啦！

3、不听取负面评价，积极认可、包容自我
流氓心态真的能让自己活得更轻松，不接受一切负面评价，只要我坚持的就一定是对的，这样的心态能让我变得厚脸皮，不会轻易感到尴尬和丢脸。

人生本来就是自己负责，后果我自己承担！

1. 三重大脑: 理智脑（主管认知）、 情绪脑（主管情绪）、 本能脑（主管本能）。

2.成长就是克服天性的过程。

3.焦虑的根源：急于求成，想同时做很多事； 避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。

4. 保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的无用之事。想要有所成就，必须保持耐心延迟满足。

5. 变聪明的秘诀就是先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件与此毫不相干的事情上。

6.小事，听从你的脑，大事听从你的心。