今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论
自从步入40岁之后，我时不时就会收到NHS或家庭医生（GP）的关怀提醒，建议我关注自身健康。毕竟，四十岁以上的男性开始容易被一些健康问题困扰，比如前列腺（PSA）指数、尿酸水平、血糖等。
一过了40，NHS就会时不时有短信问候
40岁以上男性的NHS健康体验
今天刚好有些空闲，于是抽时间参加了NHS组织的前列腺健康活动。这项服务是以Drop-in形式进行的，中午2点到6点之间可以直接去GP诊所，不需要预约。医生会帮你测量血压、身高和体重，计算BMI指数。
接待我的是一位中年女医生，虽然上了年纪，但非常温柔细心。她给我连续测了三次低压血压，分别是89、91、87。测完前两次血压，她建议我先去称体重——我的身高是174cm，体重是81kg，BMI为26，略高了一点。实际上，我每天晚上睡前称重时体重通常还会比这个多2-3公斤。
随后GP帮我安排了下周的进一步体检，可能还需要抽血。她提到将评估我未来十年患癌风险的概率，如果风险较高，将会安排后续的观察或预防措施。
关于前列腺和PSA的知识分享
当天晚上6点，NHS还组织了一场线下答疑会，由一位男医生主讲（包括我有三个男性参加，并没有想象中的多），介绍关于前列腺健康和PSA检测的知识。由于公司有会议，我晚到半小时，但仍收获不少重要信息。
现场有一位负责组织的护士发了两本小册子，一本是关于PSA的健康指南，另一本则是介绍剑桥当地可参与的健康活动，比如瑜伽、足球等。
医生解释说，PSA检测并非百分百准确，可能出现假阳性（PSA高但无癌）或假阴性（PSA正常但有问题）的情况。PSA升高不一定意味着患癌，PSA正常也不能完全排除风险。
他建议男性朋友们要保持规律运动，减少烟酒摄入，有助于降低患前列腺癌的风险。另外，规律的性生活和射精也被证实有一定保护作用。
大家要更加关爱自己的健康。前列腺癌是英国男性第二常见的癌症，每年有超过5万人被诊断，死亡人数超过1万。虽然50岁以下患病概率较低，但随着年龄增长，风险会显著上升。对于50至69岁的男性，建议每年进行筛查，包括PSA抽血、肛门指检，必要时还需做活检（Biopsy，听说这个比较不舒服）以及MRI核磁共振检查。
我自己的PSA值常年略高，医生说这有可能是前列腺良性增大。每个人的情况都不一样，仍需持续关注和定期检查。
英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册
英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册
英国NHS免费医疗
- 今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论
- 在英国第二次被GP做肛门指检
- 中年男人泌尿健康自测8问题(PSA前列腺特异性抗原)
- 公司的福利之: 员工体检(微软和Nuffield)
- 英国NHS为年龄在40到70岁之间的中老年人提供免费身体检查
- 英国的 NHS 附加费
- 英国国家医疗服务体系(NHS)简介
- 回国体检: 中年男人几大问题都有了(脂肪肝/肺部有结节/前列腺肿大)
- 英国NHS全民医疗最丝滑的一次体验
- 上了年纪痛风脚崴了的惨痛经历
- 在英国抽血晕倒-英国小姐姐GP全科医生被针头扎到
- 英国为NHS医务人员鼓掌加油, 共同对抗疫情
- 英国NHS 医疗处方年票或季度票 (PPC) 可以省钱
- 英国NHS免费给2岁到4岁的孩子接种流感疫苗
- 在英国减少洗牙痛苦的方法
- 英国的GP/全科医生是不管口腔问题的
- 在英国打新冠辉瑞疫苗的经历
- 糖尿病和幽門螺桿菌
- 在英国免费做了个除痣手术
- 为了您和家人, 请不要乱吃抗生素(消炎药)!
- 在英国常用的避孕方法
- 在英国生孩子
- 在英国看牙医的经历
- 英国小病去不了急诊会急死人
- 孩子吃了过量的维生素怎么办?
- 英国的全民医保也没有想象中的好
- 孩子过敏全身起红点痒怎么办?
- 在英国看病多久能见到医生?
- 致我们那些情绪儿 一些书,一点关于抑郁的
- 孩子手指骨折-带娃去医院就医经过-免费医疗能急死人
相关文章：
- 按揭贷款(房贷,车贷) 每月还贷计算器 去年给银行借了17万英镑 买了20万7500英镑的房子, 25年还清. 前2年是定率 Fix Rate 的合同 (年利率2.49%). 每个月大概是还 700多英镑. 有很多种还贷的计算方式, 定率/每月固定 是比较常用的. 简单来说就是 每个月交的钱是...
- 智能手机 HTC One M9 使用测评 虽然我对手机要求不高, 远远没有像追求VPS服务器一样, 但是怎么算来两年内换了四个手机, 先是三星 S4 用了一年多, 然后 Nokia Lumia 635 Windows Phone, 后来又是 BLU, 半年多前换了...
- 在英国给孩子换学校的经历: 孩子离开了村里的小学 由于搬了家, 孩子上学得提前半小时出门了, 因为早上堵, 也得开车半小时才能到. 之前在 Fen Drayton 村庄上小学, 早上8:45学校门开, 9点敲钟孩子排队依次进入教室, 我们由于在村里, 只需要提前5分钟出门和孩子一起走路就可以了. 现在一下子早上变得很匆忙, 得叫孩子起床, 做早饭,...
- 英国NHS为年龄在40到70岁之间的中老年人提供免费身体检查 前几天过了40岁生日，正式步入了四十不惑的年龄。 “四十不惑” 是中国古代儒家思想中的一个成语，出自《论语·为政》一书，原文是“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。这句话表达了孔子对人生各个阶段的理解和期望。 “四十不惑”的意思是指一个人到了四十岁，已经积累了足够的经验和智慧，不再轻易受到外界的干扰或困惑。这个年龄段的人对自己的人生观、价值观有了比较清晰的认知，能够判断是非，不会被事物表象或外界的干扰所迷惑。 在现代语境下，“四十不惑”常被理解为人到中年，对生活、工作和人际关系有了更成熟的态度，有自己的独立见解和判断，不再轻易摇摆或迷茫。 没过几天，就收到了英国NHS（全民医保）的短信，说我可以去做个免费体检（身体健康检查）。 根据所给的电话，我打过去询问，得知，这是个第三方的公司，和当地的市政厅合作，给居民提供免费的身体检查，不过有三个条件： 过去五年内没有做过体检。 年龄在40到70岁之间。 居住在剑桥地区（CB邮编）或者皮德堡/peterborough/PE邮编 所以，我不符合条件，毕竟我这一次全面体检就是半年前回国的时候，我顺便问了一下身体检查有啥项目，被告知就是很基本的那几项：身高、体重、血压、血常规、尿检。毕竟英国全民医保，并不可能给你像国内那种体检套餐没事做个MRI核磁共震或者是X光。英国的理念是健康的人不需要身体检查，有问题才会对症下药/检查。 第三方体检机构表示，如果有任何问题或感到不适，应该先去找GP全科医生。以上三个条件中，第一条感觉是有商量的空间的。我还特别问了什么样的检查算体检。不过无所谓，反正公司有福利，每年都可以安排一次体检，刚好下周就约到了公司的体检：公司的福利之: 员工体检(微软和Nuffield)。 更新：今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论 本文一共...
- 同一台服务器上多个WORDPRESS站点的一些设置可以移出去 我自从把所有网站都挪到一处VPS服务器上 就发现很多事情省事很多 可以同时管理多个网站 包括 WORDPRESS博客. 比如我有四个WORDPRESS博客 然后我就把通用的一些资料给移出去 移到 HTTP或者HTTPS都不能直接访问的文件夹里这样就更安全许多. 文件 wp-conn.php 存储了 相同的数据库资料. 1 2...
- 车轮胎边上鼓起了包需要换掉么? 今天在30英理/小时 的时候不小心碰到马路崖, 就听见碰咚一声, 下车看, 车身没事, 倒是右边轮胎 (Off Side Front) 起了一个大包, 长这样. 不幸中的万幸, 轮胎是消耗品, 不会直接影响到车的保值, 而车身如果有刮擦,...
- 英国国家医疗服务体系(NHS)简介 英国国家医疗服务体系 (National Health Service, 简称 NHS) 是英国政府提供的公共医疗卫生服务体系，于1948年创立，旨在为英国居民提供从出生到老年的综合医疗服务。NHS 的宗旨是确保每位英国居民无论其收入、地位和健康状况如何，都能获得公平且免费（或低价）的医疗服务，属于全球范围内最早建立的全民医疗体系之一。以下是 NHS 的一些关键特点： 英国国家医疗服务体系（NHS）于1948年7月5日正式成立。这一体系是由当时的卫生部长阿奈林·贝文（Aneurin Bevan）主导创立的，其核心理念是确保所有人都能获得公平的医疗服务，无论收入高低。NHS 的诞生标志着现代公共医疗服务的开端，为全球范围内的全民医疗体系提供了参考。 全民覆盖和免费医疗 NHS...
- 比特币最近波动有点大: 一天牛市一天熊 比特币10万美金以内都是最后上车的机会！ 比特币近期的价格波动可以归因于多个关键因素，包括地缘政治动态、监管变化以及加密行业内的重大安全事件。其中一个主要影响因素是美国前总统唐纳德·特朗普对乌克兰和加密货币监管的立场变化。据报道，特朗普再次当选，他可能会推动减少美国对乌克兰的支持，这可能会影响全球金融市场和风险偏好。同时，特朗普正在将自己塑造为亲加密货币的候选人，表示有意让美国成为一个更加友好的加密货币环境。这一立场引发了市场对监管政策可能发生变化的猜测，导致市场情绪在乐观和不确定性之间波动。 特朗普对俄乌战争的态度 美国第43届总统唐纳德·特朗普已经在2025年1月当选并正式上任（第二次），那么他的政策可能会对比特币价格的波动产生更加直接和显著的影响。他政府对乌克兰和加密货币监管的立场已经不再是猜测，而是正在实际塑造市场的关键力量。 特朗普（Donald Trump）减少美国对乌克兰的支持，全球投资者可能会预期地缘政治稳定性发生变化，从而增加对比特币作为避险资产的需求。同时，他的亲加密货币立场可能正在推动市场的乐观情绪。如果他的政府推出有利于加密行业的监管政策，例如明确的合规指南或减少监管审查，可能会吸引更多机构投资者进入市场，并促进更广泛的加密货币采用。然而，政策的快速变化也可能导致短期市场剧烈波动，因为市场需要时间来消化新的政策动向。 朝鲜黑客盗取Bybit交易所15亿美元的ETH 另一个显著影响比特币价格的事件是近期涉及朝鲜黑客组织“Lazarus”的15亿美元以太坊被盗案件。据报道，Bybit交易所（全球第二）这些被盗的ETH已经被清洗，此次大规模黑客攻击引发了人们对加密行业安全性的担忧。此类安全事件不仅会削弱投资者信心，还可能引发更严格的监管审查，导致短期市场动荡。此外，被盗资金的大规模流动和出售可能对市场流动性造成冲击，进一步加大价格波动。随着这些事件的持续发酵，比特币价格正受到政治决策、监管预期以及安全挑战等多重因素的影响。 与此同时，与朝鲜黑客组织 Lazarus 相关的 15 亿美元以太坊被盗事件仍在影响加密市场。由于这些被盗 ETH 已被清洗，人们对加密行业安全漏洞的担忧持续存在，同时也可能引发更严格的监管审查。政治、监管和安全等多重因素交织在一起，共同导致了比特币近期的剧烈价格波动。...
