作为一名对降噪功能有强烈需求的用户，AirPods Pro 一代一直是我的主力耳机。然而，连续两副耳机在使用约一年后均出现破音和杂音问题，这让我终于忍无可忍，决定尝试性价比更高的国产品牌耳机。正巧 4 月中旬，OPPO 发布了新款 TWS 降噪耳机 Enco Free 4，价格十分诱人，叠加多重优惠后，我在拼多多以不到 300 元的价格购入标准款。经过近一个月的使用，来聊聊我的主观感受。

外观

我入手的是标准款–水漾蓝配色，是一种淡淡的蓝色，塑料感相对明显，不如丹拿版的白色好看。电池仓整体为椭圆形，但并非鹅卵石那般圆润，侧边是平面，配对按钮就设置在侧面。表面为普通塑料材质，没有 AirPods 那样的光滑质感，因此整体看起来没那么高级，但好处是不容易留下划痕。

电池仓体积整体比 AirPods Pro 一代稍大一圈，但从参数上看，无论是耳机本体还是整体重量都略轻，两者在实际使用中差异感知并不明显。

耳机造型可能与 AirPods 略有不同，佩戴初期有些许不适，但很快就能适应（苹果用户适应能力普遍还不错），跑步时也没有掉落，不过这仅是我个人的佩戴体验。耳机两侧设有触控区域，可通过点按或滑动进行模式切换、播放控制和音量调节。

整体而言，除了颜色不太满意外，我对外观没有特别不喜欢的地方，考虑到价格，这样的做工我可以接受。

降噪

降噪是我的刚需，也是我最关注的部分。过去两三年我一直在用 AirPods Pro 一代，对其降噪效果非常满意，甚至主观上觉得比我的头戴式耳机 Sony 1000XM3 还要好（也可能是我那台 Sony 有些问题？）。但花了 1000 多买的耳机，用了一年多就出现破音和杂音，实在令人难以接受。

原本我对 Enco Free 4 没抱太大期待，毕竟售价只有区区 300 元左右，仅是 AirPods Pro 的零头。但真正戴上耳机、开启降噪的那一刻，我还是被惊到了——主观感受上，这款耳机的降噪效果竟与 AirPods Pro 一代非常接近。特别是在低频和中频部分，两者几乎不分上下；高频方面 Enco Free 稍逊一些，但 AirPods 本身在高频降噪上也不算特别出色，所以整体听感上的差距并不明显。在办公室使用时，除了人声外，其他噪音基本都能有效隔绝。

Enco Free 4 提供了 4 种噪声控制模式：降噪、自适应、通透和关闭。降噪模式下又细分为深度、中度、轻度和智能切换四个等级。在理想环境下，Enco Free 4 的降噪效果与 AirPods Pro 一代几乎相当。但在户外骑行时，可能是受风噪影响，降噪效果明显下降。有网友提到深度降噪模式下存在一个强制“实时降噪”的功能，会根据环境动态调整，且无法手动关闭，这也是我对这款耳机最不满意的地方。

自适应模式会根据环境自动在降噪与通透之间切换，比如检测到我在说话时会自动开启通透，随后再切换回降噪。我使用这一模式的次数不多。Enco Free 4 的通透模式还达不到 AirPods Pro 那种“仿佛没戴耳机”的自然效果，但大约能实现 80%-90%，日常使用没太大问题。不过在骑车时受风噪影响较大，主观通透感可能只有 40%-50%，这对体验有一定影响。

总体来看，Enco Free 4 在理想状态下具备接近 AirPods Pro 一代的降噪水平，但通透效果中规中矩，降噪与通透模式在户外的稳定性仍有待提升。

音质

我自认为木耳，对音质没有太高要求。只要音质不差、没有明显缺陷，在没有对比的情况下，我基本听不出什么区别。Enco Free 4 在我看来音质是合格的，至于它到底有多优秀或多一般，还是交给专业人士评判吧。

它默认提供四种调音风格：至臻原音、纯享人声、澎湃低音和活力动感。如果不满意，也可以手动调节均衡器。

此外，它还支持 OPPO 空间音效，并可根据耳道结构和听力特征定制音质。这两项功能我都试用了一下，确实能感受到开启与否的差异，但在日常使用中并不会频繁察觉这些变化。可能对对音质有更高要求的用户来说更具价值。

操控

如果想要更好的体验 Enco Free 4 的各项功能，需要下载“欢律”App。

打开耳机盖，长按电池仓侧面的按钮即可开始配对，和大多数耳机一样操作简单。Enco Free 4 支持同时连接两台设备，这一定程度上弥补了非苹果生态系统设备，在跨设备之间切换时的麻烦，很实用。

耳机支持多种手势操作，并可自定义，包括长按、点击和滑动等，可设置为切换模式、播放暂停、音量调节等。功能方面没有问题，但体验上还有优化空间。特别是双击或三击时，耳机反馈延迟较大，常让人怀疑自己是否没有正确触发操作。滑动调节音量的反馈也偏弱，提示音效非常小，且音量变化幅度有限，导致我常常不确定操作是否成功。

Enco Free 4 搭配 OPPO 手机还支持 AI 翻译功能，但我无法测试这一点。

小结

• 外观：做工尚可，但个人不太喜欢标准款配色；
• 降噪：效果优秀，理想状态下接近 AirPods Pro 一代，但户外稳定性差；
• 通透：表现一般，户外受风噪影响较大；
• 音质：无法判断，但对我来说足够用了；
• 操作：部分操作反馈不足，体验待改进。

总的来说，作为一款售价不到 300 元的 TWS 耳机，我是相当满意的。尤其是在降噪表现上，Enco Free 4 在同价位中可以说是相当出色。此外，做工、音质以及各种附加功能也都给得很足，完全对得起这个价位。尽管某些细节上的不足会稍微影响体验，但并不属于核心问题，我可以自适应。

才不到 300？OPPO Enco Free 4 主观体验最先出现在Jack's Space。

那些说不清道不明的累，就该用满眼的绿来稀释。

前段时间遇到了一些烦心的事情，心情很是糟糕。正逢五一小长假，于是我和老婆决定带上相机，找一个人少一点的山里，拍拍照，宁波的四明山，是一个非常不错的选择。

相机：fuji X-E3
镜头：唯卓仕 56mm F1.7、唯卓仕 23mm F1.4

与其内耗，不如去山里 —— 四明山最先出现在Jack's Space。

作为小白，我一直很羡慕各位大佬制作的好物分享页面。之前我也有尝试使用 WordPress 的古腾堡编辑器手搓好物页和应用页，但添加新的内容会变得十分麻烦，以至于我几乎没有更新过页面。于是，我用 AI 制作了两个 WordPress 插件，实现了好物和应用分享页面的搭建，并且操作非常简单，适合小白用户。

效果展示

项目地址

好物分享页 WordPress 插件

https://github.com/very-jack/wp_goods_exhibition

应用分享页 WordPress 插件

https://github.com/very-jack/wp_apps_exhibition

使用方法

两个插件的使用方法相似，均是先在 github releases 页面下载 zip 文件，在 WordPress 中安装插件，最后在后台页面添加信息即可，以好物分享页为例，具体步骤如下：

1. 下载插件；
2. 在 WordPress 后台 – 插件 – 添加插件 – 选择下载的 zip 文件进行安装；
3. 在 WordPress 后台 – 好物页面 选项 – 添加新产品 – 填入产品名称、产品描述、跳转链接（可不填）、产品图片即可；
4. 创建一个页面或者新的文章，在文中输入段代码即可调用该分享页面。

注意事项

如果需要调整颜色等样式，需要自行下载插件后解压，修改 .css 文件。

AI 对话记录

应网友的建议，在此补充对 AI 提问的部分内容，或许能帮助同样想让 AI 制作小工具的朋友们：

我想制作一个 wordpress 插件，能够在页面中优雅地展示产品，如上传图所示，具体要求如下：
**设计方面**：
1. 效果要如上传图那样简洁美观，有点苹果地设计风格；
2. 每一行只展示两个产品，每个产品包含图片、名称和描述；
3. 对于更新日期不超过1个月的产品，会有一个 new 的标签；
4. 设计上一定要保持对齐，图片大小一致等符合基本设计要求
5. 需要完美适配电脑和手机；

**使用方面**：
1. 通过短链接 [goods_exhibition_page] 来调用该页面；
2. 在后台有添加和管理产品的页面，能够上传图片、填写名称、描述等信息；
3. 插件名为“好物页面插件”

如图，这是目前的效果，有几个需要调整的地方：
1. 产品卡片太大了，请缩小一些，请参考第二张图片的效果；
2. 因为我上传的图片都是没有背景的，所以我想图片显示区域的背景和文字部分背景的颜色一致，这样更加简洁，风格更加统一

还需要做调整：
1. 页面没有居中显示：
2. 卡片还是太大了，特别是宽度，请更窄一些
3. 添加一个点击开片跳转到指定网页的功能，这个跳转的网址也是在后台处填写，如果没填写网址，则不会跳转。

1. 当一个产品有超链接时，在该卡片上会有一个跳转的图标，但该图标和 new 标签重叠了，请做调整;
2. 当鼠标指向没有超链接的卡片时，鼠标样式也会发生变化，这很不合理，请做调整；

链接图标和new标签重叠的问题依然存在，现在的情况是：当鼠标不指向该卡片时，链接图标和new标签重叠；当鼠标指向该卡片时，new标签会向左移动一点，和链接图标错开位置。
请帮我调整为：
1. 将链接图标移至卡片最右下角的地方；
2. 鼠标指向该卡片时，new标签不要移动。

......

以上是最初几段对话，此后就是关于样式细节的微调，参考价值不大了，就省去了。

全程使用 Claude 3.7 和 Gemini 2.5 Pro 实现。

我用 AI 做了两个 WordPress 插件 —— 好物/应用分享页最先出现在Jack's Space。

最近心血来潮，购置了一些小东西，想和大家分享一番。

二手红米 Note 11 T PRO

价格：～ 600 元

作为苹果和安卓双持用户，我此前的备用机一直是红米 K40。使用至今，仍有些许不满意之处，主要在于屏幕观感方面，尤其是夜晚睡前使用时，明显感到眼睛不适。于是我突发奇想，既然是备用机，不如挑选一款能与主力机 iPhone 16 特点互补的 LCD 手机。经过反复挑选，我最终在闲鱼以不到 600 元的价格入手了一台二手红米 Note 11T Pro。

红米 Note 11T Pro 可以说与我的 iPhone 16 达成了“阴阳平衡”：iOS 系统 – 安卓澎湃 OS2，OLED 屏幕 – LCD 屏幕，60Hz 低刷 – 144Hz 高刷，45W PD 充电速率 – 67W 私有协议充电速率，两台设备各具特色。

相较于之前的备用机 K40，Note 11T Pro 的机身宽度稍窄，握持手感更佳。屏幕从刺眼的 OLED 换成了更护眼的 LCD，虽然色彩表现略逊一筹，黑色显示偏灰，但总体观感更为舒适。屏幕刷新率从 120Hz 提升到 144Hz，不过实际使用中并没有明显的体感差异，可能这也是如今大多数手机仍采用 120Hz 的原因吧。处理器由曾经的一代神 U 骁龙 870，升级为天玑 8100，性能更强，但可玩性下降了不少，能够刷的第三方 ROM 数量很少。充电功率提升至 67W，不过由于我暂时没有原装充电器，至今还未体验到全速快充的感觉，后续打算入手酷态科充电器后再尝试。此外，红外遥控、有线耳机接口等“黑科技”也都保留了下来。

整体而言，更新备用机后，各方面都有了小幅提升，我还是挺满意的。毕竟，在现在的市场环境下，已经几乎找不到像样的 LCD 水桶机了。

超便宜且质感不错的磁吸手机壳

价格：低于 10 元

我曾经为 iPhone 和 K40 购买过各式各样的手机壳，贵的有价格上百元的苹果官方硅胶壳、极致透明的 Air Jacket，也有价格实惠的超薄 PP 手机壳。试了这么多款，始终没有找到特别满意的。硅胶壳价格不低，而且用久了容易出油，手感变得黏腻不适；PP 壳虽然轻薄、手感也不错，但缺乏 MagSafe，且保护力较弱，容易损坏。

直到前段时间，我在拼多多上无意间买到了目前最满意的一款手机壳。只需要搜索“磁吸手机壳”加上对应的“手机型号”，就能找到。价格不到 10 元，却自带 MagSafe，设计简洁，没有多余的花里胡哨，采用磨砂质感的硬壳材质，带有一点韧性，装卸时既不会太吃力，也不容易刮伤手机。我还把这款壳分享到小红书，结果收到了不少点赞和求链接的私信😂。

OPPO enco free 4 无线降噪耳机

价格：～ 280 元

Enco Free 4 是 OPPO 于 4 月 16 日刚发布的一款无线降噪耳机，一经上市便广受好评，叠加近期的国补优惠，价格可以说非常诱人。正好我的 AirPods Pro 一代破音问题日益严重，几乎已经到了无法继续使用的程度，于是我毫不犹豫地在拼多多百亿补贴上入手了这款耳机。

目前已经使用 Enco Free 4 大约一周，结合与 AirPods Pro 一代的对比，简单聊聊我的主观体验：在设计上，Enco Free 4 做工精致，接口和缝隙处理得严丝合缝，没有一丝廉价感。耳机本体以及单只耳机的重量都比 AirPods Pro 一代略轻，不过实际佩戴时感知并不明显。佩戴舒适度整体不错，但就我个人来说，AirPods Pro 一代与我的耳道贴合得更紧致一些。

降噪效果方面，让我感到非常惊喜。除高频人声的抑制稍弱外，中低频降噪表现相当出色，虽然售价不到 300 元，但实际体验完全不输 AirPods Pro 一代。至于音质，我这个“木耳朵”并没有太高要求，只要没有明显短板或者特别出色，我基本感知不大。

使用体验上，虽然不如 AirPods 与 iPhone 的生态那样丝滑，但 Enco Free 4 支持同时连接两台设备，在一定程度上弥补了设备切换时需要重新连接的麻烦。此外，Enco Free 4 还支持空间音效、黄金听感、调音等功能。

总体来说，在 300 元以下这个价位，Enco Free 4 性价比极高，效果完全不输 AirPods Pro 一代，称得上是我今年最值得入手的产品之一。

倍魔 240 W 磁吸充电线

价格：～ 10 元

这款数据线前段时间有点小火：240W 充电速率、编织线材、磁吸收纳设计，这些特点加起来，价格却只要 10 元左右。至于质量如何，可以参考视频「数码大V拿命带货的倍魔 240W 磁吸贴贴线能上车？明知山有虎」。

本来我并没有打算购买，但奈何拼多多突然给了我 3 元优惠券，价格一下来到 9 元，于是就顺手入手了😂。

最近买了啥最先出现在Jack's Space。

Mac 平台上时不时会冒出一些有趣的应用。前几天，我关注已久的一款应用终于上架了——它名叫 Docko，是一款非常可爱的应用，推荐给大家。

软件简介

• Docko 是专为 macOS 打造的虚拟宠物应用，为 Mac 的 Dock 栏增添了趣味性和互动体验。
• 它以像素风格呈现出可爱的猫咪、狗狗等虚拟宠物，这个小家伙不仅会跟随鼠标移动，在 Dock 上跑来跑去，偶尔还会打个盹儿，为日常电脑使用带来一丝轻松与乐趣。
• 我甚至发现，当虚拟猫咪睡着时，还会发出真实猫咪那样的“咕噜”声，对于像我这样的养猫人来说，简直是种治愈。
• 虚拟宠物有两种呈现形式，一种是在dock栏上方，另一种则是以图标形式存在于dock栏内，可以根据自己的使用情况选择。

软件下载

目前，Docko 已登陆 Mac App Store，用户可以免费下载体验。免费版提供一只黑色猫咪和一只黄色小狗，虽然选择不多，但依然十分讨喜，非常适合喜欢个性化桌面的用户。当然，如果你想解锁更多宠物款式，可以选择付费，价格为 18 元。

在 Mac App Store 搜索 “docko”，或通过以下链接即可下载： https://apps.apple.com/us/app/docko-pets/id6743445976?mt=12

这个桌面宠物也太可爱了吧！最先出现在Jack's Space。

最讨厌也最不擅长长跑的我，竟然在3月23日安全完成了人生中的首次半程马拉松比赛。对于长跑“废物”的我来说是一件非常值得记录的事情。这篇文章便是对这次经历的回顾，记录了我的所见所闻与内心感受。文章有些冗长，请根据兴趣酌情阅读。

前言

长跑一直是我最不喜欢的运动，不仅因为我的耐力很差，也因为我始终无法体会到跑步的乐趣。相比起对抗性更强的篮球或羽毛球，跑步在我看来实在是单调乏味。然而，不知从何时起，我竟萌生了一个荒唐的想法——“要不要挑战一下半马？”我想尝试去面对自己最不擅长、最不喜欢的事，并把这个想法写进了我的人生愿望清单。2025年3月23日，我终于在宁波完成了人生中首次半程马拉松，并以2小时9分钟的成绩安全完赛。

荒唐的想法

去年我算是度过了人生中的一段艰难时光，高强度的工作学习让我身心疲惫，处于一个“活人微死”的状态。那段时间结束后，我意识到是时候通过运动来调整自己了。虽然羽毛球、篮球这类竞技运动很有趣，但由于缺乏合适的伙伴，而且对抗性太强容易受伤，我最终把目光转向了跑步。我很清楚自己的身体状况，从小到大，长跑始终是我的短板，我完全体会不到长跑的乐趣，只觉得它充满痛苦和无聊。但当时更迫切的是恢复健康，于是我做出了一个大胆的决定——报名参加半程马拉松，借此逼自己动起来。

中签

年前在朋友的建议下，陆陆续续报了好几个半马，但都没有中签。直到过年期间 2 月 10 日突然收到了宁波马拉松中签的短信通知，再看了一眼比赛时间，3 月 23 日，很好，只剩一个半月的准备时间了🤡。

练习

虽说中签后离开跑只有短短一个半月，但其实早在去年秋天我就开始做准备了。8月23日，我开始了第一次跑步，当时3公里都得连走带跑，平均每公里7分25秒，说自己是“废物”应该不过分吧。后来只要天气允许，我每周都会跑一两次，直到10月天气转凉后就中断了一段时间。直到中签后，我才被迫重新拾起训练。每周跑两次，从5公里开始，每隔一周增加2公里，直到10公里为止。比赛前，我总共跑了3次10公里物理，速度最快时每公里6分37秒。

3月22日

比赛前一天，我们驱车前往宁波国会展中心签到，领取号码牌和赛前礼包。此时，宁波的部分道路已开始封闭，为第二天的马拉松做准备。

晚上，我们在酒店附近找到一家牛肉餐馆，味道意外地不错。我们饱餐一顿，为第二天的比赛储备了充足的能量。

3月23日

因为第一次参加马拉松，难免有点兴奋和好奇，导致睡眠质量不佳，再加上酒店隔音太差夜里醒来多次，一晚上感觉也就睡了五六个小时，真是一个不太好的开端。

按照赛事规程，早上7点开跑，6点45分就要完成物品存放，我只得5点20起床，吃早饭、涂防晒、贴肌贴等准备工作后，走出酒店仅为5点50分。此时，宁波这座城市才刚刚从睡梦中醒来，东边的朝霞刚刚露出微光。

说来也巧，在走向地铁的途中，碰到了一位同样来参加马拉松的路人，在看到了彼此的背包和打扮后双方都明白了彼此的目的，很默契地互相打了个招呼，并进行了一波寒暄和问候。一聊才得知，他也是重庆人，跑马拉松多年，全马最好成绩仅差十几秒就能突破3小时，这是一位大神呀！我这次的目标是安全完赛即可，预计要2个半小时到3个小时。相比之下，他3小时都能跑完全马，我果然是个“废物”。

宁波地铁平时第一班的运营时间为6点06分，因为今天举办马拉松比赛的关系，提前到 5点 开放，且参赛选手可免费乘坐。到达站台，已经可以看到三三两两运动服装扮的路人，但当地铁进站站的那一刻，大家不约而同发出了“哇”的惊叹声。在这个6点都不到时刻里，满满一车厢的乘客，全都要前往马拉松的起点——阳光广场。此刻，氛围感已经瞬间拉满，多巴胺开始分泌，睡眠不足的倦意也迅速退去，满是期待。

出了地铁站，只需要跟着人流和指示牌前往存放行李的货车前即可。虽然当天最高气温能到28度，但早晚温差大，清晨时还不到15度。好在因为人流量大，地面温度实际会更高一点，打消了我穿长裤跑步的想法，果断选择以短袖短裤迎战。一位有经验的朋友也告诉我，“0度以上，就穿短裤”。

7点前，按照路线指引我来到了D区待命。此刻，“人山人海”这个词变得具象化，尤其是大多数人穿着统一发放的黄色运动服，宛如一片金色的麦浪在摩天大楼下涌动。等待发令枪的选手们也是在做着最后的准备工作，有的在热身，有的拍照，而我也按照朋友的建议，在开始前5分钟喝下了一根能量胶，并戴上了我的耳机，时刻准备出发。

开跑

7点是第一波出发的时间，而排在D区的我们需要等待7点15分的第二枪号令。人群会一点一点向出发的拱门处挪动，由于人太密集，在出发后的很长一段时间里我都只能以7分钟每公里的速度在人群中穿梭，希望能找个宽敞的，方便迈开步子的区域。

不知是现场氛围的buff太强，还是着装相比平时轻便太多的原因，我跑完5公里时速度竟保持在每公里不到6分钟，放到平时早就累趴了。在5km的地方见到了第一个补给站，志愿者们手忙脚乱地准备着水和电解质饮料，此处的人也是异常的多，我也不得不减速慢慢靠近，快速抓起一杯就一饮而尽。补给区后依次还有移动卫生间和医疗站。（按照小红书上的反馈，应该还有香蕉、黄瓜、盐丸什么的，但我没有看到，可能是跑太慢被用光了吧🙈。）基本上每隔两三公里就会提供一次补给，我也是每逢补给站必定上去喝上一小杯，以此补充流失的水分，维持自己的状态。

在城市里跑马拉松的感觉真是太棒了！可以肆意在街道上穿梭，不用担心机动车的鸣笛，只有两旁加油鼓励的呐喊声。你会经过现代化的商业大楼，穿过林荫大道，路过七塔禅寺，一路都是宁波美丽的景色，这样的跑步体验要比在操场里一圈圈的反复可要好上万分，这一瞬间好像体会到了一丝马拉松的魅力。

沿途见到了很多有意思的人和事。10公里处，我终于超过一位满头白发的老者，看上去年过花甲，但身体硬朗，正以平稳却略显吃力的步伐坚持前行。我没敢出声，但心里已为他竖起大拇指。沿途的宁波市民也是非常可爱，会为路过的选手加油助威，时常可以看到路旁的观众伸手与选手击掌，甚至还有市民自发为选手提供免费水果，这就像是游戏中意外蹦出的道具，当有幸吃上一个，就会短暂地进入你的无敌时刻。路旁也不都是“闲散人员”，除了来看热闹的市民，也有人专程来为自己亲人朋友加油打气，你会看到各色各样的纸板、横幅，真是温馨啊。

不过，也不是所有见闻都令人愉快。接近半马终点，19、20公里附近，开始有选手晕倒或体力不支，你会看到救护车从一侧鸣笛驶过，医护人员全力抢救。而我自己，也终于在18km时达到了身体的极限，右脚掌和膝盖开始肿胀和不适，心率短暂到达了179次每分钟，我只能降慢了速度，甚至时不时需要小走几步来减缓不适。此时已经是9点多钟，艳阳高照，体感气温也来到了25度左右，此刻我的汗水都已经流尽，原本湿漉漉的头发已经硬得跟打完发蜡似的，运动服上的汗水也已干透，我想这或许是很多选手支撑不下去的原因吧。

终于，在持续跑步2小7分左右，我的目标前方出现了一个小拱门，胜利就在眼前。我拖着疲惫的身子，一边往终点挪动，一边想从背后的口袋里掏出手机，录下了冲过终点的最终瞬间。这一切似乎有些不真实，一方面，掐表一看我的平均速度竟是每公里6分9秒，比训练时最快速度还快近30秒，并且距离也要长得多！另一方面，虽说是冲过终点，但并没有什么浓重的仪式感，只是平平淡淡地过线了，一场长达21km的半程马拉松就这样简单的结束了。

赛后

过了终点就是领取徽章和完赛礼包，包括毛巾、拖鞋、饮料等等。随后，我拖着疲惫的步伐与爱人汇合，一切好像都结束了。不过在离开前，我特别希望能找个肌肉降温喷雾解决一下我右脚的不适，但赛后医疗站人满为患，医疗物资也很匮乏，喷雾早就被用完了，等了许久也没见补充，我只得用了半瓶矿泉水来做替代，这也是此行体验最不好的地方了吧。临走前，我们拍了照，将号码牌塑封起来留作纪念。

在我写文章的此刻，3月27日，我收到赛事方的信息，告知我可以领取 PB 服，这是给突破了个人最好成绩选手的奖励。作为首次参赛者，我也默认获得PB（personal best）资格。没想到比赛结束近一周，还能收到意外惊喜。

感受

• 马拉松，哪怕是半程，也极具挑战性。如果身体不适，或没有提前训练准备，真的别贸然尝试，身体健康最重要。

• 跑步虽然无聊，但如果有机会，我还挺建议大家都去报名参加一次。除了全程和半程马拉松，还有5km和10km的欢乐跑和健康跑。不仅可以感受一下现场独特的氛围，也是一个挑战自己，收获正反馈的机会。

• 如果你的生活开始变得无聊，缺少反馈。不妨报一个马拉松，一方面迫使自己去锻炼，另一方面可以借此机会去体验一些不一样的东西，你会重新找到“你正变得更好”的感受。

• 作为一个新手，一个讨厌跑步的人，我清楚自己的水平，因此我并不会刻意追求一个什么样成绩，只要能完赛就行。任何高于预期的结果都会是 bonus，会成为下一次的动力。还会有有下一次吗？也许还有吧。

• 废物如我，都可以完成一个半程马拉松，我相信任何人都可以，只要你想，只要你愿意走出舒适区。毕竟，马拉松对我们这种小白来说，只要努力，就一定有回报。

“废物“如我，也能跑完半马最先出现在Jack's Space。

2 月 20 日凌晨，苹果推出了旗下号称“最廉价”的机型——iPhone 16e。相比 iPhone 16 标准版，这款手机在不少配置上做了缩减，比如屏幕采用峰值亮度更低、仅支持 60 Hz 刷新率的设计，少了一颗广角摄像头，还取消了相机按钮等。起售价定在 4499 元一公布，不少网友直呼苹果这次“拉了一坨大的”。不过，我个人对 iPhone 16e 的某些特点还挺感兴趣，甚至有点心动。这让我忍不住反思：我到底需要手机有哪些配置？旗舰机里的那些功能，我真的缺一不可吗？借这篇文章，我想聊聊我心中理想的手机是什么样子。

当然，聊配置肯定离不开时间和价格的考量，否则就没什么意义了。毕竟，哪怕如今卖上万的手机，十年后恐怕连 1000 元都值不上。

理想的配置

售价

4000 元以内。

手机作为一台微型电脑，虽然携带方便，但其功能上限终究不如电脑。因此，在我看来，手机的定价自然不该超过电脑。

工业设计

外观上类似 iPhone 3GS 或 iPhone X，侧边配有一个可自定义的功能按钮，采用 Type-C 接口，颜色为白色。

在如今这个连 6.1 英寸屏幕都被视为小屏的时代，手机的尺寸自然不会太小。相比棱角分明的方正机身，圆润的设计显然在握持手感上更为舒适。在我用过的手机中，iPhone 3GS 的手感无疑是最佳的。

功能按钮相比 iPhone 以往的静音拨片，玩法更多，不仅功能更丰富，也更实用。

至于配色，白色或深空灰就已足够，无需那些花哨的颜色。简洁的设计与色彩更显耐看，这也是黑白两色始终经典的原因。

屏幕

一块色准出色、支持 120 Hz 刷新率、超过 1080p 分辨率的 6.1 英寸屏幕。

我经常需要在手机上修图，所以对色准的要求比较高。

虽然 120 Hz 刷新率在不玩游戏时用处不算明显，但日常使用中确实会带来一种“更顺畅”的体验。不过对我来说，这并不是必需品，有了更好，没了也行。

此外，屏幕素质达到一定水平就足够了。我从 iPhone 12 mini 换到 iPhone 16，屏幕参数确实有所提升，但老实说，我完全察觉不到任何差别，一丝一毫都感觉不到。我觉得如今顶级的屏幕素质已经高到超出了大部分人眼睛能分辨或实际需要的范围，对我而言，除了多花点钱，似乎没太大意义。

相机

一颗等效焦段为26mm的后置镜头，搭配普通的前置摄像头即可。成像风格尽量做到真实还原色彩，不需要额外的风格化处理。

对我来说，手机相机更多时候是用来扫码或记录生活中的随手瞬间，关键在于能快速启动并拍下照片，“拍得到”的实用性远超那些花哨的功能。我并不想为广角、长焦这些一年用不了几次的功能多花钱。而且，现在各家手机的相机成像素质都不错，不拿来放大对比的话，差别几乎察觉不到，所以只要成像效果过得去就足够了。如果真有严肃的拍摄需求，我会直接带上专业相机，配上大光圈或长焦镜头，这些是手机无论如何都无法媲美的。

手机相机可以提供不同风格的滤镜，但最基本的拍摄模式下，色彩风格还是应尽量贴近真实，这样后期调色会更方便。

至于相机传感器，也不必追求上亿像素的噱头，除了占存储空间，没什么实际意义，普通人根本用不上那么高的清晰度。

系统

iOS 系统。

如今，iOS 和 Android 系统的相似度越来越高，但出于习惯，我还是更偏向于 iOS。在 iOS 系统中有很多我喜欢的应用，而在安卓手机上，我至今没能找到品质相当的替代品。此外，iOS 系统由于更封闭的特性，相对来说更可靠、稳定，操作和设置也更简便，用起来让我觉得省心不少。

处理器

旗舰或次旗舰处理器。

现在的处理器性能已经有些过剩了，对于不追求极致游戏体验的普通用户来说，甚至几年前的手机处理器都完全够用。不过，在 4000 元价位段，搭载一颗旗舰或次旗舰处理器应该还是挺合理的吧。

内存

8GB起步。

相比处理器，我个人觉得内存大小对使用体验的影响更明显。内存越大，不仅能让应用多开更流畅，甚至还能延长手机的使用寿命。比如我的iPhone 12 mini，处理器性能比我的红米K40强，但实际体验却不如K40顺畅。原因很简单，12 mini 只有 4GB 内存，升级到 iOS 18 后，随手打开两个国产 3A 大作就卡得不行，让人崩溃！

存储空间

256GB起步。

虽然我个人用手机很懂得“节约空间”，128 GB 的容量我还能剩下一半，但考虑到如今国产 3A 大作动辄一两个 G 的占用，甚至某个绿色“小而美”的应用都能吃掉几十G，我觉得 256 GB 会更稳妥一些。

充电

PD 协议下尽量快一些，目前手机最快似乎是 PD 45W？

充电速度当然是越快越好，但我不太喜欢私有协议，哪怕它们速度更快。私有协议往往需要特定的充电器和数据线，出门在外实在太麻烦，还不如选择支持更快PD协议的方案来得方便。

小结

我对手机的选择还是出于自身的需求以及实用性和耐用性考虑，那些我用不上的或者超出需求的功能，在我看来都是浪费，毕竟厂商不会真的“免费”送给你，羊毛出在羊身上。

如今的手机发展似乎已经步入瓶颈期，各大厂商的配置差异不大，性能普遍过剩，连设计和功能都开始互相“借鉴”，手机之间的差别越来越小。这或许也是为什么各品牌纷纷开始拼影像系统的原因吧。但在我看来，手机的影像能力早就超过了普通用户的需求，花大价钱换来的那些需要“显微镜”才能察觉的细微提升，其实意义不大。我一直觉得，拍出好照片的关键在于审美而非设备。说得不客气一点，会拍照的人哪怕用行车记录仪都能拍出惊艳的作品。

在这个手机技术相对停滞、经济又不太景气的时期，作为消费者，我们更应该想想自己的真实需求是什么。真的有必要追逐所谓的“新功能”吗？世上永远没有完美的产品，适合自己就是最好的。

从 iPhone 16e 聊聊我理想中的手机最先出现在Jack's Space。

周末两天天气晴朗，最高气温升至30度左右，阳光明媚。我和老婆决定趁着这好天气，找个公园消磨一个下午……

踏春自然少不了相机，我带上了富士 XE-3，搭配轻便的饼干镜头（铭匠），开启富士的胶片模拟模式，随手拍拍，毫无负担，倍感惬意。

以下照片除了个别进行裁切二次构图和抹除杂物外，没有做进一步的调色，全靠胶片模拟。

虽然现在的温度已经接近夏天，但周围的景象大多还是冬天的模样，显得十分萧条。光秃秃的树枝上很少见到发芽的迹象，更别提鲜花了，实在是让人提不起拍摄的兴致。不过，整个公园里竟然有几株早樱绽放，游客们都挤在附近拍照，连蜜蜂也围着这几棵樱花树忙着采蜜，挺有趣的😂。

富士的胶片模拟一直都很有名气，但这次是我第一次完全依赖胶片模拟来出片。就我个人感受来说，这几种胶片模拟的风格并不是我的菜，以后还是用标准色彩拍摄，再自己后期调整色调会更合适。

今日天气不错，踏春去最先出现在Jack's Space。

今天出门忘记带钥匙，不想花钱找开锁师傅开门，于是自己通过手机上网搜索了开锁的方法，最终仅仅花了 3 元钱购买做作业用的塑料垫片，就自己搞定了开锁，立省钱几十块！这篇文章记录一下这次有趣的经历，也希望能帮助到有需要的朋友们。

经过

今天下午和老婆准备出门，刚走出家门还没下楼，我就突然意识到一件可怕的事情——我刚换了件外套，身上没带钥匙！正当老婆准备在美团上叫开锁师傅时，我想到我们出租屋用的是老式门锁，或许可以自己试试开门（说白了就是抠门，不想花冤枉钱）。于是，我掏出手机，打开小红书，搜索“开锁”，找到了一个非常简单的方法。

首先，我得弄清自家门锁的结构。对于图中那种带锁舌的门锁，用一张硬卡片就能搞定（很可能开锁师傅也是这么做的），但如果是更复杂的高级防盗门锁，还是得找专业人士。

随后我打开地图，找到附近一家文具店，花3元买了一张做作业用的塑料垫板。这种材料要硬一点，但不能太厚，废弃的礼品卡之类也可以试试，塑料瓶就别用了，容易断在门缝里（我试过了🙈）。回家的路上，我顺道去菜鸟驿站借了把剪刀，把垫板剪成了图中的样式（具体宽度得根据自家门缝调整）。然后，我慢慢将卡片塞入门缝，从上往下移动勾住锁舌，一边前后晃门，一边往回拉卡片，多试几次，可能就打开了！！

讲道理，作为一个非专业人士，我们都能这么轻易开锁，我们家没有任何防盗措施还没被小偷光顾，全靠上海人民素质高啊。以后家里装修，一定要选个靠谱的门锁，最好是带指纹识别的那种，这样就不会再忘记带钥匙了😢。

3 块钱就能开锁，新技能 Get最先出现在Jack's Space。

在 AI 工具不断迭代更新的今天，不知道大家是否和我一样，希望有一款 AI 工具能够检索自己整理的笔记资料，并以对话的方式直接输出结果。这其实就是知识库（RAG）的核心理念。借助 Cherry Studio 软件，结合 Ollama 中的开源模型，以及 DeepSeek、Gemini 等提供的免费额度，即便像我这样的零基础小白，也能轻松搭建属于自己的 AI 知识库，无需任何专业背景。

效果图

AI 会检索知识库里的信息来回答你的问题。

原理

原理？我就一小白哪懂什么原理🤯，我只知道需要一个文本嵌入模型来预处理知识库里的素材，然后需要一个语言模型（DeekSeek、ChatGPT）来帮我输出结果，而两个模型质量会影响我们输出的结果。所以，文本嵌入模型和语言模型是我们需要准备的东西。

需要的工具

• Cherry Studio 软件（https://cherry-ai.com/）：这是你会直接使用的工具。

• Ollama：通过 Ollama 安装 bge-m3 文本嵌入模型，用来预处理放入知识库的素材。

• DeepSeek API Key：通过 DeepSeek官网、阿里云百炼、腾讯云、火山引擎等平台薅取免费的 token，通过 API 调用满血版的 DeepSeek，无需本地部署大模型。

因为本地只需要安装一个软件和一个文本嵌入模型，对配置要求不高，一般电脑就可以胜任。

具体步骤

1. 通过官网地址下载免费的 Cherry Studio 软件，并安装。
2. 官网下载 Ollama（https://ollama.com/）并安装，我们需要通过它来安装文本嵌入模型来预处理知识库里的材料。
3. 安装好 Ollama 后，打开终端应用（Mac 用户搜索 “终端”，Windows 搜索“Terminal”），在黑黑的界面中输入 ollama pull bge-m3 来下载和安装文件嵌入模型，等待完成即可。完成后输入 ollama list 会显示出我们刚刚安装的模型。

4. 选择一个平台去获取免费的 DeepSeek 使用额度，推荐：阿里云百炼、腾讯云、火山引擎。
5. 我这里以阿里云百炼为例，点击上方链接进入阿里云百炼，初次登陆需要进行实名认证（https://myaccount.console.aliyun.com/cert-info）。通过阿里云百炼链接进入后台后，点击右上角的“创建我的API-KEY”，生成一个即可。至此，所有需要准备的东西都完成了。

6. 先配置文本嵌入模型：打开 Cherry Studio 软件，点击左下角 设置 图标，选择“模型服务”，在列表中选择 “Ollama”，点开右上角的 开关，“API 密钥”处空着，在“模型”部分点击“添加”，在窗口的“模型ID”处填入 bge-m3:latest 即可。

7. 然后配置语言模型（DeepSeek）：点击左下角设置图标，选择“模型服务”，在列表中选择 “阿里云百炼”，点开右上角的 开关，在“API 密钥”处填写后台申请的 Key，在“模型”部分点击“添加”，在窗口的“模型ID”处填入deepseek-r1 即可。（如果有需要也可以将其他模型添加上，比如 deepseek-r1等等。）

8. 现在我们就可以配置知识库了，点击Cherry Studio 软件窗口左侧的“知识库”按钮，“添加”一个知识库，“名称”随便填，“嵌入模型”中选择我们配置的bge-m3:latest 。

9. 现在只需要将你想添加到数据库中的文件拖入即可，当嵌入模型预处理完成后，会在相应的文件右侧显示出一个绿色的小勾。

10. 最后，你只需要创建一个对话，并勾选中“知识库”选项，就可以调用属于你自己的知识库啦，记得在对话框顶部选择你想使用的语言模型哦～

小结

还记得 ChatGPT 刚问世那会儿，网络上随处可见对 AI 的质疑声。很多人觉得它不过是会拼凑套话的”人工智障”，甚至戏称其为”高级复读机”。但谁也没想到，短短两三年间，人工智能竟以惊人的速度进化——从实时联网检索信息，到成为程序员的智能搭档，再到深度研究功能的突破性进展，这些技术突破不仅让普通职场人的工作效率翻倍，甚至开始替代部分传统岗位。身处这场智能革命的浪潮中，与其被动担忧被取代，不如主动掌握新工具。当 DeepSeek 被身边人津津乐道的时候，我们是否更应该思考：如何让这个聪明的数字助手，真正成为提升个人竞争力的加速器。

小白也能轻松上手！用 Cherry Studio 搭建你的专属 AI 知识库最先出现在Jack's Space。

自从将手机从 iPhone 12 mini 换成 iPhone 16 后，充电接口的变化让我不得不放弃一些原本常用的外设，其中包括一直在用的 MagSafe 外接电池。经过一番挑选，我最终入手了移速（MoveSpeed）的一款磁吸无线充电宝 D05，电池容量为5000毫安，体积小巧轻便。在使用国补等优惠后，实际到手价仅为 64 元。

只是分享，不作购买推荐。

开箱

需求

• 具备Type-C输入输出的功能，毕竟这是我换设备的根本原因。

• 电池容量无需过大，5000毫安足够，轻便小巧，随身携带毫无负担。

• 支持磁吸无线充电。无线充电能省去携带线材的麻烦，效率稍低也无妨。

• 充电宝作为消耗品，价格应实惠一些。之前购买的官方Magsafe外接电池体验虽好，但性价比太低。

移速磁吸无线充电宝 D05 的特点

1. 价格实惠，不到 70 块，要啥自行车。

2. 外壳为金属材质，质感不错，整体设计简约耐看。

3. 体积小巧，轻便易携，主观感受上比苹果官方的 MagSafe 外接电池更薄更轻。即使贴在 iPhone 16 背部，也不会带来明显的硌手感。

4. 支持磁吸无线充电，iPhone 充电功率为 7.5W。虽然充电速率较慢，但看在它的价格份上也就不奢望啥了。而且本身小巧轻便，再加上无线磁吸无线充电的特性，慢一点也无妨了。

5. 还可通过有线方式以 18W 功率充电，满足更快补电需求。

6. 磁吸到手机上即可开始充电，无需点击充电宝一侧的开关。

缺点

1. 虽然移速是一个成立于 2020 年的品牌，但我个人对它并不了解。考虑到售价不到 70 块钱，难免会对其质量有所担忧。

2. 无法通过苹果手机的电量小组件查看充电宝的剩余电量，只能通过充电宝背面的五颗LED小灯来估计。

3. 虽然外壳是金属材质，但磁吸一侧貌似是塑料的，手感明显不同。

4. 灰黑色的金属材质可能随着日常使用的增多而出现明显的磨损。

5. 不支持 Qi2 协议，iPhone 无线充电速率只有 7.5 W，还是比较慢的。

购买链接

https://u.jd.com/8aycpCi

店铺收购礼金加上国补之后，只需要 64 元。

最后

日常出行，电量焦虑几乎难以避免。然而，就我个人使用场景而言，每日至多仅需一次电量补给，且通常充至一半电量便已足够满足需求。为了应对这种“低频少量”的补电需求，如果选择携带容量一两万毫安的“砖头”，其笨重体积不仅造成携带负担，甚至可能需要额外背包，实在显得过于累赘。反观这种轻巧型无线充电宝，仅重110克，内置5000毫安电量，既能满足单次应急补电需求，又能轻松放入口袋，还能省去充电线的束缚，使用起来更加便捷无感。

不可否认，无线充电宝目前仍是非常尴尬的品类。充电效率相对较低、充电时发热，是其无法回避的短板，因此不少人对其实用性持怀疑态度。 试想无线充电宝为了追求更大容量而达到10000毫安，体积势必增大，如同一个厚重的“累赘”贴在手机背面，这样的使用体验甚至还不如直接使用有线充电宝来得干脆利落，充完即收。 因此，个人认为，无线充电宝想要足够实用，5000毫安的容量或许是目前最佳的平衡点。

装备+1，70块不到的磁吸无线充电宝 — 移速 D05最先出现在Jack's Space。

最近，小红书经常给我推送关于苹果账号被盗刷 648 元用于游戏充值的笔记。我才发现，仍然有许多用户并不了解如何保护自己的账号安全。因此，这篇文章将分享一些普通用户可以采取的措施，以提高账号安全性，并尽可能避免损失。

避免使用简单密码

不要使用像 123456、000000、qwer123、password 这类众所周知的简单密码，同时也不要使用基于个人信息的密码，如生日、姓名拼音等，以防被轻易猜出。建议使用单词加数字符号的组合，比纯乱码的密码输入起来更方便一些。

避免在多个网站使用相同的账号和密码

这是一个常被忽视的安全隐患。为了方便记忆，许多人习惯在不同网站使用相同的用户名（通常是邮箱）和密码，甚至终生只用一两个固定密码。然而，一旦某个网站发生数据泄露，所有使用相同密码的账户都会面临被盗的风险。事实上，数据泄露事件频繁发生，即便是阿里巴巴、Facebook 这样的互联网巨头都无法幸免，更不用说那些安全防护薄弱的小公司了。

考虑使用密码管理软件

在不同网站设置独立的账号和密码，必然需要妥善记录和管理，否则普通人根本无法记住如此多的信息。因此，推荐使用可靠的密码管理工具，如 1Password、Bitwarden 以及微软的 Authenticator。苹果用户也可以使用 iOS 18 上的 Passwords。

密码管理软件不仅能安全存储账号、密码、TOTP（双重认证）和网站信息，还能帮助生成随机密码，极大提升便利性。用户只需记住密码管理软件的主账号密码，即可高效管理所有登录信息。我自己就在使用自部署的 Bitwarden。

开启双重验证（多重验证）

开启双重认证可以为你的账户提供额外的一层保护。在新设备上登录时，除了输入正确的账号和密码，还需额外输入手机验证码、邮箱验证码或 TOTP（基于时间的一次性验证码）等。因此，即使账号密码泄露，攻击者也无法立即登录你的账户。而当你收到异常的手机验证码或邮件验证码时，这也能成为一种警示，提醒你账号可能已遭泄露。

以 Apple ID 为例，简单介绍开启双重认证的方法：进入设置 > 点击头像 > 登录与安全性，然后开启 双重认证 。启用后，若有人尝试在新设备上登录你的 Apple ID，你的所有受信任设备都会收到登录请求，并显示登录设备的位置信息。你需要点击“允许”，然后输入弹出的 6 位验证码，才能完成登录。

设置 SIM PIN 码

在国内，大多数账号都可以通过手机验证码登录。如果手机丢失，不法分子可能会取出你的 SIM 卡并插入自己的设备，从而盗取你的账号信息。为了防止这种情况发生，你可以为 SIM 卡设置 PIN 码锁定。这样一来，每次手机开机时，都需要输入正确的 PIN 码才能解锁并激活 SIM 卡的使用。

以 iPhone 为例，设置 PIN 码的方法如下：进入 设置 > 蜂窝网络 > 选择相应的电话卡 > SIM 卡 PIN 码，然后进行设置。多数 SIM 卡的默认 PIN 码为 1234，具体密码请参考新卡上的说明。

其他注意事项

• 谨慎使用公共 Wi-Fi：公共 Wi-Fi 可能存在安全隐患，例如中间人攻击、数据窃听、钓鱼热点等。在连接公共 Wi-Fi 时，尽量避免进行涉及敏感信息的操作，以降低风险。
• 警惕钓鱼网站：如果收到类似“账号泄露”的短信或邮件，务必提高警惕。对于无法辨别的邮箱、电话号码、网址等，可先联系官方客服核实，避免上当受骗。
• 定期更新系统和软件：及时更新手机操作系统和应用程序，修复安全漏洞，减少被攻击的风险。
• 检查账号安全：可以通过一些网站检测自己的账号密码是否已泄露，以便及时采取应对措施。苹果用户也可直接在自带的 Passwords 软件中查看泄漏的密码。

Have I Been Pwned (HIBP)：https://haveibeenpwned.com
Have I Been Pwned - 密码检测：https://haveibeenpwned.com/Passwords

结语

以上是根据个人经验总结的一些安全建议，虽然操作上可能略显繁琐，但能够有效提升账号安全性，降低被盗号的风险，避免不必要的损失。希望大家都能远离盗号的烦恼！如果你有更好的安全建议，欢迎在评论区分享，说不定你的方法可以帮助到更多人。

拒绝成为受害者！普通人必备的账号安全防护法则最先出现在Jack's Space。

都说纯电动汽车不适合长途出行，但今年春节假期较为充裕，经过再三考虑，我和妻子最终决定驾驶电动汽车从上海返回重庆过年，全程超过 1700 公里，共耗时 3 天。本文将记录此次电动汽车长途驾驶的经历与经验，希望能为同样驾驶纯电动汽车进行长途旅行的朋友提供一些参考。

谁说电动车不能开长途？1700公里春运返程分享最先出现在Jack's Space。

每逢过年，许多铲屎官都不得不面对如何处置小猫这个棘手的问题。我家这个小黄身体又弱，胆子又小，实在是不敢将其寄宿到上海朋友家，总担心一应激又会出现一堆毛病，所以今年就只能考虑将它留在家里看房子了。为了能让它独自一猫安安稳稳在家过年，我做了一些准备，分享出来供大家参考。

过年小猫咪要留守，我做了哪些准备最先出现在Jack's Space。

械硬盘在非正常断电时存在损坏的风险，因此，UPS 对于每一位 NAS 用户来说都是必不可少的设备。前几天，我那台正常运行了半年的群晖 NAS 恰好遭遇了一次“异常关机”，这让我非常紧张，随即就下单购买了一台 UPS。今天就来和大家分享一下这款小巧的 UPS — 瓦力 W120。

小巧的 UPS — 瓦力 W120 开箱最先出现在Jack's Space。

在 「年度幸福感好物分享」文章中，我本分享了 5 个在 2024 年里显著提升个人幸福感的产品。结果评论里大家不约而同地对 NAS 产生了共鸣，让我很好奇大家平时都用 NAS 来做什么。恰逢最近我为 NAS 更换了 8G 内存条，这使其能够运行更多应用和套件，这篇文章就简单跟大家分享一下我的 NAS 里都装了些什么。

我的群晖 NAS 里装了啥最先出现在Jack's Space。

下午，小黄趴在窗台边，探着小脑袋东张西望，圆溜溜的眼睛好奇地打量着窗外的一切。冬日的阳光并不刺眼，暖和，舒适，打在小黄的身上，这小小的身影，就像一个小天使，让人心生怜爱。让我想起了那句话，“这个世界破破烂烂，全靠小猫缝缝补补”，能来到我们身边的小动物都与我们有着莫大的缘分，请善待他们吧。

随手拍，放光的小黄最先出现在Jack's Space。

Dayu 前些天发布了一款借助 NeoDB 实现书影音页面展示的插件，这正是我一直想实现的功能。由于该插件还有一些需要完善的地方，我便在此基础上进行了一些优化和调整。本文将简单介绍一下经我改进后的 WordPress 插件——NeoDB Integration 的使用。

NeoDB WordPress 插件优化最先出现在Jack's Space。

还有半个月就要步入 2025 年了，过去一年里，有哪些产品让你感到惊喜，让你生活变得更美好呢？回顾了 2024 一整年里所有购入或者体验过的产品，我挑选出了那些最能提升我自己幸福感的产品，想在这篇文章中与大家分享。

年度幸福感好物分享最先出现在Jack's Space。

Kagi 是一款以用户隐私和高质量搜索结果为核心的付费搜索引擎，具有无广告、高度可定制、隐私保护、AI 功能等特点。今天通过链接 (文中有) 领取到了三个月的免费体验，整体体验不错。为优化使用 Kagi 时的体验，我按照博客色彩风格进行了 CSS 自定义，有兴趣的朋友可以参考一下。

Kagi 搜索引擎美化分享最先出现在Jack's Space。

一直以来，我都尽量在 X (以前的 Twitter) 和我自己的 说说页面 同步更新动态，但每一条消息都需要手动发布两次，非常麻烦。为了能同时在两个平台更新动态，我手搓了一个快捷指令，能一次性将文字内容和所选图片内容发布到两个平台。

苹果快捷指令一键同步更新 Memos 和 X最先出现在Jack's Space。

黑色星期五（Black Friday）是美国感恩节后的一天，即每年11月的第四个星期五，也就是今年的 11月29日。这一天标志着圣诞购物季的开始，各大商家会推出大量的折扣和促销活动，吸引消费者进行疯狂购物。随手收集了一些正在进行黑五活动的 VPS、软件和服务，看官可以瞧一瞧有没有自己感兴趣的，不要错过了一年一次的活动呀。

黑五了，不看看这些活动么最先出现在Jack's Space。

最近，各大手机厂商都在比谁更有果味，但作为一名 iPhone 的老用户，我反而觉得这些变化有些单调。恰好，前不久 阿尼欧 分享了一款名为 Smile 的极简 App 启动器。受到启发，我以这款软件为核心，打造了一个黑色极简风格的手机桌面。本文将简单介绍我如何借助这款软件实现这一效果。

改头换面 —— iOS 黑色极简风桌面分享最先出现在Jack's Space。

Dayu 在他的博客中更新了一篇新的文章「博客作者呀，我想采访你这 9 个问题！」，其中设计了 9 个小问题，想要探究作者和博客之间的联系。作为这篇文章的 Peer review，对这些问题也非常感兴趣。

作为 blogger，我接受你的采访！最先出现在Jack's Space。

随着人工智能的进步，越来越多的人在主动搜索信息前往往会先咨询 AI。其中，我个人偏爱具备联网能力的 AI 工具，例如 Perplexity。本文将阐述如何通过简单设置，将 AI 配置为搜索引擎，从而提升使用便利性。

一个小技巧，将 AI 设置为你的搜索引擎最先出现在Jack's Space。

随着国产手机系统日益完善，各大厂商对 Bootloader（BL）解锁的限制也愈发严格。这导致越来越少的用户愿意尝试对安卓手机进行 root 或刷机等深度定制。我使用了几个月的澎湃 OS 后，最终还是决定将我的红米 K40 刷入 PixelExperience（简称 PE）系统。在这篇文章中，我将为大家详细记录这次"搞机"的全过程。

搞机！给红米 K40 刷一个 PixelExperience最先出现在Jack‘s Space。

刚更新了Mac 的新系统 Sequoia，发现有络时不时会有中断的现象，导致我使用 TeamViewer 远程访问设备时会不停断开服务。如果大家在更新系统也遇到网络问题，大家可以从以下几个方面尝试解决：本地网络，过滤条件，防火墙。

MacOS Sequoia 网络问题最先出现在Jack‘s Space。

不知道是否有网友和我一样，看多了macOS 系统蓝色文件夹图标，难免有些审美疲劳，并且文件夹一多，找起来也会头晕眼花。这篇文章将简单分享一下如何自定义文件夹图标，将其修改为类似于“下载”、“文稿”、“资源库”等系统文件夹那样带图案的文件夹。

自定义 Mac 文件夹图标最先出现在Jack‘s Space。

不知道是否有网友和我一样，看多了macOS 系统蓝色文件夹图标，难免有些审美疲劳，并且文件夹一多，找起来也会头晕眼花。这篇文章将简单分享一下如何自定义文件夹图标，将其修改为类似于“下载”、“文稿”、“资源库”等系统文件夹那样带图案的文件夹。

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在之前的 《再启航，关东 8 日行（计划篇）》 中，我梳理了旅行出发前的各项准备工作。6月18日游玩归来已经一个多月了，在各种事情的耽搁之后，我终于整理了这次游玩的经历，以供日后回味。

再启航，关东 8 日行（游记篇）最先出现在Jack‘s Space。

最近买了一台二手的群晖 NAS，虽然自带 quickconnect 可以免费进行内网穿透，但是这个小水管实在是非常勉强，于是又折腾了一遍 Frp 来做内网穿透。在之前的文章中也已经记录过了搭建 Frp 的过程，这次新增了访问 NAS 部分的内容，以及反向代理子域名来访问内网服务，更加便捷。

一键脚本自建 Frp 内网穿透访问家里 NAS 和软路由最先出现在Jack‘s Space。

距离上次出境游已过去近5年，这次我们将目标锁定在日本的关东地区。之所以突然决定出境游玩，一方面是因为疫情后已经许久没有出远门，另一方面是考虑到近期日元汇率大幅贬值，想趁日本调整价格前占一点小便宜。作为一个 J 人，出行前必然要有一个周全的行程安排，否则无法压制我的焦虑感。我将拟定行程的思路以及行程安排完整记录下来，整理成一篇文章与大家分享，也希望能得到大家的建议。

再启航，关东 8 日行（计划篇）最先出现在Jack‘s Space。

近日逛淘宝时注意到，许多商家已经开始筹备618大促活动。借此机会，我也整理了自己的日常携带物（EDC，Every Day Carry），在此与大家分享。

我的 EDC 分享最先出现在Jack‘s Space。

一直以来我都在寻找一款“好用”的稍后阅读应用，我用过老牌产品 Instapaper、Pocket 和 Raindrop.io，也尝试过自己部署 wallabag，它们各有特色，但也都有我不太满意的地方。最近一款发布不久的苹果平台类原生应用 —— MarkMark 非常吸引我的注意。

Instapaper 还是 Pocket？不妨试试这款新应用 — MarkMark最先出现在Jack‘s Space。

自从去年知道在老家有巴谷宿集这样一个世外桃源之地以后，现在每次回家我都想去这里转转，希望有机会能拍下这里一年四季不同的景色 ......

逃离喧嚣，再游巴谷宿集最先出现在Jack‘s Space。

提笔的时候是 2023 年最后一天的 22 点 07 分，我才刚刚搬完砖回到家。虽然已经肝了两天，身体异常疲惫，但在年终时不写点啥似乎有点对不起作为一个 Blogger 的身份。简单地回忆 2023 年，好像并没有很多令我印象深刻的事情，更多的是忙碌和疲惫，或许一些简单的关键词就足以描述这一年......

2023，就这样过去了…最先出现在Jack‘s Space。

这篇文章献给我们最爱的小猫咪

再见，小猫咪最先出现在Jack‘s Space。

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为什么要搭建博客，这是一个我问过自己无数次的问题。对于这个问题，每个人都有自己的答案，有人会把博客用作自己的日记本，有人会借助博客展示自己的技术，也有人把博客作为抒发感想的平台。那我又是为什么要费尽心思去搭建一个身边亲朋好友几乎都不会光顾的东西，大费周章去折腾一个没有流量并且有些“过时“的产品呢。借助这篇文章，我想聊一聊此刻的想法。

关于我为什么要建博客最先出现在Jack‘s Space。

思维导图工具是常见的一类效率工具，也是我大学考前复习、汇报准备、撰写论文时最常使用的软件。利用思维导图能帮助我理清知识脉络、整理思路、构建内容框架。当我还在为年度考核发愁时，一款 AI 思维导图工具 -- 树图愿意主动为我提供会员账户，正好利用考核的机会体验一番，为这款思维导图工具做一个测评。树图与我使用过的 mindnode 和 xmind 思维导图工具相比，全平台客户端、丰富的在线素材、“超大杯”的模版知识库和 AI 的协助可能是树图与众不同的地方。

AI 思维导图工具 — TreeMind 树图最先出现在Jack‘s Space。

趁着发小举办婚礼，有幸能回老家休息一两日。今日天气难得晴朗，于是一家人决定驱车30分钟来到郊外的一家民宿秋游，看到了这个只有远离城市喧嚣才存在的世外桃源。

小镇才有的世外桃源最先出现在Jack‘s Space。

难得国庆假期，但爱人需要回老家参加朋友婚礼，作为假期留守儿童，临时决定抽半天时间去淀山湖踩踩点，为未来的露营做准备，顺便可在车里过一夜，体验一下睡车里是什么感受。

我在车里过了一夜 — 淀山湖半日游最先出现在Jack‘s Space。

为了激励自己过上更好的生活，我决定写下我的人生愿望清单。这些愿望是我未来某一天想要去做的事情，或者想要拥有的物品。将它们写下来，是为了让我清楚地意识到曾经有过多少未实现的心愿。将它们展示出来，也是为了激励自己努力实现曾经立下的目标。

人生苦短，我写下了自己的愿望清单最先出现在Jack‘s Space。

在博客我会和网友们分享一切，但并非所有内容都适合以文章的形式展示，更多时候是自己内心里的一两句碎语、吐槽或是逼逼赖赖，我一直期盼能为博客添加一个「说说」功能。在这篇文章中记录一下 Docker 部署 Memos，并将 Memos 整合进 Wordpress 博客页面的过程。

借助 Memos 为 WordPress 博客添加「说说」功能最先出现在Jack‘s Space。

红米 K40 作为我的备用机有着 iPhone12 所不具备的 120 Hz 帧率的高刷屏，然而在为手机刷上 PixelExperience 系统后还未曾体验过 120 Hz 玩游戏是什么体验。在一番浅浅的研究后发现，「应用伪装」可以在不影响系统的情况下，只让调整游戏到高帧率。

笔记 | 已 Root 安卓手机开启游戏高帧率最先出现在Jack‘s Space。

6月3日是一特殊日子，许多朋友都在这一天举办了婚礼。带上落灰 3 月的相机，踏上了去张家港的旅程。用一次又一次的快门为好友送上真挚的祝福。

6月3日，宜嫁娶最先出现在Jack‘s Space。

平日的工作中，有很多重复机械性的操作，不需要动脑子，这时我会通过收听播客节目来缓解长时间工作带来的疲劳。今天，想和大家分享一下我在摸鱼的时候都喜欢听什么节目，希望给那些在工作时听《甄嬛传》的朋友们带来一种新的选择。

播客我都听了啥最先出现在Jack‘s Space。

我在小学六年级时，老师组织了一次写信给家长的活动。虽然我不记得当时写了什么，但几天后，我收到了您的回信。信不长，却充满了您对我无限的关爱和期望。今天是2023年的母亲节，我想回复一下这封收藏了16年的信。

一封给 16 年前的回信最先出现在Jack‘s Space。

在 上一篇文章 中，我们介绍了如何使用 Midjourney 让 AI 为你生成独特的头像。经过大量尝试后，我们发现文中提及的生成动画风格头像的 prompt 稍作修改后，结合照片非常适合用于生成二次元形象。本文将介绍我的方法。

Midjourney 为女朋友画一个二次元形象最先出现在Jack‘s Space。

随着 AI 技术不断推陈出新，现在我们只需要输入几个简单的关键词，就可在几十秒内轻松生成一个融合了我们个性与特点的个性化头像。最近尝试了一些适合生成头像的 prompt，在此向大家推荐，希望这些提示词能帮助各位制作出适合自己的独特头像。

别找了，用 Midjourney 为自己画个专属头像最先出现在Jack‘s Space。